揭兒童最常遇上的4類過(guò)敏

本文極具參考價(jià)值，如若有用請(qǐng)打賞支持，謝謝！揭兒童最常遇上的4類過(guò)敏（專業(yè)文檔）很多家長(zhǎng)不是很多重視過(guò)敏這個(gè)問(wèn)題，覺(jué)得自己的孩子沒(méi)有明顯的過(guò)敏癥狀，其實(shí)不然。很多疾病都和過(guò)敏密切相關(guān)。我們雖然不能徹底治好過(guò)敏，但適當(dāng)?shù)念A(yù)防可以改善孩子的生活品質(zhì)，其實(shí)也在改善家長(zhǎng)的生活品質(zhì)。因?yàn)楹⒆由。饕獕毫Χ际怯杉议L(zhǎng)承擔(dān)的。減少過(guò)敏原，從日常生活做起。

1、預(yù)防花粉過(guò)敏

花草的粉末是最主要的過(guò)敏原，具有明顯的季節(jié)性，春季和秋季是花粉最多的季節(jié)。春秋季節(jié)少去花草集中的植物園或公園；或者去的時(shí)候，記得戴上口罩。回家后要趕快洗去落在頭發(fā)上和衣服上的花粉。尤其是有風(fēng)的時(shí)候，盡量減少、甚至避免戶外活動(dòng)。

家里不要種花種草，花粉季節(jié)盡量少開(kāi)窗通風(fēng)，在室內(nèi)使用加濕器也可以有效減少室內(nèi)花粉的濃度。

由于花粉過(guò)敏原是透過(guò)鼻腔黏膜進(jìn)入體內(nèi)導(dǎo)致過(guò)敏，出門戴口罩是最有效的預(yù)防方法。外出回來(lái)后，用清水清洗鼻腔，也可以減少花粉在鼻腔停留的時(shí)間，減少過(guò)敏的發(fā)生。

用溫水洗臉也可以減少直接透過(guò)皮膚進(jìn)入體內(nèi)的花粉，不過(guò)最好不要用熱水洗臉。如果偶爾必須去公園或植物園的話，可以提前1天服用抗過(guò)敏的藥物，回來(lái)后沒(méi)有癥狀，就不需要連續(xù)服用；如果有癥狀，就要連續(xù)服用3天。在春季花粉期、秋季花粉期和冬季冷熱變化等容易導(dǎo)致過(guò)敏的時(shí)期，就需要提前服用抗過(guò)敏的藥物。

2、預(yù)防塵螨過(guò)敏

塵螨主要生活在居家環(huán)境里，所以家庭環(huán)境很重要。床單等寢具最好使用防螨材料制品，盡可能每周用55℃以上的熱水清洗一次。雖然把床單拿去曬曬太陽(yáng)也有些效果，但遠(yuǎn)不如用熱水洗有效。

盡量不要使用地毯和掛毯，家中最好是木質(zhì)地板，也可以使用一些塵螨殺蟲(chóng)劑。孩子的絨毛玩具和窗簾也可能成為塵螨的藏身處，盡量不要使用布料沙發(fā)，改用皮沙發(fā)或者木頭沙發(fā)。也不要使用窗簾布，不料容易吸附室內(nèi)的塵土、塵螨、微菌以上及其他過(guò)敏原。塵螨的生長(zhǎng)需要濕度，加強(qiáng)室內(nèi)通風(fēng)，降低室內(nèi)的濕度也可以有效控制塵螨的生長(zhǎng)。

3、預(yù)防微菌過(guò)敏

微菌也是常見(jiàn)的過(guò)敏原，主要發(fā)生在雨季。在夏初和秋季要多喝水，經(jīng)常清洗鼻子。此外要減少家中植物盆景，因?yàn)槌睗竦耐寥朗俏⒕硐氲姆敝车亍?/p>

4、預(yù)防毛發(fā)和微塵過(guò)敏

寵物的皮毛和分泌物都是很強(qiáng)的過(guò)敏原，尤其是貓，即使離開(kāi)家一年多后，家中還可以檢查出過(guò)敏原。另外，很多社區(qū)的寵物很多，空氣中彌漫著細(xì)小的過(guò)敏原顆粒，所以很多孩子整天流著鼻涕跑來(lái)跑去，特別是流黏稠鼻涕。最好的辦法就是經(jīng)常清洗鼻子。

定期清洗空調(diào)過(guò)濾網(wǎng)，容易積存灰塵的家電家具也要經(jīng)常清洗，地板要先噴點(diǎn)水霧再掃。不再室內(nèi)吸煙，不帶孩子到有人吸煙的公共場(chǎng)所。

預(yù)防過(guò)敏小tips

（1）過(guò)敏體質(zhì)的幼兒接種疫苗應(yīng)謹(jǐn)慎：因?yàn)槟承┮呙绾胤N蛋白質(zhì)，很可能引起過(guò)敏癥狀。

（2）冷空氣也是過(guò)敏性鼻炎的常見(jiàn)誘因：孩子一遇到氣溫變化鼻子就敏感，預(yù)防的最好辦法就是游泳增加抵抗力。但在游泳前要讓孩子有個(gè)適應(yīng)的過(guò)程，最好先讓孩子用涼水洗臉，接著用冰水洗臉，等孩子逐漸適應(yīng)以后再去游泳。

（3）少吃容易引起發(fā)過(guò)敏的食物：過(guò)敏原是否會(huì)引起過(guò)敏，在體內(nèi)有一個(gè)疊加的效應(yīng)，減少一種過(guò)敏原可以有效阻止其他國(guó)民的刺激。

比如說(shuō)，引起孩子身體出現(xiàn)過(guò)敏癥狀的指數(shù)為5，如果孩子對(duì)雞蛋過(guò)敏，敏感指數(shù)為4，還沒(méi)有達(dá)到出現(xiàn)癥狀5。但如果孩子同時(shí)對(duì)花粉過(guò)敏，雖然指數(shù)也沒(méi)有達(dá)到5，但由于過(guò)敏的疊加效應(yīng)，孩子也可能會(huì)出現(xiàn)花粉過(guò)敏的癥狀。減少其中的一種過(guò)敏原，也就可以降低過(guò)敏癥狀發(fā)生的幾率。

氣候和花粉，我們不能人為控制；但吃什么、不吃什么，我們完全可以做到。最常見(jiàn)的容易引發(fā)過(guò)敏的食物有雞蛋、牛奶、海鮮、花生、黃豆等。不想過(guò)敏的話，當(dāng)然就要忌口。

除此之外，平時(shí)還要讓孩子適度運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常鍛煉身體，以增強(qiáng)孩子的免疫力，從根本上預(yù)防孩子生病。

每個(gè)人都希望自己能擁有健康，因?yàn)榻】凳巧钚腋?，事業(yè)成功的基礎(chǔ)?；厮萆蟼€(gè)世紀(jì)中期，人們普遍概念認(rèn)為“沒(méi)有疾病就是健康”；至1977年，世界衛(wèi)生組織將健康概念確定為“不僅僅是沒(méi)有疾病和身體虛弱，而是身體、心理和社會(huì)適應(yīng)的完滿狀態(tài)”；到20世紀(jì)90年代，健康的含義注入了環(huán)境的因素，即健康為：“生理—心理—社會(huì)—環(huán)境”四者的和諧統(tǒng)一；進(jìn)入21