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別沮喪,生活就像心電圖,一帆風順就證明你掛了……AB下面這兩條人生路,你愿意選擇哪一條呢?人教版七年級上第2課時增強生命的韌性第九課珍視生命
知道挫折的影響。(重點)2如何正確面對挫折?
31什么是挫折?如何發(fā)掘生命的力量,增強生命的韌性?(難點)4Part01一、生活難免有挫折考試不及格上課聽不懂學習壓力大父母爭吵不斷,自己很難過被同學嘲笑和老師存在矛盾一、什么是挫折?
生活的道路并不總是平坦的,在我們懷揣美好的愿望、目標、期待去努力的過程中,難免會遇到一些阻礙、失利乃至失敗。生活中的阻礙、失利和失敗,就是人們常說的挫折。
人們面對挫折時不同的反應面對不同的挫折,不同的人會有不同的情緒感受和行為反應。1即使遭遇同樣的挫折,不同人的情緒感受和行為反應也是不同的。2同一個人在生命的不同時期,對于挫折也會有不同的感受和行為反應。3二、人們對挫折的認識和態(tài)度不同
針對“挫折是好事還是壞事”同學們有不同的認識。你贊同誰的觀點呢?挫折是好事,會磨礪人的意志,使人得到鍛煉和成長。挫折是壞事,會使人產(chǎn)生消極情緒,不利于人的健康成長。
乙方面對挫折,我們可能會感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。產(chǎn)生這些負面的情緒感受是很正常的,但如果一味沉浸在負面情緒中,我們就容易消沉,甚至做出不恰當?shù)男袨椤?/p>
消極影響生活中的挫折是我們生命成長的一部分。得意時,挫折會使我們更清醒,避免盲目樂觀、精神懈?。皇б鈺r,挫折會使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗。
積極影響三、挫折的影響1.我們需要及時調(diào)整自己,正確對待挫折。2.認識到生活中的挫折是我們生命成長的一部分。四、面對挫折的正確態(tài)度Part02二、發(fā)掘生命的力量
姚俊鵬:逆風飛翔,不一樣的精彩人生安徽蕪湖安師大附中學生生、中國藥科大學英語專業(yè)(醫(yī)藥方向)學生。語文111分、數(shù)學130分外語125分、綜合257分總分623分超過理科一本線108分!姚俊鵬在襁褓中就被確診為腦癱,唯一值得慶幸的是,他的智力沒受到影響。為了訓練肌體靈活性,姚俊鵬從小就堅持每天在操場上走圈,從幼兒園到讀高中以前,他幾乎從不午睡,堅持走步鍛煉。面對治療瘧疾這一世界性難題,屠呦呦和她的團隊,在極其困難的條件下,反復實驗,終于在190次失敗之后,于1971年在第191次低沸點實驗中發(fā)現(xiàn)了抗瘧疾效果為100%的青蒿素提取物,這種藥品可以有效降低瘧疾患者的死亡率。中考考了兩次,經(jīng)歷了三次高考才考上大學。1999年,阿里巴巴公司在家中創(chuàng)業(yè)。創(chuàng)業(yè)初期的工作狀態(tài):沒日沒夜地工作,屋子的地上有一個睡袋,誰累了就鉆進去睡一會兒?!?.我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量。我們每個人的生命都蘊含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復的能力。2.面對挫折,發(fā)掘自身的生命力量,我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅強的意志。3.發(fā)掘自身的力量并不排斥借助外力。學會與他人建立聯(lián)系,向他人尋求幫助,獲得他人的支持和鼓勵,有助于增強我們的生命力量。五、如何發(fā)掘生命的力量增強生命韌性的方法欣賞、培養(yǎng)幽默感和自己信任的人談一談考慮并接受最糟糕的結(jié)果關心、幫助他人培養(yǎng)某方面的興趣增強生命的韌性生活難免有挫折發(fā)掘生命的力量挫折的含義人們對挫折的認識和態(tài)度不同挫折的影響如何面對挫折發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量培養(yǎng)面對困難的勇氣和堅強的意志尋求幫助,獲得他人的支持和鼓勵1.某班學習合作小組在討論“挫折”這個話題時,同學們各抒己見。你認為正確的是(
) A.挫折帶給人的只會是損失和痛苦 B.挫折是成長的障礙,應當繞過去 C.挫折是生活中的災難,使人頹廢 D.挫折并不可怕,要勇于戰(zhàn)勝挫折D沒有認識到挫折的積極作用。人生難免有挫折,挫折不可避免。強者在挫折面前會積極進取并戰(zhàn)勝挫折。2.下邊漫畫啟示我們(
) A.放棄努力就可以避免失敗 B.只有青少年才會有挫敗感 C.經(jīng)歷失敗一定會帶來成功 D.挫折也是人生的寶貴財富D挫折與失敗是不可避免的。表述過于絕對,對于弱者來說,挫折會使人一蹶不振。人生難免有挫折。3.同一塊石頭,在弱者面前是絆腳石,在強者面前是墊腳石。這啟示我們,面對挫折()①要有積極的心態(tài)②要理性對待③不能過度地焦慮④要知難而退A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④A面對挫折,我們應該知難而進、積極進取。4.“無錫小霍金”陳耔蓬,6歲時被確診為杜氏型肌營養(yǎng)不良癥,脊椎變形、肌肉萎縮,連吃飯、上廁所這些小事,對他來說都非常困難。但他不向命運低頭,挑戰(zhàn)自我,他主創(chuàng)的作品“流浪寵物智能投喂器”在世界創(chuàng)新創(chuàng)客大賽上榮獲一等獎。陳耔蓬的成功表明()A.同樣的挫折,對不同的人都會產(chǎn)生相同的影響B(tài).挫折是人生的寶貴財富,只有多經(jīng)歷挫折,才能擁有精彩人生C.人生難免有挫折,所有挫折都會帶來成功D.我們要從挫折中發(fā)掘自身的生命力量,逐漸培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅強的意志D即使遭遇同樣的挫折,不同人的情緒感受和行為反應也是不同的。。沒有認識到挫折的消極作用。5.生命是有韌性的,經(jīng)歷了生活的風雨之后,我們會變得
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