運(yùn)動治療第十四章水中運(yùn)動

運(yùn)動治療第十四章水中運(yùn)動

人民衛(wèi)生出版社第十四章

水中運(yùn)動珠海市衛(wèi)生學(xué)校梁少杰《運(yùn)動治療技術(shù)》第2頁,共58頁，2024年2月25日，星期天目錄第一節(jié)概述一、機(jī)理二、分類三、偏癱患者的異常運(yùn)動模式第二節(jié)治療作用一、水的特性對水中運(yùn)動療法的影響二、水中運(yùn)動療法對人體的作用

人民衛(wèi)生出版社第3頁,共58頁，2024年2月25日，星期天目錄第三節(jié)訓(xùn)練方法一、設(shè)備與用具二、訓(xùn)練內(nèi)容三、臨床應(yīng)用與注意事項

人民衛(wèi)生出版社第4頁,共58頁，2024年2月25日，星期天重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：水中運(yùn)動的治療作用；水中運(yùn)動的訓(xùn)練內(nèi)容。難點(diǎn)：如何掌握水中運(yùn)動的適應(yīng)病癥；如何根據(jù)當(dāng)?shù)乜祻?fù)機(jī)構(gòu)的條件因地制宜地開展水中運(yùn)動的項目。

人民衛(wèi)生出版社第5頁,共58頁，2024年2月25日，星期天

人民衛(wèi)生出版社第一節(jié)概述一、治療原則二、分類第6頁,共58頁，2024年2月25日，星期天第一節(jié)概述

水中運(yùn)動療法是指利用水的特性使患者在水中進(jìn)行運(yùn)動訓(xùn)練，以緩解患者癥狀或改善功能的一種治療方法。它是水療法中最常用的一種療法，與地面上所采用的運(yùn)動療法相比，既有相似，又有不同，這是因為兩種媒質(zhì)的物理性質(zhì)的差異所決定的。水中運(yùn)動治療具有多種作用因素，對神經(jīng)、肌肉、骨骼損傷及燒傷康復(fù)期等患者，均可極大地緩解各種癥狀或改善運(yùn)動功能，具有其獨(dú)特的治療作用。

人民衛(wèi)生出版社第7頁,共58頁，2024年2月25日，星期天一、機(jī)理

（一）水浮力、流體抵抗力

利用這些原理，可以效地減輕體重，訓(xùn)練患者的平衡、協(xié)調(diào)能力；當(dāng)肢體或軀干沿浮力的方向進(jìn)行運(yùn)動時，浮力將對運(yùn)動起助力作用；流體抵抗可成為患者水中站立行走的阻力，可用于訓(xùn)練患者的抗阻的主動運(yùn)動。

人民衛(wèi)生出版社第8頁,共58頁，2024年2月25日，星期天一、機(jī)理

（二）水靜壓

水在靜止的條件下，水分子給身體表面施加的壓力稱為水靜壓。一般情況下，水靜壓的大小隨水的密度和患者身體在水中深度而增加。利用這一原理，在進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動時有助于患肢腫脹的消退，還可以促進(jìn)靜脈回流，因此，水療有消腫的作用。

人民衛(wèi)生出版社第9頁,共58頁，2024年2月25日，星期天一、機(jī)理

（三）水流、渦流和水射流

在水中運(yùn)動時，水流可成為患者的助力或阻力。渦流是通過人工調(diào)節(jié)浴盆內(nèi)設(shè)置的噴嘴方向形成的旋轉(zhuǎn)水流。水射流則是通過水槍噴嘴射出的高壓水流，應(yīng)用2-3個大氣壓的定向水流射向人體，有很大的機(jī)械性刺激作用。水流、渦流、水射流可在治療患者時，靈活選用，配合治療患者。

人民衛(wèi)生出版社第10頁,共58頁，2024年2月25日，星期天一、機(jī)理

（四）水的溫?zé)岽碳?/p>

利用水的溫?zé)岷蜔醾鞯叫?yīng)，對患者實施鎮(zhèn)痛、軟化組織攣縮、緩解痙攣等作用。對運(yùn)動后的酸痛（乳酸堆積）是一種較好的放松活動，可減少疼痛發(fā)生，減輕疼痛的程度。

人民衛(wèi)生出版社第11頁,共58頁，2024年2月25日，星期天一、機(jī)理

（五）水中的有氧運(yùn)動

水中運(yùn)動是非常有效的有氧訓(xùn)練方式，而且由于浮力的作用對關(guān)節(jié)、脊柱不會產(chǎn)生繼發(fā)性損傷，因此非常適合頸肩腰腿痛患者的訓(xùn)練，但對有心功能有問題的患者，在應(yīng)用時要予以慎重。

人民衛(wèi)生出版社第12頁,共58頁，2024年2月25日，星期天一、機(jī)理

（六）水的溶解性

水是良好的溶劑，可以溶解多種水溶性化學(xué)物質(zhì)和氣體，利用這一原理，可以在水中運(yùn)動的同時在水中加入某種藥物或氣體，利用皮膚吸收和刺激，達(dá)到藥理效應(yīng)。

人民衛(wèi)生出版社第13頁,共58頁，2024年2月25日，星期天二、分類

（一）輔助運(yùn)動

利用水的浮力，可以效地減輕體重，當(dāng)肢體或軀干沿浮力的方向進(jìn)行運(yùn)動時，浮力將對運(yùn)動起助力作用。利用這種原理，平時在空氣中抬不起來或不易移動的肢體，在水中就可以活動，提高運(yùn)動功能。

人民衛(wèi)生出版社第14頁,共58頁，2024年2月25日，星期天二、分類

（二）支托運(yùn)動

當(dāng)肢體浮起在水面做水平運(yùn)動時，肢體則受到向上的浮力支撐，其受重力下垂的力被抵消，由于不必對抗重力，肢體沿水平方向的活動容易。這不僅有助于肢體活動，而且在支托情況下是評價關(guān)節(jié)運(yùn)動能力的一個有用的肢位，能觀察到在重力作用消失或減小的情況下肢體可能達(dá)到的實際活動范圍，此時，肢體的運(yùn)動對關(guān)節(jié)損傷幾乎為零，可以有效地保護(hù)關(guān)節(jié)不受運(yùn)動性損傷。

人民衛(wèi)生出版社第15頁,共58頁，2024年2月25日，星期天二、分類

（三）抗阻運(yùn)動

肢體的運(yùn)動方向與浮力的方向相反時，浮力就成為肢體活動的一種阻力，這時肌肉的活動就相當(dāng)于抗阻運(yùn)動。其阻力是與運(yùn)動方向相反的浮力，通過增加運(yùn)動速率或在肢體上附加一些添加物增大肢體的面積，可以增大阻力，因此可根據(jù)病情需要，給予不同的阻力，以達(dá)到不同的抗阻運(yùn)動訓(xùn)練的目的。

人民衛(wèi)生出版社第16頁,共58頁，2024年2月25日，星期天

人民衛(wèi)生出版社第二節(jié)治療作用一、水的特性對水中運(yùn)動療法的影響二、水中運(yùn)動療法對人體的作用第17頁,共58頁，2024年2月25日，星期天一、水的特性對水中運(yùn)動療法的影響

（一）利用浮力和流體抵抗作用

浮力可減輕身體重量，幫助肢體運(yùn)動功能障礙患者實施主動行走；流體抵抗可成為患者水中站立行走的阻力，可用于訓(xùn)練患者的抗阻的主動運(yùn)動。

人民衛(wèi)生出版社第18頁,共58頁，2024年2月25日，星期天一、水的特性對水中運(yùn)動療法的影響

（二）水中運(yùn)動方向的作用

根據(jù)患者在水中運(yùn)動方向，浮力可以是助力，也可以是阻力，從而決定了訓(xùn)練方式，也影響了訓(xùn)練效果。例如，患者從水底向水面垂直向上運(yùn)動，浮力是助力，該訓(xùn)練是輔助主動運(yùn)動；反之快速地垂直向下運(yùn)動，則成為了抵抗主動運(yùn)動。

人民衛(wèi)生出版社第19頁,共58頁，2024年2月25日，星期天一、水的特性對水中運(yùn)動療法的影響

（三）溫?zé)岬拇碳ぷ饔?/p>

水中運(yùn)動訓(xùn)練患者可利用水的溫?zé)岷蜔醾鞯叫?yīng)，對患者實施鎮(zhèn)痛、軟化組織攣縮、緩解痙攣等作用。對運(yùn)動后的酸痛（乳酸堆積）是一種較好的放松活動，可減少疼痛發(fā)生，減輕疼痛的程度。

人民衛(wèi)生出版社第20頁,共58頁，2024年2月25日，星期天一、水的特性對水中運(yùn)動療法的影響

（四）對心肺功能的影響

水中運(yùn)動訓(xùn)練本身是以有氧訓(xùn)練為主的鍛煉方式，能增加患者心肺功能負(fù)擔(dān)，對有心功能有問題的患者，在應(yīng)用時要予以慎重。因此全身衰弱和心肺功能低下患者不宜采用。

人民衛(wèi)生出版社第21頁,共58頁，2024年2月25日，星期天一、水的特性對水中運(yùn)動療法的影響

（五）訓(xùn)練中保持身體的穩(wěn)定

水中訓(xùn)練時受浮力的影響，患者身體在水中不穩(wěn)定。因此在訓(xùn)練時，治療師要注意讓患者保持身體的穩(wěn)定，一方面防止意外的發(fā)生(如摔倒、嗆水等)，另一方面可充分利用這一特點(diǎn)訓(xùn)練患者的平衡能力，會取得滿意的治療效果。

人民衛(wèi)生出版社第22頁,共58頁，2024年2月25日，星期天二、水中運(yùn)動療法對人體的作用

水中運(yùn)動療法對人體的作用是以水這個媒介物作為一種外因刺激來進(jìn)行的，并通過神經(jīng)體液的調(diào)節(jié)機(jī)制，引起人體內(nèi)器官功能變化，達(dá)到對疾病康復(fù)。水中運(yùn)動療法對人體的作用由三個因素決定：即機(jī)械、溫度及化學(xué)的刺激作用。

人民衛(wèi)生出版社第23頁,共58頁，2024年2月25日，星期天二、水中運(yùn)動療法對人體的作用（一）機(jī)械作用1.浮力作用根據(jù)浮力原理，身體浸入水中的部分將減輕重量，此重量等于該部分體積所排出水的重量。人體全沒在水中失去的重量約等于體重的9/10，這在醫(yī)療上具有重要意義：可以使病態(tài)關(guān)節(jié)容易活動，因為借助水的浮力進(jìn)行水中體操活動，肌肉所需要的力量較在空氣中要小得多。

人民衛(wèi)生出版社第24頁,共58頁，2024年2月25日，星期天二、水中運(yùn)動療法對人體的作用（一）機(jī)械作用2.靜水壓力作用在普通盆浴時，靜水壓力為40-60g/cm2。這種靜水壓力有一定的臨床意義，它可壓迫胸部、腹部，使呼吸有某種困難的感覺，從而使病人不得不用力呼吸來代償，從而加強(qiáng)了呼吸運(yùn)動；靜水壓力還作用于血液循環(huán)，壓迫體表的血管和淋巴管，使體液回流量增加，引起體內(nèi)的體液再分配。

人民衛(wèi)生出版社第25頁,共58頁，2024年2月25日，星期天二、水中運(yùn)動療法對人體的作用（一）機(jī)械作用

3.水流沖擊作用2-3個大氣壓的定向水流沖擊人體，即應(yīng)用直噴浴、針狀浴，對皮膚和淺層肌肉具有強(qiáng)大的機(jī)械刺激，此種刺激作用較水溫度作用強(qiáng)。盡管使用的水溫很低，仍可見到明顯的血管擴(kuò)張和引起神經(jīng)系統(tǒng)的興奮作用。在水療法的應(yīng)用中，為了加強(qiáng)機(jī)械刺激作用，常常要把水溫度降低一些，這是因為冷水水流沖擊機(jī)械刺激對周圍血管有擴(kuò)張作用。

人民衛(wèi)生出版社第26頁,共58頁，2024年2月25日，星期天二、水中運(yùn)動療法對人體的作用（二）溫度作用

在水中運(yùn)動治療時，溫度的變化，可引起機(jī)體不同的反應(yīng)。溫?zé)崤c寒冷刺激可使人體產(chǎn)生性質(zhì)完全不同的反應(yīng)，對寒冷刺激的反應(yīng)為迅速、激烈、如電擊式；而對溫?zé)岽碳し磻?yīng)，則較為緩慢、不強(qiáng)烈和逐漸感到溫?zé)?。臨床上常常以水的溫度不同分為不同的水浴療法，大致情況是：冷水浴15-280C；涼水浴28-330C；不感溫水浴34-360C；溫水浴37-380C；熱水浴39-450C。通常水治療溫度常用39-450C，人體可以承受的溫度在550C左右。

人民衛(wèi)生出版社第27頁,共58頁，2024年2月25日，星期天二、水中運(yùn)動療法對人體的作用人體溫度刺激的反應(yīng)程度取決于下列因素：1.水溫與體溫差距愈大，反應(yīng)愈強(qiáng)。2.作用的面積愈大，刺激愈強(qiáng)。3.溫度刺激的突然程度。4.作用的持續(xù)時間與一定限度的反應(yīng)程度成正比；持續(xù)作用時間過長，反應(yīng)會要發(fā)生質(zhì)的變化。如寒冷刺激，短時間為興奮，長時間可導(dǎo)致麻。5.重復(fù)應(yīng)用，反應(yīng)減弱。在重復(fù)使用水療時，為獲得足夠的反應(yīng)，必須逐漸增加刺激強(qiáng)度。比如冷水與溫水之間的交替刺激，俗稱“冰火”刺激。6.機(jī)體本身的反應(yīng)能力，有些人對水溫特別敏感。

人民衛(wèi)生出版社第28頁,共58頁，2024年2月25日，星期天二、水中運(yùn)動療法對人體的作用（三）化學(xué)作用

在水療法中，即使采用淡水浴，也有微量礦物質(zhì)的化學(xué)刺激作用，因為在淡水中也溶有少量的鹽類物質(zhì)。由于水能溶解各種礦物鹽類、液體及微量的氣體，所以在施行水療時，可以加入各種礦物鹽類、藥物和氣體。這些化學(xué)物質(zhì)的刺激可加強(qiáng)水療法的作用，并能使機(jī)體獲得特殊的反應(yīng)而提高療效。

人民衛(wèi)生出版社第29頁,共58頁，2024年2月25日，星期天二、水中運(yùn)動療法對人體的作用（四）水療法對各系統(tǒng)的影響1.對心血管系統(tǒng)的影響水療法對心血管系統(tǒng)的影響取決于水的溫度、持續(xù)作用時間以及它的刺激強(qiáng)度。當(dāng)對心臟部位實行冷敷時，心搏次數(shù)減少，收縮力量增強(qiáng)、脈搏有力、血壓下降；心臟部位施行熱敷時，心搏加快，增加心肌張力。

人民衛(wèi)生出版社第30頁,共58頁，2024年2月25日，星期天二、水中運(yùn)動療法對人體的作用（四）水療法對各系統(tǒng)的影響2.對呼吸系統(tǒng)的影響水療對呼吸次數(shù)和深度的影響，是通過神經(jīng)性反射來進(jìn)行的。瞬間的冷刺激使吸氣加深，甚至有短暫的呼吸停止和深吸氣，溫度越低，刺激越突然；受到熱刺激時的情況與冷刺激一樣，但不急劇，表現(xiàn)為呼吸節(jié)律變快，而且較為淺表。

人民衛(wèi)生出版社第31頁,共58頁，2024年2月25日，星期天二、水中運(yùn)動療法對人體的作用（四）水療法對各系統(tǒng)的影響3.對皮膚的影響水療法中皮膚是第一個接受刺激的器官。皮膚有很豐富的血管、神經(jīng)末梢，通過對這些末梢神經(jīng)的刺激，可以影響到中樞神經(jīng)和內(nèi)臟器官的功能。如手浴能影響胸腔臟器；足浴能影響腦血循環(huán)；坐浴能影響盆腔器官等。皮膚受到溫度、機(jī)械和化學(xué)的刺激作用，除了引起體溫調(diào)節(jié)、新陳代謝、心血管和呼吸系統(tǒng)變化外，還可影響到內(nèi)分泌、免疫功能等。

人民衛(wèi)生出版社第32頁,共58頁，2024年2月25日，星期天二、水中運(yùn)動療法對人體的作用（四）水療法對各系統(tǒng)的影響

4.對肌肉系統(tǒng)的影響短時間冷刺激，可提高肌肉應(yīng)激能力，增加肌力，減少疲勞；溫?zé)嶙饔每梢越獬∪獐d攣，提高肌肉工作能力，減輕疲勞，因此，溫?zé)釀t有緩解和消除痙攣的作用。

人民衛(wèi)生出版社第33頁,共58頁，2024年2月25日，星期天二、水中運(yùn)動療法對人體的作用（四）水療法對各系統(tǒng)的影響

5.對新陳代謝的影響冷水浴作用于脂肪代謝、氣體代謝及血液循環(huán)，促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收；溫水浴能在某種程度上降低代謝過程；過度的熱水浴、蒸氣?。ㄉＤ茫┗蚋煽諝庠?，能使碳水化合物及蛋白的燃燒加速，減肥。大量出汗后，可造成體內(nèi)脫水及喪失部分礦物鹽類。

人民衛(wèi)生出版社第34頁,共58頁，2024年2月25日，星期天二、水中運(yùn)動療法對人體的作用（四）水療法對各系統(tǒng)的影響

6.對神經(jīng)系統(tǒng)的影響適當(dāng)?shù)睦渌∧芘d奮神經(jīng)，民間常用冷水噴灑頭和面部，以幫助昏迷患者蘇醒；多次施行不感溫水浴，能使神經(jīng)興奮性降低，加強(qiáng)大腦皮質(zhì)抑制功能，故起到鎮(zhèn)靜催眠的作用。400C以上熱水浴，先是興奮繼而疲勞、軟弱、欲睡。因此，溫、熱水洗澡有催眠作用。

人民衛(wèi)生出版社第35頁,共58頁，2024年2月25日，星期天二、水中運(yùn)動療法對人體的作用（四）水療法對各系統(tǒng)的影響

7.對血液成分的影響全身水療法能引起血液的質(zhì)量變化。比重、黏稠度增加，血紅蛋白增加14％，紅細(xì)胞增加百萬以上，白細(xì)胞也有增高。這種反應(yīng)的發(fā)生，有時遲緩，有時迅速。一般認(rèn)為這種血液成分的變化，不是絕對的數(shù)量增加，而是血液分布狀態(tài)改變的結(jié)果，是因為水療時，在儲血器官的儲存血液進(jìn)入了血液循環(huán)所致。

人民衛(wèi)生出版社第36頁,共58頁，2024年2月25日，星期天二、水中運(yùn)動療法對人體的作用（四）水療法對各系統(tǒng)的影響8.對泌尿系統(tǒng)的影響溫?zé)岽碳つ芤鹉I臟血管擴(kuò)張而增加利尿；冷的刺激則使尿量減少。但在實際工作中，熱水浴由于大量出汗，使排尿量相反減少；冷水浴時出汗少，使排尿量反而相對增多。

人民衛(wèi)生出版社第37頁,共58頁，2024年2月25日，星期天二、水中運(yùn)動療法對人體的作用（四）水療法對各系統(tǒng)的影響9.對汗腺分泌的影響在熱水浴作用下，汗腺分泌增加，排出大量汗液，有害代謝產(chǎn)物及毒素也隨之排出。由于液體喪失、血液濃縮、組織內(nèi)的水分進(jìn)入血管，所以它能促進(jìn)滲出液的吸收；但大量出汗以后，也丟失較多氯化鈉，使身體有虛弱的感覺。因此水療時如出汗過多，應(yīng)補(bǔ)給些鹽水以補(bǔ)償損耗。

人民衛(wèi)生出版社第38頁,共58頁，2024年2月25日，星期天

人民衛(wèi)生出版社第三節(jié)訓(xùn)練方法一、設(shè)備與用具二、訓(xùn)練內(nèi)容三、臨床應(yīng)用與注意事項第39頁,共58頁，2024年2月25日，星期天一、設(shè)備與用具

更衣室、綜合淋浴室、功能淋浴室、盆浴室、濕布包裹療法室、運(yùn)動治療池、水療休息室、電動懸吊裝置、治療床或椅、步行訓(xùn)練用雙杠、漂浮物、水過濾與消毒裝置、各類功能池等。

人民衛(wèi)生出版社第40頁,共58頁，2024年2月25日，星期天

（一）更衣室

在設(shè)計上要符合無障礙通道的要求，而且要比一般更衣室大些，可同時為幾種水療服務(wù),應(yīng)設(shè)置貯衣柜和更衣柜。

人民衛(wèi)生出版社第41頁,共58頁，2024年2月25日，星期天

（二）淋浴室

淋浴室的面積約25-30m2，房間高度3m，每個淋浴設(shè)置占3-4m2，可以是開放式，也可以是閉合式。

人民衛(wèi)生出版社第42頁,共58頁，2024年2月25日，星期天

（三）功能淋浴池

有多種能產(chǎn)生不同機(jī)械效果的噴頭，如高壓水柱狀的、霧樣的、雨樣的、針狀的、周身的、上行的(坐浴或臥浴)和可以活動的直噴頭，噴頭壓力可以調(diào)整。

人民衛(wèi)生出版社第43頁,共58頁，2024年2月25日，星期天

（四）盆浴室

一般要求與淋浴室分開來設(shè)置，盆浴室可以根據(jù)康復(fù)機(jī)構(gòu)的條件和水療訓(xùn)練的要求分為單人浴槽、水療池、多功能康復(fù)水療槽、步行水療槽、多功能水療槽。單人浴槽多功能康復(fù)水療槽

人民衛(wèi)生出版社第44頁,共58頁，2024年2月25日，星期天

（四）盆浴室

步行水療槽多功能水療槽

人民衛(wèi)生出版社第45頁,共58頁，2024年2月25日，星期天

（五）運(yùn)動治療池

在醫(yī)療機(jī)構(gòu)中建造的治療池，形式多種多樣，其大小則根據(jù)治療患者人數(shù)多少來進(jìn)行設(shè)計。一般而言，每天治療40名患者的水池面積不小于3m×l0m；治療90-100名患者的浴池不小于6m×l9m。治療池一端深1m，另一端深1.4m。兒童用治療池多采用圓形，深度為0.6-1.05m。

人民衛(wèi)生出版社第46頁,共58頁，2024年2月25日，星期天

（五）運(yùn)動治療池

水療池多功能水療池

人民衛(wèi)生出版社第47頁,共58頁，2024年2月25日，星期天

運(yùn)動治療池設(shè)備

1.電動懸吊裝置以轉(zhuǎn)移病人出人治療池，有擔(dān)架式、坐位式及輪椅式，懸吊裝置要求操作簡便，啟動靈活，安全可靠。第48頁,共58頁，2024年2月25日，星期天

運(yùn)動治療池設(shè)備

2.治療床或椅為患者提供在水中的固定位置，這種床和椅子要求有足夠的重量，而且要防銹。3.步行訓(xùn)練用雙杠其規(guī)格與地面上的相同。4.漂浮物用于支撐患者頭頸部或肢體，或作為在水中進(jìn)行抗阻力運(yùn)動以及促進(jìn)運(yùn)動的輔助工具。5.水過濾與消毒裝置水中運(yùn)動池應(yīng)安裝過濾、循環(huán)和消毒的裝置。

人民衛(wèi)生出版社第49頁,共58頁，2024年2月25日，星期天

（六）水療休息室

水療休息室應(yīng)安靜舒適，其座位數(shù)量按照水療室的整個規(guī)模來決定。第50頁,共58頁，2024年2月25日，星期天二、訓(xùn)練內(nèi)容（一）固定體位治療師通過器械或特別的固定裝置使患者的肢體固定。（二）利用器械輔助訓(xùn)練利用某些器械，如膠皮手掌或腳掌，可增加水的阻力；利用水中步行訓(xùn)練平行杠訓(xùn)練患者站立平衡和行走；利用水中肋木可訓(xùn)練患者肩和肘關(guān)節(jié)活動功能；利用水球做游戲訓(xùn)練臂的推力等。

人民衛(wèi)生出版社第51頁,共58頁，2024年2月25日，星期天二、訓(xùn)練內(nèi)容（三）水中步行訓(xùn)練水是非常良好的步行訓(xùn)練可利用的介質(zhì)，在陸地上進(jìn)行步行訓(xùn)練之前可先在水中練習(xí)。如果患者平衡功能好，在水中步行時，因有水的幫助，較在地面上容易。（四）水中平衡訓(xùn)練讓患者站在平行杠內(nèi)，水深以患者能站穩(wěn)為準(zhǔn)，治療師從不同方向推水做浪或用水流沖擊患者身體，使身體保持平衡。（五）水中協(xié)調(diào)性訓(xùn)練水中最好的協(xié)調(diào)性訓(xùn)練就是游泳?？上茸尰颊咴谝粋€固定位置進(jìn)行原地游泳動作，以后逐漸過渡到患者能借助救生裝置或完全獨(dú)立進(jìn)行游泳運(yùn)動。

人民衛(wèi)生出版社第52頁,共58頁，2024年2月25日，星期天二、訓(xùn)練內(nèi)容（六）救生圈訓(xùn)練法救生圈訓(xùn)練法，亦稱BadRagaz訓(xùn)練法，它從瑞士BadRagaz地區(qū)興起，這種方法的要點(diǎn)，是把浮力作為支撐力量來幫助訓(xùn)練。

第53頁,共58頁，2024年2月25日，星期天二、訓(xùn)練內(nèi)容（七）水中運(yùn)動用