拓展心得體會-破冰之旅

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篇一：新員工拓展訓(xùn)練心得體會

揮灑青春汗水澆灌精彩將來

在通往勝利的道路上總有一些事情讓我們牢記，在走向輝煌的那一刻總有一些人值得我們敬重。2022年的這個(gè)夏天對于剛剛走出象牙塔步入社會大舞臺的我來說注定難受。

滿懷一份感謝與感動(dòng)之情，我離別校內(nèi)，遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)，來到了憧憬已久的??。內(nèi)心曾經(jīng)迷茫過，也曾彷徨過，找不到將來生活的方向，但經(jīng)過為期一周的拓展訓(xùn)練使我受益匪淺。對于將來我想了很多，內(nèi)心慢慢安靜，凝神靜氣認(rèn)真體會一下這幾天的所想所感。

本次拓展訓(xùn)練時(shí)間緊促，任務(wù)繁重，我們要在三天左右的時(shí)間里完成入職??公司以來的第一堂課。經(jīng)過六個(gè)多小時(shí)車程，我們來到了此次拓展訓(xùn)練的目的地——天目湖。下午到達(dá)目的地，大伙沒有停下來休息，經(jīng)過短暫安排休整之后，就快速進(jìn)入角色，開頭了此次拓展訓(xùn)練之旅。本次拓展訓(xùn)練共分為三個(gè)大板塊：室內(nèi)項(xiàng)目、戶外項(xiàng)目與講座授課。第一天項(xiàng)目我將其稱之為“破冰之旅”，我們新進(jìn)員工分成八組，選定各自的隊(duì)長、隊(duì)秘之后，快速設(shè)計(jì)本隊(duì)隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌與造型，在接下來的爭奪隊(duì)旗項(xiàng)目中更顯示了大伙們的豪邁激情。上午進(jìn)行的“驛站傳信”嬉戲?qū)ξ襾碚f印象深刻，收獲頗多，它使我深刻體會到想問題、做事情應(yīng)當(dāng)打破慣性思維，從多角度考慮解決問題的創(chuàng)新思路。下午的戶外項(xiàng)目更是對大伙體力與耐力的考驗(yàn)。“高空斷橋”項(xiàng)目使我明白了一個(gè)簡潔的道理：困難像彈簧，你弱它就強(qiáng)。站在高臺上的那一刻倍感緊急，雙腿止不住的打顫，但深吸一口氣，我還是英勇的跨出了那一步，此刻的這一小步，卻是我人生中的一大步，使我懂得了在困難面前，你不低頭，困難就會向你低頭。第二天項(xiàng)目我將其稱之為“融冰之旅”，這是對我們團(tuán)隊(duì)整體分散力的考驗(yàn)與熬煉。上午的“抱團(tuán)打天下”項(xiàng)目使我深刻體會到在整個(gè)團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人都是團(tuán)隊(duì)中的重要一員，或許大伙分工不同，職責(zé)不同，但每一個(gè)人都應(yīng)為團(tuán)隊(duì)的勝利遵守規(guī)章、盡職盡責(zé)，同樣每一個(gè)人的失誤也會給團(tuán)隊(duì)造成致命打擊。下午的“領(lǐng)導(dǎo)力”項(xiàng)目可用一個(gè)詞“悲壯”來形容。當(dāng)整個(gè)團(tuán)隊(duì)未完成任務(wù)，隊(duì)長受罰；當(dāng)隊(duì)長拼勁全力堅(jiān)持到最終一秒，現(xiàn)場隊(duì)友心疼落淚的那一刻，使我懂得了應(yīng)學(xué)會感恩。除此之外，令我感動(dòng)的還有陳總與張總能夠在百忙之中抽出時(shí)間為我們新員工做的精彩講座，兩位領(lǐng)導(dǎo)以一個(gè)老人的身份與我們共享了他們幾十年的工作閱歷使我們受益匪淺。陳總從“每天向上”與“全面進(jìn)展”兩個(gè)方面綻開，訓(xùn)練我們應(yīng)既志存高遠(yuǎn)又腳踏實(shí)地，保持良好心態(tài)，做最好的自己。張總言傳身教，訓(xùn)練我們應(yīng)樹立樂觀的生活態(tài)度，心存幻想，陽光的工作、生活與學(xué)習(xí)。同時(shí)王主任與優(yōu)秀前輩們的閱歷共享也讓我深刻感受到公司良好的氛圍與樂觀向上的風(fēng)氣。全部這些都是我們?nèi)松缆飞系膯⒚鳠?，照亮我們前進(jìn)的道路。

短暫的拓展訓(xùn)練使我感受頗深，受益匪淺，概括起來有幾點(diǎn)愿與大家共享：一是應(yīng)當(dāng)學(xué)會感恩。心存感恩，我們的生活才會有意義。首先，我們應(yīng)當(dāng)感恩我們所處的這個(gè)社會與時(shí)代。今日我們所擁有的一切歸根究竟導(dǎo)師這個(gè)社會給與的，社會是個(gè)大熔爐，我們應(yīng)正確看待所處的社會與時(shí)代，勿走極端，片面的做出一些不理智行為。其次，我們應(yīng)當(dāng)感恩我們的??，我們的大唐。寒窗數(shù)載只為今日學(xué)以致用，感謝公司在我離開家門走出校門時(shí)給我立身之地，給我一個(gè)嶄新的開頭，一份踏實(shí)的歸屬，感謝公司在我完成學(xué)業(yè)自力更生之時(shí)給我新的舞臺，激發(fā)新的幻想，燃起向往將來的盼望。企業(yè)大舞臺，盡職盡人才，公司為我們供應(yīng)了良好的工作生活環(huán)境，我們從中吸取能量，構(gòu)建個(gè)人幸福生活。再次，我們應(yīng)當(dāng)感恩我們的父母與家人。每次想到家人，遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)的我總覺得虧欠他們很多，兒行千里母擔(dān)憂，準(zhǔn)時(shí)行孝，勿給人生留圓滿。最終，我們應(yīng)當(dāng)感恩我們身邊每一個(gè)人。感恩那些曾經(jīng)關(guān)心過我們的人，他們是一盞明燈，呵護(hù)我們前行，同時(shí)感恩那些人生道路上給我們制造挫折的人，他們?yōu)槲覀冎圃鞕C(jī)會磨練個(gè)人意志，使我們今后的道路走的更穩(wěn)。

二是應(yīng)當(dāng)學(xué)會合作。和合為貴，團(tuán)結(jié)就是力氣。社會需要英雄，更需要大家團(tuán)結(jié)協(xié)作發(fā)揮集體才智。公司“自家事”企業(yè)文化言簡意賅、通俗易懂。將公司事情作為自家事處理，將同

事作為家人來處，我們收獲的是家的溫馨與暖和。在這次拓展訓(xùn)練中，我深刻體會到團(tuán)結(jié)合作的重要性，困難面前，我們做到了不退縮、不拋棄、不放棄，大家集思廣益，團(tuán)結(jié)協(xié)作，不做團(tuán)隊(duì)中的過客，英勇沖在最前線，在逆境中英勇前行；榮譽(yù)面前，大家不逞強(qiáng)、不居功，將一切榮耀歸結(jié)于團(tuán)隊(duì)協(xié)作的結(jié)果，使我們攜手共同成長。

三是應(yīng)當(dāng)學(xué)會腳踏實(shí)地?！皾M招損、謙受益”，對待自己既不好高騖遠(yuǎn)，又不妄自菲薄，保持虛心謹(jǐn)慎、戒驕戒躁的優(yōu)良作風(fēng)。世界上最遙遠(yuǎn)的距離是頭與腳的距離，只想不做，一切美妙的愿望也將是空中樓閣。作為一名管理類專業(yè)的討論生，我更注意牢記領(lǐng)導(dǎo)的教導(dǎo)，虛心謹(jǐn)慎，時(shí)刻不忘反省自身。學(xué)歷不代表一切，踏入公司就應(yīng)當(dāng)從零開頭?！安环e跬步，無以至千里”，對于電力專業(yè)學(xué)問的匱乏更激勵(lì)我應(yīng)當(dāng)虛心謹(jǐn)慎、虛心學(xué)習(xí)，從基層做起，從小事做起，腳踏實(shí)地走好每一步，為公司建設(shè)貢獻(xiàn)綿薄之力。

四是應(yīng)當(dāng)學(xué)會保持陽光的心態(tài)。生命需要陽光，心態(tài)更需要陽光，樂觀樂觀的態(tài)度是美妙工作的必需品。我們?nèi)绾螌Υ睿罹蜁绾螌Υ覀?，保持良好的心態(tài)，生活中到處有陽光。對人多一些包涵、少一些埋怨，保持一顆平常心；遇事多一些忍耐，少一些魯莽，把握好分寸，才能不斷前行。人要有信仰，心存盼望，信任美妙的事物始終存在，陽光的生活、工作與學(xué)習(xí)，做最好的自己。

拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，但我們的人生新篇章才剛剛開頭。海闊憑魚躍，天高任鳥飛。盼望在我們在??這個(gè)大舞臺，謹(jǐn)記領(lǐng)導(dǎo)教導(dǎo)，不辱使命，無愧人生，用行動(dòng)譜寫個(gè)人生活華麗樂章。篇二：2022年新員工拓展培訓(xùn)心得體會

2022年新員工拓展培訓(xùn)心得體會

11月7日，公司開展了今年的新員工戶外拓展培訓(xùn)的活動(dòng)。天下著淅瀝的小雨，一大早我們來自各個(gè)分院的同事們懷著期盼的心情乘坐大巴來到培訓(xùn)基地。

活動(dòng)第一項(xiàng)，是在一個(gè)會議室里，大家先聚精會神的聽了袁志英總經(jīng)理的講話，他把公司的歷史進(jìn)展和狀況給大家做了具體的介紹，還給我們新參與工作的員工提了珍貴的建議，對我們大家今后的工作生活很大的關(guān)心。

活動(dòng)第二項(xiàng)，講話過后，一位教官上臺來給我介紹了今日戶外拓展的內(nèi)容和流程，把氛圍帶到了一個(gè)活躍的高點(diǎn)。我們?nèi)繂T工被分成了五個(gè)隊(duì)，每個(gè)隊(duì)都有自己顏色的隊(duì)服，以便認(rèn)清自己的隊(duì)友，我被分在橙隊(duì)。然后們每個(gè)隊(duì)又各自商議?，選出了隊(duì)長、副隊(duì)長，接著大家還想出了每個(gè)隊(duì)的隊(duì)名、隊(duì)歌、和口號，一個(gè)完整而有預(yù)備的戰(zhàn)隊(duì)就這樣形成了，雖然我們大家?guī)缀醵紒碜圆煌姆衷?，并未相識，不過因?yàn)楝F(xiàn)在是隊(duì)友的身份所以友情很快的建立起來。

活動(dòng)第三項(xiàng)，午飯過后，全部人員來到了一個(gè)空曠的場地，開頭了下午的戶外拓展培訓(xùn)。教練給我們設(shè)定了一些環(huán)節(jié)，和前后左右的人互動(dòng)，大家都樂觀的參加并且都很興奮，不僅讓大家熱了身，還增進(jìn)了彼此的距離，為接下來的活動(dòng)打下基礎(chǔ)。第一個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目開頭了，是要求每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員分成兩隊(duì)站成一排分別把兩邊的人和自己的腳綁在一起，然后橫著走。因?yàn)榇蠹业哪_都綁在一起所以要橫著走是一件很有難度的事情，教練給了我們二非常鐘的時(shí)間練習(xí)，于是大家開頭緊鑼密鼓的練習(xí)。經(jīng)過練習(xí)后，大家預(yù)備就緒開頭競賽，整個(gè)過程特別激烈，大家都全身心的投入其中。這個(gè)項(xiàng)目在于培育自己與隊(duì)友之間的默契和團(tuán)結(jié)的精神，因?yàn)樗皇且豁?xiàng)靠一個(gè)人就能完成好的任務(wù)，每個(gè)人都必需和身邊的兩個(gè)人保持默契和步調(diào)全都才能快速有效的完成任務(wù)。同時(shí)，這個(gè)項(xiàng)目也讓我們知道遇到問題找對方法才能最好的去解決問題。

經(jīng)過第一個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目以后，大家不僅在熬煉身體培育團(tuán)隊(duì)意識的同時(shí)還收獲了許多道理和閱歷。拓展訓(xùn)練的第二項(xiàng)是搭人梯過繩墻。每一個(gè)人都要踩著當(dāng)人梯的隊(duì)友身上過去，還不能有任何觸碰繩子的行為，不然要退回去從新翻越，隊(duì)長也會受到懲處，并且整個(gè)項(xiàng)目完成有時(shí)間限制。剛開頭大家由于求勝心切，所以導(dǎo)致許多隊(duì)員遇到繩子退了回來，這讓我們

大家開頭變得著急，也但心人梯隊(duì)友的身體受不了這樣的強(qiáng)度，教練的不斷鞭策，隊(duì)長所受的懲處，人梯承受的苦痛都讓我們感到責(zé)任的重要性，每一個(gè)隊(duì)員在這樣一個(gè)集體的項(xiàng)目中都是重要的一員，每一個(gè)人都身擔(dān)著讓團(tuán)隊(duì)成功的責(zé)任。就這樣，大家在從不知所措變成齊心翻越繩墻，勝利的隊(duì)員關(guān)心剛要翻過來的隊(duì)員，大家的心的擰在了一起，最終我們勝利完成了這個(gè)項(xiàng)目。

經(jīng)受了這次活動(dòng)，我感受到除了身體上的疲乏外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對自己、對團(tuán)隊(duì)有了一個(gè)全新的熟悉，一個(gè)公司要進(jìn)展，一支富有激情的團(tuán)隊(duì)也是必不行少的，每一個(gè)成員都是一個(gè)重要組成部分，我們必需相互團(tuán)結(jié)相互關(guān)心，沒有集體的共同努力一支團(tuán)隊(duì)是無法做大做強(qiáng)的。我們走出社會就必需要學(xué)會擔(dān)當(dāng)，許多事情都需要我們站出來貢獻(xiàn)自己的一份力氣。多為他人著想，那么彼此就會多一份包涵多一份理解。要敢作敢為，勇于付諸行動(dòng)，去拼搏去努力，只有去做了才知道會不會勝利。

我信任在今后的生活和工作中我會把這些領(lǐng)悟放到實(shí)際中去，給自己一個(gè)強(qiáng)大內(nèi)心和正確的價(jià)值觀去面對美妙的將來！

2022年11月篇三：入職培訓(xùn)心得體會拓展心得新員工

心得體會

人的一生就像城市中的公交車，有許許很多多的驛站，每到一個(gè)驛站就意味著一個(gè)新的征程。2022年8月21日至24日，我作為陜建七公司新員工參與了為期4天的入職培訓(xùn)。在這四天里，有歡快，有汗水，更有收獲。我為作為一個(gè)陜建人而感到驕傲，并將信念百倍的投入到以后的工作中，發(fā)揮自己的光和熱，為公司的進(jìn)展貢獻(xiàn)自己最大的力氣。

培訓(xùn)前兩天是公司各部門領(lǐng)導(dǎo)給我們講課，極富有學(xué)問性，又富好玩味性。首先是公司董事長給我們講解公司概況及歷史，并對我們提出了殷切的盼望和要求，親切的問候我們的工作和生活狀況，深情的對我們說年輕人肯定要耐得住孤獨(dú)?????，努力學(xué)習(xí)專業(yè)學(xué)問，做一個(gè)合格的七建人。董事長富有哲理和趣味性的講話迎來了我們熱鬧的掌聲。我深深感覺到自己選擇的正確性，并對將來信念百倍。

后面是公司各位領(lǐng)導(dǎo)為我們講解職業(yè)規(guī)劃，平安生產(chǎn),成本掌握，福利待遇各方面學(xué)問。前輩們廣博的學(xué)問，富有睿智和哲理的講課讓我豁然開朗，受益匪淺?？粗胺e沙成丘，匯流成河，圖難為易，為大于細(xì)”短短十六個(gè)字，我的心情久久不能安靜，這是一個(gè)優(yōu)秀企業(yè)應(yīng)當(dāng)具有的雍容與大氣。

通過兩天的課程培訓(xùn)，我對七公司有了更深、更新的熟悉，也明確了我加入公司的信念以及自己職業(yè)生涯的進(jìn)展方向——成為精彩的七建人！在經(jīng)過了豐富而詳實(shí)的培訓(xùn)后，我認(rèn)為自己已經(jīng)漸漸融入了角色，轉(zhuǎn)化為了一個(gè)七建人。定的通過培訓(xùn)，我在個(gè)人職業(yè)化素養(yǎng)的培育方面有了一些心得，我認(rèn)為要成為一個(gè)職業(yè)人最重要的一個(gè)條件就是要有“職業(yè)信條”。人無志，不成事。樹立正確的職業(yè)信條，對自身的進(jìn)展會有很大的關(guān)心。我個(gè)人認(rèn)為作為一名職業(yè)人，我們應(yīng)當(dāng)擁有以下這些職業(yè)信條：

敬業(yè)。樹立“職業(yè)神圣”觀念。一個(gè)人對自己職業(yè)不敬，便是對這一職業(yè)的褻瀆，其結(jié)果是會把事情做壞，給社會和個(gè)人帶來雙重?fù)p失。莊子說：“用志不分，乃凝于神?！蓖ㄋ椎卣f，敬業(yè)就是把自己從事的職業(yè)加以討論，勤勉從事的意思。做事為學(xué)，有慎心，不怕勞，不虎頭蛇尾，不見異思遷?；蛟S，像我們這些剛剛踏出校門的高校生來說，面對巨大的就業(yè)壓力，能找到我們公司這樣一個(gè)穩(wěn)定的職業(yè)是比較抱負(fù)的。但是，據(jù)我了解我們當(dāng)中認(rèn)為來我們公司是一種比較無奈的選擇的人不在少數(shù)。作為年輕人擁有更遠(yuǎn)大的抱負(fù)，想更進(jìn)一步找到更好的工作也是可以理解的，究竟人對自己生活條件的要求也是越來越高的。但是，既然我們已經(jīng)進(jìn)入了公司，就應(yīng)當(dāng)對當(dāng)前自己的工作負(fù)責(zé)，這是一個(gè)態(tài)度的問題，是一個(gè)人責(zé)任心的詳細(xì)體現(xiàn)。面對企業(yè)和人才之間的雙向選擇，一個(gè)敬業(yè)的員工無論走到哪里都將受到關(guān)注和重用，相反一個(gè)見異思遷的人在任何一個(gè)企業(yè)也不會有更光明的前途的，這是一個(gè)成為一個(gè)

職業(yè)人的第一要素。我們不能“做一天和尚撞一天鐘”而是應(yīng)當(dāng)“做一天和尚撞好一天鐘”。樂業(yè)?！案梢恍?，愛一行”——只有樂業(yè)，人才能從職業(yè)工作中得到精神享受?？鬃诱f：“知之者不如好知者，好知者不如樂知者。”人生能從自己職業(yè)中領(lǐng)會出趣味，生活才有價(jià)值和意義。對于職業(yè)的態(tài)度不同，有的是以熱忱擁抱的態(tài)度迎接職業(yè)，有的是以冷酷無聊的態(tài)度迎接職業(yè)。其結(jié)果是，前者把職業(yè)當(dāng)成是友愛的永久伴侶，從中獲益；后者則只是得到苦惱，甚至是傷痛。所以，樂業(yè)對人的一生很重要。樂業(yè)的要求對我們當(dāng)中的一些人來說是一個(gè)比較難以達(dá)到的要求，但是我們應(yīng)當(dāng)像老師所說的那樣至少要以正確的、負(fù)責(zé)的態(tài)度去面對自己的工作。

職業(yè)公平?！捌呤?，各有差別”，我們必需樹立“職業(yè)公平”意識，不論從事什么行業(yè)，做哪方面詳細(xì)工作，都是社會成員的一份子，都是在用自己的聰慧才智為他人服務(wù)，為社會服務(wù)，必需摒棄職業(yè)貴賤觀念。雖然，我們在平常會聽到一些卑視性的言論，但是我信任當(dāng)你看到一座現(xiàn)代化的電廠在你我共同的努力下拔地而起的時(shí)候，驕傲感會充斥你的心靈的。團(tuán)結(jié)力。保證一個(gè)團(tuán)體生氣和活力，必需使得每一個(gè)成員能夠相互支持和包涵，成員間充分敬重對方意見，運(yùn)用1+12的工作績效。有人說，一個(gè)融洽的工作環(huán)境就是勝利的一半。總而言之，我們作為國家這一特別的高智力青年群體，在國家建設(shè)中有其特別的效用，國家和人民寄予了厚望。“天下興亡，匹夫有責(zé)．”，我們只有全身心地、無私地將自己的聰慧才智貢獻(xiàn)給祖國，才稱得上真正的時(shí)代英雄。

我們的公司現(xiàn)在正處在一個(gè)進(jìn)展與創(chuàng)新的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，新項(xiàng)目的啟動(dòng)是一個(gè)挑戰(zhàn)，而且今后可能還會面對更大的困難。但是，我們可以看到公司領(lǐng)導(dǎo)是高瞻遠(yuǎn)矚的，我們是擁有盼望的。在改