讓成為一種行為習(xí)慣 德育課課件-2023-2024學(xué)年高三下學(xué)期主題班會

讓優(yōu)秀成為一種行為習(xí)慣高中最后一節(jié)德育課——良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成主題班會馬克扎克伯格曾說過：習(xí)慣是一個人行動和思維的領(lǐng)導(dǎo)者。你一定熟悉這樣的現(xiàn)象：騎自行車的時候，剛開始是不是很費力氣？而一旦騎起來以后，就會輕松多了。汽車在發(fā)動的時候很慢的，而后速度會越來越快……這就是“飛輪效應(yīng)”。為了使靜止的飛輪轉(zhuǎn)動起來，一開始我們必須使很大的力氣，一圈一圈反復(fù)地推，每轉(zhuǎn)一圈都很費力，但是每一圈的努力都不會白費，飛輪會轉(zhuǎn)動得越來越快。達到某一臨界點后，你無須再費更大的力氣，飛輪依舊會快速轉(zhuǎn)動，而且不停地轉(zhuǎn)動。你在學(xué)習(xí)上是否有同樣的感覺呢？是什么阻礙著我們？你認(rèn)為你有哪些壞習(xí)慣？書寫在老師發(fā)的紙后面我看到的壞習(xí)慣1、在學(xué)習(xí)中遇到問題題后，習(xí)慣先放一邊，以后又忘了解決。2、考試考差了后，開始下定決心認(rèn)真學(xué)習(xí)，但幾天后又松懈了。3、自習(xí)課邊開小差、搞小動作邊做作業(yè)。4、自制力差，時間安排不合理，利用率不高。5、時間觀念差，老遲到或做事拖拉。6、吸煙7、一到上學(xué)時間必須要遲到請晚到你為什么一直都有這些壞習(xí)慣？對自己要求低，認(rèn)為這些壞習(xí)慣是小事情。原諒自己，在沒有辦法改變的時候就放棄了，總是給自己找各種各樣的理由。用日記來管住自己，記錄下自己的壞習(xí)慣。多想一想壞習(xí)慣帶給你的害處。和習(xí)慣良好的同學(xué)交朋友互相監(jiān)督改正壞習(xí)慣。用座右銘、掛字畫等方式來提醒自己。01020304告別壞習(xí)慣養(yǎng)成好習(xí)慣單擊添加大標(biāo)題對于高中生來說最重要的就是學(xué)習(xí)，需要的是智慧和毅力，我們在學(xué)習(xí)上要有獨特的習(xí)慣。好的學(xué)習(xí)習(xí)慣學(xué)習(xí)上很多同學(xué)使勁了，但是沒效果，那你聽說過五步學(xué)習(xí)法嗎？你不妨試試——第一步，課前自學(xué)，對于不理解的地方做好標(biāo)記；第二步，課堂領(lǐng)悟，掌握基本原理的來龍去脈；有不會的及時向老師詢問；第三步，課后回顧，加深課堂理解；整體錯題本；第四步，檢驗鞏固，做到脫離課本，獨立思考；第五步，經(jīng)常總結(jié)，能夠用自己的語言表述所學(xué)的知識并加以運用方法小建議遺忘曲線：哪怕你是記憶的天才，只要不復(fù)習(xí)也會遺忘，這是人類大腦的普遍規(guī)律，這條曲線告訴人們在學(xué)習(xí)中的遺忘是有規(guī)律的，遺忘的進程很快，并且先快后慢。觀察曲線，你會發(fā)現(xiàn),學(xué)得的知識在一天后，如不抓緊復(fù)習(xí),就只剩下原來的25%。隨著時間的推移,遺忘的速度減慢，遺忘的數(shù)量也就減少。高效聽課：可能大家總希望自己能一節(jié)課總能一點不走神，可以全神貫注的聽課，但美國對此有過研究，研究表明，成人高度集中注意力完成一件簡單枯燥的任務(wù)，只能維持20分鐘，然后就會出現(xiàn)錯誤。所以聽課的時候要抓重點，跟老師的目的是抓重點，抓公共重點，重要的是抓自己個性化的重點，抓自己預(yù)習(xí)中不懂之處。

這也是學(xué)習(xí)的基本過程，問問自己，有沒有做到？千萬不要小看這幾個步驟，也不要怕麻煩，這是無數(shù)成功學(xué)子的經(jīng)驗之談。要知到，一旦你堅持這樣做了，接下來的學(xué)習(xí)就會變得高效而輕松。我們也是這樣，你所要做的不過是不斷地調(diào)整自己——向著自己預(yù)定的方向努力。的確，優(yōu)秀是一種習(xí)慣，你必須習(xí)慣于優(yōu)秀。但是我們也不能夠貪心，人的精力是有限的我的微習(xí)慣挑戰(zhàn)打卡一點一滴一以貫之，一分一秒一鳴驚人姓名：

格言：我要挑戰(zhàn)的微習(xí)慣是：每天晚自習(xí)結(jié)束為打卡時刻，請打卡，挑戰(zhàn)成功打√，挑戰(zhàn)失敗打×。第1天第2天第3天第4天第5天第6天第7天第8天第9天第10天

第11天第12天第13天第14天第15天第16天第17天第18天第19天第20天

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我的挑戰(zhàn)結(jié)果是成功（

）天，失?。?/p>

）天，我最大的收獲是：班主任寄語

作為一名班任，聽到咱班的學(xué)生說過最多的話就是后悔二字，后悔開始的太晚，后悔高二沒學(xué)好，后悔高一沒有扎好基礎(chǔ)，現(xiàn)在面對高中學(xué)習(xí)時間的最后80天；面對求學(xué)生涯的最后80多天，每一位高三學(xué)子的夢想正在靠近……時光飛逝，一轉(zhuǎn)眼同學(xué)們走過輕松愉快地高一，生龍活虎的高二，如今走進了高三。一個注定充滿艱辛奮斗，汗水與歡笑的學(xué)年。高三隨著時間的流逝，如期而至，不管你如何畏懼，如何抵抗，它都真真正正的來了，來到了每個人的身邊。而同學(xué)們只有養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，這樣才能掌握學(xué)習(xí)的主動權(quán)。送給大家的小視頻

高中的生活快而短暫，“高考使你們提前長大成人，在這之前，幾乎所有的大事父母都可以幫你解決，但高考只能靠你自己”當(dāng)下是挑戰(zhàn)，也是機遇，不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見彩虹，不付出汗水怎會有好的成績，耕耘一分，收獲一分，請相信自己的能力。高中又是一段