老年保健知識：老年保健知識考試資料六

老年保健知識：老年保健知識考試資料六1、多選

有關睡眠呼吸暫停綜合征（）A.每晚7h睡眠過程中，鼻或口腔氣流暫停每次超過10s，暫停發(fā)作超過20次以上B.每晚7h睡眠過程中，鼻或口腔氣流暫停每次超過15s，（江南博哥）暫停發(fā)作超過30次以上C.每晚7h睡眠過程中，鼻或口腔氣流暫停每次超過10s，暫停發(fā)作超過30次以上D.每晚7h睡眠過程中，每小時睡眠呼吸暫停超過5次以上，老年人超過10次以上E.每晚7h睡眠過程中，每小時睡眠呼吸暫停超過5次以上，老年人超過15次以上正確答案：A,C,D2、單選

中國政府制定了《關于加強老齡工作的決定》是在那年（）A.1982年10月B.1996年10月C.1999年10月D.2000年8月E.2004年8月正確答案：D3、單選

下列哪種理論解釋了老年人為何常出現(xiàn)多疑、憂郁、孤獨、失去自我控制能力等特有的心理特征（）A.持續(xù)理論B.角色理論C.神經(jīng)內分泌理論D.長壽和衰老理論E.差錯災難理論正確答案：C4、單選

膳食纖維主要生理功能有：（）A、調節(jié)胃腸功能B、降血脂作用、控制肥胖C、降血糖作用D、以上全是正確答案：D5、單選

在為老人作聽力檢查時應（）A.先用耳塞塞住聽力較差側耳朵B.測試者面對老人的眼睛C.測試者聲音由弱至強D.距離老人一米左右E.小聲發(fā)出兩音節(jié)的數(shù)字正確答案：E6、多選

在老年人的腦中可見到下列哪些變化（）A.神經(jīng)纖維纏結B.類淀粉物沉積C.馬氏小體D.脂褐質沉積E.神經(jīng)細胞增多正確答案：A,B,C,D7、單選

老年女性，90歲，文盲，日常生活不能自理，記憶力下降，不知道自己住在哪里；注意力不集中，答非所問；不認識自己的兒女，有時對人漠不關心，有時大吵大鬧。根據(jù)患者的情況，下列護理措施哪項不正確（）A.照顧老年人的日常生活起居B.輔助藥物治療，觀察患者的反應C.加強認知方面的鍛煉D.提供相應的心理護理E.老年人在早期發(fā)生認知方面的改變可以不予理睬正確答案：E8、填空題

老年人運動應遵循（）、（）、（）三個原則。正確答案：選擇合適的鍛煉項目、循序漸進、持之以恒9、單選

張大媽，68歲，全身性骨痛，尤以腰背部為甚。X片示椎體骨折，骨密度明顯降低，血清鈣磷含量正常。采用綜合性治療＋降鈣素。降鈣素屬于（）A.刺激骨形成的藥物B.抑制骨吸收的藥物C.性激素D.鈣劑E.維生素D制劑正確答案：B10、單選

王大爺，72歲，患骨性關節(jié)炎5年，現(xiàn)下肢出現(xiàn)間歇性跛行，且大小便失禁。X線示腰椎管狹窄，髖關節(jié)間隙狹窄，軟骨下骨質硬化。哪項不屬于此病發(fā)生的易感因素（）A.遺傳因素B.生理性老化C.長期不良姿勢導致的關節(jié)形態(tài)異常D.肥胖E.性激素正確答案：C11、單選

青光眼的老年人為防止眼壓升高，飲水應（）A.每次飲水量為200ml，間隔時間為5～6hB.每次飲水量為200ml，間隔時間為3～4hC.每次飲水量為200ml，間隔時間為1～2hD.每次飲水量為300ml，間隔時間為5～6hE.每次飲水量為300ml，間隔時間為3～4h正確答案：C12、單選

老年人的營養(yǎng)需求中，優(yōu)質蛋白應占攝取蛋白質總量的（）A.10%以上B.20%以上C.30%以上D.40%以上E.50％以上正確答案：E13、名詞解釋

處方正確答案：是醫(yī)生開給病人的藥方，醫(yī)生給病人診病后，通過“處方”通知藥房：給病人什么藥、劑量大小、用藥方法以及用藥的注意事項等。這就是傳統(tǒng)意義上的“處方”概念。14、單選

建議每人每天應攝入水果：（）A.50克B.50克~100克C.100克~200克D.200克~400克正確答案：D15、單選

有關老年人的口腔保健，正確的是（）A.晨起和晚間臨睡時均漱口B.咀嚼含糖型口香糖C.餐后使用牙簽D.每年做1～2次牙科檢查E.睡前吃少量糕點正確答案：D16、單選

下列關于低能運動的內容不正確的是（）A、低能運動項目隨時隨地都可鍛煉，可以集體活動，也可以單獨活動，可以靜悄悄活動，也可以在音樂伴奏中活動，如散步、慢跑、跳交誼舞、大眾健美操等。B、低能運動的心率應控制在100—130次／分之間。另外，要選取的鍛煉項目技術含量不能太高，即使毫無運動基礎的老人，只要有健身愿望，就立即可以進入角色。C、在鍛煉時間上只能在茶余飯后的零散時間進行，時間安排卻可長可短。D、老年人應在沒有任何精神負擔的情況下從事低能運動，使活動過程不僅是健身的過程，而且是凈化心靈、怡情悅性和消除精神緊張的過程。正確答案：C17、單選

老年人的營養(yǎng)需求中，碳水化合物供給能量應占總熱能的（）A.35%～45%B.45%～55%C.55%～65%D.65%～75%E.75%～85%正確答案：C18、多選

老年人易患呼吸道感染可能的原因是（）A.呼吸道比較干燥，血管脆性增加B.腭扁桃體明顯萎縮C.咽粘膜和淋巴組織萎縮D.粘膜變薄，上皮角化E.氣管粘膜上皮退行性變，纖毛運動減弱正確答案：B,C,E19、單選

下列哪些死亡的水產(chǎn)品不能吃（）？A．甲魚

B．鱔魚

C．河蟹

D．以上皆是正確答案：D20、填空題

老年人喪偶后在1-2年內相繼去世的概率是未喪偶的（）倍。正確答案：721、單選

下列何種方法不利于老年人心理保?。ǎ〢、鼓勵參加短期家庭履行旅行B、動員老年人參加社區(qū)老年活動C、指導老人根據(jù)自身條件，做力所能及的事情D、鼓勵老年人與子女分開居住，以免產(chǎn)生代溝E、動員家庭成員陪老人走訪親友正確答案：D22、單選

白先生，65歲，高血壓史3年，因緊張、勞累出現(xiàn)頭痛、焦慮、惡心嘔吐、煩躁不安、心悸、多汗、面色蒼白、間或潮紅、視力模糊，測血壓為260／120mmHg，心率120次／min，兩肺底濕性啰音。此時診斷為（）A.惡性高血壓B.高血壓腦病C.高血壓危象D.腎性高血壓E.老年人高血壓正確答案：C23、單選

體育舞蹈的健身作用不包括（）A、愉悅身心，調節(jié)情緒B、有助于消除疲勞，改善睡眠C、可以達到無病纏身的效果D、加快體內新陳代謝正確答案：C24、單選

以下不屬于老年人感官系統(tǒng)老化特點的是（）A.淚腺分泌減少B.聽力下降，常有耳鳴C.口腔粘膜干燥D.瞳孔擴大E.味蕾萎縮正確答案：D25、填空題

研究表明，一年中（）、（）兩季空氣最為清潔。正確答案：夏、秋26、單選

下面哪種方法為“開肺門”（）A、雙手拇指按在肺門處按壓約1分鐘B、雙掌置于膻中穴處橫向胸口處推搽約20次C、雙手拇指置于中府穴向肺門方向推柔10次D、以手指在天突穴處向下勾點正確答案：A27、多選

哪些人易發(fā)生藥品不良反應（）？A.青年人B.中年人C.老年人D.婦女E.兒童正確答案：C,D,E28、名詞解釋

老年性耳聾正確答案：聽覺系統(tǒng)衰老而引起的聽覺功能障礙。29、多選

引起老年人焦慮的主要原因包括（）A.體弱多病B.疑病神經(jīng)癥C.家庭關系不和D.離退休E.某些藥物的副作用正確答案：A,B,C,D,E30、多選

老年人對待死亡的心理類型包括（）A.理智型B.積極應對型C.接受型D.恐懼型E.解脫型正確答案：A,B,C,D,E31、填空題

不從事鍛煉的人一般情況下其動脈口徑往往（）。正確答案：較小32、多選

預防高血壓的健康行為有哪些（）？A.少鹽，日攝入量在6克以下B.少運動，多喝飲料C.合理膳食，低熱量，低脂肪，適當運動，保持健康體重D.不飲酒或適量飲低度酒E.注意有勞有逸，提高應付緊張壓力的能力。正確答案：A,C,D,E33、單選

二十四式太極拳口令的不包括（）A、單鞭、左右穿梭、云手、雙峰貫耳B、左攬雀尾、抱球、左下勢獨立、高探馬C、海底針、野馬分鬃、右蹬腳、如封似閉D、起勢、倒轉肱、十字手、手揮琵琶正確答案：B34、多選

洪昭光教授推薦的“三個半小時”是指：（）A.每天早上起來讀書半小時B.每天早上起來活動半小時C.中午睡上半小時D.晚上步行半小時E.晚上看電視半小時正確答案：B,C,D35、問答題

身體鍛煉的注意事項有哪些？正確答案：1）飯后不宜立即運動2）注意氣候變化3）按醫(yī)囑運動4）特殊情況時應停止運動36、單選

2006年我國城市居民前三位死因為：（）A.惡性腫瘤、腦血管病、心臟病B.腦血管病、心臟病、呼吸系病C.心臟病、呼吸系病、消化系病D.腦血管病、呼吸系病、消化系病正確答案：A37、名詞解釋

圍絕近期綜合征定義正確答案：圍絕經(jīng)期綜合征又稱更年期綜合征指婦女絕經(jīng)前后出現(xiàn)性激素波動或減少所致的一系列以自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂為主，伴有神經(jīng)心理癥狀的一組癥候群。38、多選

老年護理學涉及的護理范疇包括（）A.評估老年人的健康和功能狀態(tài)，制定護理計劃B.為老年人提供有效護理和其他衛(wèi)生保健服務，評價效果C.保持和恢復、促進健康，預防和控制殘疾D.發(fā)揮老年人的日常生活能力，實現(xiàn)老年肌體的最佳功能，E.保持老年人的尊嚴和舒適生活，直至死亡。正確答案：A,B,C,D,E39、單選

下列哪種理論認為衰老在機體內類似一種“定時鐘”（）A.免疫理論B.差錯災難理論C.預期壽命和功能健康理論D.長壽和衰老理論E.基因程控理論正確答案：E40、多選

預防腸道傳染病要做到：（）A.飯前便后洗凈雙手；B.煮熟食物；C.不要受涼；D.不吃生腌的蝦、蟹、貝殼類海產(chǎn)品；E.不喝生水；餐具要消毒。正確答案：A,B,D,E41、單選

目前各國都使用體重指數(shù)（BMI）來衡量一個人胖或不胖，計算的方法是：（）A.體重指數(shù)BMI=體重（公斤）除以身高（米）平方。B.體重指數(shù)BMI=體重（公斤）除以身高（米）。C.體重指數(shù)BMI=體重（公斤）乘以身高（米）平方。D.體重指數(shù)BMI=體重（公斤）乘以身高（米）。正確答案：A42、多選

引起老年人腦梗死危險性增加的疾病有（）A.高血壓B.糖尿病C.短暫性腦缺血發(fā)作D.無瓣膜病變的房顫E.冠心病正確答案：C,D43、單選

老年人冬練清晨忌空腹運動，因為（）A、清晨，腹中空空蕩蕩，如這時去運動，容易出現(xiàn)高血糖等癥狀B、早晨，血液濃度較大，空腹跑步會增加心臟和肝臟的負擔，易出現(xiàn)心律不齊和其他循環(huán)障礙C、早晨，由于衣服穿得過多過厚，既不便活動，又容易出汗，空腹更容易照成老年人營養(yǎng)消耗過巨D、早晨，空腹運動會讓老年人容易照成胃腸負擔正確答案：B44、單選

記憶不包括哪一環(huán)節(jié)（）A、識記B、保持C、再認D、回憶E、聯(lián)想正確答案：E45、單選

低能運動不可以（）A、可延緩隨年齡增長而帶來的生理機能衰退，對防止機體早衰頗為有益。B、可加速體內新陳代謝，提高心肺功能，減少外周血液循環(huán)的阻力，有效地預防心腦血管疾病。C、可刺激機體免疫系統(tǒng)，使免疫系統(tǒng)中的天然殺傷細胞、T細胞、淋巴細胞、巨噬細胞活性明顯增強，從而起到抵抗病毒、細菌的感染和抑制體內突變癌病細胞并起到治病的作用。D、可使人心情愉悅，精神振奮，情緒高漲，消除不良的心理，緩解心理上的壓力，增添生活情趣。正確答案：C46、單選

有關提高患者服藥依從性的行為治療措施，錯誤的是（）A.行為監(jiān)測B.刺激C.控制D.強化行為E.弱化行為正確答案：E47、名詞解釋

老年高血壓正確答案：是指60歲以上的老年人，非同日血壓持續(xù)在收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg三次以上。48、單選

老年人經(jīng)?；顒硬荒埽ǎ〢、促進食欲B、增強胃腸蠕動和消化液的分泌C、改善胃腸功能D、減慢對食物的消化和吸收正確答案：D49、單選

發(fā)展中國家老齡化社會的劃分標準：（）A.65歲以上人口數(shù)占總人口的8%以上。B.60歲以上人口數(shù)占總人口數(shù)的8%以上。C.60歲以上人口數(shù)占總人口數(shù)的10%以上。D.60-65歲人口數(shù)占總人口數(shù)的10%以上。正確答案：C50、問答題

運動的作用有哪些？正確答案：1）運動能增加身體的力量2）運動能使人年輕3）運動能抗衰老4）運動能防治疾病51、單選

老年人運動保健活動內容要循序漸進.活動量要量力而行。所以健身鍛煉應（）A、持之以恒，堅持不懈B、運動項目應單一C、因人而異D、鍛煉時精神要專一正確答案：B52、多選

70歲以上的老年人心電圖常出現(xiàn)（）A.心電軸逐漸左偏B.房室傳導時間延長C.缺血性S-T段下移D.T波倒置E.右束支傳導阻滯正確答案：A,B,C,D,E53、單選

老年人運動后的心率在以上才能恢復者，表明活動強度太大（）A.5minB.l0minC.l5minD.20minE.25min正確答案：B54、多選

屬于老年人高危險性藥物的有（）A.保泰松B.苯海拉明C.多慮平D.地高辛E.阿米替林正確答案：A,B,C,D,E55、填空題

老年人遠事記憶（）；近事記憶能力（）。正確答案：良好；衰退56、多選

老年性癡呆與抑郁性假性癡呆的鑒別要點是（）A.起病有無界限B.病前智能和人格C.有無抑郁情緒D.抗抑郁藥的療效E.病前有無誘因正確答案：A,B,C,D,E57、多選

老年人為什么不宜常吃炸油條（）？A.老年人牙不好B.油條中含有明礬，長期食用會增加體內鋁的積累，容易導致老年癡呆癥的發(fā)生C.高溫油可產(chǎn)生致癌物質。D.老年人消化力弱E.油條中含有鹽正確答案：B,C,D58、單選

可增加超重、肥胖、糖尿病、高血壓及血脂異常發(fā)生率的不合理膳食結構：（）A.攝入低能量、低脂肪和低鹽的膳食B.攝入高能量、低脂肪和低鹽的膳食C.攝入低能量、高脂肪和高鹽的膳食D.攝入高能量、高脂肪和高鹽的膳食正確答案：D59、單選

我國真正實現(xiàn)“老有所醫(yī)”主要依靠（）A.個人力量B.家庭力量C.集體力量D.國家力量E.國家、集體、個人合理分擔正確答案：E60、多選

阿爾茨海默病的乙酰膽堿假說認為（）A.病人乙酰膽堿能傳遞存在廣泛的缺陷

B.乙酰膽堿增加

C.乙酰膽堿減少

D.乙酰膽堿輸入信息增強

E.乙酰膽堿輸入信息減弱正確答案：A,C,E61、多選

老年自我保健要點有哪些（）？A.每年進行體格檢查，或重點疾病檢查，早期發(fā)現(xiàn)疾病危害，進行合理治療減少并發(fā)癥；B.堅持自我保健事項，注意飲食營養(yǎng)，保證蛋白質、鈣和微量元素的飲食攝?。籆.堅持適宜自身的運動鍛煉，退休以后仍應從事力所能及的公益活動和家務勞動，有利于保持肌肉張力和關節(jié)靈活；D.心緒平和，避免大喜大悲適應環(huán)境變化，寬容多于計較，開朗多于孤寂；E.堅持良好的文化娛樂活動，比如讀書、寫作、繪畫、制作、對弈、養(yǎng)魚、種花、種菜，以及音樂、戲劇等活動益身心；不要長時間看電視、迷戀麻將桌傷身心。正確答案：A,B,C,D,E62、單選

老年人長期堅持適當鍛煉，錯誤的是（）A、促使心肌強壯有力，冠狀動脈側枝循環(huán)豐富，

B、管腔加寬，管壁彈性增強，心肌血流量改善，

C、心肌營養(yǎng)好轉，使整個心血管循環(huán)系統(tǒng)的功能有質的改變

D、可以預防或推遲動脈硬化，高血壓，冠心病等常見老年病的發(fā)生或加重正確答案：C63、多選

關于老年人皮膚的一般護理，以下正確的是（）A.沐浴時避免使用堿性肥皂B.沐浴時的室溫調節(jié)在24～26℃為宜C.選擇藥效化妝品時，應以治療效果為前提D.要注意保持皮膚衛(wèi)生，特別是皺褶部位如腋下、肛門、外陰等E.保持皮膚酸堿度（pH值）在6.5左右較為適合正確答案：A,B,D64、單選

對心血管系統(tǒng)而言，經(jīng)常運動不可以（）A、改善血液循環(huán)B、增加骨髓的血液供應C、骨髓的造血功能旺盛D、讓白細胞生成增多正確答案：D65、單選

有關老年藥效學改變的特點，錯誤的是（）A.對大多數(shù)藥物的敏感性增高B.對大多數(shù)藥物的作用減弱C.藥物耐受性下降D.藥物不良反應發(fā)生率增加E.用藥依從性降低正確答案：B66、填空題

運動訓練對調節(jié)心臟功能有著（）的作用。正確答案：舉足輕重67、填空題

慢性支氣管炎以（）、（）、（）、（）為主癥。正確答案：咳嗽；咯痰；喘息；反復發(fā)作68、多選

吸煙危害健康，吸煙有可能引起：（）A.支氣管炎B.肝炎C.肺癌D.冠心病E.高血壓正確答案：A,C,D,E69、單選

老年人運動要遵循的原則是：（）A.要選擇適宜的運動項目如散步、慢跑等B.要循序漸進，有目的、有計劃、有步驟地進行C.運動要持之以恒要學會自我監(jiān)控D.以上都是正確答案：D70、多選

有關年齡階層理論的主要觀點，正確的是（）A.同一年代出生的人具有相近的生理特點、心理特點和社會經(jīng)歷B.各年齡層群體對歷史的感受相同C.社會根據(jù)不同的年齡被分為不同的階層；D.一個人的行為隨著所屬的年齡群體的改變而發(fā)生改變E.老年人與社會總是不斷地相互影響正確答案：A,D,E71、單選

引起便秘的不正確因素是（）A.飲食中有充足的膳食纖維B.飲水不足C.缺乏鍛煉D.藥物影響E.不按時排便正確答案：A72、多選

預防沙眼和結膜炎的方法：（）A.不用臟手揉眼睛B.外出回家要洗凈雙手C.不與別人共用毛巾、臉盆D.到泳場游泳前后要滴眼藥水E.少看書少用眼正確答案：A,B,C,D73、填空題

老年人在體育鍛煉選擇上中外存在著差異。中國老年人偏重于（）、（）、（），外國老年人偏重于（）、（）、（）。正確答案：太極拳、氣功、散步、醫(yī)療體操、游泳74、單選

白先生，65歲，高血壓史3年，因緊張、勞累出現(xiàn)頭痛、焦慮、惡心嘔吐、煩躁不安、心悸、多汗、面色蒼白、間或潮紅、視力模糊，測血壓為260／120mmHg，心率120次／min，兩肺底濕性啰音。關于此病人的護理診斷，錯誤的是（）A.舒適的改變B.感知紊亂：視力下降C.焦慮D.組織灌注無效：大腦、心肺、胃腸道、外周E.惡心正確答案：A75、多選

老年護理的目標包括（）A.增強自我照顧能力B.延緩惡化及衰退C.提高生活質量D.滿足需求，整體護理E.做好臨終關懷正確答案：A,B,C,E76、單選

病人常從一種不太嚴重的身體疾病開始，繼而出現(xiàn)焦慮、不安、抑郁等情緒，由此反復去醫(yī)院就診，要求醫(yī)生給以保證，如要求得不到滿足則抑郁癥狀更加嚴重。這些表現(xiàn)體現(xiàn)了老年抑郁癥的哪種特點？（）A.疑病性B.激越性C.隱匿性D.遲滯性E.妄想性正確答案：A77、多選

老年骨質疏松癥的發(fā)生與哪些因素有關（）A.遺傳因素B.性激素C.甲狀旁腺素和細胞因子D.營養(yǎng)成分E.生活方式正確答案：A,B,C,D,E78、單選

李先生，67歲，退休前為建筑工人，以膝關節(jié)疼痛、僵硬3年，加重1天而就診。查體膝關節(jié)腫脹、畸形、局部皮膚發(fā)紅，浮髕試驗陽性。X線檢查膝關節(jié)間隙狹窄，軟骨下骨質硬化，髕股關節(jié)面退變。此病人的護理措施下列哪項是錯誤的（）A.限制關節(jié)的活動B.可作不負重的活動C.臥床休息以緩解疼痛D.可作局部理療和按摩E.可加用藥物治療正確答案：B79、單選

“內練一口氣，外練筋骨皮”中的筋、骨、皮分別指的是（）A.肌肉，關節(jié)，筋骨B.韌帶，骨，皮膚C.肌肉，關節(jié)，神經(jīng)D.韌帶，骨，肌肉正確答案：A80、填空題

（）的平衡動態(tài)是維持人體正常生理活動的基礎。正確答案：陰陽81、填空題

醫(yī)療體育包括（）、（）、（）、（）、（）等等。正確答案：醫(yī)療體操、保健體操、太極拳、氣功、散步82、單選

李老太太今年72歲，往日精神頭兒還不錯的她近半年變得不愛運動，動作緩慢僵硬，很少的家務勞動需很長時間才能完成，亦不愛主動講話，每次都以簡短低弱的言語答復家人。面部表情變化少，有時雙眼凝視，對外界動向常常無動于衷，只有在提及她故去的老伴時，她才眼含淚花，講起許多事情自己都做不了，想不起怎么做，頭腦一片空白。請問該老人最可能的診斷是（）A.老年性癡呆B.精神分裂癥C.遲滯性老年抑郁癥D.激越性老年抑郁癥E.神經(jīng)癥患者正確答案：C83、多選

老年人常見疾病有：（）A.意外傷害B.感覺功能減退C.老視D.老年性聾E.老年性白內障正確答案：A,B,C,D,E84、單選

下列哪種理論主張“天下沒有不散的宴席”（）A.活躍理論B.隱退理論C.持續(xù)理論D.次文化理論E.年齡階層理論正確答案：B85、單選

建議每人每天烹調油不超過：（）A.10克~15克B.15克~20克C.20克~25克D.25克~30克正確答案：D86、填空題

適合老年人的運動有（）、（）、（）、（）、（）。正確答案：散步、游泳、慢跑、跳舞、太極拳、氣功87、多選

腦血栓形成的病人治療即將出院，為病人做健康教育時，正確的是：（）A、長期服用抗血小板聚集的藥物B、晨間醒后10分鐘緩慢起床C、盡早開始肢體功能鍛煉D、迅速降低血壓E、定期醫(yī)院檢查正確答案：A,B,C,E88、名詞解釋

低溫綜合癥正確答案：在寒冷環(huán)境下體溫降至〈35（肛溫）引起的傷害89、單選

精神科醫(yī)生Erikson將整個人生過程從出生到死亡分為幾個階段（）A.五B.六C.七D.八E.九正確答案：D90、問答題

組織老年人體育比賽的意義。正確答案：1）老年人參加體育比賽是有益身心的一種社會活動。2）老年人參加體育比賽不僅鍛煉了身體、陶冶了性情，而且當他們通過與隊友團結協(xié)作、頑強拼搏，取得比賽勝利的時候更能滿足其存在感，提高其自信心，從而延緩身體和心理上的衰老。3）能增長其鍛煉身體的熱情。4）有益于老年人體育項目的普及與推廣。5）有利于全社會的精神文明建設。6）豐富了老年人的精神文化生活，滿足了老年人日益增長的對體育文化的追求。91、填空題

肺臟的呼吸是借助與肋間外肌、肋間內肌、（）等呼吸肌的作用。正確答案：膈肌92、單選

經(jīng)常從事體育鍛煉的人的身體和很少鍛煉的人的身體有很大區(qū)別，表現(xiàn)在（）A、呼吸次數(shù)多，呼吸深度小B、呼吸次數(shù)少，呼吸深度小C、呼吸次數(shù)少，呼吸深度大D、呼吸次數(shù)多，呼吸深度大正確答案：C93、多選

耳毒性藥物有哪幾個：（）A.鏈霉素B.慶大霉素C.卡那霉素D.青霉素E.羅紅霉素正確答案：A,B,C94、問答題

老年人運動鍛煉時應遵循的原則。正確答案：1）循序漸進原則2）全面發(fā)展原則3）區(qū)別對待原則4）經(jīng)常性原則5）安全性原則95、多選

一般人群膳食指南適合于6歲以上的正常人群，內容是：（）A.食物多樣，谷類為主，粗細搭配；多吃蔬菜水果和薯類B.每天吃奶類、大豆或其制品；常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉C.減少烹調油用量，吃清淡少鹽膳食；食不過量，天天運動，保持健康體重D.三餐分配要合理，零食要適當；每天足量飲水，合理選擇飲料E.如飲酒應限量；吃新鮮衛(wèi)生的食物正確答案：A,B,C,D,E96、填空題

頸椎病是中老年人的常見病之一，一般由（）所致，尤其以（）歲的人為多見。正確答案：頸椎退行性改變；40~6097、單選

下列哪些運動屬于高能量運動（）A、下田插秧B、提籠遛鳥C、跳交誼舞D、打太極拳正確答案：A98、多選

適量運動莫忘“三、五、七”是指什么？“三、五、七”是指身體健康的人，為防病而需達到的運動量，需循序漸進。對已經(jīng)患有冠心病、高血壓、腦卒中后遺癥或癌癥等病的人，運動當依病情由?？漆t(yī)師指導進行（）。A.“三”指最好每天步行約3公里，時間在30分鐘以上。B.“三”指最好每天步行約300米，時間在30分鐘以上。C.“五”指每周應有5次運動。D.“五”指每周應有5種運動。E.“七”指進行中等強度的運動，是指運動后心率＋年齡＝170正確答案：A,C,E99、名詞解釋

溫熱說正確答案：這種學說認為生命活動靠的是“溫”和“熱”在體內的流動，當“溫”、“熱”減少時，生命也就衰老了。還有人認為，當機體的“溫”“熱”逐漸減少時，體內的“濕”也隨之逐漸減少。相反，“冷”和“干”則逐漸增加，從而引起衰老和死亡。100、多選

什么樣的老年人才算真正健康（）？A.精力充沛；處世樂觀；善于休息，睡眠良好；B.應變能力強；對一般感冒和傳染病有一定抵抗力；C.體重超重、肥胖腹大；D.眼睛明亮，反應敏銳；牙齒清潔，無缺損；E.頭發(fā)有光澤；皮膚和肌肉有彈性，走路輕松。正確答案：A,B,D,E101、多選

老年人晨練要注意的事項：（）A.老年人晨練時間不宜太早；要避開上班車流和人流高峰，運動量不要太大。B.不宜空腹運動；.要根據(jù)氣候變化，適時增減衣服，并攜帶擦汗用的毛巾、手帕或紙巾。C.冬天路面結冰、雨天路面積水時不宜戶外運動，以免摔傷。晨練最好有家人陪伴或與參加晨煉的鄰居結伴而行。D.高血壓病人在晨煉前要先吃藥，控制好病情。E.隨身攜帶一個身份卡片，上面寫清姓名、住址、聯(lián)系人、聯(lián)系方式、相關病史及有關事項等，尤其是安裝有心臟起搏器的老年人一定要注明。正確答案：A,B,C,D,E102、單選

建議每人每天應攝入動物性食物：（）A.畜禽肉類50克~75克、魚蝦類50克~100克、蛋類25克~50克B.畜禽肉類75克~80克、魚蝦類100克~150克、蛋類50克~55克C.畜禽肉類80克~85克、魚蝦類150克~200克、蛋類55克~60克D.畜禽肉類85克~90克、魚蝦類200克~250克、蛋類60克~65克正確答案：A103、單選

中國居民平衡膳食寶塔建議每人每天應攝入谷類薯類及雜豆：（）A.100克~200克B.200克~250克C.250克~400克D.400克以上正確答案：C104、多選

古人養(yǎng)生八?八訣是：（）A.少食多嚼（餐）、少肉多菜B.少鹽多醋、少糖多果C.少欲多施、少煩多眠D.少醫(yī)多藥、少動多靜E.少（適）衣多容、少車多步正確答案：A,B,C,E105、名詞解釋

老年護理學正確答案：是把關于老化和老年問題的專門知識和臨床普通科護理學知識綜合應用于老年人護理的專門領域，進而研究老年人群健康問題特殊性的學科。106、單選

腎具有的功能不包括（）A、利水B、藏精氣C、助消化D、主生殖正確答案：C107、單選

經(jīng)急診簡單處理后收入病房，經(jīng)治醫(yī)師采取以下的處理措施中，哪一項對肺通氣功能有效（）A.有效抗生素；B.氨茶堿；C.鎮(zhèn)靜劑；D.持續(xù)低流量吸氧；E.小劑量利尿劑；正確答案：C108、單選

在社區(qū)老年人群心理健康普查中，應用最為廣泛的抑郁量表為（）A.漢密頓抑郁量表B.老年抑郁量表C.流調中心用抑郁量表D.Zung的抑郁自評量表E.Beck抑郁量表正確答案：C109、單選

指出下面錯誤的說法：（）A.飲水應少量多次，主動

B.在溫和氣候條件下生活的輕體力活動的成年人每日最少飲水1200mL（約6杯），在高溫或強體力勞動的條件下，應適量增加。

C.感到口渴時再喝水

D.在早晨、睡眠前、午休后都養(yǎng)成習慣喝一杯水正確答案：C110、單選

人類認知過程的最高形式且更為復雜的心理過程是（）A.感覺B.知覺C.記憶力D.思維E.人格正確答案：D111、單選

李老伯，70歲，有糖尿病病史20年，飯后燒心、反酸、反食1年，內鏡檢查可見食管粘膜有炎癥改變，病理活檢為Barrett食管。本病治療原則應除外（）A.減少胃食管反流B.飯后合理休息C.避免反流物刺激損傷的食管粘膜D.一般采取內科保守治療E.內科治療無效者可采用抗反流手術治療正確答案：B112、多選

怎樣適應退休的生活變化（）？A.正確認識自己，適應社會環(huán)境的變化。B.促家庭和睦幸福，扶植后輩成長。C.豐富生活情趣，活躍晚年生活。D.參加社會活動和社會工作。E.參加健身運動提高生活質量實行自我保健，抵抗慢性疾病侵害。正確答案：A,B,C,D,E113、多選

有關跌倒后的處置，正確的是（）A.觀察神志B.檢測生命體征C.撥打急救電話D.趕快扶起老人E.對受傷部位做重點檢查正確答案：A,B,C,E114、名詞解釋

老年照護正確答案：主要由醫(yī)療保健，生活照料，精神慰藉和家庭勞務服務構成，亦即照護，涵蓋了醫(yī)療保健，而醫(yī)療保健是照護的一個組成部分。115、多選

洪昭光教授提出謹記三個“半分鐘”是（）A.每天按摩頭部半分鐘；.然后走動半分鐘；B.再按摩腹部半分鐘；C.醒來后不要馬上起床，在床上躺半分鐘；D.然后慢慢起來坐半分鐘；E.再將兩條腿下垂在床沿邊等半分鐘，然后再站起來走動。正確答案：C,D,E116、名詞解釋

老年抑郁癥正確答案：是指老年期（≥60歲）這一特定人群的與大腦器質性病變無關的精神疾病，包括原發(fā)性抑郁和老年期的各種繼發(fā)性抑郁。117、多選

下列有關老年期癡呆病人的日常生活護理不正確的是（）A.選用合適的衣著B.定時進食C.固、液體食物混合以便于吞咽D.為保證充足睡眠，可讓病人白天多睡E.盡量訓練病人自我照顧能力正確答案：C,D118、多選

老年保健原則是開展老年保健工作的行動準則，它包括（）A.全面性原則B.區(qū)域性原則C.費用分擔原則D.獨立性原則E.功能分化原則正確答案：A,B,C,E119、單選

銀河系里頭，每100年大概爆發(fā)多少顆超新星？（）A．4B．6C．9正確答案：A120、多選

對便秘的老年人如何進行健康指導（）？A.選用有助于潤腸通便的食物；保持每日適量的運動并多飲水。B.重建良好的定時排便習慣；C.保證有良好的排便環(huán)境；調整不良情緒，保持樂觀心情。D.通便藥物使用指導；避免藥物副作用引起便秘。E.便秘嚴重者，要及時到醫(yī)院檢查，進行對癥治療或用適量肥皂水灌腸。正確答案：A,B,C,D,E121、多選

下列哪些措施有助于老年期癡呆病人提高記憶力？（）A.回憶過去生活經(jīng)歷B.參加適當?shù)纳缃换顒覥.掛放日歷D.設立提醒標志E.制定作息計劃正確答案：A,B,C,D,E122、單選

基因程控理論由下列哪位學者提出（）A.HayflickB.WeismannC.HarmanD.KohnE.Walford正確答案：A123、單選

指出下面正確的說法：（）A.本著節(jié)約的原則，超過有效期的藥品只要外觀無變化都可放心服用。B.凡是新藥，就一定比老藥好。C.魚肝油多服會中毒。D.藥品是價格越貴，治療效果越好。正確答案：C124、多選

下列因素中，可引起老年人皮膚瘙癢的有（）A.皮膚干燥B.皮膚感染C.慢性腎功能衰竭D.高血壓E.藥物過敏正確答案：A,B,C,E125、單選

老年便秘病人的飲食護理中不合理措施的是（）A.食物宜切細煮軟，少食多餐B.食用精制面粉和糖C.選用小米、薯類、玉米等雜糧D.防止偏食、進食太少E.足量飲水正確答案：B126、單選

下列不是老年人心理健康的標準（）A、智力正常B、意志堅強C、情緒波動D、關系融洽E、反應適度正確答案：C127、名詞解釋

居家養(yǎng)老正確答案：是由家庭及社區(qū)對居住在家中的老年人提供支持性服務的養(yǎng)老形式。128、名詞解釋

月經(jīng)紊亂正確答案：絕經(jīng)前約70％婦女出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，多為月經(jīng)周期不規(guī)則，持續(xù)時間及月經(jīng)量不一，生育力低下。129、填空題

采用醫(yī)療體育手段對（）、（）、（）、（）等老年疾病有良好療效。正確答案：冠心病、高血壓、肩周炎、氣管炎130、單選

防治傳染病，“四早”指的是：（）A．早發(fā)現(xiàn)、早報告、早隔離、早治療

B．早發(fā)現(xiàn)、早消毒、早診斷、早治療

C．早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早報告、早隔離

D．早發(fā)現(xiàn)、早調查、早診斷、早治療正確答案：A131、填空題

中醫(yī)認為決定人體從生長、壯盛、繁育后代、直到衰老的根本物質稱為（）。正確答案：天癸132、名詞解釋

運動不足癥正確答案：是一類這樣的疾病。由于缺乏長期的運動，雖然平時體力還能應付日常的生活和工作，但只要運動量稍大，就會感到明顯的力不從心，長久下去還可使人產(chǎn)生懶惰，缺乏風發(fā)向上的精神，并引起各種各樣的疾病。稱之為“運動不足癥”133、單選

消瘦老人的護理診斷“營養(yǎng)失調：低于機體需求”相關因素中錯誤的是（）A.代謝率降低B.味、嗅覺減退，服藥所致的食欲減退、惡心C.無能力獲得食物D.厭食E.沮喪正確答案：A134、單選

下列名詞組合正確的是（）A、太極拳

張三豐

陳家溝

養(yǎng)生B、蹴鞠

國粹

三國

世界C、五禽戲

華佗

雞

健身D、八段錦

文武之分

錦緞

起源清代正確答案：A135、多選

改善生活方式對降低血壓和心血管危險的作用已得到廣泛認可，所有高血壓病人都應采用，這些措施包括：（）A．戒煙；減輕體重—建議體重指數(shù)（kg/m2）應控制在24以下。B．減少過多的酒精攝入；適當運動；C．減少鹽的攝入量；多吃水果和蔬菜，減少食物中飽和脂肪酸的含量和脂肪總量；D．減輕精神壓力，保持心理平衡E．多打麻將多跑步正確答案：A,B,C,D136、單選

張先生，68歲，因餐后反酸、燒心、胸痛而就診，患者自訴有十二指腸潰瘍的病史，對疾病很擔心，X鋇餐檢查可見鋇劑反流入食管下段，食管下段運動異常。此病人最主要的護理診斷為（）A.慢性疼痛

B.反酸、燒心

C.營養(yǎng)失調：低于機體需要量

D.焦慮

E.知識缺乏正確答案：A137、填空題

中國傳統(tǒng)運動健身項目有（）、（）、（）、（）等等。正確答案：太極拳、太極劍、五禽戲、八段錦138、單選

經(jīng)常參加體育運動鍛煉能（）A、不促進游離脂肪酸的氧化B、不增強脂蛋白酶的活性C、減慢三酰甘油的如花和極低密度脂蛋白的分解D、有效地防治高血壓、動脈粥樣硬化和冠心病正確答案：D139、問答題

世界衛(wèi)生組織衡量一個人是否健康的標準。正確答案：1）精力充沛2）處事樂觀、態(tài)度積極3）善于休息、睡眠好4）應變能力強5）身體抵抗力強6）體重適當、身體勻稱7）眼睛明亮、反應敏捷8）牙齒清潔9）頭發(fā)有光澤，無頭屑10）肌肉豐滿，皮膚有彈性140、多選

危害健康的行為方式有：（）A.吸煙、酗酒B.藥物濫用C.不良性行為D.不良飲食生活習慣E.缺乏體育鍛煉正確答案：A,B,C,D,E141、單選

世界第一長壽國是（）A.中國B.美國C.英國D.意大利E.日本正確答案：E142、單選

活躍理論和隱退理論的缺欠促成了哪種理論的產(chǎn)生（）A.角色理論B.持續(xù)理論C.年齡階層理論D.活躍理論E.隱退理論正確答案：B143、單選

關于老年期抑郁癥的描述，下列哪項不正確（）A.多發(fā)生于60歲以上B.表現(xiàn)為情緒低落C.可緩解D.一般有人格缺損E.易復發(fā)正確答案：D144、單選

“飯后走一走，活到九十九”，說出了散步和健康的關系。下面有關老年人散步的方法錯誤的是（）A、散步對肌肉、關節(jié)、心臟、呼吸、神經(jīng)系統(tǒng)都有好處B、散步主要是下肢肌肉的活動，通過鍛煉能讓老年人防止下肢低的肌肉萎縮，保持關節(jié)的靈活性C、散步最好是在晚上8點左右D、散步時應步履輕松，閑庭信步正確答案：C145、單選

老年人不宜選擇的運動項目是：（）A、太極拳B、散步C、舉重D、健身操正確答案：C146、填空題

老年常見運動處方有（）、（）、（）、（）。正確答案：自我按摩療法、傳統(tǒng)醫(yī)療保健療法、醫(yī)療體操、健身運動147、單選

下列那種疾病與老年胃食管返流病的發(fā)生無關（）A.食管裂孔疝B.萎縮性胃炎C.幽門梗阻D.胃泌素瘤E.糖尿病正確答案：B148、單選

下列哪種理論認為成功老化也是一種有制度、有秩序、平穩(wěn)的權力與義務的轉移（）A.次文化理論B.預期壽命和功能健康理論C.年齡階層理論D.活躍理論E.隱退理論正確答案：E149、單選

老年人常喝什么水好（）？A.糖水B.茶水及白開水C.飲料D.酒水正確答案：B150、多選

生物鐘養(yǎng)生法有哪些內容（）？A.按時作息，有勞有逸B.按時就餐，不暴飲暴食C.適應四季，順應自然D.戒除不良嗜好，不傷人體功能E.多用植物油給生物鐘加油正確答案：A,B,C,D151、單選

下面那種自我按摩保健方法能起到舒暢氣機的作用（）A、轉乾坤B、鳴天鼓C、舒氣會D、點曲池正確答案：C152、填空題

在公元前400年左右，我國經(jīng)典的醫(yī)學著作《皇帝內經(jīng)》中，首次提出應用（）和（）來治療疾病。正確答案：按摩；導引153、單選

老年期呼吸道的退行性變化不包括（）A.吞咽功能失調，易發(fā)生誤咽B.腺體萎縮，黏膜干燥C.肺泡殘氣量增加D.胸腔前后徑增大E.呼吸道粘膜SIgA分泌增加正確答案：E154、多選

對解決老年問題有責任的部門或機構有（）A.家庭B.社區(qū)福利機構C.國家民政部門D.國家教育部門E.社會保險公司正確答案：A,B,C,E155、填空題

肺氣腫除了由慢性支氣管炎導致外，老年人還可因為肺功能的（）、肺泡（）而形成老年性肺氣腫。正確答案：生理性衰退；膨脹破裂156、單選

一老年人坐在椅子上，目視前方，單掌掌心在頭頂百會穴處做有節(jié)律的拍打，這種保健手法稱為（）A、震命門B、鳴天鼓C、梳頭皮D、震天庭正確答案：D157、填空題

“人走茶涼”反應了老年人（）發(fā)生了改變。正確答案：角色158、單選

在與老年人進行非語言溝通時，最容易被接受的觸摸部位是（）A.手B.頭部C.胳膊D.背部E.肩部正確答案：A159、單選

老年女性，62歲，擔任村內老年人秧鼓隊組織工作，近日為迎接上級領導檢查，壓力很大，擔心工作做不好，出現(xiàn)難以入睡、易醒。針對此問題，對老年人的指導不正確的是（）A.指導其認識發(fā)病的原因B.保持良好的心態(tài)C.建立規(guī)律的活動與睡眠D.指導其學會自我放松E.盡早服用藥物治療正確答案：E160、填空題

中醫(yī)學認為（）是構成人體的重要組成部分，是維持人體生命活動的不可或缺的精微營養(yǎng)物質。正確答案：氣血161、單選

不適合于老年人的健身形式和內容有（）A、耗氧運動的耐力性項目B、伸展性運動C、力量和平衡練習D、呼吸運動正確答案：A162、單選

美國提出用“老年護理學”概念代替“老年病護理”概念是（）年A.1957B.1967C.1977D.1987E.1997正確答案：D163、單選

關于跌倒的危險因素不包括（）A.夜尿，每晚大于兩次B.多數(shù)發(fā)生在室外C.定向不良或癡呆D.居住環(huán)境的改變E.高的老年抑郁數(shù)值正確答案：B164、單選

建議成年人每天進行累計相當于步行多少步以上的身體活動（）？A.6000步以上B.4000步以上C.2000步以上D.1000步以上正確答案：A165、名詞解釋

老年體育宗旨正確答案：安全第一、健康第一、友誼第一、風格第一。166、單選

聯(lián)合國提出，將（）作為全球解決老齡問題的奮斗目標A.經(jīng)濟發(fā)展B.社會福利C.小康社會D.健康老齡化E.扶助老人正確答案：D167、多選

長壽老人的心理特征有：（）A．開朗樂觀，自得其樂，遇事想得開，少回憶不幸的往事，能苦中求樂，多向前看。B．性情溫和，情緒穩(wěn)定。豁達，寬容大度，不計較小事，不生悶氣，不嫉妒別人。C．善與人溝通，有事說出來，不悶在心里。知足常樂，淡薄名利，無奢望。D．忠厚善良，與人為善，助人為樂。E．意志堅強，不怕困難。善于自我調節(jié)，轉化病態(tài)心理。正確答案：A,B,C,D,E168、多選

老年保健原則是開展老年保健工作的行動準則，它包括（）A.全面性原則B.區(qū)域性原則C.費用分擔原則D.獨立性原則E.功能分化原則正確答案：A,B,C,E169、多選

對有胃食管反流病的老人，在飲食上有哪些禁忌（）A.盡量減少脂肪的攝入量

B.減少高糖的攝入

C.減少高酸性食物

D.減少刺激性食物

E.減少鹽的攝入正確答案：A,C,D170、名詞解釋

輕體育正確答案：又稱“溫和體育”。是國外近幾年才提出的新概念。它是指有一些人他們又通過體育活動鍛煉健身的意識。但他們并不拘泥于某一種固定的運動方式，也不是在相對固定的時間去運動。而是采用隨意的靈活的多種多樣的方式去運動。而且，她們選擇的運動方式大多比較溫和。故稱為“溫和體育”。171、單選

林女士，62歲，因胸悶、惡心、冷汗及瀕死感2小時而急診入院。體檢：心率114次／min，律齊，交替脈。心電圖顯示有急性廣泛前壁心肌梗死。為了防止上述并發(fā)癥的出現(xiàn)，護理人員應密切觀察（）A.心電圖的變化B.有無再發(fā)心前區(qū)痛C.體溫變化D.有無頭痛、意識改變及肢體活動障礙E.肢體遠端的皮膚溫度、色澤正確答案：D172、單選

中醫(yī)學理論認為人體衰老的體內改變原因不包括（）A．肝腎虧虛B．氣血不足C．神氣渙散D．天人不和正確答案：D173、問答題

老年人運動應遵循哪些原則？正確答案：1）正確選擇：根據(jù)年齡、體質、場地狀況選擇運動項目和運動量。2）遵循循序漸進的原則：運動量從小到大，動作從簡單到復雜，頻率由慢到快，不急于求成。3）持之以恒：運動不能三天打魚兩天曬網(wǎng)，貴在堅持，只有這樣才能真正鍛煉身體，延緩慢性病的進展。4）運動時間：每天1-2次，每次半小時，一天總的不超過2小時。5）場地選擇：運動場地盡可能選擇空氣新鮮的場地。6）運動強度的自我監(jiān)護：運動后最宜的心率（次/分）＝170-年齡，運動后3-5min之內恢復到運動前水平表明運動適宜。174、多選

我國老年保健策略：（）A.老有所養(yǎng)B.老有所醫(yī)C.老有所為D.老有所學E.老有所樂正確答案：A,B,C,D,E175、名詞解釋

骨性關節(jié)炎正確答案：是老年人中常見的一種慢性關節(jié)病，亦稱退行性關節(jié)炎，好發(fā)于膝，髖關節(jié)及脊柱等部位。176、單選

患者最佳的治療藥物是（）A.三樂喜；B.腦活素；C.達納康；D.他可林；E.神經(jīng)節(jié)甘脂。正確答案：C177、單選

老年女性，62歲，擔任村內老年人秧鼓隊組織工作，近日為迎接上級領導檢查，壓力很大，擔心工作做不好，出現(xiàn)難以入睡、易醒。這位老年人的主要心理問題是（）A.焦慮B.恐懼C.抑郁D.自卑E.悲觀正確答案：A178、單選

建議每人每天應吃相當于鮮奶多少克的奶類及奶制品（）？A.100克B.150克C.200克D.300克正確答案：D179、名詞解釋

體育旅游正確答案：老年人在自身身體情況允許的情況下，通過自己親力親為外出游玩，并在旅游中得到身體鍛煉的一種方式。180、名詞解釋

運動員心臟正確答案：堅持長期有效鍛煉的人，他的心臟肌纖維非常健壯，彈力極好，體積較其冠狀動脈口徑變出，毛細血管增多，心功能很好，心臟跳動一次就能輸出大量的血液。參加較重的體力活也不是很吃力。181、多選

COPD老人的臨床特點表現(xiàn)為（）A.呼吸困難更突出B.機體反應能力差C.預后不良D.易反復感染E.并發(fā)癥多正確答案：A,B,D,E182、多選

關于老年人腎臟逐漸萎縮，使腎臟的重量逐漸減少，下列說法正確的是（）A.主要是腎皮質的減少B.主要是腎髓質的減少C.腎單位增加D.出現(xiàn)生理性腎小球硬化E.間質纖維化，可致腎錐體萎縮