【大學生睡眠障礙與心理健康關系實證探析10000字（論文）】

大學生睡眠障礙與心理健康關系實證分析摘要：為研究大學生睡眠障礙與心理健康之間的關系，本研究對234名大學生進行問卷調查。結果表明：（1）性別、專業(yè)、不同年級在PSQI量表上差異不顯著；（2）是否為獨生子女在PSQI量表上有顯著性差異，非獨生子女PSQI總分高于獨生子女；（3）不同性別大學生在SCL-90的焦慮因子差異顯著，男大學生得分低；（4）不同專業(yè)大學生在強迫、焦慮等因子上差異顯著，且理論類大學生得分高于實踐類大學生；（5）是否為獨生子女在SCL-90的焦慮因子、抑郁因子有顯著性差異，且非獨生子女高于獨生子女；（6）不同年級大學生在SCL-90量表上達到統(tǒng)計學意義中的顯著性水平；（7）PSQI得分與SCL-90得分相關系數(shù)r=0.462,通過本研究結果得到的結論是睡眠障礙對心理健康有一定影響，睡眠障礙越高，心理健康水平越低。本研究可以為高校為大學還生提供良好生活方式提供理論依據(jù)，提高學生心理健康水平。關鍵詞：大學生睡眠障礙心理健康目錄TOC\o"1-3"\h\u252441前言 2134901.1研究的目的和意義 2241601.2文獻綜述 281151.2.1大學生睡眠障礙研究綜述 215621.2.2大學生心理健康研究綜述 3254591.2.3大學生睡眠障礙與心理健康關系研究綜述 3109222研究對象與方法 4175212.1研究對象 4167142.2研究方法 4253172.2.1文獻資料法 444972.2.2問卷調查法 4153672.2.3數(shù)理統(tǒng)計法 5100893結果與分析 5316643.1大學生睡眠障礙的基本現(xiàn)狀 5246463.2大學生睡眠障礙與心理健康的特點 6167043.2.1不同性別大學生在PSQI與SCL-90上的顯著性差異 6319223.2.2不同專業(yè)大學生在PSQI與SCL-90上的顯著性差異 7314713.2.3大學生是否為獨生子女在PSQI與SCL-90上的顯著性差異 8193113.2.4不同年級大學生在PSQI與SCL-90上的顯著性差異 985653.3大學生睡眠障礙與心理健康的關系 1033923.4大學生睡眠障礙與心理健康水平的回歸分析 10294334討論 11118894.1大學生睡眠障礙特點與分析 11159484.1.1大學生睡眠障礙現(xiàn)狀分析 11285154.1.2大學生睡眠障礙在性別上的比較 129874.1.3大學生睡眠障礙在專業(yè)上的比較 12128454.1.4大學生睡眠障礙在是否為獨生子女上的比較 12315404.1.5大學生睡眠障礙在年級上的比較 1278364.2大學生心理健康特點與分析 1224624.2.1大學生心理健康在性別上的比較 13231964.2.2大學生心理健康在專業(yè)上的比較 1326704.2.3大學生心理健康在是否為獨生子女上的比較 1344294.2.4大學生心理健康在年級上的比較 13252484.3大學生睡眠障礙特點與心理健康水平的關系分析 145194.3.1大學生睡眠障礙與SCL-90各因子的相關討論 14230694.3.2大學生睡眠障礙對心理健康的影響 1475924.3.3大學生睡眠障礙影響心理健康的原因分析 14254905結論 14175076不足與建議 157606參考文獻 169244致謝 171前言1.1研究的目的和意義睡眠障礙是由于個人的異常的睡眠質量差或惡劣而引起一系列副作用的生理和精神狀態(tài)。當今社會就業(yè)形勢嚴峻、大學生既要面對繁重的學習任務又要應對激烈的社會競爭，這些問題都會對大學生的身心健康產生影響。通過本研究大學生可以對自己的睡眠質量進行了解，從而完善自己，提高自己的生活質量；通過對大學生睡眠質量的調查，可以對于睡眠質量有問題的學生提供幫助和指導，并且通過研究睡眠質量和心理健康狀況的相關關系，幫助大學生更好的去適應社會和學校的學習與生活；還可以了解不同的個體在解決睡眠障礙中所采取方式的差異，為研究睡眠障礙提供理論基礎，并采取相應的措施對大學生進行更為適合的培養(yǎng)方式。1.2文獻綜述1.2.1大學生睡眠障礙研究綜述睡眠是人類生命活動的重要生理過程，當人處于睡眠中，機體新陳代謝下降，可以允許在能量消耗最小的條件下保證機體的基本生命活動。睡眠障礙是指睡眠過少、睡眠過多、睡眠質量的異常及睡眠中發(fā)生的某些癥狀等。王紅蘭調查研究發(fā)現(xiàn)，睡眠障礙會使個體產生焦慮、抑郁生活的適應性減退等問題[1]。想要保證良好生活狀態(tài)，擁有良好的睡眠是必要前提。臨床流行病學對不健康人口睡眠障礙進行調查，結果顯示不健康人口的睡眠障礙發(fā)生率為73.4%。睡眠障礙對低級健康和其他疾病的形成和發(fā)展具有重要因素，我國成人的睡眠障礙發(fā)生率達到38.2%[2]。黃笑寒等調查發(fā)現(xiàn)：每天睡眠時間8小時以上的大學生占16.0%，在6至8個小時即正常睡眠時間的占62.3%，每天睡眠在6小時以下的占21.7%[3]。依據(jù)四大類睡眠障礙，大學生睡眠障礙患病率為17.3%[4]；王玉珠等的調查研究發(fā)現(xiàn)：大學生睡眠障礙發(fā)生率為18.46%，且焦慮、抑郁情緒與睡眠障礙存在顯著相關性，焦慮、抑郁情緒能較好地預測睡眠障礙的發(fā)生[5]；李一峰等對安徽省大學生地的調查研究發(fā)現(xiàn)大學生中睡眠差的占8.56%[6]；李方方的調查發(fā)現(xiàn)甘肅地區(qū)大學生睡眠障礙發(fā)生率為34.69%[7]；苑遠對高校大學生睡眠質量調查發(fā)現(xiàn)睡眠質量差者比例高達42.9%[8]。當下大學生中有睡眠障礙問題的人數(shù)比例日漸上升，因此，應對高校大學生睡眠問題及時了解，為其提供良好的生活理念，確保大學生擁有健康的心理狀態(tài)和身體素質。1.2.2大學生心理健康研究綜述就比較通俗的意義來說一個個體能積極生活，將自身潛能充分發(fā)揮并與社會良好融入那我們就可以認為該個體心理是健康的。當下，大學生心理問題日益增多，所以要對大學生心理健康狀況進行深入研究，并提出相應對策來解決個體存在的心理健康問題。近年來，雖然高校對大學生心理健康問題的關注增加，但仍然存在對大學生心理健康問題關注力度不夠的問題[9]。馮才華對“00后”大學生調查研究發(fā)現(xiàn)“00后”大學生總體心理健康狀況良好，但在對在嚴重心理危機研究中，發(fā)現(xiàn)在幻覺與妄想、自殺意圖上大學生會獲得較高的分數(shù)；而在一般性心理問題篩查中，發(fā)現(xiàn)在社交恐懼，敏感，依賴，軀體化，焦慮和敵對攻擊、自卑癥狀上得分較高[10]；卓蕭等對高職大學生心理健康狀況調查分析發(fā)現(xiàn)心理異常人數(shù)占17.8%，且心理異常比例隨年級有逐漸上升趨勢[11]；李圣男等對影響大學生心理健康的因素進行研究，研究結果顯示處于情緒處于平穩(wěn)狀態(tài)的大學生僅有71%，而經常處于消極情緒中的大學生高達18%，如焦慮、抑郁等消極情緒[12]。因此，必須要加強和改進高校心理健康教育問題。影響大學生心理健康的因素主要有，（1）個體因素：大學生正處于不成熟到成熟的過渡期，在進入大學后，面對生活環(huán)境、學習方式以及人際關系等諸多方面的改變，會產生各種各樣的心理不適應；（2）家庭環(huán)境：研究表明，不同的家庭教養(yǎng)方式、氛圍、經濟狀況等都會對學生的身心健康狀況產生不同程度的影響。（3）社會環(huán)境：大學生思想單純，抗壓能力弱，面對復雜社會，當遭遇挫折失敗時容易。1.2.3大學生睡眠障礙與心理健康關系研究綜述睡眠是人體生存所必須的生理過程，它直接影響個體的身心健康,研究者們也越來越對睡眠和心理健康之間存在的相關關系加以重視，睡眠作為人體一項正常的生理活動，會受到生理因素的的影響，同時也會受到心理以及社會功能等因素的作用與調節(jié)。張新新研究發(fā)現(xiàn)，服刑人員心理健康總分和睡眠質量總分存在相關關系，且為顯著正相關，并且其在正念和睡眠質量之間起完全中介作用[13]；潘敏對老年人睡眠質量和心理健康相關關系進行研究，結果顯示老年人睡眠質量與心理健康狀況關系表現(xiàn)為正相關，并且是較為顯著的正相關，即睡眠質量越好，心理健康狀況越好[14]；湯淼調查研究發(fā)現(xiàn)與健康人群相比，失眠患者的睡眠不良信念更多，心理韌性偏低，社會支持更少[15]；房崗明等對高校師范大學生心理健康水平進行研究，分析結果表明失眠學生在諸多心理健康因子得分顯著高于非失眠者，如在軀體化、強迫、抑郁、焦慮、恐怖等因子[16]?？傊?，個體睡眠障礙與心理健康之間存在密切關系，不僅個體的身體健康狀態(tài)可以從睡眠障礙中表現(xiàn)出來，而且個人的身體和心理健康是否處于和諧狀態(tài)也可以通過睡眠障礙中表現(xiàn)出來。但睡眠在很大程度上被醫(yī)學研究的比較多，并且多集中于對小孩和老人的研究，本研究在前人研究基礎上以大學生的心理健康為前提來對睡眠質量進行調查研究，有助于高校對于學生身心健康的積極干預，同時幫助大學生樹立正確的生活理念，防止心理疾病的發(fā)生。2研究對象與方法2.1研究對象本研究采用隨機抽樣的方法，在山東體育學院整體中隨機抽取大一、大二、大三、大四的學生共234名，年齡在18至歲23之間。共發(fā)放234份調查問卷，收回234份調查問卷，剔除無效問卷后，共收回問卷230人，有效問卷率98.29%，男生116人，女生114人。2.2研究方法2.2.1文獻資料法在知網、萬方等網站查閱睡眠障礙、心理健康以及睡眠障礙與心理健康之間相關關系的文獻，在前人研究的基礎上進行本研究。2.2.2問卷調查法（1）大學生基本情況調查量表基本情況調查表：包括研究對象的性別、年級、專業(yè)、是否獨生子女等人口統(tǒng)計學變量。（2）匹茲堡睡眠指數(shù)量表（PSQI）匹茲堡睡眠指數(shù)量表（PSQI）是美國匹茲堡大學精神科醫(yī)生Buysee博士等人1898年編制的。于對睡眠障礙患者、精神障礙患者以及一般人的睡眠質量的評估可采用匹茲堡睡眠指數(shù)量表（PSQI）。該量表信度為0.85，以總分5為劃界分，在1996年，劉賢臣等人將該量表翻譯譯成中文，其分半信度為0.87，以總分7為劃界分。包括七個維度，分別是睡眠質量、入睡時間、睡眠時間、睡眠效率、睡眠障礙、催眠藥物的應用和對日間功能的影響，每個維度按0-3等級計分，PSQI總分就是各維度得分相加，當PSQI總分≥8時，可判斷有睡眠質量問題，且分值越高，表示睡眠質量越差。（3）癥狀自評量表（SCL-90）癥狀自評量表（SCL-90）是世界上最著名的心理健康測試量表之一，測驗適用對象為16歲以上的人群。1975年由德若伽提斯(L.R.Derogatis)編制。該量表共有90個條目，用10個因子來反映心理癥狀的十個方面。每個項目的得分為1-5級，從嚴重癥狀到無癥狀分為5級。SCL-90主要有兩個統(tǒng)計指標：總分和因子分?？偡郑?0項之和，能反映疾病的嚴重程度。因子分包括10個因子，即90個項目全部分為10類。每個因子都反映了被試的一個方面的情況，因此可以對被試癥狀的分布特征進行剖面分析。當總分在160分以上，或陽性項目數(shù)在43項以上，或任一因子得分在2分以上時，可認為存在心理健康問題，此時有必要考慮篩查陽性項目并進一步檢查[17]。另外，大學生SCL-90得分越高，其心理水平越低，反之心理健康水平越高。2.2.3數(shù)理統(tǒng)計法通過問卷星收集電子調查問卷，收集的所有數(shù)據(jù)均使用SPSS22.0進行處理。對數(shù)據(jù)進行錄入、整理并進行頻數(shù)、方差分析、相關檢驗等基礎的統(tǒng)計分析。3結果與分析3.1大學生睡眠障礙的基本現(xiàn)狀大學生被試在性別、年級、獨生與否、專業(yè)上的統(tǒng)計結果見表1表1大學生基本情況的描述統(tǒng)計量頻率（人數(shù)）百分比（%）有效百分比（%）累積百分比（%）性別男11650.450.450.4女11449.649.6100.0年級大一大二5423.523.532.2大三90大四6628.728.7100.0獨生獨生10545.745.745.7非獨生12554.354.3100.0專業(yè)理論10545.745.745.7實踐12554.354.3100.03.2大學生睡眠障礙與心理健康的特點3.2.1不同性別大學生在PSQI與SCL-90上的顯著性差異表2不同性別大學生在PSQI與SCL-90上的顯著性差異性別n均值標準差tp睡眠障礙男1161.1210.5620.4370.032女1142.0610.656催眠藥物男1161.4310.7131.3260.041女1142.3160.600焦慮男11617.6810.9840.7350.015女11418.8868.426如表2所示，男女大學生在睡眠障礙和催眠藥物方面存在顯著性差異（p<0.05）。其中，女大學生在睡眠障礙得分高，而男大學生在催眠藥物使用得分高。男女大學生在焦慮因子上存在顯著性差異（p<0.05），且男生在焦慮因子得分低于女大學生，而在SCL-90量表其他因子上的差異不顯著。在SCL-90總分上，男女差異不顯著。3.2.2不同專業(yè)大學生在PSQI與SCL-90上的顯著性差異表3不同專業(yè)大學生在PSQI與SCL-90上的顯著性差異專業(yè)n均值標準差tp入睡時間理論1041.0480.8961.300.012實踐1251.6640.948日間功能障礙理論1042.0480.7681.6480.041實踐1251.8800.768強迫癥狀理論10519.9439.0311.2560.033實踐12518.5607.666焦慮理論10518.1249.2221.4220.024實踐12516.5847.190如表3所示，理論類專業(yè)大學生和實踐類專業(yè)大學生在入睡時間和日間功能障礙成份上差的異達到統(tǒng)計學上顯著性意義（p<0.05）。在入睡時間上理論類專業(yè)大學生得分低于實踐類專業(yè)大學生，在日間功能障礙上實踐類專業(yè)大學生得分低于理論類專業(yè)大學生。理論類專業(yè)的大學生和實踐類專業(yè)的大學生在強迫癥狀成分和焦慮成分上的差異達到統(tǒng)計學中顯著性意義水平（p<0.05）。結果表明，在強迫癥狀成分和焦慮成分上，理論類大學生得分高于實踐類科類大學生。在人際關系因子、軀體化因子、抑郁因子等差異不顯著。在SCL-90總分上差異也不顯著。3.2.3大學生是否為獨生子女在PSQI與SCL-90上的顯著性差異表4大學生是否為獨生在PSQI與SCL-90上的顯著性差異獨生n均值標準差tp睡眠效率獨生1051.7430.8090.6290.002非獨生1251.8080.759PSQI總分獨生10511.0103.0740.3200.036非獨生12513.8723.384抑郁獨生10522.17112.3521.4420.025非獨生12524.04010.066焦慮獨生10516.1249.2221.4220.049非獨生12518.5847.190敵對獨生1059.5435.4121.3160.003非獨生12510.6804.532精神病性獨生10515.5718.9781.4880.009非獨生12517.9527.530SCL-90總分獨生105139.31462.8951.4210.001非獨生125144.98464.428如表4所示，大學生是否為獨生子女在PSQI量表上存在顯著差異（p<0.05），其中在睡眠效率（p<0.01）成份上差異顯著，且非獨生子女的得分高于獨生子女。獨生大學生與非獨生大學生在焦慮（p<0.05）、抑郁（p<0.05）、敵對（p<0.01）、精神病性（p<0.01）、SCL-90總分（p<0.01）上存在顯著性差異，但在SCL-90其他因素上無顯著性差異。獨生子女的焦慮、抑郁、敵對、精神癥狀及SCL-90總分均低于非獨生子女。一般來說，獨生子女大學生的健康水平高于非獨生子女大學生。3.2.4不同年級大學生在PSQI與SCL-90上的顯著性差異表5不同年級大學生在PSQI與SCL-90上的顯著性差異平方和df均方FP事后多重比較睡眠質量2.66530.8881.9410.0244>3>1>2入睡時間9.92233.3074.0370.0084>3>1>2睡眠效率4.05031.3502.2500.0434>3>1>2睡眠障礙2.32230.7742.1130.0493>2>1>4催眠藥物8.87132.9577.3460.0432>3>1>4日間功能障礙8.12932.7104.7840.0034>3>1>2軀體化952.8503317.6173.4740.0171>2>3>4強迫癥狀694.9273231.6423.4480.0171>2>3>4人際關系敏感677.2183225.7394.1750.0301>2>3>4抑郁1468.6553489.5524.0640.0281>2>3>4焦慮751.1173250.3723.8650.0151>2>3>4敵對217.954372.6513.0310.0301>2>3>4恐怖387.4173129.1394.4030.0451>2>3>4偏執(zhí)314.3323104.7774.0480.0281>2>3>4精神病性941.0553313.6854.8480.0331>2>3>4其他363.7363121.2454.1730.0271>2>3>4SCL-90總分61566.313320522.1044.2380.0361>2>3>41、2、3、4分別表示大一、大二、大三、大四。如表5所示，大一到大四年級的學生在睡眠質量（p<0.05）、入睡時間（p<0.01）、睡眠效率（p<0.05）、睡眠障礙（p<0.05）、催眠藥物（p<0.01）、日間功能障礙（p<0.05）成份上的差異均達到統(tǒng)計學中的顯著性意義，經過進一步進行事后多重比較，在睡眠質量、入睡時間、睡眠效率、日間功能障礙成份上大學四年級得分最高，大學二年級得分最低；催眠藥物成份上大學二年級得分最高，大學四年級得分最低；睡眠障礙成份上大學三年級得分最高，大學四年級得分最低。在PSQI總分上差異不顯著。不同年級大學生在SCL-90各個因子上的得分均達到顯著性差異（p<0.05），經過進一步進行事后多重比較，均是大學一年級得分最高，大學四年級得分最低。3.3大學生睡眠障礙與心理健康的關系表6PSQI與SCL-90上的相關分析軀體化強迫癥狀人際關系敏感抑郁焦慮敵對恐怖偏執(zhí)精神病性SCL-90總分睡眠質量0.216**0.194**0.179**0.195**0.185**0.202**0.149*0.177**0.160*0.194**入睡時間0.991**0.321**0.130**0.227**0.897**0.016**0.123**0.258**0.226**0.015**睡眠時間0.165*0.136*0.184**0.161*0.174**0.168*0.173**0.203**0.173**0.178**睡眠效率0.211**0.135*0.1270.163*0.157*0.158*0.1250.136*0.1180.159*睡眠障礙0.522**0.539*0.553**0.517**0.519**0.509**0.477**0.533**0.540**0.548**催眠藥物0.371**0.255**0.291**0.303**0.315**0.311**0.351**0.359**0.357**0.335**日間功能障礙0.376**0.394*0.397**0.416**0.417**0.366*0.371**0.391**0.361**0.406**PSQI總分0.446**0.433**0.446**0.453**0.456**0.438**0.409**0.460**0.430**0.462**注：**：P<0.01,*P<0.05如表6所示，睡眠障礙中的各個維度與SCL-90多個因子及總分具有正相關，且差異顯著，達到統(tǒng)計學意義。其中睡眠效率與SCL-90上的人際關系敏感、恐怖、精神病性以及總分無相關。因此，PSQI各分量表與心理健康量表的相關因素之間存在一定的相關性。PSQI各分量分越高，睡眠障礙越嚴重；SCL-90得分越高，心理健康水平越低。PSQI和SCL-90量表的相關系數(shù)r=0.462，說明大學生睡眠障礙與心理健康存在一定程度的負相關，心理健康水平越低，反映了睡眠障礙水平越高。3.4大學生睡眠障礙與心理健康水平的回歸分析相關分析表明，睡眠障礙和心理健康之間存在著相關性關系，且是較為顯著的相關，為了進一步探討睡眠障礙的程度對心理健康水平的預測作用，以下進行了一系列回歸分析。表7睡眠障礙總分及各維度對心理健康水平的回歸分析預測變量R2△R2βFt睡眠質量0.0380.0340.1948.958**8.758***入睡時間0.0470.0420.21611.084**19.760***睡眠時間0.0320.0270.1787.436*25.096***睡眠效率0.0250.0210.1595.890*11.292***睡眠障礙0.30.2970.5489.638**1.598**催眠藥物0.1830.1560.03528.852***10.415***日間功能障礙0.1650.1610.40644.779***7.057***PSQI總分0.2140.2100.46261.937***7.870***注：*p<0.05,**p<0.01,***p<0.001由表7可知，大學生睡眠障礙對心理健康具有顯著的預測作用（p<0.001），其中睡眠障礙對因變量SCL-90總分的影響系數(shù)為0.462，表明睡眠障礙對心理健康水平產生影響，表現(xiàn)為睡眠障礙水平越高，SCL-90總得分越低，說明心理健康水平越高。同時大學生睡眠障礙對心理健康水平回歸模型的判定系數(shù)R2為0.214，從數(shù)據(jù)上來看，表明睡眠障礙能夠預測心理健康水平的21.4%的變異量。大學生睡眠障礙對心理健康水平的回歸模型的擬合判定F值為61.937，達到了0.001的顯著概率水平，表明大學生睡眠障礙對心理健康水平的回歸模型具有顯著的解釋意義。在PSQI量表的各個維度中，睡眠障礙、催眠藥物、日間功能障礙三個維度對于心理健康的預測作用更高，判定系數(shù)R2分別為0.3、0.18、0.165。4討論4.1大學生睡眠障礙特點與分析4.1.1大學生睡眠障礙現(xiàn)狀分析此次調查將PSQI總分≥8作為睡眠質量差，占22.36%。隨著社會的發(fā)展，大學生睡眠質量差的比例呈上升趨勢。在高校學生中常見的睡眠障礙有：失眠、夢行癥、夢魘。引起睡眠障礙的常見原因有：心理因素、軀體因素、生活環(huán)境因素及某些藥物和食物因素。影響睡眠障礙的大學生的主要因素是課程壓力、就業(yè)壓力、心情狀態(tài)、體育鍛煉。要提高睡眠質量，必須要提高心理素質，創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，積極參加體育鍛煉。4.1.2大學生睡眠障礙在性別上的比較在PSQI評分方面，男女大學生在睡眠障礙和催眠藥物方面存在顯著性差異其中，女性大學生的睡眠障礙得分高，男性大學生的催眠藥得分更高。這與前人研究結果一致。李一峰研究發(fā)現(xiàn)，男性睡眠障礙檢出率低于女性[6]。有研究表明，慢性睡眠不足對女性的影響更大，女性需要的睡眠時間更多[18]，這會使女性睡眠障礙的頻率提高。勇行研究發(fā)現(xiàn)男性大學生睡眠與女性大學生相比會容易受學習和生活無規(guī)律的影響[2]。男女的個體差異導致了不同性別大學生在催眠藥物的差異。4.1.3大學生睡眠障礙在專業(yè)上的比較理論類專業(yè)和實踐類專業(yè)的大學生，睡眠時間和日間功能障礙成分上有顯著差異。實踐類學生睡眠時間得分高于理論類學生，理論類學生白天功能障礙得分高于實踐科學生。這與前人研究結果一致。宋海龍研究指出不同的專業(yè)會有不同的思維方式和生活習慣，理論類專業(yè)的學生心思更加細膩[19]。并且實踐類專業(yè)男生偏多，而理論類專業(yè)女生偏多。4.1.4大學生睡眠障礙在是否為獨生子女上的比較大學生是否為獨生子女在睡眠效率、PSQI總分上之間有一定差異，達到統(tǒng)計學有效性，非獨生子女的分數(shù)均高。造成此原因可能是非獨生子女與獨生子女的不同生活環(huán)境造成的，非獨生子女有更多源的家庭關系，生活環(huán)境和家庭關系的不同導致大學生中非獨生子女睡眠質量低于獨生子女的睡眠質量。4.1.5大學生睡眠障礙在年級上的比較大一到大四年級的大學生在睡眠質量、入睡時間、睡眠效率、睡眠障礙、催眠藥物以及日間功能障礙的要素上有很大差異。這與以往的研究結果不一致。宋海龍研究指出不同年級的大學生在入睡時間成份上有顯著性差異[19]。不一致的原因可能是本研究中選取被試范圍過小，另外近幾年手機及各大娛樂app的廣泛應用，這嚴重影響了大學生的睡眠。大四學生面臨著畢業(yè)、找工作等，壓力增大；而大二年級學生經過一年學習生活，逐漸適應大學環(huán)境，學業(yè)壓力也相對較小，因此大四年級學生得分要高于大二年級學生。4.2大學生心理健康特點與分析4.2.1大學生心理健康在性別上的比較不同性別大學生在焦慮因子上差異比較顯著，且女生在焦慮因子得分高于男大學生。這與前人研究結果一致。趙淑芹等人研究發(fā)現(xiàn)，:不同性別的大學生SCL-90測定結果比較,女生在抑郁、焦慮和恐怖方面的得分較高,兩者存在顯著性差異(P<0.01)[20]。由于男女所承受壓力大小和心理防御方式的不同使他們在面對同一問題所產生的焦慮程度也會有所不同。男大學生相對與女大學生而言更大膽、更堅強一些；另外女生不會像男生那樣采用一些強烈的手段去發(fā)泄壓力；在就是當今社會對女性的要求逐漸提高。男女本身個體差異與社會環(huán)境因素都導致女大學生會更容易產生焦慮。4.2.2大學生心理健康在專業(yè)上的比較不同專業(yè)的學生之間，強迫性障礙和不安因素有顯著差異，理論類專業(yè)的學生的強迫性障礙和不安因素的得分高于實踐類的學生。宋海龍（2013）研究指出由于在文學和歷史的學生的研究中，有更多的重復的朗讀和重復的記憶，而科學和工程的學生在他們的研究中主要聚焦在邏輯分析上，所以理論類專業(yè)學生更容易產生焦慮、強迫癥狀。而且，在情感問題上，理論類的學生更具有知覺性，更容易在人生和學術上出現(xiàn)問題[19]。4.2.3大學生心理健康在是否為獨生子女上的比較大學生是否為獨生子女在焦慮、抑郁、敵對、精神癥狀因子、SCL-90總分上有顯著差異，非獨生子女得分均高于獨生子女。這與前人研究結果一致。張曉文研究表明，獨生子女大學生整體的心理健康狀況優(yōu)于非獨生子女[21]。獨生子女和非獨生子女在家庭成員之間的育兒和人際溝通方法存在差異，總之有各種各樣的原因造成大學生是否為獨生子女在心理健康多個水平上存在顯著差異。4.2.4大學生心理健康在年級上的比較不同年級學生在睡眠質量、睡眠時間、睡眠效率、睡眠障礙、催眠藥物以及日間功能障礙方面存在顯著差異。隨著年級的增長，大學生開始由簡單的校園開始接觸到稍微復雜的社會環(huán)境。大一新生心理不成熟，適應能力相對較差，思考問題不夠全面。大四學生學業(yè)和就業(yè)壓力增大。這些原因都導致大四學生在癥狀自評量表上得分高。4.3大學生睡眠障礙特點與心理健康水平的關系分析4.3.1大學生睡眠障礙與SCL-90各因子的相關討論睡眠質量各成分與SCL-90各因子及總分呈正相關，差異有顯著性，達到統(tǒng)計學意義。這與前人的研究結果一致。相關研究調查發(fā)現(xiàn)，情感失衡、緊張、憤怒、抑郁、疲勞及迷惘是造成大學生群體睡眠質量下降的主要原因[21]。PSQI量表各成份與SCL-90量表的因子上具有一定的相關，PSQI量表各分量得分越高，睡眠障礙越嚴重，SCL-90各因子分越高，心理健康水平越低。兩個量表相關系數(shù)r=0.462，說明大學生睡眠障礙與心理健康存在一定程度的負相關，即睡眠障礙水平越低，大學生心理健康水平越高。4.3.2大學生睡眠障礙對心理健康的影響HalszkaOginska&JanuszPokorski(2006)結果表明，心理健康總分和因子分與睡眠質量總分和因子分呈正相關，心理健康與睡眠質量呈正相關；心理健康水平越低，睡眠質量越差[22]。健康的身體和心理與良好睡眠質量是分不開的。睡眠障礙對心理健康的影響主要表現(xiàn)在一下幾個方面：首先，睡眠障礙不利于身體機能的維持和恢復，影響生理狀態(tài)。其次，睡眠障礙影響情緒調節(jié)。睡眠障礙與焦慮、抑郁因子呈正相關。睡眠障礙的強度越高，焦慮和抑郁的程度就越高長期處于失眠狀態(tài)，會出現(xiàn)厭學、出錯和情緒煩躁的現(xiàn)象。最后，當承受過大的壓力，會內心煩悶，情緒壓抑，影響個體生活狀態(tài)。4.3.3大學生睡眠障礙影響心理健康的原因分析大學生處于未成熟向成熟過渡期，身心發(fā)展正處于快速增長期，因此了解大學生的睡眠障礙發(fā)生發(fā)展情況，是幫助大學生心理健康的一條重要途徑。睡眠障礙會影響心理健康，一方面是外在因素，因為當今社會正處于飛速發(fā)展、信息大爆炸時期，大學生所處的環(huán)境也日益復雜化，接受了各種各樣的信息，自我壓力逐漸增大；大學生所處的生活、物質和學習環(huán)境以及個人的生活習慣，都會一定程度上影響大學生正常的生活，其中包括了睡眠狀態(tài)和心理健康問題。另一方面是內在因素，大學生的思想上仍有片面性和局限性，在對睡眠障礙缺乏正確認識的情況下，很容易將睡眠障礙想成是嚴重疾病，造成心理惶恐。5結論本文調查了山東體育學院234名大一到大四學生的睡眠障礙特點及其與心理健康的關系，經過研究探討，得到以下幾條結論：性別、不同專業(yè)、不同年級在PSQI量表無顯著性差異。但從PSQI成分的比較來看，性別在睡眠障礙和催眠藥存在顯著差異；不同專業(yè)學生在睡眠時間和日間功能障礙各分量間差異顯著；不同年級在睡眠時間成分差異顯著。是否為獨生子女的PSQI量表有顯著性差異，非獨生子女的總分高于獨生子女。從SCL-90成分的比較來看，男女大學生在SCL-90的焦慮因子差異顯著；不同專業(yè)學生在強迫因素和焦慮因素上存在顯著差異；獨生子女與非獨生子女SCL-90的焦慮、抑郁因子有顯著性差異；不同年級SCL-90中偏執(zhí)因子和強迫因子得分差異有統(tǒng)計學意義。（4）PSQI評分與SCL-90評分的相關系數(shù)為r=0.462。大學生睡眠障礙與心理健康水平呈一定的負相關。睡眠障礙得分越高，大學生心理健康水平越低；相反，越高。6不足與建議本次研究存在以下一些不足之處：研究對象選取上，入選大學生主要來自山東體育學院，學科代表性不強。雖然學科的選擇是隨機的，但學科的選擇傾向于自己認識的老師或同學的班級，在專業(yè)課的分布上沒有有效的隨機選擇。在研究方法上，大學生睡眠障礙與心理健康現(xiàn)狀問卷調查屬于橫向研究，研究時間不到一個月，時間間隔較短。睡眠障礙與大學生心理健康的關系只是一個初步的探索，沒有進一步深入的研究。（3）資料搜集方面，主要通過當下數(shù)據(jù)網站搜集與睡眠相關的資料，而不是一個全面的探討。建議：被試選擇上，提升研究對象取樣樣本的代表性。（2）對不同時段的調查結果進行對比分析，和縱向研究結合起來。（3）查閱更多參考文獻，保證研究結論的科學性。參考文獻[1]王紅蘭.大學生睡眠障礙及其防治[R].晉中師范高等?？茖W校學報，2002，75-76[2]勇行，付先軍大學生睡眠障礙影響因素的調查分析.[D].山東中醫(yī)藥大學，2010，238[3]黃笑寒，陳佳婷，黃詩怡.大學生睡眠障礙原因分析及對策的研究[J].青年與社會，HYPERLINK"/kns/NaviBridge.aspx?LinkType=IssueLink&DBCode=cjfd&TableName=cjfdyearinfo&ShowField=cname&Field=BaseID