《社區(qū)體育指導(dǎo)》講義

《社區(qū)體育指導(dǎo)》

講義

張騎

第一章概論

一、什么是社區(qū)體育？

社區(qū)體育主要指在人們共同生活的一定區(qū)域內(nèi)（相當(dāng)于街道（鄉(xiāng)鎮(zhèn)）、居（村）

委會(huì)轄區(qū)范圍），以轄區(qū)的自然環(huán)境和體育設(shè)施為物質(zhì)基礎(chǔ)，以全體社區(qū)成員為

主體，以滿足社區(qū)成員的體育需求、增進(jìn)社區(qū)成員的身心健康、鞏固和發(fā)展社區(qū)

感情為主要目的，就近就便開(kāi)展的區(qū)域性群眾體育。

二、社區(qū)體育應(yīng)做那些工作？

社區(qū)體育工作的主要任務(wù)是：采用多種方式，發(fā)動(dòng)、引導(dǎo)、組織社區(qū)成員

開(kāi)展繹常性的體育健身活動(dòng)，提供門(mén)類眾多的體育健身服務(wù)，滿足社區(qū)成員的體

育健身需求，促進(jìn)社區(qū)居民形成科學(xué)、健康、文明的生活方式，增強(qiáng)居民體質(zhì)，

提高身心健康水平和生活質(zhì)量，為和諧社區(qū)建設(shè)做出貢獻(xiàn)。

三、社區(qū)體育的基本特征是什么？

1、參與主體的多質(zhì)性

社區(qū)體育參與主體的多質(zhì)性是指全體社區(qū)居民，不同年齡、性別、職業(yè)、愛(ài)

好，不同體質(zhì)與健康狀況的人，在一定條件下都能在社區(qū)體育中找到適合自己的

位置。

2,活動(dòng)方式、活動(dòng)內(nèi)容選擇的自主性

3、活動(dòng)范圍的區(qū)域性

4、活動(dòng)時(shí)間的余暇性

5、價(jià)值取向的健身性、娛樂(lè)性

6、工作和活動(dòng)方式的靈活性

7、活動(dòng)內(nèi)容的多樣性、弱競(jìng)技性

8、供給形式的公益性、社會(huì)性

9、組織特征的松散性與自治性

10、體育消費(fèi)的低廉性

四、社區(qū)體育的構(gòu)成要素有哪些？

社區(qū)體育具有六大構(gòu)成要豢，即社區(qū)體育組織、社區(qū)成員、場(chǎng)地設(shè)施和

經(jīng)費(fèi)、管理者和指導(dǎo)者、社區(qū)體育活動(dòng)。

五、社區(qū)體育構(gòu)成要素的相互關(guān)系是什么？

圖（略）

六、街道、社區(qū)體育干部應(yīng)其備的基本素質(zhì)是什么？

1、有責(zé)任感、事業(yè)心一一熱衷全民健身事業(yè)，以全民健身工作為己任，以

社區(qū)和居民群體為對(duì)象，服務(wù)社區(qū)、貢獻(xiàn)社會(huì)。

2、掌握基礎(chǔ)知識(shí)、技能一一了解掌握《全民健身?xiàng)l例》基本內(nèi)容和國(guó)家關(guān)

于全民健身、群眾體育工作的相關(guān)文件精神。學(xué)習(xí)全民健身的基礎(chǔ)理論知識(shí)，掌

握一定的實(shí)際指導(dǎo)能

力。具備一定的文字寫(xiě)作能力，對(duì)工作計(jì)劃、總結(jié)、信息、方案、材料歸檔等文

案工作熟練掌握。

3、具備一定的組織、協(xié)調(diào)能力一一掌握基本的調(diào)研方法，了解掌握本社區(qū)

的基本情況和特點(diǎn)，積極挖掘、組織、協(xié)調(diào)、利用社區(qū)資源來(lái)開(kāi)展工作。

4、具備苦干創(chuàng)新精神一一創(chuàng)新工作思路，創(chuàng)新活動(dòng)內(nèi)容形式，創(chuàng)新管理機(jī)

制。具備群眾體育工作者“我參與、我奉獻(xiàn)、我快樂(lè)”的精神。

七、什么是體育生活化社區(qū)的概念？

“體育生活化社區(qū)”是以城市社區(qū)為地域單位，一社區(qū)全體成員為對(duì)象，以

政府、民間組織、家庭為組成體系，以社區(qū)內(nèi)各類公共體育設(shè)施、單位體育設(shè)施

和家庭設(shè)施為依托，以體育生活化為基本內(nèi)容，以提倡科學(xué)、文明、健康的生活

方式為理念，做到體育進(jìn)社區(qū)、進(jìn)胡同、進(jìn)庭院、進(jìn)樓院、進(jìn)家庭，多方滲透到

人們生活中，在體育活動(dòng)內(nèi)容、組織結(jié)構(gòu)、活動(dòng)層次和形式等方面呈現(xiàn)生活化

趨勢(shì)的一種新型體育社區(qū)。

九、什么是“奧林匹克-體育生活化社區(qū)”的概念？標(biāo)準(zhǔn)是什么？

“奧林匹克?體育生活化社區(qū)”概念：將友誼、團(tuán)結(jié)和公平的奧林匹克理念全

面融入社區(qū)生活，充分發(fā)揮公共體育的“強(qiáng)身、健心、樂(lè)鄰、睦群”的功能，以

社區(qū)全體成員為對(duì)象，以政府、民間組織、家庭為組織體系，以社區(qū)內(nèi)各類公共

體育設(shè)施、單位體育設(shè)施和家庭設(shè)施為依托，以體育生活化為基本內(nèi)容，通過(guò)倡

導(dǎo)科學(xué)、文明、健康的生活方式，提高廣大市民的健康素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)人與人、人與

自然、人與社會(huì)的和諧發(fā)展，促進(jìn)社會(huì)主義和諧社會(huì)建設(shè)，最終促進(jìn)人的全面發(fā)

展和社會(huì)的全面進(jìn)步的新型社區(qū)。

“奧林匹克?體育生活化社區(qū)”建設(shè)是根據(jù)東城區(qū)“十二五”規(guī)劃的經(jīng)濟(jì)、

社會(huì)發(fā)展總體戰(zhàn)略目標(biāo)，結(jié)合東城區(qū)全民健身工作的實(shí)情，努力構(gòu)建全民健身服

務(wù)體系，滿足廣大群眾健康、健身需求而提出的發(fā)展目標(biāo)，并且在“十二五”期

間使得全區(qū)205個(gè)社區(qū)全部建設(shè)成為“奧林匹克?體育生活化社區(qū)”建設(shè)“奧

林匹克?體育生活化社區(qū)”?！皧W林匹克?體育生活化社區(qū)”建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)從組織建

設(shè)、奧林匹克宣傳教育、場(chǎng)地設(shè)施建設(shè)、各具特色的全民健身活動(dòng)、科學(xué)健身方

法以及全民健身志愿者服務(wù)等方面提出具體而實(shí)際的內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)，主要有：

1、街道工委、辦事處對(duì)創(chuàng)建“奧林匹克?體育生活化社區(qū)”給予政策支持

和資金保障，列入社區(qū)建設(shè)長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃；

2、街道牽頭成立由街道主要領(lǐng)導(dǎo)掛帥、主管領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)、相關(guān)科室、社區(qū)、

轄區(qū)單位領(lǐng)導(dǎo)、群眾廣泛參與管理的、覆蓋各類人群、多渠道、全方位的“奧林

匹克?體育生活化社區(qū)”創(chuàng)建工作領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)，做好創(chuàng)建工作的組織、協(xié)調(diào)、監(jiān)督、

指導(dǎo)、落實(shí)等項(xiàng)工作；

3、以街社禮區(qū)為基礎(chǔ)，以單位、胡同、大院、家庭為重點(diǎn)，以社會(huì)體育指

導(dǎo)員為骨干，以自我管理、自愿參加為原則，以不同的人群參與為特色的縱向相

對(duì)獨(dú)立、橫向互相聯(lián)系，覆蓋面廣、包容量大、社會(huì)化的群眾體育組織框架；

4、建設(shè)“奧林匹克?體育生活化社區(qū)”工作必須堅(jiān)持開(kāi)展活動(dòng)與設(shè)施將設(shè)

并舉的原則。根據(jù)《全民健身?xiàng)l例》第27、28條有關(guān)規(guī)定，深入挖掘、整合社

區(qū)各類活動(dòng)設(shè)施資源，結(jié)合社區(qū)實(shí)際，鼓勵(lì)轄區(qū)內(nèi)的學(xué)校、單位體育設(shè)施在不影

響教學(xué)及工作的情況下向社區(qū)居民開(kāi)放，保證在社區(qū)群眾能在一刻鐘范圍內(nèi)找到

體育健身設(shè)施進(jìn)行健身；

5、動(dòng)員、組織所轄各級(jí)各類團(tuán)隊(duì)、俱樂(lè)部單位、家庭開(kāi)展經(jīng)常性、日常性、

傳統(tǒng)性、品牌性體育比賽活動(dòng)和各級(jí)各類的健身活動(dòng)，使日常性體育陣地活動(dòng)達(dá)

到多樣化、經(jīng)?；推毡榛?。注重品牌性體育活動(dòng)的培育，挖掘體現(xiàn)本社區(qū)特點(diǎn)、

民族特色，具有中國(guó)大眾體育影響力的、家庭與體育與生活相結(jié)合的有品牌效應(yīng)

的體育健身項(xiàng)目，成為獨(dú)特的社區(qū)體育文化品牌；

6、積極宣傳奧林匹克精神和科學(xué)健身知識(shí),為廣大群眾提供良好的健身服務(wù),

對(duì)社區(qū)居民進(jìn)行健康狀況調(diào)查和定期體質(zhì)測(cè)試并建立一定人數(shù)規(guī)模的健康檔案；

7、在積極探索社區(qū)體育與學(xué)校體育相結(jié)合的路徑、積極推動(dòng)社區(qū)單位開(kāi)展“在

職健康”鍛煉工作中有新的突破并取得成功經(jīng)驗(yàn)以及社區(qū)根據(jù)自身特點(diǎn)，在體育

活動(dòng)的組織，硬件設(shè)施的建設(shè)、體育文化的宣傳與交流方面具有本社區(qū)的特色等

方面有所突破和創(chuàng)新。

九、《全民健身?xiàng)l例》中有關(guān)全民健身經(jīng)費(fèi)保障的規(guī)定有哪些？

第二十六條縣級(jí)以上人民政府應(yīng)當(dāng)將全民健身工作所需經(jīng)費(fèi)列入本級(jí)財(cái)

政預(yù)算，并隨著國(guó)民經(jīng)濟(jì)的發(fā)展逐步增加對(duì)全民健身的投入。

按照國(guó)家有關(guān)彩票公益金的分配政策由體育主管部門(mén)分配使用的彩票公益

金，應(yīng)當(dāng)根據(jù)國(guó)家有關(guān)規(guī)定用于全民健身事業(yè)。

十、《公共文化體育設(shè)施條例》中有關(guān)全民健身經(jīng)費(fèi)保障的規(guī)定有哪些？

第五條各級(jí)人民政府舉辦的公共文化體育設(shè)施的建設(shè)、維修、管理資金,

應(yīng)當(dāng)列入本級(jí)人民政府基本建設(shè)投資計(jì)劃和財(cái)政預(yù)算。

十一、國(guó)外社區(qū)體育中心的基本類型與特點(diǎn)

如果以服務(wù)的內(nèi)容為標(biāo)準(zhǔn)，國(guó)外社區(qū)體育中心可以分為兼營(yíng)型和專營(yíng)型，兼

營(yíng)型社區(qū)體育中心是指能夠?yàn)樯鐓^(qū)提供保健醫(yī)療、購(gòu)物、教育培訓(xùn)、綜合性文化

活動(dòng)，兼營(yíng)體育活動(dòng)的綜合性社區(qū)活動(dòng)中心。專營(yíng)型系專門(mén)向社區(qū)居民提供體育

服務(wù)的社區(qū)體育中心，包括綜合型和單項(xiàng)型綜合性社區(qū)體育中心，是指能夠開(kāi)展

多項(xiàng)體育活動(dòng)，滿足社區(qū)多層次體育需求的社區(qū)體育中心。

目前國(guó)外社區(qū)體育中心大多數(shù)都屬于綜合型。單項(xiàng)社區(qū)體育中心較為少見(jiàn)，

一般小型社區(qū)較多。

綜合分析國(guó)外社區(qū)體育中心大多具有以下特點(diǎn)：

第一國(guó)外社區(qū)體育中心是構(gòu)建社區(qū)服務(wù)網(wǎng)絡(luò)的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，是開(kāi)展社區(qū)

體育活動(dòng)的基本載體，因此社區(qū)體育中心的建設(shè)目的在于滿足社區(qū)居民不同層次

的體育需求，而不以競(jìng)技體育為目的。

第二能夠開(kāi)展多種體育活動(dòng)是國(guó)外社區(qū)體育中心的一個(gè)顯著特點(diǎn)，如英國(guó)

的社區(qū)體育中心一般能夠開(kāi)展17個(gè)體育項(xiàng)目。

第三國(guó)外社區(qū)體育中心的建設(shè)強(qiáng)調(diào)與社區(qū)及城市人文景觀的相互融合，往

往社區(qū)體育中心都被設(shè)計(jì)成為社區(qū)公園的一個(gè)部分。

第四體育設(shè)施的多用途性。

第五小型多樣靈活、依托基層、成本較低、易于管理。

第六照顧到老年人、青少年、婦女等各種群體的體育需求和愛(ài)好。

十二、國(guó)內(nèi)社區(qū)體育發(fā)展的趨勢(shì)

概念：社區(qū)、社區(qū)體育、社區(qū)體育管理

十三、社區(qū)文體活動(dòng)的意義

豐富社區(qū)文化生活，強(qiáng)身美體，提高居民生活品質(zhì)，對(duì)構(gòu)建和諧社區(qū)有著極

箕重要的意義.

八十四、社區(qū)文體活動(dòng)的內(nèi)容

（一）、競(jìng)技類

（二）、游戲類

（三）、健身類

（四）、棋牌類

十五、社區(qū)文體活動(dòng)的方式

（一）、個(gè)人

（二）、家庭

（三）、集體（一層樓或一棟樓）

十六、社區(qū)文體活動(dòng)的形式

（一）、單項(xiàng)運(yùn)動(dòng)

（二）、多項(xiàng)運(yùn)動(dòng)（綜藝晚會(huì)、體育節(jié)）

作業(yè)：

1、開(kāi)展社區(qū)文體活動(dòng)有什么重要的意義？

2、社區(qū)文體活動(dòng)的內(nèi)容有哪些？

第二章社區(qū)體育的組織結(jié)構(gòu)與管理

一、社區(qū)體育組織的管理結(jié)構(gòu)式怎樣的？

圖（略）

二、社區(qū)體育的管理工作有哪些特點(diǎn)？

社區(qū)體育概括起來(lái)有五大特點(diǎn)：

一、組織管理自主型與行政型結(jié)合；

二、管理全體社區(qū)成員，包括屬地單位、學(xué)校等各類人群；

三、活動(dòng)時(shí)間以清晨、傍晚為主；

四、活動(dòng)內(nèi)容文體一體化；

五、活動(dòng)場(chǎng)所非正規(guī)化、屬地化。

三、《全國(guó)城市體育先進(jìn)社區(qū)評(píng)定辦法》對(duì)社區(qū)居委會(huì)體育組織有哪些要求？

《全國(guó)城市體育先進(jìn)社區(qū)評(píng)定辦法》標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)社區(qū)居委會(huì)體育組織的具體要

求如下：

1、居委會(huì)體育組織應(yīng)對(duì)轄區(qū)體育進(jìn)行領(lǐng)導(dǎo)和管理，通過(guò)組織各種體育活動(dòng),

繁榮社區(qū)文化，豐富居民的業(yè)余文化生活，不斷滿足居民日益增長(zhǎng)的體育與健康

的需求。

2、建立居委會(huì)體育組織的章程和管理制度，選派有責(zé)任心和有工作能力的

人員組成領(lǐng)導(dǎo)決策機(jī)構(gòu)，明確分工與職責(zé)。

3、定期舉行和組織社區(qū)綜合性運(yùn)動(dòng)會(huì)。

4、每?jī)赡杲M織居民進(jìn)行一次體質(zhì)測(cè)試。每年組織居民開(kāi)展一次《普通人群

體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試。

五、為每個(gè)晨晚練輔導(dǎo)站配備廠一2名社會(huì)體育指導(dǎo)員。

四、什么是社區(qū)體育俱樂(lè)部？

社區(qū)體育俱樂(lè)部是一種自發(fā)組織的俱樂(lè)部。經(jīng)常從事某一項(xiàng)目鍛煉的幾個(gè)

愛(ài)好者走到一起，相互幫助，相互切磋，逐漸形成一個(gè)健身項(xiàng)目社團(tuán)，定期活動(dòng),

定期交納會(huì)費(fèi)，共同支付消費(fèi)費(fèi)用，形成一種約定，以保證健身鍛煉活動(dòng)的持續(xù)

性和穩(wěn)定性。

五、社區(qū)體育俱樂(lè)部有哪些作用？

成立社區(qū)體育俱樂(lè)部有下列好處：保證了社區(qū)體育有計(jì)劃、持續(xù)性地開(kāi)展

活動(dòng)；自發(fā)組織、自我管理的俱樂(lè)部提高了參與者的積極性，增進(jìn)了俱樂(lè)部成員

的相互了解和團(tuán)結(jié)，提高社區(qū)的凝聚力；減少了社區(qū)管理人員的負(fù)擔(dān)，提高了管

理效益；提高了社區(qū)的知名度、活躍了社區(qū)文化氛圍，促進(jìn)了服務(wù)質(zhì)量的提高。

六、如何成立社區(qū)體育懼樂(lè)部？

成立社區(qū)體育俱樂(lè)部一般要做以下工作：發(fā)起人草擬俱樂(lè)部章程、社區(qū)管理

部門(mén)同意、有固定活動(dòng)場(chǎng)所、時(shí)間、計(jì)劃；成立俱樂(lè)部組織機(jī)構(gòu)、選舉俱樂(lè)部負(fù)

責(zé)人，并進(jìn)行分工；設(shè)計(jì)俱樂(lè)部標(biāo)志和會(huì)員證書(shū)，收取會(huì)費(fèi)等。如果要成立經(jīng)營(yíng)

性俱樂(lè)部，則要到工商部門(mén)和民政部門(mén)申請(qǐng)。

七、社區(qū)體育工作計(jì)劃應(yīng)包括哪些內(nèi)容？

社區(qū)體育工作計(jì)劃應(yīng)包括以下基本內(nèi)容：

1、指導(dǎo)思想。計(jì)劃的目的要明確，使人們能夠清晰地了解計(jì)劃的中心思想。

同時(shí)，要將計(jì)劃的依據(jù)交代清楚，使計(jì)劃的實(shí)施者明確計(jì)劃的指導(dǎo)思想。還要表

述計(jì)劃的設(shè)計(jì)思路，以求理解與貫徹實(shí)施。

2、目標(biāo)。目標(biāo)分為總目標(biāo)和階段目標(biāo)。計(jì)劃中的總目標(biāo)是以發(fā)展的、動(dòng)態(tài)

的、引導(dǎo)的方向性為基本原則，總目標(biāo)措辭精煉、易于上口、便于記憶、富于鼓

動(dòng)性，還要有定量的成份，便于公眾的監(jiān)督實(shí)施。階段目標(biāo)是具體的實(shí)施內(nèi)容，

是具體化和定量化的工作。階段目標(biāo)的內(nèi)容要具體、明確，開(kāi)展的活動(dòng)要準(zhǔn)確寫(xiě)

明活動(dòng)時(shí)間、參與人范圍等。

3、任務(wù)。明確了社區(qū)體育工作的目標(biāo)，就要將這一目標(biāo)化解為具體的任務(wù),

落實(shí)到具體部門(mén)、個(gè)人以及各時(shí)間段中去，這樣才能保證總目標(biāo)的最終實(shí)現(xiàn)。任

務(wù)一定要提得具體、扎實(shí)，要讓每一個(gè)部門(mén)或人員都能了解實(shí)施過(guò)程中的責(zé)任和

義務(wù)。

4、措施保障。計(jì)劃要有措施的保障，包括組織機(jī)構(gòu)、法規(guī)制度、經(jīng)費(fèi)、場(chǎng)

地設(shè)施、人員等方面的具體安排。

八、社區(qū)體育活動(dòng)的全年計(jì)劃包括哪些內(nèi)容？

實(shí)施計(jì)劃包括全年活動(dòng)計(jì)劃和具體某一次活動(dòng)的計(jì)劃。全年活動(dòng)計(jì)劃內(nèi)容

包括活動(dòng)名稱、目的、意義、活動(dòng)時(shí)間、活動(dòng)地點(diǎn)、主辦方、聯(lián)系負(fù)責(zé)人等。

九、社區(qū)體育工作的總結(jié)編寫(xiě)有哪些要求？

群體工作總結(jié)和專題總結(jié)的要求：

1、專題總結(jié)為了使重點(diǎn)更突出，可采用雙標(biāo)題的寫(xiě)法，即采用正副標(biāo)題的

形式。正標(biāo)題往往用來(lái)揭示總結(jié)的主題，而副標(biāo)題則是指明總結(jié)的內(nèi)容、單位、

時(shí)間等。

例：助老人健康促社會(huì)和諧

——和平里街道老年體育工作的總結(jié)

2、總結(jié)的正文一般包括三個(gè)部分：前言、主體和結(jié)尾。

前言：前言用最憾精練的文字，概括地交代總結(jié)的基本內(nèi)容、時(shí)間、地點(diǎn)、

背景、事件經(jīng)過(guò)等，前言也可以將總結(jié)出來(lái)的規(guī)律性的認(rèn)識(shí)、主要的經(jīng)驗(yàn)或教訓(xùn)I、

主要的成績(jī)或存在的問(wèn)題用簡(jiǎn)短概括的文字寫(xiě)出來(lái)。

主體：主體部分是總結(jié)的重點(diǎn)：

成績(jī)與經(jīng)驗(yàn)，即對(duì)過(guò)去工作實(shí)踐中所獲得的物質(zhì)成果或者精神成果、取

得的優(yōu)異成績(jī)及其成功的原因與條件的分析歸納。要善于從工作中歸納總結(jié)經(jīng)驗(yàn)

性的東西?？偨Y(jié)一般是先把成績(jī)歸納出來(lái)，再分析出經(jīng)驗(yàn)來(lái)，也有的總結(jié)把經(jīng)驗(yàn)

寓于做法之中，把經(jīng)驗(yàn)和成績(jī)糅合起來(lái)寫(xiě)?；镜膶?xiě)法有以下兩種：

第一種是并列式，即把總結(jié)的成績(jī)經(jīng)驗(yàn)按若個(gè)方面來(lái)介紹。

第二種是遞進(jìn)式，即將工作成績(jī)和經(jīng)驗(yàn)按時(shí)間先后的順序來(lái)安排。這種結(jié)

構(gòu)一般是把工作過(guò)程分成幾個(gè)階段，分別對(duì)各個(gè)階段單位工作進(jìn)行總結(jié)分析。采

用這種結(jié)構(gòu)形式的總結(jié)，適用于那些有明顯階段性的工作與思想認(rèn)識(shí)上有逐步深

入、層層推進(jìn)的工作實(shí)際。

結(jié)尾：簡(jiǎn)明扼要、短小精悍。有兩種寫(xiě)法：一是總結(jié)式，對(duì)總結(jié)正文的內(nèi)

容用幾句概括性的話來(lái)作結(jié)束。一是展望式，用簡(jiǎn)短的語(yǔ)言對(duì)未來(lái)的工作作一個(gè)

展望，展示美好的前景。

落款：總結(jié)的落款要寫(xiě)明總結(jié)的單位名稱以及成文年月日。

十、社區(qū)晨晚練活動(dòng)輔導(dǎo)站有那些特點(diǎn)？

晨晚練活動(dòng)輔導(dǎo)站是指由具有共同體育興趣的人們自發(fā)組織起來(lái)，在清晨

和傍晚利用公園、空地、廣場(chǎng)、進(jìn)行體育鍛煉的松散體育組織。它是目前我國(guó)社

區(qū)體育中最普遍的一種組織形式。它具有參加者以中老年、女性為主，活動(dòng)內(nèi)容

以操、拳、功、舞為主，組成方式為自發(fā)性松散式，活動(dòng)時(shí)間以清晨、傍晚為

主，活動(dòng)地點(diǎn)就近、就便等特點(diǎn)。

十一、社區(qū)晨晚練活動(dòng)輔導(dǎo)站應(yīng)該如何管理？

對(duì)晨晚練活動(dòng)輔導(dǎo)站的管理應(yīng)從以下幾個(gè)方面著手。

一、制定晨晚練活動(dòng)輔導(dǎo)站管理辦法

二、做好晨晚練活動(dòng)輔導(dǎo)站的日常管理工作

三、做好社會(huì)體育指導(dǎo)員的選拔、培訓(xùn)、管理等工作

四、組織晨晚練活動(dòng)輔導(dǎo)站之間的比賽交流

五、為晨晚練活動(dòng)輔導(dǎo)站解決場(chǎng)地、器材方面的困難

六、做好宣傳工作

十二、社區(qū)體育指導(dǎo)員的職責(zé)和作用是什么？

1.在社區(qū)進(jìn)行體育活動(dòng)指導(dǎo)及各種身體練習(xí)的基礎(chǔ)指導(dǎo)，使人們掌握體

育鍛煉方法，學(xué)會(huì)科學(xué)健身；

2、提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水F的專項(xiàng)技術(shù)指導(dǎo)，通過(guò)指導(dǎo)，使人們掌握正確的運(yùn)

動(dòng)技術(shù)，并不斷提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，甚至可以指導(dǎo)較高水平的運(yùn)動(dòng)技術(shù)；

3、協(xié)助專業(yè)人員進(jìn)行體育保健指導(dǎo)，醫(yī)學(xué)監(jiān)督，并以科學(xué)的理論方法指

導(dǎo)人們鍛煉；

4、針對(duì)社區(qū)群眾個(gè)體差異制定體育鍛煉計(jì)劃；

5、協(xié)助專業(yè)人員進(jìn)行健康測(cè)定評(píng)價(jià)、體質(zhì)測(cè)定評(píng)價(jià)，對(duì)社區(qū)群眾進(jìn)行健

康管理；

6、協(xié)助體育管理部門(mén)進(jìn)行群眾體育的組織管理工作，通過(guò)宣傳、發(fā)動(dòng)、

舉辦講座、教學(xué)活動(dòng)，將沒(méi)有參加體育活動(dòng)和沒(méi)有組織的體育人口動(dòng)員起來(lái)，組

織起來(lái)，參加到社區(qū)體育活動(dòng)中來(lái)；

7、協(xié)助體育管理部門(mén)對(duì)社區(qū)體育設(shè)施進(jìn)行安全管理，并指導(dǎo)社區(qū)群眾安

全使用健身設(shè)施；

8、群眾體育的基礎(chǔ)研究工作。

十三、社區(qū)中如何發(fā)揮社區(qū)體育指導(dǎo)員的志愿者服務(wù)功能？

以國(guó)家體育總局《建立全民健身志愿服務(wù)長(zhǎng)效化機(jī)制工作方案》為依據(jù)，

推動(dòng)建立全民健身志愿服務(wù)組織網(wǎng)絡(luò)體系；在發(fā)揮社區(qū)體育指導(dǎo)員作為全民健身

志愿服務(wù)主力軍作用的同時(shí)，開(kāi)展其他人群全民健身志愿者招募工作。將社區(qū)社

會(huì)體育指導(dǎo)員納入社區(qū)志愿者服務(wù)隊(duì)伍，開(kāi)展多種形式的志愿服務(wù)活動(dòng)，在社區(qū)

舉辦的活動(dòng)、全民健身設(shè)施維護(hù)、健身技能傳授、科學(xué)健身普及宣傳以及特殊人

群健身需求等等方面發(fā)揮志愿服務(wù)的公益作用。

十四、社區(qū)體育指導(dǎo)員分為哪些級(jí)別？

根據(jù)我國(guó)《中華人民共和國(guó)體育法》《全民健身計(jì)劃綱要》和《社會(huì)體育指

導(dǎo)員技術(shù)等級(jí)制度》的精神和相關(guān)規(guī)定，我國(guó)社會(huì)體育指導(dǎo)員分為三級(jí)社會(huì)體育

指導(dǎo)員、二級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員、一級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員、國(guó)家級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員四

個(gè)技術(shù)等級(jí)。社區(qū)體育指導(dǎo)員各級(jí)證書(shū)的獲得須經(jīng)過(guò)自愿申請(qǐng)、參加培訓(xùn)、統(tǒng)一

考試、體育主管部門(mén)的審批等環(huán)節(jié)或程序。I

十五.申請(qǐng)一一審批社會(huì)體育指導(dǎo)員技術(shù)等級(jí)需要提交的材料有哪些？

申請(qǐng)一一審批社會(huì)體育指導(dǎo)員技術(shù)等級(jí)需要提交下列材料：

一、本人的申請(qǐng)。?

二、相應(yīng)技術(shù)等級(jí)的社會(huì)體育指導(dǎo)員業(yè)務(wù)培訓(xùn)合格證書(shū)。

三、所在單位或體育組織的推薦書(shū)。

四、申請(qǐng)晉級(jí)者還須提交原件等級(jí)證書(shū)。I

作業(yè)：

1、社區(qū)晨晚練活動(dòng)輔導(dǎo)站如何建立和管理?

2、社區(qū)體育指導(dǎo)員的工作職責(zé)是什么？

第三章球類活動(dòng)的策劃與組織

一、大球類活動(dòng)的場(chǎng)地、器材以及活動(dòng)的設(shè)計(jì)策劃與組織

〈一〉籃球活動(dòng)

1場(chǎng)地規(guī)則與裁判簡(jiǎn)介

長(zhǎng)28米、寬14米。

2利用球場(chǎng)設(shè)計(jì)活動(dòng)

可進(jìn)行“踩線追逐”、“盆中捉鱉”、“打野鴨”、等游戲活動(dòng)。

3利用籃球設(shè)計(jì)活動(dòng)

可進(jìn)行“活動(dòng)藍(lán)筐”、“空中傳球接力”“運(yùn)球接力”、“投籃接力”等游

戲活動(dòng)。

4綜合

可進(jìn)行正規(guī)的比賽，也可利用半場(chǎng)進(jìn)行1人一4人制的比賽。還可進(jìn)行

花式運(yùn)球結(jié)合投籃的活動(dòng)。

5、籃球活動(dòng)的策劃與組織

A、了解參賽的人數(shù)、年齡、運(yùn)動(dòng)水平以及場(chǎng)地的情況。

B、確定活動(dòng)的內(nèi)容、賽制、分組以及賽期和每場(chǎng)比賽時(shí)間的長(zhǎng)短。

6、籃球場(chǎng)地的維護(hù)和保養(yǎng)

〈二〉排球活動(dòng)

1、場(chǎng)地（長(zhǎng)12米、寬6米）與規(guī)則、裁判簡(jiǎn)介

2、硬排球

主要是進(jìn)行正規(guī)比賽，同時(shí)對(duì)技戰(zhàn)術(shù)要求較高。因而在社區(qū)一般不開(kāi)展。

3、軟式排球

由于材料軟，不傷手。適宜在社區(qū)開(kāi)展。

4、氣排球

由于材料軟，體積大，球的重量輕，不傷手。比賽時(shí)雙方進(jìn)行的回合多,

男女老少均可參加，是集健身和娛樂(lè)為一體非常佳的體育項(xiàng)目。適宜在

社區(qū)廣泛開(kāi)展。

5、沙灘排球

健身和娛樂(lè)的成分較高，但對(duì)場(chǎng)地，特別是沙的質(zhì)量有較嚴(yán)格的要求。

因而社區(qū)應(yīng)根據(jù)自身的條件適宜開(kāi)展。

6、排球活動(dòng)的策劃與組織

A、了解參賽的人數(shù)、年齡、運(yùn)動(dòng)水平以及場(chǎng)地的情況。

B、確定活動(dòng)的內(nèi)容、賽制、分組以及賽期和每場(chǎng)比賽時(shí)間的長(zhǎng)短。

7、排球場(chǎng)地的維護(hù)和保養(yǎng)

（三）、足球活動(dòng)

1、場(chǎng)地（長(zhǎng)120米、寬90米）與規(guī)則簡(jiǎn)介

2、射門(mén)

可改變球門(mén)的面積、射門(mén)的距離、球與門(mén)之間設(shè)置障礙增加射門(mén)的難度。

3、顛球

可用頭、肩、大腿和腳進(jìn)行顛球以增加樂(lè)趣。

4、運(yùn)球

可以與射門(mén)結(jié)合起來(lái)進(jìn)行練習(xí)。

5、綜合運(yùn)動(dòng)

可進(jìn)行正規(guī)的比賽，進(jìn)行7人一11人制的比賽。可利用半場(chǎng)進(jìn)行3人

一7人制的比賽（射不規(guī)則的門(mén)）。

6、足球活動(dòng)的策劃與組織

A、了解參賽的人數(shù)、年齡、運(yùn)動(dòng)水平以及場(chǎng)地的情況。

B、確定活動(dòng)的內(nèi)容、賽制、分組以及賽期和每場(chǎng)比賽時(shí)間的長(zhǎng)短。

7、足球場(chǎng)地的維護(hù)和保養(yǎng)

二小球類

<->乒乓球

1、單打

2、雙打

3、混合雙打

以上比賽都可根據(jù)具體情況改變比賽的局?jǐn)?shù)和每局所打的分值。

4、改變規(guī)則與球拍面積的趣味比賽

〈二〉羽毛球

1、單打

2、雙打

以上比賽都可根據(jù)具體情況改變比賽的局?jǐn)?shù)和每局所打的分值。

〈三〉網(wǎng)球

1、場(chǎng)地與規(guī)則簡(jiǎn)介

2、單打

3、雙打

4、注意事項(xiàng)（網(wǎng)球肘）

〈四〉小球類的策劃與組織同大球類

作業(yè)：

1、怎樣策劃和組織社區(qū)一次小型氣排球比賽？

第四章田徑類活動(dòng)的策劃與組織

一簡(jiǎn)介田徑運(yùn)動(dòng)

二走跑類活動(dòng)

〈一〉走

1、散步

此運(yùn)動(dòng)參加者較多，尤其是飯后散步，對(duì)促進(jìn)消化和增強(qiáng)血液循環(huán)功能

有很好的作用，而且安全。但要注意散步的時(shí)段、距離、速度、環(huán)境。

2、倒走

有一定的健身價(jià)值，但特別要注意老年人倒走被摔倒的危險(xiǎn)性。只能在

場(chǎng)地較平、無(wú)車(chē)輛經(jīng)過(guò)、行人較少的地方進(jìn)行。

3、競(jìng)走

有一定的難度，技術(shù)要求較高，社區(qū)不宜開(kāi)展。

4、“貓步”

5、模仿動(dòng)物走

〈二〉跑步

1、夏季長(zhǎng)跑的注意事項(xiàng)

由于夏天氣溫較高，為避免中暑，所以最好在早晨6—7點(diǎn)跑步，在跑步

之前半小時(shí)可適當(dāng)喝一些糖鹽水或白開(kāi)水。周?chē)h(huán)境要好，因人而異的

確定跑的距離、速度。在晚上氣溫仍較高的地區(qū)（如重慶、武漢、南京

等地區(qū)），晚上最好不要進(jìn)行跑步和其它體育鍛煉。

2、冬季長(zhǎng)跑的注意事項(xiàng)

由于冬季氣溫較低，在霧天較多的地區(qū)（如重慶），最好在早晨不要跑步,

因?yàn)殪F里含有一氧化碳和氮?dú)獾缺姸嘤泻ξ镔|(zhì)。因此冬季長(zhǎng)跑的鍛煉時(shí)間最

好安排在早晚沒(méi)有霧的時(shí)段進(jìn)行。晚上跑步起碼要在飯后一小后進(jìn)行，在跑

之前，還要要特別注意做好準(zhǔn)備活動(dòng)，避免受傷。鍛煉時(shí)不要穿太少的衣服,

以防感冒，可隨著身體不斷的加熱，逐漸脫掉外套。周?chē)h(huán)境要好，要因人

而異的確定跑的距離、速度。

三跳躍類活動(dòng)

因立定跳遠(yuǎn)能準(zhǔn)確確定人的身體能力，建議社區(qū)應(yīng)多開(kāi)展。

四投擲類活動(dòng)

可進(jìn)行擲實(shí)心球和打保齡球的活動(dòng)。

五社區(qū)內(nèi)開(kāi)展田徑運(yùn)動(dòng)的安全注意事項(xiàng)

作業(yè)：

1、如何指導(dǎo)業(yè)主在社區(qū)內(nèi)正確散步？

2、如何正確指導(dǎo)業(yè)主在社區(qū)內(nèi)開(kāi)展投擲運(yùn)動(dòng)？

第五章健身、健美、保健與舞蹈類活動(dòng)的策劃與組織

一、健身操運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)介運(yùn)動(dòng)（怎樣選定適合個(gè)人的健身操練習(xí)）

1、有氧操

運(yùn)動(dòng)量較大、練習(xí)時(shí)間長(zhǎng)、協(xié)調(diào)性要求較高。適合年輕人練習(xí)。

常見(jiàn)的有氧運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有：

低強(qiáng)度、長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，基本上都是有氧運(yùn)動(dòng)，常見(jiàn)的有氧運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有：步

行、快走、慢跑、競(jìng)走、滑冰、長(zhǎng)距離游泳、騎自行車(chē)、打太極拳、跳健身舞、

跳繩、做韻律操等。

有氧運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)是強(qiáng)度低、有節(jié)奏、不中斷和持續(xù)，時(shí)間長(zhǎng)。

有氧運(yùn)動(dòng)的好處：

有氧運(yùn)動(dòng)在于能夠增強(qiáng)心肺耐力，有氧運(yùn)動(dòng)需要大量呼吸空氣，對(duì)心、肺是

很好的鍛煉，可以增強(qiáng)肺活量和心臟功能。長(zhǎng)期堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)體內(nèi)血紅蛋

白的數(shù)量，提高機(jī)體抵抗力。減肥者如果在合理安排食物的同時(shí)，結(jié)合有氧運(yùn)動(dòng),

不僅減肥能成功，并且減肥后的體重也會(huì)得到鞏固。有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)于腦力勞動(dòng)者也

非常有益。

2、瑜珈

此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，女性的練習(xí)者較多一些。但練習(xí)的方法一定要正確，宜循序漸

進(jìn)，不可急于求成。

3、跆拳道

主要是腿部的練習(xí)。

4、跆搏操

拳擊與音樂(lè)的結(jié)合。

二、健美（健身房實(shí)做）

從事此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，練習(xí)的方法一定要正確，最好在專業(yè)教練指導(dǎo)下進(jìn)行練習(xí)，

否則達(dá)不到練習(xí)目的，還會(huì)導(dǎo)致受傷。

三、全身保健

1、頭部（主要是五官的保健）

2、身體（姿態(tài)）

良好的生活習(xí)慣（刷牙、洗臉、洗澡、解便、吃飯、使用筷子等）細(xì)節(jié)決

定成敗

3、人際交流

冷水浴、空氣浴、日光浴

（一）、冷水浴

1、冷水浴的作用

能增強(qiáng)神經(jīng)功能

能增強(qiáng)心臟血管功能

能增強(qiáng)呼吸器官功能

能增強(qiáng)消化器官功能

能保持皮膚清潔健康

2、冷水浴的方法

洗頭浴足浴擦浴淋浴和沖洗浸浴天然水浴冬泳

3、冷水浴的注意事項(xiàng)

A、浴前一定要充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)。

B、各種形式的冷水鍛煉，都應(yīng)從溫暖季節(jié)開(kāi)始。

C、冷水鍛煉的時(shí)間以早晨為宜，因?yàn)榻?jīng)過(guò)一夜睡眠，皮膚溫度均勻。

D、鍛煉初期可能會(huì)出現(xiàn)消瘦、心慌、頭暈、腹疼、小腿抽筋等不良

反應(yīng)。不必驚慌，堅(jiān)持一段時(shí)間自會(huì)消失。但嚴(yán)重疾病則另當(dāng)別

論。

E、冷水鍛煉對(duì)很多慢性疾病有極好的治療重要。

F、老年人冷水浴時(shí)，動(dòng)作要緩慢，不要使身體驟然前傾后仰，以免

影響血液循環(huán)，發(fā)生暈倒現(xiàn)象。

G、小孩的皮膚嫩薄，水溫要略高一些，持續(xù)時(shí)間要短一些。

H、婦女在經(jīng)期應(yīng)停止鍛煉。

I、擔(dān)心冷水浴后會(huì)引起關(guān)節(jié)炎，這是不必要的。但也有少數(shù)人在浸

浴、冬泳后會(huì)引起骨節(jié)酸痛。

J、劇烈運(yùn)動(dòng)后，不宜馬上進(jìn)行冷水浴。

K、頭部對(duì)冷刺激十分敏感，所以冷水淋浴或冬泳時(shí)應(yīng)讓頭部接觸冷

水的時(shí)間短一些。

（二）、空氣浴

空氣浴的方法

1、暖空氣浴

2、涼空氣浴

3、冷空氣浴

（三）、日光浴

日光浴對(duì)身體的作用

1、紫外線的作用（色素沉著、促進(jìn)鈣磷代謝、組織胺形成、殺菌作用、

保健作用）

2、紅外線的作用

3、可見(jiàn)光線的作用

日光看來(lái)是白色，實(shí)際上是由紅、橙、黃、綠、青、藍(lán)、紫七種

顏色組成的。紅、黃部分能引起組織充血，藍(lán)、紫部分有鎮(zhèn)靜作

用。

日光浴方法

間接照射法

直接照射法

1、姿勢(shì)

座位時(shí)：應(yīng)先曬下肢和背部，后曬上肢和腹部。不宜照射頭部。

臥位時(shí)照射的順序是：俯臥、左側(cè)臥、仰臥、右側(cè)臥。各個(gè)姿勢(shì)照射的

時(shí)間要大致相同。

2、時(shí)間

照射時(shí)間要因人因時(shí)因地而異。夏天照射五分鐘后就要穿衣。要逐漸

增加照射時(shí)間。

3、地點(diǎn)

宜在清潔、平坦、干燥、綠化較好、空氣流通、靠近江、湖、河、

海天然水源的地方進(jìn)行。不宜在瀝青地面或靠近石墻的地方進(jìn)行。

四、廣場(chǎng)舞

（-）廣場(chǎng)舞的內(nèi)容

1、腰鼓

是一項(xiàng)鍛煉全身很好的舞蹈，有安塞腰鼓等。特別適合中老年人。

2、蒙古舞

蒙古舞重在肩部動(dòng)作。

3、新疆舞

新疆舞重在、頭頸部動(dòng)作。

4、傣族舞

傣族舞重在遠(yuǎn)端關(guān)節(jié)的精細(xì)動(dòng)作。

5、藏族舞

藏族舞重在腳部動(dòng)作。

所有舞蹈在中老年女性群體中，有眾多愛(ài)好者，在社區(qū)宜大力宣傳、廣泛

開(kāi)展。

（二）廣場(chǎng)舞蹈的策劃與組織

1、社區(qū)應(yīng)提供足夠?qū)挼膱?chǎng)地。

2、社區(qū)應(yīng)提供必需的音響器材。

3、還應(yīng)派出有一定水平的指導(dǎo)老師。

4、當(dāng)參加人數(shù)達(dá)到相當(dāng)數(shù)量時(shí)，便可以開(kāi)始策劃和組織比賽。

作業(yè)：

1、如何幫助業(yè)主選定適合個(gè)人的健身操練習(xí)？

2、冷水浴的注意事項(xiàng)有哪些？

第六章武術(shù)類活動(dòng)的策劃與組織

一、武術(shù)運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)介

武術(shù)運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)深受廣大群眾喜愛(ài)的體育活動(dòng)。常練武術(shù)能強(qiáng)身健體，

提高自衛(wèi)能力，培養(yǎng)道德情操，豐富文化生活。

二、拳術(shù)與器械

一定要根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇適合自己的武術(shù)項(xiàng)目和器械進(jìn)行習(xí)練，

最好在教練的指導(dǎo)下進(jìn)行習(xí)練。

三、開(kāi)展太極拳的意義（與法輪功的不同）

習(xí)練太極拳不受時(shí)間、場(chǎng)地、季節(jié)的影響，男女老少都可習(xí)練。對(duì)健身

和醫(yī)療有著十分良好的作用。社區(qū)應(yīng)廣泛普及開(kāi)展。對(duì)抵制法輪功和構(gòu)

建文明小區(qū)有著極其重要的意義。

四、怎樣練太極拳

1、頭部、上肢、軀干、下肢的基本姿勢(shì)要正確。

2、演練時(shí)要心靜體松，動(dòng)作要柔緩圓活，并且動(dòng)作要與呼吸、意念相

配合。

3、太極劍、太極扇

五、養(yǎng)身功

1、八段錦

2、渾元樁

作業(yè)：

1、開(kāi)展太極拳運(yùn)動(dòng)有什么健身意義?

第七章水上運(yùn)動(dòng)類活動(dòng)的策劃、組織與救護(hù)常識(shí)

一游泳的健身意義

二泳姿介紹

正規(guī)的泳姿有自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳四種姿勢(shì)。其中自由泳是速度最快

的泳姿。非正規(guī)姿勢(shì)。

非正規(guī)的泳姿介紹：

三游泳的注意事項(xiàng)

1、應(yīng)在飯后1小時(shí)后進(jìn)行。要做好準(zhǔn)備活動(dòng)。

2、要弄清楚游泳場(chǎng)所的準(zhǔn)確深度。

3、在非游泳池的地方游泳一定要弄清楚水下的情況。

4、最好結(jié)伴同游。

5、游泳的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。一般不要超過(guò)一個(gè)半小時(shí)。

6、有嚴(yán)重疾病的患者和飲酒后嚴(yán)禁下水游泳。

四水上趣味項(xiàng)目的設(shè)置與注意事項(xiàng)

五救護(hù)小常識(shí)

〈一〉溺水者要知道自救的常用方法

1、衣服利用法

有水中脫衣、上衣利用法、下褲利用法等。

2,抽筋自解法

如足趾抽筋，則采用揉搓腳趾法。如小腿抽筋，則采用搬腳壓膝和揉搓小

腿法。如大腿抽筋，則采用直接揉搓法和搬腳背拉伸法。腹部?jī)?nèi)部抽筋，

溺水者可大吼，但不管是急救還是自救，都只有設(shè)法搭救上岸。腹部外部

抽筋，可用仰漂放松腹部，使身體在水中仰漂或俯漂休息，即可恢復(fù)。

3、籍物待援法

有圓口的浮物、隨身攜帶的物品、天然物品都可在水中救生，有事半功

倍之效。

〈二〉救溺水者的注意事項(xiàng)

1、施救者應(yīng)有較好的游泳基礎(chǔ)。

2、施救者要有懂得防衛(wèi)、接近、帶人、解脫、起岸的基本知識(shí)。

3、江、湖、河、海與游泳池救人的不同之處。

〈三〉陸上急救

1、將溺水者身體放平，同時(shí)清理口腔。

2、檢查脈搏與心跳，確定施救方法。

3、人工呼吸與胸外擠壓的配合

一人操作：5：1兩兩人操作：5：2三人及以上操作：除吹氣和

壓心臟外，協(xié)助保溫與腿部向心臟方向按摩。（學(xué)生三人一組模擬操作人工呼

吸）

4、最后必須送醫(yī)院。

〈四〉游泳池的維護(hù)與管理

1、救生員的人數(shù)與設(shè)置

2、藥水的比例與噴灑。

3、如何吸塵和吸塵的時(shí)段。

4、警示牌的內(nèi)容和標(biāo)識(shí)。

5、更衣室的管理。

作業(yè)：

1、游泳的注意事項(xiàng)是什么？

2、人工呼吸的操作過(guò)程是怎樣進(jìn)行的？

3、游泳池應(yīng)如何設(shè)置救生員？

第八章棋牌類活動(dòng)的策劃與組織

一內(nèi)容

〈一〉中國(guó)象棋（簡(jiǎn)介規(guī)則和基本下法）

〈二〉圍棋、五子棋（簡(jiǎn)介規(guī)則和基本下法）

〈三〉撲克

〈四〉麻將（2008年申報(bào)世界遺產(chǎn)未獲通過(guò)）

〈五〉跳棋

〈六〉川牌

〈七〉美式臺(tái)球和英式臺(tái)球規(guī)則和基本打法

二策劃與組織

〈一〉象棋比賽的組織

1、首先要明確規(guī)則。

2、其次要根據(jù)報(bào)名的人數(shù)確定賽制。

3、要確定每手棋的用時(shí)或使用總時(shí)間加讀秒的方式。

4、對(duì)和棋的判罰一定要明確和具體。

5、猜先方式一定要事先明確。

〈二〉圍棋（五子棋）比賽的組織

同象棋比賽。

〈三〉撲克牌比賽的組織

撲克牌的玩法很多，如斗地主、雙摳、炸彈、升級(jí)等，可根據(jù)不同的玩

法確定不同的比賽規(guī)則。在賽制上可采用乒乓球的賽制。

〈四〉麻將牌比賽的組織

如是用于競(jìng)賽

1要制定合理的競(jìng)賽規(guī)則

2要考慮參賽的人數(shù)與時(shí)間

如是用于娛樂(lè)

1要控制玩牌的時(shí)間

2要與賭博劃清界線

〈五〉美式臺(tái)球和英式臺(tái)球競(jìng)賽的組織

作業(yè)：

1、如何組織一次社區(qū)的小型象棋比賽?

第九章游戲類活動(dòng)的策劃與組織

一游戲的結(jié)構(gòu)、特點(diǎn)

〈一〉游戲的結(jié)構(gòu)

1、名稱2、對(duì)象3、方法4、規(guī)則5、所需

場(chǎng)地器材

〈二〉游戲的特點(diǎn)

1、無(wú)效用性

2、自由選擇性

2、變通性

3、競(jìng)爭(zhēng)性

4、趣味性

二游戲的分類

1、娛樂(lè)類

2、健身類

3、益智類

三游戲的變化

1、變化游戲的場(chǎng)地

2、變化游戲的方法

3、變化游戲的規(guī)則

4、改變游戲的器材

四、游戲的設(shè)計(jì)

〈一〉收集與選擇素材

〈二〉游戲的構(gòu)思

〈三〉設(shè)計(jì)

〈四〉檢驗(yàn)與修改

五、拔河運(yùn)動(dòng)的策劃與組織

1、首先要確定雙方參加的人數(shù)（包括男女的比例）。

2、要根據(jù)參賽的隊(duì)數(shù)和賽期確定局?jǐn)?shù)、每局所比賽的時(shí)間以及拉的距離。

3、每局比賽超過(guò)規(guī)定時(shí)間，比賽可以判平局。

4、為避免運(yùn)動(dòng)員受傷，比賽的場(chǎng)地一定要平整。

5、賽期如果只有一天，要保證獲得冠軍的隊(duì)不能超過(guò)五場(chǎng)比賽。

6、組織工作要嚴(yán)密。特別要維持好賽場(chǎng)的秩序。

作業(yè)：

1、怎樣組織一次拔河比賽？

2、學(xué)生40人，籃球、排球、和足球各4個(gè)。設(shè)計(jì)一套游戲。

第十章社區(qū)常見(jiàn)體育設(shè)施的管理、維護(hù)及常見(jiàn)損傷的處理

第一部分

一、社區(qū)常見(jiàn)體育設(shè)施的鍛煉方法、功能及練習(xí)的注意事項(xiàng)（免費(fèi)器材）

講授方法：結(jié)合照片，教師演示，學(xué)生思考。

一、《全民健身?xiàng)l例》中有關(guān)學(xué)校體育設(shè)施、公園等體育設(shè)施開(kāi)放的規(guī)定。

第二十八條學(xué)校應(yīng)當(dāng)在課余時(shí)間和節(jié)假日向?qū)W生開(kāi)放體育設(shè)施。公辦學(xué)校

應(yīng)當(dāng)積極創(chuàng)造條件向開(kāi)放體育設(shè)施；國(guó)家鼓勵(lì)民辦學(xué)校向公眾開(kāi)放體育設(shè)施。

縣級(jí)人民政府對(duì)向公眾開(kāi)放體育設(shè)施的學(xué)校給予支持，為向公眾開(kāi)放體育設(shè)

施的學(xué)校辦理，為向公眾開(kāi)放體育設(shè)施的學(xué)校辦理有關(guān)責(zé)任保險(xiǎn)。

學(xué)校可以根據(jù)維持設(shè)施運(yùn)營(yíng)的需要向使用體育設(shè)施的公眾收取必要地費(fèi)用。

第二十九條公園、綠地等公眾場(chǎng)所的管理單位，應(yīng)當(dāng)根據(jù)自身?xiàng)l件安排全

民健身場(chǎng)地?？h級(jí)以上地方人民政府體育主管部門(mén)根據(jù)實(shí)際情況免費(fèi)提供健身器

材。

居民住宅區(qū)的設(shè)計(jì)應(yīng)當(dāng)安排健身活動(dòng)場(chǎng)地。

第三十條公園、綠地、廣場(chǎng)等公共場(chǎng)所和居民住宅區(qū)的管理單位，應(yīng)當(dāng)對(duì)

該公共場(chǎng)所和居民住宅區(qū)配置的全民健身器材明確管理和維護(hù)責(zé)任人。

二、《公共文化體育設(shè)施條例》中有關(guān)學(xué)校體育設(shè)施、單位等公共體育設(shè)施開(kāi)放

的規(guī)定。

第六條國(guó)家鼓勵(lì)企業(yè)、事業(yè)單位、社會(huì)團(tuán)體和個(gè)人等社會(huì)力量舉辦公共文

化體育設(shè)施。國(guó)家鼓勵(lì)通過(guò)自愿捐贈(zèng)等方式建立公共文化體育設(shè)施社會(huì)基金，并

鼓勵(lì)依法向人民政府、社會(huì)公益性機(jī)構(gòu)或者公共文化體育設(shè)施管理單位捐贈(zèng)財(cái)

產(chǎn)。捐贈(zèng)人可以按照稅法的有關(guān)規(guī)定享受優(yōu)惠。、

國(guó)家鼓勵(lì)機(jī)關(guān)、學(xué)校等單位內(nèi)部的文化體育設(shè)施向公眾開(kāi)放。

三、如何解決社區(qū)體育場(chǎng)地、設(shè)施不足的問(wèn)題？

1、充分利用社區(qū)現(xiàn)有的全民健身工程、文體中心的場(chǎng)地、設(shè)施為社區(qū)群眾

提供優(yōu)質(zhì)的體育建設(shè)服務(wù)；

2、根據(jù)《全民健身?xiàng)l例》第二十九條一一“居民住宅區(qū)的設(shè)計(jì)應(yīng)當(dāng)安排健

身活動(dòng)場(chǎng)地。”《公共文化體育設(shè)施條例》第十五條一一“新建、改建、擴(kuò)建居民

住宅區(qū)，應(yīng)當(dāng)按照國(guó)家有關(guān)規(guī)定規(guī)劃和建設(shè)相應(yīng)的文化體育設(shè)施”的規(guī)定，積極

爭(zhēng)取在城市規(guī)劃、新建、擴(kuò)建、改造小區(qū)，爭(zhēng)取相應(yīng)的場(chǎng)地、設(shè)施配套建設(shè)；

3、根據(jù)《全民健身?xiàng)l例》第二十八條一一“學(xué)校應(yīng)當(dāng)在課余時(shí)間和節(jié)假日

向?qū)W生開(kāi)放體育設(shè)施。公辦學(xué)校應(yīng)當(dāng)積極創(chuàng)造條件向開(kāi)放體育設(shè)施；國(guó)家鼓勵(lì)

民辦學(xué)校向公眾開(kāi)放體育設(shè)施”、第二十九條一一“公園、綠地等公眾場(chǎng)所的管

理單位，應(yīng)當(dāng)根據(jù)自身?xiàng)l件安排全民健身場(chǎng)地。縣級(jí)以上地方人民政府體育主管

部門(mén)根據(jù)實(shí)際情況免費(fèi)提供健身器材。”《公共文化體育設(shè)施條例》第六條一一“國(guó)

家鼓勵(lì)機(jī)關(guān)、學(xué)校等單位內(nèi)部的文化體育設(shè)施向公眾開(kāi)放?！钡囊?guī)定，深入挖掘

社區(qū)資源，動(dòng)員學(xué)校、轄區(qū)單位在不影響工作、保證安全的前提下為社區(qū)群眾提

供健身活動(dòng)場(chǎng)地、設(shè)施；

4、因地制宜開(kāi)展小型多樣的健身活動(dòng)，充分利用大院、胡同、樓道、街頭

空地等區(qū)域在保證安全的前提下開(kāi)展小規(guī)模的健身活動(dòng)。

四、什么是全民健身路徑？

全民健身“路徑”是全民健身工程的重要組成部分。它是一些簡(jiǎn)單實(shí)用的鍛

煉器械的組合，固定安置在人們生活和工作的公共區(qū)域。它可方便大家不花錢(qián)或

少花錢(qián)，在戶外隨時(shí)利用，形成較系統(tǒng)的鍛煉方法，以強(qiáng)身健體。

五、全民健身路徑的作用有哪些？

通過(guò)“健身路徑”的鍛煉，可以提高人體的速度、力量、柔韌、協(xié)調(diào)等不

同素質(zhì)。

我們將“健身路徑”的器械作用簡(jiǎn)稱為八大作用：健心肺、健肌骨、健穩(wěn)

定、健靈活、健柔軟、健速度、健協(xié)調(diào)和健全身（提高綜合素質(zhì)）。

六、不同年齡段的人群選擇健身路徑有哪些區(qū)別？

健身路徑中德器材面向各年齡的人群，但應(yīng)有選擇地進(jìn)行鍛煉。

少年兒童主要以健心肺、健靈活、健柔軟為主，健肌骨不宜過(guò)多；

青年是健全身所有素質(zhì)最佳時(shí)期；

中年人以健心肺為主，要適當(dāng)健肌骨、保持穩(wěn)定、靈活和柔軟性；

老年人健心肺，適當(dāng)健穩(wěn)定與健靈活。

七、社區(qū)健身器械如伺分類？

社區(qū)器械健身的功能很多，社區(qū)器械健身主要分為以下幾大類別：

1、力量型器械

一些鍛煉力量的器械可以與健身房里的器械相媲美。如單杠的引體向上、雙

杠的兩臂屈伸是練習(xí)力量的很好方式。

2、彈跳型器械

豎立的高度牌是有助于雙腿彈跳的器械。在這些器械上采用助跑或者原地跳

躍，有助于保持腿部的彈跳能力。

3、靈敏型器械

雙手轉(zhuǎn)動(dòng)轉(zhuǎn)盤(pán)，可以練習(xí)手腳、頭腦的反應(yīng)能力以及四肢和大腦的協(xié)調(diào)能力。

4、柔韌型器械

站在一排排的欄桿（或者叫肋木）上牽拉韌帶或者懸垂舉腿，可以提高關(guān)節(jié)的

柔韌性。

5、耐力型器械

類似于跑步機(jī)，可以根據(jù)個(gè)人耐受力在器械上做耐力跑，形同跑步。

健身器材詳解：

（-＞秋千（看圖片講解）

方法：兩手緊握繩子，腳瞪踏板，發(fā)力擺動(dòng)。

功能：培養(yǎng)勇敢品質(zhì)，增強(qiáng)腿部肌肉力量。

注意事項(xiàng)：做的高度不要太高。要注意鐵鏈極易夾手，且鐵鏈易銹蝕斷裂,

要經(jīng)常檢查。

〈二〉轉(zhuǎn)筒（436）（看圖片講解）

方法：雙手緊握橫杠，腳下緩慢用力蹬器械。

功能：發(fā)展腿部力量。

注意事項(xiàng)：做的速度不可太快，否則下顆極易受傷。由于腿蹬筒的力量較大,

故轉(zhuǎn)筒易壞，要經(jīng)常檢查。

〈三〉轉(zhuǎn)盤(pán)（上、下434）（看圖片講解）

方法：上端抓緊，下端緩動(dòng)?；蛳露斯潭ǎ隙司弰?dòng)。

功能：鍛煉腰部肌肉。

注意事項(xiàng)：手一定要抓緊扶手，做的幅度不要太大、避免腰傷。轉(zhuǎn)盤(pán)不能太

松。

〈四〉滑梯（461）種類（直線、弧線、直弧線、螺旋線）

方法：三種（座式、俯臥式、躺式）（提問(wèn)、教師評(píng)講）

功能：培養(yǎng)勇敢精神、娛樂(lè)。

注意事項(xiàng)：主要是兒童玩滑梯的姿勢(shì)不對(duì)造成受傷，最好不要采用躺式。因

止匕，梭板的槽應(yīng)有足夠的深度，梭板的接地部分應(yīng)墊上足夠厚的

軟墊，以避免兒童的踝關(guān)節(jié)受傷。

〈五〉三位漫步機(jī)（427）（看圖片講解）

方法：雙手握把，兩腳分踏于踏板上，兩腳做自然的前后交替運(yùn)動(dòng)。

功能：下肢運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)心肺功能，提高心血管耐力，特別適合老年人。

注意事項(xiàng)：做的幅度不要太大，以避免大腿后群肌內(nèi)韌帶拉傷。禁止脫手做

動(dòng)作。

〈六〉太空漫步機(jī)（432）（看圖片講解）

方法：1、手握護(hù)手，腳踏踏板，兩腳做前后自然擺動(dòng)。2、兩手不握護(hù)手，

腳踏踏板，兩腳做前后自然擺動(dòng)。

功能：提高人體有氧運(yùn)動(dòng)能力和身體的協(xié)調(diào)能力、平衡能力。

注意事項(xiàng)：1、先慢后快。2、適合10歲以上人使用。3、前后1米范圍內(nèi)禁

止站人。4、熟練方法1后再做方法2。5、使用者體重不超

過(guò)100公斤。6、擺動(dòng)架擺動(dòng)角度不超過(guò)與立拄成45度角。

〈七〉四聯(lián)康復(fù)器（446）

先看圖片，然后學(xué)生4-6人一組討論鍛煉方法和功能，之后教師評(píng)講。

方法：有多種方法。

功能：做組合練習(xí)，能鍛煉全身肌肉或活動(dòng)全身。

注意事項(xiàng)：做時(shí)要由慢到快，運(yùn)動(dòng)量一定要量力而行。在梯上做仰臥起座

一定要在有保護(hù)的情況下進(jìn)行。

〈八〉太極推柔機(jī)（443）（看圖片講解）

方法：雙手或單手抓圓球部位，做似太極的運(yùn)動(dòng)。

功能：主要鍛煉肩和腰部的肌肉。

注意事項(xiàng)：速度由慢到快，幅度由小至大。

〈九〉翹翹板（有旋轉(zhuǎn)式）（看圖片講解）

方法：只能座在座板上。

功能：鍛煉腿部肌肉。娛樂(lè)。

注意事項(xiàng)：要抓緊護(hù)手，幅度不要太大，不要開(kāi)玩笑。

〈十〉晃板（433）（看圖片講解）

方法：有正面和反面兩種站法。腳輕用力左右晃動(dòng)。

功能：鍛煉膝、踝關(guān)節(jié)的韌力和活動(dòng)能力及平衡能力。

注意事項(xiàng)：1、先做護(hù)手的，再做不護(hù)手的練習(xí)?；蝿?dòng)幅度不要太大。心血

管患者慎用。

〈十一〉腰、背部按摩器（435）（看圖片講解）

方法：腰、背貼緊按摩器做上下和左右的運(yùn)動(dòng)。

功能：增強(qiáng)腰、背部肌肉力量，按摩中樞神經(jīng)系統(tǒng)。

注意事項(xiàng)：速度不可太快。逐漸將身體貼緊旋轉(zhuǎn)物體。

〈十二〉健身車(chē)（438）（看圖片講解）

方法：應(yīng)采用座騎的方式，腳用力要均勻。

功能：鍛煉腿部肌肉力量和耐力。增強(qiáng)心肺功能。

注意事項(xiàng)：1、站騎和不均衡用力易損壞器械，且不安全。

〈十三〉天梯（440）（看圖片講解）

方法：兩手緊抓橫杠懸垂，慢速移動(dòng)。

功能：增強(qiáng)肩和手臂的肌肉力量。

注意事項(xiàng)：老人慎用。不可做力所不能及的運(yùn)動(dòng)，以免摔傷。天梯的橫杠要

經(jīng)常檢查。

〈十四〉腳力器（430）（看圖片講解）

方法：手護(hù)緊兩把手，腳蹬擋管，以自身為重量，反復(fù)多次蹬練。

功能：增強(qiáng)腿部的肌肉力量及下肢的活動(dòng)能力。

注意事項(xiàng)：1、禁止兒童使用。2,使用者體重不超過(guò)100公斤。3、旁人應(yīng)

在1米5遠(yuǎn)處。

〈十五〉跳越器（445）（看圖片講解）

方法：雙手緊握護(hù)手做來(lái)回跳越。

功能：鍛煉全身肌肉。

注意事項(xiàng)：護(hù)手要握緊，循序漸進(jìn)?？上忍咸S器，再跳在地上，逐漸過(guò)

度到直接跳躍。

〈十六〉腰腹練習(xí)器（444）（看圖片講解）

方法：可俯臥或仰臥練習(xí)。

功能：鍛煉腰腹部肌肉。

注意事項(xiàng)：應(yīng)緩慢進(jìn)行。

〈十七〉上肢牽引器（442）（看圖片講解）

方法：雙手分握手柄，左右交替上下拉伸，上肢盡量伸直。

功能：增強(qiáng)手腕，手臂部肌肉。對(duì)肩周炎有康復(fù)作用。還能加強(qiáng)上肢的靈活

性。

注意事項(xiàng)：禁止斜拉、單手拉和負(fù)重。

〈十八〉健騎機(jī)（422）（看圖片講解）

方法：雙手緊握手柄，腳蹬擋管。手腳同時(shí)用力拉動(dòng)身體運(yùn)動(dòng)。

功能：鍛煉手和腿部部肌肉。

注意事項(xiàng)：用力應(yīng)緩慢，不可急速發(fā)力。否則易受傷和損壞器材。

八、不同年齡段的人群如何控制鍛煉強(qiáng)度？

強(qiáng)度時(shí)間需控制，運(yùn)動(dòng)是要達(dá)到一定強(qiáng)度和時(shí)間才有健身效果。簡(jiǎn)而言之，

運(yùn)動(dòng)量過(guò)小無(wú)效，過(guò)多有害，適度有益。

不同年齡段的人群以及不同健康狀況的人群，應(yīng)選擇適宜自身?xiàng)l件的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)

度和時(shí)間。

老年人適宜中小強(qiáng)度的練習(xí)，心率控制在110次/分鐘以下；

中年人適宜中等強(qiáng)度練習(xí)，心率控制在130次/分鐘以下；

年輕人適宜中上強(qiáng)度和大強(qiáng)度練習(xí)；

少年適宜中等及以下強(qiáng)度練習(xí)。

每天保證20分鐘以上的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，但最好不要超過(guò)1小時(shí)。

作業(yè)：

1、社區(qū)常見(jiàn)的體育健身器材有哪些？

2、設(shè)計(jì)四聯(lián)康復(fù)器的鍛煉方法、功能及注意事項(xiàng)是什么？

3、以小組為單位自發(fā)去社區(qū)參觀健身器材，并體驗(yàn)。

第二部分

一、社區(qū)常見(jiàn)體育設(shè)施的管理、維護(hù)

講授方法：結(jié)合照片，教師演示，學(xué)生思考。

<-）要經(jīng)常檢查體育設(shè)施的情況，有問(wèn)題及時(shí)修理。

〈二〉對(duì)易發(fā)生危險(xiǎn)的或出現(xiàn)受傷較多的器械要貼練習(xí)的注意事項(xiàng)。使用方法要

醒目、易懂。

〈三〉對(duì)易發(fā)生危險(xiǎn)的或出現(xiàn)受傷較多的器械要對(duì)練習(xí)者的練習(xí)方式要給予正

確指導(dǎo)。

〈四〉兒童練習(xí)時(shí)，一定要有監(jiān)護(hù)人。

〈五〉要督促不文明使用者加以改正。

〈六〉常用的修理器材工具和修理方法。

二、社區(qū)不宜開(kāi)展的體育活動(dòng)

〈一〉、斗雞

〈二）、扳手腕

〈三〉、超長(zhǎng)距離跑

（四）、對(duì)技、戰(zhàn)術(shù)和體能要求很高的正規(guī)體育比賽項(xiàng)目。

三、常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的處理

1、擦傷（皮膚表面受到磨擦后的損傷）

處理：A、輕度擦傷：傷口干凈者一般只要涂上紅藥水或紫藥水即可自愈。

B、重度擦傷：（首先需要止血）冷敷法（講解）、抬高肢體法、

繃帶加壓包扎法。

手指直接指點(diǎn)壓止血法。

冷敷法：可使血管收縮，減少局部充血，降低組織溫度抑制神經(jīng)的感覺(jué),

因而有止血、止痛、防腫的作用，常用于急性閉合性軟組織損傷。

2、鼻出血（鼻部受外力撞擊而出血）

處理：應(yīng)使受傷者坐下，頭后仰，暫時(shí)用口呼吸，鼻孔用紗布塞住，用冷

毛巾敷在前額和鼻梁上，一般即可止血。

3、扭傷（當(dāng)關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍超過(guò)正常限度時(shí)，附在關(guān)節(jié)周?chē)捻g帶、肌腱、

肌肉撕裂面造成）

重度扭傷處理：應(yīng)先止血、止痛?？砂咽軅w抬高，用冷水淋洗傷部或

用冷毛巾進(jìn)行冷敷，使血管收縮，減輕出血程度，減輕疼痛。不要亂揉，防止增

加出血。然后在傷處墊上棉花，用繃帶加壓包扎。受傷48小時(shí)以后改用熱敷，

促進(jìn)淤血的吸收。

4、挫傷（在鈍重器械打擊或外力直接作用下使皮下組織、肌肉、韌帶或

其它組織受傷，而傷部皮膚往往完整無(wú)損或只有輕微破損。）處理同（3）。

5、腦震蕩（頭部受天外力打擊或碰撞到堅(jiān)硬物體，使腦神經(jīng)細(xì)胞、纖維

受到過(guò)度震動(dòng)。）

可分為輕度、中度和重度腦震蕩。

處理：對(duì)輕度腦震蕩的病人，安靜臥床休息一、二天后，可在一星期后

參加適當(dāng)?shù)?/p>

活動(dòng)。對(duì)中、重度的腦震蕩，要保持傷員絕對(duì)安靜，仰臥在平坦的地方，頭部冷

敷，注意保暖，如傷者較清醒，可給予適度的心理安慰，及時(shí)送醫(yī)院治療。

6、脫臼（由于直接或間接的暴力作用，使關(guān)節(jié)面脫離了正常的解剖位置。）

處理：動(dòng)作要輕巧，不可亂伸亂扭?？梢韵壤浞?，扎上繃帶，保持關(guān)

節(jié)固定不動(dòng)，再請(qǐng)醫(yī)生矯正。

7、骨折（骨的完整性受破壞）

處理：首先應(yīng)防止休克，注意保暖，止血止痛，然后包扎固定，不可隨

意翻動(dòng)傷者，應(yīng)及時(shí)送醫(yī)院治療。

作業(yè)：

1、社區(qū)常見(jiàn)體育健身器材的修理工具有哪些？

2、社區(qū)不宜開(kāi)展的體育活動(dòng)有哪些？

3、腦震蕩的簡(jiǎn)單處理方法是什么？

第十一章社區(qū)體育節(jié)的策劃與組織

一、組織區(qū)域性較大規(guī)模的活動(dòng)應(yīng)做好哪些方面的工作？

組織區(qū)域性較大規(guī)模的活動(dòng)要做好一下幾方面的工作：

1、確定本次活動(dòng)的主題是什么一一主題鮮明，富有時(shí)代氣息。

2、確定活動(dòng)要達(dá)到的目的（宗旨）一一活動(dòng)目的要為地區(qū)經(jīng)濟(jì)發(fā)展、社

會(huì)進(jìn)步、和諧社區(qū)建設(shè)服務(wù)。

3、制定主體方案（包括附件）般包括：活動(dòng)名稱、活動(dòng)主題、活

動(dòng)目的、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)，參與范圍、內(nèi)容、形式、環(huán)境布置、保障措施、工作

分工、工作要求、責(zé)任等。

4、制定附件3容：一般包括經(jīng)費(fèi)預(yù)算、先進(jìn)、文明評(píng)比條件及表格等其他

需說(shuō)明的內(nèi)容。

5、制定安保方案、工作預(yù)案等一一針對(duì)活動(dòng)過(guò)程中可能出現(xiàn)的因天氣、火

災(zāi)、人為破壞等原因要事先預(yù)判，制定相應(yīng)的工作措施。

6、制定分項(xiàng)方案一一包括開(kāi)、閉幕式、其他展示、表演、互動(dòng)等。

7、制定各分項(xiàng)實(shí)施方案：保證各項(xiàng)工作得到落實(shí)的實(shí)施方案，包括時(shí)間倒

排表、工作日流程等，措施、責(zé)任要落實(shí)到人、到位。

八、檔案整理工作一一文字、圖片、影像等信息資料歸檔。

二、社區(qū)較大規(guī)模的體育活動(dòng)規(guī)范禮儀如何安排？

規(guī)范禮儀性活動(dòng)安排，一般規(guī)格較高、規(guī)模較大的綜合性運(yùn)動(dòng)會(huì)的一項(xiàng)主要

工作任務(wù)是開(kāi)、閉幕式的組織和配合這些儀式所組織的大型群眾文體活動(dòng)表演；

其次是其他大型文化及商務(wù)活動(dòng)的展示和推介等。工作內(nèi)容包括：編排設(shè)計(jì)、表

演排練和開(kāi)、閉幕式的規(guī)范程序。

三、社區(qū)較大規(guī)模的群眾體育活動(dòng)開(kāi)幕式的程序是什么？

開(kāi)幕式的程序：

?主持人介紹出席領(lǐng)導(dǎo)和嘉賓

?宣布XXX運(yùn)動(dòng)會(huì)入場(chǎng)式開(kāi)始

?請(qǐng)裁判員、運(yùn)動(dòng)員入場(chǎng)

?升國(guó)旗、會(huì)旗；奏樂(lè)（國(guó)歌、會(huì)歌）

?主要領(lǐng)導(dǎo)人致詞

?裁判員代表宣誓

?運(yùn)動(dòng)員代表宣誓

?重要領(lǐng)導(dǎo)宣布XXX運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕

,裁判員、運(yùn)動(dòng)員退場(chǎng)

?開(kāi)幕式表演開(kāi)始

?主持人宣布開(kāi)幕式結(jié)束

時(shí)間安排一般不宜過(guò)長(zhǎng)，大體掌握在40—60分鐘之間較合適。入場(chǎng)式隊(duì)伍序

列：國(guó)旗先導(dǎo)隊(duì)一會(huì)徽或鼓號(hào)隊(duì)一鮮花方隊(duì)一標(biāo)語(yǔ)牌方隊(duì)一裁判員隊(duì)伍一各運(yùn)動(dòng)

隊(duì)f尾隊(duì)。

四、社區(qū)較大規(guī)模的群眾體育活動(dòng)閉幕式的程序是什么？

閉幕式的基本程序?yàn)椋?/p>

?主持人宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)閉幕式開(kāi)始

?介紹出席領(lǐng)導(dǎo)和嘉賓

?裁判員、運(yùn)動(dòng)員入場(chǎng)（也可不入場(chǎng)）

?宣布比賽成績(jī)和獲獎(jiǎng)人名單

?領(lǐng)導(dǎo)人為獲獎(jiǎng)?wù)哳C獎(jiǎng)

?主要領(lǐng)導(dǎo)致閉幕詞

?重要領(lǐng)導(dǎo)宣布大會(huì)閉幕

?閉幕式表演開(kāi)始

?主持人宣布閉幕式表演結(jié)束

五、如何組織社區(qū)綜合性運(yùn)動(dòng)會(huì)？

社區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)的組織實(shí)施應(yīng)從以下內(nèi)容入手：

1、成立籌備委員會(huì)

2、確定組織方案

（1）活動(dòng)的名稱

（2）活動(dòng)的主辦和承辦單位

（3）活動(dòng)的內(nèi)容與規(guī)模

3、成立組織工作機(jī)構(gòu)

組委會(huì)通常由社區(qū)的領(lǐng)導(dǎo)和有關(guān)方面的代表組成。設(shè)主任、副主任和委員。

日常工作由秘書(shū)長(zhǎng)負(fù)責(zé)。組委會(huì)下設(shè)秘書(shū)組、競(jìng)賽組、集資組、宣傳組。

4、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

A、用于購(gòu)置新器材和修建、改建場(chǎng)地的費(fèi)用

B、裁判及工作人員的補(bǔ)貼

C、用于購(gòu)置獎(jiǎng)品的費(fèi)用。經(jīng)費(fèi)預(yù)算主要包括主會(huì)場(chǎng)和會(huì)場(chǎng)布置、宣傳費(fèi)用、車(chē)

輛使用、招待費(fèi)、印刷費(fèi)、文具費(fèi)、工作人員的補(bǔ)貼費(fèi)和開(kāi)閉幕式的費(fèi)用，以及

各分會(huì)場(chǎng)的各項(xiàng)費(fèi)用

5,確定活動(dòng)日程

6、制定各分項(xiàng)的活動(dòng)規(guī)程

分項(xiàng)組委會(huì)要依據(jù)大會(huì)的組織方案制定各項(xiàng)活動(dòng)規(guī)程，其主要內(nèi)容包括活

動(dòng)的目的任務(wù)、活動(dòng)時(shí)間、項(xiàng)目設(shè)置、參加單位、參賽資格、報(bào)名時(shí)間、地點(diǎn)、

活動(dòng)和競(jìng)賽辦法、領(lǐng)隊(duì)會(huì)時(shí)間、地點(diǎn)、錄取名次和獎(jiǎng)勵(lì)等。

7、嚴(yán)明紀(jì)律、獎(jiǎng)勵(lì)先進(jìn)

六、大型群眾性體育活動(dòng)與賽事的安全應(yīng)注意哪些問(wèn)題？

大型賽事（活動(dòng)）組織過(guò)程中出現(xiàn)突發(fā)事件的風(fēng)險(xiǎn)是客觀存在的。只要有體

育競(jìng)賽，有群眾性活動(dòng)，就必然有風(fēng)險(xiǎn)的存在。主要應(yīng)當(dāng)考慮以下問(wèn)題：

1、有保險(xiǎn)意識(shí)。對(duì)規(guī)模大、參與人數(shù)多，特別是室外公共場(chǎng)所組織的活動(dòng)

或賽事，主辦者應(yīng)當(dāng)在經(jīng)費(fèi)允許情況下為活動(dòng)、人員、器材提供保險(xiǎn)服務(wù)。根據(jù)

不同的需求咨詢保險(xiǎn)公司。

2、有風(fēng)險(xiǎn)防范意識(shí)。針對(duì)不同規(guī)模的活動(dòng)、賽事要做到預(yù)先控制、現(xiàn)場(chǎng)控

制、結(jié)果控制。配備足夠的安保力量負(fù)責(zé)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)的場(chǎng)地、器材的安全檢查以及

防火、防盜、防治安事故等安保工作，責(zé)任到人，做到“定人、定崗、定責(zé)”，

把安全工作落到實(shí)處。

3、特殊的的活動(dòng)要對(duì)參與人員做好政審工作，現(xiàn)場(chǎng)配備經(jīng)驗(yàn)豐富的專業(yè)人

員進(jìn)行控制。

4、對(duì)具有危險(xiǎn)性的活動(dòng)、賽事，現(xiàn)場(chǎng)應(yīng)當(dāng)配備醫(yī)務(wù)工作者，必要時(shí)配備急

救車(chē)和急救設(shè)備。

5、堅(jiān)持原則。在活動(dòng)、賽事組織、籌備過(guò)程中，安保工作要服務(wù)于整體活

動(dòng)的需要，在活動(dòng)實(shí)施過(guò)程中，活動(dòng)、賽事要服從于安保工作。

七、制定競(jìng)賽規(guī)程

競(jìng)賽規(guī)程是進(jìn)行競(jìng)賽工作的依據(jù).根據(jù)運(yùn)動(dòng)會(huì)的規(guī)模在規(guī)定時(shí)間內(nèi)發(fā)到各參

加單位和部門(mén)，它的主要內(nèi)容如下：

1運(yùn)動(dòng)會(huì)的名稱，目的、任務(wù)、主辦單位、比賽日期、比賽地點(diǎn)和參加單

位等.

2比賽項(xiàng)目：

田徑、籃球、氣排球、7