提高學(xué)習(xí)效率指南

提高學(xué)習(xí)效率指南學(xué)得時(shí)間長并不一定有用，問題的關(guān)鍵是：你的單位時(shí)間內(nèi)的學(xué)習(xí)效率有多高看著同學(xué)們一天到晚都在學(xué)習(xí)，但為什么效果不佳？這是一個(gè)學(xué)習(xí)中的老大難問題，也是最令家長、老師、學(xué)生感到困惑的問題。解答這個(gè)問題的鑰匙就是利用效率法則——高效利用時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效率。在伏爾泰的作品中曾經(jīng)提到過一個(gè)謎語：“世界上有一樣?xùn)|西，它是最長的也是最短的，它是最快的也是最慢的，它最不受重視但卻又最受惋惜；沒有它，什么事也無法完成，這樣的東西可以使你渺小的消滅，也可以使你偉大的永續(xù)不絕?！蹦阆氲竭@樣唯一的東西是什么了嗎？沒錯(cuò)，它就是時(shí)間。學(xué)習(xí)是在時(shí)間中進(jìn)行的。無可置疑，誰能擁有更多的時(shí)間，誰就能獲得更多的知識(shí)。長久以來，人們一直在探索怎樣勒住時(shí)間的韁繩，以增強(qiáng)自己利用時(shí)間的能力。掌握一些高效利用時(shí)間的方法，如優(yōu)化事序、最佳安排、排除干擾等方法能使你的有效學(xué)習(xí)時(shí)間比別人多很多倍。效率法則要點(diǎn)導(dǎo)讀：?善于利用時(shí)間在學(xué)習(xí)中，不僅要懂得珍惜時(shí)間，更要學(xué)會(huì)運(yùn)籌時(shí)間，使自己在最短的時(shí)間內(nèi)，得到最大的學(xué)習(xí)效果?合理分配精力在學(xué)習(xí)中，你必須分清主次，合理地分配自己的精力，從而使自己在繁重的學(xué)習(xí)中保持清醒的頭腦，用有限的精力來幫助自己取得盡可能高的學(xué)習(xí)效率。?學(xué)會(huì)排除干擾在學(xué)習(xí)中，來自外界和自身的一些干擾都會(huì)影響你的學(xué)習(xí)效率，你必須要學(xué)會(huì)排除和隔離這些學(xué)習(xí)中的消極因素，將它們的負(fù)面效應(yīng)降到最低。我們究竟要如何提高學(xué)習(xí)效率呢？應(yīng)該從一下五個(gè)方面著手：第一、學(xué)習(xí)要有選擇真正懂得利用時(shí)間的人，是不會(huì)把一切東西都往腦子里塞的。雅典有座達(dá)爾菲阿勃羅神廟，廟門門廊的一塊石碑上刻著一句警世名言：“認(rèn)識(shí)你自己”。這是兩千多年前，偉大的思想家蘇格拉底提出的口號(hào)，這句話的含義是認(rèn)識(shí)自己最難，而一個(gè)人對社會(huì)貢獻(xiàn)的大小，往往同這個(gè)人對自己認(rèn)識(shí)的廣度、深度、準(zhǔn)確度成正比。這句名言啟迪著歷史上一代又一代名人學(xué)者的成長。兩千多年后，19世紀(jì)一位同樣偉大的思想家、丹麥著名哲學(xué)家素倫?克爾凱郭爾提出了另一個(gè)口號(hào)“選擇你自己”。它的含義是不僅要在理論上認(rèn)識(shí)自己、認(rèn)識(shí)世界，而且要在行動(dòng)要準(zhǔn)確選擇自己、選擇生活和選擇世界，做到這一點(diǎn)同樣也是很難的?？梢哉f，這一口號(hào)為我們開辟了整整一個(gè)新時(shí)代。只有準(zhǔn)確地認(rèn)識(shí)自己和世界，才能準(zhǔn)確地選擇自己，認(rèn)識(shí)是基礎(chǔ)，選擇是發(fā)展。可以說，人的一生是由大大小小的選擇聯(lián)結(jié)而成的，小到每時(shí)每刻對意志品格的選擇，對堅(jiān)強(qiáng)和軟弱的選擇；大到在一個(gè)人生十字路口的選擇。人生的艱難就在于：不得不一次次面對大大小小的選擇，一次次經(jīng)受著精神上的紛擾和感情上的翻騰。在學(xué)習(xí)中，同樣也不能例外。福爾摩斯是英國作家柯南道爾筆下的世界級大偵探，是一位全身上下充滿了智慧的人。福爾摩斯的形象一誕生，就成為很多人效法和崇拜的對象。就連愛因斯坦在寫《物理學(xué)的進(jìn)化》一書時(shí)，也忍不住用他作全書的開頭，以福爾摩斯的偵破過程為例來論述科學(xué)家尋找自然奧秘的一般方法。那么，福爾摩斯究竟為什么能夠在錯(cuò)綜復(fù)雜的各種疑案中出奇制勝呢？柯南道爾在1887年首次推出福爾摩斯形象的《血字的研究》中，為人們開出了一份福爾摩斯的學(xué)識(shí)簡表：歇洛克?福爾摩斯的學(xué)識(shí)范圍：(1)文學(xué)知識(shí)——無。(2)哲學(xué)知識(shí)——無。(3)天文學(xué)知識(shí)——無。(4)政治學(xué)知識(shí)——淺薄。(5)植物學(xué)知識(shí)——不全面，但對于苜蓿制劑和鴉片卻非常熟悉。(6)地質(zhì)學(xué)知識(shí)——偏于實(shí)用，但也有限。但他能一眼就分辨出不同的土質(zhì)。他散步回來后，能根據(jù)濺在他褲子上泥點(diǎn)的顏色和堅(jiān)實(shí)程度來說明是在倫敦的什么地方濺上的。(7)化學(xué)知識(shí)——精深。(8)解剖學(xué)知識(shí)——準(zhǔn)確，但無系統(tǒng)。(9)驚險(xiǎn)事件——很廣博，他似乎對近一個(gè)世紀(jì)中所發(fā)生的一切恐怖事件都深知底細(xì)。(10)提琴拉得很好。(11)善使棍棒，也精于搏擊。(12)關(guān)于英國法律方面，他具有充分實(shí)用的知識(shí)。從這張簡表可以發(fā)現(xiàn)，福爾摩斯的知識(shí)是有自己的特定結(jié)構(gòu)的，任何一個(gè)有成就的人，他的知識(shí)結(jié)構(gòu)都能很好地為他的成功服務(wù)。知識(shí)是無止境的，學(xué)習(xí)卻必須有相對的止境，所學(xué)知識(shí)對實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)夠用就行，不夠用時(shí)再隨時(shí)加以補(bǔ)充，對目標(biāo)沒有作用的大可不必要去花時(shí)間學(xué)習(xí)。福爾摩斯的天文學(xué)知識(shí)近于零。他對此有過一段妙論：“都說咱們是繞著太陽走的，可是，即使咱們每天是繞著月亮走，這對于我或者我的工作又有什么關(guān)系呢？”對于知識(shí)的選擇，福爾摩斯告誡我們：“人的腦子本來像一間空空的小閣樓，應(yīng)該有選擇地把一些家具裝進(jìn)去，只有傻瓜才會(huì)把他碰到的各種各樣的破爛雜碎一股腦兒都放進(jìn)來。這樣做的后果就是，哪些對他有用的知識(shí)反而被擠了出去，或者，最多不過是和許多其他的東西摻雜在一起。等你要用的時(shí)候，就感到困難了?！睂W(xué)生來說，如果能準(zhǔn)確地在無窮無盡的知識(shí)中選擇某一部分、某一領(lǐng)域來作為學(xué)習(xí)的方向，就比較容易成功。既然選擇學(xué)習(xí)方向如此重要，那么，作為一個(gè)學(xué)生，應(yīng)該怎樣選擇呢？一般來說，選擇學(xué)習(xí)方向有兩種情況，一種是別人給自己定向，另一種是自己給自己定向。不管哪一種，都要考慮兩個(gè)方面的因素：(1)外部因素。例如，是否符合社會(huì)的需要?是否特別急需?這門學(xué)科的發(fā)展趨勢如何?1937年，英國著名的卡文迪許實(shí)驗(yàn)室主任布拉格作了一項(xiàng)重大決策——拋開該室長期取得成就的理論物理學(xué)，改為研究無線電探測太空和血紅蛋白兩個(gè)課題，這一決策受到眾人的反對。但布拉格力排眾議，做出決定，從而使得卡文迪許實(shí)驗(yàn)室后來成為射電天文學(xué)和分子生物學(xué)的發(fā)源地，還培養(yǎng)了一批杰出的科學(xué)家，其中不少人獲得諾貝爾獎(jiǎng)。這個(gè)事例說明了解學(xué)科發(fā)展趨勢，及時(shí)選定方向是何等重要。(2)內(nèi)部因素。它包括性格、興趣、智力、才能等。遺傳學(xué)中有一種理論，即正常人的中等智力通常由一對主基因所決定，另有五對次要的修飾基因，它決定著人的特殊天賦，起著降低或升高智力的作用。一般這五對次要基因中，總有一二對是好的，因此，正常的人總在特定方面有良好的天賦和素質(zhì)，具有自己的優(yōu)勢。一位思想家曾經(jīng)說過：“搬運(yùn)夫和哲學(xué)家之間的原始差別要比家犬和獵犬之間的差別小得多，他們之間的鴻溝是由各自最初的學(xué)習(xí)方向造成的?！奔俣ㄒ粋€(gè)人的知識(shí)為零，那么他的有效知識(shí)的百分比是多少呢？他實(shí)際需要的知識(shí)就是他的有效知識(shí)?，F(xiàn)實(shí)中，人的知識(shí)面總是大于實(shí)際需要的知識(shí)，大多數(shù)人的有效知識(shí)大約相當(dāng)于他總知識(shí)的10%。多么可惜呀！假如他們能把學(xué)習(xí)哪些實(shí)際不需要的知識(shí)的時(shí)間用在正確的方向上，他的成就是沒有人敢估量的。從自己的實(shí)際需要出發(fā)去選擇學(xué)習(xí)的方向，這樣學(xué)到的知識(shí)都是有用的，這樣的學(xué)習(xí)才是高效的。高效錦囊學(xué)習(xí)時(shí)間是有限的，但學(xué)習(xí)內(nèi)容卻是無限的，所以要學(xué)會(huì)選擇，把握重點(diǎn)，不要平均使用力量。所謂重點(diǎn)，一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科，二是指各學(xué)科中的重點(diǎn)內(nèi)容。重點(diǎn)確定以后，必要時(shí)還可以根據(jù)本身的系統(tǒng)性，將重點(diǎn)內(nèi)容再細(xì)分為幾個(gè)專題，在兼顧其他各學(xué)科學(xué)習(xí)的同時(shí)，集中一個(gè)月或幾周的課余時(shí)間去攻一個(gè)專題，解決一個(gè)專題以后，再集中一段時(shí)間專攻第二個(gè)專題、第三個(gè)專題……這種各個(gè)擊破，集中力量打殲滅戰(zhàn)的學(xué)習(xí)方式，無論對于補(bǔ)差或是提高，都是行之有效的方法。第二：把握現(xiàn)在，不要拖延凡事都習(xí)慣推到明天再干的人，將永遠(yuǎn)沒有明天。有一艘海輪途中觸礁，船體進(jìn)水。乘客有的急忙找救生圈，有的找自己的行李，但更多的人在發(fā)牢騷：有的責(zé)怪船長，說其駕駛技術(shù)太差；有的罵造船廠，說其生產(chǎn)偽劣產(chǎn)品。這時(shí)，一位乘客高聲喊道：“我們的命運(yùn)不是掌握在我們的嘴上，而是掌握在我們的手上，快堵住漏洞！”經(jīng)過眾人的努力，漏洞被堵住了，海輪安全地駛向彼岸。看了這個(gè)故事，可能很多同學(xué)都會(huì)欣賞號(hào)召堵漏洞的那位乘客。畢竟，百怨不如一干，百說不如一做，光靠嘴皮子是沒用的，只有行動(dòng)起來，才能解決問題。那么，你能做到這一點(diǎn)嗎？有一個(gè)美國人一直想到中國旅游，于是制定了一個(gè)旅行計(jì)劃。他花了幾個(gè)月閱讀搜集來的資料——中國的藝術(shù)、歷史、哲學(xué)、文化。他研究了中國各省地圖，訂了飛機(jī)票，并制定了一個(gè)詳細(xì)的日程表。他標(biāo)出要去觀光的每一個(gè)地點(diǎn)，每個(gè)小時(shí)去哪里都定好了。有個(gè)朋友知道他翹首以待這次旅游，在預(yù)測他已經(jīng)回國后的一天，到他家做客，問他：“中國怎么樣？”這人答道：“我猜想中國是不錯(cuò)的，可我沒去?！彼呐笥汛蠡蟛唤猓骸笆裁?！你花了那么多時(shí)間做準(zhǔn)備，卻沒有去，出什么事啦？”他回答道：“我喜歡制定旅行計(jì)劃，但我不愿去飛機(jī)場，所以待在家沒去。”可以看出，不管你的夢想多么美妙，計(jì)劃多么周詳，如果不采取任何行動(dòng)，夢想只能是空想。有一個(gè)人向禪師請教：“我想學(xué)禪，體悟人生真諦。我應(yīng)該從哪里開始做起呢？”“從這里?！倍U師邊說邊用木棍在地上畫了一條線。那人大惑不解地問：“這里是哪里？”禪師當(dāng)頭棒喝道：“這里就是此人、此時(shí)、此地！”禪師的話究竟是什么意思？禪師的意思是，不管你想學(xué)什么，你都應(yīng)該馬上行動(dòng)起來。許多同學(xué)有把今天的事情拖到明天去辦的習(xí)慣，并且還要千方百計(jì)地找理由來安慰自己?？墒悄阒绬幔恳胗袝r(shí)間，就必須抓住每一分、每一秒，不讓每天虛度。向往明天、等待明天而放棄今天的人，就等于失去了明天，結(jié)果還是一事無成。而把握今天的秘訣是“今天的事情今天做”。古今中外的偉大人物無一例外地不是抓住一個(gè)個(gè)稍縱即逝的“現(xiàn)在”，立足“今天”、運(yùn)籌“今天”。只爭朝夕，抓住今日，兼程而進(jìn)，這就是非凡成功者的用時(shí)精神，也是他們的成功所在！每個(gè)中學(xué)生都應(yīng)該牢記大劇作家莎士比亞的話：時(shí)間給勤奮者以智慧，給懶漢以悔恨。放棄時(shí)間的人，時(shí)間也會(huì)放棄他。沒有一種不幸可以與失去時(shí)間相比。我們中學(xué)生應(yīng)該避免這種不幸。李洋在老師和家長眼里，絕對是一個(gè)聽話的好孩子，學(xué)習(xí)成績也很優(yōu)異。本來他是一個(gè)愛說愛笑的學(xué)生，但是最近他總是愁眉苦臉的，滿懷心事，而且老說一些使自己泄氣的話，比如“唉，我怎么這么沒用啊”“累死了，真不想學(xué)習(xí)了，沒意思！”班主任林老師也發(fā)現(xiàn)了這個(gè)問題，便把李洋叫到辦公室，仔細(xì)詢問。李洋一副苦惱的樣子，他說：“我一直很愛學(xué)習(xí)的，我有自己的理想和目標(biāo)，這學(xué)期開始，我制定了詳細(xì)的計(jì)劃，包括各門功課應(yīng)該實(shí)現(xiàn)什么樣的目標(biāo)，在班上爭取什么樣的位置。為了實(shí)現(xiàn)這些，每天在什么時(shí)候、要做什么事都做了明確的規(guī)定。而且我還分科獨(dú)立制定目標(biāo)，一門功課一張表。但是令我苦惱的是，這個(gè)計(jì)劃僅僅執(zhí)行了一周。第二周便不能執(zhí)行了。有時(shí)是忘記了這個(gè)時(shí)間該做的事情，干脆下面的也不想做了；有時(shí)候感覺很累，什么也不想做，就對自己說明天再做吧，到了第二天又沒做……我應(yīng)該怎么辦呢？”林老師聽了點(diǎn)點(diǎn)頭，說：“別著急，老師幫你分析分析?！崩钛蟮挠?jì)劃是制定好了，但執(zhí)行不到一周就出毛病了：今天打了半天籃球，特別累，休息一下明天晚上學(xué)習(xí)；到了明天晚上，有足球賽，算了，明天晚上吧……這樣不知道過了幾個(gè)“明天晚上”，結(jié)果是計(jì)劃一點(diǎn)都沒執(zhí)行。我們每一個(gè)同學(xué)的腦海里可能都藏著一個(gè)或數(shù)個(gè)早就應(yīng)該付諸行動(dòng)的想法。你的想法也許是寫一篇文章，或是早起鍛煉身體，或是成績提高10分等。每一個(gè)人總想追求完美，懷有不斷改進(jìn)自我的希望，可是像李洋一樣的同學(xué)也是不少的。我們來看一下李洋的計(jì)劃究竟有什么問題：——計(jì)劃太完善了。計(jì)劃完善了也不好嗎？是的，如果你的計(jì)劃太完善，內(nèi)容、時(shí)間都規(guī)定得很具體，一環(huán)扣一環(huán)，那么一個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)了問題，所有的行動(dòng)就全部實(shí)現(xiàn)不了了。所以定計(jì)劃時(shí)，一定要留有余地，要有能夠機(jī)動(dòng)的時(shí)間。——造成計(jì)劃實(shí)行不了的另一個(gè)原因，就是制訂計(jì)劃時(shí)沒有結(jié)合實(shí)際情況。沒有考慮到自己的能力，沒有考慮到環(huán)境的要求。李洋的計(jì)劃中也存在這個(gè)問題，他把目標(biāo)定得太高了，而且根本不考慮每天上課的時(shí)間和安排。除了前面兩點(diǎn)是客觀方面的原因外，更重要的是一些主觀方面的問題。這些主觀問題是：——懶惰而貪于安逸。他們根本不在乎能否實(shí)現(xiàn)一個(gè)想法，只要享受今生，一直到“老大徒傷悲”時(shí)，才會(huì)感嘆自己“少壯不努力”?！鍪陋q豫不決，遲遲未見行動(dòng)，一再拖延。他們老是說：“等一等，等我準(zhǔn)備好了就一定開始?！钡牵瑴?zhǔn)備又準(zhǔn)備，從未就緒。時(shí)不我待，失去時(shí)機(jī)，你就永遠(yuǎn)無法成功?！庵颈∪跽邥r(shí)時(shí)受到玩樂的干擾，為了一時(shí)快樂，而放棄已經(jīng)確立的目標(biāo)。他們常常為自己的耽誤時(shí)間而后悔，又不能及時(shí)約束自己，到頭來一事無成。——安慰自己，尋找借口：“這種方法不錯(cuò)，可不適合我?！薄拔乙寻l(fā)誓早起多次了，可就是做不到，看來我的天性不適合早起。”“我一看書就困，試過多次了，看來，我與別人不同。不適合晚上看書?！边@些理由看似合理，實(shí)則都是自欺欺人。其實(shí)，像李洋同學(xué)這樣的問題解決起來十分簡單：采取行動(dòng)，而且現(xiàn)在就開始。任何借口都是多余的，都是心不誠的表現(xiàn)。成功之計(jì)在于立刻采取行動(dòng)。古詩《明日歌》這樣寫道：“明日復(fù)明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎是啊，如果所有的事情都推脫到明日，那么就永遠(yuǎn)沒有完成的一天，最后只能是一事無成，潦倒終身。高效錦囊你要下決心告訴自己今天是行動(dòng)的大好日子，今天的行動(dòng)塑造著你的未來。若要及時(shí)行動(dòng)，不妨從以下幾條做起：?拋掉過去的煩惱。無論過去損失了多少時(shí)間，經(jīng)歷了多少次失敗，都要統(tǒng)統(tǒng)忘記，心中僅存一個(gè)念頭，那就是：“從現(xiàn)在開始。”過去的事情永不會(huì)再來，不要讓它們干擾你的現(xiàn)在。?清除所有阻礙行動(dòng)的理由。如果你決定今晚就行動(dòng)，就不要在乎是否停電，是否有其他誘人的事情，是否午間沒息好等，這些今晚的理由同樣會(huì)在明天出現(xiàn)，要想立刻行動(dòng)就必須剔除這些理由。第三：善于利用零碎時(shí)間時(shí)間往往不是一小時(shí)一小時(shí)浪費(fèi)掉的，而是一分鐘一分鐘悄悄溜走的。人類對時(shí)間的意識(shí)和控制，隨著社會(huì)的進(jìn)步而逐漸加強(qiáng)?，F(xiàn)代人計(jì)量時(shí)間的單位由時(shí)、刻、分、秒逐步精確到毫秒、微秒、毫微秒、微微秒。著名的海軍上將納爾遜，曾發(fā)表過一項(xiàng)令全世界懶漢瞠目結(jié)舌的聲明：“我的成就歸功于一點(diǎn)：我一生中從未浪費(fèi)過一分鐘?！避娛录姨K沃格夫也曾說：“一分鐘決定戰(zhàn)局。我不是用小時(shí)來行動(dòng)，而是用分鐘來行動(dòng)的?！崩装涂路蛟f：“用分來計(jì)算時(shí)間的人，比用時(shí)計(jì)算時(shí)間的人，時(shí)間多59倍?！备惶m克林有一句名言：“時(shí)間是構(gòu)成生命的材料?！闭l了解生命的重要，誰就能真正懂得時(shí)間的價(jià)值。我們最寶貴的不過是幾十年的生命，而生命是由一分一秒的時(shí)間所累積起來的。沒有善加利用每一分鐘，時(shí)間是永遠(yuǎn)無法返回的。“事情就怕加起來?！边@一古老的諺語也是說的這個(gè)道理。一切在事業(yè)上有成就的人，在他們的傳記里，常?？梢宰x到這樣一些句子：“利用每一分鐘來讀書?！边\(yùn)動(dòng)場上，以十分之一秒或百分之一的時(shí)間差，決定誰是紀(jì)錄的創(chuàng)造者。在航海中，使用6分儀的海員，1秒鐘的差錯(cuò)，將使他的觀測相差1／4英里。人造衛(wèi)星每秒鐘飛行11、2公里，電子計(jì)算機(jī)每秒鐘可以運(yùn)行百萬次、千萬次、上億次、幾十億次。高能物理實(shí)驗(yàn)，要求高能探測器在千分之一毫秒內(nèi)精確地記錄下高能帶電粒子的徑跡?？傊瑢ΜF(xiàn)代科學(xué)來說，“爭分奪秒”已經(jīng)不夠了。對時(shí)間計(jì)算的越精細(xì)，事情就做得越完美，如果在學(xué)習(xí)上你能以分為單位，對哪些看起來微不足道的零碎時(shí)間也能充分加以利用，你才能在學(xué)習(xí)中會(huì)有所收獲。古往今來，一切有成就的學(xué)問家都是善于利用零碎時(shí)間的。東漢學(xué)者董遇，幼時(shí)雙親去世，但他好學(xué)不倦，利用一切可以利用的時(shí)間。他曾經(jīng)說：“我是利用‘三余’來學(xué)習(xí)的?！薄叭唷保础岸邭q之余，夜者日之余，陰雨者晴之余?！币簿褪钦f在冬閑、晚上、陰雨天不能外出勞作的時(shí)候，他都用來學(xué)習(xí)，這樣日積月累，終有所成。許多同學(xué)往往認(rèn)為那些零散的時(shí)間沒什么用處，其實(shí)這些時(shí)間看似很少，但集腋能成裘，幾分將幾秒的時(shí)間，看起來微不足道，但匯合在一起就大有可為。我們來看以高分考入北京大學(xué)新聞與傳播學(xué)院的張文靜同學(xué)的經(jīng)驗(yàn)：“用零散的時(shí)間記憶零散的知識(shí)”，這句話不是我說的，是學(xué)來的，拿來與大家共享。零散的知識(shí)主要是英語單詞和語法，語文的語音、詞語、標(biāo)點(diǎn)、熟語等基礎(chǔ)知識(shí)。大塊的讀書時(shí)間可以用來讀文章，記憶政史地等系統(tǒng)性很強(qiáng)的知識(shí)，而把那些零碎的知識(shí)寫在小紙片上，隨身攜帶，在零散的時(shí)間記憶是最好不過的了。其實(shí)，在你的日常生活中，有許多零星、片斷的時(shí)間，如：車站候車的三五分鐘，醫(yī)院候診的半個(gè)小時(shí)等等。如果珍惜這些零碎的時(shí)間，把它們合理的安排到自己的學(xué)習(xí)中，積少成多，就會(huì)成為一個(gè)驚人的數(shù)字。高效錦囊在零碎的時(shí)間里，你可以做下面這些事情：&bull考試技巧;處理學(xué)習(xí)中的雜事。用零星的時(shí)間來削鉛筆、收拾用具、整理學(xué)習(xí)環(huán)境，用來整理書包，按第二天上課的課程，有次序地整理教科書、筆記本，清理文具等。?讀短篇或看報(bào)刊。較短的零星時(shí)間適合讀一些短篇的文章或自己感興趣的報(bào)刊，這樣可以幫助你開拓知識(shí)面。?背誦詩詞、記憶地名、年代和外文單詞等。由于學(xué)習(xí)的內(nèi)容和性質(zhì)不同，整體時(shí)間和零星時(shí)間的用法也不同。一門較系統(tǒng)的、難度較大的學(xué)科，則需要整體時(shí)間，而有些內(nèi)容，諸如背誦詩詞、記憶地名、年代和外文單詞，就應(yīng)該多利用零星時(shí)間。?討論、求師。把學(xué)習(xí)中積累的問題，利用零星時(shí)間去和學(xué)友討論，向教授請教，也是充分節(jié)約時(shí)間的好辦法。?整理資料。學(xué)習(xí)總是離不開資料，例如書籍、剪報(bào)、期刊、科技報(bào)告、學(xué)習(xí)摘錄卡等。善于學(xué)習(xí)的人勤于積累資料，有了資料不勤于加工整理的人是不善于學(xué)習(xí)的表現(xiàn)。本來資料積累和整理加工是兩個(gè)獨(dú)立的階段，但這兩個(gè)階段的工作最好是交替完成，這樣可以減輕工作量。利用零星的時(shí)間來整理資料是最恰當(dāng)?shù)牧?。第四：掌控時(shí)間需要精心計(jì)劃正像建造樓房先要有圖紙，打仗先要有部署一樣。對學(xué)習(xí)時(shí)間的掌控也必須要有一套切實(shí)可行的計(jì)劃。俄國作家列夫?托爾斯泰年輕的時(shí)候，有很大的雄心壯志。他十九歲離開大學(xué)后，決心通過自學(xué)，精通各門外語和文、史、哲知識(shí)。怎樣才能實(shí)現(xiàn)自己的理想呢？他為此制定了一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃：早晚計(jì)劃。早計(jì)劃是：每天早上起來必須做一定時(shí)間的“記憶力體操”，嚴(yán)格要求自己強(qiáng)記一些單詞或其他方面有價(jià)值的東西。經(jīng)過長期的鍛煉，托爾斯泰增強(qiáng)了記憶能力，并掌握了大量的知識(shí)，學(xué)會(huì)了法、英、德、拉丁、希臘等各種語言文字。晚計(jì)劃是：每晚睡前，以記日記的形式來作為一天的結(jié)束。他所記的日記，不是流水賬，而是對生活的觀察，為記日記他給自己規(guī)定了幾個(gè)任務(wù)：一、檢查學(xué)習(xí)計(jì)劃的執(zhí)行情況。二、整理一天從生活中得來的感想。三、記錄所接觸的人的每一個(gè)舉動(dòng)、思想、感情，以及找出他們是服從于什么樣的規(guī)律。托爾斯泰的日記，是他鞭策自己思考人生問題和積累創(chuàng)作素材的工具。托爾斯泰早年的短篇小說《昨天的事》，就是從日記中脫胎出來的。正像建造樓房先要有圖紙，打仗先要有部署一樣。對學(xué)習(xí)時(shí)間的掌控也必須要有一套切實(shí)可行的計(jì)劃，需要把學(xué)習(xí)任務(wù)具體分配到每一月、每一周、每一天去。有許多學(xué)生在制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)總喜歡說這樣的話：“一眨眼，新的學(xué)期又到了。在這個(gè)學(xué)期里，我決心：一、上課認(rèn)真聽講；二、課后堅(jiān)持復(fù)習(xí)；……”簡直就是決心書。這些話雖然正確，但是空洞。如果希望能真正有效地組織自己的學(xué)習(xí)，那么給自己擬定的計(jì)劃書就要切實(shí)可行。曾琪琪同學(xué)之所以當(dāng)時(shí)以江西省宜春市高考第三名的身份進(jìn)入北京大學(xué)，切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃在其中起了非常重要的作用。下面是她的一些經(jīng)驗(yàn)之談：計(jì)劃的時(shí)間跨度不宜過長。以一周一計(jì)劃(或半月一計(jì)劃)為宜。因?yàn)槿艨缍忍L，則難以做到“具體”。制訂計(jì)劃時(shí)有兩個(gè)線索。一個(gè)是時(shí)間。首先，列出本周課余可自行支配的時(shí)間，每天都分出幾個(gè)時(shí)間段，寫上每個(gè)時(shí)間段學(xué)什么，時(shí)間長的時(shí)間段學(xué)自己目前覺得薄弱的功課。這里面還可以使用些小技巧，例如，每天晚上九點(diǎn)半之后我就開始犯困，所以在九點(diǎn)半至睡覺的那個(gè)時(shí)間段里，我一般都安排復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)(因?yàn)閿?shù)學(xué)題比較能刺激我的大腦神經(jīng))，而絕對不背歷史、政治。制訂計(jì)劃的另一個(gè)線索是課程，即列出各個(gè)課程需要學(xué)習(xí)的東西，分配到相應(yīng)的時(shí)間段中去。把計(jì)劃書放在顯眼處，嚴(yán)格執(zhí)行，每天完成后都標(biāo)上個(gè)自己喜歡的標(biāo)志以增加成就感。比如我曾經(jīng)瞎編過一首自己比較得意的七言絕句，就用來標(biāo)在計(jì)劃書上，每天標(biāo)一個(gè)字，四個(gè)禮拜就把七言絕句寫全了。在安排時(shí)間時(shí)，同學(xué)們還要注意將長計(jì)劃與短安排相結(jié)合。長計(jì)劃可以是每學(xué)期、每月的計(jì)劃，而短安排則是每周、每天甚至每小時(shí)的計(jì)劃。到了高中，你會(huì)立刻感覺緊張起來，但面對這么多要做的事，你或許有一種“老虎吃天，無法下爪”的感覺，不知該先看語文，還是該先看數(shù)學(xué)。因此，這時(shí)將長計(jì)劃和短安排結(jié)合起來就尤為重要。在以優(yōu)異的成績考入北京大學(xué)光華管理學(xué)院的李媛媛同學(xué)看來，學(xué)習(xí)不能是盲目的事情，應(yīng)該有一定的條理性，只有通過結(jié)合長期、短期、臨時(shí)計(jì)劃才可以真正地做到“胸中有丘壑”。她說：將你這一個(gè)月要做的事先全部羅列出來，然后再分成四周，規(guī)定每周該做些什么，然后再將其分配到每一天，每一小時(shí)。當(dāng)然，有些同學(xué)或許覺得這太繁瑣，天天都要浪費(fèi)大量的時(shí)間寫計(jì)劃。其實(shí)，我覺得每月與每周的計(jì)劃是應(yīng)該寫的，至于每天的計(jì)劃則大可不必寫，心里知道就行了。譬如說吃午飯的時(shí)候，就可以想想下午自習(xí)課的安排；放學(xué)回家的路上，就可以想想晚上的學(xué)習(xí)計(jì)劃，這樣點(diǎn)面結(jié)合，大計(jì)劃與小計(jì)劃相得益彰，就可以在很大程度上提高你的學(xué)習(xí)效率。同時(shí)，我們在執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃的過程中，既要按照既定目標(biāo)、步驟，嚴(yán)格執(zhí)行，切實(shí)保障計(jì)劃的實(shí)現(xiàn)，同時(shí)又要根據(jù)計(jì)劃實(shí)行過程中出現(xiàn)的影響計(jì)劃完成的情況，及時(shí)調(diào)整計(jì)劃，隨機(jī)應(yīng)變，以期更好地執(zhí)行和實(shí)現(xiàn)計(jì)劃的既定目標(biāo)。因此，為了保證學(xué)習(xí)計(jì)劃的更好落實(shí)，必須注意以下幾個(gè)問題：1、正確處理“一線”和“二線”的關(guān)系計(jì)劃中的“一線”，主要指那些常規(guī)學(xué)習(xí)活動(dòng)，如預(yù)習(xí)、聽講、復(fù)習(xí)、作業(yè)等，目的是完成老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，消化所學(xué)知識(shí)。計(jì)劃中的“二線”，指自己安排的學(xué)習(xí)活動(dòng)，目的是提高深造，如參加課外學(xué)習(xí)小組等?！耙痪€”是“二線”的基礎(chǔ)，“一線”抓得好，就可以騰出更多的時(shí)間去抓“二線”。“二線”任務(wù)如果完成得好，可以使自己的學(xué)習(xí)優(yōu)勢或特長進(jìn)一步發(fā)展起來，學(xué)習(xí)的自由度就會(huì)逐漸增大，主動(dòng)的學(xué)習(xí)局面就有可能形成。這是高水平計(jì)劃應(yīng)該具有的內(nèi)容。2、及時(shí)檢查并修訂計(jì)劃生活和學(xué)習(xí)應(yīng)該形成規(guī)律，但也不可能像機(jī)械運(yùn)動(dòng)那樣，周而復(fù)始，一成不變。當(dāng)計(jì)劃執(zhí)行到一個(gè)階段以后，就應(yīng)該檢查一下學(xué)習(xí)的效果，并對原計(jì)劃中不適宜的地方進(jìn)行調(diào)整。只有通過檢查，才能發(fā)現(xiàn)問題，明確哪些地方需要修改，哪些地方需要補(bǔ)充，從而對原計(jì)劃進(jìn)行科學(xué)而合理的調(diào)整。一個(gè)新的更適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，將會(huì)使你今后的學(xué)習(xí)更加有效！因此，我建議同學(xué)們在每個(gè)計(jì)劃執(zhí)行到結(jié)束或執(zhí)行一個(gè)階段后，就應(yīng)當(dāng)檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找原因，進(jìn)行必要的調(diào)整。檢查內(nèi)容是：是不是基本按計(jì)劃去做？計(jì)劃任務(wù)是否完成？學(xué)習(xí)效果如何？沒完成計(jì)劃的原因是什么？什么地方安排太緊？哪些環(huán)節(jié)安排輕松？等等。通過檢查后，再修訂計(jì)劃，改變不科學(xué)、不合理的地方。高效錦囊在安排好宏觀的學(xué)習(xí)計(jì)劃后，還有必要根據(jù)自己的作息時(shí)間擬定一份具體的時(shí)間表，安排自己每天的學(xué)習(xí)。安排時(shí)間表的時(shí)候要注意結(jié)合自己的實(shí)際。如果你的興奮點(diǎn)在白天的話，就可以多安排一些白天時(shí)間來學(xué)習(xí)，晚上多安排一點(diǎn)時(shí)間來休息；如果是“夜貓子”，就可以晚上多安排一些學(xué)習(xí)時(shí)間，中午安排一些時(shí)間來休息。例如你可以每天早上六點(diǎn)起床，晚上約十一點(diǎn)半就寢，這段時(shí)間除上課、休息等耗時(shí)外，還有六個(gè)多小時(shí)的時(shí)間可供自學(xué)。加以合理安排，是相當(dāng)可觀的。第五：你究竟用了多少時(shí)間在學(xué)習(xí)上時(shí)間統(tǒng)計(jì)能讓你真正成為時(shí)間的主人，讓你從渾渾噩噩的狀態(tài)中擺脫出來。柳比歇夫并沒有過人的天賦，也沒有令人垂涎的優(yōu)越環(huán)境，他小時(shí)候由于頑皮還曾經(jīng)摔斷了胳膊，年輕時(shí)溜冰又使自己的腦袋受了傷，成人時(shí)又不幸染上了肺結(jié)核——這在當(dāng)時(shí)可是一種可怕的病?？雌饋恚\(yùn)似乎注定了這個(gè)可憐的人要像其他絕大多數(shù)人那樣度過一個(gè)平凡的人生。然而，就在命運(yùn)正在給他下斷語的時(shí)候，“時(shí)間統(tǒng)計(jì)法”拯救了他。在他82年的人生旅程中，共出版了70多部學(xué)術(shù)著作，寫了12500張打字稿的論文和專著，內(nèi)容涉及遺傳學(xué)、科學(xué)史、昆蟲學(xué)、植物保護(hù)、進(jìn)化論、哲學(xué)等領(lǐng)域。不僅如此，讓人難以置信的是，在緊張的科學(xué)研究中，他每天竟能保證8小時(shí)左右的睡眠，并長期堅(jiān)持參加娛樂活動(dòng)、體育鍛煉和社會(huì)工作。他的時(shí)間是從那里來的呢？原來，他從1916年開始作時(shí)間統(tǒng)計(jì)，每天核算，一個(gè)月一小結(jié)，到年底時(shí)還要進(jìn)行總結(jié)。直到1972年去世的那一天，他堅(jiān)持了56年，從未間斷過。在他的統(tǒng)計(jì)中，每天的各項(xiàng)活動(dòng)，包括學(xué)習(xí)、寫作、看書、讀報(bào)、休息、散步、娛樂，甚至子女同他交流感情的時(shí)間全都?xì)v歷在案。不僅每個(gè)細(xì)節(jié)記載的非常詳細(xì)，而且各種事情耗時(shí)的起止時(shí)間都非常準(zhǔn)確，誤差不超過3分鐘。柳比歇夫在統(tǒng)計(jì)中，把所有的毛時(shí)間都扣除，只注重每天有效時(shí)間即純時(shí)間的數(shù)量。他總結(jié)說：“純時(shí)間比毛時(shí)間要少得多?！薄拔易鰧W(xué)術(shù)工作的時(shí)間，最高是11、5小時(shí)，一般我能有七八個(gè)小時(shí)的純工作時(shí)間，就心滿意足了。我最高紀(jì)錄的一個(gè)月是1937年7月，我一個(gè)月工作了316小時(shí)，每日平均純工作時(shí)間是7小時(shí)。如果把純時(shí)間折算成毛時(shí)間，應(yīng)該再增加25%-30%。我今后需要做的，就是如何把這25%-30%的時(shí)間再利用起來?！庇辛诉@種精確的時(shí)間統(tǒng)計(jì)，柳比歇夫還能做出各種單項(xiàng)統(tǒng)計(jì)，例如一年中看書、寫作、聽報(bào)告、會(huì)友、看電影等的次數(shù)和時(shí)間。有一年的總結(jié)表上就有這樣的記載：“游泳43小時(shí)，同朋友、學(xué)生談話151小時(shí)……”柳比歇夫的這種時(shí)間統(tǒng)計(jì)法最突出的特點(diǎn)是運(yùn)用當(dāng)代控制論中的控制-反饋原理，對實(shí)際耗費(fèi)的時(shí)間記錄統(tǒng)計(jì)，計(jì)算時(shí)間實(shí)際利用率，從而找出浪費(fèi)的因素，采取消除無效時(shí)間的措施，最大程度避免時(shí)間的浪費(fèi)。許多情況下，“沒有時(shí)間！”通常是你拒絕學(xué)習(xí)的理由或是后悔的解釋，但你真的沒有時(shí)間嗎？一天有1440分鐘，有多少花在了學(xué)習(xí)上，有多少是花在了睡眠上，更重要的是，有多少時(shí)間是你根本就不知道花在什么地方了。把你一天中的這1440分鐘加加減減以后，浪費(fèi)掉的時(shí)間有多少，通常是你很難去面對的殘酷事實(shí)，這代表著有多少時(shí)間的價(jià)值是你所沒有把握住的。為了更合理地規(guī)劃時(shí)間，讓每天的生活更充實(shí)，成功考