中學(xué)生青春期教育知識講座

關(guān)于中學(xué)生青春期教育知識講座第2頁,共43頁，2024年2月25日，星期天一、青春期的心理變化1、有了獨(dú)立意識，但又有較強(qiáng)的依賴性。第3頁,共43頁，2024年2月25日，星期天2、有時出現(xiàn)莫名的憂郁、煩惱，又不愿和家長、老師訴說；第4頁,共43頁，2024年2月25日，星期天3、有時會出現(xiàn)逆反心理；哼,我偏偏不這樣做!第5頁,共43頁，2024年2月25日，星期天4、喜歡交朋友，對異性感到好奇，渴望得到異性的欣賞。哪個少女不懷春，哪個少男不鐘情？第6頁,共43頁，2024年2月25日，星期天二、如何獲得并發(fā)展健康的心理？1)樹立正確的人生觀和遠(yuǎn)大的理想，使自己變成一個高尚的人。做到心胸開闊，知足常樂，不患得患失，不自尋煩惱。2)科學(xué)地、客觀地、勇敢地面對現(xiàn)實(shí)、適應(yīng)現(xiàn)實(shí)。

3)能和周圍的人建立起良好的關(guān)系。4)充分了解自己，愉快地接納自己，有自知之明。要善于控制自己的情緒，能經(jīng)受起悲痛、歡樂、失望等的刺激。心理健康的青少年，必須有較強(qiáng)的自制力，培養(yǎng)自我疏導(dǎo)、自我超脫的精神；學(xué)會抑制內(nèi)心情感的起伏和客觀保持平衡，以求得有效地適應(yīng)。第7頁,共43頁，2024年2月25日，星期天5)注意勞逸結(jié)合。學(xué)習(xí)、工作適度，業(yè)余生活豐富多彩，才能保護(hù)大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的健康。而適當(dāng)?shù)膭谝輰τ诒３中睦斫】禈O為重要。

總之，心理健康的少年應(yīng)該是襟懷坦蕩，目光遠(yuǎn)大，熱愛生活，信心百倍，精神愉快，活潑可愛以及孜孜不倦，奮發(fā)上進(jìn)的。

二、如何獲得并發(fā)展健康的心理？第8頁,共43頁，2024年2月25日，星期天一、青春期交往是好是壞？第9頁,共43頁，2024年2月25日，星期天好處哦！1、易產(chǎn)生“異性效應(yīng)”，使一個人在異性面前更想表現(xiàn)自己美好的一面，從而激起自己行為的積極性和創(chuàng)造力。2、有利于心理平衡。男女生在性格氣質(zhì)上存在差異：女生的心思較男生更為細(xì)膩，而男生的則較為粗獷而更有膽識。這樣在交往時往往能在心理發(fā)展上達(dá)到一種平衡和補(bǔ)償?shù)男Ч?/p>

3、第10頁,共43頁，2024年2月25日，星期天好處哦！3、有利于人格和諧發(fā)展。由于性別不同，對世界的體驗(yàn)和看法也會不同，通過交往，可以體會到異性的想法和感受，使人格和諧發(fā)展。4、可以避免和異性交往的恐懼。頻繁地與異性交往，便會自然而然地形成一種輕松的交往模式。

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既然和異性交往有這么多的好處，所以中學(xué)生異性交往是值得提倡的。

然而，由于各種因素的影響，有些同學(xué)在與異性交往方面出現(xiàn)了一些偏差，那么，異性交往究竟存在著哪些隱患呢？第12頁,共43頁，2024年2月25日，星期天1、早戀，耽誤學(xué)習(xí)；2、發(fā)生越軌行為，產(chǎn)生不良后果。3、引發(fā)犯罪。壞處哦！第13頁,共43頁，2024年2月25日，星期天如何避免壞處，放大好處？進(jìn)行正常異性交往第14頁,共43頁，2024年2月25日，星期天二、男生女生如何正常交往1.樹立遠(yuǎn)大的目標(biāo)，勤奮學(xué)習(xí)，同異性的交往如與同性一樣，是以獲得友誼為目的，不以戀愛為目的。2.應(yīng)采取集體的異性交往，而避免“一對一”的單獨(dú)約會。集體的異性交往可以開闊每一個人的眼界，不使自己對某一位異性“想入非非”，它是培植異性友誼之花的沃土。第15頁,共43頁，2024年2月25日，星期天3.加強(qiáng)與父母、老師的溝通。不少的中學(xué)生自認(rèn)為長大了，思想成熟了，因而與父母的關(guān)系也開始疏遠(yuǎn)陌生了。他們每天來去匆匆，在家的時候，常常把自己關(guān)在小屋子里；雖與父母同處一個屋檐下，卻猶如生活在兩個世界。只有與父母老師加強(qiáng)溝通，才能得到有經(jīng)驗(yàn)的長輩的幫助，避免誤入歧途。第16頁,共43頁，2024年2月25日，星期天(1)男女生一對一地交往，不再與其他同學(xué)交往。(2)雙方交往過于頻繁，把大量時間花在兩人活動中，無心學(xué)習(xí)或?qū)W習(xí)興趣減少，成績下降。(3)雙方交往帶有隱秘性，瞞著老師、父母及同學(xué)，常常向家長撒謊。(4)對方成為自己的牽掛，離開對方就魂不守舍，看見對方與別的異性同學(xué)往來，就會心生不滿和嫉妒。(5)兩人在一起時，只渴求擁抱接吻，身體親昵，雙方或一方作出發(fā)生性關(guān)系的暗示。三、交往的危險(xiǎn)信號??！第17頁,共43頁，2024年2月25日，星期天

當(dāng)少男少女在交往中出現(xiàn)以上一種或幾種情況，就表明他們的交往已偏離了正常的軌道，本能的欲望正在沖毀理智的堤壩，該是猛醒的時候了。否則，“一失足成千古恨”的后果就可能發(fā)生。第18頁,共43頁，2024年2月25日，星期天如果對愛情的真實(shí)含義有深刻理解并具有了愛的能力，又能處理愛情和“面包”的關(guān)系，并決心把愛情之樹栽培到收獲的季節(jié)，承諾并有能力兌現(xiàn)愛情帶來的義務(wù)和責(zé)任，那么此時的愛，就不算早。反之，則可視為早戀。一、什么是早戀第19頁,共43頁，2024年2月25日，星期天問問自己：我早戀了嗎？第20頁,共43頁，2024年2月25日，星期天二、早戀的特點(diǎn)和危害1、早戀往往難以持久，缺少承諾，大多是沒有結(jié)果的；2、早戀多半是不理智、不成熟的選擇，容易造成過度狂熱和癡迷，從而影響學(xué)業(yè)；第21頁,共43頁，2024年2月25日，星期天3、早戀在遇到波折---感情轉(zhuǎn)移、爭吵、分離等情況時，易于產(chǎn)生偏激行為，如殉情、惡性報(bào)復(fù)、離家出走、患憂郁癥等；4、早戀發(fā)于青春期性躁動期，自我約束力較弱，有可能在一時的性沖動之下，稀里糊涂地發(fā)生并非自愿的性關(guān)系，更難以承擔(dān)這種關(guān)系造成的懷孕、墮胎甚至危及生命的嚴(yán)重后果。第22頁,共43頁，2024年2月25日，星期天事例一失戀少年自殺體內(nèi)鮮血流出一半

2003年9月26日傍晚，沈陽市康平縣第一中學(xué)一名初二年級男生因戀人提出分手，用尖銳的玻璃碎片扎破自己胸口，造成嚴(yán)重的心臟破裂，生命岌岌可危。第23頁,共43頁，2024年2月25日，星期天事例二早戀釀惡果一初中生殺死暗戀女生鄭州初中生普某因暗戀的女同學(xué)李某喜歡上別人，5月21日下午，普某將被害人李某騙至校園附近小屋內(nèi)，要與其發(fā)生性關(guān)系遭到拒絕后，普某竟將李某掐死。作案后，普某自殺未遂逃竄，后到公安機(jī)關(guān)投案。據(jù)悉，普某受早戀影響，心理不健康，且平時愛瀏覽黃色網(wǎng)站，中毒頗深，最終導(dǎo)致鋌而走險(xiǎn)，以身試法釀成命案。第24頁,共43頁，2024年2月25日，星期天事例三北京：初中生“情侶”相擁臥軌自殺身亡

懷柔三中初二八班的古偉、李青男女兩同學(xué)在牽手進(jìn)教室時，被老師看見，隨后遭到老師教育，認(rèn)為兩人還小，不該有談戀愛的行為。當(dāng)天，這兩同學(xué)便離開學(xué)校，在鐵路懷柔段相互擁抱臥軌自殺，死于非命。

《京華時報(bào)》

2002年01月15日第二十一版

第25頁,共43頁，2024年2月25日，星期天事例四初中生情陷三角戀釀慘劇

少年?duì)幣?死1傷一初中少年金銘與同學(xué)李洋為爭奪一女生而大動干戈，金銘扎了李洋四刀，看李洋倒在血泊中，金銘隨即跳樓，從十三層高樓上一躍而下，當(dāng)場死亡。

(人民網(wǎng)2002年9月23日)第26頁,共43頁，2024年2月25日，星期天事例五兩中學(xué)生偷嘗禁果后的獨(dú)白

婷婷的獨(dú)白早戀給了我什么呢？僅有痛苦的回憶和難忘的精神創(chuàng)傷……我懂得了造成這幕人生悲劇的根本就在于‘我們還太小’，不能正確處理那復(fù)雜的感情?！?/p>

真后悔啊……康康的獨(dú)白她懷孕了，而且是宮外孕，我的腦子頓時一片空白……這會給她帶來怎樣的惡果??？我很后悔，我知道我負(fù)不起責(zé)任的，因?yàn)槲疫€太小……

第27頁,共43頁，2024年2月25日，星期天1、要清楚地認(rèn)識到早戀的危害，用理智來戰(zhàn)勝這不成熟的感情。早戀有危害,千萬別涉足!三、如何避免早戀第28頁,共43頁，2024年2月25日，星期天2、正確處理男女同學(xué)之間的交往。怎樣交往？第29頁,共43頁，2024年2月25日，星期天3、要注意心理衛(wèi)生，不看不適宜的報(bào)刊雜志、影視節(jié)目、不上不健康的網(wǎng)站，把精力投入到學(xué)習(xí)中去。（１）正確對待自身出現(xiàn)的身心變化，求得心理平衡；（２）樹立遠(yuǎn)大理想，培養(yǎng)高尚情操；（３）開展正常的人際交往，做到自尊自愛。第30頁,共43頁，2024年2月25日，星期天四、怎樣處理“愛情”青春期的我們只要友情，不要愛情，愛她就看著她，守著她，而不是傷害她……第31頁,共43頁，2024年2月25日，星期天一、飲食

1.一定要吃早餐

2.三餐定時第32頁,共43頁，2024年2月25日，星期天

3.多補(bǔ)充鈣質(zhì)，幫助骨骼成長

4.女生因?yàn)樵陆?jīng)的關(guān)系，容易貧血，所以要多補(bǔ)充鐵質(zhì)

第33頁,共43頁，2024年2月25日，星期天5.青少年正當(dāng)成長發(fā)育的階段，不可以隨便節(jié)食。

6.每天要均衡攝取六大類食物，不可以偏食。第34頁,共43頁，2024年2月25日，星期天二、多運(yùn)動，有助成長發(fā)育第35頁,共43頁，2024年2月25日，星期天三、青春痘的處理（一）、原因:青春期的男女，因?yàn)橘R爾蒙分泌的關(guān)係，容易長青春痘，就是我們常說的『痘痘』

第36頁,共43頁，2024年2月25日，星期天（二）、如何預(yù)防青春痘？1.用不含油脂的清潔劑洗臉2.早晚各洗一次臉，如果覺得很油膩，中午可以再洗一次第37頁,共43頁，2024年2月25日，星期天3.少吃花生、甜點(diǎn)、油炸、辣椒、巧克力等食物4.睡眠充足，不要熬夜

睡美容覺第38頁,共43頁，2024年2月25日，星期天5.保持心情愉快6.保持臉部清潔，不要用手摸臉或擠痘痘第39頁,共43頁，2024年2月25日，星期天7.少曬太陽8.頭髮要常洗第40頁,共43頁，2024年2月25日，