鍛煉心理學(xué)-知到答案、智慧樹答案

鍛煉心理學(xué)-知到答案、智慧樹答案第一章單元測試1、問題：重點探究個體在鍛煉過程中的心理感受，主要包括鍛煉堅持性、不同鍛煉形式的心理刺激、鍛煉努力程度、積極情緒體驗等研究的是選項：A:鍛煉時心理體驗B:鍛煉后心理效應(yīng)C:鍛煉心理前因D:鍛煉動機答案:【鍛煉時心理體驗】2、問題：習(xí)近平總書記在十九大明確提出：（）是實現(xiàn)由體育強國體育大國邁向體育強國宏偉目標(biāo)的關(guān)鍵舉措，是健康中國建設(shè)的重要抓手。選項：A:全民健康B:大眾健身C:全民健身計劃D:大眾鍛煉答案:【全民健身計劃】3、問題：鍛煉后心理效應(yīng)，主要包括鍛煉對各種心理變量的（）和（）影響。選項：A:短時B:內(nèi)部C:長期D:外部答案:【短時;長期】4、問題：李薇將國內(nèi)外運動心理學(xué)中關(guān)于鍛煉心理學(xué)的研究內(nèi)容歸納為哪三個方面（）選項：A:鍛煉的心理效應(yīng)B:鍛煉的時間效應(yīng)C:鍛煉過程中的心理影響D:鍛煉的動力調(diào)節(jié)系統(tǒng)答案:【鍛煉的心理效應(yīng);鍛煉過程中的心理影響;鍛煉的動力調(diào)節(jié)系統(tǒng)】5、問題：鍛煉心理學(xué)是運用心理學(xué)理論和方法來描述、解釋、預(yù)測乃至干預(yù)體育鍛煉行為，促進個體參與并堅持體育鍛煉，探究鍛煉心理前因、鍛煉過程中心理體驗以及鍛煉心理效益的一門學(xué)科。選項：A:錯B:對答案:【對】6、問題：祝蓓里教授提出，我國的舉國體制繁榮了運動心理學(xué)，全民健身計劃是昌盛了鍛煉心理學(xué)。選項：A:對B:錯答案:【對】第二章單元測試1、問題：強化動機論是由哪位心理學(xué)家提出（）選項：A:馬斯洛B:維納C:班杜拉D:斯金納答案:【斯金納】2、問題：自我效能感強的個體更容易出現(xiàn)下列哪種行為（）選項：A:將失敗歸因于不可控因素B:退出體育鍛煉C:將成功歸因于能力D:堅持體育鍛煉答案:【堅持體育鍛煉】3、問題：鍛煉動機具有哪些特征（）選項：A:方向性B:持久性C:隱蔽性D:動力性答案:【方向性;隱蔽性;動力性】4、問題：根據(jù)個體鍛煉行為的心理動因是以自身內(nèi)在需要轉(zhuǎn)化而來，還是由外界條件誘發(fā)而來，可將鍛煉動機劃分為（）和（）。選項：A:直接動機B:生理性動機C:內(nèi)部動機D:外部動機答案:【內(nèi)部動機;外部動機】5、問題：馬斯洛主張力量最大的需要是支配性的需要。選項：A:對B:錯答案:【對】6、問題：自我效能指一個人對自己能否成功完成一項任務(wù)所持的信心和期望，或者對自己成功地完成一項任務(wù)所具備的潛能的認識。選項：A:錯B:對答案:【對】第三章單元測試1、問題：心境狀態(tài)是情緒或情感的喚醒狀態(tài)，是具有感染力的微弱而持久的（）。選項：A:生活方式B:意志品質(zhì)C:身心狀態(tài)D:情緒狀態(tài)答案:【情緒狀態(tài)】2、問題：積極體驗又稱為積極情緒體驗，有的心理學(xué)者認為積極就是一種自我愉悅的特性，一種具有（）的情緒。選項：A:幸福感B:積極感C:正向積極價值D:自我欣賞答案:【正向積極價值】3、問題：激情是一種爆發(fā)強烈而持續(xù)時間短暫的情緒狀態(tài)。人們在生活中的狂喜、狂怒、深重的悲痛和異常的恐懼等都是激情的表現(xiàn)。和心境相比，激情在強度上更（），但維持的時間一般較（）。選項：A:?。欢虝築:大；短暫C:微弱；短暫D:強烈；持久答案:【大；短暫】4、問題：在鍛煉心理學(xué)研究中，對于積極體驗的測量，研究者常采用的測量工具有（）和（）。選項：A:問卷量表B:生理儀器C:臨床測試D:心理任務(wù)答案:【問卷量表;生理儀器】5、問題：心境作為一種主觀心理狀態(tài)，是一種復(fù)雜的個體主觀體驗，不同類型的心境狀態(tài)對個體的（）和（）具有不同的影響。選項：A:感受B:行為C:態(tài)度D:意識答案:【行為;態(tài)度】6、問題：積極心理學(xué)思潮的起源可以追溯到人本主義心理學(xué)家華生。選項：A:對B:錯答案:【錯】7、問題：上個世紀(jì)50年代，人本主義心理學(xué)的興起，開始逐漸將心理學(xué)的研究眼光，轉(zhuǎn)向人類心理當(dāng)中所存在的積極方面。選項：A:對B:錯答案:【對】第四章單元測試1、問題：以下理論中，不屬于鍛煉行為理論模型的是（）。選項：A:生態(tài)學(xué)模型B:計劃行為理論C:期望價值理論D:跨理論模型答案:【期望價值理論】2、問題：Ajzen在合理行為理論的基礎(chǔ)上增加了（）這一變量，提出了計劃行為理論模型。選項：A:主觀規(guī)范B:鍛煉意向C:行為態(tài)度D:行為控制感答案:【行為控制感】3、問題：合理行為理論于20世紀(jì)70年代被提出，是鍛煉心理學(xué)領(lǐng)域中應(yīng)用較為廣泛和成功的鍛煉行為理論。選項：A:對B:錯答案:【對】4、問題：計劃行為理論中，、和三個變量共同作用于行為意向，進而間接影響個體的鍛煉行為。選項：A:行為控制感B:行為態(tài)度C:主觀規(guī)范D:客觀規(guī)范答案:【行為控制感;行為態(tài)度;主觀規(guī)范】5、問題：社會生態(tài)學(xué)模型認為，個體行為會受到微觀、宏觀兩個環(huán)境層面的影響。選項：A:對B:錯答案:【錯】第五章單元測試1、問題：（）是一種綜合性的心理能力。智力首先屬于認知能力的范疇，超出這個范圍就不應(yīng)該稱為智力，否則容易造成概念上的混亂。選項：A:智商B:感知力C:知覺D:智力答案:【智力】2、問題：（）是指在完成復(fù)雜的認知任務(wù)時，對各種基本認知過程進行協(xié)調(diào)和控制的高級認知過程。是個體認知、情緒和社會功能的核心，是學(xué)習(xí)、推理、問題解決和智力活動的重要成分。選項：A:感知力B:知覺C:執(zhí)行功能D:學(xué)業(yè)成績答案:【執(zhí)行功能】3、問題：（）是社會心理學(xué)的重要理論之一，它是用來解釋社會學(xué)習(xí)過程的理論，主要關(guān)注人的信念、記憶、期望、動機以及自我強化等認知因素。選項：A:固化假說B:選擇性提高假說C:社會認知理論D:心理技能假說答案:【社會認知理論】4、問題：通過因素分析法，Carroll研究認為認知能力可以分為三個等級：（）；（），包括記憶、學(xué)習(xí)、視覺感知、聽覺感知、信息加工速度、認知速度等；（），主要包括各種廣域認知能力的下位特定能力。選項：A:自我認知能力B:廣域認知能力C:一般認知能力D:窄域認知能力答案:【自我認知能力;一般認知能力;窄域認知能力】5、問題：認知功能的研究范圍很廣，目前涉及的領(lǐng)域主要包括智力、記憶、注意力、（）、（）等。選項：A:執(zhí)行功能B:直覺C:學(xué)業(yè)成績D:感受答案:【執(zhí)行功能;學(xué)業(yè)成績】6、問題：喚醒是指機體總的生理性激活的不同狀態(tài)或不同程度，是由感覺興奮性水平、腺和激素水平以及肌肉的準(zhǔn)備性所決定的一種生理和心理活動的準(zhǔn)備狀態(tài)。選項：A:對B:錯答案:【對】7、問題：生理機制假說認為運動導(dǎo)致的與認知功能相關(guān)的血管改變假說包括增加氧飽和度、提高血管生成和增加腦血流量。選項：A:對B:錯答案:【對】第六章單元測試1、問題：（）經(jīng)常被我國研究人員使用，以診斷包括抑郁癥等各種精神疾病的指導(dǎo)手冊。選項：A:DSMC:CCMD-3D:CACD答案:【CCMD-3】2、問題：鍛煉心理學(xué)研究者不斷將研究焦點聚焦于鍛煉對輕度抑郁的治療功效上。通常認為，輕度抑郁包含抑郁情緒和（）。不同的鍛煉強度和方式對輕度抑郁的改善效果也不一樣。選項：A:抑郁感受B:抑郁特征C:抑郁認知D:抑郁綜合征答案:【抑郁綜合征】3、問題：抑郁綜合征則是指個體在出現(xiàn)抑郁情緒的基礎(chǔ)上，同時伴有（）、（）、（）等方面的異常表現(xiàn)，如說話遲緩、缺乏興趣、反應(yīng)遲鈍、食欲下降等，這種特殊的情緒體驗通過短期的心理干預(yù)或科學(xué)的體育鍛煉能夠得到改善。選項：A:認知B:生活方式C:行為D:生理答案:【認知;行為;生理】4、問題：抑郁通過兩種途徑影響我們的思維。首先，抑郁影響注意力的（）和（）。選項：A:意識B:集中程度C:感受D:記憶力答案:【集中程度;記憶力】5、問題：抑郁癥是全球流行性最高、社會負擔(dān)最重的精神障礙（mentaldisorder），全球有8000萬抑郁癥患者,世界衛(wèi)生組織預(yù)測抑郁將成為世界第二大全球負擔(dān)疾病。選項：A:錯B:對答案:【對】6、問題：抑郁障礙又稱抑郁癥(depressiondisorder)則是指個體由于在持續(xù)處在抑郁狀態(tài)中或反復(fù)遭遇抑郁情緒，而產(chǎn)生的一種情緒體驗。選項：A:錯B:對答案:【錯】7、問題：焦慮是個體在擔(dān)憂自己不能達到目標(biāo)或不能克服障礙而感到（）受到持續(xù)威脅下形成的一種緊張不安、懼怕，并伴有明顯生理反應(yīng)的一種情緒狀態(tài)。選項：A:自我意識B:自我效能感C:自我實現(xiàn)D:自尊心答案:【自尊心】8、問題：任何狀態(tài)如快樂、興奮、激動、焦慮或抑郁等都與（）變化有密切關(guān)系。選項：A:情緒B:心理效能C:自我感受D:大腦生理答案:【情緒】9、問題：競賽()是指個體在特定的運動競賽情境下實際表現(xiàn)出來的焦慮反應(yīng)，也就是這種面對現(xiàn)實的運動情境所表現(xiàn)出來的焦慮。選項：A:狀態(tài)焦慮B:認知焦慮C:特質(zhì)焦慮D:軀體焦慮答案:【狀態(tài)焦慮】10、問題：焦慮的自陳量表包含（）、（）和（）。選項：A:心境狀態(tài)量表B:多維形容詞量表C:狀態(tài)—特質(zhì)焦慮量表D:心理健康問卷答案:【心境狀態(tài)量表;多維形容詞量表;狀態(tài)—特質(zhì)焦慮量表】11、問題：在目前的鍛煉與焦慮的研究中，常用的測量手段有（）、（）等類似的生理指標(biāo)測量，血壓、心率等心血管生理指標(biāo)測量。同時，也有學(xué)者對焦慮所引發(fā)的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)活動產(chǎn)物如兒茶酚胺或皮質(zhì)醇等進行測量選項：A:肌肉活動B:肌電C:肌纖維D:肌肉緊張程度答案:【肌電;肌肉緊張程度】12、問題：胃部不適、頭痛、注意力也無法專注，肌肉表現(xiàn)出很僵硬的感覺，甚至出現(xiàn)發(fā)冷、大量流汗、眼神呆滯，甚至感到惡心，口干舌燥都可能是賽前的焦慮狀態(tài)的表現(xiàn)。選項：A:對B:錯答案:【對】13、問題：運動競賽交流或者是賽前焦慮，是指主體在特定的運動競賽情境中，緊張不安的情緒體驗。選項：A:錯B:對答案:【對】第七章單元測試1、問題：自尊概念最早是由哪位學(xué)者提出（）選項：A:羅森伯格B:馬斯洛C:維納D:詹姆斯答案:【詹姆斯】2、問題：身體形態(tài)在以下那個維度可以體現(xiàn)（）選項：A:身體狀況B:身體力量C:運動能力D:身體吸引答案:【身體吸引】3、問題：鍛煉與自尊模型是由那幾個部分組成選項：A:身體能力B:身體接受C:身體自我效能D:自尊答案:【身體能力;身體接受;身體自我效能;自尊】4、問題：“自尊=成功/抱負水平”是由羅森伯格提出的。選項：A:對B:錯答案:【錯】5、問題：所有的研究都表明體育鍛煉能夠積極改善自尊水平。選項：A:對B:錯答案:【錯】6、問題：以下各項因素中，影響自尊水平的因素不包括哪個？選項：A:調(diào)節(jié)不良狀態(tài)B:控制鍛煉強度C:控制鍛煉時間D:獲得成功體驗答案:【控制鍛煉時間】第八章單元測試1、問題：MMPI共有567個項目，其中16個項目是重復(fù)的，用來檢驗受測者反應(yīng)的一致性。選項：A:對B:錯答案:【錯】2、問題：A型人格也被稱為冠心病傾向性人格，主要表現(xiàn)為成就欲高、進取心強、勤奮努力、時間緊迫感強等。選項：A:對B:錯答案:【對】3、問題：人格的特性包括?選項：A:社會性B:獨特性C:穩(wěn)定性D:整體性答案:【社會性;獨特性;穩(wěn)定性;整體性】4、問題：卡特爾認為環(huán)境因素會對人格產(chǎn)生重要影響，并將人格特質(zhì)分為哪兩種？選項：A:表面特質(zhì)B:根源特質(zhì)C:次級特質(zhì)D:首要特質(zhì)答案:【表面特質(zhì);根源特質(zhì)】5、問題：決定個體行為最基本的內(nèi)在特質(zhì)，具有動力性作用和穩(wěn)定的潛藏特質(zhì)是那種特質(zhì)？選項：A:次級特質(zhì)B:首要特質(zhì)C:根源特質(zhì)D:表面特質(zhì)答案:【根源特質(zhì)】6、問題：主要有人格特質(zhì)理論包括哪些？選項：A:大五人格結(jié)構(gòu)模型B:卡特爾的人格特質(zhì)理論C:艾森克人格理論答案:【大五人格結(jié)構(gòu)模型;卡特爾的人格特質(zhì)理論;艾森克人格理論】7、問題：人格的是人格最顯著的特征是？指每個人的心理和行為都是存在差異的。選項：A:獨特性B:穩(wěn)定性C:社會性D:整體性答案:【獨特性】8、問題：宋維真對MMPI進行了修訂，用于測量什么年齡階段具有初中文化程度的受試者的人格特質(zhì)？選項：A:18歲以上B:18歲以下C:16歲以上D:16歲以下答案:【16歲以上】第九章單元測試1、問題：我國國民體質(zhì)測定，及鍛煉標(biāo)準(zhǔn)發(fā)展歷程的起始點是：選項：A:20世紀(jì)50年代的勞衛(wèi)制B:1975年國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)C:20世紀(jì)60年代的青少年體質(zhì)測定標(biāo)準(zhǔn)D:2003年，國民體質(zhì)測定標(biāo)準(zhǔn)答案:【20世紀(jì)50年代的勞衛(wèi)制】2、問題：拉開了心理學(xué)對冷漠旁觀者研究序幕的兩位學(xué)者是：選項：A:維斯伯格和比伯B:約翰達利和詹姆斯C:維斯伯格和約翰達利D:比伯和約翰達利答案:【比伯和約翰達利】3、問題：幼兒天生好動，說明他們的運動需求是（）的需求。選項：A:內(nèi)在B:成長C:外在D:生存答案:【內(nèi)在】4、問題：（）能力的提高，對于糾正父母不良體育風(fēng)險認知方式，是十分必要的。選項：A:風(fēng)險管理B:風(fēng)險分析C:風(fēng)險識別D:風(fēng)險應(yīng)對答案:【風(fēng)險管理;風(fēng)險分析;風(fēng)險識別】5、問題：家庭鍛煉游戲時，家長要求孩子必須跟其他家長打招呼。選項：A:錯B:對答案:【錯】第十章單元測試1、問題：城市公共體育空間的（）特征，是整個公共體育空間服務(wù)系統(tǒng)得以發(fā)展的前提，也是保證城市公共體育空間相對穩(wěn)定的重要條件。選項：A:漸變性B:層次性C:開放性D:公平性答案:【開放性】2、問題：一般而言，居住區(qū)級公共體育空間的服務(wù)半徑為（）選項：A:500米B:1500米C:1000米D:2000米答案:【1000米】3、問題：居民城市公共體育空間的外部感知包括（）選項：A:服務(wù)范圍B:服務(wù)水平C:可達水平D:情感激發(fā)答案:【服務(wù)水平;情感激發(fā)】4、問題：鄉(xiāng)鎮(zhèn)街道級公共體育空間的主要形態(tài)有（）選項：A:健身苑B:區(qū)縣體育中心C:街道區(qū)域中心D:社區(qū)公共運動場答案:【街道區(qū)域中心;社區(qū)公共運動場】5、問題：所有城市均包含城市級、地區(qū)級、鄉(xiāng)街街道級、居住區(qū)級、小區(qū)級公共體育空間五個等級選項：A:對B:錯答案:【錯】6、問題：在城市人口及空間要素均勻分布的理想狀態(tài)下，城市公共體育空間的服務(wù)范圍應(yīng)該為圓形，圓形的半徑就是其服務(wù)半徑，即城市公共體育空間與最遠需求點之間的直線距離。選項：A:對B:錯答案:【對】第十一章單元測試1、問題：以下關(guān)于“