《女子羽毛球 》教學(xué)大綱

女子羽毛球（1）

課程名稱（中文/英文）：女子羽毛球（BadmintonForGirls）課程編號：89099288909930學(xué)分：1學(xué)分學(xué)時：總學(xué)時

32學(xué)時分配：講授學(xué)時：4實踐學(xué)時：28一、課程簡介女子羽毛球課程是面向我校一、二年級女生開設(shè)的必修課程，它以全面鍛煉學(xué)生的身體，發(fā)展各項身體素質(zhì)，促進正常發(fā)育，提高身體技能能力及對自然環(huán)境的適應(yīng)能力，增強學(xué)生體質(zhì)，達到《大學(xué)生體質(zhì)健康標準》的要求為基本目的；并培養(yǎng)學(xué)生健康的心理品質(zhì)和個性心理，具有良好的社會適應(yīng)性；使學(xué)生熟練掌握羽毛球運動項目的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)方法，掌握體育的基本知識和鍛煉身體的基本技能，學(xué)會科學(xué)鍛煉身體的方法，培養(yǎng)學(xué)生具有現(xiàn)代體育觀和鍛煉，自我評價能力，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉的習(xí)慣；對學(xué)生進行思想品德教育，培養(yǎng)學(xué)生愛國主義、集體主義精神以及良好的組織紀律性和勇敢頑強、克服困難的意志與優(yōu)良的體育道德風(fēng)尚。羽毛球課程是以學(xué)生的身體練習(xí)為主要手段，通過合理的體育教育和科學(xué)的體育鍛煉過程，達到增強體質(zhì)，增進健康和提高體育素養(yǎng)為主要目標的公共選修課；是我校體育課程體系的重要組成部分，是高等學(xué)校體育工作的中心環(huán)節(jié)。羽毛球選修課程是寓促進身心和諧發(fā)展、思想品德教育、文化科學(xué)教育、生活與體育技能于身體活動并有機結(jié)合的教育過程，是實施素質(zhì)教育和培養(yǎng)全面發(fā)展的人才的重要途徑。一、Courseintroduction.Woman'sbadmintoncourseisacompulsorycourseforoneortwogradegirls.Itistofullyexercisethestudentbody,thedevelopmentofthephysicalquality,promotenormaldevelopment,improvethephysicalfitnessandabilitytoadapttothenaturalenvironment,enhancethephysicalfitnessofstudents,meetstherequirementofCollegestudents'physicalhealthstandardasthebasicpurposeandcultivationofstudents;thequalityofmentalhealthandpersonality,goodsocialadaptability;makestudentstomasterthetechnology,tacticsofbadmintonsports,masterthebasicknowledgeofsportsandexercise,learningscientificmethodsofphysicalexerciseandcultivatestudentswithmodernphysicaleducationandtraining,selfevaluationability,developthehabitofregularexercise;ideologicalandmoraleducationofstudents,students'patriotism,collectivismspiritandculturegoodorganizationaldisciplineandcouragetoovercomethedifficultiesofthewillandtheexcellentsportsethics.Badmintoncourseonstudents'physicalexerciseasthemainmeans,throughphysicaleducationandscientificphysicalexerciseofreasonable,publicelectivecoursestoenhancephysicalfitness,improvehealthandimprovetheirphysicalliteracyasthemaintarget.Asanimportantpartofphysicaleducationcurriculumsystemofourschool,isacentralpartofcollegesportswork.Thebadmintonelectivecoursewhichistopromotetheharmoniousdevelopmentofphysicalandmental,moraleducation,cultureandscienceeducation,lifeandsportsskillsinphysicaleducationactivitiesandtheprocessofcombination.Itisanimportantwaytoimplementqualityeducationandcultivatetalentswithall-rounddevelopment.

二、教學(xué)內(nèi)容(一)

理論部分1．羽毛球概述。2．羽毛球運動規(guī)則和裁判法。3．羽毛球技戰(zhàn)術(shù)。（二）實踐部分1．腳步動作及握拍方法：后退滑步，大跨步、正手握拍，反手握拍。2．發(fā)球和接發(fā)球：發(fā)（接）高遠球、發(fā)（接）網(wǎng)前球。3．后場高空擊球：高遠球、吊球、殺球4．前場網(wǎng)前擊球：正手搓球、反手搓球5．教學(xué)比賽：單打、雙打、混合雙打6．學(xué)生籃球裁判實習(xí)：主裁判、司線員實習(xí)7．考核：按本學(xué)期考核項目8．身體素質(zhì)：800米、仰臥起坐、立定跳遠、折返跑教學(xué)時數(shù)分配比例序號項目課時百分比備注1理論412.5

2專項1650

3素質(zhì)618.75

4欣賞26.25

5考核26.25

6機動26.25

總計32100

三、教學(xué)基本要求1．體現(xiàn)專項技術(shù)與身體素質(zhì)訓(xùn)練相結(jié)合，專項訓(xùn)練與一般素質(zhì)訓(xùn)練相結(jié)合，做到既要培養(yǎng)學(xué)生的一技之長，又要獲得身體的全面發(fā)展，切實做到既要增強體質(zhì)，又掌握專項技術(shù)和知識，使學(xué)生身心得到全面發(fā)展。2．大綱內(nèi)容根據(jù)由淺入深、由易到難、重點突出的原則編寫，使學(xué)生有系統(tǒng)，有重點的掌握羽毛球比賽中的基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。3．培養(yǎng)學(xué)生對羽毛球運動的興趣，使學(xué)生在課內(nèi)外經(jīng)常進行羽毛球鍛煉，豐富課外活動的內(nèi)容，使學(xué)生形成終身體育的意識。4．通過本大綱的教學(xué)，使學(xué)生懂得羽毛球比賽的規(guī)則和提高比賽欣賞能力，初步掌握羽毛球比賽的裁判方法。

四、教學(xué)方法本課程主要是以教師講解、示范，學(xué)生進行身體練習(xí)的方式進行教學(xué)。因而在教學(xué)中以講解法和練習(xí)法作為主要教學(xué)方法。教學(xué)中要求配備必要的羽毛球場地和器材等教學(xué)媒體，并在教學(xué)中多采用直觀、啟發(fā)式的教學(xué)方法。由于體育教學(xué)主要是以提高學(xué)生身體健康水平、增強學(xué)生身體素質(zhì)為主要目的，因而教學(xué)中在技、戰(zhàn)術(shù)練習(xí)中要結(jié)合身體素質(zhì)練習(xí)內(nèi)容，采用適宜的運動負荷和課密度。教學(xué)方法的采用要注意預(yù)防安全事故。

考核方法以及成績評定理論部分占20%，實踐部分占40%，平時成績占20%，身體素質(zhì)占20%。1．考核方法（1）發(fā)球（高遠球）：連續(xù)發(fā)高遠球10次(左右區(qū)各5次)，落點在端線與雙打后發(fā)球線之間，累計有效次數(shù)。（2）后場高空擊球：教師站在后場喂球，學(xué)生站在教師對面的中場回擊10次高遠球至對面端線與雙打后發(fā)球線之間，累計有效次數(shù)。（3）教學(xué)比賽：雙淘汰制比賽按積分評定成績。（4）體育理論：寫作羽毛球和體育鍛煉有關(guān)的小論文。（5）體育態(tài)度：由任課教師根據(jù)學(xué)生平時學(xué)習(xí)情況予以評定。（6）身體素質(zhì)：一般身體素質(zhì)按體測標準，專項身體素質(zhì)按表4備注：以上技術(shù)考核項目中任選兩項作為技術(shù)評定成績2．考核標準表1：羽毛球技術(shù)考試評分標準標準分值60分70分80分90分100分發(fā)球56789后場高空擊球56789教學(xué)比賽以技能考試評分標準為準。

表2：羽毛球技能考試評分標準標準分值運動技能評定90—100完成動作質(zhì)量好，姿勢正確，技術(shù)動作準確，動作自然、協(xié)調(diào)、優(yōu)美。75—89完成動作質(zhì)量較好，姿勢基本正確，技術(shù)動作較準確，動作不夠自然，不夠協(xié)調(diào)。60—74能完成動作，姿勢基本正確，技術(shù)動作不準確，動作緊張、不協(xié)調(diào)，有較大錯誤。50—59不能完成動作，姿勢不夠正確，技術(shù)動作不準確，動作緊張、不協(xié)調(diào)，有較大錯誤。備注1.

各分數(shù)段可視動作質(zhì)量，評分時應(yīng)有所區(qū)別。2.45分以下不評成績。

表3：能力評分標準序內(nèi)容百分比備注1自我鍛煉能力50%以早鍛煉，課外活動出勤為主2自我評價能力30%掌握簡單的評價和測試方法，指導(dǎo)自己鍛煉3組織能力20%組織校內(nèi)競賽參與體育活動

表4：專項身體素質(zhì)分值項目成績10987654321折返跑1818．51919．52020．52121．52222．5

五、參考教材和閱讀書目1．《體育與健康教程》，朱柏寧，同濟大學(xué)出版社，2004年

8月，第3版2．《羽毛球》，體育院系教材編寫組，人民體育出版社，2005年

6月，第2版3．《中國體育教練員》，翁建德，中國體育教練員雜志編輯部，2001年5月，第2版

六、本課程與其它課程的聯(lián)系與分工本課程和其它諸如乒乓球、足球、籃球、健美操課程一樣，同屬于體育專項課程，是為一、二年級本科生開設(shè)的旨在使學(xué)生了解體育專項知識，掌握體育專項技術(shù)、技能和體育鍛煉的手段、方法，提高體育專項水平，增強一般和專項身體素質(zhì)的課程。

女子羽毛球（2）

課程名稱（中文/英文）：女子羽毛球（BadmintonForGirls）課程編號：89099298909931學(xué)分：1學(xué)分學(xué)時：總學(xué)時

32學(xué)時分配：講授學(xué)時：4實踐學(xué)時：28一、課程簡介女子羽毛球課程是面向我校一、二年級女生開設(shè)的必修課程，它以全面鍛煉學(xué)生的身體，發(fā)展各項身體素質(zhì)，促進正常發(fā)育，提高身體技能能力及對自然環(huán)境的適應(yīng)能力，增強學(xué)生體質(zhì)，達到《大學(xué)生體質(zhì)健康標準》的要求為基本目的；并培養(yǎng)學(xué)生健康的心理品質(zhì)和個性心理，具有良好的社會適應(yīng)性；使學(xué)生熟練掌握羽毛球運動項目的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)方法，掌握體育的基本知識和鍛煉身體的基本技能，學(xué)會科學(xué)鍛煉身體的方法，培養(yǎng)學(xué)生具有現(xiàn)代體育觀和鍛煉，自我評價能力，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉的習(xí)慣；對學(xué)生進行思想品德教育，培養(yǎng)學(xué)生愛國主義、集體主義精神以及良好的組織紀律性和勇敢頑強、克服困難的意志與優(yōu)良的體育道德風(fēng)尚。羽毛球課程是以學(xué)生的身體練習(xí)為主要手段，通過合理的體育教育和科學(xué)的體育鍛煉過程，達到增強體質(zhì)，增進健康和提高體育素養(yǎng)為主要目標的公共選修課；是我校體育課程體系的重要組成部分，是高等學(xué)校體育工作的中心環(huán)節(jié)。羽毛球選修課程是寓促進身心和諧發(fā)展、思想品德教育、文化科學(xué)教育、生活與體育技能于身體活動并有機結(jié)合的教育過程，是實施素質(zhì)教育和培養(yǎng)全面發(fā)展的人才的重要途徑。一、Courseintroduction.Woman'sbadmintoncourseisacompulsorycourseforoneortwogradegirls.Itistofullyexercisethestudentbody,thedevelopmentofthephysicalquality,promotenormaldevelopment,improvethephysicalfitnessandabilitytoadapttothenaturalenvironment,enhancethephysicalfitnessofstudents,meetstherequirementofCollegestudents'physicalhealthstandardasthebasicpurposeandcultivationofstudents;thequalityofmentalhealthandpersonality,goodsocialadaptability;makestudentstomasterthetechnology,tacticsofbadmintonsports,masterthebasicknowledgeofsportsandexercise,learningscientificmethodsofphysicalexerciseandcultivatestudentswithmodernphysicaleducationandtraining,selfevaluationability,developthehabitofregularexercise;ideologicalandmoraleducationofstudents,students'patriotism,collectivismspiritandculturegoodorganizationaldisciplineandcouragetoovercomethedifficultiesofthewillandtheexcellentsportsethics.Badmintoncourseonstudents'physicalexerciseasthemainmeans,throughphysicaleducationandscientificphysicalexerciseofreasonable,publicelectivecoursestoenhancephysicalfitness,improvehealthandimprovetheirphysicalliteracyasthemaintarget.Asanimportantpartofphysicaleducationcurriculumsystemofourschool,isacentralpartofcollegesportswork.Thebadmintonelectivecoursewhichistopromotetheharmoniousdevelopmentofphysicalandmental,moraleducation,cultureandscienceeducation,lifeandsportsskillsinphysicaleducationactivitiesandtheprocessofcombination.Itisanimportantwaytoimplementqualityeducationandcultivatetalentswithall-rounddevelopment.

二、教學(xué)內(nèi)容(一)

理論部分1．羽毛球運動規(guī)則和裁判法。2．羽毛球技戰(zhàn)術(shù)錄象分析3．羽毛球精彩比賽欣賞。（二）實踐部分1．腳步動作及握拍方法：大滑步，側(cè)滑步、側(cè)跨步。2．發(fā)球和接發(fā)球：發(fā)（接）正反手網(wǎng)前球。3．后場高空擊球：后場吊球、跳起殺球4．前場網(wǎng)前擊球：正手搓球、反手搓球5．教學(xué)比賽：單打、雙打、混合雙打6．學(xué)生籃球裁判實習(xí)：主裁判、司線員實習(xí)7．考核：按本學(xué)期考核項目8．身體素質(zhì)：800米、仰臥起坐、立定跳遠教學(xué)時數(shù)分配比例序號項目課時百分比備注1理論412.5

2專項1650

3素質(zhì)618.75

4欣賞26.25

5考核26.25

6機動26.25

總計32100

三、教學(xué)基本要求1．體現(xiàn)專項技術(shù)與身體素質(zhì)訓(xùn)練相結(jié)合，專項訓(xùn)練與一般素質(zhì)訓(xùn)練相結(jié)合，做到既要培養(yǎng)學(xué)生的一技之長，又要獲得身體的全面發(fā)展，切實做到既要增強體質(zhì)，又掌握專項技術(shù)和知識，使學(xué)生身心得到全面發(fā)展。2．大綱內(nèi)容根據(jù)由淺入深、由易到難、重點突出的原則編寫，使學(xué)生有系統(tǒng)，有重點的掌握羽毛球比賽中的基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。3．培養(yǎng)學(xué)生對羽毛球運動的興趣，使學(xué)生在課內(nèi)外經(jīng)常進行羽毛球鍛煉，豐富課外活動的內(nèi)容，使學(xué)生形成終身體育的意識。4．通過本大綱的教學(xué)，使學(xué)生懂得羽毛球比賽的規(guī)則和提高比賽欣賞能力，初步掌握羽毛球比賽的裁判方法。

四、教學(xué)方法本課程主要是以教師講解、示范，學(xué)生進行身體練習(xí)的方式進行教學(xué)。因而在教學(xué)中以講解法和練習(xí)法作為主要教學(xué)方法。教學(xué)中要求配備必要的羽毛球場地和器材等教學(xué)媒體，并在教學(xué)中多采用直觀、啟發(fā)式的教學(xué)方法。由于體育教學(xué)主要是以提高學(xué)生身體健康水平、增強學(xué)生身體素質(zhì)為主要目的，因而教學(xué)中在技、戰(zhàn)術(shù)練習(xí)中要結(jié)合身體素質(zhì)練習(xí)內(nèi)容，采用適宜的運動負荷和課密度。教學(xué)方法的采用要注意預(yù)防安全事故。考核方法以及成績評定理論部分占20%，實踐部分占40%，平時成績占20%，身體素質(zhì)占20%。1．考核方法（1）發(fā)球（網(wǎng)前球）：連續(xù)發(fā)10次網(wǎng)前球(左右區(qū)各5次正反手不限)，球過網(wǎng)時距網(wǎng)頂15厘米高度以內(nèi)，累計有效次數(shù)。（2）前場網(wǎng)前擊球：由教師喂球，學(xué)生搓前場球10次，落點在對面前場區(qū)域，累計有效次數(shù)。（3）殺球：由教師喂球，學(xué)生在中后場殺球10次，落點在對面中場區(qū)域，累計有效次數(shù)。（4）教學(xué)比賽：雙淘汰制比賽。依據(jù)學(xué)生的比賽成績，技戰(zhàn)術(shù)掌握與應(yīng)用及進步幅度等情況進行評分。按積分評定成績。