四年級年級體育教案

學(xué)習(xí)內(nèi)容總第課時課型新授備課時間：月日備課人：趙彩虹上課時間：月日學(xué)習(xí)目標(biāo)在踢毽子和短繩活動中充分與自己的同伴密切合作，相學(xué)習(xí)重點在踢毽子活動中充分調(diào)動學(xué)生練習(xí)的積極性。學(xué)習(xí)難點在快樂緊張的活動中能夠隨時記住我應(yīng)該怎樣與同伴團(tuán)結(jié)合作，能夠使學(xué)生做到心中有集體。學(xué)習(xí)過程一次備課二次備課（修改欄）一.復(fù)習(xí)--常規(guī)要求1.2.3.對學(xué)生的練習(xí)情況給予肯定，表揚(yáng)比較好的組，以激勵二.新授：1.習(xí)（練習(xí)認(rèn)真和動作準(zhǔn)確到位的同學(xué)可以每人拿一個毽子自由練習(xí)----生練習(xí)的態(tài)度。）2.給予學(xué)生練習(xí)的目標(biāo)，組織學(xué)生自行練習(xí)。3.4.組織學(xué)生進(jìn)行拔蘿卜和種蘿卜的游戲活動。5.三.學(xué)生活動：1.2.充分展現(xiàn)自己，在練習(xí)教學(xué)反思(手寫)時間：教研組查閱教研室查閱學(xué)習(xí)內(nèi)容總第課時課型新授備課時間：月日備課人：趙彩虹上課時間：月日學(xué)習(xí)目標(biāo)能夠按照老師的要求，積極進(jìn)行體育活動，在投擲活動學(xué)習(xí)重點找到最佳的投遠(yuǎn)方法。學(xué)習(xí)難點學(xué)生能夠在規(guī)定的要求下，積極歡快進(jìn)行各種投擲活動。學(xué)習(xí)過程一次備課二次備課（修改欄）一.教師活動：1.老師調(diào)動學(xué)生的積極性,進(jìn)行隊列練習(xí),爭取在最短的時2.講解跑步走的方法要求和行進(jìn)路線。3.選出一名同學(xué),做班級的領(lǐng)跑員,讓他知道他的重要性,4.詢問領(lǐng)跑員跑后,有什么感覺,老師借此機(jī)會,對學(xué)生進(jìn)行思想教育,并讓學(xué)生知道,我們今后還會叫其他同學(xué)做領(lǐng)跑員.二.學(xué)生活動：1.認(rèn)真的完成隊列練習(xí)，能力。2.并知道隊列練習(xí)時自己應(yīng)該怎樣做。要求：1.以自己最快的速度完成繩結(jié)。2.知道揮臂快速是投遠(yuǎn)的重要因素。3.在短繩活動中，積極找同伴進(jìn)行比較，展示自己的大力氣。教學(xué)反思(手寫)時間：教研組查閱教研室查閱學(xué)習(xí)內(nèi)容短繩和蜜蜂采蜜總第課時課型新授備課時間：月日備課人：趙彩虹上課時間：月日學(xué)習(xí)目標(biāo)在各種活動中能夠按老師的要求，積極參與活動，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)合作的作風(fēng)，培養(yǎng)學(xué)生加強(qiáng)自我管理的能力。學(xué)習(xí)重點在練習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)精神和自我管理的能力。學(xué)習(xí)難點使學(xué)生在快樂的時候也能夠記得提醒自己，不要忘乎所以。學(xué)習(xí)過程一次備課二次備課（修改欄）一.教師活動：1.集合隊伍，宣布本課內(nèi)容和學(xué)習(xí)目標(biāo)。2.組織學(xué)生進(jìn)行四列橫隊變二列橫隊練習(xí)。3.二.學(xué)生活動：1.2.密切合作，相互幫助共同完成隊列的練習(xí)。組織：如圖：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：1.能夠按老師的要求積極進(jìn)行短繩練習(xí)，虛心學(xué)習(xí)自己小2.3.熱情參與蜜蜂采蜜活動，在活動中和自己的伙伴密切合作，展現(xiàn)自己與他人的合作能力及自我管理能力。4.通過老師和同學(xué)的評價，對自己在這節(jié)課的表現(xiàn)能夠有一個合理的認(rèn)識比。教學(xué)反思(手寫)時間：教研組查閱教研室查閱學(xué)習(xí)內(nèi)容總第課時課型新授備課時間：月日備課人：趙彩虹上課時間：月日學(xué)習(xí)目標(biāo)敢的精神。學(xué)習(xí)重點不同的換物方法學(xué)習(xí)難點不同的換物方法學(xué)習(xí)過程一次備課二次備課（修改欄）一、游戲活動，活躍情緒1、組織學(xué)生集隊、練習(xí)隊列2、組織學(xué)生用紅領(lǐng)巾蒙臉，進(jìn)行抓人游戲。二、團(tuán)結(jié)合作、搬運(yùn)器材教師活動：1、告訴學(xué)生游戲所需要的器材名稱、數(shù)量、地點。2、指導(dǎo)學(xué)生分配任務(wù)，合作完成任務(wù)。3、指導(dǎo)學(xué)生布置場地。學(xué)生活動：1、了解游戲所用器材，了解器材名稱。2、比一比，賽一賽，看哪一組布置得又快又好。三、積極游戲，領(lǐng)悟方法教師活動：1、按學(xué)生所布置的場地，提出要求，組織學(xué)生嘗試換物游戲。2、提示學(xué)生換一種場地布置方法，進(jìn)行換物游戲。3、增加換物難度，組織學(xué)生換物游戲。學(xué)生活動：1、根據(jù)教師提出的要求，進(jìn)行最簡單的換物賽跑游戲——橫向換物。2、在第一次的經(jīng)驗上，大膽在想象縱向換物賽跑，體驗游戲的方法和規(guī)則。教學(xué)反思(手寫)時間：教研組查閱教研室查閱學(xué)習(xí)內(nèi)容快速跑總第課時課型新授備課時間：月日備課人：趙彩虹上課時間：月日學(xué)習(xí)目標(biāo)在活動中培養(yǎng)學(xué)生上進(jìn)好學(xué)的良好品質(zhì)；同時知道做好準(zhǔn)備活動的重要性。學(xué)習(xí)重點幾種不同運(yùn)球的動作方法和要求。學(xué)習(xí)難點練習(xí)中能夠克服發(fā)酸的情況，與自己的伙伴密切合作。學(xué)習(xí)過程一次備課二次備課（修改欄）一.教師活動：1.組織學(xué)生成圓型站立，進(jìn)行運(yùn)球和捅球的游戲，使學(xué)生知道，自己的運(yùn)球技術(shù)還不夠，要虛心向老師學(xué)習(xí)，2.組織學(xué)生進(jìn)行運(yùn)球接力比賽，要求要賽出風(fēng)格賽出水平，在練習(xí)中充分展示自己，為本小組的勝利而堅持到底。3.二.學(xué)生活動：1.2.積極進(jìn)行運(yùn)球練習(xí)，體現(xiàn)出組織如圖：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：1.2.在隊列練習(xí)中，練習(xí)。3.能夠在游戲中體會到和小伙伴一起教學(xué)反思(手寫)時間：教研組查閱教研室查閱學(xué)習(xí)內(nèi)容站立式起跑總第課時課型新授備課時間：月日備課人：趙彩虹上課時間：月日學(xué)習(xí)目標(biāo)站立式起跑的方法要求，能夠發(fā)揚(yáng)相互幫助和果敢的精神作風(fēng)。學(xué)習(xí)重點站立式起跑動作的方法要求。學(xué)習(xí)難點學(xué)習(xí)過程一次備課二次備課（修改欄）復(fù)習(xí)：教師活動：1度。2學(xué)生活動：學(xué)生認(rèn)真觀察老師的講解示范，按老師的節(jié)拍認(rèn)真反復(fù)練習(xí)，細(xì)心體驗站立式起跑的感覺。新授：教師活動：1作。234學(xué)生活動：1、各組學(xué)生鼓足勇氣，積極投入，反復(fù)練習(xí)。2次做的更好。3的精神。要求：無固定隊型，在老師規(guī)定的區(qū)域內(nèi)自由進(jìn)行。教學(xué)反思(手寫)時間：教研組查閱教研室查閱學(xué)習(xí)內(nèi)容小籃球各種用球的練習(xí)總第課時課型新授備課時間：月日備課人：趙彩虹上課時間：月日學(xué)習(xí)目標(biāo)學(xué)習(xí)重點知道動作的方法和名稱。學(xué)習(xí)難點做到堅持不懈，嚴(yán)格要求自己，并能從練習(xí)中體驗樂趣。學(xué)習(xí)過程一次備課二次備課（修改欄）復(fù)習(xí)：新授：教師活動：1.要求，并組織學(xué)生分別觀察模仿練習(xí)，以及比比看，誰2.模仿練習(xí)。3.講解示范行進(jìn)間運(yùn)球急停急起的方法和要求，在老師的統(tǒng)一指揮下，積極練習(xí)，并提示看看誰在整個練習(xí)中沒有掉球。學(xué)生活動：1.認(rèn)真觀察老師的講解示范，2.男女兩人一組，相互比較觀察，并且相互記分，看誰排得最多。3.并且對最后自己的表現(xiàn)感到滿意。要求：1.并表現(xiàn)出積極快速的勁頭。2.各組學(xué)生都能夠表現(xiàn)出一種積極上進(jìn)的精神。組織-----練習(xí)隊型如圖：XxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxXxxxxxxxxxx教學(xué)反思(手寫)時間：教研組查閱教研室查閱學(xué)習(xí)內(nèi)容體育常識，游戲是兒童的良師益友?？偟谡n時課型備課時間：月日備課人：趙彩虹上課時間：月日學(xué)習(xí)目標(biāo)通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解鍛煉身體的好處，認(rèn)真上好體育課。培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和基本活動的能力。培養(yǎng)學(xué)生各種優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力等能力。學(xué)習(xí)重點對游戲好處的理解和認(rèn)識。學(xué)習(xí)難點對游戲好處的理解和認(rèn)識。學(xué)習(xí)過程一次備課二次備課（修改欄）課前準(zhǔn)備：1、唱歌：2、師生問好：3、宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)：4、點名；二、新授（一）、講解本學(xué)期體育課的要求和任務(wù)內(nèi)容。（二）、游戲是兒童的良師益友。做游戲可以全面鍛煉身體。做游戲可以使大腦靈活。做游戲可以培養(yǎng)優(yōu)良品德。做游戲可以調(diào)解腦力疲勞。5、做游戲可以使心情愉快。（三）、要求：①、學(xué)生認(rèn)真遵守紀(jì)律。②、養(yǎng)成良好的坐立行的正確姿態(tài)。③、能夠自覺做到無故曠課，遲到，有事要請假。游戲：（抓手指）教師講解游戲的方法和規(guī)則。教師做示范。學(xué)生練習(xí)和游戲。總結(jié)本次課的情況。教學(xué)反思(手寫)時間：教研組查閱教研室查閱學(xué)習(xí)內(nèi)容自編游戲總第課時課型備課時間：月日備課人：趙彩虹上課時間：月日學(xué)習(xí)目標(biāo)發(fā)展學(xué)生的跳躍能力和自我管理的能力。學(xué)習(xí)重點發(fā)展學(xué)生的跳躍能力和自我管理的能力.學(xué)習(xí)難點學(xué)習(xí)過程一次備課二次備課（修改欄）復(fù)習(xí)：1.集合隊伍，宣布課的內(nèi)容2.組織學(xué)生進(jìn)行隊列練習(xí)（復(fù)習(xí)二/四列橫隊的轉(zhuǎn)換）。二.新授：教師活動：1、借助模繩組織學(xué)生進(jìn)行走走走蹬跳的練習(xí)。2、組織學(xué)生由走過渡到慢跑，然后組織學(xué)生自主練習(xí)。3、組織學(xué)生分組練習(xí)，及時糾正動作。4、組織學(xué)生比一比哪一組做得對的同學(xué)最多。學(xué)生活動：1驗單腳蹬，雙腳落地的動作。2、在有了一定的動作基礎(chǔ)后體驗慢跑動作中的蹬的動作和落地動作。3、自主結(jié)合六人小組，進(jìn)行分組練習(xí)。4、在老師的提示下不斷地改進(jìn)動作，較熟練地做出跑跑跑蹬跳動作。5、積極參加比賽，為自己一小組爭榮譽(yù)。要求：1、按要求進(jìn)行快速地集隊，并聽老師的口令復(fù)習(xí)看齊、報數(shù)。2、先分組練習(xí)隊列轉(zhuǎn)換，然后再分組演示評比。3、積極參與評比，對評比結(jié)果進(jìn)行思考教學(xué)反思(手寫)時間：教研組查閱教研室查閱學(xué)習(xí)內(nèi)容1、行進(jìn)間隊列（齊步走）2、游戲：你追我躲總第課時課型備課時間：月日備課人：趙彩虹上課時間：月日學(xué)習(xí)目標(biāo)讓大部分學(xué)生進(jìn)一步了解齊步走的要領(lǐng)，正確身體姿勢和良好習(xí)慣。2、使學(xué)生在集體行動中逐漸養(yǎng)成動作正確、聽從指揮、遵守紀(jì)律的良好作風(fēng)。3、通過游戲發(fā)展學(xué)生的跳躍、躲閃的能力發(fā)展彈跳力，培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智、勇敢、頑強(qiáng)和應(yīng)變的能力，感受成功的快樂和生動活潑的緒。學(xué)習(xí)重點正確身體姿勢和良好習(xí)慣。學(xué)習(xí)難點齊步走的要領(lǐng)。學(xué)習(xí)過程一次備課二次備課（修改欄）復(fù)習(xí)：

1、學(xué)生自己按大小個男女生排成二列橫隊。

2、復(fù)習(xí)前幾節(jié)課的內(nèi)容。

3、教師領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行象形模仿游戲。（螃蟹、小鳥、大象、狗熊、鴨子等）新授：

（一）行進(jìn)間隊列（齊步走）齊步走：（1）復(fù)習(xí)原地踏步走的動作（強(qiáng)調(diào)擺臂與節(jié)奏）。（2）教師找出做的比較好的學(xué)生做示范，再練習(xí)。（3）教師講解齊步走動作的要領(lǐng)和練習(xí)的要求（4）下達(dá)口令集體練習(xí)（隨時提示，強(qiáng)調(diào)步幅與步頻）（5）選優(yōu)示范并進(jìn)行鼓勵表揚(yáng)（6）教師巡視指導(dǎo)學(xué)生分散練習(xí)（7）激勵學(xué)生再次集體練習(xí)（8）分散再練（9）驗收成果游戲：你追我躲

1、介紹游戲的方法和要求

2、教師領(lǐng)學(xué)生練一遍3、進(jìn)行游戲三、結(jié)束部分：

1、復(fù)習(xí)本課內(nèi)容

2、象形游戲，放松

3、小結(jié)教學(xué)反思(手寫)時間：教研組查閱教研室查閱學(xué)習(xí)內(nèi)容行進(jìn)間隊列（走成各種圖形）2、游戲：你追我躲總第課時課型備課時間：月日備課人：趙彩虹上課時間：月日學(xué)習(xí)目標(biāo)通過各種圖形的轉(zhuǎn)換提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓大部分學(xué)生進(jìn)一步了解齊步走的要領(lǐng)，正確身體姿勢和良好習(xí)慣。使學(xué)生在集體行動中逐漸養(yǎng)成動作正確、聽從指揮、遵守紀(jì)律的良好作風(fēng)。3、通過游戲發(fā)展學(xué)生的跳躍、躲閃的能力發(fā)展彈跳力，培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智、勇敢、頑強(qiáng)和應(yīng)變的能力，感受成功的快樂和生動活潑的情緒。學(xué)習(xí)重點學(xué)習(xí)難點學(xué)習(xí)過程一次備課二次備課（修改欄）復(fù)習(xí)：

1、學(xué)生自己按大小個男女生排成二列橫隊。

2、復(fù)習(xí)前幾節(jié)課的內(nèi)容。

3、教師領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行象形模仿游戲。（螃蟹、小鳥、大象、狗熊、鴨子等）新授：

（一）行進(jìn)間隊列（走成各種圖形）走成各種圖形：（1）復(fù)習(xí)齊步走的動作（隨時提示，強(qiáng)調(diào)、步幅與步頻）。（2）教師找出做的比較好的學(xué)生做示范，再練習(xí)。（3）教師講解走成各種圖形動作的要領(lǐng)和練習(xí)的要求（4）下達(dá)口令集體練習(xí)（隨時提示方法和要領(lǐng)，鼓勵表揚(yáng)學(xué)生）（5）分組練習(xí)后選最好的一組示范并進(jìn)行鼓勵表揚(yáng)（6）教師巡視指導(dǎo)學(xué)生分散練習(xí)（7）激勵學(xué)生再次集體練習(xí)（8）分散再練（9）驗收成果（二）游戲：你追我躲

1、介紹游戲的方法和要求

2、教師領(lǐng)學(xué)生練一遍

3、進(jìn)行游戲

三、結(jié)束部分：

1、復(fù)習(xí)本課內(nèi)容

2、象形游戲，放松

3、小結(jié)教學(xué)反思(手寫)時間：教研組查閱教研室查閱學(xué)習(xí)內(nèi)容體操基本動作（側(cè)舉、上舉）2、柔韌性練習(xí)（壓肩）總第課時課型備課時間：月日備課人：趙彩虹上課時間：月日學(xué)習(xí)目標(biāo)通過各種體操基本動作的練習(xí)使學(xué)生初步了解各個動作的要領(lǐng)和方法，提高學(xué)生的注意力和觀察力，培養(yǎng)學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性。2、通過各種練習(xí)發(fā)展學(xué)生各個部位的柔韌性。學(xué)習(xí)重點各種體操的基本動作。學(xué)習(xí)難點各個動作的要領(lǐng)和方法。學(xué)習(xí)過程一次備課二次備課（修改欄）復(fù)習(xí)：

1、學(xué)生自己按大小個男女生排成二列橫隊。

2、學(xué)習(xí)1—2報數(shù)。

3、教師領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行象形模仿游戲。（螃蟹、小鳥、大象、狗熊、鴨子等）

二、新授：

（一）體操基本動作（側(cè)舉、上舉）

1、側(cè)舉（上舉）：（1）教師下達(dá)側(cè)舉（上舉）口令讓學(xué)生憑自己的想象感覺做動作。（2）教師找出做的比較好的學(xué)生做示范，并讓學(xué)生自己說出怎么做的。（3）教師講解側(cè)舉（上舉）動作的要領(lǐng)和練習(xí)的要求（4）下達(dá)口令集體練習(xí)（隨時提示方法和要領(lǐng)，鼓勵表揚(yáng)學(xué)生）（5）分組練習(xí)后選最好的一組示范并進(jìn)行鼓勵表揚(yáng)（6）教師巡視指導(dǎo)學(xué)生分散練習(xí)（7）激勵學(xué)生再次集體練習(xí)（8）分散再練（9）驗收成果柔韌性練習(xí)（壓肩）：（1）講解示范動作要領(lǐng)和練習(xí)方法（2）教師指導(dǎo)學(xué)生兩人一組練習(xí)（3）選優(yōu)示范并鼓勵表揚(yáng)（4）教師巡視指導(dǎo)學(xué)生分散練習(xí)（5）激勵學(xué)生再次集體練習(xí)（6）分散再練（7）驗收成果三、結(jié)束部分：1、復(fù)習(xí)本課內(nèi)容

2、象形游戲，放松

3、小結(jié)教學(xué)反思(手寫)時間：教研組查閱教研室查閱學(xué)習(xí)內(nèi)容體操基本動作（前舉、側(cè)上舉）柔韌性練習(xí)（正壓腿總第課時課型備課時間：月日備課人：趙彩虹上課時間：月日學(xué)習(xí)目標(biāo)通過各種體操基本動作的練習(xí)使學(xué)生初步了解各個動作的要領(lǐng)和方法，提高學(xué)生的注意力和觀察力，培養(yǎng)學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性。2、通過各種練習(xí)發(fā)展學(xué)生各個部位的柔韌性。學(xué)習(xí)重點各種體操基本動作的練習(xí)學(xué)習(xí)難點發(fā)展學(xué)生各個部位的柔韌性學(xué)習(xí)過程一次備課二次備課（修改欄）復(fù)習(xí)：

1、學(xué)生自己按大小個男女生排成二列橫隊。

2、隊列練習(xí)（看齊、1—2報數(shù)、踏步走等）。3、教師領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行象形模仿游戲。（螃蟹、小鳥、大象、狗熊、鴨子等）

二、新授：

（一）體操基本動作（前舉、側(cè)上舉）

側(cè)舉（上舉）：（1）教師下達(dá)前舉、側(cè)上舉口令讓學(xué)生憑自己的想象感覺做動作。（2）教師找出做的比較好的學(xué)生做示范，并讓學(xué)生自己說出怎么做的。（3）教師講解前舉、側(cè)上舉動作的要領(lǐng)和練習(xí)的要求（4）下達(dá)口令集體練習(xí)（隨時提示方法和要領(lǐng)，鼓勵表揚(yáng)學(xué)生）（5）分組練習(xí)后選最好的一組示范并進(jìn)行鼓勵表揚(yáng)（6）教師巡視指導(dǎo)學(xué)生分散練習(xí)（7）激勵學(xué)生再次集體練習(xí)（8）分散再練（9）驗收成果二）柔韌性練習(xí)（正壓腿）：（1）講解示范動作要領(lǐng)和練習(xí)方法（2）教師指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)（3）選優(yōu)示范并鼓勵表揚(yáng)（4）教師巡視指導(dǎo)學(xué)生分散練習(xí)（5）激勵學(xué)生再次集體練習(xí)（6）分散再練（7）驗收成果

三、結(jié)束部分：

1、復(fù)習(xí)本課內(nèi)容

2、象形游戲，放松3、小結(jié)教學(xué)反思(手寫)時間：教研組查閱教研室查閱學(xué)習(xí)內(nèi)容1、復(fù)習(xí)體操基本動作2、柔韌性練習(xí)（側(cè)壓腿）總第課時課型備課時間：月日備課人：趙彩虹上課時間：月日學(xué)習(xí)目標(biāo)通過各種體操基本動作的練習(xí)使學(xué)生初步了解各個動作的要領(lǐng)和方法，提高學(xué)生的注意力和觀察力，培養(yǎng)學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性。2、通過各種練習(xí)發(fā)展學(xué)生各個部位的柔韌性。學(xué)習(xí)重點各個動作的要領(lǐng)和方法。學(xué)習(xí)難點各種體操基本動作的練習(xí)。學(xué)習(xí)過程一次備課二次備課（修改欄）復(fù)習(xí)：

1、學(xué)生自己按大小個男女生排成二列橫隊。

2、隊列練習(xí)（看齊、1—2報數(shù)、踏步走等）

3、教師領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行象形模仿游戲。（螃蟹、小鳥、大象、狗熊、鴨子等）新授：

（一）體操基本動作（上舉、側(cè)舉、前舉、側(cè)上舉）

上舉、側(cè)舉、前舉、側(cè)上舉：（1）教師下達(dá)上舉、側(cè)舉、前舉、側(cè)上舉口令讓學(xué)生憑自己的想象感覺做動作，（2）教師找出做的比較好的學(xué)生做示范，并讓學(xué)生自己說出怎么做的。（3）教師講解上舉、側(cè)舉、前舉、側(cè)上舉動作的要領(lǐng)和練習(xí)的要求（4）下達(dá)口令集體練習(xí)（隨時提示方法和要領(lǐng)，鼓勵表揚(yáng)學(xué)生）（5）分組練習(xí)后選最好的一組示范并進(jìn)行鼓勵表揚(yáng)（6）教師巡視指導(dǎo)學(xué)生分散練習(xí)（7）激勵學(xué)生再次集體練習(xí)（8）分散再練（9）驗收成果（二）柔韌性練習(xí)（側(cè)壓腿）：（1）講解示范動作要領(lǐng)和練習(xí)方法（2）教師指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)（3）選優(yōu)示范并鼓勵表揚(yáng)（4）教師巡視指導(dǎo)學(xué)生分散練習(xí)（5）激勵學(xué)生再次集體練習(xí)（6）分散再練（7）練習(xí)壓肩、正壓腿的動作（8）驗收成果

三、結(jié)束部分

1、復(fù)習(xí)本課內(nèi)容

2、象形游戲，放松3、小結(jié)教學(xué)反思(手寫)時間：教研組查閱教研室查閱學(xué)習(xí)內(nèi)容跑（各種姿勢啟動的自然跑）2、游戲：迎面接力總第課時課型備課時間：月日備課人：趙彩虹上課時間：月日學(xué)習(xí)目標(biāo)通過各種啟動姿勢（站、坐、蹲、撐、跪）的自然跑使學(xué)生初步了解正確的自然奔跑方法，培養(yǎng)正確的身體姿勢，發(fā)展靈敏、速度和一般耐力素質(zhì)，提高奔跑能力。2、通過游戲培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和集體榮譽(yù)感，發(fā)展奔跑能力，為主教材服務(wù)。學(xué)習(xí)重點反應(yīng)靈敏，起動快學(xué)習(xí)難點反應(yīng)靈敏，起動快學(xué)習(xí)過程一次備課二次備課（修改欄）復(fù)習(xí)：1、散點站位，師生問好。

2、游戲：碰碰車、石頭剪子布

3、象形走

二、新授：（一）各種姿勢啟動的自然跑（站、坐、蹲、撐、跪）各種姿勢啟動的自然跑：（1）把學(xué)生分成小組分散站立按照教師的提示模仿做出各種小動物跑的動作。（2）教師講解各種姿勢啟動的自然跑動作的要領(lǐng)和練習(xí)的要求（3）教師下達(dá)各種口令（站、坐、蹲、撐、跪)。（4）教師示范講解動作的要領(lǐng)（5）由小組長下達(dá)口令分組練習(xí)（教師隨時提示方法和要領(lǐng)，鼓勵表揚(yáng)學(xué)生）。（6）分組練習(xí)后選最好的一組示范并進(jìn)行鼓勵表揚(yáng)（7）教師巡視指導(dǎo)學(xué)生繼續(xù)練習(xí)（8）個性發(fā)展

（二）游戲：迎面接力1、介紹游戲的方法和要求

2、教師領(lǐng)學(xué)生練一遍

3、分組練習(xí)

4、進(jìn)行游戲

5、注：分組站成一路縱隊三、結(jié)束部分（5-4`）

1、復(fù)習(xí)本課內(nèi)容

2、游戲：我們都是木頭人教學(xué)反思(手寫)時間：教研組查閱教研室查閱學(xué)習(xí)內(nèi)容跑（30米直線跑）2、游戲：迎面接力總第課時課型備課時間：月日備課人：趙彩虹上課時間：月日學(xué)習(xí)目標(biāo)通過各種直線跑的練習(xí)使學(xué)生初步掌握正確的直線跑方法，培養(yǎng)正確的身體姿勢良好的方向性，發(fā)展靈敏、速度和爆發(fā)力，提高奔跑能力。2、通過游戲培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和集體榮譽(yù)感，發(fā)展奔跑能力。學(xué)習(xí)重點跑直線學(xué)習(xí)難點跑直線學(xué)習(xí)過程一次備課二次備課（修改欄）復(fù)習(xí)：

1、散點站位，師生問好。

2、游戲：踩影子、摸尾巴。3、象形走

（一）30米直線跑

30米直線跑：（1）把學(xué)生分成小組分散站立按照教師的提示模仿做出各種小動物跑的動作。（2）分組練習(xí)沿直線走（3）教師提示鼓勵。（4）由沿直線走逐步過度到沿直線慢跑。（5）選出做得最好的學(xué)生做示范，讓學(xué)生自己總結(jié)出好在哪。（6）教師示范講解動作的要領(lǐng)（7）由小組長下達(dá)口令分組練習(xí)（教師隨時提示方法和要領(lǐng)，鼓勵表揚(yáng)學(xué)生）。（8）分組練習(xí)后選最好的一組示范并進(jìn)行鼓勵表揚(yáng)（9）教師巡視指導(dǎo)學(xué)生繼續(xù)練習(xí)（10）個性發(fā)展

（二）游戲：迎面接力

1、介紹游戲的方法和要求2、教師領(lǐng)學(xué)生練一遍

3、分組練習(xí)

4、進(jìn)行游戲

5、注：分組站成一路縱隊

二、結(jié)束部分

1、復(fù)習(xí)本課內(nèi)容

2、游戲：我們都是木頭人。教學(xué)反思(手寫)時間：教研組查閱教研室查閱學(xué)習(xí)內(nèi)容后滾翻總第課時課型備課時間：月日備課人：趙彩虹上課時間：月日學(xué)習(xí)目標(biāo)能夠在練習(xí)中相互觀察幫助同伴，發(fā)展共同進(jìn)步，掌握團(tuán)身低頭推手的要領(lǐng)學(xué)習(xí)重點團(tuán)身、低頭、推手的動作要領(lǐng)學(xué)習(xí)難點推手的時機(jī)要恰到好處。學(xué)習(xí)過程一次備課二次備課（修改欄）一、情景導(dǎo)入（一）、教師活動：1、組織學(xué)生隊列常規(guī)練習(xí)。3、講解示范游戲的方法規(guī)則，組織學(xué)生進(jìn)行游戲活動。（二）、學(xué)生活動：1、集中注意力，認(rèn)真進(jìn)行隊列隊型練習(xí)。2、虛心學(xué)習(xí)知道各節(jié)準(zhǔn)備活動的方法和意義。3、積極進(jìn)行游戲活動，從游戲中能夠體會到，團(tuán)結(jié)就是力量。二、合作探究、掌握技能教師講解示范動作，強(qiáng)調(diào)要做到始終團(tuán)身、低頭和推手的方法和時機(jī)。（二）學(xué)生活動：認(rèn)真聆聽和觀察老師的講解示范，積極進(jìn)行練習(xí)?？偨Y(jié)經(jīng)驗、追求更快的進(jìn)步（一）、教師活動：教師通過詢問了解學(xué)生對該次課技術(shù)的掌握情況。（二）、學(xué)生活動：積極思考回答老師的問題。四、小結(jié)教學(xué)反思(手寫)時間：教研組查閱教研室查閱學(xué)習(xí)內(nèi)容后滾翻總第課時課型備課時間：月日備課人：趙彩虹上課時間：月日學(xué)習(xí)目標(biāo)能夠在練習(xí)中相互觀察幫助同伴，發(fā)展共同進(jìn)步，掌握團(tuán)身低頭推手的要領(lǐng)學(xué)習(xí)重點側(cè)手翻的動作方法和要領(lǐng)（強(qiáng)調(diào)手一定要用力來推）學(xué)習(xí)難點手腳間的協(xié)調(diào)配合學(xué)習(xí)過程一次備課二次備課（修改欄）情景導(dǎo)入1、集合隊伍，體委整隊，報數(shù)報告老師。2、宣布課的任務(wù)和要求3、組織學(xué)生進(jìn)行隊列練習(xí)二、合作探究、掌握技能（一）、教師活動：1、組織學(xué)生自主進(jìn)行游戲和準(zhǔn)備活動，要求要充分活動好自己的身體。2、老師先做出側(cè)手翻動作，要求學(xué)生觀察。3、組織學(xué)生自主進(jìn)行練習(xí)，并觀察學(xué)生的練習(xí)情況。4、技術(shù)展示，側(cè)手翻接力比賽（二）、學(xué)生活動：1、認(rèn)真聆聽和觀察老師的講解示范，開動腦筋積極思考。2、積極投入練習(xí)，密切與同伴合作，反復(fù)嘗試，不怕苦不怕累。3、積極進(jìn)行比賽活動，充分戰(zhàn)時自己。4、通過評價，對自己的表現(xiàn)有一種成就感。三、課后小結(jié)：教學(xué)反思(手寫)時間：教研組查閱教研室查閱學(xué)習(xí)內(nèi)容側(cè)手翻總第課時課型備課時間：月日備課人：趙彩虹上課時間：月日學(xué)習(xí)目標(biāo)在活動中，學(xué)生能夠初步掌握和做出側(cè)手翻的動作，并且在活動中相互配合，體現(xiàn)出良好的團(tuán)隊精神。學(xué)習(xí)重點側(cè)手翻的動作方法和要領(lǐng)（強(qiáng)調(diào)手一定要用力來推）學(xué)習(xí)難點手腳間的協(xié)調(diào)配合學(xué)習(xí)過程一次備課二次備課（修改欄）一、情景導(dǎo)入（一）、教師活動：1、集合隊伍，體委整隊，報數(shù)報告老師。2、宣布課的任務(wù)和要求3、組織學(xué)生進(jìn)行隊列練習(xí)（二）、學(xué)生活動：1、迅速集合隊伍，做到快、靜、齊。2、細(xì)心觀察老師的講解示范，積極找自己的伙伴相互練習(xí)。3、在集體練習(xí)中，勇于展示自己。組織：四列橫隊和分散練習(xí)：二、合作探究、掌握技能（一）、教師活動：1、組織學(xué)生自主進(jìn)行游戲和準(zhǔn)備活動，要求要充分活動好自己的身體。2、老師先做出側(cè)手翻動作，要求學(xué)生觀察。3、組織學(xué)生自主進(jìn)行練習(xí)，并觀察學(xué)生的練習(xí)情況。4、技術(shù)展示，側(cè)手翻接力比賽（二）、學(xué)生活動：1、認(rèn)真聆聽和觀察老師的講解示范，開動腦筋積極思考。2、積極練習(xí)，密切與同伴合作，反復(fù)嘗試，不怕苦不怕累。3、積極進(jìn)行比賽活動，充分戰(zhàn)時自己。4、通過評價，對自己的表現(xiàn)有一種成就感。三、課后小結(jié)：教學(xué)反思(手寫)時間：教研組查閱教研室查閱學(xué)習(xí)內(nèi)容綜合練習(xí)總第課時課型備課時間：月日備課人：趙彩虹上課時間：月日學(xué)習(xí)目標(biāo)能夠按照老師的要求在組長的帶領(lǐng)下，積極進(jìn)行上學(xué)期所學(xué)項目的練習(xí)，學(xué)會自己管理自己，同時在練習(xí)中發(fā)揚(yáng)相互幫助合作的良好作風(fēng)學(xué)習(xí)重點各組能夠積極開展各項活動，知道各項活動的方法要領(lǐng)學(xué)習(xí)難點能夠有條不紊地練習(xí)并發(fā)揚(yáng)相互幫助的好品質(zhì)學(xué)習(xí)過程一次備課二次備課（修改欄）一、情景導(dǎo)入（一）、教師活動：1、集合隊伍，宣布本課內(nèi)容和學(xué)習(xí)目標(biāo)。2、學(xué)生在自然地形跑和老鷹捉小雞和游戲。3、老師再帶領(lǐng)學(xué)生活動一下身體各個關(guān)節(jié)。（二）、學(xué)生活動：1、細(xì)心聆聽老師的講解提示，知道這節(jié)課所要達(dá)到的要求2、在老師的啟發(fā)下，選擇一種活動項目并積極地和同伴進(jìn)行練習(xí)活動。3、積極隨老師進(jìn)行關(guān)節(jié)活動練習(xí)，并能知道活動的好處。二、合作探究、掌握技能（一）、教師活動：1、講解活動的各個內(nèi)容和活動地點，以及活動的方法要求，激發(fā)學(xué)生在練習(xí)中能夠發(fā)揚(yáng)相互幫助的良好品質(zhì)，最后提醒學(xué)生當(dāng)老師鳴哨后，立即開始進(jìn)行輪換。2、老師巡視觀察學(xué)生的練習(xí)情況，密切觀察，排除一切危險因素，良好調(diào)動學(xué)生練習(xí)的積極性。3、集合隊伍，針對學(xué)生的練習(xí)情況進(jìn)行及時合理的評價。（二）、學(xué)生活動：1、細(xì)心聆聽老師的講解和要求，知道練習(xí)的方法要求和組織形式。2、在練習(xí)中能夠積極果敢善于表現(xiàn)自己，同時和同伴密切配合。3、結(jié)合老師的講評，思考自己在的表現(xiàn)，能夠拿幾分。三、課后小結(jié)：教學(xué)反思(手寫)時間：教研組查閱教研室查閱學(xué)習(xí)內(nèi)容多種游戲總第課時課型備課時間：月日備課人：趙彩虹上課時間：月日學(xué)習(xí)目標(biāo)在游戲比賽中發(fā)展跑的能力；在活動中充分調(diào)動學(xué)生活動的積極性學(xué)習(xí)重點正確的快速跑動作。學(xué)習(xí)難點正確的快速跑動作。學(xué)習(xí)過程一次備課二次備課（修改欄）快樂游戲、充分活動（一）、教師活動：1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練2、組織學(xué)生分組游戲，參與學(xué)生游戲。（二）、學(xué)生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。2、全班分成兩組進(jìn)行“大漁網(wǎng)”游戲二、小組探究，熟練技能（一）、教師活動：1、提出黃河長江游戲要求，組織學(xué)生游戲。2、組織學(xué)生“人球賽跑”游戲。（二）、學(xué)生活動：1、分成二組，在教師組織下進(jìn)行游戲黃河長江，體驗快速的起動和靈敏的反應(yīng)。2、分成四組，體驗“人球賽跑”的樂趣，提高快速奔跑能力。三、延伸拓展、展示才能1、提出小組活動要求，安全要求，鼓勵和觀察學(xué)生自主創(chuàng)編游戲活動。2、引導(dǎo)學(xué)生展示小結(jié)。四、課后小結(jié)：教學(xué)反思(手寫)時間：教研組查閱教研室查閱學(xué)習(xí)內(nèi)容跨越式跳高的兩腿相繼過竿動作總第課時課型備課時間：月日備課人：趙彩虹上課時間：月日學(xué)習(xí)目標(biāo)能夠通過自己觀察，開動腦筋積極進(jìn)行兩腿相繼過竿練習(xí)；并且在練習(xí)中能夠相互合作和激勵，并培能養(yǎng)自己的安全意識。學(xué)習(xí)重點兩腿相繼過竿動作的方法和要領(lǐng)。學(xué)習(xí)難點動作連貫協(xié)調(diào)并有安全意識。學(xué)習(xí)過程一次備課二次備課（修改欄）一、快樂游戲、充分活動（一）、教師活動：1、集合隊伍，宣布課的內(nèi)容2、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練（鞏固橫隊之間的轉(zhuǎn)換練習(xí)）3、組織學(xué)生拿繩子和發(fā)繩子，并進(jìn)行100個跳繩練習(xí)4、帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行準(zhǔn)備活動。（二）、學(xué)生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。2、集體進(jìn)行橫隊練習(xí)，要求步伐正確，動作連貫整齊。3、積極進(jìn)行短繩練習(xí)和準(zhǔn)備活動二、小組探究，熟練技能（一）、教師活動：1、四列橫隊在地上隨老師進(jìn)行壓腿活動；觀察老師的動作，并思考、總結(jié)和回答老師的動作有什么特點。2、分散看，自主進(jìn)行兩腿過竿練習(xí)，體驗過竿動作。（二）、學(xué)生活動：1、細(xì)心觀察老師，開動腦筋和老師一起總結(jié)過竿要領(lǐng)。2、積極進(jìn)行模仿練習(xí)。四、課后小結(jié)：教學(xué)反思(手寫)時間：教研組查閱教研室查閱學(xué)習(xí)內(nèi)容短繩和仰臥起坐總第課時課型備課時間：月日備課人：趙彩虹上課時間：月日學(xué)習(xí)目標(biāo)通過合作練習(xí)不斷提高自己的達(dá)標(biāo)水平，并且在練習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞和堅忍不拔的精神。學(xué)習(xí)重點激發(fā)學(xué)生練習(xí)的積極性和培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神。學(xué)習(xí)難點在活動中激發(fā)學(xué)生集體練習(xí)的活動氛圍。學(xué)習(xí)過程一次備課二次備課（修改欄）一、自主活動、活躍情緒（一）、教師活動：1、集合隊伍，進(jìn)行常規(guī)練習(xí)。2、組織學(xué)生自由分組，進(jìn)行老鷹捉小雞的游戲。（二）、學(xué)生活動：1、快速安靜集合隊伍，在老師的口令指揮下認(rèn)真反復(fù)進(jìn)行隊列隊型的練習(xí)2、與小伙伴密切合作，積極快樂進(jìn)行游戲活動。3、在準(zhǔn)備活動中，能夠相互觀察學(xué)習(xí)和積極創(chuàng)編并充分展示自己。二、合作探究、掌握技能（一）、教師活動：1、講解達(dá)標(biāo)的重要性，使學(xué)生知道達(dá)標(biāo)是國家規(guī)定的學(xué)生必須達(dá)到的要求，給學(xué)生以清晰的目標(biāo)。2、組織學(xué)生進(jìn)行短繩活動，進(jìn)行一次記時練習(xí)。3、組織學(xué)生進(jìn)行仰臥起坐練習(xí)，并進(jìn)行一次記時。（二）、學(xué)生活動：1、細(xì)心聆聽老師的講解，明確知道自己的任務(wù)，鼓足干勁。2、積極進(jìn)行短繩和仰臥起坐練習(xí)。四、課后小結(jié)：教學(xué)反思(手寫)時間：教研組查閱教研室查閱學(xué)習(xí)內(nèi)容短繩和投擲壘球總第課時課型備課時間：月日備課人：趙彩虹上課時間：月日學(xué)習(xí)目標(biāo)能夠熟練說出投擲壘球的動作方法和要領(lǐng)并全力投入練習(xí)；在練習(xí)中表現(xiàn)出良好的拼搏及合作精神。學(xué)習(xí)重點在練習(xí)中表現(xiàn)出良好的拼搏及合作精神。學(xué)習(xí)難點在練習(xí)中表現(xiàn)出良好的拼搏及合作精神。學(xué)習(xí)過程一次備課二次備課（修改欄）一、自主活動、活躍情緒（一）、教師活動：1、集合隊伍，宣布課的內(nèi)容，組織學(xué)生進(jìn)行常規(guī)練習(xí)。2、分發(fā)繩子，自由分散進(jìn)行活動（規(guī)定目標(biāo)：前跳200個，后跳50個）。3、結(jié)合收繩子和集隊訓(xùn)練學(xué)生的隊列常規(guī)。（二）、學(xué)生活動：1、快速安靜集合隊伍，精神飽滿地進(jìn)行隊列練習(xí)，體現(xiàn)出積極的面貌2、體現(xiàn)出積極上進(jìn)的學(xué)習(xí)態(tài)度，拿好繩子充分做好活動。二、合作探究、掌握技能（一）、教師活動：1、原地自主進(jìn)行各種準(zhǔn)備活動練習(xí)。2、隨老師學(xué)習(xí)投擲的動作方法，并使學(xué)生能夠熟練說出投擲的要領(lǐng)口訣。3、進(jìn)行個人投擲，老師及時指導(dǎo)，糾正學(xué)生的錯誤動作。（二）、學(xué)生活動：1、能夠通過各種途徑和方法充分做好準(zhǔn)備活動。2、細(xì)心觀察聆聽老師的講解示范，認(rèn)真學(xué)習(xí)投擲的方法和要領(lǐng)。三、課后小結(jié)：教學(xué)反思(手寫)時間：教研組查閱教研室查閱學(xué)習(xí)內(nèi)容短繩、仰臥起坐、立定跳遠(yuǎn)總第課時課型備課時間：月日備課人：趙彩虹上課時間：月日學(xué)習(xí)目標(biāo)利用各種評價標(biāo)準(zhǔn)對學(xué)生的練習(xí)給予有力的鼓勵，使得學(xué)生不斷提高自己的運(yùn)動成績。學(xué)習(xí)重點利用各種有力的鼓勵使學(xué)生不斷提高自己的運(yùn)動成績。學(xué)習(xí)難點利用各種有力的鼓勵使學(xué)生不斷提高自己的運(yùn)動成績。學(xué)習(xí)過程一次備課二次備課（修改欄）一、自主活動、活躍情緒（一）、教師活動：1、集合隊伍，進(jìn)行常規(guī)練習(xí)。2、分發(fā)繩子，自由分散進(jìn)行短繩活動。（二）、學(xué)生活動：1、快速安靜集合隊伍，精神飽滿地進(jìn)行隊列練習(xí)，體現(xiàn)出良好積極的精神面貌2、體現(xiàn)出積極上進(jìn)的學(xué)習(xí)態(tài)度，拿好繩子充分做好活動。二、合作探究、掌握技能（一）、教師活動：1、進(jìn)行一分鐘短繩及時測評練習(xí)，總結(jié)鼓勵學(xué)生。2、組織仰臥起坐的一分鐘測評練習(xí)。3、進(jìn)行50米跑測評練習(xí)。在測評中采用先每人一次，然后在按每組學(xué)生跑的成績進(jìn)行分組測評，看看那位同學(xué)是相同水平中最快的一名。三、課后小結(jié)：教學(xué)反思(手寫)時間：教研組查閱教研室查閱學(xué)習(xí)內(nèi)容短繩、仰臥起坐、50米跑總第課時課型備課時間：月日備課人：趙彩虹上課時間：月日學(xué)習(xí)目標(biāo)通過合作練習(xí)不斷改進(jìn)和提高自己的達(dá)標(biāo)水平，并且在練習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、相互激勵和堅忍不拔的精神。學(xué)習(xí)重點通過合作練習(xí)改進(jìn)自己的達(dá)標(biāo)水平，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、相互激勵和堅忍不拔的精神。學(xué)習(xí)難點通過合作練習(xí)改進(jìn)自己的達(dá)標(biāo)水平，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、相互激勵和堅忍不拔的精神。學(xué)習(xí)過程一次備課二次備課（修改欄）一、自主活動、活躍情緒（一）、教師活動：1、集合隊伍，進(jìn)行常規(guī)練習(xí)。2、分發(fā)繩子，自由分散進(jìn)行短繩活動。（二）、學(xué)生活動：1、快速安靜集合隊伍，精神飽滿地進(jìn)行隊列練習(xí)。2、體現(xiàn)出積極上進(jìn)的學(xué)習(xí)態(tài)度，拿好繩子充分做好活動。二、合作探究、掌握技能（一）、教師活動：1、進(jìn)行一分鐘短繩及時測評練習(xí)，總結(jié)鼓勵學(xué)生。2、組織仰臥起坐的一分鐘測評練習(xí)。（二）、學(xué)生活動：1、學(xué)生積極投入練習(xí)，在練習(xí)中表現(xiàn)出良好的奮斗拼搏刻苦團(tuán)結(jié)鼓勵等的精神。并且能夠毫不氣餒，反復(fù)練習(xí)。2、學(xué)生在練習(xí)中能夠按老師的要求進(jìn)行活動，并具有一定的安全保護(hù)意識。三、課后小結(jié)：教學(xué)反思(手寫)時間：教研組查閱教研室查閱學(xué)習(xí)內(nèi)容1.武術(shù)基木動作(一)2.50米快速跑總第課時課型備課時間：月日備課人：趙彩虹上課時間：月日學(xué)習(xí)目標(biāo)·學(xué)會武術(shù)基本動作彈踢沖拳動作，發(fā)展學(xué)生柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)性。2·掌握快速跑技術(shù)，培養(yǎng)跑的能力。學(xué)習(xí)重點武術(shù)基本動作彈踢沖拳動作。學(xué)習(xí)難點快速跑技術(shù)。學(xué)習(xí)過程一次備課二次備課（修改欄）一、準(zhǔn)備部分:1·開課式。2·隊列練習(xí):并隊法、分隊法3·準(zhǔn)備活動:慢跑兩圈;徒手操。二、基本部分:1.武術(shù)基本動作(一)彈踢沖拳(1)動作:預(yù)備姿勢:劫弓步?jīng)_拳。身體前移，左腿直立支撐，右腿屈膝向前彈踢，腳面繃直，高于胯平，同時左拳向前沖擊，拳心向下，高與肩平，右拳收抱于右腰間，眼看前方。左、右交替練習(xí)。(2)教師講解示范。(3)練習(xí)方法:教師統(tǒng)一口令，學(xué)生集體練習(xí)。(4)注意事項：略2.50米快速跑(1)動作：用站立式姿勢起跑。跑時要正確地運(yùn)用后蹬技術(shù)有力地進(jìn)行后蹬。著地時擺動腿積極下壓，用前腳掌著地跑，跑成直線。上體正直稍向前上。兩臂屈肘有力地前后擺動，迅速向前跑動。(2)教師分解示范。(3)練習(xí)方法:在場地上畫2一4條50成兩列橫隊分別站在跑道兩側(cè)，教師講解示范后。(4)注意事項，要求腿的動作正確、輕松、自然、協(xié)調(diào)。三、結(jié)束部分:1·整理放松，2·小結(jié)、講評，3·宣布下次課內(nèi)容，4·下課。教學(xué)反思(手寫)時間：教研組查閱教研室查閱學(xué)習(xí)內(nèi)容1、武術(shù)基本動作(二)2、跨越式跳高(一)總第課時課型備課時間：月日備課人：趙彩虹上課時間：月日學(xué)習(xí)目標(biāo)1、學(xué)會武術(shù)基本動作馬步架打，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)性。2、初步掌握跨越式跳高的起跳技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的彈跳力。學(xué)習(xí)重點武術(shù)基本動作馬步架打。學(xué)習(xí)難點跨越式跳高的起跳技術(shù)學(xué)習(xí)過程一次備課二次備課（修改欄）一、準(zhǔn)備部分:1、開課式。2、隊列練習(xí):并隊、分隊法。3、準(zhǔn)備活動:慢跑200米;雙人操6節(jié)。二、基本部分:1、武術(shù)基本動作(二)馬步架打(1)動作:預(yù)備姿勢:直立抱拳。左腳向左跨一步，兩腿下蹲成馬步，同時右拳變掌，前臂內(nèi)旋，由左向右上方架起;左拳向左沖出，拳心向下，眼看左拳前方。左、右交替練習(xí)。(2)教師講解示范。(3)練習(xí)方法與注意事項，參看第15課?？缭绞教?一)(1)動作:跨越式跳高是一種較為簡單的跳高方法。(2)講解示范"(3)練巧方法:分組練習(xí)。(4)注意事項:略三、結(jié)束部分:1、整理放松，2、小結(jié)、講評，3、宣布下次課內(nèi)容4、下課。教學(xué)反思(手寫)時間：教研組查閱教研室查閱學(xué)習(xí)內(nèi)容1.武術(shù)基本動作(三)2.游戲:改換目標(biāo)總第課時課型備課時間：月日備課人：趙彩虹上課時間：月日學(xué)習(xí)目標(biāo)1、學(xué)會武術(shù)基本動作虛步挑掌，發(fā)展協(xié)調(diào)性。2、通過改換目標(biāo)游戲，發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)和靈敏素質(zhì)。學(xué)習(xí)重點武術(shù)基本動作虛步挑掌。學(xué)習(xí)難點發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)和靈敏素質(zhì)。學(xué)習(xí)過程一次備課二次備課（修改欄）一、復(fù)習(xí)：1·開課式。2.隊列練習(xí)，錯肩行進(jìn)走。3·準(zhǔn)備活動，慢跑200米;徒手操6節(jié)。二、新授：1、武術(shù)基本動作(五)虛步挑掌(1)動作，預(yù)備姿勢:仆步穿撐。左腿"膝前弓，右腳蹬地向前上步，威右虛步，同時左手向上。悶右劃孤成正勾芋，勾尖向下，勾頂與目同高，右芋由后向下，向前順右腿外側(cè)向上挑掌，掌心向前，掌指向上略高于扁，眼看右掌前方。(2)教師講解示范。（3)練習(xí)方法與注意事項:2、游戲，改換目標(biāo)方法：參加游戲的人分成幾組，每組圍成一個圓圈，鑄人間隔1米面向圓心站立，指定二人站在圓圈內(nèi)，一人為追者，一個人為逃者。游戲開始，追者追拍逃者，逃者被拍到時，兩人互換，繼續(xù)迫逐。追逐時，逃者可以跑到圈上任何人面前對面站立，這時，面對逃者的人就變成新的逃者，并迅速躲閃跑開，引走追者。三、結(jié)束部分:1·整理放松，2.小結(jié)、講評。3.宣布下次課內(nèi)容，4.下課。教學(xué)反思(手寫)