大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃（高等院校學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)課程）全套教學(xué)課件

職業(yè)生涯規(guī)劃Careerplanningforcollegestudents大學(xué)生PLANNING項(xiàng)目一：認(rèn)識(shí)職業(yè)生涯規(guī)劃認(rèn)識(shí)職業(yè)生涯規(guī)劃探索性格與興趣探索能力與價(jià)值觀探索工作世界職業(yè)生涯決策和職業(yè)決策行動(dòng)全套可編輯PPT課件學(xué)習(xí)目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)：

了解職業(yè)的概念和分類。理解職業(yè)生涯規(guī)劃的含義。明確職業(yè)生涯規(guī)劃的基本原則。熟悉職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容與步驟。

能力目標(biāo)：

掌握職業(yè)生涯規(guī)劃的基本步驟。

思政目標(biāo)：

幫助大學(xué)生認(rèn)識(shí)職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性，探索自身的人生目標(biāo)，及時(shí)規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，樹立正確的價(jià)值觀及就業(yè)觀。163認(rèn)識(shí)職業(yè)和生涯一、職業(yè)的含義與特征

二、職業(yè)分類

三、生涯的含義與特征任務(wù)一一、職業(yè)的含義與特征職業(yè)的含義職業(yè)是參與社會(huì)分工，利用專門的知識(shí)和技能為社會(huì)創(chuàng)造物質(zhì)財(cái)富和精神財(cái)富，獲取合理報(bào)酬，作為物質(zhì)生活來源，并滿足精神需求的工作。職業(yè)的經(jīng)濟(jì)性：職業(yè)活動(dòng)是個(gè)人獲得收入的主要來源，也是個(gè)人賴以生存以及維持家庭生活的基本手段。職業(yè)的社會(huì)性：職業(yè)是為社會(huì)所需要，從業(yè)者承擔(dān)社會(huì)分工角色而進(jìn)行的某種社會(huì)勞動(dòng)。職業(yè)的穩(wěn)定性：職業(yè)是在一定歷史時(shí)期形成，并有著較長(zhǎng)的工作周期。職業(yè)的職位性：所謂職位是一定的職權(quán)和責(zé)任的集合體。職權(quán)和責(zé)任統(tǒng)一形成職位的功能。

職業(yè)的特征二、職業(yè)分類大類類別大類名稱中類個(gè)數(shù)小類個(gè)數(shù)細(xì)類個(gè)數(shù)第一大類黨的機(jī)關(guān)、國家機(jī)關(guān)、群眾團(tuán)體和社會(huì)組織、企事業(yè)單位負(fù)責(zé)人6個(gè)15個(gè)23個(gè)第二大類專業(yè)技術(shù)人員11個(gè)120個(gè)451個(gè)第三大類辦事人員和有關(guān)人員3個(gè)9個(gè)25個(gè)第四大類社會(huì)生產(chǎn)服務(wù)和生活服務(wù)人員15個(gè)93個(gè)278個(gè)第五大類農(nóng)、林、牧、漁業(yè)生產(chǎn)及輔助人員6個(gè)24個(gè)52個(gè)第六大類生產(chǎn)制造及有關(guān)人員32個(gè)171個(gè)650個(gè)第七大類軍人1個(gè)1個(gè)1個(gè)第八大類不便分類的其他從業(yè)人員1個(gè)1個(gè)1個(gè)職業(yè)分類大典（2015版）三、生涯的含義與特征生涯的含義在西方人的概念中，使用“生涯”一詞就如同在馬場(chǎng)上馳騁競(jìng)技，隱含有未知、冒險(xiǎn)等精神。生涯多被引申為人生發(fā)展歷程。

生涯是個(gè)人一生中所經(jīng)歷的一系列職業(yè)與角色的總稱，即個(gè)人終身發(fā)展的歷程。

終身性：生涯的發(fā)展是人一生當(dāng)中連續(xù)不斷的過程。

獨(dú)特性：每個(gè)人都有自己的職業(yè)條件，有自己的職業(yè)理想，有自己的職業(yè)選擇，有為實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)理想所做的種種努力。

發(fā)展性：每個(gè)人的職業(yè)生涯發(fā)展過程，都有著不同的階段，可以分為不同的時(shí)期。

綜合性：生涯并不是個(gè)人在某一時(shí)段所擁有的單個(gè)的職位、角色，而是個(gè)人在他一生中所擁有的所有職位、角色的總和。

互動(dòng)性：每個(gè)人的生涯是個(gè)人與他人、個(gè)人與環(huán)境、個(gè)人與社會(huì)互動(dòng)的結(jié)果。生涯的特征（1）在過往的人生中，你是如何讓自己走過那些艱難時(shí)刻的？（2）將你走過的人生視為一本未寫完的小說，你會(huì)給它起個(gè)什么名字？你繼續(xù)向前走，希望如何繼續(xù)完成這本小說？初識(shí)職業(yè)生涯規(guī)劃一、職業(yè)生涯規(guī)劃的含義

二、職業(yè)生涯規(guī)劃的特征

三、舒伯職業(yè)生涯發(fā)展理論

四、職業(yè)生涯的影響因素

五、職業(yè)生涯規(guī)劃的原則

六、職業(yè)生涯規(guī)劃的意義任務(wù)二一、職業(yè)生涯規(guī)劃的含義職業(yè)生涯規(guī)劃是指?jìng)€(gè)人與組織相結(jié)合，在對(duì)一個(gè)人職業(yè)生涯的主客觀條件進(jìn)行測(cè)定、分析、總結(jié)的基礎(chǔ)上，對(duì)自己的興趣、愛好、能力、特點(diǎn)進(jìn)行綜合分析與權(quán)衡，結(jié)合時(shí)代特點(diǎn)，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)做出行之有效的安排。生涯設(shè)計(jì)的目的是幫助個(gè)人真正了解自己，為自己定下事業(yè)大計(jì)，籌劃未來，擬定一生的發(fā)展方向，根據(jù)主客觀條件設(shè)計(jì)出合理且可行的職業(yè)生涯發(fā)展方向。二、職業(yè)生涯規(guī)劃的特征1．可行性職業(yè)生涯規(guī)劃作為職業(yè)選擇行為事先制訂的計(jì)劃，其主要要求就是切實(shí)可行。因此，職業(yè)生涯規(guī)劃要從個(gè)人的實(shí)際出發(fā)，

學(xué)會(huì)拒絕無法實(shí)現(xiàn)的幻想和

好高騖遠(yuǎn)的夢(mèng)想。2．適時(shí)性職業(yè)生涯規(guī)劃是未來選擇具體職業(yè)的行動(dòng)計(jì)劃，因此，將來目標(biāo)的確定，各項(xiàng)主要活動(dòng)

的實(shí)施、完成，都應(yīng)該首先確定一

個(gè)時(shí)間和順序上的合理安排，以

作為檢查行為的依據(jù)。3．適應(yīng)性要做一份可行、適時(shí)的職業(yè)

生涯設(shè)計(jì)，需要考慮的影響

因素是很多的，并且這些因素

之間的聯(lián)系又是如此的復(fù)雜。因此，

生涯規(guī)劃要有彈性，以增加其適應(yīng)性。4．持續(xù)性職業(yè)生涯規(guī)劃作為個(gè)人生命活動(dòng)方

面的時(shí)間管理，是一個(gè)連續(xù)不斷

的過程。因此，要針對(duì)個(gè)人發(fā)展階段的不同任務(wù)而注意連貫和銜接。三、舒伯職業(yè)生涯發(fā)展理論（1）幻想期（10歲之前）：主觀需求占主導(dǎo)地位。

（2）興趣期（11～12歲）：以興趣為中心，理解、評(píng)價(jià)職業(yè)，發(fā)展職業(yè)愛好。

（3）能力期（13～14

歲）：能力所占的比重較大，開始考慮自己感興趣職業(yè)所需要的條件和自己能力的差距，并有意識(shí)地進(jìn)行能力培養(yǎng)。1．成長(zhǎng)階段（14歲之前）（1）試探期（15～17

歲）：綜合考慮自己的意愿、興趣、能力、價(jià)值觀與職業(yè)社會(huì)價(jià)值、就業(yè)機(jī)會(huì)，縮小選擇范圍。

（2）過渡期（18～21

歲）：這是個(gè)體正式進(jìn)入勞動(dòng)力市場(chǎng)，或者進(jìn)行專業(yè)教育培訓(xùn)的時(shí)期，將職業(yè)理想轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實(shí)。

（3）嘗試期（22～24

歲）：這個(gè)時(shí)期個(gè)體進(jìn)入一個(gè)似乎比較適合的領(lǐng)域，找到一個(gè)入門的工作后，嘗試將它作為維持生活的工作或終生職業(yè)。2．探索階段（15～24歲）舒伯的生涯彩虹圖（1）適應(yīng)期（25～30

歲）：適應(yīng)期的長(zhǎng)短因人而異，有些人可以跳過適應(yīng)期直接進(jìn)入穩(wěn)定狀態(tài)。

（2）穩(wěn)定期（31～44

歲）：最終職業(yè)確定，致力于實(shí)現(xiàn)穩(wěn)定職業(yè)目標(biāo)，是富有創(chuàng)造性的時(shí)期。3．建立階段（25～44歲）4．維持階段（45～64歲）（1）減速期（65～70

歲）：工作速度放緩，工作責(zé)任或性質(zhì)也發(fā)生改變，以適應(yīng)逐漸衰退的體力與心理。

（2）退休期（71

歲以上）：有些人能很愉快地適應(yīng)完全停止工作的境況；有些人則適應(yīng)困難、郁郁寡歡；有些人則是老邁而終。5．衰退階段（65歲以上）三、舒伯職業(yè)生涯發(fā)展理論在這一階段時(shí)間內(nèi)，個(gè)體已不再考慮變換工作，而是朝向既定目標(biāo)繼續(xù)前行，力求保有已取得的成就和社會(huì)地位，探索適當(dāng)?shù)陌l(fā)展或晉升，維持家庭和工作兩者之間的和諧關(guān)系，為退休做準(zhǔn)備。四、職業(yè)生涯的影響因素1．教育背景不同的教育程度、不同的專業(yè)類別、所在的不同院校以及不同的教育思想，都會(huì)使受教育者形成不同的思維模式，從而使人們以不同的態(tài)度對(duì)待自己、對(duì)待社會(huì)、對(duì)待職業(yè)與職業(yè)生涯的發(fā)展。2．家庭影響一個(gè)人的行為模式受原生家庭長(zhǎng)期潛移默化的影響。家庭的價(jià)值觀、行為模式以及職業(yè)知識(shí)和技能，必然從根本上影響人的職業(yè)理想和職業(yè)目標(biāo)，影響其職業(yè)選擇的態(tài)度、方向、冒險(xiǎn)程度以及工作中的行為和表現(xiàn)。3．個(gè)人需求與動(dòng)機(jī)由于個(gè)體是有差異性的，因而不同的人對(duì)不同的職業(yè)有著不同的態(tài)度和選擇，而同樣的職業(yè)對(duì)于不同的個(gè)人也有著不同的價(jià)值。4．能力第一，能力越強(qiáng)者，對(duì)自我價(jià)值實(shí)現(xiàn)、聲望和尊重的要求越高，發(fā)展的欲望越強(qiáng)烈，對(duì)個(gè)體發(fā)展的促進(jìn)也越大。第二，在其他條件一定的情況下，能力越強(qiáng)、貢獻(xiàn)越大收入相對(duì)越高。5．社會(huì)環(huán)境社會(huì)環(huán)境主要是指社會(huì)的政治、經(jīng)濟(jì)制度，人才市場(chǎng)的管理體制，社會(huì)文化習(xí)俗，職業(yè)的社會(huì)評(píng)價(jià)等。一個(gè)人生活在社會(huì)環(huán)境中，必然會(huì)受到社會(huì)價(jià)值觀念的影響。大多數(shù)人的價(jià)值取向是被社會(huì)主體價(jià)值取向所左右的。五、職業(yè)生涯規(guī)劃的原則2．差異性原則3．適時(shí)性原則1．全程性原則4．發(fā)展性原則職業(yè)生涯發(fā)展應(yīng)當(dāng)融入人生發(fā)展的整個(gè)歷程。對(duì)職業(yè)生涯的規(guī)劃，不應(yīng)該是階段性的、短期的，而應(yīng)當(dāng)貫穿整個(gè)職業(yè)發(fā)展的全過程。職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)當(dāng)具有明顯的個(gè)性化特征。掌握好差異性原則，有利于體現(xiàn)職業(yè)生涯規(guī)劃個(gè)性化和針對(duì)性。適時(shí)性是指在進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)，要充分考慮職業(yè)發(fā)展的階段性和時(shí)限性。個(gè)體所處的不同發(fā)展階段，有不同的目的、任務(wù)，必須有步驟、有計(jì)劃地調(diào)整和安排各個(gè)不同階段的職業(yè)生涯計(jì)劃。在制訂和實(shí)施職業(yè)生涯的具體措施時(shí)，要充分考慮變化與發(fā)展因素，確定目標(biāo)或措施是否應(yīng)根據(jù)環(huán)境及個(gè)體的變化發(fā)展而做相應(yīng)調(diào)整，以及調(diào)整的幅度與范圍。六、職業(yè)生涯規(guī)劃的意義職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)過程，規(guī)劃的功能在于為職業(yè)生涯設(shè)定目標(biāo)，并找出達(dá)成目標(biāo)所需采取的步驟。目標(biāo)可以為人生帶來希望和意義。阻礙大學(xué)生插上理想的翅膀、邁出勇敢腳步的原因通常來自兩種原因：內(nèi)在障礙和外在障礙。

內(nèi)在障礙通常是由一個(gè)人對(duì)自己的不了解、低評(píng)價(jià)、不自信或者無安全感造成的。

外在障礙則來自一個(gè)人所處的環(huán)境，通常與就業(yè)政策變更、市場(chǎng)的難以預(yù)測(cè)、經(jīng)濟(jì)衰退和社會(huì)環(huán)境混亂等相關(guān)。生涯幻游

我們來想象一下未來3年、5年、10年后的自己將變成怎樣的一個(gè)人。那時(shí)的你又在哪里做什么呢？等一下我們要通過時(shí)空旅行的活動(dòng)，將我們帶到目的地，10年后的某一天，感受一下那時(shí)的生活……。準(zhǔn)備好了嗎？讓我們一起進(jìn)入未來生涯。好，現(xiàn)在請(qǐng)你盡可能放松。在你的位子躺下或調(diào)整成你覺得最舒服的姿勢(shì)，注意我的指導(dǎo)語，幻游過程中不要交談或發(fā)出任何聲音，按照我的指示，盡可能將注意的焦點(diǎn)集中在你心中想象的圖像上。現(xiàn)在，閉上眼睛，盡可能放松自己（停頓），調(diào)整你的呼吸，呼氣（停頓）、吸氣（停頓）、呼氣（停頓）、吸氣（停頓）。好，保持這樣平穩(wěn)的呼吸，接下來，放松身體每一部分肌肉，放松（停頓）、放松（停頓）、放松（停頓）。現(xiàn)在，想象你已經(jīng)由時(shí)空旅行來到未來10年后的世界（停頓），你現(xiàn)在身處10年后的某一天（停頓）。新的一天，你剛剛醒來。今天是什么日子？現(xiàn)在，幾點(diǎn)鐘了（停頓）？你在哪兒（停頓）？你聽到什么（停頓）？聞到什么（停頓）？你還感覺到什么（停頓）？有人與你在一起嗎（停頓）？是誰（停頓）？……（1）10年后我從事的工作是________________。（2）10年后我從事的工作內(nèi)容是_________________。（3）10年后我從事工作的場(chǎng)所在_________________。（4）10年后我工作的場(chǎng)所周遭環(huán)境為_________________。（5）10年后我工作的場(chǎng)所周邊人群為_________________。（6）10年后我的婚姻狀態(tài)是？已婚？未婚？其他_______________。（7）10年后我家中成員有子女___________人？父母同居否___________？其他_______________。（8）10年后我居住的場(chǎng)所在_______________。（9）10年后我居住的場(chǎng)所周遭環(huán)境為_______________。（10）10年后我居住的場(chǎng)所周遭人群為_______________。明確職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容與步驟一、職業(yè)生涯規(guī)劃的基本內(nèi)容

二、職業(yè)生涯規(guī)劃的基本步驟任務(wù)三1明晰自己的優(yōu)勢(shì)和不足弄清楚自己的優(yōu)勢(shì)，更加深入了解自身，根據(jù)過去的經(jīng)驗(yàn)和積累，推斷、選擇未來可能的職業(yè)方向與發(fā)展計(jì)劃，從而清楚地得出自己“能干什么”的結(jié)論。對(duì)自我的認(rèn)識(shí)，一定要做到全面、客觀、準(zhǔn)確，不可刻意回避自己的缺點(diǎn)和不足。2全面客觀分析外部就業(yè)環(huán)境要善于把握社會(huì)發(fā)展的主流，要學(xué)會(huì)客觀地分析社會(huì)環(huán)境，要學(xué)會(huì)處理人際關(guān)系，學(xué)會(huì)分析人際關(guān)系環(huán)境，以便更好地融入集體。3科學(xué)制訂職業(yè)目標(biāo)要對(duì)自己所選擇的職業(yè)充滿熱愛，

要專注于自己能夠發(fā)揮專長(zhǎng)的職業(yè)，要認(rèn)清社會(huì)需求，用發(fā)展的眼光來審視職業(yè)的發(fā)展與社會(huì)需求之間的關(guān)系。一、職業(yè)生涯規(guī)劃的基本內(nèi)容1．覺知與承諾在這個(gè)階段，你需要了解到職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性和作用，并愿意花時(shí)間來規(guī)劃自己的職業(yè)生涯。

2．認(rèn)識(shí)自我

①我有哪些人格特質(zhì)？②我的興趣是什么？③哪些價(jià)值觀是我生命中不能缺少的？我最看重什么？④我的哪些技能是與眾不同、賴以為生的？⑤其他，如健康、性別、民族等。

3．認(rèn)識(shí)工作世界

①專業(yè)與職業(yè)的關(guān)系；②工作世界的宏觀發(fā)展趨勢(shì)；③具體職業(yè)對(duì)工作人員的要求、條件和待遇等；④終身教育方面的選擇。二、職業(yè)生涯規(guī)劃的基本步驟二、職業(yè)生涯規(guī)劃的基本步驟4．決策①綜合與評(píng)估信息；②目標(biāo)設(shè)立與計(jì)劃；③處理決策過程中的各種問題，如生涯信念、障礙。5．行動(dòng)①學(xué)業(yè)規(guī)劃執(zhí)行過程；②職業(yè)規(guī)劃執(zhí)行過程；③具體的求職過程；④制作簡(jiǎn)歷、面試。

6．再評(píng)估/成長(zhǎng)

當(dāng)大學(xué)生在實(shí)踐中邁出職業(yè)生涯的重要一步進(jìn)入工作世界時(shí)，隨著外部環(huán)境的變化，他們或許會(huì)繼續(xù)沿著過去的規(guī)劃前進(jìn)，也有可能發(fā)現(xiàn)過去的規(guī)劃不適合自己，或者發(fā)現(xiàn)過去的規(guī)劃并不盡如人意。這就需要再次進(jìn)行職業(yè)生涯探索，修正職業(yè)生涯規(guī)劃。所以說，職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)循環(huán)的過程，需要用一生來探索。圖書推薦（1）書名：《理解職業(yè)生涯——九種你必須了解的職業(yè)隱喻》。作者：［新西蘭］因克森。譯者：高中華。出版社：中國輕工業(yè)出版社。出版時(shí)間：2011年。推薦理由：本書中涵蓋了職業(yè)生涯領(lǐng)域全面而廣泛的觀點(diǎn)，以及幾乎所有關(guān)鍵的理論與研究。這些觀點(diǎn)涉及社會(huì)學(xué)、心理學(xué)、教育學(xué)、職業(yè)生涯發(fā)展、職業(yè)生涯咨詢、組織行為學(xué)以及人力資源管理等領(lǐng)域。作者從九種不同的視角來看待職業(yè)生涯，這些比喻像萬花筒一樣，幫助讀者看到職業(yè)生涯的全貌以及各個(gè)組成部分。書中提供了50余個(gè)引人入勝的案例研究，其中不乏許多著名人物的職業(yè)軼事，也有大量來自真實(shí)生活的案例，有助于讀者對(duì)目前的職業(yè)現(xiàn)狀以及未來的職業(yè)發(fā)展進(jìn)行深刻思索。每章的職業(yè)生涯案例研究練習(xí)，讓讀者能夠?qū)械母拍顟?yīng)用于實(shí)踐，真正幫助讀者實(shí)現(xiàn)學(xué)有所思，學(xué)以致用，在職業(yè)生涯求索的道路上尋找到屬于自己的方向。

課后探索

評(píng)估一下自己在職業(yè)生涯規(guī)劃方面的情況，考慮哪些部分是需要特別努力的。

-感謝聆聽-生也有涯職業(yè)無涯職業(yè)生涯規(guī)劃Careerplanningforcollegestudents大學(xué)生PLANNING項(xiàng)目二：探索性格與興趣學(xué)習(xí)目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)：

了解性格和興趣的含義。認(rèn)識(shí)性格與職業(yè)發(fā)展之間的關(guān)系。明確興趣與職業(yè)的關(guān)系。熟悉MBTI性格理論。熟悉霍蘭德職業(yè)興趣類型理論。

能力目標(biāo)：

學(xué)會(huì)運(yùn)用MBTI性格理論探索自己的職業(yè)性格。學(xué)會(huì)運(yùn)用霍蘭德職業(yè)興趣類型理論和工具測(cè)試職業(yè)興趣。掌握職業(yè)性格的完善方法。掌握培養(yǎng)職業(yè)興趣的要點(diǎn)。

思政目標(biāo)：

認(rèn)識(shí)自己的性格和興趣，有助于大學(xué)生認(rèn)清自己的優(yōu)勢(shì)和不足，提高自己的修養(yǎng)，克服自己的弱點(diǎn)，從而揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短，使自己不斷完善，不斷走向優(yōu)秀。探索性格一、性格的含義

二、性格與職業(yè)的關(guān)系

三、自我性格的探索

四、完善職業(yè)性格任務(wù)一一、性格的含義性格也稱人格特質(zhì)，是一個(gè)人在生活中對(duì)人、對(duì)事、對(duì)自己、對(duì)外在環(huán)境所表現(xiàn)出來的一致性因應(yīng)方式。性格在形成過程中受到生理、遺傳、家庭教育、文化背景、社會(huì)環(huán)境、學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)等因素的影響，從而形成了具有獨(dú)特性、相對(duì)性、穩(wěn)定性和一致性的性格特征，形成了相對(duì)穩(wěn)定的不同于其他人的獨(dú)特的行為方式。二、性格與職業(yè)的關(guān)系1．有助于找到適合的職業(yè)

不同的職業(yè)需要不同性格的從業(yè)者，某一類職業(yè)工作者能體現(xiàn)某一類共同的職業(yè)性格。3．有助于發(fā)展特定的職業(yè)性格

了解特定職業(yè)環(huán)境對(duì)個(gè)人性格的要求，有助于我們進(jìn)一步培養(yǎng)和發(fā)展特定的職業(yè)性格。4．有助于工作中的人際溝通

了解性格類型還能更好地理解別人，有利于學(xué)習(xí)和工作中的人際溝通。認(rèn)識(shí)性格的差異性，對(duì)于工作情境下的團(tuán)隊(duì)建設(shè)、矛盾解決、問題解決、時(shí)間管理、壓力緩解等都是至關(guān)重要的。2．有助于完善自己的性格

了解自己的性格類型與典型特點(diǎn)，有助于我們完善自己的性格，注意改善性格中的不足之處，特別是矯正極端的部分。二、自我性格的探索1、MBTI性格理論的四個(gè)維度維度

向度能量?jī)A向外向E（extroversion）內(nèi)向I（introversion）接受信息感覺S（sensing）直覺N（intuition）處理信息思維T（thinking）情感F（feeling）行動(dòng)方式判斷J（judging）知覺P（perceiving）MBTI性格理論的四個(gè)維度二、自我性格的探索1、MBTI性格理論的四個(gè)維度外向者（E）內(nèi)向（I）感覺（S）直覺（N）思考（T）情感（F）判斷（J）知覺（P）具有易溝通、好交際的特點(diǎn)；易適應(yīng)環(huán)境，隨環(huán)境變化隨時(shí)調(diào)整；經(jīng)常被外部的人和物所吸引。會(huì)更趨向于參加很多活動(dòng)，喜歡成為活動(dòng)的焦點(diǎn)，而且更容易接近。傾向于把知覺和判斷集中于觀念和思想上，他們更多地依賴于持久的觀念而不是暫時(shí)的外部事件；他們總是避免成為注意的焦點(diǎn)，而且他們一般要比外向者沉默一些。通過收集具體、特殊的信息了解外在世界，通常具有善于觀察，對(duì)細(xì)節(jié)敏感，關(guān)注事物的現(xiàn)實(shí)性等特點(diǎn)；他們專注于看到、聽到、感覺到的事物，他們信賴自己的經(jīng)驗(yàn)，關(guān)注此時(shí)此刻發(fā)生的事情。傾向于感知外界環(huán)境的全貌或整體，關(guān)注事物的現(xiàn)狀及發(fā)展變化，通常具有反應(yīng)敏捷、思維跳躍、追求變化等特點(diǎn)；他們注重暗示和推理，信賴自己的靈感和預(yù)感。思考型的人主要以邏輯推理為基礎(chǔ)，通過理智思考進(jìn)行活動(dòng)和決策。分析問題的解決是否符合公認(rèn)的標(biāo)準(zhǔn)，具有客觀、理性、有條理等特點(diǎn)。情感型的人主要是通過權(quán)衡問題的相對(duì)價(jià)值和利益進(jìn)行決策，他們判斷時(shí)依賴于對(duì)個(gè)人價(jià)值觀或社會(huì)價(jià)值觀的理解，在決策時(shí)往往照顧他人的感受，具有同情心，渴望和諧。判斷型的人喜歡井然有序的感覺，而且當(dāng)他們的生活被規(guī)劃好，事情被解決好之時(shí)，他們是最快樂的。判斷型的人想方設(shè)法管理和控制生活，具有善于組織，有目的性、決斷性等特點(diǎn)。知覺型的人試圖去理解生活而不是控制它，具有比較開放、適應(yīng)性強(qiáng)、靈活多變、不拘小節(jié)等特點(diǎn)；他們通常喜歡隨遇而安，思考多于行動(dòng)，對(duì)規(guī)則和約束反感。二、自我性格的探索2．MBTI的十六種性格特點(diǎn)——概念主義者

（概念主義者的代表人物有比爾·蓋茨、阿爾伯特·愛因斯坦、瑪格麗特·撒切爾等）特點(diǎn)

自信、有智慧、富有想象力

獨(dú)立、原則性強(qiáng)、標(biāo)準(zhǔn)高優(yōu)勢(shì)

善于分析、總結(jié)、判斷

善于從整體上把握事物

喜歡追根究底，力圖抓住事物的本質(zhì)

對(duì)文字、語言敏感

抽象思維能力強(qiáng)，能理解復(fù)雜的理論概念，善于將事情概念化，善于從中推斷出原則或預(yù)測(cè)趨勢(shì)弱點(diǎn)

可能對(duì)自己和他人的期望過高

有時(shí)易于緊逼別人去工作，不希望別人對(duì)抗自己的意愿

有時(shí)沒有注意到他人的情緒感受

易于過分強(qiáng)調(diào)工作，從而損害了家庭的和諧

有時(shí)會(huì)因忽略細(xì)節(jié)而沒有注意到周圍環(huán)境的變化二、自我性格的探索2．MBTI的十六種性格特點(diǎn)——概念主義者—INTP型、INTJ型、ENTP型、ENTJ型INTP型INTJ型這類人是非常優(yōu)秀的戰(zhàn)略家，充滿奇思妙想，超強(qiáng)的邏輯分析能力和專一的心志使他們具有非常敏銳的觀察力，能夠見他人之所不能見；他們非常獨(dú)立，是極度的完美主義者。這類人非常復(fù)雜、獨(dú)立、具有創(chuàng)造力，他們總是對(duì)抽象而復(fù)雜的問題入迷，會(huì)用公平而自信的態(tài)度來為自己的立場(chǎng)而辯論。ENTP型這類人熱情洋溢，令人信服，具有非凡的魅力、敏銳的洞察力、極強(qiáng)的理解能力、良好的社交能力、對(duì)社會(huì)潮流的超強(qiáng)預(yù)見能力，這些加在一起使ENTP型人成為天生的企業(yè)家和政治家。ENTJ型這類人是天生的領(lǐng)導(dǎo)者，有謀略、條理清楚、富于決斷、堅(jiān)強(qiáng)有力、忠誠，他們對(duì)工作要求非常高，為了達(dá)到這一目標(biāo)，他們會(huì)動(dòng)員一切人力物力。二、自我性格的探索2．MBTI的十六種性格特點(diǎn)——經(jīng)驗(yàn)主義者（代表人物有邁克爾·喬丹、瑪麗蓮·夢(mèng)露、帕布洛·畢加索等）特點(diǎn)

追求自由

隨意、活在當(dāng)下最高冒險(xiǎn)精神

機(jī)智多謀、有趣

適應(yīng)能力強(qiáng)、注重實(shí)際優(yōu)勢(shì)

對(duì)人/事物觀察敏銳

思維及行動(dòng)反應(yīng)敏捷、活躍，

擅長(zhǎng)隨機(jī)應(yīng)變

有創(chuàng)新意識(shí)弱點(diǎn)

不能一直遵守已建立的規(guī)則，有時(shí)會(huì)逃避約束或計(jì)劃

有時(shí)會(huì)在沒有認(rèn)真考慮的情況下就采取行動(dòng)二、自我性格的探索2．MBTI的十六種性格特點(diǎn)——經(jīng)驗(yàn)主義者—ISFP型、ISTP型、ESFP型、ESTP型ISFP型ISTP型這類人獨(dú)立，充滿好奇心，邏輯性強(qiáng)；重視個(gè)人隱私，冷靜，對(duì)于周圍的一切觀察敏銳：動(dòng)手能力很強(qiáng)，對(duì)于機(jī)械有種特別的親近感，天生善于使用各種工具。這類人溫和、謙讓、富有同情心，對(duì)于自己關(guān)心的人或動(dòng)物其實(shí)非常在意；忠誠，愿意為自己所愛的一切隨時(shí)提供幫助；注重實(shí)效，觀察能力強(qiáng)，完全生活在當(dāng)下，能夠欣賞生活的美。ENTP型這類人溫柔、友好、令人愉快；活躍，充滿熱情，身邊總是聚集著很多人，是晚會(huì)的焦點(diǎn)，他們走到哪，人們就跟到哪；現(xiàn)實(shí)，富有同情心，生性自然散漫。ENTJ型這類人活躍、有激情、愛玩；外向，善言談，重現(xiàn)實(shí)，觀察力敏銳，辦事重實(shí)效；適應(yīng)能力強(qiáng)，有彈性，善于處理緊急問題；思想自由，很受大家的喜愛，喜歡保持忙碌。二、自我性格的探索2．MBTI的十六種性格特點(diǎn)——理想主義者（代表人物有列寧、夏洛特·勃朗特姐妹、甘地等）特點(diǎn)

感情豐富

具有哲理性喜歡幫助別人成長(zhǎng)和進(jìn)步

崇尚和諧優(yōu)勢(shì)

對(duì)別人的情緒敏感，能理解、體會(huì)別人的心情，善于安慰、鼓勵(lì)別人

對(duì)文字、語言敏感

善于分析、總結(jié)

善于從整體上把握事物善于將事情概念化，從中推斷出原則弱點(diǎn)

有時(shí)僅憑個(gè)人的好惡或價(jià)值觀來決定事情

有時(shí)會(huì)總想別人的問題，過于陷入其中，以至于被其困擾

有時(shí)容易將別人或事情理想化，不夠?qū)嶋H

不善于管束和批判別人，有時(shí)會(huì)為了和睦而犧牲自己的意見或利益2．MBTI的十六種性格特點(diǎn)——理想主義者—INFP型、INFJ型、ENFP型、ENFJ型INFP型INFJ型這類人是四種理想主義者當(dāng)中概念性最強(qiáng)的人，具有很強(qiáng)的創(chuàng)造性，思想復(fù)雜，相當(dāng)正式和保守，對(duì)于自己的行為和決定都很有信心；他們非常專心，會(huì)竭盡全力實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。這類人是四種理想主義者當(dāng)中最理想化的人，總是被深植于內(nèi)心的價(jià)值觀和世界觀所驅(qū)使；對(duì)于那些不了解或不信任的人，他們溫和、保守，甚至有些冷淡。ENFP型這類人的生存目的就是為了不斷地探索和幫助他人改進(jìn)生活；他們友好、自然、富于創(chuàng)造性，喜愛娛樂，非常珍惜自己的家庭和朋友。ENFJ型這類人熱情活潑，擁有優(yōu)秀的人際交往能力，喜歡幫助別人充分發(fā)揮潛質(zhì)；富于創(chuàng)造性，充滿活力，條理清楚，會(huì)全心全意地投入一項(xiàng)活動(dòng)或任務(wù)當(dāng)中。二、自我性格的探索2．MBTI的十六種性格特點(diǎn)——傳統(tǒng)主義者

(代表人物有喬治·布什、喬治·華盛頓、維多利亞女王、伊麗莎白女王等)二、自我性格的探索特點(diǎn)

堅(jiān)定、可靠、可信

重視法律、秩序、安全、得體、規(guī)則和本分現(xiàn)實(shí)且有明確目標(biāo)優(yōu)勢(shì)弱點(diǎn)

容易只看到事情的黑和白兩種情況，而看不到中間的灰色地帶

可能不能很快地做出改變和適應(yīng)

務(wù)實(shí)，有條理，認(rèn)真仔細(xì)

注重規(guī)則、正常、契約、例行習(xí)慣和時(shí)間要求

對(duì)于承諾過的事情總會(huì)堅(jiān)持完成

在跟進(jìn)、規(guī)范等方面做得很好

善于盡可能有效地利用現(xiàn)有資源完成工作2．MBTI的十六種性格特點(diǎn)——傳統(tǒng)主義者—ISTJ型、ISFJ型、ESTJ型、ESFJ型ISTJ型ISFJ型這類人溫柔、善于體貼別人，對(duì)于家庭、朋友非常有奉獻(xiàn)精神，將對(duì)他們的承諾看得比自己還重；對(duì)于變化常采取小心謹(jǐn)慎的態(tài)度，將自己的責(zé)任看得很重，不喜歡暴露在眾人的目光之下。這類人重視細(xì)節(jié)，對(duì)事實(shí)的觀察和記憶非常準(zhǔn)確；擅長(zhǎng)制定切實(shí)有效的工作制度和程序，并監(jiān)督其實(shí)施；相當(dāng)個(gè)人化和保守；重視常識(shí)，言行一致，冷靜，相當(dāng)可靠。ESTJ型這類人現(xiàn)實(shí)，邏輯性強(qiáng)，友好而善談，能夠敏銳地抓住事情的關(guān)鍵，將人員有效地組織起來，妥善地分配工作，達(dá)到自己的目標(biāo)。ESFJ型這類人外向，社交能力強(qiáng)，善言談，感情豐富，富有同情心；他們樂于給予，并能從幫助他人解決切實(shí)問題中獲得莫大的樂趣。二、自我性格的探索三、MBTI與職業(yè)的匹配知道自己的MBTI類型，可以幫助你了解自己的職業(yè)傾向。

ST型的人更關(guān)注通過實(shí)效和實(shí)際的方式應(yīng)用詳細(xì)資料。

SF型的人喜歡在健康護(hù)理和教育等領(lǐng)域通過實(shí)踐的方式幫助別人。

NT型的人更關(guān)注理論框架，如科學(xué)、技術(shù)和管理等，喜歡挑戰(zhàn)。

NF型的人喜歡通過在宗教、咨詢、藝術(shù)等領(lǐng)域的工作來幫助人們。

工作安全感則受E-I、J-P兩種維度的組合（EJ、EP、IJ、IP）的影響最大，其中EJ類型的人最易有工作安全感，而IP類型的人常常在工作中對(duì)組織、未來等缺乏安全感。四、完善職業(yè)性格1

樹立正確的職業(yè)價(jià)值觀正確的職業(yè)價(jià)值觀是做好工作的前提條件。只有對(duì)職業(yè)有了正確的認(rèn)識(shí)，才能熱愛自己的本職工作，進(jìn)而主動(dòng)調(diào)適自己不適應(yīng)職業(yè)要求的性格特征。2

學(xué)習(xí)榜樣，調(diào)適性格

可以通過學(xué)習(xí)榜樣來逐步完善職業(yè)性格。一類是從事與所學(xué)專業(yè)對(duì)應(yīng)職業(yè)群的成功者；另一類是原有性格與職業(yè)不相適應(yīng)，經(jīng)過調(diào)適而取得了成功的人。3

嚴(yán)格要求，提高素養(yǎng)

可以從生活、學(xué)習(xí)、工作、對(duì)人對(duì)己的思想行為等方面，通過自我分析、自我評(píng)價(jià)、自我監(jiān)督、自我誓約等方式進(jìn)行自我教育，從而提高自己的職業(yè)性格素養(yǎng)。4

積極實(shí)踐，加強(qiáng)磨練通過長(zhǎng)期實(shí)踐和磨練，養(yǎng)成行動(dòng)自覺，形成了習(xí)慣，就能結(jié)出碩果——良好的職業(yè)性格。任何職業(yè)性格的培養(yǎng)都離不開實(shí)踐活動(dòng)，人的職業(yè)性格是在職業(yè)活動(dòng)中造就的，特殊的職業(yè)造就特殊的性格。圖書推薦（1）書名：《你的職業(yè)性格是什么？》（第2版）。作者：［美］唐娜·鄧寧。譯者：王瑤、邢之浩。

出版社：電子工業(yè)出版社。出版時(shí)間：2019年。推薦理由：本書詳細(xì)介紹了MBTI性格分析工具及其在進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃時(shí)的應(yīng)用。MBTI用以衡量和描述人們?cè)讷@取信息、做出決策、對(duì)待生活等方面的心理活動(dòng)規(guī)律和性格類型。針對(duì)每種類型，書中介紹了該種性格的人感到舒服的工作方式，職業(yè)和人生發(fā)展策略，以及如何減小工作壓力等，并在最后給出了自我評(píng)估和職業(yè)生涯規(guī)劃的建議。探索興趣一、興趣的含義

二、興趣與職業(yè)的關(guān)系

三、職業(yè)興趣的探索任務(wù)二職業(yè)興趣是一個(gè)人積極探究某種職業(yè)或者從事某種職業(yè)活動(dòng)時(shí)所表現(xiàn)出來的特殊個(gè)性傾向，它使人們對(duì)某種職業(yè)給予優(yōu)先的注意，并具有向往的情感。職業(yè)興趣是職業(yè)觀的意向成分和情感成分。它是人們對(duì)某種職業(yè)活動(dòng)所具有的比較穩(wěn)定而持久的心理傾向，并伴隨著濃厚的情感狀態(tài)。職業(yè)興趣一般要經(jīng)歷這樣一個(gè)過程：有趣—樂趣—志趣。

有趣是興趣過程的第一個(gè)階段，也是職業(yè)興趣發(fā)展的低級(jí)階段。

樂趣，相對(duì)于上一階段，這里的興趣比較間接，是職業(yè)興趣發(fā)展的第二個(gè)階段。

志趣，詞典上的解釋是：行動(dòng)和意志的趨向；志向和興趣。志趣是職業(yè)興趣發(fā)展過程的第三個(gè)階段。一、興趣的含義二、興趣與職業(yè)的關(guān)系

在求職就業(yè)的過程中，人們常常把對(duì)工作是否有興趣作為重要的參考依據(jù)，一旦對(duì)該職業(yè)感興趣，人們就會(huì)堅(jiān)定地追求這一職業(yè)，并勤勤懇懇工作。許多人日后的職業(yè)選擇正是其早期興趣影響的結(jié)果。1．興趣影響職業(yè)選擇

在職業(yè)活動(dòng)中興趣能發(fā)揮個(gè)體的主動(dòng)性和創(chuàng)造性，開發(fā)個(gè)體的潛力使個(gè)體在職業(yè)活動(dòng)中取得新的發(fā)現(xiàn)、新的成果，促進(jìn)個(gè)人的進(jìn)步和社會(huì)的發(fā)展。興趣可以激發(fā)人的欲望，從而形成對(duì)某一事物的探索熱情，從而促使人們?nèi)フ{(diào)動(dòng)自己的積極性，發(fā)揮主觀能動(dòng)性和創(chuàng)造性，把自己的潛能挖掘出來，創(chuàng)造出奇跡。

興趣使工作不再是一種負(fù)擔(dān)，而是一種享受。興趣可以調(diào)動(dòng)人的全部精力，以敏銳的觀察力、高度的注意力、深刻的思維和豐富的想象力投入工作，促進(jìn)自身能力的發(fā)揮，興趣和能力的合理結(jié)合會(huì)大大提高工作效率。3．興趣能提高工作效率2．興趣能促進(jìn)智力開發(fā)

和潛能的挖掘三、職業(yè)興趣的探索1．霍蘭德的職業(yè)興趣類型類型喜歡的活動(dòng)重視的方面職業(yè)能力要求典型職業(yè)實(shí)用型/現(xiàn)實(shí)型R

（realistic）用手、工具、機(jī)械制造或修理東西；愿意從事實(shí)物性的工作、體力活動(dòng)，喜歡戶外活動(dòng)或操作機(jī)器，而不喜歡在辦公室工作具體實(shí)際的事物，誠實(shí)，有常識(shí)使用手工或機(jī)械技能對(duì)物體、工具、機(jī)器、動(dòng)物等進(jìn)行操作，與“事物”工作的能力比與“人”打交道的能力更為重要園藝師、木匠、汽車修理工、工程師、軍官、外科醫(yī)生、足球教練員研究型I

（investigative）喜歡探索事物，善于學(xué)習(xí)研究那些需要分析、思考的抽象問題；喜歡閱讀和討論有關(guān)科學(xué)性的論題；喜歡獨(dú)立工作，對(duì)未知問題的挑戰(zhàn)充滿興趣知識(shí)，學(xué)習(xí)能力，成就，獨(dú)立性分析研究問題、運(yùn)用復(fù)雜和抽象的思考創(chuàng)造性地解決問題的能力；謹(jǐn)慎縝密，能運(yùn)用智慧獨(dú)立地工作；有一定的寫作能力實(shí)驗(yàn)室工作人員、生物學(xué)家、化學(xué)家、心理學(xué)家、工程師、大學(xué)教授三、職業(yè)興趣的探索1．霍蘭德的職業(yè)興趣類型類型喜歡的活動(dòng)重視的方面職業(yè)能力要求典型職業(yè)藝術(shù)型A

（artistic）喜歡自我表達(dá)；喜歡文學(xué)、音樂、藝術(shù)和表演等具有創(chuàng)造性、變化性的工作；重視作品的原創(chuàng)性和創(chuàng)意有創(chuàng)意的想法，自我表達(dá)，自由，美創(chuàng)造力；對(duì)情感的表現(xiàn)能力；以非傳統(tǒng)的方式來表現(xiàn)自己；思想自由、開放作家、編輯、音樂家、攝影師、廚師、漫畫家、導(dǎo)演、室內(nèi)裝潢設(shè)計(jì)師社會(huì)型S

（social）喜歡與人合作，熱情關(guān)心他人的幸福；愿意幫助別人成長(zhǎng)或?yàn)樗私鉀Q困難、提供服務(wù)服務(wù)社會(huì)與他人，公正，理解，平等，理想人際交往能力，教導(dǎo)、醫(yī)治、幫助他人等方面的技能；對(duì)他人表現(xiàn)出精神上的關(guān)愛，愿意擔(dān)負(fù)社會(huì)責(zé)任教師、社會(huì)工作者、牧師、心理咨詢師、護(hù)士三、職業(yè)興趣的探索1．霍蘭德的職業(yè)興趣類型類型喜歡的活動(dòng)重視的方面職業(yè)能力要求典型職業(yè)企業(yè)型E

（enterprising）喜歡領(lǐng)導(dǎo)和支配別人，通過領(lǐng)導(dǎo)、勸說他人或推銷自己的觀念、產(chǎn)品而達(dá)到個(gè)人或組織的目標(biāo)；希望成就一番事業(yè)經(jīng)濟(jì)和社會(huì)地位上的成功，忠誠，冒險(xiǎn)精神，責(zé)任說服他人或支配他人的能力；敢于承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)；以目標(biāo)為導(dǎo)向律師、政治運(yùn)動(dòng)領(lǐng)袖、營銷者、市場(chǎng)部經(jīng)理、電視制片人、保險(xiǎn)代理常規(guī)型C

（conventional）喜歡固定的、有秩序的工作或活動(dòng)，希望確切地知道工作的要求和標(biāo)準(zhǔn)；愿意在一個(gè)大的機(jī)構(gòu)中處于從屬地位，對(duì)文字、數(shù)據(jù)和事物進(jìn)行細(xì)致有序的系統(tǒng)處理以達(dá)到特定的標(biāo)準(zhǔn)準(zhǔn)確，有條理，節(jié)儉，盈利文書技巧；組織能力，聽取并遵從指示的能力；能夠按時(shí)完成工作并達(dá)到嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)；有組織、有計(jì)劃文字編輯、會(huì)計(jì)師、銀行家、簿記員、辦事員、稅務(wù)員和計(jì)算機(jī)操作員三、職業(yè)興趣的探索2．霍蘭德職業(yè)興趣測(cè)試霍蘭德職業(yè)興趣測(cè)試共有五個(gè)部分，每部分測(cè)驗(yàn)都沒有時(shí)間限制。第一部分：你心目中的理想職業(yè)或?qū)I(yè)?，F(xiàn)在都請(qǐng)你把自己最想干的三種工作或最想讀的三種專業(yè)，按順序?qū)懴聛?。第二部分：你所感興趣的活動(dòng)。第三部分：你所擅長(zhǎng)獲勝的活動(dòng)。

第四部分：你所喜歡的職業(yè)。

第五部分：統(tǒng)計(jì)和確定你的職業(yè)傾向。職業(yè)興趣代碼對(duì)應(yīng)的職業(yè)R（實(shí)用型/現(xiàn)實(shí)型）木匠、農(nóng)民、操作X光的技師、工程師、飛機(jī)機(jī)械師、魚類和野生動(dòng)物專家、自動(dòng)化技師、機(jī)械工（車工、鉗工等）、電工、無線電報(bào)務(wù)員、火車司機(jī)、長(zhǎng)途公共汽車司機(jī)、機(jī)械制圖員、機(jī)器修理師、電器師I（研究型）氣象學(xué)者、生物學(xué)者、天文學(xué)者、藥劑師、動(dòng)物學(xué)者、化學(xué)家、科學(xué)報(bào)刊編輯、地質(zhì)學(xué)者、植物學(xué)者、物理學(xué)者、數(shù)學(xué)家、實(shí)驗(yàn)員、科研人員、科技作者A（藝術(shù)型）室內(nèi)裝飾專家、圖書管理專家、攝影師、音樂教師、作家、演員、記者、詩人、作曲家、編劇、雕刻家、漫畫家S（社會(huì)型）社會(huì)學(xué)者、導(dǎo)游、福利機(jī)構(gòu)工作者、咨詢?nèi)藛T、社會(huì)工作者、社會(huì)科學(xué)教師、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、精神病工作者、公共保健護(hù)士E（企業(yè)型）推銷員、進(jìn)貨員、商品批發(fā)員、旅館經(jīng)理、飯店經(jīng)理、廣告宣傳員、調(diào)度員、律師、政治家、零售商C（常規(guī)型）記賬員、會(huì)計(jì)、銀行出納、法庭速記員、成本估算員、稅務(wù)員、核算員、打字員、辦公室職員、統(tǒng)計(jì)員、計(jì)算機(jī)操作員、秘書三、職業(yè)興趣的探索3．霍蘭德六邊形模型霍蘭德六邊形模型根據(jù)六邊形模型，霍蘭德認(rèn)為，同一類型的從業(yè)者與該類型的職業(yè)結(jié)合，便能達(dá)到最佳的適應(yīng)狀態(tài)；屬于相鄰關(guān)系的從業(yè)者與對(duì)應(yīng)的職業(yè)結(jié)合，也較容易達(dá)到適應(yīng)狀態(tài)；屬于相隔關(guān)系的從業(yè)者與對(duì)應(yīng)的職業(yè)結(jié)合，經(jīng)過艱苦努力，也能達(dá)到適應(yīng)狀態(tài)；而屬于相對(duì)關(guān)系的從業(yè)者與對(duì)應(yīng)的職業(yè)結(jié)合，則很難達(dá)到適應(yīng)狀態(tài)。三、職業(yè)興趣的探索4．霍蘭德代碼個(gè)人的職業(yè)興趣往往是多方面的，因此通常用三個(gè)字母（代表最強(qiáng)的三種興趣類型）的代碼來表示一個(gè)人的職業(yè)興趣，這個(gè)代碼就稱為“霍蘭德代碼”（Hollandcode）。三個(gè)字母的順序表示不同興趣類型強(qiáng)弱程度的不同。個(gè)人在六個(gè)類型上的得分高低，體現(xiàn)出個(gè)人的興趣分化與否。如果六個(gè)類型的得分有較大差異，則代表個(gè)人的人格特質(zhì)發(fā)展或?qū)β殬I(yè)環(huán)境的偏好比較清晰；如果六個(gè)類型的得分比較接近，則表示個(gè)人的職業(yè)興趣不夠明確。請(qǐng)回答下列問題：（1）你首選做哪個(gè)島上的居民？對(duì)什么工作會(huì)產(chǎn)生濃厚的興趣？（2）歸納你首選島嶼的主題與關(guān)鍵詞：

。（3）你的霍蘭德代碼是

，與此相關(guān)的職業(yè)有：

。說明：這六個(gè)島嶼實(shí)際上代表霍蘭德提出的六種職業(yè)興趣類型。你找出的自己最有興趣的前三個(gè)類型即你的霍蘭德代碼，參考霍蘭德職業(yè)索引（見表2-15），可找出相對(duì)應(yīng)的職業(yè)名稱。四、培養(yǎng)職業(yè)興趣1.培養(yǎng)廣泛的興趣2.培養(yǎng)興趣的傾向性3.通過職業(yè)實(shí)踐培養(yǎng)興趣3.通過職業(yè)實(shí)踐培養(yǎng)興趣3.通過職業(yè)實(shí)踐培養(yǎng)興趣4.培養(yǎng)切實(shí)的職業(yè)興趣3.通過職業(yè)實(shí)踐培養(yǎng)興趣5.保持穩(wěn)定的職業(yè)興趣職業(yè)興趣是可以慢慢培養(yǎng)的，自己原本不了解或者不擅長(zhǎng)的事情，可以通過不斷深入了解與學(xué)習(xí)，將它慢慢發(fā)展為自己的興趣。因?yàn)榕d趣是一種傾向性心理，可以在興趣的傾向方面把能力培養(yǎng)出來，把解決問題的素質(zhì)磨練出來，所以說培養(yǎng)興趣是非常重要的。電影推薦影片：《舞出我天地》。導(dǎo)演：［英］史蒂芬·戴德利。年度：2000年。推薦理由：倘若要實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，就要堅(jiān)持不懈地向夢(mèng)想奔去。該片以1984年英國礦業(yè)工人大罷工為背景，講述了11歲的礦工之子比利·艾略特沖破重重阻力勇敢追求心中理想的故事。比利的家人是英國的底層礦工，他們掙扎在貧困的生活中，認(rèn)為比利應(yīng)該學(xué)些男人的拳術(shù)。然而一次偶然的機(jī)會(huì)卻讓比利走上了不一樣的道路。不論遇到怎樣的挫折，他始終沒有放棄自己的舞蹈理想，最終考上了皇家芭蕾學(xué)院，登上了自己夢(mèng)寐以求的舞臺(tái)。課后探索

請(qǐng)具體、詳細(xì)地回答下列問題，并詳細(xì)寫下含有“為什么”的問題，然后與一名同伴相互講述自己對(duì)問題的思考和回答。同伴可以提問，幫助講述的人發(fā)掘細(xì)節(jié)和原因。（1）請(qǐng)列舉出三種你非常感興趣的職業(yè)，并說明這些職業(yè)中的哪些特征吸引著你。（2）我們生活中都有過因?yàn)槿褙炞⒆瞿臣虑槎藭r(shí)間的情況，什么樣的事會(huì)讓你如此專注？（3）你最喜歡看哪種電影或者電視劇，這些電影或者電視劇的哪些部分吸引著你？（4）除了單純的娛樂放松以外，你最喜歡看哪種綜藝節(jié)目？（5）如果只是出于興趣或愛好的考慮，你最想做什么或?qū)W什么？（6）你最喜歡哪種類型的書籍？（7）你的回答里面有什么共同點(diǎn)嗎？是否可以歸納為一些主題或者關(guān)鍵詞？這些主題或關(guān)鍵詞可能和霍蘭德的哪些類型相對(duì)應(yīng)？你如何讓這些主題在今后的生活中得到更充分的體現(xiàn)？-感謝聆聽-生也有涯職業(yè)無涯職業(yè)生涯規(guī)劃Careerplanningforcollegestudents大學(xué)生PLANNING項(xiàng)目三：探索能力與價(jià)值觀學(xué)習(xí)目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)：

了解能力和價(jià)值觀的含義。

明確能力、價(jià)值觀與職業(yè)的關(guān)系。

掌握大學(xué)生提升能力的途徑。

能力目標(biāo)：

能正確地探索自身的能力和價(jià)值觀。

能夠在日常生活與學(xué)習(xí)中通過各種途徑提升職業(yè)能力。

思政目標(biāo)：

幫助大學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己的職業(yè)能力，樹立正確的職業(yè)價(jià)值觀，以指導(dǎo)大學(xué)生正確擇業(yè)，追求適合自己且有意義的人生。探索能力一、能力的含義

二、能力與職業(yè)的關(guān)系

三、能力的探索

四、大學(xué)生提升能力的途徑任務(wù)一一、能力的含義1．能力傾向

能力傾向是每個(gè)人都有的上天賦予我們的特殊才能，但可能未被開發(fā)而荒廢。哈佛大學(xué)教育學(xué)教授加德納認(rèn)為，能力傾向是多元的，是由同樣重要的多種能力構(gòu)成的，這就是著名的多元智能理論。對(duì)于世界

上的每一個(gè)人來說，不存在誰更

聰明的問題，只存在不同個(gè)體在

哪個(gè)方面聰明的問題。2．技能技能是指?jìng)€(gè)體在特定目標(biāo)指引下，運(yùn)用已有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，通過練習(xí)而形成的一定的動(dòng)作方式或智力活動(dòng)方式。技能的學(xué)習(xí)要以程序性知識(shí)的掌握為前提，一般通過感性認(rèn)識(shí)、模仿、練習(xí)反饋等過程，由不會(huì)到會(huì)再到熟練。

1）專業(yè)知識(shí)技能

2）可遷移技能

3）自我管理技能21世紀(jì)最應(yīng)該具備的七種技能羅杰·依·黑曼在美國《未來學(xué)家》雜志上撰文指出，要想成為21世紀(jì)最受青睞的人才，應(yīng)該具備以下七種技能。（1）廣泛的專業(yè)技能：了解并會(huì)維護(hù)各種系統(tǒng)，包括計(jì)算機(jī)系統(tǒng)、產(chǎn)品銷售系統(tǒng)甚至水管維修系統(tǒng)。（2）較強(qiáng)的理解與想象力：能廣泛地搜集信息并理解它們，還要能夠用它們引導(dǎo)公司走向未來。（3）獨(dú)特的創(chuàng)新能力：能使公司平穩(wěn)地運(yùn)行，以獲得長(zhǎng)期的高額利潤(rùn)。（4）較強(qiáng)的組織能力：這是一種很重要的能力。許多部門需要在物資供應(yīng)、工作程序以及貿(mào)易往來等諸多方面予以組織。（5）說服他人的能力：一個(gè)有成效的工作人員應(yīng)當(dāng)善于向他人介紹自己所掌握的信息，說清楚自己的觀念，使別人能夠理解并支持某一特殊見解。（6）良好的溝通能力：細(xì)心聽取他人意見、措辭準(zhǔn)確的文筆、平和的語言，對(duì)事物的準(zhǔn)確描述，這些都具有不可估量的價(jià)值。（7）善于學(xué)習(xí)的能力：這一點(diǎn)比上述的每一項(xiàng)都重要。信息時(shí)代的核心競(jìng)爭(zhēng)力已經(jīng)發(fā)展為學(xué)習(xí)能力的競(jìng)爭(zhēng)，有較高的學(xué)習(xí)能力才能適應(yīng)信息的更新以及社會(huì)的發(fā)展。二、能力與職業(yè)的關(guān)系1．能力是職業(yè)選擇的重要因素2．能力是職業(yè)勝任的必要條件3．職業(yè)實(shí)踐是職業(yè)能力提升的前提

在職業(yè)選擇時(shí)，要特別注意能力類型與職業(yè)相匹配。如果根據(jù)思維能力類型來選擇職業(yè)，形象思維的人比較適合從事文學(xué)藝術(shù)方面的工作，邏輯思維的人比較適合從事哲學(xué)、數(shù)學(xué)等理論性強(qiáng)的工作，具體行動(dòng)思維的人比較適合從事機(jī)械修理方面的工作。如果不考慮能力類型，而讓其從事職業(yè)與能力不匹配的工作，效果就不會(huì)很好。

社會(huì)上任何一種職業(yè)對(duì)工作者的能力都有一定的要求。大學(xué)生在選擇職業(yè)時(shí)不能好高騖遠(yuǎn)或單從興趣愛好出發(fā)，要實(shí)事求是地檢測(cè)一下自己的學(xué)識(shí)水平和職業(yè)能力，這樣才能找到有“用武之地”的合適工作。能力是一個(gè)人完成任務(wù)的前提，是影響工作效果的基本因素。同樣，對(duì)于任何一種職務(wù)而言，必須要求從業(yè)者具備相應(yīng)的能力。

職業(yè)能力是職業(yè)發(fā)展的基礎(chǔ)，職業(yè)實(shí)踐促進(jìn)職業(yè)能力的提高。個(gè)體職業(yè)能力只有在實(shí)際工作中才能得到不斷提高和強(qiáng)化。做適合自己的事情為了和人類一樣聰明，森林里的動(dòng)物們開辦了一所學(xué)校。開學(xué)的第一天來了許多動(dòng)物，有小雞、小鴨、小鳥，還有小兔、小山羊、小松鼠。學(xué)校為它們開設(shè)了5門課程：唱歌、跳舞、跑步、爬樹和游泳。當(dāng)老師宣布今天上跑步課時(shí)，小兔子興奮地在體育場(chǎng)跑了一個(gè)來回，并自豪地說：“我能做好我天生就喜歡做的事！”再看看其他小動(dòng)物，有噘著嘴的，有耷拉著臉的。放學(xué)后，小兔子回到家對(duì)媽媽說：“這個(gè)學(xué)校真棒！我太喜歡了?！钡诙煲淮笤?，小兔子蹦蹦跳跳來到學(xué)校。老師宣布今天上游泳課時(shí)，小鴨子興奮地跳進(jìn)了水里，而天生害怕水的小兔子傻了眼，其他小動(dòng)物也沒了招。接下來，第三天是唱歌課，第四天是爬樹課……以后發(fā)生的情況，便可以猜到了，學(xué)校里每一天的課程，小動(dòng)物們總有喜歡的和不喜歡的。這個(gè)寓言故事詮釋了一個(gè)通俗的哲理，那就是“不能讓豬去唱歌、讓兔子去學(xué)游泳”，要做適合自己的事情，小兔子就應(yīng)跑步，小鴨子就該游泳，小松鼠就得爬樹。無論從事什么職業(yè)，都應(yīng)該量力而行。三、能力的探索1．能力傾向探索能力傾向探索是認(rèn)識(shí)自我的重要組成部分。大學(xué)生可以通過一組科學(xué)編排的測(cè)試題，對(duì)自己的語言能力、數(shù)理能力、空間判斷能力、察覺細(xì)節(jié)能力、書寫能力、運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力、動(dòng)手能力、社會(huì)交往能力和組織管理能力進(jìn)行綜合測(cè)評(píng)。這套測(cè)試題是個(gè)人進(jìn)行自我能力探索、明確自身能力特點(diǎn)的工具，也是當(dāng)前許多用人單位招聘、選拔各類人才的常用工具。三、能力的探索2．技能探索1）自我評(píng)價(jià)可衡量的業(yè)績(jī)

大學(xué)生可以回顧自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷，將可以拿來量化的事例作為業(yè)績(jī)羅列出來，這些數(shù)據(jù)可以非常具體、詳實(shí)地說明個(gè)人所具備的技能，給人以深刻印象。2）來自他人的認(rèn)可和反饋

大學(xué)生可以通過身邊熟悉的人，如你的老師、同學(xué)、家人、朋友等對(duì)自己的評(píng)價(jià)全面了解自己的技能。

3）撰寫成就故事

通過回憶并撰寫自己所做的有成就感的事件探索自己的技能。4）職業(yè)技能分類卡這是探索職業(yè)技能的一種非正式評(píng)估方式。由被測(cè)評(píng)者在一定數(shù)量的職業(yè)技能卡片中選出自己最擅長(zhǎng)使用的技能，以便在日常學(xué)習(xí)和生活中加強(qiáng)和提升。四、大學(xué)生提升能力的途徑

在智能化時(shí)代，大學(xué)生應(yīng)該響應(yīng)無邊界職業(yè)生涯時(shí)代的需求，構(gòu)建一元主導(dǎo)、多元并存的職業(yè)觀，樹立終生學(xué)習(xí)的理念，不斷提高主觀能動(dòng)性，提升自身就業(yè)能力，滿足供給側(cè)結(jié)構(gòu)性改革對(duì)高素質(zhì)人才的需求。

（1）專業(yè)課程學(xué)習(xí)。

（2）課后主動(dòng)探索。

（3）參加校園及社會(huì)活動(dòng)。無邊界職業(yè)生涯1994年，Arthur在《組織行為學(xué)報(bào)》上發(fā)表了《無邊界職業(yè)生涯：組織研究的新視角》一文，首次提出“無邊界職業(yè)生涯”概念，認(rèn)為即使一個(gè)組織內(nèi)的職業(yè)路徑日益枯竭，也不意味著組織就業(yè)者工作機(jī)會(huì)的減少，因?yàn)槁殬I(yè)路徑應(yīng)該包含跨越單一組織邊界的一系列工作機(jī)會(huì)，這種路徑被他定義為無邊界職業(yè)生涯。之后，Arthur和Defillippi對(duì)無邊界職業(yè)生涯和傳統(tǒng)職業(yè)生涯的個(gè)體職業(yè)勝任能力進(jìn)行了比較。Gunz等人探討了無邊界職業(yè)生涯產(chǎn)生的原因，認(rèn)為無邊界職業(yè)生涯主要是由對(duì)職業(yè)生涯產(chǎn)生重大影響的組織邊界的消失引起的。Feldman和Ng認(rèn)為，無邊界職業(yè)生涯包含了滲透性和可塑性兩個(gè)主要因素，滲透性體現(xiàn)為個(gè)體可選擇的工作、組織、職業(yè)數(shù)量以及實(shí)現(xiàn)選擇的難易程度，可塑性體現(xiàn)為個(gè)體在其工作歷程中更換工作、組織、職業(yè)的頻率和程度。職業(yè)能力分析結(jié)合自身職業(yè)目標(biāo)，請(qǐng)同學(xué)們通過查找相關(guān)資料，分析自己的目標(biāo)職業(yè)所需的職業(yè)能力有哪些，目前自己已具備哪些能力，然后填寫表。我的目標(biāo)職業(yè)：__________________________技能要求具體內(nèi)容人職匹配任職資格學(xué)歷、專業(yè)知識(shí)工作經(jīng)驗(yàn)業(yè)務(wù)了解范圍工作技能分析判斷能力溝通協(xié)調(diào)能力組織領(lǐng)導(dǎo)能力改革創(chuàng)新能力培養(yǎng)人才能力學(xué)習(xí)能力人格特質(zhì)探索價(jià)值觀一、價(jià)值觀的含義

二、價(jià)值觀與職業(yè)的關(guān)系

三、職業(yè)價(jià)值觀的探索

四、職業(yè)價(jià)值觀的樹立任務(wù)二一、價(jià)值觀的含義

價(jià)值觀是我們?cè)谏詈凸ぷ髦兴粗氐脑瓌t、標(biāo)準(zhǔn)或品質(zhì)，是指一個(gè)人對(duì)周圍的客觀事物的意義、重要性的總評(píng)價(jià)和總看法。像這種對(duì)諸事物的看法和評(píng)價(jià)在心目中的主次、輕重的排列次序，就是價(jià)值觀體系。

心理學(xué)家馬丁·凱茨歸納了十種與工作有關(guān)的價(jià)值觀，它們可以幫助一個(gè)人澄清在某個(gè)工作中所能得到的回報(bào)和滿足。這十種價(jià)值觀的內(nèi)容如下。

（1）高收入（2）社會(huì)聲望（3）獨(dú)立性（4）幫助別人

（5）穩(wěn)定性（6）多樣性（7）領(lǐng)導(dǎo)力

（8）在自己感興趣的領(lǐng)域中工作（9）休閑（10）盡早進(jìn)入工作領(lǐng)域二、價(jià)值觀與職業(yè)的關(guān)系1．價(jià)值觀是個(gè)人與職業(yè)匹配的基礎(chǔ)之一價(jià)值觀決定了大學(xué)生的職業(yè)期望，影響著大學(xué)生的職業(yè)目標(biāo)選擇。職業(yè)價(jià)值觀折射出大學(xué)生的世界觀和理想，進(jìn)而影響著個(gè)人對(duì)就業(yè)方向和具體職業(yè)崗位的選擇。2．價(jià)值觀決定著人們對(duì)待職業(yè)的工作態(tài)度

價(jià)值觀是支撐人類生活的精神支柱，它決定著人類行為的取向，決定著人們以什么樣的心態(tài)和旨意去開創(chuàng)自己的新生活。職業(yè)與價(jià)值觀的契合度越高，職業(yè)的滿意度就越高。這種滿意度也在一定程度上決定著大學(xué)生就業(yè)后的工作態(tài)度和工作質(zhì)量。3．價(jià)值觀是職業(yè)決策的依據(jù)在職業(yè)生涯發(fā)展的許多場(chǎng)合，我們往往要在一些得失中做出選擇，而左右我們選擇的，往往就是我們的職業(yè)價(jià)值觀。三、職業(yè)價(jià)值觀的探索

1．標(biāo)準(zhǔn)化的量表測(cè)量在職業(yè)價(jià)值觀的研究中，主要采用的是問卷法，即通過使用價(jià)值觀測(cè)量表來探索自己的價(jià)值觀。國外比較常用的是舒伯的“職業(yè)價(jià)值觀量表”，用于測(cè)量職業(yè)威望和喜愛度。國內(nèi)比較常用的是寧維衛(wèi)修訂的舒伯“職業(yè)價(jià)值觀量表”，凌文輇根據(jù)文獻(xiàn)編制的“大學(xué)生職業(yè)價(jià)值觀量表”，金盛華和李雪編制的“目的和手段職業(yè)價(jià)值觀問卷”。三、職業(yè)價(jià)值觀的探索2．非標(biāo)準(zhǔn)化的方法1）職業(yè)價(jià)值觀分類卡大學(xué)生可以使用“職業(yè)價(jià)值觀分類卡”對(duì)自己進(jìn)行職業(yè)價(jià)值觀的測(cè)評(píng)，

①列舉50項(xiàng)自己覺得重要且常見的價(jià)值觀，制作成卡片。

②根據(jù)自己的感覺快速地將50項(xiàng)重要且常見的價(jià)值觀按“總是重視”“常常重視”“有時(shí)重視”“很少重視”“從不重視”進(jìn)行分類。

③對(duì)每個(gè)欄目中的卡片進(jìn)行排序，將自己感覺最強(qiáng)烈的價(jià)值卡片放在頂端，將其他卡片依次按重要程度降序排列。

④思考自己的價(jià)值觀對(duì)未來職業(yè)抉擇的影響，并把思考的內(nèi)容寫下來。2）職業(yè)價(jià)值觀拍賣活動(dòng)職業(yè)價(jià)值觀拍賣活動(dòng)主要是讓大學(xué)生思考，在如此多的事物面前，自己想要的到底是什么？

①假設(shè)你正在參加一次職業(yè)價(jià)值觀的拍賣活動(dòng)。

②所有拍賣物品的底價(jià)都是500個(gè)生命單位，每次加價(jià)幅度必須是100或100的倍數(shù)，但不得超過1000。

③正式開始拍賣前，你有5分鐘的時(shí)間來思考想要購買的拍賣物順序和愿意出的最高價(jià)格。

④活動(dòng)中的每種物品都由出價(jià)最早、最高者購得。⑤將拍賣結(jié)果和自己的反思記錄下來。三、職業(yè)價(jià)值觀的探索2．非標(biāo)準(zhǔn)化的方法3）職業(yè)價(jià)值觀市場(chǎng)活動(dòng)人的職業(yè)價(jià)值觀是不斷變化的。大學(xué)生通過職業(yè)價(jià)值觀市場(chǎng)活動(dòng)，可以探索和澄清自己的職業(yè)價(jià)值觀，使自己的生涯發(fā)展目標(biāo)逐漸清晰。

①選擇價(jià)值觀。寫出五種對(duì)你來說最重要的價(jià)值觀。

②解讀價(jià)值觀。為每一條對(duì)你來說很重要的價(jià)值觀下定義，即對(duì)某類價(jià)值的追求要達(dá)到什么樣的程度才能滿意。不同的人對(duì)同一種價(jià)值觀的定義可能不同。

③取舍價(jià)值觀。如果你不得不放棄其中的一種價(jià)值觀，你會(huì)放棄哪一種？將你準(zhǔn)備放棄的價(jià)值觀擦掉。

④再次做取舍。現(xiàn)在，如果不得不繼續(xù)放棄剩下四種價(jià)值觀中的一種，你會(huì)放棄哪一種？將你準(zhǔn)備放棄的價(jià)值觀擦掉。⑤繼續(xù)做取舍，直到只剩下一種價(jià)值觀。四、職業(yè)價(jià)值觀的樹立1．處理好職業(yè)價(jià)值觀與金錢的關(guān)系對(duì)于一些人來說，擁有的知識(shí)、能力、經(jīng)驗(yàn)和閱歷還不足以使其剛進(jìn)入社會(huì)就獲得大量的金錢回報(bào)。剛進(jìn)入社會(huì)的畢業(yè)生懷有一夜暴富的心理是不正常的，更是危險(xiǎn)的，容易被社會(huì)上的不法分子利用，甚至誤入歧途。在面對(duì)嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)時(shí)，大學(xué)生應(yīng)理性地降低對(duì)金錢的期望值，把眼光放遠(yuǎn)一些，應(yīng)盡可能地將自我成長(zhǎng)和自我實(shí)現(xiàn)作為畢業(yè)求職時(shí)的首選價(jià)值觀。2．處理好職業(yè)價(jià)值觀與個(gè)人興趣和特長(zhǎng)的關(guān)系在確定職業(yè)價(jià)值觀時(shí)，一定要考慮它是否與自己的興趣和特長(zhǎng)相適應(yīng)。據(jù)調(diào)查，如果從事自己不喜歡的工作，有80%的人難以在他選擇的職業(yè)上成功；而如果選擇了自己喜歡的工作則可以充分調(diào)動(dòng)人的潛能，使其獲得職業(yè)發(fā)展的原動(dòng)力。此外，選擇一項(xiàng)自己擅長(zhǎng)的工作，也會(huì)事半功倍。3．處理好職業(yè)價(jià)值觀與個(gè)人興趣和特長(zhǎng)的關(guān)系職業(yè)價(jià)值觀的特性決定人們不會(huì)只有唯一的職業(yè)價(jià)值觀，人性的本能也會(huì)驅(qū)使人們希望什么都能得到，但在現(xiàn)實(shí)生活中“魚和熊掌不可兼得”。所以，要對(duì)自己的職業(yè)價(jià)值觀進(jìn)行排序，找出自己認(rèn)為重要和次要的方面，并提醒自己不可能什么都得到。否則就會(huì)患得患失，終其一生也不清楚自己到底想要什么，更談不上職業(yè)生涯的成功和對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)。四、職業(yè)價(jià)值觀的樹立4．處理好職業(yè)價(jià)值觀中個(gè)人與社會(huì)的關(guān)系人不能離開社會(huì)而獨(dú)立存在，一個(gè)人只有在工作中為社會(huì)做貢獻(xiàn)才能實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)價(jià)值。當(dāng)然這并不是說要忽略擇業(yè)中的個(gè)人因素，只去盡社會(huì)責(zé)任，這樣不但不利于個(gè)人發(fā)展，也是社會(huì)的損失。5．處理好淡泊名利與追逐名利的關(guān)系當(dāng)一個(gè)人有了名利才有資格去談淡泊。名利是人的欲望使然，欲望可以幫助人成就大事業(yè)，也可以使人毀滅。以合理、合法、公正、公平的方式追名逐利在一定程度上對(duì)個(gè)人和社會(huì)都有益處，但需要把握一定的度，該知足時(shí)則知足，該進(jìn)取時(shí)則進(jìn)取。

職業(yè)價(jià)值觀探索訓(xùn)練以下列出了一些可供你參考選擇的價(jià)值觀，你可以從中挑出五樣，當(dāng)然，你也可以結(jié)合自己的情況補(bǔ)充并選出你所看重的價(jià)值觀。人際關(guān)系/歸屬感、團(tuán)隊(duì)合作，物質(zhì)保障/高收入，穩(wěn)定，安全，創(chuàng)造性，多樣性和變化性、新鮮感，樂趣，自由獨(dú)立（時(shí)間、工作任務(wù)），平等，被認(rèn)可，受尊重，能幫助他人，能發(fā)揮自己的才能，成就感，成功，名譽(yù)，地位，有意義，自主獨(dú)立，有學(xué)習(xí)/發(fā)展/成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，權(quán)力（領(lǐng)導(dǎo)/影響他人），有益于社會(huì)，挑戰(zhàn)性，冒險(xiǎn)性，競(jìng)爭(zhēng)，符合自己的道德觀，工作環(huán)境、工作地點(diǎn)，工作與生活的平衡，健康，家庭，朋友，親情，親密關(guān)系，愛，信仰，自由，幸福，為社會(huì)服務(wù)，和諧……將你選擇的五樣價(jià)值觀分別寫在五張小紙條上。在小紙條的背面寫上你對(duì)該價(jià)值觀的定義，即：要達(dá)到什么樣的水平你才能滿意？現(xiàn)在，如果你不得不放棄其中的一條，你會(huì)放棄哪一條？將你準(zhǔn)備放棄的這一條與其他人交換。保留剛才別人給你的小紙條，放在一邊?，F(xiàn)在，如果你不得不繼續(xù)放棄剩下四條中的一條，你會(huì)放棄哪一條？再次與其他人交換。按照上述方式繼續(xù)下去，直到剩下最后一條。思考這是否是你無論如何也不愿放棄的？（1）通過這個(gè)活動(dòng)，你對(duì)自己的價(jià)值觀有什么樣的了解？（2）你的價(jià)值觀會(huì)對(duì)你的職業(yè)選擇和人生產(chǎn)生什么樣的影響？

（3）其他人的價(jià)值觀會(huì)對(duì)你的生活造成什么樣的影響？-感謝聆聽-生也有涯職業(yè)無涯職業(yè)生涯規(guī)劃Careerplanningforcollegestudents大學(xué)生PLANNING項(xiàng)目四：探索工作世界學(xué)習(xí)目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)：

了解大學(xué)畢業(yè)生工作現(xiàn)狀。

熟悉大學(xué)生需要了解的工作信息。

掌握探索工作世界的方法與途徑。

能力目標(biāo)：

能夠運(yùn)用生涯人物訪談等多種方法獲取工作信息。

思政目標(biāo)：

幫助大學(xué)生認(rèn)識(shí)探索工作世界的重要性，并使其掌握探索工作世界的方法。明確只有更清晰、更全面地了解工作世界，同時(shí)結(jié)合自身的實(shí)際情況，才能更合理、更有效地進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃。了解大學(xué)畢業(yè)生工作現(xiàn)狀一、就業(yè)現(xiàn)狀

二、薪酬待遇

三、就業(yè)區(qū)域

四、熱門學(xué)科

五、自主創(chuàng)業(yè)任務(wù)一一、就業(yè)現(xiàn)狀1．畢業(yè)生人數(shù)再創(chuàng)新高

高校畢業(yè)生就業(yè)事關(guān)畢業(yè)生及其家庭的切身利益，事關(guān)改革發(fā)展穩(wěn)定大局。近年來，高校畢業(yè)生人數(shù)一直呈遞增狀態(tài)，大學(xué)生就業(yè)面臨復(fù)雜嚴(yán)峻的形勢(shì)。根據(jù)教育部公布的數(shù)據(jù)，2017屆全國普通高校畢業(yè)生人數(shù)為795萬人，2018屆達(dá)到821萬人，而2021屆高校畢業(yè)生人數(shù)已經(jīng)達(dá)到909萬人，隨著中國高等教育的跨越式發(fā)展，高等院校大規(guī)模擴(kuò)招，大學(xué)生就業(yè)從“賣方”市場(chǎng)步入了“買方”市場(chǎng)。2．升學(xué)比例持續(xù)上升，

就業(yè)比例持續(xù)下降

隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展與產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)型升級(jí)的推進(jìn)，社會(huì)對(duì)高層次人才的需求進(jìn)一步擴(kuò)大，應(yīng)屆本科畢業(yè)生期望通過讀研深造提升自我競(jìng)爭(zhēng)力的意愿也不斷增強(qiáng)。全國本科畢業(yè)生升學(xué)比例持續(xù)上升，本科生國內(nèi)讀研比例從2015屆的13.5%上升到2019屆的15.2%，高職畢業(yè)生讀本科的比例從2015屆的4.7%上升到2019屆的7.6%。升學(xué)比例的上升導(dǎo)致畢業(yè)后直接工作的比例持續(xù)下降，本科生從2015屆的77.3%下降至2019屆的73.5%，高職畢業(yè)生從2015屆的86.4%下降至2019屆的83.7%。二、薪酬待遇

根據(jù)《2020年中國大學(xué)生就業(yè)報(bào)告》（就業(yè)藍(lán)皮書）的數(shù)據(jù)，2019屆本科畢業(yè)生平均月收入為5440元，剔除通貨膨脹因素的影響，與2015屆相比，五年來本科生起薪漲幅為23.6%；高職畢業(yè)生平均月收入為4295元，剔除通貨膨脹因素的影響，與2015屆相比，五年來高職生起薪漲幅為15.7%。數(shù)據(jù)顯示，計(jì)算機(jī)類、電子信息類、自動(dòng)化類等本科專業(yè)畢業(yè)生薪資較高，2019屆平均月收入分別為6858元、6145元、5899元；鐵道運(yùn)輸類、計(jì)算機(jī)類、水上運(yùn)輸類等高職專業(yè)畢業(yè)生薪資較高，2019屆平均月

收入分別為5109元、4883元、4763元。三、就業(yè)區(qū)域1．珠三角地區(qū)人才吸引力較強(qiáng)

東北、中原地區(qū)人才吸引力較弱

根據(jù)《2020年中國大學(xué)生就業(yè)報(bào)告》的數(shù)據(jù)，2019屆大學(xué)畢業(yè)生在長(zhǎng)三角地區(qū)就業(yè)的占比最高，其次是珠三角地區(qū)。結(jié)合各地區(qū)本科院校畢業(yè)生實(shí)際占比和2019屆在本地區(qū)就業(yè)畢業(yè)生占比綜合來看，珠三角地區(qū)人才的吸引力較強(qiáng)，其次是長(zhǎng)三角地區(qū)。而東北地區(qū)、中原地區(qū)人才吸引力較弱。從就業(yè)滿意度來看，一線城市略勝于“新一線”城市。報(bào)告分析，“新一線”城市就業(yè)機(jī)會(huì)多、生活成本相對(duì)一線城市較低、更易落戶等優(yōu)勢(shì)對(duì)本地和外地人才均有強(qiáng)大的吸引力，正不斷追趕以往在人才方面占據(jù)絕對(duì)優(yōu)勢(shì)的一線城市。

2．“新一線”城市對(duì)大學(xué)畢業(yè)生的

吸引力不斷增強(qiáng)四、熱門學(xué)科

近年來，以云計(jì)算、大數(shù)據(jù)、物聯(lián)網(wǎng)、人工智能為代表的數(shù)字技術(shù)發(fā)展迅猛，數(shù)字技術(shù)與傳統(tǒng)產(chǎn)業(yè)在發(fā)展中深度融合，數(shù)字化管理師、人工智能工程技術(shù)人員等新職業(yè)不斷涌現(xiàn)，相關(guān)人才需求量也日益攀升，而擁有數(shù)字化技能的新職業(yè)人才更是成為各行業(yè)競(jìng)相追捧的“搶手貨”。在各行業(yè)數(shù)字化轉(zhuǎn)型加速升級(jí)、逐漸深化的趨勢(shì)下，數(shù)字化技能人才缺口將日趨明顯，甚至出現(xiàn)“一將難求”的情況。根據(jù)《2020年中國大學(xué)生就業(yè)報(bào)告》提供的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，新職業(yè)人才需求規(guī)模將在未來5年內(nèi)持續(xù)擴(kuò)大，其中數(shù)字化管理師和大數(shù)據(jù)從業(yè)人員規(guī)模已經(jīng)超過200萬人，且保持著每年超過30%的較高增速。五、自主創(chuàng)業(yè)

根據(jù)《2020年中國大學(xué)生就業(yè)報(bào)告》的數(shù)據(jù)，2019屆本科畢業(yè)生自主創(chuàng)業(yè)比例為1.6%，高職畢業(yè)生自主創(chuàng)業(yè)比例為3.4%。隨著畢業(yè)年限的增長(zhǎng)，畢業(yè)生自主創(chuàng)業(yè)比例持續(xù)上升，畢業(yè)三年內(nèi)上升到8.1%。

報(bào)告分析，畢業(yè)生自主創(chuàng)業(yè)有助于創(chuàng)造更多就業(yè)機(jī)會(huì)，而以教育和零售等為代表的相關(guān)領(lǐng)域或因創(chuàng)業(yè)門檻較低，成為畢業(yè)生創(chuàng)業(yè)的首選。值得注意的是，移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展為相關(guān)領(lǐng)域創(chuàng)造了更多機(jī)會(huì)，線上線下教育培訓(xùn)、互聯(lián)網(wǎng)營銷、網(wǎng)店與實(shí)體店相結(jié)合的新零售，以及依托社交網(wǎng)絡(luò)的零售形式為畢業(yè)生創(chuàng)業(yè)提供了廣闊的舞臺(tái)。

主題辯論畢業(yè)之前，大學(xué)生都會(huì)面臨一個(gè)重大選擇：考研還是就業(yè)。有的學(xué)生說，先考研，因?yàn)楣ぷ骱笤傧肟季筒缓每剂?；有的學(xué)生說，直接考研有點(diǎn)迷茫，不知道選什么專業(yè)，還是先就業(yè)好……那么，大學(xué)生應(yīng)該怎么選擇呢？請(qǐng)同學(xué)們每10人一組，每組分兩隊(duì)展開辯論。正方觀點(diǎn)：大學(xué)生應(yīng)“先就業(yè)，后考研”；反方觀點(diǎn)：大學(xué)生應(yīng)“先考研，后就業(yè)”。每隊(duì)由一辯、二辯、三辯和四辯組成。要求：（1）辯論嚴(yán)格按照辯論流程進(jìn)行，包括一辯陳詞、雙方攻辯、一辯小結(jié)、自由辯論、總結(jié)陳詞和觀眾提問六個(gè)環(huán)節(jié)。辯手應(yīng)表達(dá)流暢，用詞得當(dāng)，邏輯嚴(yán)密，論證充分，引證恰當(dāng)，分析透徹。（2）同學(xué)們能夠通過辯論，明確考研和就業(yè)各自的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，深刻剖析自身特點(diǎn)，進(jìn)而做出正確選擇。探索大學(xué)生需要了解的工作信息一、職業(yè)信息

二、行業(yè)信息

三、企業(yè)信息

四、崗位信息任務(wù)二一、職業(yè)信息1．職業(yè)信息的內(nèi)涵（1）反映整個(gè)就業(yè)市場(chǎng)狀況的資料，這些信息看似宏觀，卻對(duì)大學(xué)生的職場(chǎng)探索具有十分重要的價(jià)值。每個(gè)大學(xué)生都要了解國家宏觀經(jīng)濟(jì)和產(chǎn)業(yè)發(fā)展走勢(shì)，這有利于大學(xué)生提前把握行業(yè)發(fā)展前景，從而確定現(xiàn)實(shí)可行的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)。

（2）反映特定職業(yè)狀況的資料，提前了解相關(guān)特定職業(yè)的內(nèi)容、工作環(huán)境、入職要求等，從而提前為將來的職業(yè)發(fā)展做好充分準(zhǔn)備。

（3）反映在職者狀況的資料，這部分信息主要包括現(xiàn)有在職人員的學(xué)歷、專業(yè)、技能等方面，特別需要重點(diǎn)關(guān)注發(fā)展相當(dāng)成功的在職者的具體素質(zhì)、技能、專業(yè)情況，這樣有助于大學(xué)生深入了解職場(chǎng)發(fā)展的重點(diǎn)知識(shí)和素質(zhì)所在。1）經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平?jīng)Q定職業(yè)發(fā)展

職業(yè)的發(fā)展與人類歷史的發(fā)展和社會(huì)進(jìn)步是同步的，而經(jīng)濟(jì)的發(fā)展促進(jìn)了社會(huì)分工的細(xì)化，分工越細(xì)就意味著職業(yè)越豐富。經(jīng)濟(jì)對(duì)職業(yè)的決定作用我們可以從橫向和縱向兩個(gè)方面來分析。從縱向看，即從人類社會(huì)不同發(fā)展時(shí)期的職業(yè)情況來認(rèn)識(shí)。從橫向看，即使在同一社會(huì)歷史時(shí)期，經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平不同的地區(qū)職業(yè)結(jié)構(gòu)也是不同的。2）科技發(fā)展促進(jìn)職業(yè)發(fā)展

科學(xué)技術(shù)作為人類經(jīng)濟(jì)發(fā)展的動(dòng)力，它對(duì)職業(yè)的發(fā)展起著重要的促進(jìn)作用。每一次科學(xué)技術(shù)的發(fā)展和廣泛應(yīng)用，都會(huì)帶來職業(yè)結(jié)構(gòu)突破性的變化和發(fā)展。3）經(jīng)濟(jì)發(fā)展與科技進(jìn)步加速新舊職業(yè)轉(zhuǎn)換隨著科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步和社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，我國的職業(yè)結(jié)構(gòu)也在不知不覺中自我調(diào)整和更新。一、職業(yè)信息2．影響職業(yè)變化發(fā)展的主要因素4）經(jīng)濟(jì)和科技的發(fā)展改變了職業(yè)的內(nèi)涵

在職業(yè)結(jié)構(gòu)不斷變化、調(diào)整的過程中，部分職業(yè)的內(nèi)涵發(fā)生了很大的改變。

“新零售”引發(fā)“新機(jī)遇”“互聯(lián)網(wǎng)+”已成為中國創(chuàng)新發(fā)展的新標(biāo)志，而淘寶女主播薇婭無疑就是這股大潮的“弄潮兒”。薇婭，本名黃薇，1985年9月7日出生于安徽省廬江縣，主播、歌手，全國青聯(lián)委員。2020年5月，她被授予“杭州旅游推廣大使”榮譽(yù)稱號(hào)；6月，成為云南省青年聯(lián)合會(huì)常委；8月，當(dāng)選第十三屆全國青聯(lián)委員；8月27日，名列“2020福布斯中國名人榜”第38位；9月29日，被授予抗擊新冠肺炎疫情全國三八紅旗手稱號(hào)；11月28日，當(dāng)選2020中國經(jīng)濟(jì)新聞人物；12月2日，入選《財(cái)富》“中國最具影響力的商界女性（未來榜）”；12月7日，獲聘2021年度網(wǎng)絡(luò)誠信宣傳大使。2016年5月，薇婭正式成為淘寶直播的一名主播，四個(gè)月后引導(dǎo)成交額便達(dá)到了1個(gè)億。2018年起，薇婭開始投身公益直播，助力電商脫貧，累計(jì)帶動(dòng)貧困地區(qū)農(nóng)產(chǎn)品銷量近3000萬元，被評(píng)為“淘寶十大扶貧淘寶主播”。淘寶直播不同于娛樂直播，薇婭電商主播光環(huán)的背后是她對(duì)行業(yè)資深的了解和對(duì)自己兩個(gè)原則的堅(jiān)持。①選品的質(zhì)量必須過關(guān)。不管大、小品牌，產(chǎn)品很好才會(huì)在直播間去給大家推薦。②和粉絲坦誠交流。薇婭一直都把粉絲當(dāng)成朋友一樣對(duì)待。這樣不但拉近了她和粉絲之間的距離，也讓薇婭能更深入地了解粉絲群體，從而對(duì)直播內(nèi)容更有針對(duì)性地規(guī)劃和調(diào)整。二、行業(yè)信息1234

2．目標(biāo)行業(yè)發(fā)展形勢(shì)與未來走向

選擇自己有意向的目標(biāo)行業(yè)后，可以針對(duì)目標(biāo)行業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀、前景以及該行業(yè)的薪酬標(biāo)準(zhǔn)、行業(yè)人才供求情況、職業(yè)的工作性質(zhì)和任務(wù)、職業(yè)的社會(huì)角色等信息進(jìn)行針對(duì)性搜集。

3．目標(biāo)行業(yè)的相關(guān)從業(yè)要求

了解社會(huì)用人單位對(duì)本專業(yè)人才能力和資格的要求、職業(yè)培訓(xùn)及職業(yè)技能鑒定信息相關(guān)考試及考級(jí)信息等職業(yè)信息，有利于大學(xué)生盡早制訂自我職業(yè)發(fā)展規(guī)劃，提前為未來的職業(yè)目標(biāo)做好準(zhǔn)備。

4．目標(biāo)行業(yè)用人政策與薪酬水平

還應(yīng)了解目標(biāo)行業(yè)的相關(guān)法律法規(guī)知識(shí)、就業(yè)政策、就業(yè)機(jī)構(gòu)及其作用、招聘信息、薪酬水平。大學(xué)生對(duì)目標(biāo)行業(yè)就業(yè)及相關(guān)政策有一定的了解，才能在職業(yè)選擇和求職過程中規(guī)避陷阱，合理設(shè)置目標(biāo)，為自己的職業(yè)生涯規(guī)劃做好準(zhǔn)備。1.與本專業(yè)相關(guān)的行業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀與趨勢(shì)

大學(xué)生的職業(yè)發(fā)展既不應(yīng)當(dāng)局限于專業(yè)，也不應(yīng)完全脫離專業(yè)。大學(xué)生只有在充分了解本專業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀與趨勢(shì)、培養(yǎng)人才方向、教學(xué)內(nèi)容、畢業(yè)生就業(yè)的行業(yè)分布等情況下，才能科學(xué)地選擇自己的職業(yè)發(fā)展方向。三

、企業(yè)信息1．單位性質(zhì)

單位性質(zhì)是屬于企業(yè)、事業(yè)單位還是政府機(jī)關(guān)，是屬于外資、合資、私營還是國有，不論是組織文化，還是招聘流程，再到薪酬福利待遇等方面它們都存在差異。2．薪酬待遇

薪酬待遇是職業(yè)信息中非常重要的部分。一些地方政府會(huì)每年發(fā)布大學(xué)生初次就業(yè)工資指導(dǎo)價(jià)，是一年內(nèi)對(duì)數(shù)百類崗位大規(guī)模調(diào)查后統(tǒng)計(jì)的結(jié)果。3．工作條件

工作條件包括物理?xiàng)l件和心理?xiàng)l件，在某些勞動(dòng)強(qiáng)度大、具有身體危害性的工作中，考慮勞動(dòng)防護(hù)等工作條件顯得極為重要。4．組織規(guī)模和地理位置

組織規(guī)模的大小對(duì)組織的行事方式和文化有著非常大的影響，大企業(yè)多半靠規(guī)范，小企業(yè)則主要靠個(gè)人。大城市工作不僅在薪酬待遇和工作條件方面會(huì)更加優(yōu)越，而且擁有更加豐富的職業(yè)選擇機(jī)會(huì)。5．企業(yè)文化

企業(yè)文化是指企業(yè)在生產(chǎn)經(jīng)營實(shí)踐中逐步形成的，為全體員工所認(rèn)同并遵守的具有企業(yè)特色的價(jià)值觀和經(jīng)營理念，以及這些理念在生產(chǎn)經(jīng)營實(shí)踐、管理制度、員工行為方式與企業(yè)對(duì)外形象的體現(xiàn)的總和。6．企業(yè)制度

企業(yè)制度是企業(yè)運(yùn)營的基本管理規(guī)范，能對(duì)個(gè)體的職業(yè)發(fā)展產(chǎn)生重大影響。在選擇企業(yè)時(shí)應(yīng)注意了解企業(yè)的基本管理制度、人力資源管理制度、員工培訓(xùn)制度、薪酬福利制度等。四

、崗位信息1．崗位描述崗位描述包括崗位的定義、工作內(nèi)容及基本素質(zhì)要求。通過崗位描述，大學(xué)生可以詳細(xì)了解工作的具體內(nèi)容，結(jié)合自身個(gè)性、特點(diǎn)等因素，進(jìn)一步確定自己與目標(biāo)職業(yè)的匹配度。2．崗位晉升通路崗位是在職能的基礎(chǔ)上根據(jù)具體需要而分化產(chǎn)生的。了解崗位的晉升通路主要從以下兩個(gè)方面著手：一是了解目標(biāo)崗位的相關(guān)崗位；二是了解目標(biāo)崗位的職業(yè)發(fā)展通路。3．崗位基本要求大學(xué)生需要了解目標(biāo)崗位對(duì)從業(yè)者在技能、學(xué)歷、資歷、經(jīng)驗(yàn)、品質(zhì)、個(gè)性等方面的基本要求，并找到自身存在的差距，有針對(duì)性地進(jìn)行提升。某公司的員工崗位發(fā)展通路

了解自己需要考取的職業(yè)資格證書請(qǐng)同學(xué)們結(jié)合自己的專業(yè)或目標(biāo)職業(yè)，通過查找相關(guān)資料，了解與本專業(yè)或目標(biāo)職業(yè)相關(guān)的職業(yè)資格證書都有哪些，了解這些證書相關(guān)考試的報(bào)名時(shí)間、報(bào)名條件、考試要求、考核內(nèi)容等信息，并填寫表。職業(yè)資格證書名稱信息名稱具體內(nèi)容

報(bào)名時(shí)間

報(bào)名條件

考試要求

考核內(nèi)容

報(bào)名時(shí)間

報(bào)名條件

考試要求

考核內(nèi)容

報(bào)名時(shí)間

報(bào)名條件

考試要求

考核內(nèi)容掌握探索工作世界的方法與途徑一、網(wǎng)絡(luò)資訊

二、親身體驗(yàn)

三、生涯人物訪談任務(wù)三一

、網(wǎng)絡(luò)資訊

網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為大學(xué)生獲取信息的主要途徑。大學(xué)生獲取職業(yè)相關(guān)資訊的網(wǎng)站主要是人才門戶網(wǎng)站，如前程無憂、智聯(lián)招聘、中華英才網(wǎng)、獵聘網(wǎng)、BOSS直聘網(wǎng)、搜狐招聘頻道、新浪求職頻道、中國青年網(wǎng)就業(yè)頻道等。網(wǎng)站在發(fā)布招聘信息時(shí)，通常會(huì)按崗位或職能進(jìn)行分類，方便求職者快速進(jìn)行職位篩選。

除了上述網(wǎng)站，大學(xué)生還可以通過相關(guān)行業(yè)網(wǎng)站以及部、省、市級(jí)的人才網(wǎng)獲取職業(yè)信息。另外，一些論壇也值得關(guān)注，如天涯社區(qū)的“職場(chǎng)天地”論壇等。這些論壇可以幫助大學(xué)生快速了解在職人士的工作狀態(tài)和真實(shí)感受。二

、親身體驗(yàn)

可以利用節(jié)假日到目標(biāo)企業(yè)或與目標(biāo)企業(yè)相似的企業(yè)進(jìn)行實(shí)地考察、頂崗實(shí)習(xí)，以職業(yè)人的標(biāo)準(zhǔn)要求自己，做到與目標(biāo)職業(yè)“零距離”接觸。大學(xué)生這樣做，一方面可以在學(xué)習(xí)職業(yè)技能的同時(shí)，感悟企