小學(xué)足球隊訓(xùn)練計劃與教案

小學(xué)足球隊訓(xùn)練計劃與教案

教學(xué)人員：封彬

訓(xùn)練對象：本校學(xué)生興趣小組

訓(xùn)練時長：約30課時，1課時40分鐘

訓(xùn)練地點(diǎn)：校足球場

訓(xùn)練用具：4號足球

主要任務(wù)：為了豐富小學(xué)生課余文化生活、增強(qiáng)體質(zhì)、增強(qiáng)團(tuán)結(jié)

協(xié)作能力、并培養(yǎng)青少年兒童對于足球運(yùn)動的興趣，使他們擁有一定

的足球運(yùn)動基礎(chǔ)，對報名足球興趣班的同學(xué)進(jìn)行訓(xùn)練。在約30課時

的教學(xué)期內(nèi)，培養(yǎng)他們的足球興趣，使熟悉足球，擁有一定球感，掌

握帶球、腳弓傳球、顛球、射門等基本功，并適當(dāng)進(jìn)行身體素質(zhì)的訓(xùn)

練。

教學(xué)大綱：

①每課時確定一個主要訓(xùn)練項目，圍繞其展開訓(xùn)練；

②講解足球知識并進(jìn)行師范表演，約1課時；

③利用約12課時，進(jìn)行帶球訓(xùn)練，增強(qiáng)球感，并逐步提

升一定難度；

④利用約8課時，進(jìn)行傳球停球訓(xùn)練;

⑤利用約4課時，進(jìn)行射門訓(xùn)練，并逐步增加為帶球射門

訓(xùn)練;

⑥分散利用約3個課時，進(jìn)行往返跑等身體素質(zhì)訓(xùn)練，提

高足球技能；

⑦利用約2個課時進(jìn)行足球游戲等活動，提高興趣。

2015婁底市第八小學(xué)校園足球訓(xùn)練計劃（一）

一、指導(dǎo)思想:進(jìn)一步普及、培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對足球運(yùn)動的興趣

和愛好；二、奮斗目標(biāo)；全面普及學(xué)校足球運(yùn)動，力爭在省、市比賽

踢出好成績；三、訓(xùn)練的基本任務(wù)，內(nèi)容要求及手段；（一）提高隊

員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)；訓(xùn)練作風(fēng)方面：1、嚴(yán)格的組織紀(jì)律性；2、嚴(yán)格

的訓(xùn)練自覺性；比賽作風(fēng)方面：1、培養(yǎng)良好的體育道德作風(fēng)；2、培

養(yǎng)勇猛頑強(qiáng)的踢球作風(fēng)

一、指導(dǎo)思想：

進(jìn)一步普及、培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對足球運(yùn)動的興趣和愛好，培養(yǎng)集

體主義觀念，在各年級的足球隊員進(jìn)行訓(xùn)練，以提高他們的身體素質(zhì)

和技術(shù)技能水平，爭取在比賽中獲得好的成績，貫徹從小打好基礎(chǔ)，

系統(tǒng)訓(xùn)練，積極提高原則，抓好身體素質(zhì)、球技。

二、奮斗目標(biāo)

全面普及學(xué)校足球運(yùn)動，力爭在省、市比賽踢出好成績,讓更多

的學(xué)生喜歡上足球運(yùn)動！

三、訓(xùn)練的基本任務(wù)，內(nèi)容要求及手段

(-)提高隊員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。

訓(xùn)練作風(fēng)方面：1、嚴(yán)格的組織紀(jì)律性。

2、嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺性。

比賽作風(fēng)方面：1、培養(yǎng)良好的體育道德作風(fēng)。

2、培養(yǎng)勇猛頑強(qiáng)的踢球作風(fēng)。

3、嚴(yán)格的比賽紀(jì)律。

(二)全面提高隊員的基本技術(shù)

三年級：

1、提高隊員的傳接球的速度。

2、提高隊員的防守能力。

3、提高隊員運(yùn)控球的保險系數(shù)；

4、提高隊員戰(zhàn)術(shù)，重點(diǎn)是個人與局部的戰(zhàn)術(shù)配合。

5、明確個人的攻守職能，進(jìn)攻防守原則。

6、提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部二打一，三打二結(jié)合射門能力。二

年級：

1、提高隊員運(yùn)控球能力。

2、掌握正確的傳接球技術(shù)。

3、學(xué)習(xí)簡單的傳切配合技術(shù)。

（三）主要訓(xùn)練手段：

身體訓(xùn)練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。

技術(shù)訓(xùn)練手段：各種個人墊、運(yùn)、控練習(xí)，各種一對一攻守，二三

人跑動中傳接。

（四）訓(xùn)練主要技術(shù)：

踢球：以腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球為主，腳背

外側(cè)踢球、腳尖踢球為輔。

停球：以腳內(nèi)側(cè)停球、腳底停球為主，腳背外側(cè)、腳背正面、胸

部大腿停球為輔。

頭頂球：以前額正面、前額側(cè)面頂球為主，介紹魚躍頭頂球。

運(yùn)球：以腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球為主，腳背外側(cè)、腳內(nèi)側(cè)為輔。

（五）戰(zhàn)術(shù):

二過一配合：橫傳直插二過一、橫傳斜插二過一、踢墻式二過一、

回傳反切二過一等。

備戰(zhàn)期

1、認(rèn)真挖掘有潛力的新隊員，建設(shè)好球隊，壯大球隊，保證球

隊的持續(xù)發(fā)展。

2、加強(qiáng)思想工作，讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽(yù)

感，使之有意主動投入。

3、注重球隊作風(fēng)建設(shè)，嚴(yán)抓紀(jì)律，認(rèn)真做好考勤工作，建立獎

罰機(jī)制，調(diào)動學(xué)生訓(xùn)練的積極性。

4、本學(xué)期的訓(xùn)練工作主要是圍繞著培養(yǎng)足球技術(shù)，基本功，提

高身體素質(zhì)，提高足球的整體水平。

推進(jìn)我校素質(zhì)教育，提高足球氛圍，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動

技能，同時更希望這支隊伍在比賽中不斷提高，取得優(yōu)異成績，為學(xué)

校社會培養(yǎng)更多的足球人才。

比賽期:

進(jìn)一步鞏固和提高訓(xùn)練水平，改進(jìn)技戰(zhàn)術(shù)上存在的主要弱點(diǎn)。加

強(qiáng)思想教育和心理訓(xùn)練，保證充分發(fā)揮身體、技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練水平。休

整期：

積極性休息，消除疲勞，積蓄力量更好地迎接下一年的訓(xùn)練。

1、進(jìn)行積極性休息。

2、保持一定的訓(xùn)練水平，安排強(qiáng)度不大的技術(shù)練習(xí)。

3、總結(jié)經(jīng)驗，準(zhǔn)備好隊伍調(diào)整工作，做好新的訓(xùn)練準(zhǔn)備工作。

新學(xué)期新的開始

1、提高隊員訓(xùn)練作風(fēng)，比賽作風(fēng),嚴(yán)格紀(jì)律性.培養(yǎng)良好體育道德

作風(fēng),嚴(yán)格訓(xùn)練質(zhì)量.

2、提高隊員的全面身體素質(zhì)，重點(diǎn)發(fā)展速度靈敏.協(xié)調(diào).爆發(fā)力等

素質(zhì).

A、學(xué)習(xí)掌握跑的正確技術(shù).

B、提高速度所需要的肌肉力量.

C、提高完成各種技術(shù)動作所需要的靈敏協(xié)調(diào)能力.

3、全面提高學(xué)生的基本技術(shù)（重點(diǎn)傳,接技術(shù)）逐步發(fā)展學(xué)生個人

技術(shù)特長.

A、提高活動中控球能力.

B、正確掌握傳接球技術(shù).

C、提高技術(shù)運(yùn)用能力.

D、注意發(fā)現(xiàn)學(xué)生特點(diǎn)加以培養(yǎng).

4、提高隊員的戰(zhàn)術(shù)能力.重點(diǎn)是個人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù).

A、明確個人攻守的職能，進(jìn)攻和防守原則.

B、提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部2對1,3對2能力.

C、確定基本陣容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法.

5、主要訓(xùn)練手段.

A、身體訓(xùn)練:各種快速跑,耐久跑，負(fù)重柔韌等練習(xí).

B、技術(shù)訓(xùn)練:各種個人顛,控球練習(xí)，1對1攻守2-3跑動中傳接

配合,搶截球等.

C、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練:2對1,2對2,3對2對抗攻守，半場攻守練習(xí)比賽.

備注：

1、此次訓(xùn)練均為學(xué)生自愿參與，自愿報名參加訓(xùn)練。

2、每堂訓(xùn)練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”

的原則進(jìn)行，嚴(yán)格球隊作風(fēng)，紀(jì)律嚴(yán)明，認(rèn)真刻苦訓(xùn)練。

3、訓(xùn)練本著“以人為本”，以適合同齡隊員心理，生理接受能

力為提前，積極推行“快樂體育”和“健康體育”讓學(xué)生積極主動

的投到訓(xùn)練中。

（六）、訓(xùn)練分段：

A、低年級部：2年級

a、培養(yǎng)低年級學(xué)生對足球運(yùn)動的興趣；

b、培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力；

c、學(xué)習(xí)基本的運(yùn)、傳、接、射門等技術(shù)動；

d、培養(yǎng)正確的跑、跳技術(shù)，發(fā)展身體動作的柔韌性、協(xié)調(diào)性、

靈敏性和平衡能力；

e、通過分隊比賽領(lǐng)會〃進(jìn)球與阻止對方進(jìn)球〃這一足球比賽的基

本戰(zhàn)術(shù)思想，培養(yǎng)抬頭觀察能力和意識

B、中年級：3年級

a、進(jìn)一步提高高年級學(xué)生對足球運(yùn)動的興趣和愛好；b、繼續(xù)

熟悉球性和控運(yùn)球基本技術(shù);

C、學(xué)習(xí)與掌握比賽相關(guān)的技術(shù)：運(yùn)、傳、接、射、搶和頭頂球

技術(shù)；

d、在提高基本技術(shù)熟練性的基礎(chǔ)上，形成技術(shù)定型，并通過對

抗性練習(xí)和比賽使個人技術(shù)向?qū)嵱帽荣惣记赊D(zhuǎn)化，逐步培養(yǎng)能在對抗

局面下控制球和運(yùn)用攻守的能力。

小學(xué)足球訓(xùn)練計劃（二）

一、訓(xùn)練指導(dǎo)思想

足球運(yùn)動是一項具有競爭性和對抗性的運(yùn)動項目，它能體現(xiàn)出學(xué)生之

間的配合意識和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，在我們中學(xué)深受廣大學(xué)生的喜愛。

開展學(xué)校足球運(yùn)動訓(xùn)練對培養(yǎng)學(xué)生對體育運(yùn)動的興趣，促進(jìn)學(xué)生身心

健康，增強(qiáng)體質(zhì)豐富學(xué)校文化生活，發(fā)展體育特長，調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)

氣氛具有重要意義。

二、訓(xùn)練目標(biāo)

1、通過對學(xué)生足球技能的訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生對足球運(yùn)動的興趣。2、讓

學(xué)生在運(yùn)動實踐中體會足球的配合意識。3、充分利用足球運(yùn)動的競

爭性強(qiáng)的特點(diǎn)有效地鍛煉身體，促進(jìn)身心健康，培養(yǎng)集體主義精神。

4、由教練通過二個月的訓(xùn)練，選拔訓(xùn)練成績好、紀(jì)律性強(qiáng)、身體素

質(zhì)強(qiáng)、勇猛頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)強(qiáng)和有團(tuán)隊合作的人組成學(xué)校足球隊。

三、教學(xué)內(nèi)容安排及課時數(shù)

本學(xué)期的練習(xí)內(nèi)容主要以基本身體素質(zhì)和基礎(chǔ)足球戰(zhàn)術(shù)為主，在基礎(chǔ)

技術(shù)的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)防守戰(zhàn)術(shù)，同時還要對學(xué)生的身體素質(zhì)進(jìn)

行訓(xùn)練。

四、足球訓(xùn)練實施過程

（一）課前準(zhǔn)備

1、理論知識備課：學(xué)習(xí)足球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)教材、資料，針對學(xué)生的不

同特點(diǎn)制定訓(xùn)練計劃。

2、技能備課：要根據(jù)教師自身所學(xué)分析教材，教師練習(xí)技術(shù)動作，

研究教學(xué)方法，做好課前準(zhǔn)備工作。

3、學(xué)生要求：學(xué)生必須穿運(yùn)動服裝，按時出勤，不遲到，上課認(rèn)真

練習(xí)，遵守課堂紀(jì)律，愛護(hù)器材。

（二）課堂組織教學(xué)

1、準(zhǔn)備部分：帶球慢跑，活動各關(guān)節(jié)，足球基礎(chǔ)技術(shù)練習(xí)。

2、基本部分：學(xué)習(xí)各種足球技戰(zhàn)，教師講解和示范，分組在指定場

地練習(xí)，教師進(jìn)行指導(dǎo)。

3、結(jié)束部分：放松總結(jié)，回收器材。

五、訓(xùn)練基本任務(wù)、內(nèi)容、要求及手段

（一）訓(xùn)練方面提高隊員的訓(xùn)練紀(jì)律和質(zhì)量：

1、嚴(yán)格組織學(xué)生紀(jì)律性。

2、嚴(yán)格提高學(xué)生訓(xùn)練質(zhì)量。

（二）提高隊員比賽作風(fēng)：

1、養(yǎng)成良好的體育道德作風(fēng)。

2、進(jìn)一步加強(qiáng)勇猛頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)。

3、嚴(yán)格的訓(xùn)練紀(jì)律。

（三）提高隊員全面身體素質(zhì)，重點(diǎn)發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)、爆發(fā)力

等素質(zhì)。

1、學(xué)習(xí)掌握急停急起的正確方法。

2、提高速度所需要的肌肉力量。

3、提高完成各種技術(shù)動作所需要的靈敏、協(xié)調(diào)能力。

（四）全面提高隊員的基本技術(shù)（重點(diǎn)是傳、接球技術(shù)），逐步發(fā)展

隊員個人技術(shù)特長。

1、提高活動中的控球能力。

2、正確掌握傳、接球技術(shù)。

3、提高技術(shù)運(yùn)用的合理性。

4、注意發(fā)現(xiàn)隊員特點(diǎn)并加以培養(yǎng)。

（五）提高隊員的戰(zhàn)術(shù)能力（重點(diǎn)是個人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù)）

1、明確個人的攻守職能以及進(jìn)攻和防守的原則。

2、提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部2對1、3對2能力。

3、確定基本陣容，初步形成4-4-2防守反擊的基本打法。

（六）主要訓(xùn)練手段

1、身體訓(xùn)練手段：定時、定距的高抬腿跑，后蹬跑，跨球跑，各種

起動跑，加速跑，負(fù)輕杠鈴蹲跳，快速挺舉，蛙跳，多級跳。

2、技術(shù)訓(xùn)練手段：各種個人顛、控球練習(xí)，多種連續(xù)傳射練習(xí)，各

種一對一攻守，2?3人一組的跑動中傳接配合，各種人數(shù)相等、不等

的傳搶練習(xí)。

3、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練手段：2對1、2對2、3對2、4對4攻守對抗，半場攻

守，9鍛攻守練習(xí)和比賽。

六、強(qiáng)化訓(xùn)練后對訓(xùn)練學(xué)生進(jìn)行最后選拔組成校隊

1、選拔條件：選拔訓(xùn)練成績好、紀(jì)律性強(qiáng)、身體素質(zhì)強(qiáng)、勇猛頑強(qiáng)

的戰(zhàn)斗作風(fēng)和有團(tuán)隊合作的隊員組成學(xué)校足球隊。

2、學(xué)期結(jié)束時，由教練員選拔出20至30名隊員組成學(xué)校足球隊。

七、訓(xùn)練隊紀(jì)律及安全的特別強(qiáng)調(diào)

1、訓(xùn)練隊紀(jì)律要求：例行訓(xùn)練選手必須按時參加，由教練員進(jìn)行點(diǎn)

名紀(jì)錄，無故不到者給予警告一次，超過三次者淘汰出隊。

2、校隊隊員一定要提高文化學(xué)習(xí)成績，如在學(xué)?？荚嚕ㄔ驴肌⒅锌?、

終考）成績下降給予警告，如連續(xù)兩次學(xué)?？荚嚦煽兿陆挡沤o予淘汰

出隊。

3、訓(xùn)練隊員在訓(xùn)練過程中一定要遵守訓(xùn)練隊的紀(jì)律，不能做出違反

隊規(guī)、校規(guī)和法規(guī)的事，如果發(fā)現(xiàn)一次清除出隊。

4、訓(xùn)練隊員一定要注意身體保護(hù)，出現(xiàn)傷痛一定要停止訓(xùn)練，訓(xùn)練

中一定要注意訓(xùn)練安全，防止出現(xiàn)傷害事故。

第1課時

教學(xué)主項走近足球，了解足球。

使隊員間相互認(rèn)識熟悉，并了解足球，競技足球以及娛樂足

教學(xué)目標(biāo)

球，通過演示增強(qiáng)其對足球的興趣。

1、隊員教練員相互進(jìn)行自我介紹，確立每次課站隊隊形，

并推選小隊長。

2、講解足球發(fā)展歷史，現(xiàn)代足球運(yùn)動，介紹我們的訓(xùn)練目

標(biāo)。

教學(xué)內(nèi)容3、邀請由南師大足球?qū)ｍ椡瑢W(xué)進(jìn)行熱身操、訓(xùn)練模式及比

賽演示。

4、請同學(xué)們發(fā)表感悟。

5、給每位同學(xué)發(fā)放足球進(jìn)行小范圍娛樂活動（手腳運(yùn)球比

賽等）。

緊密聯(lián)系每位同學(xué)，提高每個人的參與度，使興趣提升的效

注意事項

果更佳。

備注

第2課時

1、增加對于足球的了解

教學(xué)主項

2、帶球訓(xùn)練

教學(xué)目標(biāo)增強(qiáng)對于足球的基本認(rèn)識，提升興趣，熟悉教練員。

1、按照第一節(jié)課的隊形，由代理小隊長帶領(lǐng)進(jìn)行熱

身運(yùn)動。（慢跑200米，健身操：頭部、擴(kuò)胸、腰部運(yùn)

動，弓步壓腿、測壓，膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動等。）

2、分成三隊進(jìn)行往返賽跑比賽，使熱身充分。

教學(xué)內(nèi)容

3、教授小碎步跑動，為帶球訓(xùn)練作準(zhǔn)備，之后講授

運(yùn)球方法。

4、發(fā)放足球進(jìn)行分組帶球練習(xí)，適當(dāng)糾正帶球方式,

并挑選優(yōu)秀同學(xué)示范。

5、進(jìn)行帶球接力比賽。

6、收球，進(jìn)行放松訓(xùn)練。

1、慢跑時注意速度，在之間適當(dāng)安排上廁所及飲水

時間。

注意事項2、帶球訓(xùn)練中暫時不區(qū)分正腳背外腳背方式，以增

強(qiáng)球感為主。

3、以鼓勵為主。

備注

第3課時

1、增加對于足球的了解

教學(xué)主項

2、帶球訓(xùn)練

教學(xué)目標(biāo)增強(qiáng)對于足球的基本認(rèn)識，提升興趣，熟悉教練員。

1、按照隊形，由代理小隊長帶領(lǐng)進(jìn)行熱身運(yùn)動。（慢

跑200米，健身操：頭部、擴(kuò)胸、腰部運(yùn)動，弓步壓腿、

教學(xué)內(nèi)容

測壓，膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動等。）

2、分成三隊進(jìn)行往返賽跑比賽，使熱身充分。

3、復(fù)習(xí)小碎步跑動，為帶球訓(xùn)練作準(zhǔn)備。

4、發(fā)放足球進(jìn)行分組帶球練習(xí)，適當(dāng)糾正帶球方式,

增加帶球工程中的觸球次數(shù)。

5、進(jìn)行帶球接力比賽。

6、收球，進(jìn)行放松訓(xùn)練。

1、慢跑時注意速度，在之間適當(dāng)安排上廁所及飲水

時間。

注意事項2、帶球訓(xùn)練中暫時不區(qū)分正腳背外腳背方式，注意

提醒帶球速度，增加觸球次數(shù)，以增強(qiáng)球感為主。

3、以鼓勵為主。

備注

第4課時

帶球訓(xùn)練

教學(xué)主項

教學(xué)目標(biāo)具備一定的盤球能力，基本能控制球的運(yùn)行速度,

穩(wěn)步提升同學(xué)的球感，

1、按照隊形，由代理小隊長帶領(lǐng)進(jìn)行熱身運(yùn)動。（慢

跑200米，健身操：頭部、擴(kuò)胸、腰部運(yùn)動，弓步壓腿、

測壓，膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動等。）

2、進(jìn)行多人的抱團(tuán)游戲（說數(shù)字，按人數(shù)抱團(tuán)），

使熱身充分。

教學(xué)內(nèi)容

3、分發(fā)足球，進(jìn)行帶球接力的訓(xùn)練，繼續(xù)鞏固足球

盤帶，增強(qiáng)球感。

4、進(jìn)行一定程度的繞障礙物（標(biāo)志盤）帶球訓(xùn)練。

5、收球，進(jìn)行放松訓(xùn)練。

1、慢跑時注意速度，在之間適當(dāng)安排上廁所及飲水

時間。

2、帶球訓(xùn)練中暫時不區(qū)分正腳背外腳背，以增強(qiáng)球

注意事項

感為主。

3、可適當(dāng)進(jìn)行批評與表揚(yáng)。

4、游戲中注意安全。

備注

第5課時

傳球訓(xùn)練

教學(xué)主項

復(fù)習(xí)帶球

對足球基本功中的組成大項傳球有一定基本了解，

教學(xué)目標(biāo)

增加球感，提升對于足球的興趣。

1、宣布根據(jù)表現(xiàn)，小隊長可以轉(zhuǎn)正。

2、按照隊形，由小隊長帶領(lǐng)進(jìn)行熱身運(yùn)動。（慢跑

200米，健身操：頭部、擴(kuò)胸、腰部運(yùn)動，弓步壓腿、

測壓，膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動等。）

3、進(jìn)行小游戲（木頭人），使熱身充分。

4、分發(fā)足球，進(jìn)行帶球接力的訓(xùn)練，復(fù)習(xí)帶球，增

教學(xué)內(nèi)容

強(qiáng)球感。

5、講授腳弓傳球方法（小腿發(fā)力，支撐腳站法），

同時講授停球。

6、進(jìn)行兩人一組的傳球訓(xùn)練，逐個糾正傳球姿勢（特

別是正腳背觸球的或者其它部位觸球要進(jìn)行糾正）。

7、收球，進(jìn)行放松訓(xùn)練。

注意事項1、慢跑時注意速度，在之間適當(dāng)安排上廁所及飲水

時間。

2、帶球訓(xùn)練中要求稍嚴(yán)格。

3、傳球練習(xí)中逐個糾正需要耐心。

4、游戲中注意安全。

備注

第6課時

教學(xué)主項傳球訓(xùn)練

復(fù)習(xí)帶球

教學(xué)目標(biāo)對足球基本功中的組成大項傳球有一定基本了解，

增加球感，提升對于足球的興趣。

教學(xué)內(nèi)容1、按照隊形，由小隊長帶領(lǐng)進(jìn)行熱身運(yùn)動。（慢跑

200米，健身操：頭部、擴(kuò)胸、腰部運(yùn)動，弓步壓腿、

測壓，膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動等。）

2、進(jìn)行小游戲（木頭人），使熱身充分。

3、分發(fā)足球，進(jìn)行帶球繞障礙物（標(biāo)志盤）訓(xùn)練，

復(fù)習(xí)帶球，增強(qiáng)球感。

4、復(fù)習(xí)腳弓傳球方法（再次講述）。

5、進(jìn)行兩人一組的傳球訓(xùn)練，逐個糾正傳球姿勢（特

別是正腳背觸球的或者其它部位觸球要進(jìn)行糾正）。

6、收球，進(jìn)行放松訓(xùn)練。

1、慢跑時注意速度，在之間適當(dāng)安排上廁所及飲水

時間。

注意事項2、帶球訓(xùn)練中要求稍嚴(yán)格。

3、傳球練習(xí)中逐個糾正需耐心。

4、游戲中注意安全。

備注

第7課時

傳球訓(xùn)練

教學(xué)主項

復(fù)習(xí)帶球

教學(xué)目標(biāo)掌握一定程度的傳球能力（準(zhǔn)確度，力道），增加

球感，提升興趣。

1、按照隊形，由小隊長帶領(lǐng)進(jìn)行熱身運(yùn)動。（慢跑

200米，健身操：頭部、擴(kuò)胸、腰部運(yùn)動，弓步壓腿、

測壓，膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動等。）

2、進(jìn)行小游戲（老鷹捉小雞），使熱身充分。

3、分發(fā)足球，進(jìn)行帶球接力的訓(xùn)練，復(fù)習(xí)帶球，增

教學(xué)內(nèi)容強(qiáng)球感。

4、隨后根據(jù)哨音進(jìn)行傳球的接力，對力度與準(zhǔn)確性

進(jìn)行嚴(yán)格要求。

5、再次進(jìn)行兩人一組的傳球訓(xùn)練，逐個糾正傳球姿

勢以及傳球出現(xiàn)的問題。

6、收球，進(jìn)行放松訓(xùn)練。

1、慢跑時注意速度，在之間適當(dāng)安排上廁所及飲水

時間。

注意事項2、帶球訓(xùn)練中要求稍嚴(yán)格。

3、傳球練習(xí)中逐個糾正需要耐心。

4、游戲中注意安全。

備注

第8課時

傳球訓(xùn)練

教學(xué)主項

復(fù)習(xí)帶球

掌握一定程度的傳球能力（準(zhǔn)確度，力道），增加

教學(xué)目標(biāo)

球感，提升興趣。

1、按照隊形，由小隊長帶領(lǐng)進(jìn)行熱身運(yùn)動。（慢跑

200米，健身操：頭部、擴(kuò)胸、腰部運(yùn)動，弓步壓腿、

測壓，膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動等。）

2、進(jìn)行小游戲（老鷹捉小雞），使熱身充分。

3、分發(fā)足球，進(jìn)行帶球接力的訓(xùn)練，復(fù)習(xí)帶球，增

教學(xué)內(nèi)容強(qiáng)球感。

4、隨后根據(jù)哨音進(jìn)行傳球的接力，對力度與準(zhǔn)確性

進(jìn)行嚴(yán)格要求。

5、再次進(jìn)行兩人一組的傳球訓(xùn)練，逐個糾正傳球姿

勢以及傳球出現(xiàn)的問題。

6、收球，進(jìn)行放松訓(xùn)練。

注意事項1、慢跑時注意速度，在之間適當(dāng)安排上廁所及飲水

時間。

2、帶球訓(xùn)練中要求稍嚴(yán)格。

3、傳球練習(xí)中逐個糾正需要耐心。

4、游戲中注意安全。

備注

第9課時

傳球提升訓(xùn)練

教學(xué)主項

基本掌握傳球的動作、方法，并在觸球過程中能養(yǎng)

教學(xué)目標(biāo)

成腳弓觸球的習(xí)慣，傳球水平有所提升。

1、按照隊形，由小隊長帶領(lǐng)進(jìn)行熱身運(yùn)動。（慢跑

200米，健身操：頭部、擴(kuò)胸、腰部運(yùn)動，弓步壓腿、

教學(xué)內(nèi)容測壓，膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動等。）

2、進(jìn)行小游戲（報數(shù)后多人抱團(tuán)），使熱身充分。

3、分發(fā)足球，根據(jù)哨音進(jìn)行傳球的接力（可進(jìn)行

分組比賽傳球），對力度與準(zhǔn)確性進(jìn)行嚴(yán)格要求。

4、再次進(jìn)行兩人一組的傳球訓(xùn)練，逐個糾正傳球姿

勢以及傳球出現(xiàn)的問題。

5、收球，進(jìn)行放松訓(xùn)練。

1、慢跑時注意速度，在之間適當(dāng)安排上廁所及飲水

時間。

注意事項2、對于傳球有一定程度的嚴(yán)格要求。

3、傳球練習(xí)中逐個糾正虛耐心。

4、游戲中注意安全。

備注

第10課時

帶球訓(xùn)練

教學(xué)主項

復(fù)習(xí)傳球

教學(xué)目標(biāo)在自己隨意盤球的基礎(chǔ)上，進(jìn)行腳內(nèi)側(cè)帶球的訓(xùn)練,

掌:握帶球腳法的基本，提升球感。

1、按照隊形，由小隊長帶領(lǐng)進(jìn)行熱身運(yùn)動。（慢跑

200米，健身操：頭部、擴(kuò)胸、腰部運(yùn)動，弓步壓腿、

測壓，膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動等。）

2、進(jìn)行小游戲（木頭人），使熱身充分。

3、進(jìn)行兩人一組的相對傳球練習(xí)，適當(dāng)糾正錯誤。

教學(xué)內(nèi)容

4、講述帶球方法（與之前的講述形成一定對比），

腳內(nèi)側(cè)帶球、腳外側(cè)帶球，重點(diǎn)教授腳內(nèi)側(cè)帶球。

5、進(jìn)行分組的帶球練習(xí)（適當(dāng)增加帶球長度，利于

觀察糾正）。

6、收球，進(jìn)行放松訓(xùn)練。

1、慢跑時注意速度，在之間適當(dāng)安排上廁所及飲水

時間。

注意事項2、帶球過程中的姿勢必須嚴(yán)格要求，按照腳內(nèi)側(cè)帶

球方法進(jìn)行。

3、游戲中注意安全。

備注

第11課時

傳球訓(xùn)練

教學(xué)主項

折返跑訓(xùn)練

鞏固傳球方法，并進(jìn)行一定程度的折返跑，提升其

教學(xué)目標(biāo)

反應(yīng)能力及身體素質(zhì)。

1、按照隊形，由小隊長帶領(lǐng)進(jìn)行熱身運(yùn)動。（慢跑

200米，健身操：頭部、擴(kuò)胸、腰部運(yùn)動，弓步壓腿、

測壓，膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動等。）

2、進(jìn)行小游戲（多人抱團(tuán)），使熱身充分。

3、進(jìn)行兩人一組的相對傳球練習(xí)。

教學(xué)內(nèi)容

4、根據(jù)哨音，進(jìn)行往返跑（10米折返，2X10米折

返，3X10米折返，各一組）。

5、進(jìn)行放松小游戲。

6、進(jìn)行（30米）跑動中聽哨音折返訓(xùn)練

6、收球，進(jìn)行放松訓(xùn)練。

1、慢跑時注意速度，在之間適當(dāng)安排上廁所及飲水

注意事項時間。

2、折返跑注意速度，注意安排間歇，不使強(qiáng)度過大,

觀察同學(xué)們的反應(yīng)，讓不適應(yīng)的同學(xué)適當(dāng)休息。

3、游戲中注意安全。

備注

第12課時

帶球訓(xùn)練

教學(xué)主項

復(fù)習(xí)傳球

在自己隨意盤球的基礎(chǔ)上，進(jìn)行腳內(nèi)側(cè)帶球的訓(xùn)練,

教學(xué)目標(biāo)

掌握帶球腳法的基本，提升球感。

1、按照隊形，由小隊長帶領(lǐng)進(jìn)行熱身運(yùn)動。（慢跑

200米，健身操：頭部、擴(kuò)胸、腰部運(yùn)動，弓步壓腿、

測壓，膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動等。）

2、進(jìn)行小游戲（木頭人），使熱身充分。

教學(xué)內(nèi)容

3、進(jìn)行兩人一組的相對傳球練習(xí)，適當(dāng)糾正錯誤。

4、復(fù)習(xí)帶球方法（與之前的講述形成一定對比），

腳內(nèi)側(cè)帶球、腳外側(cè)帶球，重點(diǎn)復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)帶球。

5、進(jìn)行分組的帶球練習(xí)（適當(dāng)增加帶球長度，利于

觀察糾正）。

6、收球，進(jìn)行放松訓(xùn)練。

1、慢跑時注意速度，在之間適當(dāng)安排上廁所及飲水

時間。

注意事項2、帶球過程中的姿勢必須嚴(yán)格要求，按照腳內(nèi)側(cè)帶

球方法進(jìn)行。

3、游戲中注意安全。

備注

第13課時

帶球訓(xùn)練

教學(xué)主項

復(fù)習(xí)傳球

教學(xué)目標(biāo)在自己隨意盤球的基礎(chǔ)上，進(jìn)行腳內(nèi)側(cè)帶球的訓(xùn)練,

掌:握帶球腳法的基本，提升球感。

1、按照隊形，由小隊長帶領(lǐng)進(jìn)行熱身運(yùn)動。（慢跑

200米，健身操：頭部、擴(kuò)胸、腰部運(yùn)動，弓步壓腿、

測壓，膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動等。）

2、進(jìn)行小游戲（接力賽跑），使熱身充分。

3、進(jìn)行兩人一組的相對傳球練習(xí)，適當(dāng)糾正錯誤。

教學(xué)內(nèi)容

4、復(fù)習(xí)帶球方法（與之前的講述形成一定對比），

腳內(nèi)側(cè)帶球、腳外側(cè)帶球，重點(diǎn)復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)帶球。

5、進(jìn)行分組的帶球練習(xí)（適當(dāng)增加帶球長度，利于

觀察糾正）。

6、收球，進(jìn)行放松訓(xùn)練。

1、慢跑時注意速度，在之間適當(dāng)安排上廁所及飲水

時間。

注意事項2、帶球過程中的姿勢必須嚴(yán)格要求，按照腳內(nèi)側(cè)帶

球方法進(jìn)行。

3、游戲中注意安全。

備注

第14課時

教學(xué)主項腳外側(cè)帶球訓(xùn)練

在自己隨意盤球的基礎(chǔ)上，進(jìn)行腳外側(cè)帶球的訓(xùn)練,

教學(xué)目標(biāo)

掌握帶球腳法的基本，提升球感。

1、按照隊形，由小隊長帶領(lǐng)進(jìn)行熱身運(yùn)動。（慢跑

200米，健身操：頭部、擴(kuò)胸、腰部運(yùn)動，弓步壓腿、

測壓，膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動等。）

2、進(jìn)行小游戲（警察抓小偷），使熱身充分。

3、進(jìn)行兩人一組的相對傳球練習(xí)，適當(dāng)糾正錯誤。

教學(xué)內(nèi)容

4、講述帶球方法（與之前的講述形成一定對比），

腳內(nèi)側(cè)帶球、腳外側(cè)帶球，重點(diǎn)教授腳外側(cè)帶球。

5、進(jìn)行分組的帶球練習(xí)（適當(dāng)增加帶球長度，利于

觀察糾正）。

6、收球，進(jìn)行放松訓(xùn)練。

1、慢跑時注意速度，在之間適當(dāng)安排上廁所及飲水

時間。

注意事項

2、帶球過程中的姿勢必須嚴(yán)格要求，按照腳外側(cè)帶

球方法進(jìn)行。

3、游戲中注意安全。

備注

第15課時

帶球訓(xùn)練

教學(xué)主項

復(fù)習(xí)傳球

在基本了解盤球的基礎(chǔ)上，進(jìn)行腳外側(cè)帶球的訓(xùn)練,

教學(xué)目標(biāo)

掌握帶球腳法的基本，提升球感。

1、按照隊形，由小隊長帶領(lǐng)進(jìn)行熱身運(yùn)動。（慢跑

200米，健身操：頭部、擴(kuò)胸、腰部運(yùn)動，弓步壓腿、

測壓，膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動等。）。

2、進(jìn)行傳球接力練習(xí)，使熱身充分。

教學(xué)內(nèi)容

3、復(fù)習(xí)帶球方法（與之前的講述形成一定對比），

腳內(nèi)側(cè)帶球、腳外側(cè)帶球，重點(diǎn)復(fù)習(xí)腳外側(cè)帶球。

4、進(jìn)行分組的帶球練習(xí)（適當(dāng)增加帶球長度，利于

觀察糾正）。

5、進(jìn)行小游戲（三人一組搶教練足球），保持興趣

度、提升團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。

6、收球，進(jìn)行放松訓(xùn)練。

1、慢跑時注意速度，在之間適當(dāng)安排上廁所及飲水

時間。

注意事項2、帶球過程中的姿勢必須嚴(yán)格要求，按照腳外側(cè)帶

球方法進(jìn)行。

3、游戲中注意安全。

備注

第16課時

帶球訓(xùn)練

教學(xué)主項

復(fù)習(xí)傳球

教學(xué)目標(biāo)熟練自行應(yīng)用兩種帶球方法。

1、按照隊形，由小隊長帶領(lǐng)進(jìn)行熱身運(yùn)動。（慢跑

教學(xué)內(nèi)容200米，健身操：頭部、擴(kuò)胸、腰部運(yùn)動，弓步壓腿、

測壓，膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動等。）。

2、進(jìn)行傳球接力練習(xí)，使熱身充分。

3、進(jìn)行帶球接力練習(xí)。

4、進(jìn)行帶球繞障礙物（標(biāo)志盤）練習(xí)（3組），并

適當(dāng)減小標(biāo)志盤間距。

5、進(jìn)行小游戲（三人一組搶教練足球），保持興趣

度、提升團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。

6、收球，進(jìn)行放松訓(xùn)練。

1、慢跑時注意速度，在之間適當(dāng)安排上廁所及飲水

時間。

注意事項2、帶球過程中的姿勢可任其選擇，并適當(dāng)進(jìn)行表揚(yáng)

批評。

3、游戲中注意安全。

備注

第17課時

教學(xué)主項足球興趣游戲

教學(xué)目標(biāo)在游戲中提升球感以及對足球的興趣。

1、按照隊形，由小隊長帶領(lǐng)進(jìn)行熱身運(yùn)動。（慢跑

200米，健身操：頭部、擴(kuò)胸、腰部運(yùn)動，弓步壓腿、測

壓，膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動等。）。

2、進(jìn)行躲避球游戲（5*10米范圍內(nèi)十人，兩端各兩

人進(jìn)行傳球，框內(nèi)十人進(jìn)行躲避）。

教學(xué)內(nèi)容

3、進(jìn)行拿球比賽（10米放置足球，每組一名同學(xué)蒙

眼前行，解開蒙布用腳盤球帶回，比誰拿球多）。

4、進(jìn)行三人一組搶教練球的游戲。

5、收球，進(jìn)行放松訓(xùn)練。

1、注意安全。

注意事項

2、提升每個同學(xué)的參與度，進(jìn)行表揚(yáng)鼓勵。

備注

第18課時

教學(xué)主項傳球訓(xùn)練

復(fù)習(xí)帶球

鞏固傳球方法，了解在跑動中傳球（準(zhǔn)確度，力道），

教學(xué)目標(biāo)

增加球感，提升興趣。

1、按照隊形，由小隊長帶領(lǐng)進(jìn)行熱身運(yùn)動。（慢跑

200米，健身操：頭部、擴(kuò)胸、腰部運(yùn)動，弓步壓腿、測

壓，膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動等。）

2、進(jìn)行小游戲（老鷹捉小雞），使熱身充分。

3、分發(fā)足球，進(jìn)行兩人一組的傳球訓(xùn)練，復(fù)習(xí)傳球,

教學(xué)內(nèi)容增強(qiáng)球感。

4、隨后根據(jù)哨音進(jìn)行傳球的接力，對力度與準(zhǔn)確性

進(jìn)行嚴(yán)格要求。

5、進(jìn)行兩人一組的帶球傳球訓(xùn)練（20米長，兩人間

隔5米相互傳球跑動），要求盡量把球控制住。

6、收球，進(jìn)行放松訓(xùn)練。

1、慢跑時注意速度，在之間適當(dāng)安排上廁所及飲水

時間。

注意事項2、對于跑動中傳球可能出現(xiàn)的各種錯誤需要耐心的

指導(dǎo)，多加鼓勵。

3、游戲中注意安全。

備注

第19課時

傳球訓(xùn)練

教學(xué)主項

復(fù)習(xí)帶球

鞏固傳球方法，了解在跑動中傳球（準(zhǔn)確度，力道），

教學(xué)目標(biāo)

增加球感，提升興趣。

1、按照隊形，由小隊長帶領(lǐng)進(jìn)行熱身運(yùn)動。（慢跑

200米，健身操：頭部、擴(kuò)胸、腰部運(yùn)動，弓步壓腿、測

壓，膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動等。）

2、進(jìn)行小游戲（木頭人），使熱身充分。

教學(xué)內(nèi)容3、分發(fā)足球，進(jìn)行兩人一組的傳球訓(xùn)練，復(fù)習(xí)傳球,

增強(qiáng)球感。

4、隨后根據(jù)哨音進(jìn)行傳球的接力，對力度與準(zhǔn)確性

進(jìn)行嚴(yán)格要求。

5、進(jìn)行兩人一組的帶球傳球訓(xùn)練（20米長，兩人間

隔5米相互傳球跑動），要求盡量把球控制住。

6、收球，進(jìn)行放松訓(xùn)練。

1、慢跑時注意速度，在之間適當(dāng)安排上廁所及飲水

時間。

注意事項2、對于跑動中傳球可能出現(xiàn)的各種錯誤需要耐心的

指導(dǎo)，多加鼓勵。

3、游戲中注意安全。

備注

第20課時

傳球訓(xùn)練

教學(xué)主項

折返跑訓(xùn)練

鞏固傳球方法，并進(jìn)行一定程度的折返跑，提升其反

教學(xué)目標(biāo)

應(yīng)能力及身體素質(zhì)。

1、按照隊形，由小隊長帶領(lǐng)進(jìn)行熱身運(yùn)動。（慢跑

教學(xué)內(nèi)容

200米，健身操：頭部、擴(kuò)胸、腰部運(yùn)動，弓步壓腿、測

壓，膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動等。）

2、進(jìn)行小游戲（多人抱團(tuán)），使熱身充分。

3、進(jìn)行兩人一組的相對傳球練習(xí)。

4、根據(jù)哨音，進(jìn)行往返跑（10米折返，2X10米折

返，3X10米折返，各一組）。

5、進(jìn)行放松小游戲。

6、進(jìn)行（30米）跑動中聽哨音折返訓(xùn)練

6、收球，進(jìn)行放松訓(xùn)練。

1、慢跑時注意速度，在之間適當(dāng)安排上廁所及飲水

時間。

注意事項2、折返跑注意速度，注意安排間歇，不使強(qiáng)度過大,

觀察同學(xué)們的反應(yīng)，讓不適應(yīng)的同學(xué)適當(dāng)休息。

3、游戲中注意安全。

備注

第21課時

教學(xué)主項射門訓(xùn)練

區(qū)別開射門與傳球間的差別（力度與腳法），具備一

教學(xué)目標(biāo)

定的打門能力，提升足球技能。

1、按照隊形，由小隊長帶領(lǐng)進(jìn)行熱身運(yùn)動。（慢跑

200米，健身操：頭部、擴(kuò)胸、腰部運(yùn)動，弓步壓腿、測

壓，膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動等。）

2、進(jìn)行小游戲（接力賽跑），使熱身充分。

3、進(jìn)行兩人一組的相對傳球練習(xí)，鞏固傳球。

教學(xué)內(nèi)容

4、進(jìn)行帶球接力訓(xùn)練，鞏固帶球。

5、講授射門在足球比賽中的重要性，射門的方法（重

點(diǎn)講述正腳背抽射以及腳弓推射）。

6、分成三組輪流進(jìn)行射門練習(xí)。

7、收球，進(jìn)行放松訓(xùn)練。

1、慢跑時注意速度，在之間適當(dāng)安排上廁所及飲水

時間。

注意事項

2、射門訓(xùn)練中不要求射門質(zhì)量，關(guān)鍵在于教授動作。

3、游戲中注意安全。

備注

第22課時

教學(xué)主項射門訓(xùn)練

區(qū)別開射門與傳球間的差別（力度與腳法），具備一

教學(xué)目標(biāo)

定的打門能力，提升足球技能。

1、按照隊形，由小隊長帶領(lǐng)進(jìn)行熱身運(yùn)動。（慢跑

200米，健身操：頭部、擴(kuò)胸、腰部運(yùn)動，弓步壓腿、測

壓，膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動等。）

2、進(jìn)行小游戲（多人抱團(tuán)），使熱身充分。

3、進(jìn)行兩人一組的相對傳球練習(xí)，鞏固傳球。

教學(xué)內(nèi)容

4、進(jìn)行帶球接力訓(xùn)練，鞏固帶球。

5、復(fù)習(xí)射門的方法（重點(diǎn)講述正腳背抽射以及腳弓

推射）。

6、分成三組輪流進(jìn)行射門練習(xí)。

7、收球，進(jìn)行放松訓(xùn)練。

1、慢跑時注意速度，在之間適當(dāng)安排上廁所及飲水

時間。

注意事項2、射門訓(xùn)練中不要求射門質(zhì)量，關(guān)鍵在于教授動作。

教練員守門過程中適當(dāng)讓同學(xué)體驗進(jìn)球的快樂。

3、游戲中注意安全。

備注

第23課時

教學(xué)主項射門訓(xùn)練

區(qū)別開射門與傳球間的差別（力度與腳法），具備一

教學(xué)目標(biāo)

定的打門能力，提升足球技能。

1、按照隊形，由小隊長帶領(lǐng)進(jìn)行熱身運(yùn)動。（慢跑

200米，健身操：頭部、擴(kuò)胸、腰部運(yùn)動，弓步壓腿、測

壓，膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動等。）

2、進(jìn)行小游戲（警察抓小偷），使熱身充分。

3、進(jìn)行兩人一組的相對傳球練習(xí)，鞏固傳球。

教學(xué)內(nèi)容

4、進(jìn)行帶球接力訓(xùn)練，鞏固帶球。

5、復(fù)習(xí)射門的方法（重點(diǎn)講述正腳背抽射以及腳弓

推射）。

6、分成三組輪流進(jìn)行射門練習(xí)。

7、收球，進(jìn)行放松訓(xùn)練。

1、慢跑時注意速度，在之間適當(dāng)安排上廁所及飲水

時間。

注意事項2、射門訓(xùn)練中不要求射門質(zhì)量，關(guān)鍵在于教授動作。

教練員守門過程中適當(dāng)讓同學(xué)體驗進(jìn)球的快樂。

3、游戲中注意安全。

備注

第24課時

射門訓(xùn)練

教學(xué)主項

小范圍進(jìn)行小比賽

區(qū)別開射門與傳球間的差別（力度與腳法），具備一

教學(xué)目標(biāo)定的打門能力，提升足球技能。體驗足球比賽，提升興

趣。

1、按照隊形，由小隊長帶領(lǐng)進(jìn)行熱身運(yùn)動。（慢跑

教學(xué)內(nèi)容200米，健身操：頭部、擴(kuò)胸、腰部運(yùn)動，弓步壓腿、測

壓，膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動等。）

2、進(jìn)行小游戲（多人抱團(tuán)），使熱身充分。

3、進(jìn)行兩人一組的相對傳球練習(xí)，鞏固傳球。

4、進(jìn)行帶球接力訓(xùn)練，鞏固帶球。

5、復(fù)習(xí)射門的方法（重點(diǎn)講述正腳背抽射以及腳弓

推射）。

6、分成三組輪流進(jìn)行射門練習(xí)。

7、利用10分鐘進(jìn)行分組比賽（5V5）,適當(dāng)增加球

門寬度。

8、收球，進(jìn)行放松訓(xùn)練。

1、慢跑時注意速度，在之間適當(dāng)安排上廁所及飲水

時間。

2、射門訓(xùn)練中不要求射門質(zhì)量，關(guān)鍵在于教授動作。

注意事項

教練員守門過程中適當(dāng)讓同學(xué)體驗進(jìn)球的快樂。

3、比賽過程中注意指導(dǎo)與同學(xué)的安全。

4、游戲中注意安全。

備注

第25課時

傳球訓(xùn)練

教學(xué)主項

折返跑訓(xùn)練

在上一次對于足球比賽的體驗之后，利用熱情進(jìn)行稍

教學(xué)目標(biāo)枯燥的身體素質(zhì)訓(xùn)練。并繼續(xù)鞏固傳球方法，進(jìn)行一定程

度的折返跑，提升其反應(yīng)能力及身體素質(zhì)。

1、按照隊形，由小隊長帶領(lǐng)進(jìn)行熱身運(yùn)動。（慢跑

200米，健身操：頭部、擴(kuò)胸、腰部運(yùn)動，弓步壓腿、測

壓，膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動等。）

2、進(jìn)行小游戲（多人抱團(tuán)），使熱身充分。

3、進(jìn)行兩人一組的相對傳球練習(xí)。

教學(xué)內(nèi)容

4、根據(jù)哨音，進(jìn)行往返跑（10米折返，2X10米折

返，3X10米折返，各一組）。

5、進(jìn)行放松小游戲。

6、進(jìn)行（30米）跑動中聽哨音折返訓(xùn)練

6、收球，進(jìn)行放松訓(xùn)練。

1、慢跑時注意速度，在之間適當(dāng)安排上廁所及飲水

時間。

注意事項

2、折返跑注意速度，注意安排間歇，不使強(qiáng)度過大,

觀察同學(xué)們的反應(yīng)，讓不適應(yīng)的同學(xué)適當(dāng)休息。

3、游戲中注意安全。

備注

第26課時

帶球訓(xùn)練

教學(xué)主項

復(fù)習(xí)傳球

教學(xué)目標(biāo)熟練自行應(yīng)用兩種帶球方法。

1、按照隊形，由小隊長帶領(lǐng)進(jìn)行熱身運(yùn)動。（慢跑

200米，健身操：頭部、擴(kuò)胸、腰部運(yùn)動，弓步壓腿、測

壓，膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動等。）。

2、進(jìn)行傳球接力練習(xí)，使熱身充分。

3、進(jìn)行帶球接力練習(xí)。

教學(xué)內(nèi)容

4、進(jìn)行帶球繞障礙物（標(biāo)志盤）練習(xí)（5組），在

標(biāo)志盤末端設(shè)置球門，在饒桿后進(jìn)行射門練習(xí)，并適當(dāng)

減小標(biāo)志盤間距，對繞桿時間進(jìn)行要求。

5、進(jìn)行小游戲（三人一組搶教練足球），保持興趣

度、提升團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。

6、收球，進(jìn)行放松訓(xùn)練。

1、慢跑時注意速度，在之間適當(dāng)安排上廁所及飲水

時間。

注意事項2、帶球過程中的姿勢可任其選擇，并適當(dāng)進(jìn)行表揚(yáng)

批評。

3、游戲中注意安全。

備注

第27課時

傳球訓(xùn)練

教學(xué)主項

復(fù)習(xí)帶球

鞏固傳球方法，了解在跑動中傳球（準(zhǔn)確度，力道），

教學(xué)目標(biāo)

增加球感，提升興趣。

1、按照隊形，由小隊長帶領(lǐng)進(jìn)行熱身運(yùn)動。（慢跑

200米，健身操：頭部、擴(kuò)胸、腰部運(yùn)動，弓步壓腿、測

教學(xué)內(nèi)容

壓，膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動等。）

2、進(jìn)行小游戲（木頭人），使熱身充分。

3、分發(fā)足球，進(jìn)行兩人一組的傳球訓(xùn)練，復(fù)習(xí)傳球,

增強(qiáng)球感。

4、隨后根據(jù)哨音進(jìn)行傳球的接力，對力度與準(zhǔn)確性

進(jìn)行嚴(yán)格要求。

5、進(jìn)行兩人一組的帶球傳球訓(xùn)練（20米長，兩人間

隔5米相互傳球跑動），要求盡量把球控制住。

6、進(jìn)行一定程度的顛球練習(xí)（可手拋一次踢一次），

并表演花式顛球。提升同學(xué)興趣。

7、收球，進(jìn)行放松訓(xùn)練。

1、慢跑時注意速度，在之間適當(dāng)安排上廁所及飲水

時間。

注意事項2、對于跑動中傳球可能出現(xiàn)的各種錯誤需要耐心的

指導(dǎo)，多加鼓勵。

3、游戲中注意安全。

備注

第28課時

傳球訓(xùn)練

教學(xué)主項

復(fù)習(xí)帶球

鞏固傳球方法，了解在跑動中傳球（準(zhǔn)確度，力道），

教學(xué)目標(biāo)

增加球感，提升興趣。

1、按照隊形，由小隊長帶領(lǐng)進(jìn)行熱身運(yùn)動。（慢跑

200米，健身操：頭部、擴(kuò)胸、腰部運(yùn)動，弓步壓腿、測

壓，膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動等。）

2、進(jìn)行小游戲（木頭人），使熱身充分。

3、分發(fā)足球，進(jìn)行兩人一組的傳球訓(xùn)練，復(fù)習(xí)傳球,

增強(qiáng)球感。

教學(xué)內(nèi)容

4、隨后根據(jù)哨音進(jìn)行傳球的接力，對力度與準(zhǔn)確性

進(jìn)行嚴(yán)格要求。

5、進(jìn)行兩人一組的帶球傳球訓(xùn)練（20米長，兩人間

隔5米相互傳球跑動），要求盡量把球控制住。

6、復(fù)習(xí)顛球練習(xí)。

7、收球，進(jìn)行放松訓(xùn)練。

1、慢跑時注意速度，在之間適當(dāng)安