學(xué)生睡眠管理制度及學(xué)生睡眠監(jiān)測方案、總結(jié)

目錄1、小學(xué)學(xué)生睡眠管理制度（試行）2、小學(xué)學(xué)生睡眠管理辦法3、小學(xué)關(guān)于學(xué)生睡眠管理實施方案4、小學(xué)保障學(xué)生睡眠時間措施與方法5、學(xué)生睡眠情況監(jiān)測6、學(xué)校加強學(xué)生睡眠管理工作總結(jié)小學(xué)學(xué)生睡眠管理制度（試行）為貫徹落實教育部長陳寶生在2021年教育工作上的講話精神:“作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體質(zhì)五項管理，看似小事，但都是關(guān)系學(xué)生健康成長、全面發(fā)展的大事”，根據(jù)教育部等九部門《關(guān)于印發(fā)中小學(xué)生減負措施的通知》等政策文件，為保證中小學(xué)生睡眠時間，我校特制定如下規(guī)定.推遲早晨上學(xué)到校時間，家長無特殊情況盡量7:20后送學(xué)生入校，讓孩子們可以多睡一會，并且有時間吃一份營養(yǎng)豐富的早餐。.減輕學(xué)生的課外負擔，不要給學(xué)生安排大多的家庭作業(yè)和輔導(dǎo)班，給孩子們更多的時間發(fā)展自己的興趣愛好同時擁有更好的睡眠。.讓孩子們就近入學(xué)，減少孩子們在路上耗費的時間，讓學(xué)生不必為了上學(xué)而早起，從而獲得更多的睡眠時間.小學(xué)低年級學(xué)生每天保證10個小時睡眠，中高年級保證9小時睡眠。學(xué)校要經(jīng)常性地抽查家長的執(zhí)行情況，對于侵占學(xué)生休息時間的給子批評教育。.家長要為孩子睡眠提供安靜環(huán)境，教育孩子養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣;要求孩子睡前不玩手機和電腦等，以利于盡快入睡和保證睡眠質(zhì)量。湖北路小學(xué)學(xué)生睡眠管理辦法一、指導(dǎo)思想為貫徹落實教育部長陳寶生在2021年教育工作上的講話精神:“作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體質(zhì)五項管理，看似小事，但都是關(guān)系學(xué)生健康成長、全面發(fā)展的大事”，根據(jù)教育部等九部門《關(guān)于印發(fā)中小學(xué)生減負措施的通知》等政策文件，為保證中小學(xué)生睡眠時間，結(jié)合省、市、縣文件精神和學(xué)校實際情況，制定本辦法。二、具體實施辦法（一）嚴禁教師“拖堂”侵占學(xué)生課間休息按照學(xué)校相關(guān)規(guī)定,全面落實課程計劃的各項要求,開齊課程,開足課時。嚴格按照課程計劃組織教育教學(xué)活動,未經(jīng)批準,不得隨意更改教育教學(xué)計劃、隨意增加教學(xué)內(nèi)容、隨意提高課程內(nèi)容難度和要求、隨意停課放假。嚴禁教師"拖堂"侵占學(xué)生課間休息、鍛煉和活動時間，不得以任何理由減少體育與健康課時和其他體育鍛煉時間。（二）嚴禁學(xué)校利用雙休日等組織學(xué)生補課1.統(tǒng)一實行國家規(guī)定的每周5天工作制。其中,嚴禁學(xué)校利用周六、周日、寒暑假和法定節(jié)假日組織學(xué)生進行任何形式的教學(xué)活動。不得利用中午休息時間組織學(xué)生進行任何形式的集體上課、補課和做作業(yè)。要采取措施保證學(xué)生每天有10小時的睡眠時間。教師布置作業(yè)必須堅持“難易適度、數(shù)量適當”的原則,以中等學(xué)業(yè)水平的學(xué)生為參照,并精選習(xí)題。2.一、二年級書面作業(yè)當堂課內(nèi)完成,不布置課外作業(yè);三、四年級的書面作業(yè)一般應(yīng)在課內(nèi)完成,每天的課外作業(yè)（按學(xué)業(yè)成績中等學(xué)生測算,以下同）完成期間不超過30分鐘;五、六年級每天的課外作業(yè)完成時間不超過45分鐘;音樂、美術(shù)、信息技術(shù)等課程原則上不布置課外書面作業(yè)。.提倡布置活動性、實踐性、探究性課外作業(yè),嚴禁布置簡單重復(fù)和懲罰性的作業(yè)。學(xué)校應(yīng)對老師安排的作業(yè)量及學(xué)生完成作業(yè)的時間進行跟蹤調(diào)查,定期回收分析。.睡眠管理上，要把家庭和學(xué)校的邊界劃出來，通過家長培訓(xùn)會等線上和微信、美篇等線下方式將國家政策和學(xué)校制度告知家長，要求家長必須站在關(guān)注孩子身心健康的角度，嚴格孩子睡眠時間，保證達到國家標準，保證學(xué)生每天有10小時的睡眠時間，確保孩子們睡眠充足。此項工作列入學(xué)校工作計劃，按中國孩子成長過程中、生理發(fā)育過程中平均睡眠時間標準來考核，對違反本辦法的教師納入教師師德師風(fēng)考核，列入個人考核計劃小學(xué)關(guān)于學(xué)生睡眠管理實施方案為進一步貫徹落實教育部《關(guān)于進一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》和2021年全國教育工作會議精神，抓好學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體制管理等工作要求，落實落細立德樹人根本任務(wù)，加強并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理，探索科學(xué)有效的睡眠管理方法，促進學(xué)生身心健康全面發(fā)展，現(xiàn)就進一步加強我校學(xué)生睡眠管理做具體方案如下：一、加強科學(xué)睡眠宣傳教育。睡眠是機體復(fù)原整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)，對促進中小學(xué)生大腦發(fā)育、骨骼生長、視力保護、身心健康和提高學(xué)習(xí)能力與效率至關(guān)重要。學(xué)校要把科學(xué)睡眠宣傳教育納入課程教學(xué)體系、教師培訓(xùn)內(nèi)容和家校協(xié)同育人機制，通過體育與健康課程、心理健康教育、班隊活動、科普講座以及家長學(xué)校、家長會等多種途徑，大力普及科學(xué)睡眠知識，廣泛宣傳充足睡眠對于小學(xué)生健康成長的極端重要性，提高教師思想認識，教育學(xué)生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，引導(dǎo)家長重視做好孩子睡眠管理。二、明確學(xué)生睡眠時間要求。小學(xué)生每天睡眠時間應(yīng)達到10小時，學(xué)校、家庭及有關(guān)方面應(yīng)共同努力，確保中小學(xué)生充足睡眠時間。三、統(tǒng)籌安排學(xué)校作息時間。按照省級教育行政部門要求，小學(xué)上午上課時間一般不早于8:20。學(xué)校不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動，對于個別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生，學(xué)校應(yīng)提前開門、妥善安置；學(xué)校合理安排課間休息和下午上課時間，家長保障學(xué)生必要的午休時間，確保學(xué)生達到規(guī)定睡眠時間要求。四、防止學(xué)業(yè)過重擠占睡眠時間。學(xué)校要提升課堂教學(xué)實效，加強作業(yè)統(tǒng)籌管理，嚴格按照有關(guān)規(guī)定要求，合理調(diào)控學(xué)生書面作業(yè)總量，指導(dǎo)學(xué)生充分利用自習(xí)課或課后服務(wù)時間，使小學(xué)生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)，避免學(xué)生回家后作業(yè)時間過長，擠占正常睡眠時間。按照教育部要求，校外培訓(xùn)機構(gòu)培訓(xùn)結(jié)束時間不得晚于20:30，不得以課前預(yù)習(xí)、課后鞏固、作業(yè)練習(xí)、微信群打卡等任何形式布置作業(yè)，請家長做好監(jiān)督和引導(dǎo)。五、合理安排學(xué)生就寢時間。學(xué)校要指導(dǎo)家長和學(xué)生，制訂學(xué)生作息時間表，在保證學(xué)生睡眠時間要求前提下，結(jié)合學(xué)生個體睡眠狀況、午休時間等實際，合理確定學(xué)生晚上就寢時間，促進學(xué)生自主管理、規(guī)律作息、按時就寢。小學(xué)生就寢時間一般不晚于21:20。個別學(xué)生經(jīng)努力到就寢時間仍未完成作業(yè)的，家長應(yīng)督促按時就寢不熬夜，確保充足睡眠；教師應(yīng)有針對性幫助學(xué)生分析原因，加強學(xué)業(yè)輔導(dǎo)，提出改進策略，如有必要可調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量。六、指導(dǎo)提高學(xué)生睡眠質(zhì)量。教師要關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài)，對睡眠不足的，要及時提醒學(xué)生并與家長溝通。指導(dǎo)學(xué)生統(tǒng)籌用好回家后時間，堅持勞逸結(jié)合、適度鍛煉。指導(dǎo)家長營造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境，確保學(xué)生身心放松、按時安靜就寢。七、加強學(xué)生睡眠監(jiān)測督導(dǎo)。學(xué)校高度重視小學(xué)生睡眠管理與指導(dǎo)工作，將學(xué)生睡眠狀況納入學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測和教育質(zhì)量評價監(jiān)測體系，充分利用現(xiàn)代信息技術(shù)手段，提高學(xué)生睡眠管理的科學(xué)性、針對性和實效性。學(xué)校愿與家長攜手及時改進相關(guān)工作，確保上級要求落實到位，切實保障學(xué)生良好睡眠，促進學(xué)生身心健康。Xxx中心小學(xué)2021年5月31日小學(xué)保障學(xué)生睡眠時間措施與方法為進一步貫徹落實教育部2021年全國教育工作會議精神，抓好學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體制管理等工作要求，落實落細立德樹人根本任務(wù)，加強并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理，保障學(xué)生每天睡眠時間,小學(xué)生不低于10小時這一規(guī)定，探索科學(xué)有效的睡眠管理方法，促進學(xué)生身心健康全面發(fā)展，現(xiàn)就進一步加強我校學(xué)生睡眠管理做具體方案如下1、嚴禁教師"拖堂"侵占學(xué)生課間休息按照學(xué)校相關(guān)規(guī)定,全面落實課程計劃的各項要求,開齊課程,開足課時。嚴格按照課程計劃組織教育教學(xué)活動,未經(jīng)批準,不得隨意更改教育教學(xué)計劃、隨意增加教學(xué)內(nèi)容、隨意提高課程內(nèi)容難度和要求、隨意停課放假。嚴禁教師"拖堂"侵占學(xué)生課間休息、鍛煉和活動時間，不得以任何理由減少體育與健康課時和其他體育鍛煉時間。2、嚴禁學(xué)校利用雙休日等組織學(xué)生補課統(tǒng)一實行國家規(guī)定的每周5天工作制。其中,嚴禁學(xué)校利用周六、周日、寒暑假和法定節(jié)假日組織學(xué)生進行任何形式的教學(xué)活動。中小學(xué)生每天在校學(xué)習(xí)時間,小學(xué)生不超過6小時，學(xué)校不得利用中午休息時間組織學(xué)生進行任何形式的集體上課、補課和做作業(yè)。要采取措施保證小學(xué)生每天有10小時的睡眠時間。教師布置作業(yè)必須堅持"難易適度、數(shù)量適當"的原則,以中等學(xué)業(yè)水平的學(xué)生為參照,并精選習(xí)題。其中,一、二年級書面作業(yè)當堂課內(nèi)完成,不布置課外作業(yè);三、四年級的書面作業(yè)一般應(yīng)在課內(nèi)完成,每天的課外作業(yè)完成時間不超過30分鐘;五年級每天的課外作業(yè)完成時間不超過45分鐘;音樂、美術(shù)、信息技術(shù)等課程原則上不布置課外書面作業(yè)。提倡布置活動性、實踐性、探究性課外作業(yè),嚴禁布置簡單重復(fù)和懲罰性的作業(yè)。學(xué)校應(yīng)對老師安排的作業(yè)量及學(xué)生完成作業(yè)的時間進行跟蹤調(diào)查,定期回收分析。3、立足學(xué)校作息時間，整體考慮學(xué)生居家的作息時間，確保學(xué)生每天睡眠時間在10小時。系統(tǒng)、科學(xué)、合理制定學(xué)生的睡眠計劃，引導(dǎo)學(xué)生自覺遵守，形成習(xí)慣。4、學(xué)校、教師要進一步加強家校聯(lián)系，發(fā)揮家校合力，倡導(dǎo)家長科學(xué)監(jiān)督學(xué)生睡眠完成情況，及時了解學(xué)生睡眠動態(tài)。5、全校班級開展睡眠專題班會，教育學(xué)生養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。6、加強學(xué)生睡眠時間的監(jiān)督。班主任通過家長加強對學(xué)生睡眠情況的監(jiān)控，把好關(guān)，形成學(xué)生個人備案。定期開展有關(guān)睡眠情況的問卷調(diào)查，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問題，提出相應(yīng)整改意見。7、建章立制，規(guī)范管理。構(gòu)建本校學(xué)生的睡眠管理的一系列制度，抓規(guī)范要求，從制度上規(guī)范家長和學(xué)生睡眠情況的落實。建立學(xué)生睡眠常規(guī)檢查制度，進行規(guī)范管理。形成以班主任和家長協(xié)調(diào)配合的管理機制，注重對學(xué)生睡眠質(zhì)量的反饋，確保學(xué)生每天的睡眠時間達到要求。8、強化督查，完善評價。學(xué)校將班級睡眠開展情況作為班主任工作的考核內(nèi)容之一，加強監(jiān)督檢查，切實將學(xué)生睡眠工作的開展落到實處。Xx小學(xué)2021年5月28日學(xué)生5月份睡眠情況監(jiān)測班級:學(xué)生姓名:尊敬的各位家長：您好!為進一步貫徹落實《關(guān)于進一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》的文件要求,保障學(xué)生每天睡眠時間,小學(xué)生不低于10小時，我校高度重視學(xué)生睡眠情況,建立建全學(xué)生作息管理制度,請您對學(xué)生每日睡眠情況進行全面監(jiān)督,記錄學(xué)生每日睡眠清單,每月上交一次,感謝您的配合!家長簽名：日期是否按時就寢21:20是否按時午休是否滿足每天睡覺滿十個小時未按時就寢時間1號2號3號4號5號6號7號8號9號

學(xué)校加強學(xué)生睡眠管理工作總結(jié)為進一步貫徹落實《關(guān)于進一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》的文件要求，落實落細立德樹人根本任務(wù)，加強并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理，探索有效的睡眠管理辦法，促進學(xué)生身心健康全面發(fā)展，我校采取多方措施加強學(xué)生睡眠管理。.立足學(xué)校作息時間，整體考慮學(xué)生的作息時間，確保小學(xué)生每天睡眠時間應(yīng)達到10小時。早上不早于7:30到校，對提前到校學(xué)生，提前開門妥善安置，并組織相應(yīng)老師到班輔導(dǎo)。合理安排課間休息和下午上課時間，保障學(xué)生必要的午休時間。.進一步加強家校聯(lián)系，發(fā)揮家校合力，倡導(dǎo)家長科學(xué)監(jiān)督學(xué)生睡眠完成情況，及時了解學(xué)生睡眠動態(tài)。教師要關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài)，對睡眠不足的，要及時提醒學(xué)生并與家長溝通。指導(dǎo)學(xué)生統(tǒng)籌用好回家后時間，堅持勞逸結(jié)合、適度鍛煉。指導(dǎo)家長營造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境，確保學(xué)生身心放松、按時安靜就寢。.開展關(guān)于睡眠的專題班會，教育學(xué)生養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。系統(tǒng)、科學(xué)、合理制定學(xué)生的睡眠計劃，引導(dǎo)學(xué)生自覺遵守，形成習(xí)慣。.合理調(diào)控學(xué)生書面作業(yè)總量，各年級備課組根據(jù)學(xué)生特點編制分層作業(yè)，指導(dǎo)學(xué)生充分利用自習(xí)課時間，使學(xué)生在校內(nèi)完成大部分書面作業(yè)，避免學(xué)生回家后作業(yè)時間過長，擠占正常睡眠時間。.加強學(xué)生睡眠時間的監(jiān)督。班主任通過家長加強對學(xué)生睡眠情況的監(jiān)控，把好關(guān)，及時了解班級學(xué)生的睡眠情況，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問題，提出相應(yīng)改進意見。學(xué)校加強監(jiān)督檢查，切實將學(xué)生睡眠工作的開展落到實處。.小學(xué)學(xué)生睡眠管理工作情況匯報為認真貫徹教育部辦公廳《關(guān)于進一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》精神，深入落實省市縣相關(guān)文件部署，充分認識加強中小學(xué)睡眠管理工作的重要意義，保證中小學(xué)生享有充足的睡眠時間，促進學(xué)生身心健康發(fā)展。我校通過幾方面做好學(xué)生的睡眠管理工作，建立良好的睡眠規(guī)律，讓孩子們保證睡眠，健康成長。現(xiàn)將有關(guān)做法匯報如下：一、思想重視，堅決落實——全方位宣傳教育培訓(xùn)．增強孩子科學(xué)睡眠意識，保證學(xué)生充足睡眠時間。通過國旗下講話、主題睡眠教育班隊會、專題講座、主題手抄報等形式，教育學(xué)生明白睡眠的重要意義。．召開睡眠管理專題會議，教育孩子養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣。切實提高教師的思想認識，保證學(xué)生每天睡眠時間應(yīng)達到10小時。．積極開展家校生三位一體睡眠教育。學(xué)校通過召開家長會、向全體家長分發(fā)《保證睡眠、健康成長》致家長一封信等對家長進行培訓(xùn)教育。二、嚴格過程監(jiān)管，確保長效推進.建立學(xué)生作業(yè)總量控制制度。學(xué)校以班級為單位，切實加強學(xué)科間的協(xié)調(diào)，由班主任對各班每天的作業(yè)總量進行匯總、平衡。備課組合理調(diào)控本學(xué)科作業(yè)的數(shù)量和難度，做好跟蹤分析。教導(dǎo)處對每個年級每日的作業(yè)進行備案、分析，指導(dǎo)備課組提高作業(yè)布置的質(zhì)量、調(diào)整作業(yè)的總量。.建立作業(yè)批改檢查制度。重點對教師在作業(yè)布置和批改中的“精選、先做、全批”進行檢查，對教師在批改過程中的規(guī)范要求進行指導(dǎo)，及時反饋教師的作業(yè)批改情況，并做好相應(yīng)的作業(yè)管理檔案。.建立作業(yè)負擔過重監(jiān)管制度。校長及時了解學(xué)生的作業(yè)情況，每個月要聽取一次各年級的作業(yè)情況，形成報告反饋給全體教師。對每晚不能及時完成作業(yè)的學(xué)生形成日反饋機制，及時調(diào)整作業(yè)的布置。三、家校配合，互相監(jiān)督落實1.家校聯(lián)合，合理安排孩子就寢時間。家長督促學(xué)生按時就寢不熬夜，促進學(xué)生自主管理、規(guī)律作息、按時就寢，確保充足睡眠。老師有針對性幫助學(xué)生分析原因，加強輔導(dǎo)，提出改進策略。2、教師會關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài)，對睡眠不足的，會