肛周疾病健康宣教

關(guān)于肛周疾病健康宣教肛門有多少疾病俗話說“十人九痔”，小小肛門疾病可不少，約有40多種，常見的就有七、八種，包括：內(nèi)痔、外痔、肛裂、肛瘺、肛周膿腫、直腸脫垂、直腸癌、肛門濕疹及先天性肛門直腸畸形等。第2頁,共37頁，2024年2月25日，星期天外痔肛門鏡下觀表面呈結(jié)節(jié)狀伴肛乳頭肥大靜脈曲張性，伴肛乳頭狀瘤第3頁,共37頁，2024年2月25日，星期天內(nèi)痔肛門鏡下觀呈靜脈瘤型，單發(fā)肛門鏡下觀痔核較小，單發(fā)，呈結(jié)節(jié)狀，如櫻桃，似花生米，便時(shí)出血，但不脫出肛外第4頁,共37頁，2024年2月25日，星期天混合痔環(huán)狀混合痔靜脈曲張型環(huán)狀炎性外痔伴血栓形成環(huán)狀結(jié)締組織性外痔第5頁,共37頁，2024年2月25日，星期天肛裂I期肛裂肛管后方有一新鮮裂口，肛周皮膚潮紅Ⅱ期肛裂肛管后方陳舊性裂口，深達(dá)肌層，邊緣組織角化，伴有混合痔第6頁,共37頁，2024年2月25日，星期天肛瘺單純性低位肛瘺瘺口位于左側(cè)陰囊根部穿臀竄腿直腸瘺術(shù)后可放置引流管第7頁,共37頁，2024年2月25日，星期天肛周膿腫肛癰肛門左側(cè)有一棗樣腫物，紅腫高突會(huì)陰部膿腫肛門左側(cè)距肛緣4cm處有一潰口，探針檢查通向同方位會(huì)陰部，瘺道長13cm，并有膿血性分泌物流出，會(huì)陰部紅腫高突，觸之灼熱、應(yīng)指第8頁,共37頁，2024年2月25日，星期天引起肛門疾病的原因有哪些排便習(xí)慣生活習(xí)慣生活環(huán)境、長途旅行或工作變動(dòng)職業(yè)飲食習(xí)慣其他：如痢疾、腸炎、妊娠等遺傳：如家族性息肉病第9頁,共37頁，2024年2月25日，星期天易發(fā)人群1、是大便時(shí)有不良習(xí)慣的人，如蹲廁所喜歡看書看報(bào)的人。這些人在平時(shí)除了要加強(qiáng)鍛煉，避免長時(shí)間站、坐，改掉不良習(xí)慣外，還要特別注意飲食合理。2、久站、久坐和長期便秘的人，比如司機(jī)、腦力勞動(dòng)者、白領(lǐng)；第10頁,共37頁，2024年2月25日，星期天易發(fā)人群3、妊娠婦女，由于肛門直接受胎兒的壓迫會(huì)使血液回流出現(xiàn)障礙，再加上分娩時(shí)長時(shí)間用力，引起肛門靜脈充血；4、生活起居沒有規(guī)律的人，比如經(jīng)常暴飲暴食、喜歡吃辛辣刺激的東西，酗酒。第11頁,共37頁，2024年2月25日，星期天肛周疾病的預(yù)防人體是一個(gè)有機(jī)整體，肛門疾病的發(fā)生與加重都不是孤立存在的。如胃腸病中，慢性腹瀉、腸炎、大便干結(jié)等，都可引起痔、裂。因此在治療肛門疾病是要注重全身調(diào)理。第12頁,共37頁，2024年2月25日，星期天肛周疾病的預(yù)防

平時(shí)可適當(dāng)體育鍛煉，早晨慢跑，晚飯后散步，或打太極拳，利用工作間隙做廣播體操等。工作再忙，也要擠時(shí)間站起來自由活動(dòng)一下身體。司機(jī)的工作特點(diǎn)是久坐生活飲食不規(guī)則，也容易患痔，針對上述，可適當(dāng)調(diào)整體位，如坐著開車，要有意識(shí)的定時(shí)移動(dòng)臀部，防止局部長時(shí)間受壓，車停是要下車活動(dòng)。針對只要人們重視這些因素，并能持之以恒地采取相應(yīng)措施，痔是可以預(yù)防的。在日常的生活中應(yīng)注意：第13頁,共37頁，2024年2月25日，星期天肛周疾病的預(yù)防（1）防止久站久坐久蹲的姿勢，人體長期處于上述固定體位，會(huì)影響血液循環(huán)，盆腔血液淤滯，痔靜脈充血曲張，導(dǎo)致痔形成機(jī)會(huì)增多。這些因素，可以找到預(yù)防的辦法：長期伏案工作的人，以坐為主，活動(dòng)少，以腦力勞動(dòng)為主，活動(dòng)單一，容易引發(fā)痔形成。第14頁,共37頁，2024年2月25日，星期天肛周疾病的預(yù)防盡量定時(shí)進(jìn)餐，多飲水，多吃含纖維素多的新鮮蔬菜及水果，以防便秘，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，做到排便定時(shí)，保持通暢。長久站立的理發(fā)師，售貨員，民警應(yīng)注意經(jīng)常變換體位，工作間隙應(yīng)坐下休息，加強(qiáng)全身和局部的肌肉運(yùn)動(dòng)，特別是肛門收縮運(yùn)動(dòng)的鍛煉。第15頁,共37頁，2024年2月25日，星期天肛門收縮鍛煉方法有：1坐位或立位有意識(shí)收縮肛門括約肌，作提肛活動(dòng)，每次收縮3-5秒鐘，然后放松，如此反復(fù)50-100次，每日早晚各做一遍2床上訓(xùn)練，仰臥位，以頭部和兩腳跟作為支點(diǎn)，抬高臀部，同時(shí)收縮會(huì)陰部肌肉，然后放下臀部，放松會(huì)陰部肌肉，如此反復(fù)20次。第16頁,共37頁，2024年2月25日，星期天肛周疾病的預(yù)防（2）及時(shí)防治便秘，腹瀉 經(jīng)全國范圍內(nèi)普查資料顯示：便秘患者中百分之74.5患有肛腸疾病，特別是頑固性便秘，排便時(shí)間過長，或長期腹瀉，均可使腹壓增高，肛門直腸充血和靜脈曲張，肛門括約肌松弛，容易形成痔。所以及時(shí)預(yù)防和治療顯得更為重要第17頁,共37頁，2024年2月25日，星期天肛周疾病的預(yù)防（3）重視肛門衛(wèi)生堅(jiān)持每日睡前清洗肛門及溫水坐浴，促進(jìn)肛門直腸血液循環(huán)，保持清潔可預(yù)防肛門炎性疾患的發(fā)生，也就減少患痔的可能性。（4）及時(shí)治療肛腸疾病如肛周炎，肛竇炎和慢性直腸炎等，及時(shí)治療可減少至的發(fā)生率第18頁,共37頁，2024年2月25日，星期天有益的日常飲食肛腸疾病的發(fā)病率越來越高，發(fā)病年齡層次很廣泛，無論老人小孩都有可能會(huì)患肛腸疾病。尤其是對于上了年齡的人來說更明顯，日常生活中，我們要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，可以對肛腸疾病起到預(yù)防甚至治療的作用。第19頁,共37頁，2024年2月25日，星期天有益的日常飲食一、有益食物：1.多食具有清腸熱，通便止血作用、潤澤滋潤營養(yǎng)粘膜的食物，，如生梨汁、苦瓜、香蕉、黑芝麻、茄子、黃瓜、蘆根汁、芹菜汁、胡蘿卜、白蘿卜（熟食）、菠菜、金針菜、卷心菜、蛋黃、蘋果、無花果、胡桃肉、藕汁、荸薺汁、白木耳等，這些食物，對預(yù)防痔瘡出血有好處。2.五谷、蔬菜類：竹筍、芹菜、甜菜、卷心菜、胡蘿卜、綠豆、韭菜、茭白、豌豆苗、馬鈴薯，未加工的谷類，粗糧、麥麩面包、黑綠葉蔬菜、油菜、荷蘭豆、萵苣。3.水果類：蘋果、巴西果、桔子、獼猴桃、葡萄、西瓜、香蕉、草莓。4.肉類：豬、牛、羊的瘦肉，里脊肉，魚類，雞、鴨、鵝肉。第20頁,共37頁，2024年2月25日，星期天有益的日常飲食二、情緒控制：保持良好的心理健康，克服不良情緒，不要焦躁、憂慮、傷心、沮喪，不良情緒也可能會(huì)降低人的消化功能，或者胃部被刺激，形成很多的胃酸。,其結(jié)果也會(huì)使胃內(nèi)氣體過多,造成腹脹加劇。三、糾正不良飲食習(xí)慣：進(jìn)食太快或邊走邊吃等不良習(xí)慣,會(huì)很輕易吞進(jìn)不少空氣此外,常用吸管喝飲料也會(huì)使大量空氣潛入胃部,引起腹脹。第21頁,共37頁，2024年2月25日，星期天有益的日常飲食四、身體鍛煉：眾所周知，好的身體，是最好的疾病防御保證，簡單點(diǎn)，我們可以天天應(yīng)該堅(jiān)持1小時(shí)左右的適量運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉身體能有效的預(yù)防肛腸疾病，可以幫助消化系統(tǒng)維持正常的功能，而且有助于克服不良情緒。第22頁,共37頁，2024年2月25日，星期天有益的日常飲食五、適度補(bǔ)充纖維食物：高纖維食物并非只會(huì)導(dǎo)致腹脹,有時(shí)恰恰相反,在攝入高脂肪食物后,有時(shí)反而會(huì)有減輕腹脹的功效。原因在于，高脂肪食物難以被消化、吸收,因而在腸胃里逗留時(shí)間往往比較長,而一旦有纖維加入,受阻塞的消化系統(tǒng)很可能迅速得以疏通。如紅薯、芹菜、茄子、香蕉、玉米等。第23頁,共37頁，2024年2月25日，星期天有益的日常飲食六、從預(yù)防和護(hù)理的角度講：對于肛腸疾病，應(yīng)防止大便秘結(jié)，保持大便通暢，所以飲食方面應(yīng)多食青綠蔬菜、新鮮水果，如芹菜、菠菜、韭菜、黃花菜、茭白以及蘋果、桃、杏、瓜類等含有豐富纖維素的食品，可以增加胃腸蠕動(dòng)，潤腸通便，排出腸道的有害物質(zhì)和致癌物質(zhì)。第24頁,共37頁，2024年2月25日，星期天飲食禁忌

1.不食用不易消化的食品：炒豆子、硬煎餅等硬性食品都不輕易消化,因此在腸胃里滯留的時(shí)間會(huì)比較長,產(chǎn)生較多氣體而引發(fā)腹脹。

第25頁,共37頁，2024年2月25日，星期天飲食禁忌2.高纖維的食品容易引起腹脹，要控制量，但是少量的補(bǔ)充也是必不可少的。如土豆、面食、豆類以及卷心菜、菜花、洋蔥等蔬菜,它們都很輕易在腸胃內(nèi)部制造氣體,從而導(dǎo)致腹脹的泛起。第26頁,共37頁，2024年2月25日，星期天飲食禁忌3.忌食辛辣刺激性食物：如辣椒、胡椒、生蔥、生蒜、芥末、姜等。因?yàn)檫@類食品能刺激直腸肛門部位血管充血和擴(kuò)張,造成大便時(shí)的刺疼和墜脹感,從而加劇或引發(fā)痔瘡。第27頁,共37頁，2024年2月25日，星期天飲食禁忌4.忌飲酒：酒，特別是烈性酒，可以使直腸靜脈充血，誘發(fā)或加重痔瘡。中醫(yī)以為痔瘡多屬濕熱,飲酒可助其濕熱為患,而且酒可使痔靜脈充血,擴(kuò)大而舒曲,使痔核腫脹,醫(yī)學(xué)上發(fā)現(xiàn)大多痔瘡病人對酒特別敏感,一般在飲酒后半小時(shí)就會(huì)感到肛門不適,次日即可大便出血,如酗酒,其后果更嚴(yán)重。因此患痔瘡者應(yīng)忌酒，提高肛腸異常的警惕意識(shí)對治療大有裨益。第28頁,共37頁，2024年2月25日，星期天飲食禁忌5.忌食肥甘厚味、炙烤食物：這些食品可刺激直腸肛門部的粘膜皮膚，使充血明顯，導(dǎo)致痔瘡發(fā)生。6.忌食壯陽火的食物：如芒果、榴蓮、荔枝、龍眼等第29頁,共37頁，2024年2月25日，星期天飲食禁忌7.忌食味濃及香料多的食物：這類食物容易令腸道不適，同時(shí)令肝臟充血、下腹腔壓力加大，可導(dǎo)致痔瘡發(fā)生或加重。8.忌食難于消化、堅(jiān)硬的的食物：食物難以消化會(huì)導(dǎo)致便秘，從而使直腸血管曲張。第30頁,共37頁，2024年2月25日，星期天便秘的預(yù)防長期便秘對人體有一定的危害，就應(yīng)積極預(yù)防因此重在預(yù)防，主要靠自我調(diào)節(jié)按科學(xué)衛(wèi)生方法糾正不良習(xí)慣。具體方法有第31頁,共37頁，2024年2月25日，星期天便秘的預(yù)防⑴要養(yǎng)成定時(shí)排便;結(jié)腸運(yùn)動(dòng)有一定的規(guī)律性，于早晨起床后隨著人由平臥位轉(zhuǎn)變?yōu)槠鹆?，?huì)發(fā)生直立反射，結(jié)腸有大的集團(tuán)蠕動(dòng)推動(dòng)糞便下移進(jìn)入直腸引起排便反射，所以便秘者應(yīng)有意在早晨去廁所蹲5分鐘左右經(jīng)過一段時(shí)間建立正常的排便習(xí)慣第32頁,共37頁，2024年2月25日，星期天便秘的預(yù)防⑵要重視早餐早餐后能引起胃結(jié)腸反射，有利糞便運(yùn)動(dòng)，便秘者如能重視早餐，能因勢利導(dǎo)，清晨早餐后去排便自然比較容易排出第33頁,共37頁，2024年2月25日，星期天便秘的預(yù)防⑶合理安排生活與工作：要早睡早起，早起一時(shí)活動(dòng)片刻，及時(shí)早餐能從容排便起床晚要趕上班常顧不上吃早餐解大便擾亂正常生理最易引起便秘對久坐少活動(dòng)的腦力勞動(dòng)者要?jiǎng)谝萁Y(jié)合第34頁,共37頁，2024年2月25日，星期天便秘的預(yù)防⑷調(diào)整飲食結(jié)構(gòu);多吃含纖維素維生素的食品精白米白面精致的肉蛋罐頭的水果蔬菜等纖維素和維生素以破壞了?？雌饋硎称犯呒?jí)吃起來味美但不一定合乎科學(xué)所以主食吃的越雜越好纖維素對腸壁刺激性越大，有利排便，老年人牙齒不好，可以囫圇吞棗式吃水果，蔬菜粗又粗的好處這些不容易咀嚼的纖