保護(hù)視力預(yù)防近視醫(yī)學(xué)知識(shí)專家講座

保護(hù)視力預(yù)防近視醫(yī)學(xué)知識(shí)專家講座第1頁讓我們先看幾張有趣圖片

圖中間兩條豎線看起來是不是向外彎曲？其實(shí)這是兩條筆直且相互平行直線。保護(hù)視力預(yù)防近視醫(yī)學(xué)知識(shí)專家講座第2頁讓我們先看幾張有趣圖片

看起來是螺旋圖形其實(shí)是一系列同心圓保護(hù)視力預(yù)防近視醫(yī)學(xué)知識(shí)專家講座第3頁讓我們先看幾張有趣圖片

這個(gè)立體三角形現(xiàn)實(shí)中可能存在嗎？

紅色表面到底是朝上還是朝下呢？保護(hù)視力預(yù)防近視醫(yī)學(xué)知識(shí)專家講座第4頁以上圖片都能夠被稱為

視覺假象

是指經(jīng)過幾何排列、視覺成像規(guī)律等伎倆，制作有視覺坑騙成份圖像進(jìn)行眼球坑騙，引發(fā)視覺上錯(cuò)覺，到達(dá)藝術(shù)或者類似魔術(shù)般效果。保護(hù)視力預(yù)防近視醫(yī)學(xué)知識(shí)專家講座第5頁視覺

經(jīng)過視覺，我們能夠感知外界物體大小、明暗、顏色、動(dòng)靜等，最少有80％以上外界信息經(jīng)視覺取得。是人最主要感覺看保護(hù)視力預(yù)防近視醫(yī)學(xué)知識(shí)專家講座第6頁視覺產(chǎn)生離不開眼睛

眼睛是人體主要器官，是心靈窗口，是人們生活、學(xué)習(xí)、工作第一要素。保護(hù)視力預(yù)防近視醫(yī)學(xué)知識(shí)專家講座第7頁保護(hù)視力預(yù)防近視醫(yī)學(xué)知識(shí)專家講座第8頁同學(xué)們，你們知道眼睛是由哪些部分組成嗎？下面我們就來認(rèn)識(shí)一下眼睛保護(hù)視力預(yù)防近視醫(yī)學(xué)知識(shí)專家講座第9頁認(rèn)識(shí)眼睛保護(hù)視力預(yù)防近視醫(yī)學(xué)知識(shí)專家講座第10頁青少年常見視力問題散光3近視1遠(yuǎn)視2屈光不正近視保護(hù)視力預(yù)防近視醫(yī)學(xué)知識(shí)專家講座第11頁什么是近視？近視是眼睛看不清遠(yuǎn)物、卻看清近物癥狀。在屈光靜止前提下，遠(yuǎn)處物體不能在視網(wǎng)膜匯聚，而在視網(wǎng)膜之前形成焦點(diǎn)，因而造成視覺變形，造成遠(yuǎn)方物體含糊不清。近視分屈光和軸性兩類。保護(hù)視力預(yù)防近視醫(yī)學(xué)知識(shí)專家講座第12頁近視產(chǎn)生原因用眼距離過近。用眼時(shí)間過長。照明光線過強(qiáng)或過弱。在行車上或走路時(shí)看書。躺著看書。睡眠不足。課桌不符合要求，寫字姿勢不正確。當(dāng)前空間射線影響。保護(hù)視力預(yù)防近視醫(yī)學(xué)知識(shí)專家講座第13頁請(qǐng)同學(xué)們仔細(xì)觀察，看看哪幾個(gè)同學(xué)用眼正確，哪幾個(gè)是錯(cuò)誤？保護(hù)視力預(yù)防近視醫(yī)學(xué)知識(shí)專家講座第14頁有些錯(cuò)誤做法也會(huì)引發(fā)近視，你們知道有哪些嗎？

錯(cuò)誤一：眼睛干了滴眼藥水。

眼科醫(yī)生指出，這么對(duì)眼睛不好，普通藥都有副作用，眼睛干了偶然用一用眼藥水是能夠，但長久用就會(huì)有副作用產(chǎn)生，會(huì)對(duì)角膜上皮有傷害。錯(cuò)誤二：關(guān)燈看電視。這么是不正確，這時(shí)光線對(duì)比度會(huì)尤其高，眼睛尤其輕易感到疲勞，時(shí)間長了，就會(huì)影響視力甚至損害眼睛。錯(cuò)誤三：專注用電腦不眨眼。有人在使用電腦工作時(shí)，眼睛注視時(shí)間太長，過于關(guān)注，眼睛眨也不眨。教授指出，這么眼睛輕易干燥，時(shí)間長了會(huì)有異物感，流淚，甚至視物含糊。保護(hù)視力預(yù)防近視醫(yī)學(xué)知識(shí)專家講座第15頁假性近視

假性近視是相對(duì)真性近視而言，青少年常見：

因?yàn)榻?jīng)常不正確用眼，睫狀肌連續(xù)收縮、痙攣，得不到應(yīng)有休息，晶狀體也隨之處于變厚狀態(tài)。這么平行光線進(jìn)入眼內(nèi)，經(jīng)過變厚晶狀體屈折后，焦點(diǎn)落到了視網(wǎng)膜前面，看遠(yuǎn)處東西自然就不清楚了。這個(gè)時(shí)期因?yàn)檠矍蜻€沒有變長，假如能夠適當(dāng)?shù)匦菹⒑椭委煟⒁庥醚坌l(wèi)生，合理使用眼睛，還有希望恢復(fù)正常視力，所以叫假性近視。假如在假性近視階段不及時(shí)糾正和治療，久而久之就會(huì)發(fā)展成真性近視。保護(hù)視力預(yù)防近視醫(yī)學(xué)知識(shí)專家講座第16頁近視危害保護(hù)視力預(yù)防近視醫(yī)學(xué)知識(shí)專家講座第17頁

1、視力低下，眼睛經(jīng)常干澀和疲勞，影響學(xué)習(xí)、生活和工作質(zhì)量。長久戴鏡，會(huì)導(dǎo)致生活工作不便。

2、中高度近視，會(huì)造成眼球突出，眼瞼松弛，影響容貌。

3、升學(xué)、從軍、考公務(wù)員和找工作受限。

4、老年后因?yàn)榛ㄑ鄱仨毰鋬筛毖坨R。

5、近視患者其白內(nèi)障、青光眼發(fā)病率顯著高于正常人。

6、遺傳下一代，近視遺傳性是非常大，尤其是中高度近視，遺傳幾率在80%以上。保護(hù)視力預(yù)防近視醫(yī)學(xué)知識(shí)專家講座第18頁7.、最主要危害是，中高度近視，尤其是高度近視輕易引發(fā)玻璃體混濁、視網(wǎng)膜出血和脫離而致盲。據(jù)統(tǒng)計(jì)因?yàn)榻曉斐裳勖ぃ褍H次于白內(nèi)障，青光眼而居第三位。視力直接影響未來

近視了不只是生活和學(xué)習(xí)上不便,很多專業(yè)和工作對(duì)視力有嚴(yán)格要求,視力不佳考生高考志愿不能填報(bào)一些對(duì)視力有嚴(yán)格要求專業(yè)保護(hù)視力預(yù)防近視醫(yī)學(xué)知識(shí)專家講座第19頁我國近視現(xiàn)實(shí)狀況

這圖告訴我們伴隨年紀(jì)增加，視力不良學(xué)生所占百分比不停上升。保護(hù)視力預(yù)防近視醫(yī)學(xué)知識(shí)專家講座第20頁近視預(yù)防

近視預(yù)防并不輕易，經(jīng)由以下各項(xiàng)努力，可能有利于預(yù)防近視發(fā)生，對(duì)于已發(fā)生近視者,也有利于減緩度數(shù)加重。保護(hù)視力預(yù)防近視醫(yī)學(xué)知識(shí)專家講座第21頁預(yù)防近視“三個(gè)一”？讀書寫字身體要坐正，保持眼睛與書本距離為33-35厘米左右（一尺）、胸前與桌子距離應(yīng)約(一拳)、握筆手指與筆尖距離應(yīng)3厘米左右（一寸）。保護(hù)視力預(yù)防近視醫(yī)學(xué)知識(shí)專家講座第22頁近視預(yù)防三要1讀書、寫字姿勢要端正，眼睛和書本距離要保持33厘米左右；2連續(xù)看書、寫字30分鐘～1小時(shí)左右要休息片刻或者向遠(yuǎn)處眺望一會(huì);3要認(rèn)真做眼保健操。保護(hù)視力預(yù)防近視醫(yī)學(xué)知識(shí)專家講座第23頁近視預(yù)防四不要1不要在光線暗弱和直射陽光下看書、寫字；2不要在臥床和走路時(shí)或者在動(dòng)蕩車廂內(nèi)看書；3不要看字體過小過密，字跡不清讀物；4不要用淡色鉛筆寫字。保護(hù)視力預(yù)防近視醫(yī)學(xué)知識(shí)專家講座第24頁近視預(yù)防兩加強(qiáng)1加強(qiáng)體育鍛煉，確保睡眠充分，降低視近環(huán)境，多看遠(yuǎn)處，增加戶外活動(dòng)時(shí)間尤其現(xiàn)在實(shí)施雙休日，更可利用假日到郊外踏青；2加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，多吃富含維生素A、鈣、鋅食物。保護(hù)視力預(yù)防近視醫(yī)學(xué)知識(shí)專家講座第25頁我們還能夠經(jīng)過食物療法來改進(jìn)和保護(hù)視力，預(yù)防近視

1.蛋白質(zhì)：肉、魚、蛋、奶等動(dòng)物性食物不但含有豐富蛋白質(zhì)，而且含有全部必需氨基酸。2.鈣：食物中牛骨、豬骨、羊骨等動(dòng)物骨骼含鈣豐富，且易被人體吸收利用。其它如乳類、豆類產(chǎn)品、蝦皮、蝦米、雞蛋、油菜、小白菜、花生米、大棗等含鈣量也較多。3.鋅：食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、牛肉、肝類等含鋅和鉻較多，可適量增加。4.維生素：富含維生素食品有蛋、奶、肉、魚、肝臟和新鮮蔬菜、水果。5.葉黃素必補(bǔ)，能夠多吃獼猴桃，黃玉米和蛋黃等。保護(hù)視力預(yù)防近視醫(yī)學(xué)知識(shí)專家講座第26頁同學(xué)們，我們看了那么多眼睛圖片，也認(rèn)識(shí)了眼睛，了解那么多關(guān)于保護(hù)眼睛，預(yù)防近視知識(shí)，那你們知道全國愛眼日是幾月幾號(hào)嗎？全國愛眼日呢？知道這一屆世界愛眼日主題嗎？世界愛眼日是每年6月6日；全國愛眼日是每年5月5日。年世界愛眼日主題：關(guān)注貧困人口眼健康，百萬工程送