調(diào)整狀態(tài)整裝待發(fā)七年級(jí)下學(xué)期開(kāi)學(xué)班會(huì)課件

調(diào)整狀態(tài)

整裝待發(fā)

——七年級(jí)下學(xué)期開(kāi)學(xué)班會(huì)談一談自己的假期生活1.你的假期計(jì)劃還在堅(jiān)持嗎？近兩周每天的作息是怎么樣？每一天是如何規(guī)劃，如何度過(guò)的？2.電子設(shè)備的使用情況如何？3.體育鍛煉進(jìn)行得如何？接下來(lái)有何計(jì)劃？4.假期期間你看過(guò)哪些書籍？向大家推薦5.在家做過(guò)哪些家務(wù)？或者參與過(guò)哪些有意義的活動(dòng)？6.評(píng)價(jià)一下你的學(xué)習(xí)情況，作業(yè)上你認(rèn)為哪些方面做得較好？哪些方面需要調(diào)整改正？以下幾種危險(xiǎn)行為，看看你中了幾招？1.作息不規(guī)律，經(jīng)常睡懶覺(jué)

睡懶覺(jué)，有時(shí)常常睡到中午才起來(lái)，最基本的起居作息一亂，連帶著吃飯、游戲、學(xué)習(xí)……什么都跟著亂。2.做事不積極，“拖延癥患者”上線

漸漸松懈下來(lái)，“拖延癥”暑假作業(yè)不按時(shí)完成，每天在家想著吃、喝、玩、樂(lè)，把學(xué)習(xí)拋到一旁去等等癥狀。3.“沉迷”電子世界，一玩就是幾小時(shí)

由于父母工作不受管束，少了平時(shí)上課放學(xué)的固定安排......容易受到電子世界的誘惑，花費(fèi)在這上面的時(shí)間可能會(huì)隨著假期遞增，守在電視機(jī)前看電視，拿著手機(jī)打游戲，一玩就是幾個(gè)小時(shí)。4.亂發(fā)脾氣，張牙舞爪

作息紊亂等不良習(xí)慣帶來(lái)的副作用，脾氣暴漲，亂發(fā)脾氣。依賴性增加，家務(wù)不愿親力親為

抖音上有位家長(zhǎng)就拍下了自家孩子寫作業(yè)搞小動(dòng)作的過(guò)程。一會(huì)兒扣墻、一會(huì)兒玩門、一會(huì)兒發(fā)呆、一會(huì)兒喝水、一會(huì)兒上廁所……明明沒(méi)有玩具，沒(méi)有漫畫書，沒(méi)有電子產(chǎn)品等干擾物，但他就是不肯好好寫作業(yè)。

心理學(xué)教授塞德茲曾說(shuō)：“人如陶瓷，小時(shí)候會(huì)形成一生的雛形。”這個(gè)階段，父母的約束、教育將起到至關(guān)重要的作用。

培養(yǎng)自律習(xí)慣

兩個(gè)月的暑期，近500小時(shí)的時(shí)間，如果你的孩子能夠高效利用暑期，查漏補(bǔ)缺、溫故知新、培養(yǎng)自律。那么開(kāi)學(xué)后，他的進(jìn)步一定會(huì)超越80%以上的人，并在未來(lái)的學(xué)習(xí)中游刃有余、事半功倍。①做好暑期時(shí)間規(guī)劃

《禮記·中庸》里有一句名言：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢?！笔钇谝欢ㄒ⒆右黄鹱龊靡?guī)劃。

宏觀一點(diǎn)可以將暑期分為前中后三部分，每部分的目標(biāo)有所不同，比如前期重點(diǎn)復(fù)習(xí)回顧，中期補(bǔ)弱，后期預(yù)習(xí)

微觀則落實(shí)到每天每小時(shí)做什么，把做作業(yè)、學(xué)習(xí)、娛樂(lè)、休息的時(shí)間清晰劃分。②培養(yǎng)閱讀、運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣

自律其實(shí)就是一種習(xí)慣，當(dāng)孩子建立起一種自律，找到自律的成就感和樂(lè)趣，就會(huì)舉一反三地?fù)碛懈嘧月傻牧?xí)慣。家長(zhǎng)們可以從培養(yǎng)閱讀和運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣開(kāi)始。例如每天讓孩讀書一小時(shí)，運(yùn)動(dòng)一小時(shí)。③以身作則遠(yuǎn)離誘惑

教育專家王人平說(shuō)：“你的今天，就是孩子的明天?！苯^大多數(shù)有不良習(xí)慣的孩子，父母也有各種不良習(xí)慣。沉迷手機(jī)、做事馬虎、脾氣暴躁、懶惰……要想讓孩子學(xué)會(huì)自律，家長(zhǎng)們要能夠關(guān)掉電視，關(guān)掉手機(jī)，陪孩子共同學(xué)習(xí)，以身作則，遠(yuǎn)離誘惑。監(jiān)督的過(guò)程很痛苦，但定型之后，孩子未來(lái)的路會(huì)很好走。

自律是一種方法，一旦掌握，人生的絕大多數(shù)困難都可以憑借它解決。做好暑期規(guī)劃

培養(yǎng)自律習(xí)慣下階段需要注意：1.調(diào)整作息，落實(shí)計(jì)劃，張弛有度。保質(zhì)保量完成剩余的假期作業(yè)，重視糾錯(cuò)反思，重視高質(zhì)量的閱讀2.樹(shù)立目標(biāo)，長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃，腳踏實(shí)地。通過(guò)各種渠道了解鄭州一批次的學(xué)校，并根據(jù)今年的中招錄取分?jǐn)?shù)線和錄取情況，結(jié)合自身實(shí)際情況，確定目標(biāo)學(xué)校，有目標(biāo)才有更強(qiáng)的動(dòng)力，不至于隨波逐流迷失方向。3.勤思勤問(wèn)，嚴(yán)謹(jǐn)務(wù)實(shí)，培養(yǎng)習(xí)慣。假期是養(yǎng)成好習(xí)慣，形成自己學(xué)習(xí)模式的好時(shí)機(jī)，不要虛度荒廢。開(kāi)學(xué)后進(jìn)行開(kāi)學(xué)測(cè)試，檢驗(yàn)假期學(xué)習(xí)情況。4.自主學(xué)習(xí)，加強(qiáng)預(yù)習(xí)。在完成的各科作業(yè)的同時(shí)，提前預(yù)習(xí)各科八上新課，數(shù)學(xué)第五章預(yù)習(xí)。5.端正態(tài)度，提高標(biāo)準(zhǔn)，危機(jī)意識(shí)。八年級(jí)動(dòng)態(tài)調(diào)整，保持自己的競(jìng)爭(zhēng)力不被淘汰。6.體育鍛煉，健康生活。按照《暑期生活指導(dǎo)手冊(cè)》中的體育鍛煉作業(yè)進(jìn)行。7.注意疫情變化，注意自身安全，提高防范意識(shí)，密切關(guān)注微信群消息。

小組學(xué)習(xí)安排

1.早讀：7：00——7：30周一，三，五為語(yǔ)文早讀周二、四為英語(yǔ)早讀晚自習(xí)：晚上7：30——8：10第一節(jié)晚自習(xí)8：20——9:00第二節(jié)晚自習(xí)2.周一、三、五組長(zhǎng)負(fù)責(zé)開(kāi)視頻會(huì)議，周二、四副組長(zhǎng)負(fù)責(zé)開(kāi)視頻會(huì)議，各組同學(xué)需按時(shí)進(jìn)入視頻會(huì)議，打開(kāi)攝像頭，露出上半身，開(kāi)始早晚自習(xí)。

小組學(xué)習(xí)安排

3.班主任不定時(shí)進(jìn)入小組視頻會(huì)議檢查早晚自習(xí)情況。同時(shí)每天每小組由一名家長(zhǎng)負(fù)責(zé)進(jìn)入視頻會(huì)議同步監(jiān)督小組早讀和晚自習(xí)情況（值班家長(zhǎng)用另外一個(gè)號(hào)進(jìn)入視頻會(huì)議）

小組學(xué)習(xí)安排

小組管理制度1.每日總結(jié)。小組長(zhǎng)在晚自習(xí)結(jié)束后，將早晚自習(xí)情況匯總發(fā)在釘釘小組長(zhǎng)群中。2.早晚自習(xí)期間，若有違紀(jì)行為，一人一次扣2分。班主任進(jìn)入若發(fā)現(xiàn)有違紀(jì)行為，小組每人扣2分。3.作業(yè)提交最快前10名，每人每科加1分，遲交或未交作業(yè)每人每科扣2分。優(yōu)秀作業(yè)每人每科加2分4.發(fā)現(xiàn)作業(yè)抄襲，每人每次扣5分。5.班級(jí)微信群超過(guò)接龍截止時(shí)間，每人每次次扣1分6.開(kāi)學(xué)后按照小組積分和開(kāi)學(xué)測(cè)試成績(jī)，進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)和座位挑選。1.制訂計(jì)劃，讓暑假的后半程事半功倍

在制訂計(jì)劃表時(shí)，重要的不是時(shí)間有多詳細(xì)多具體，而應(yīng)該是實(shí)際的可操作性有多少。培養(yǎng)專心寫作業(yè)的習(xí)慣。估計(jì)一個(gè)完成時(shí)間，父母和孩子共同商討制訂目標(biāo)時(shí)間。發(fā)現(xiàn)孩子做作業(yè)拖拉，感到必須制止時(shí)，可以走到孩子身邊詢問(wèn)問(wèn)題。2.手機(jī)管控，不得超過(guò)2個(gè)小時(shí)！

規(guī)定所有學(xué)生手機(jī)使用時(shí)間不得超過(guò)2個(gè)小時(shí)，家長(zhǎng)和學(xué)生共同管控手機(jī)。3,自主預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)，迎接開(kāi)學(xué)測(cè)試提綱預(yù)習(xí)法:把所預(yù)習(xí)的內(nèi)容列成提綱、提煉概括為有邏輯聯(lián)系的綱要結(jié)構(gòu)，使之層次分明，脈絡(luò)清晰，觀點(diǎn)突出.溫故知新