傳統(tǒng)文化全年整合

幸福是自己一點一滴努力來的——傳統(tǒng)文化全年整合培訓組序號時間培訓內容11月份《醫(yī)學三字經》22月份《大學》33月份《中庸》44月份《論語》1-4篇55月份《論語》5-8篇66月份《論語》9-12篇77月份《論語》13-16篇88月份《論語》17-20篇99月份《論語》全篇整合1010月份《大學》上半部分1111月份《大學》下半部分1212月份總結傳統(tǒng)文化大盤點

是清代大醫(yī)學家陳修園先生所著醫(yī)學啟蒙之作，以《內經》、仲景之書為根本，言簡意賅，通俗而不離經旨。習醫(yī)入門之作，內容從內、婦、兒各科疾病的診治，不僅為初學必讀，而且是診家必備之書?！夺t(yī)學三字經》中風虛癆咳嗽瘧疾痢疾心腹痛胸痹隔食反胃氣喘血癥水腫脹滿蠱脹暑癥

泄瀉眩暈嘔噦吐癲狂癇五淋癃閉赤白濁遺精疝氣痰飲消渴傷寒瘟疫婦人經產雜病

小兒《醫(yī)學三字經》冬季養(yǎng)生小保健1、運動2、穿衣3、早餐4、衛(wèi)生5、通風6、隔離7、交叉感染8、積極治療呼吸道疾病如何預防兒童感冒兒童冬季飲食富含維生素的食物富含膳食纖維的食物菌藻類食物潤燥食物管住嘴紅色，苦味食物——心——火——多綠色，酸味食物——肝——木——多黃色，甜味食物——脾——土——多白色，辣味食物——肺——金——益黑色，咸味食物——腎——水——善多吃慎吃管住嘴油——25克/人/天推薦：花生油鹽——6克/人/天（啤酒蓋一瓶蓋）點心、餅干、面包都含有鹽日主食：米、面、豆等粗糧應占3-5成日肉食：50-90克以內/人/天日果蔬：500克以上/人/天草莓、木瓜、蘋果是所有誰公眾營養(yǎng)最全的日零食：吃堅果推薦葵瓜子：120克/人/天睡眠好春三月夜臥早起夏三月夜臥早起秋三月早臥早起冬三月早臥晚起智慧存款太貴的不吃，太貴的不穿1、由儉入奢易由奢入儉難2、經典上說：“若今生能吃的全都吃光了，來世必淪落街頭成為要飯的乞丐，而三餐難得一飽；若今生能穿的都給穿光了，來世必淪落為沒有衣服可穿的飛禽走獸。勿以惡小而為之，勿以善小而不為《大學》《大學》是孔子講授“初學入德之門”的要籍，位于“四書”之首。與《大學》、《論語》、《孟子》、《中庸》合稱四書大學的八條目：格物、致知、誠意、正心、修身、齊家、治國、平天下格物：糾正致知：求得知識誠意：誠懇的心意正心：端正心性修身：陶冶身心，涵養(yǎng)德性齊家：治家治國：治理國家政務平天下：安撫天下黎民百姓厚德載物培養(yǎng)善德的方法1、人家侮辱我、欺負我、占我便宜，如果我們能忍下來，不去斤斤計較別人占我多少便宜，也不去掛礙它，這樣，便能平靜無事，又能增長?；郏娱L我們的壽命。2、非禮勿視、非禮勿聽、非禮勿言、非禮勿動2、不做不近人情的事；不通不人性的事；不合不人道的事。正心感恩的心這世間大約有四等人：1、在無恩處，依然有恩；2、在有恩處，有恩；3、在無恩處，無恩；4、在有恩處，依然無恩。有感恩的心便什么都有，沒有感恩的心，便什么都沒有。《中庸》就是解釋中和這個道理，中講的是天下之大本，和是說怎么達到這個根本。第一、切勿鉆牛角尖第二、和平相處而不隨流俗轉移第三、學會換位思考，待人不要太苛刻第四、用物不要太榮《論語》

《論語》是記錄孔子及其弟子言行的一部書，共二十篇。是我國古代儒家經典著作之一，是首創(chuàng)語錄體。孝只要“有孝’,一定能”有效“，”有孝“必‘有笑’，‘能順’自能‘一切順’，對父母一切都順的人，一定一切都順。孝順、行善關于“友”選擇很重要益友三種：

A正直的人B誠信的人

C見聞廣博的人害友三種：

A諂媚奉承的人

B當面恭維背后誹謗的人

C夸夸其談的人不知則問不能則學子曰：“學而時習之，不亦說乎？“人不知而不慍，不亦君子乎？”

——《論語.學而》子曰：“學而不思則罔，思而不學則殆。”

——《論語.為政》關于“求知”修身