調整狀態(tài)整裝待發(fā)七年級下學期開學班會課件

調整狀態(tài)

整裝待發(fā)

——七年級下學期開學班會談一談自己的假期生活1.你的假期計劃還在堅持嗎？近兩周每天的作息是怎么樣？每一天是如何規(guī)劃，如何度過的？2.電子設備的使用情況如何？3.體育鍛煉進行得如何？接下來有何計劃？4.假期期間你看過哪些書籍？向大家推薦5.在家做過哪些家務？或者參與過哪些有意義的活動？6.評價一下你的學習情況，作業(yè)上你認為哪些方面做得較好？哪些方面需要調整改正？以下幾種危險行為，看看你中了幾招？1.作息不規(guī)律，經(jīng)常睡懶覺

睡懶覺，有時常常睡到中午才起來，最基本的起居作息一亂，連帶著吃飯、游戲、學習……什么都跟著亂。2.做事不積極，“拖延癥患者”上線

漸漸松懈下來，“拖延癥”暑假作業(yè)不按時完成，每天在家想著吃、喝、玩、樂，把學習拋到一旁去等等癥狀。3.“沉迷”電子世界，一玩就是幾小時

由于父母工作不受管束，少了平時上課放學的固定安排......容易受到電子世界的誘惑，花費在這上面的時間可能會隨著假期遞增，守在電視機前看電視，拿著手機打游戲，一玩就是幾個小時。4.亂發(fā)脾氣，張牙舞爪

作息紊亂等不良習慣帶來的副作用，脾氣暴漲，亂發(fā)脾氣。依賴性增加，家務不愿親力親為

抖音上有位家長就拍下了自家孩子寫作業(yè)搞小動作的過程。一會兒扣墻、一會兒玩門、一會兒發(fā)呆、一會兒喝水、一會兒上廁所……明明沒有玩具，沒有漫畫書，沒有電子產(chǎn)品等干擾物，但他就是不肯好好寫作業(yè)。

心理學教授塞德茲曾說：“人如陶瓷，小時候會形成一生的雛形。”這個階段，父母的約束、教育將起到至關重要的作用。

培養(yǎng)自律習慣

兩個月的暑期，近500小時的時間，如果你的孩子能夠高效利用暑期，查漏補缺、溫故知新、培養(yǎng)自律。那么開學后，他的進步一定會超越80%以上的人，并在未來的學習中游刃有余、事半功倍。①做好暑期時間規(guī)劃

《禮記·中庸》里有一句名言：“凡事預則立，不預則廢。”暑期一定要跟孩子一起做好規(guī)劃。

宏觀一點可以將暑期分為前中后三部分，每部分的目標有所不同，比如前期重點復習回顧，中期補弱，后期預習

微觀則落實到每天每小時做什么，把做作業(yè)、學習、娛樂、休息的時間清晰劃分。②培養(yǎng)閱讀、運動的習慣

自律其實就是一種習慣，當孩子建立起一種自律，找到自律的成就感和樂趣，就會舉一反三地擁有更多自律的習慣。家長們可以從培養(yǎng)閱讀和運動的習慣開始。例如每天讓孩讀書一小時，運動一小時。③以身作則遠離誘惑

教育專家王人平說：“你的今天，就是孩子的明天。”絕大多數(shù)有不良習慣的孩子，父母也有各種不良習慣。沉迷手機、做事馬虎、脾氣暴躁、懶惰……要想讓孩子學會自律，家長們要能夠關掉電視，關掉手機，陪孩子共同學習，以身作則，遠離誘惑。監(jiān)督的過程很痛苦，但定型之后，孩子未來的路會很好走。

自律是一種方法，一旦掌握，人生的絕大多數(shù)困難都可以憑借它解決。做好暑期規(guī)劃

培養(yǎng)自律習慣下階段需要注意：1.調整作息，落實計劃，張弛有度。保質保量完成剩余的假期作業(yè)，重視糾錯反思，重視高質量的閱讀2.樹立目標，長遠規(guī)劃，腳踏實地。通過各種渠道了解鄭州一批次的學校，并根據(jù)今年的中招錄取分數(shù)線和錄取情況，結合自身實際情況，確定目標學校，有目標才有更強的動力，不至于隨波逐流迷失方向。3.勤思勤問，嚴謹務實，培養(yǎng)習慣。假期是養(yǎng)成好習慣，形成自己學習模式的好時機，不要虛度荒廢。開學后進行開學測試，檢驗假期學習情況。4.自主學習，加強預習。在完成的各科作業(yè)的同時，提前預習各科八上新課，數(shù)學第五章預習。5.端正態(tài)度，提高標準，危機意識。八年級動態(tài)調整，保持自己的競爭力不被淘汰。6.體育鍛煉，健康生活。按照《暑期生活指導手冊》中的體育鍛煉作業(yè)進行。7.注意疫情變化，注意自身安全，提高防范意識，密切關注微信群消息。

小組學習安排

1.早讀：7：00——7：30周一，三，五為語文早讀周二、四為英語早讀晚自習：晚上7：30——8：10第一節(jié)晚自習8：20——9:00第二節(jié)晚自習2.周一、三、五組長負責開視頻會議，周二、四副組長負責開視頻會議，各組同學需按時進入視頻會議，打開攝像頭，露出上半身，開始早晚自習。

小組學習安排

3.班主任不定時進入小組視頻會議檢查早晚自習情況。同時每天每小組由一名家長負責進入視頻會議同步監(jiān)督小組早讀和晚自習情況（值班家長用另外一個號進入視頻會議）

小組學習安排

小組管理制度1.每日總結。小組長在晚自習結束后，將早晚自習情況匯總發(fā)在釘釘小組長群中。2.早晚自習期間，若有違紀行為，一人一次扣2分。班主任進入若發(fā)現(xiàn)有違紀行為，小組每人扣2分。3.作業(yè)提交最快前10名，每人每科加1分，遲交或未交作業(yè)每人每科扣2分。優(yōu)秀作業(yè)每人每科加2分4.發(fā)現(xiàn)作業(yè)抄襲，每人每次扣5分。5.班級微信群超過接龍截止時間，每人每次次扣1分6.開學后按照小組積分和開學測試成績，進行獎勵和座位挑選。1.制訂計劃，讓暑假的后半程事半功倍

在制訂計劃表時，重要的不是時間有多詳細多具體，而應該是實際的可操作性有多少。培養(yǎng)專心寫作業(yè)的習慣。估計一個完成時間，父母和孩子共同商討制訂目標時間。發(fā)現(xiàn)孩子做作業(yè)拖拉，感到必須制止時，可以走到孩子身邊詢問問題。2.手機管控，不得超過2個小時！

規(guī)定所有學生手機使用時間不得超過2個小時，家長和學生共同管控手機。3,自主預習復習，迎接開學測試提綱預習法:把所預習的內容列成提綱、提煉概括為有邏輯聯(lián)系的綱要結構，使之層次分明，脈絡清晰，觀點突出.溫故知新