獲獎(jiǎng)中學(xué)心理健康論文

獲獎(jiǎng)中學(xué)心理健康論文中學(xué)生心理健康問(wèn)題日益嚴(yán)重,加強(qiáng)對(duì)中學(xué)生心理危機(jī)的干預(yù)和預(yù)防顯得尤為重要和迫切。目前,許多中學(xué)已經(jīng)建立了心理輔導(dǎo)中心等專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu),對(duì)存在心理問(wèn)題的學(xué)生進(jìn)行跟蹤、干預(yù)和治療。但是,學(xué)校心理輔導(dǎo)教師通常將主要精力集中在已經(jīng)出現(xiàn)嚴(yán)重心理危機(jī)的個(gè)體上,進(jìn)行心理咨詢(xún)和調(diào)適。事實(shí)上,大部分中學(xué)生的心理問(wèn)題還處于初期階段,如果這部分學(xué)生成為心理防護(hù)的"真空地帶",將使學(xué)校心理咨詢(xún)和輔導(dǎo)工作長(zhǎng)期處于被動(dòng)狀態(tài)。因此,學(xué)校應(yīng)該建立以非心理輔導(dǎo)教師為主體的隱性心理干預(yù)體系。研究表明,心理危機(jī)的形成可以分為三個(gè)階段:產(chǎn)生心理問(wèn)題、形成心理疾病、出現(xiàn)極端行為。對(duì)應(yīng)這三個(gè)階段,危機(jī)干預(yù)的方式包括預(yù)防性干預(yù)、治療性干預(yù)和補(bǔ)救性干預(yù)[1]。目前,中學(xué)心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)主要采取的是后兩種干預(yù)方式。在治療性干預(yù)和補(bǔ)救性干預(yù)中,心理輔導(dǎo)教師直接面向已經(jīng)出現(xiàn)嚴(yán)重心理問(wèn)題的個(gè)體,采取專(zhuān)業(yè)的心理分析、建議和測(cè)試等手段,形成了以心理輔導(dǎo)教師為核心的心理危機(jī)顯性干預(yù)體系。與此同時(shí),學(xué)校還可以建立以非心理輔導(dǎo)教師為主體的心理干預(yù)體系,主要針對(duì)處于心理問(wèn)題初期階段的學(xué)生群體,采取群體輔導(dǎo)、心理防護(hù)等方式進(jìn)行干預(yù),形成預(yù)防性的心理危機(jī)隱性干預(yù)體系。心理危機(jī)隱性干預(yù)體系具有以下特點(diǎn):(1)面向?qū)W生群體,而非個(gè)體;(2)主要發(fā)揮預(yù)防和保護(hù)性作用,而非專(zhuān)業(yè)治療;(3)干預(yù)形式具有隱蔽性,潛移默化地提高受干預(yù)者的心理調(diào)節(jié)能力;(4)作為顯性干預(yù)的輔助和支持體系,必要時(shí)也可作為專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)的補(bǔ)充。一、構(gòu)建中學(xué)生心理危機(jī)隱性干預(yù)體系在中學(xué)建立心理危機(jī)隱性干預(yù)體系,需要由與學(xué)生群體密切聯(lián)系的教師組成干預(yù)網(wǎng)絡(luò)。網(wǎng)絡(luò)中的干預(yù)人員須掌握基本的干預(yù)手段,了解中學(xué)生心理危機(jī)的特征并提供適當(dāng)?shù)男睦磔o導(dǎo),或通過(guò)組織符合學(xué)生心理特點(diǎn)的群體活動(dòng)進(jìn)行隱性干預(yù),使處于心理危機(jī)初期階段的學(xué)生能在相對(duì)輕松、和諧的氛圍里改善心理狀況,完成心理調(diào)節(jié)。(一)組建隱性干預(yù)網(wǎng)絡(luò):以學(xué)生心理委員為主體1.層級(jí)隱性干預(yù)網(wǎng)絡(luò)的構(gòu)成筆者在實(shí)踐中,安排各班級(jí)設(shè)立男女生各一人的心理委員制度,通過(guò)自愿報(bào)名和選拔相結(jié)合的方式選出班級(jí)心理委員。心理輔導(dǎo)教師定期對(duì)他們進(jìn)行培訓(xùn),使其明確責(zé)任,掌握方法,提升自我管理和服務(wù)他人的意識(shí)。另外,心理委員要每周填寫(xiě)"班級(jí)心理健康晴雨表",及時(shí)反饋和傳達(dá)各種真實(shí)的信息,讓心理輔導(dǎo)教師了解情況。這樣便將學(xué)生日常服務(wù)工作網(wǎng)絡(luò)與心理危機(jī)干預(yù)結(jié)合起來(lái),建立起心理教師、心理委員和學(xué)生之間的層級(jí)干預(yù)網(wǎng)絡(luò)。2.層級(jí)隱性干預(yù)網(wǎng)絡(luò)的運(yùn)作層級(jí)隱性干預(yù)網(wǎng)絡(luò)要做到良好運(yùn)作，需要充分發(fā)揮學(xué)生心理委員在干預(yù)網(wǎng)絡(luò)中的核心和主體的作用。首先，學(xué)生心理委員之間要加強(qiáng)聯(lián)系，定期交換情況和意見(jiàn)，共同處理和解決好各項(xiàng)事務(wù)。其次，堅(jiān)持以學(xué)生心理檔案為主體的篩選辦法。學(xué)校要和學(xué)生的家庭建立更為密切的聯(lián)系，了解學(xué)生的生長(zhǎng)環(huán)境和生活背景。學(xué)生心理委員通過(guò)建立和完善每個(gè)學(xué)生的心理檔案，定期匯總和登記各方面的信息，動(dòng)態(tài)篩查出具有兩種或多種跡象心理危機(jī)的高危群體予以重點(diǎn)關(guān)注[2]。尤其，學(xué)期初、末兩個(gè)時(shí)期是學(xué)生心理危機(jī)高發(fā)時(shí)期，應(yīng)對(duì)相關(guān)群體學(xué)生進(jìn)行重點(diǎn)排查，早發(fā)現(xiàn)，早預(yù)防。再次，嚴(yán)格層級(jí)隱性干預(yù)網(wǎng)絡(luò)運(yùn)作的保密性特征。中學(xué)生是一個(gè)敏感的群體，隱性干預(yù)網(wǎng)絡(luò)的運(yùn)作務(wù)必充分尊重學(xué)生的自尊心和自信心，不去直接觸及學(xué)生的隱私。例如，可以利用互聯(lián)網(wǎng)或電話讓學(xué)生在不露面的情況下反映其不便啟齒的心理隱私問(wèn)題，并指導(dǎo)其在現(xiàn)實(shí)生活中進(jìn)行針對(duì)性調(diào)適。3.強(qiáng)化針對(duì)特殊群體的層級(jí)隱性干預(yù)網(wǎng)絡(luò)該特殊群體通常包括學(xué)困生、貧困生、情困生以及性格怪異生、離異家庭子女等。以學(xué)生心理委員為主體的層級(jí)隱性干預(yù)網(wǎng)絡(luò)，首先要利用相關(guān)信息摸清相關(guān)群體人員。其次要根據(jù)實(shí)際問(wèn)題靈活處理該群體成員的心理問(wèn)題，創(chuàng)造寬松的環(huán)境，從人文關(guān)懷的角度，給予其更多的關(guān)心和幫助，并建立和完善聯(lián)動(dòng)關(guān)愛(ài)支持體系。例如，對(duì)于學(xué)困生，在認(rèn)可其學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)潛力的前提下，可以讓學(xué)習(xí)優(yōu)秀的同學(xué)幫助其糾正不端正的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)習(xí)慣或修正學(xué)習(xí)方法，并對(duì)其提供切實(shí)可行的幫助舉措。對(duì)于貧困生等家庭特殊學(xué)生，在干預(yù)過(guò)程中要準(zhǔn)確掌握其真實(shí)情況，向其提供生活關(guān)懷和心理支持，并引導(dǎo)其正視現(xiàn)實(shí)，建立樂(lè)觀向上、自尊自強(qiáng)的人生態(tài)度。另外，對(duì)于屬于特殊群體的學(xué)生必要時(shí)可以主動(dòng)為其提供個(gè)別心理咨詢(xún)服務(wù)，如采用團(tuán)體心理輔導(dǎo)等隱性干預(yù)手段來(lái)幫助其正視所面臨的問(wèn)題[3]。(二)實(shí)施隱性干預(yù)措施：注意群體性和多樣化心理隱性干預(yù)重在心理危機(jī)的預(yù)防和預(yù)警，健康和諧的校園文化具有價(jià)值導(dǎo)向、目標(biāo)引導(dǎo)、行為定向、精神感染、陶冶情操等功能。比如開(kāi)展群體性、多樣化的校園文化活動(dòng)和主題實(shí)踐教育，營(yíng)造體驗(yàn)式教育氛圍，傳遞導(dǎo)向性的人生態(tài)度、正確的心理認(rèn)知，形成主動(dòng)的互助心理干預(yù)氛圍，潛移默化地推進(jìn)心理危機(jī)的化解和消除，進(jìn)而達(dá)到隱性干預(yù)的目的。1.開(kāi)展以積極的人生態(tài)度為核心的各種主題教育活動(dòng)中學(xué)生的心理危機(jī)多是由于對(duì)所處的環(huán)境存在消極心態(tài)或認(rèn)知上的偏差而產(chǎn)生，那么學(xué)校有必要組織開(kāi)展以積極的人生態(tài)度為核心的各種主題教育活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生正視現(xiàn)實(shí)，正視挫折，了解和認(rèn)識(shí)生命的價(jià)值；引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)全面客觀地評(píng)價(jià)人和事，例如客觀地評(píng)價(jià)自我，拋棄無(wú)謂的自卑和否定情緒，增強(qiáng)自信；引導(dǎo)學(xué)生善于發(fā)現(xiàn)和感悟生活中的真善美，為自我營(yíng)造良好的心理認(rèn)知環(huán)境和氛圍。2.開(kāi)展群體性的體驗(yàn)式教育活動(dòng)團(tuán)體輔導(dǎo)與咨詢(xún)、情境體驗(yàn)式活動(dòng)，是兩種常用的心理危機(jī)隱性干預(yù)的體驗(yàn)式手段和主要的活動(dòng)組織形式。團(tuán)體輔導(dǎo)與咨詢(xún)是一種在團(tuán)體環(huán)境下提供心理幫助與指導(dǎo)的一種咨詢(xún)形式，由心理咨詢(xún)員根據(jù)求詢(xún)者問(wèn)題的相似性或求詢(xún)者自發(fā)組成小組，通過(guò)雙方以及成員間的共同商討、訓(xùn)練、引導(dǎo)，實(shí)現(xiàn)心理輔導(dǎo)、心智發(fā)展與成長(zhǎng)。該方式可用于廣泛全體，也可用于一些特殊群體，比如離異家庭子女的團(tuán)體輔導(dǎo)和咨詢(xún)。而情境體驗(yàn)毋庸置疑是最為直觀的引導(dǎo)方式，該方式下學(xué)生親歷問(wèn)題情境，自發(fā)地體驗(yàn)、感悟，充分尊重了學(xué)生的自主性，讓學(xué)生從內(nèi)心接受，并在不知不覺(jué)中完成心理調(diào)適、心理認(rèn)知和改善，可謂心理危機(jī)隱性干預(yù)于無(wú)聲。(三)培訓(xùn)隱性干預(yù)知識(shí)：全校教師參與要在最短時(shí)間發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理危機(jī)苗頭，杜絕危機(jī)事件的發(fā)生，這就要求全校師生在各個(gè)環(huán)節(jié)能及時(shí)反映信息、迅速甄別各種可能性、快速啟動(dòng)應(yīng)對(duì)方案，要求各環(huán)節(jié)各層次通力配合，溝通順暢。要達(dá)到這一效果，必須要對(duì)全校教師進(jìn)行針對(duì)性的心理危機(jī)干預(yù)知識(shí)培訓(xùn)，講解一些基本的危機(jī)干預(yù)技術(shù)輔導(dǎo)[4]。例如，如何主動(dòng)傾聽(tīng)并熱情關(guān)注；如何鼓勵(lì)學(xué)生表達(dá)情緒以及給予怎樣的理解和支持；如何辨別他人的心理變化和危機(jī)信號(hào)。尤其對(duì)班主任要加以全面培訓(xùn)，包括情緒表征的識(shí)別、事后情緒宣泄的技巧、干預(yù)過(guò)程的語(yǔ)言行為規(guī)范以及基本救助方法等。二、構(gòu)建心理危機(jī)隱性干預(yù)體系的實(shí)踐思考心理危機(jī)隱性干預(yù)的目的在于幫助學(xué)生解決心理上的困惑與煩惱，掌握科學(xué)有效的心理保健常識(shí)和方法，從而更好地適應(yīng)學(xué)習(xí)、生活環(huán)境。但筆者在實(shí)踐中，也發(fā)現(xiàn)了干預(yù)之后適得其反的個(gè)例，不免帶給我們一些更深層次的思考，或者說(shuō)值得提醒注意的方面。(一)正確認(rèn)識(shí)心理危機(jī)隱性干預(yù)的價(jià)值過(guò)去很多人都把心理輔導(dǎo)和心理危機(jī)干預(yù)誤認(rèn)為交流談心，等同于一般的思想工作，其實(shí)它的價(jià)值是其他任何工作所不能代替的，更是不同于常規(guī)的教育工作。心理輔導(dǎo)或干預(yù)注重師生關(guān)系的平等和諧，強(qiáng)調(diào)團(tuán)體互動(dòng)過(guò)程中的相互尊重、理解、信任、支持和無(wú)條件接納，倡導(dǎo)的是引導(dǎo)而不是指導(dǎo)，說(shuō)服而不是壓服。一次有效的心理輔導(dǎo)或干預(yù)完全可能送給學(xué)生的是“心靈雞湯”和心結(jié)頓釋。心理危機(jī)隱性干預(yù)的整個(gè)工作過(guò)程一般沒(méi)有指責(zé)、訓(xùn)斥、說(shuō)教，更沒(méi)有壓服，有的是師生間、生生間心靈的交融，情感的共鳴。(二)心理危機(jī)隱性干預(yù)應(yīng)更具人性化癥狀緩減、自我封閉、信任困難和客觀困難是存在心理障礙的中學(xué)生不接受顯性干預(yù)的四種典型原因。這就要求心理危機(jī)干預(yù)工作應(yīng)更具有人性化和注重“隱私”度，比如盡量做到時(shí)間安排不沖突，心理訪談室地點(diǎn)設(shè)置合理，增加網(wǎng)絡(luò)咨詢(xún)途徑等。(三)心理危機(jī)隱性干預(yù)需提供多種心理知識(shí)教育途徑比如宣傳櫥窗、校園BBS等，做到讓不同類(lèi)型的心理障礙中學(xué)生從不同角度獲得心理知識(shí)與化解技能，提高他們的自我心理調(diào)節(jié)能力，增進(jìn)中學(xué)生對(duì)心理咨詢(xún)的了解，讓有心理障礙的中學(xué)生認(rèn)識(shí)到并愿意走出自我封閉的心門(mén)去接受心理咨詢(xún)。(四)心理危機(jī)隱性干預(yù)需增強(qiáng)應(yīng)急性心理危機(jī)隱性干預(yù)一定要滿足學(xué)生當(dāng)下最迫切的心理需求，及時(shí)解決學(xué)生當(dāng)下最重要的心理困擾。特別是當(dāng)學(xué)生遭受重大挫折后，會(huì)出現(xiàn)一些應(yīng)激反應(yīng)，產(chǎn)生焦慮、沖動(dòng)、絕望等強(qiáng)烈情緒體驗(yàn)。這些消極情緒如果得不到及時(shí)調(diào)節(jié)，往往會(huì)給未來(lái)的生活帶來(lái)巨大的心靈創(chuàng)傷。因