幼兒園大班體育教案高蹺

幼兒園大班體育教案《高蹺匯報(bào)人：2024-01-13課程介紹熱身活動(dòng)高蹺基本技能訓(xùn)練高難度動(dòng)作挑戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作與競(jìng)技對(duì)抗課程總結(jié)與延伸拓展課程介紹01培養(yǎng)幼兒對(duì)高蹺的興趣和熱愛，激發(fā)其參與體育活動(dòng)的積極性。通過高蹺活動(dòng)，鍛煉幼兒的身體協(xié)調(diào)能力、平衡感和靈活性。培養(yǎng)幼兒的團(tuán)隊(duì)合作精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，提高其社交能力。教學(xué)目標(biāo)

教學(xué)內(nèi)容高蹺的基本知識(shí)和技巧向幼兒介紹高蹺的起源、發(fā)展及基本技巧，如踩高蹺、行走、轉(zhuǎn)彎等。高蹺游戲設(shè)計(jì)多種有趣的高蹺游戲，如“高蹺接力”、“高蹺舞獅”等，讓幼兒在游戲中掌握高蹺技能。高蹺表演組織幼兒進(jìn)行高蹺表演，展示其學(xué)習(xí)成果，提高自信心和表現(xiàn)力。高蹺的基本知識(shí)和技巧，以及高蹺游戲和表演的組織和實(shí)施。教學(xué)重點(diǎn)如何幫助幼兒克服初次接觸高蹺的恐懼心理，培養(yǎng)其自信心和興趣；如何在保證安全的前提下，讓幼兒充分體驗(yàn)高蹺的樂趣和挑戰(zhàn)性。針對(duì)這些難點(diǎn)，教師將采取適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)、鼓勵(lì)和保護(hù)措施，確保幼兒能夠在愉快、安全的環(huán)境中學(xué)習(xí)高蹺。教學(xué)難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)熱身活動(dòng)02雙手放在腰上，站立或坐下，慢慢地將頭部向左右兩側(cè)旋轉(zhuǎn)，各做10次。頸部旋轉(zhuǎn)肩部繞環(huán)手腕腳腕活動(dòng)雙手放在肩上，向前向后做繞環(huán)動(dòng)作，各做10次。雙手十指交叉握住，做手腕腳腕的上下左右活動(dòng)，各做10次。030201關(guān)節(jié)活動(dòng)雙腿伸直坐在地上，雙腳勾起，雙手握住腳踝，將腳跟拉向臀部，直到大腿后側(cè)有拉伸感，保持15-30秒。大腿后側(cè)拉伸雙腿伸直坐在地上，雙手伸直舉過頭頂，然后慢慢向一側(cè)彎曲身體，拉伸另一側(cè)背部肌肉，保持15-30秒，換另一側(cè)進(jìn)行。背部拉伸俯臥在地上，雙手伸直舉過頭頂，然后慢慢將雙手和雙腳同時(shí)抬離地面，拉伸腹部肌肉，保持15-30秒。腹部拉伸肌肉拉伸交叉跳雙腿并攏站立，然后雙腿交叉跳起并在空中交換位置落地時(shí)雙腿再次并攏，每組做20次。高抬腿跑在原地進(jìn)行高抬腿跑練習(xí)，注意保持身體平衡和動(dòng)作協(xié)調(diào)，每組做20次。原地轉(zhuǎn)圈雙腿并攏站立雙手伸直舉過頭頂然后開始原地轉(zhuǎn)圈注意保持身體平衡和動(dòng)作協(xié)調(diào)每組轉(zhuǎn)10圈。協(xié)調(diào)性練習(xí)高蹺基本技能訓(xùn)練03起源高蹺起源于中國古代的民間舞蹈，最早可以追溯到春秋戰(zhàn)國時(shí)期。當(dāng)時(shí)人們?yōu)榱四７满Q的行走姿態(tài)，創(chuàng)造了這種腳下綁有長(zhǎng)木蹺的舞蹈形式。發(fā)展高蹺在歷史長(zhǎng)河中逐漸發(fā)展演變，不僅作為舞蹈表演形式存在，還成為了民間游戲和競(jìng)技項(xiàng)目。如今，高蹺已經(jīng)成為一項(xiàng)廣受歡迎的民間體育活動(dòng)。高蹺的起源與發(fā)展根據(jù)高蹺的高度和形狀，可以分為文蹺、武蹺和長(zhǎng)蹺等。文蹺高度較低，注重表演和舞蹈技巧；武蹺高度較高，強(qiáng)調(diào)競(jìng)技和力量展示；長(zhǎng)蹺則更高更細(xì)，對(duì)平衡感和技巧要求極高。種類高蹺的特點(diǎn)在于其獨(dú)特的行走方式和表演形式。行走時(shí)，表演者需保持身體平衡，通過腳下的木蹺進(jìn)行移動(dòng)和表演。同時(shí)，高蹺表演還常常融入各種舞蹈、戲曲和雜技元素，形成豐富多樣的藝術(shù)風(fēng)格。特點(diǎn)高蹺的種類與特點(diǎn)高蹺的基本步伐和技巧高蹺的基本步伐包括前進(jìn)、后退、左右移動(dòng)和轉(zhuǎn)身等。前進(jìn)時(shí)，需保持身體前傾，重心放在前腳上；后退時(shí)則相反。左右移動(dòng)時(shí)需注意保持平衡，轉(zhuǎn)身時(shí)需調(diào)整步伐和重心位置?；静椒ジ哕E的技巧主要包括平衡控制、力量運(yùn)用和表演技巧等。平衡控制是高蹺行走的關(guān)鍵，表演者需通過不斷調(diào)整身體姿態(tài)和重心位置來保持平衡。力量運(yùn)用則體現(xiàn)在踩踏木蹺的力度和節(jié)奏上，需保持適當(dāng)?shù)牧Χ群头€(wěn)定的節(jié)奏。表演技巧則包括舞蹈動(dòng)作、面部表情和道具運(yùn)用等，以增加表演的觀賞性和藝術(shù)性。技巧高難度動(dòng)作挑戰(zhàn)04身體保持直立，雙眼平視前方，兩臂自然下垂或平舉以維持平衡，雙腳交替前行，步伐穩(wěn)健。動(dòng)作要領(lǐng)教授幼兒如何調(diào)整身體重心，保持平衡；鼓勵(lì)幼兒勇敢嘗試，克服恐懼。教學(xué)重點(diǎn)確保平衡木高度適中，下方鋪設(shè)軟墊以防意外跌落。安全提示平衡木上行走站在起跳點(diǎn)上，雙腿彎曲蓄力，然后迅速蹬地跳起，雙臂自然擺動(dòng)，身體盡量向上伸展。動(dòng)作要領(lǐng)指導(dǎo)幼兒掌握正確的起跳和落地姿勢(shì)，培養(yǎng)空間感知能力。教學(xué)重點(diǎn)設(shè)置合適的跳躍高度和距離，確保幼兒能夠安全完成動(dòng)作。安全提示高空跳躍面對(duì)障礙物，快速助跑后一腳蹬地起跳，雙手撐在障礙物上方，另一腳順勢(shì)跨過障礙物；接著雙手推地，雙腿依次落地站穩(wěn)。動(dòng)作要領(lǐng)教授幼兒助跑、起跳、跨越、落地的連貫動(dòng)作，鍛煉協(xié)調(diào)性和靈活性。教學(xué)重點(diǎn)確保障礙物穩(wěn)固且高度適中，場(chǎng)地寬敞無雜物；幼兒在教師指導(dǎo)下進(jìn)行練習(xí)。安全提示連續(xù)翻越障礙團(tuán)隊(duì)協(xié)作與競(jìng)技對(duì)抗05協(xié)作練習(xí)在分組的基礎(chǔ)上，組織幼兒進(jìn)行高蹺接力、高蹺傳遞等團(tuán)隊(duì)協(xié)作練習(xí)，培養(yǎng)幼兒的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和協(xié)作精神。技巧指導(dǎo)針對(duì)幼兒在練習(xí)過程中出現(xiàn)的問題，及時(shí)進(jìn)行技巧指導(dǎo)，幫助幼兒掌握正確的動(dòng)作要領(lǐng)和協(xié)作方法。分組方式將幼兒按照體能和技能水平均勻分配到不同的小組中，確保每個(gè)小組的實(shí)力相當(dāng)。分組協(xié)作練習(xí)比賽形式采用團(tuán)隊(duì)競(jìng)技的形式，每個(gè)小組作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)進(jìn)行比賽。比賽規(guī)則介紹比賽的規(guī)則和要求，如比賽時(shí)間、比賽距離、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)等，確保幼兒清楚比賽流程和規(guī)則。安全注意事項(xiàng)強(qiáng)調(diào)比賽過程中的安全注意事項(xiàng)，如保持安全距離、避免碰撞等，確保比賽的安全進(jìn)行。團(tuán)隊(duì)競(jìng)技比賽規(guī)則介紹熱身運(yùn)動(dòng)01組織幼兒進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒嵘磉\(yùn)動(dòng)，如慢跑、關(guān)節(jié)活動(dòng)等，避免運(yùn)動(dòng)損傷。實(shí)戰(zhàn)演練02組織幼兒按照比賽規(guī)則進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)演練，包括起跑、加速、沖刺等環(huán)節(jié)，提高幼兒的競(jìng)技對(duì)抗能力。技巧提升03針對(duì)幼兒在實(shí)戰(zhàn)演練中暴露出的問題，及時(shí)進(jìn)行技巧提升和指導(dǎo)，幫助幼兒改進(jìn)動(dòng)作和提高競(jìng)技水平。同時(shí)，鼓勵(lì)幼兒積極參與競(jìng)技對(duì)抗，培養(yǎng)幼兒的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神。競(jìng)技對(duì)抗實(shí)戰(zhàn)演練課程總結(jié)與延伸拓展0603高蹺游戲和競(jìng)賽規(guī)則回顧課堂上進(jìn)行的高蹺游戲和競(jìng)賽，讓孩子們了解游戲和競(jìng)賽的規(guī)則，培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。01高蹺的基本技能和動(dòng)作包括如何正確地踩上高蹺、保持平衡、行走、轉(zhuǎn)彎、停下等。02安全注意事項(xiàng)強(qiáng)調(diào)在使用高蹺時(shí)要注意安全，避免在危險(xiǎn)的地方或者沒有老師指導(dǎo)的情況下使用。關(guān)鍵知識(shí)點(diǎn)回顧123許多孩子表示，通過高蹺課程的練習(xí)，他們的平衡感得到了明顯的提升，能夠更自信地行走和進(jìn)行其他活動(dòng)。平衡感的提升在高蹺游戲和競(jìng)賽中，孩子們體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，學(xué)會(huì)了如何與同伴合作，共同完成任務(wù)。團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性高蹺課程鼓勵(lì)孩子們勇于嘗試和挑戰(zhàn)自我，許多孩子在課程中克服了自己的恐懼和不自信，變得更加勇敢和自信。勇于嘗試和挑戰(zhàn)自我學(xué)員心得體會(huì)分享在家中繼續(xù)練習(xí)高蹺的基本技能和動(dòng)作，鞏固課