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文檔簡(jiǎn)介
情商(EQ)測(cè)試題
情商(EQ):一個(gè)近幾年才提出來(lái)相對(duì)智商(IQ)而言的心理學(xué)概念,是情緒的商數(shù),
或稱(chēng)情緒智慧;指人的樂(lè)觀(guān)與悲觀(guān),急躁與冷靜,大膽與恐懼,沉思與直覺(jué)等情緒反應(yīng)
的程度。這是一組歐洲流行的測(cè)試題,共33題,測(cè)試時(shí)間25分鐘,最大EQ為174
分。如果你已經(jīng)準(zhǔn)備就緒,請(qǐng)開(kāi)始計(jì)時(shí)。
第1~9題:請(qǐng)從下面的問(wèn)題中,選擇一個(gè)和自己最切合的答案
1.我有能力克服各種困難:
A、是的B、不一定C、不是的
2.如果我能到一個(gè)新的環(huán)境,我要把生活安排得:
A、和從前相仿B、不一定C、和從前不一樣
3.一生中,我覺(jué)得自已能達(dá)到我所預(yù)想的目標(biāo):
A、是的B、不一定C、不是的
4.不知為什么,有些人總是回避或冷淡我:
A、不是的B、不一定C、是的
5.在大街上,我常常避開(kāi)我不愿打招呼的人:
A、從未如此B、偶然如此C、有時(shí)如此
6.當(dāng)我集中精力工作時(shí),假使有人在旁邊高談闊論:
A、我仍能用心工作B、介于A(yíng)、C之間C、我不能專(zhuān)心且感到憤怒
7.我不論到什么地方,都能清晰地辨別方向:A、是的B、不一定C、不是的
8.我熱愛(ài)所學(xué)的專(zhuān)業(yè)和所從事的工作:A、是的B、不一定C、不是的
9.氣候的變化不會(huì)影響我的情緒:
A、是的B、介于A(yíng)、C之間C、不是的
第10~16題,詞如實(shí)選答下列問(wèn)題,將答案填入右邊橫線(xiàn)處
10.我從不因流言蜚語(yǔ)而氣憤:
A、是的B、介于A(yíng)、C之間C、不是的
11.我善于控制自己的面部表情:
A、是的B、不太確定C、不是的
12.在就寢時(shí),我常常:
A、極易入睡B、介于A(yíng)、C之間C、不易入睡
13.有人侵?jǐn)_我時(shí),我:
A、不露聲色B、介于A(yíng)、C之間C、大聲抗議,以泄己憤
14.在和人爭(zhēng)辨或工作出現(xiàn)失誤后,我常常感到震顫,精疲力竭,而不能繼承安心工作:
A、不是的B、介于A(yíng)、C之間C、是的
15.我常常被一些無(wú)謂的小事困擾:
A、不是的B、介于A(yíng)、C之間C、是的
16.我寧愿住在僻靜的郊區(qū),也不愿住在嘈雜的市區(qū):
A、不是的B、不太確定C、是的
第17~25題:在下面問(wèn)題中,每一題請(qǐng)選擇一個(gè)和自己最切合的答案
17.我被朋友、同事起過(guò)綽號(hào)、譏諷過(guò):
A、從來(lái)沒(méi)有B、偶爾有過(guò)C、這是常有的事
18.有一種食物使我吃后嘔吐:
A、沒(méi)有B、記不清C、有
19.除去看見(jiàn)的世界外,我的心中沒(méi)有另外的世界:
A、沒(méi)有B、記不清C、有
20.我會(huì)想到若干年后有什么使自己極為不安的事:
A、從來(lái)沒(méi)有想過(guò)B、偶爾想到過(guò)C、經(jīng)常想到
21.我常常覺(jué)得自己的家庭對(duì)自己不好,但是我又確切地認(rèn)識(shí)他們的確對(duì)我好:
A、否B、說(shuō)不清楚C、是
22.天天我一回家就馬上把門(mén)關(guān)上:
A、否B、不清楚C、是
23.我坐在小房間里把門(mén)關(guān)上,但我仍覺(jué)得心里不安:
A、否B、偶爾是C、是
24.當(dāng)一件事需要我作決定時(shí),我常覺(jué)得很難:
A、否B、偶爾是C、是
25.我常常用拋硬幣、翻紙、抽簽之類(lèi)的游戲來(lái)猜測(cè)兇吉:
A、否B、偶爾是C、是
第26~29題:下面各題,清按實(shí)際情況如實(shí)回答,僅須回答“是''或"否”即可,在你選擇的
答案下打“寸’
26.為了工作我早出晚歸,早晨起床我常常感到疲勞不堪:
是否
27.在某種心境下我會(huì)因?yàn)槔Щ笙萑肟障雽⒐ぷ鲾R置下來(lái):
是否
28.我的神經(jīng)脆弱稍有刺激就會(huì)使我戰(zhàn)栗:
是否
29.睡夢(mèng)中我常常被噩夢(mèng)驚醒:
是否
第30~33題:本組測(cè)試共4題,每題有5種答案,請(qǐng)選擇與自己最切合的答案,在你選擇
的答案下打“寸’
答案標(biāo)準(zhǔn)如下:
12345
從不幾乎不一半時(shí)間大多數(shù)時(shí)間總是
30.工作中我愿意挑戰(zhàn)艱巨的任務(wù)。12345
31.我常發(fā)現(xiàn)別人好的意愿。12345
32.能聽(tīng)取不同的意見(jiàn),包括對(duì)自己的批評(píng)。12345
33.我時(shí)常勉勵(lì)自己,對(duì)未來(lái)布滿(mǎn)希望。12345
情商(EQ)測(cè)試答題紙
測(cè)試人:測(cè)試日期:任(應(yīng))職部門(mén):任(應(yīng))職崗位:
第1~9題小計(jì)
123456789
第10-16題小計(jì)
10111213141516——
——
第17~25題小計(jì)
171819202122232425
第26-29題小計(jì)
26272829----——--
—————
第30-33題小計(jì)
30313233—--——--
—————
總計(jì):______分
情商(EQ)測(cè)試答題紙
測(cè)試人:測(cè)試日期:任(應(yīng))職部門(mén):任(應(yīng))職崗位:
第1~9題小計(jì)
123456789
第10T6題小計(jì)
10111213141516—--
——
第17~25題小計(jì)
171819202122232425
第26-29題小計(jì)
26272829------——
—————
第30-33題小計(jì)
30313233----——--
—————
總計(jì):______分
得分標(biāo)準(zhǔn):
第1~9題,每回答一個(gè)A得6分,回答一個(gè)B得3分,回答一個(gè)C得。分。
第10~16題,每回答一個(gè)A得5分,回答一個(gè)B得2分,回答一個(gè)C得。分
第17~25題,每回答一個(gè)A得5分,回答一個(gè)B得2分,回答一個(gè)C得。分
第26~29題,每回答一個(gè)“是”得。分,回答一個(gè)“否”得5分
第30~33題,從左至右分?jǐn)?shù)分別為1分、2分、3分、4分、5分
標(biāo)準(zhǔn)分析:
高情商
如果你的EQ在150分以上,那你就是個(gè)EQ高手:
你尊重所有人的人權(quán)和人格尊嚴(yán)。不將自己的價(jià)值觀(guān)強(qiáng)加于他人。對(duì)自己有清醒的認(rèn)識(shí),能承受壓力。
自信而不自滿(mǎn)。人際關(guān)系良好,和朋友或同事能友好相處。善于處理生活中遇到的各方面的問(wèn)題。
認(rèn)真對(duì)待每一件事情。
你就是個(gè)EQ高手,你的情緒聰明不但是你事業(yè)的阻礙,更是你事業(yè)有成的一個(gè)重要前提條件。
較高情商
如果你的得分在130?149分,說(shuō)明你的EQ較高:
你是負(fù)責(zé)任的“好”公民。自尊。有獨(dú)立人格,但在一些情況下易受別人焦慮情緒的感染。
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