青春的情緒課件

第二單元做情緒情感的主人

第四課揭開情緒的面紗

第1課時(shí)青春的情緒1青春的情緒課件5/9/2024導(dǎo)入新課歌曲《今兒個(gè)真高興》2青春的情緒課件5/9/2024學(xué)習(xí)目標(biāo)1.知道人最常見的情緒種類。2.懂得情緒產(chǎn)生和變化的原因。3.了解積極情緒和消極情緒帶來(lái)的不同影響。4.能夠理解并說(shuō)明自己的情緒產(chǎn)生和變化的原因，把握情緒的多樣性。3青春的情緒課件5/9/2024一一探究點(diǎn)一：情緒面面觀新課探究活動(dòng)一：古詩(shī)詞鑒賞

※劍外忽傳收薊北，初聞涕淚滿衣裳。

※漫卷詩(shī)書喜欲狂。

※哀民生之多艱。

※風(fēng)聲鶴唳，草木皆兵。

※怒發(fā)沖冠。

※聞風(fēng)喪膽。思考：上面古語(yǔ)分別表現(xiàn)了什么樣的心理感受？4青春的情緒課件5/9/2024活動(dòng)二：詞語(yǔ)接龍活動(dòng)：把全班分成四組，各代表喜、怒、哀、懼四種情緒，看哪一組寫出的這類詞語(yǔ)多，如：喜：眉飛色舞、手舞足蹈等。5青春的情緒課件5/9/20241.情緒的種類

人的情緒是復(fù)雜多樣的，除了常見的喜、怒、哀、懼等基本情緒，還有害羞、焦慮、厭惡和內(nèi)疚等復(fù)雜情緒。各種各樣的情緒豐富了我們的生活。6青春的情緒課件5/9/2024活動(dòng)三：說(shuō)說(shuō)情緒的那些事兒活動(dòng)內(nèi)容：其實(shí)，大家在學(xué)習(xí)、生活中也有喜、怒、哀、懼的經(jīng)歷，下面請(qǐng)大家敞開心扉，談?wù)勀阌∠笾杏洃浬羁痰淖罡吲d的事、最憤怒的事、最傷心的事、最害怕的事分別是什么。7青春的情緒課件5/9/2024活動(dòng)四：聚焦生活情景：(1)我把自己的生日忘了，卻意外收到好朋友的生日祝福。(2)我因?yàn)樗瘧杏X而遲到，受到老師的批評(píng)。(3)同伴誤解我，賭氣不理我了。(4)還有許多作業(yè)要做卻突然停電了。(5)雷雨交加的夜晚，向來(lái)膽小的我獨(dú)自在家。思考：上列情景中自己會(huì)產(chǎn)生什么樣的情緒？8青春的情緒課件5/9/20242.情緒產(chǎn)生的原因

我們的情緒受多方面因素影響。例如，個(gè)人的生理周期、對(duì)某件事情的預(yù)期、周圍的輿論氛圍、自然環(huán)境等。隨著周圍情況的變化，我們的情緒也經(jīng)常變化。9青春的情緒課件5/9/202430歲的丈夫黃先生說(shuō)，妻子章女士性格溫和、話不多，親朋好友及鄰里都對(duì)她豎大拇指?？墒菑倪M(jìn)入8月以來(lái)妻子突然就像變了個(gè)人似的，整天心煩意亂、各種抱怨，而且愛發(fā)脾氣，三天兩頭就和丈夫吵嘴，而且和平時(shí)相處很好的鄰里也時(shí)有瓜葛起爭(zhēng)吵。這讓黃先生非?？鄲?，決心帶妻子看心理醫(yī)生。通過(guò)近半個(gè)小時(shí)的交流與開導(dǎo)，漢口醫(yī)院心理康復(fù)科胡主任判斷，章女士是典型的情緒中暑。10青春的情緒課件5/9/20243.情緒的作用情緒的作用非常神奇，影響著我們的觀念和行動(dòng)。它可能激勵(lì)我們克服困難、努力向上，也可能讓我們因?yàn)槟硞€(gè)小小的挫敗而止步不前。11青春的情緒課件5/9/2024

這是一對(duì)患癌夫妻，他們?cè)趲啄昵氨徊槌霭┌Y，但并不談癌色變，而是樂(lè)觀應(yīng)對(duì)，一個(gè)唱歌跳舞，一個(gè)拉二胡，為別人帶來(lái)歡聲笑語(yǔ)。他們說(shuō)，開心快樂(lè)也是一劑抗癌藥。2013年，妻子患癌———“人終有一死，不如想開點(diǎn)”2014年，丈夫患癌———“咱倆誰(shuí)也別嫌棄誰(shuí)”因?yàn)橐恢遍_心快樂(lè)，嚴(yán)芳仙和蔣允海的身體目前沒(méi)出現(xiàn)大問(wèn)題，癌癥都沒(méi)復(fù)發(fā)。嚴(yán)芳仙告訴記者，生老病死是每個(gè)人都要經(jīng)歷的，這是一條誰(shuí)也沒(méi)有辦法躲過(guò)的路，“愁眉苦臉是一天，開心快樂(lè)是一天，既然如此，不如開心快樂(lè)一點(diǎn)”。12青春的情緒課件5/9/2024講授新課一二情緒的青春色彩1.青春期的情緒特點(diǎn)情緒反應(yīng)強(qiáng)烈；情緒波動(dòng)與固執(zhí)；情緒的細(xì)膩性；情緒的閉鎖性；情緒的表現(xiàn)性。13青春的情緒課件5/9/2024活動(dòng)五：探索與發(fā)現(xiàn)(1)根據(jù)我國(guó)史書記載，伍子胥過(guò)昭關(guān)，陷入進(jìn)退維谷境地，結(jié)果因極度焦慮而一夜間須發(fā)全白。(2)《岳飛傳》牛皋，大敗金兀術(shù)并處死了金兀術(shù)后，激動(dòng)地狂笑不止，高興過(guò)度而死，“樂(lè)極生悲”。(3)《儒林外史》范進(jìn)，多年考不中舉人，直到50歲時(shí)，終于聽到自己金榜題名，“喜極而瘋”。(4)《三國(guó)演義》周瑜，才華出眾，機(jī)智過(guò)人。但諸葛亮利用其氣量狹小的弱點(diǎn)，巧設(shè)計(jì)謀，氣得他斷送了風(fēng)華正茂的性命。14青春的情緒課件5/9/20242.青春期的正面情緒和負(fù)面情緒正面情緒：青春期的情緒特點(diǎn)體現(xiàn)了青春的活力，它帶給我們不同的感受。善于激發(fā)正面的情緒感受，可以讓我們的生活更加絢爛多彩。負(fù)面情緒：青春期的情緒也包括煩惱和擔(dān)憂。學(xué)習(xí)積極面對(duì)這些負(fù)面情緒，同樣是我們成長(zhǎng)過(guò)程中需要經(jīng)歷的。15青春的情緒課件5/9/2024對(duì)人的行為起著促進(jìn)、增力作用產(chǎn)生積極結(jié)果積極情緒消極情緒對(duì)人的行為起著削弱、減力作用產(chǎn)生消極結(jié)果不同情緒作用不同16青春的情緒課件5/9/2024知識(shí)窗不良情緒會(huì)引發(fā)疾?。?/p>

（1）癌癥：臨床實(shí)踐已證明，絕大多數(shù)癌癥患者發(fā)病前都有長(zhǎng)期的抑郁、悲傷、焦慮、苦悶、恐懼等不良情緒。不良情緒不僅會(huì)帶來(lái)睡眠不佳、食欲不振等生理反應(yīng)，還會(huì)使內(nèi)激素分泌發(fā)生變化，從而導(dǎo)致免疫功能下降，使癌癥乘機(jī)而入。（2）感冒：感冒與人的免疫力有很大的關(guān)系，而情緒對(duì)免疫力又有較大的影響，持續(xù)的精神不振會(huì)使免疫力降低，機(jī)體殺傷、吞噬病原微生物的能力減弱，干擾素水平低下，使呼吸道防御機(jī)能暫時(shí)減退，從而削弱人對(duì)感冒病毒的抵抗力。17青春的情緒課件5/9/2024積極情緒消極情緒盡量利用情緒的積極一面，克服情緒的消極一面，讓情緒為我們服務(wù)。喜不可得意忘形

怒不可暴跳如雷

哀不可悲痛欲絕

懼不可驚慌失措18青春的情緒課件5/9/2024課堂小結(jié)19青春的情緒課件5/9/2024隨堂訓(xùn)練1.古語(yǔ)“漫卷詩(shī)書喜欲狂”、“怒發(fā)沖冠”、“哀民生之多艱”、“風(fēng)生鶴唳，草木皆兵”依次表達(dá)了什么情緒？（）A．喜、懼、哀、怒B．喜、怒、哀、懼C．喜、懼、怒、哀D．喜、哀、怒、懼B20青春的情緒課件5/9/20242.李白在長(zhǎng)江上，寫下了兩首情緒不同的詩(shī)，有“平身不下淚，于此泣無(wú)窮。”也有“兩岸猿聲啼不住，輕舟已過(guò)萬(wàn)重山”。李白的情緒變化主要是因?yàn)椋ǎ〢．季節(jié)不同B．興趣不同C．地點(diǎn)不同D．境遇不同D21青春的情緒課件5/9/20243.科學(xué)家做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)，把同窩生的兩只小羊用相同的飼料喂養(yǎng)，唯一不同的是：有一只小羊旁栓著一匹狼，而另一只小羊從來(lái)就沒(méi)有看見過(guò)狼。結(jié)果，在狼旁邊的那只羊在極度驚恐的情緒折磨下逐漸瘦弱，后來(lái)夭折，而另一只羊卻一直長(zhǎng)得很健壯。該實(shí)驗(yàn)告訴我們（）A．消極情緒會(huì)產(chǎn)生消極后果B．積極情緒會(huì)產(chǎn)生積極的后果C．不同的情緒會(huì)產(chǎn)生不同的后果D．情緒與身體健康關(guān)系不大C22青春的情緒課件5/9/2024第二單元做情緒情感的主人第四課揭開情緒的面紗第1課時(shí)青春的情緒1.人的情緒是復(fù)雜多樣的，除了常見的喜、怒、哀、懼等基本情緒，還有害羞、焦慮、厭惡和內(nèi)疚等復(fù)雜情緒。2.我們的情緒受多方面因素影響。例如，個(gè)人的生理周期、對(duì)某件事情的預(yù)期、周圍的輿論氛圍、自然環(huán)境等。3.進(jìn)入青春期，隨著身體發(fā)育加快和生活經(jīng)驗(yàn)不斷豐富，我們的情緒也發(fā)生著變化，表現(xiàn)出青春期的情緒特點(diǎn)。23青春的情緒課件5/9/20244.青春期的情緒特點(diǎn)體現(xiàn)了青春的活力，它帶給我們不同的感受。5.情緒有什么作用？(1)情緒影響著我們的觀念和行動(dòng)。(2)它可能激勵(lì)我們克服困難、努力向上，也可能讓我們因?yàn)槟硞€(gè)小小的挫敗而止步不前。6.如何正確對(duì)待正面情緒和負(fù)面情緒？(1)善于激發(fā)正面的情緒感受，可以讓我們的生活更加絢爛多彩。(2)學(xué)習(xí)積極面對(duì)負(fù)面情緒，同樣是我們成長(zhǎng)過(guò)程中需要經(jīng)歷的。24青春的情緒課件5/9/2024第2課時(shí)情緒的管理1.人與人之間的情緒會(huì)相互感染。即使沒(méi)有語(yǔ)言的交流，一個(gè)人的表情、聲調(diào)、姿態(tài)和動(dòng)作所表達(dá)的情緒，也會(huì)影響周圍的人。2.情緒的表達(dá)不僅與自己的身心健康有關(guān)，而且關(guān)乎人際交往。3.在人際交往中，我們需要了解自己的情緒，接受它們，并學(xué)會(huì)以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)出來(lái)。25青春的情緒課件5/9/20244.學(xué)會(huì)合理地調(diào)節(jié)情緒，使情緒在生理活動(dòng)、主觀體驗(yàn)、外顯表情等方面發(fā)生一定的變化，有助于我們更好地適應(yīng)環(huán)境。5.運(yùn)用情緒調(diào)節(jié)的方法，我們還可以幫助同學(xué)、家人改善情緒，使他們保持積極樂(lè)觀的心境。6.如何正確對(duì)待自己的各種情緒感受？(1)