電大社會實踐報告范文（10篇）

電大社會實踐報告范文（10篇）難忘的社會實踐生活已經(jīng)告一段落了，這段時間里，一定有很多值得分享的經(jīng)驗吧，就讓我們對對這次實踐活動做一次總結(jié)吧。那么實踐報告到底應(yīng)該怎么寫呢？以下是我整理的電大社會實踐報告范文，希望對大家有所幫助。

電大社會實踐報告1

一、概述

通過學(xué)習(xí)，對—般工業(yè)與民用建筑施工前的準(zhǔn)備工作和整個施工過程有較深刻的了解；理論聯(lián)系實際，鞏固和深入理解已學(xué)的理論知識（如測量、建筑材料、建筑學(xué)、建筑結(jié)構(gòu)、建筑施工等），并為后續(xù)課程的學(xué)習(xí)積累感性知識；通過親身參加施工實踐，培養(yǎng)分析問題和解決問題的獨(dú)立工作能力，為將來參加工作打下基礎(chǔ)；通過工作和勞動了解房屋施工的基本生產(chǎn)工藝過程（土石方、磚石、鋼筋混凝土、結(jié)構(gòu)安裝、裝飾等）中的生產(chǎn)技術(shù)技能；了解目前我國施工技術(shù)與施工組織管理的實際水平，聯(lián)系專業(yè)培養(yǎng)目標(biāo)，樹立獻(xiàn)身社會主義現(xiàn)代化建設(shè)、提高我國建筑施工水平的遠(yuǎn)大志向；與工人和基層生產(chǎn)干部密切接觸，學(xué)習(xí)他們的優(yōu)秀品質(zhì)和先進(jìn)事跡。

二、實習(xí)過程

本次實習(xí)在XXX建設(shè)集團(tuán)第一建設(shè)有限公司承建的XXX市馨河苑項目42#居民住宅樓工程。我在工地主要從事技術(shù)員助理崗位，具體工作有放線，超平，放置拉結(jié)筋，制作現(xiàn)場混凝土試塊等工作。

三、實習(xí)內(nèi)容

在實習(xí)期間，我與單位的同事們建立了良好的師生關(guān)系?；ハ嘟?jīng)常交流思想，尊重實習(xí)指導(dǎo)人的指導(dǎo)和安排。一進(jìn)入實習(xí)單位，首先對整個工程及工地的分布情況有了初步的了解，看了施工規(guī)程，還了解工程的進(jìn)度情況、及各個標(biāo)段的技術(shù)的配備，及目前實驗的內(nèi)容及各標(biāo)段出現(xiàn)的問題。通過現(xiàn)場調(diào)查，指導(dǎo)人員的指導(dǎo)與同事們交談等方式，對工程有了一個基本的'認(rèn)知，即知道整個實驗內(nèi)容已完成了那些任務(wù)，還有那些任務(wù)要完成，我將參與哪些工作等。

（一）墻體的砌筑工程

經(jīng)過對施工現(xiàn)場的觀察，主體框架已完成，室內(nèi)磚墻砌筑已完成1—3層，第4層施工中。采鋼井架垂直升降機(jī)運(yùn)輸材料。該墻體不參加承重，為24墻厚，磚墻的材料是由灰砂磚和水泥砂漿組成。

其中灰砂磚選用規(guī)格為240x115x53的MU5級，對于灰砂磚的質(zhì)量要求主要滿足強(qiáng)度和耐久性的要求。

水泥砂漿的采用配合比為的M7.5級，對于砂漿的質(zhì)量要求主要滿足和易性不出現(xiàn)離析現(xiàn)象。

砌筑工藝的要求：

1、抄平砌磚墻前先打底層水平并M7.5的水泥砂漿打底抄平，其目的在于能讓底層保持在同一水平。

2、放線主要是為了定出墻的邊線和門窗洞口的位置，為了保證各層樓墻身軸線的重合并與基礎(chǔ)軸線一致。

3、擺磚把磚沿定好的軸線擺放，目的在于擺放完后若發(fā)現(xiàn)不整潔的可以將其調(diào)整好。

4、立皮數(shù)桿及掛準(zhǔn)線皮數(shù)桿的作用是用它控制每皮磚的水平，控制預(yù)埋件、門窗洞、樓板、過梁等的標(biāo)高。

5、砌磚。

對墻體砌筑質(zhì)量要求：磚縫必須橫平、豎直，錯縫搭接，避免通縫，同時磚縫砂漿必須飽滿，厚薄均勻。

墻體施工中應(yīng)注重的事項：

1、在與剪力墻的交接處，應(yīng)用預(yù)留的拉接筋與砌筑的墻體搭接；使用拉接鋼筋的目的在于提高墻體的整體性。

2、對墻體的細(xì)部構(gòu)造，在設(shè)有門窗過梁時，當(dāng)上部荷載過大時須加設(shè)鋼筋的應(yīng)設(shè)鋼筋，以提高承載能力。

（二）樓板地面工程

當(dāng)墻體的裝修工程完成后接著的就是地面的鋪磚工作，樓板層它是建筑中樓層間的水平分隔層，主要承受樓板層上的全部荷載，對墻壁身起著水平支撐作用，一般分為：面層、結(jié)構(gòu)層、頂棚和附加層；在鋪底層之前要先對結(jié)構(gòu)層進(jìn)行清理不能有灰土和垃圾，清理完之后需灑水潤濕，灑水能提高水泥砂漿與結(jié)構(gòu)層粘結(jié)力。經(jīng)灑水潤濕后便可進(jìn)入下一道工序鋪12mm厚配合比為1：3的水泥砂漿抄平，再5mm厚配合比為1：1的水泥砂漿粘結(jié)。

1、材料選用：水泥選用32.5＃普通硅酸鹽水泥、細(xì)砂和地面磚。配成1：3的水泥砂漿。

2、勞動力：每組分配有石工、泥工和雜工，但多組同時施工時，應(yīng)視樓面清潔情況調(diào)整石工人數(shù)。所有施工人員均需遵守有關(guān)安全操作規(guī)程和規(guī)定。

3、施工中的技術(shù)要求：鋪砂漿抄平時要均勻平整，不得有凹凸不平的情況，鋪漿打底的厚度達(dá)到設(shè)計的要求12mm厚；在放地面磚的時，應(yīng)先在地面拉線定出邊線，然后再以5mm厚配合比為1：1的水泥漿粘結(jié)，最后就是鋪放地磚了。

4、注重事項：

（1）放磚拉線的目的在于使鋪磚能夠邊縫對齊平整，不會不齊。

（2）在鋪放地磚時不能用力的對地磚進(jìn)行敲打，以免震傷地磚出現(xiàn)裂縫，嚴(yán)重的會使地磚斷裂。

（3）對于踢腳線高度為100mm，外突15mm，主要起到保護(hù)墻壁面保持清潔的作用，材料與地磚一樣。

（4）對于細(xì)部構(gòu)造部位的地漏及泛水坡度滿足排液要求，不倒泛水，無滲漏。

電大社會實踐報告2

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行?！背Ｑ哉f得好，實踐是檢驗真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，即便理論知識學(xué)習(xí)得再好，如果不付諸實踐，終歸是淺薄的，要想認(rèn)識事物或事理的本質(zhì)，還必須依靠親身的實踐。

作為電大漢語言文學(xué)（師范方向）本科專業(yè)的學(xué)生，教學(xué)頂崗實習(xí)是學(xué)習(xí)中的一個必不可少的重要環(huán)節(jié)，是幫助我們理論聯(lián)系實際，提高綜合素質(zhì)，成為合格教師的基礎(chǔ)。而中學(xué)語文教學(xué)又是一門具有語文專業(yè)特點(diǎn)的應(yīng)用理論學(xué)科，它的目的是研究中學(xué)語文教學(xué)的理論與實踐。因此，在畢業(yè)之際，我在社會實踐指導(dǎo)教師汪勁松老師的幫助下，來到了黔江區(qū)白土鄉(xiāng)中心學(xué)校進(jìn)行了為期一個月的教學(xué)頂崗實習(xí)。

我頂崗實習(xí)的班級是初一（1）班，班里有學(xué)生53人，任教語文的是李松老師。在這個班上，大多學(xué)生都是農(nóng)村留守孩子，在行為上比較活躍，性格上比較孤僻，管理起來有一些難度，學(xué)習(xí)氛圍也不是太濃厚。我頂崗實習(xí)的內(nèi)容主要是語文課堂教學(xué)。

一、頂崗實習(xí)基本情況

1、聽課

聽課是頂崗實習(xí)生上課前的必經(jīng)階段，也是日常老師學(xué)習(xí)、提高的方法之一。初來到頂崗實習(xí)學(xué)校，我先是聽了2個星期的語文課，再自己實踐講課2個星期。頂崗實習(xí)期間，我共計聽課24節(jié)，上課16節(jié)，備課16個課時。

在聽課過程中，我學(xué)到了許多新的知識。就拿教本班語文的李松老師來說，他上課時聲情并茂，感情充沛，語言幽默。在上課前，他常常會根據(jù)課文內(nèi)容，去網(wǎng)上查找一些與課文有關(guān)的故事或者對課文起補(bǔ)充的知識，并在上課時適時講給學(xué)生們聽，以增加課文的趣味性，知識性，從而更好地調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

例如在上第一單元里的《捅馬蜂窩》這篇課文時，他先是問同學(xué)們小時候是否捅過馬蜂窩，并讓同學(xué)們說說自己捅馬蜂窩的趣事，在激起同學(xué)們的興趣后，他才開始講解新課。又如，他在上《夜雨寄北》這篇課文時，他并不急于進(jìn)入新課，而是先給同學(xué)們講解李商隱的背景身世，及他與妻子的愛情故事，從而來引出詩人寫給妻子的這首飽含深情的詩。同時，在講解過程中，他用自己樸實的話語把詩歌的中心思想表達(dá)出來，讓學(xué)生身臨其境，感同身受。

對于聽課，我認(rèn)為需要注意的是聽課前要先了解該課內(nèi)容，做到心中有底；聽課時要仔細(xì)聽講，細(xì)心捕捉每一位老師的授課亮點(diǎn)；課后要爭取與授課老師探討本堂課的上課思路，從而對照自己查找差距。

2、備課

無論手頭上有多少參考資料，備課的第一要點(diǎn)始終是熟悉教材，吃透文本。要仔細(xì)琢磨文本里的每一句話的含義，充分了解文本中的知識和情感，這樣才能更好地把知識傳遞給學(xué)生。

備課的第二要點(diǎn)是獨(dú)立撰寫教案。幾乎每一位老師手頭上都有一些教學(xué)參考資料，作為輔助備課之用。而備課不單單是把幾個教案拼湊整合一番就可以了事，而是要加入自己的創(chuàng)新思想，要去深刻思考一堂課該怎么上，怎么才上得好。這樣不僅能提高自己的備課能力，同時更利于實際教學(xué)。

在初學(xué)備《紙船——寄母親》這篇課文時，我就犯過“本本主義”“教條主義”的錯誤。在沒有深刻理解課文的情況下，就在幾本教參上抄一些自認(rèn)為精華的句子，湊成整篇看似完整的教案。結(jié)果自己一堂課講下來，發(fā)現(xiàn)學(xué)生聽得云里霧里，好像什么都學(xué)了但又什么都沒學(xué)到。課后，我在向我的社會實踐指導(dǎo)教師汪勁松老師請教時，他一句話道出了我的癥結(jié)所在：在沒有搞清楚課文真正想表達(dá)的思想內(nèi)容、在沒有把課本語言變成自己的語言的情況下講課，只是泛泛而談。他告訴我，以后在備課之前，一定要先熟讀課文，并把自己對作品的理解適當(dāng)?shù)募舆M(jìn)教案里，以便更好的幫助學(xué)生理解課文。

3、上課

怎么樣才能上好一堂課？通過2周的實踐，我覺得首先要吃透課文，內(nèi)容安排上要銜接、連貫，注重引導(dǎo)。當(dāng)知識點(diǎn)太難的時候，老師要學(xué)會把一個知識點(diǎn)分解成幾個問題，逐步引導(dǎo)。如果引導(dǎo)不夠，學(xué)生接受不了的話，老師上課時即使知識點(diǎn)講得再完整，這也是一堂失敗的課，因為學(xué)生才是學(xué)習(xí)的主體。

其次是要善于營造和把握課堂氣氛。要廣泛聽取學(xué)生的意見，了解他們喜歡的一些學(xué)習(xí)方法，多向優(yōu)秀老師學(xué)習(xí)經(jīng)驗，以迎合學(xué)生的口味，提高他們的學(xué)習(xí)興趣。多培養(yǎng)自己的幽默細(xì)胞，擴(kuò)充自己的知識閱歷，以學(xué)生喜聞樂見的語言和方式為學(xué)生靈活授課，多變換和改進(jìn)自己的授課方式，在課堂上增添一些趣味而又不失主旨的游戲、互動等內(nèi)容。

頂崗實習(xí)期間，我上的第一堂課是《紙船——寄母親》，總體說來，這堂課是失敗的。后來，我又接連上了《母親》、《蟈蟈》這兩篇課文。在上公開課《空山鳥語》時，我就仔細(xì)總結(jié)了前幾堂課的經(jīng)驗和教訓(xùn)。先是熟讀課文，理清課文的思路，用自己的語言歸納好文章的中心內(nèi)容，再結(jié)合自己的理解備課。正式上課時，看到臺下坐著的53位學(xué)生和5個經(jīng)驗豐富的語文老師，剛開始心情有些緊張。

為了輕松課堂氣氛，引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，我先是對學(xué)生們提問，問他們熟悉和喜歡什么樣的鳥兒？對鳥兒有著怎樣的印象？然后再才開始導(dǎo)入新課。在導(dǎo)入新課后，我重點(diǎn)通過對重要詞句的品賞，引導(dǎo)同學(xué)細(xì)膩地研讀課文，領(lǐng)會鳥鳴聲中蘊(yùn)含著的豐富信息，感受課文的優(yōu)美意境，體悟思鄉(xiāng)之情以及對自由、幸福、寧靜生活的強(qiáng)烈追求。課后，我及時向前來聽課的老師交流了意見，他們在肯定這堂課的'同時，還指出了一些意見和建議，通過這堂課，我學(xué)到了很多實際的東西。

二、頂崗實習(xí)評價

頂崗實習(xí)期間，我以正式教師的身份和標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，處處注意自己的言行和儀表，并深入學(xué)生中，耐心傾聽他們的心聲，用心去關(guān)愛學(xué)生。同時，也嚴(yán)格遵守頂崗實習(xí)學(xué)校的規(guī)章制度，尊重學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師，虛心聽取他們的意見和建議，努力完善我的頂崗實習(xí)工作。通過課下與老師和學(xué)生的交流，我發(fā)現(xiàn)了一些自己在教學(xué)過程中切實存在且亟需改善的問題。

1、普通話不標(biāo)準(zhǔn)

普通話對我們?nèi)粘５娜穗H交往、工作生活十分重要，而對一名老師，特別是一名語文老師，更是十分的重要。我的普通話不標(biāo)準(zhǔn)主要體現(xiàn)在前后鼻韻、平翹舌、L和N不分、不懂普通話技巧是個方面。這些問題將是我接下來在學(xué)習(xí)和工作中首要解決的問題。

2、語言不幽默

幽默的語言不但讓人肯聽，而且耐聽。在課堂上，我不善于活躍氣氛，也不善于講故事，講笑話，這樣就不能更好地活躍課堂氣氛，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。在今后的工作中，我要多閱讀書籍，增強(qiáng)自己的文化底蘊(yùn)和內(nèi)涵，做到水到渠成，心中有數(shù)。

三、頂崗實習(xí)體會

首次登上講臺的時候，看著臺下的學(xué)生，十分的緊張，頭腦一片空白，講課也是語無倫次。萬事開頭難，之后漸漸地自己就完全得到了放松，而且講課越來越流暢。在與學(xué)校同學(xué)和老師們的朝夕相處中，我和他們建立了深厚的感情。我的社會實踐指導(dǎo)教師楊立老師不但在業(yè)務(wù)上對我進(jìn)行指導(dǎo)，還教會了我許多做人的道理。而我的學(xué)生們，他們用那單純而又美麗的心靈讓我明白了做教師的快樂和責(zé)任，同時也更加堅定了我從事教育工作的意愿。在這，我把我的一些想法和體會與大家一起交流一下，請大家給予指導(dǎo)與幫助！

1、教學(xué)方面

上課說話應(yīng)放慢速度；在黑板上寫錯字時不要用手擦，最好是想好再寫；在課堂上稱呼全體學(xué)生時不要用“你們”，而要用“我們”，這在心理感受上有一種距離的暗示作用；同時，不要拖堂，要把寶貴的下課時間留給同學(xué)們。

2、師生交流方面

不要擺架子，要站在學(xué)生的角度，真誠地去與他們溝通。對于一些令老師頭疼的孩子，不要歧視，要用心去傾聽他們，了解他們，并找出癥結(jié)所在，幫助他們走出困境，樹立正確的人生觀世界觀。

印象最深刻的是在我們班有位同學(xué)，他年幼喪父，母親也棄他不顧轉(zhuǎn)而改嫁他鄉(xiāng)，他全靠爺爺奶奶撫養(yǎng)長大。他學(xué)習(xí)十分刻苦，也非常勤奮，但性格比較孤僻，愛獨(dú)來獨(dú)往，不合群，也比較自卑。為了幫助他變開朗起來，我和李松老師商量看如何挖掘出他的優(yōu)點(diǎn)并在全班肯定他，以增強(qiáng)他的自信。在多方面了解后，發(fā)覺他作文寫得特別好，就決定在上作文課的時候，把他的作文念給同學(xué)們聽。就這樣，漸漸的他有了自信，變得開朗起來。他的改變讓我和李松老師十分的欣慰，也讓我明白在教學(xué)的過程中，一定要以人為本，才能做好教育，教好書，為好人。

在在短短的頂崗實習(xí)生活中，我學(xué)到了許多新的知識，感受到了身為一名教師的苦與樂，深刻體會到了教育教學(xué)的重要意義，明白了一個老師的好壞對學(xué)生發(fā)展的影響程度。也正是如此，我看到了老師肩上擔(dān)負(fù)的責(zé)任是多么的重大，但這更讓我堅定要當(dāng)老師，且當(dāng)一名好老的信心和決心。

電大社會實踐報告3

作為一名即將畢業(yè)踏入社會的大學(xué)生，這次頂崗實習(xí)就像是上臺前的最后一次彩排，當(dāng)我走進(jìn)公司時那種激動而又緊張的心情不言而喻。生怕會在工作中出現(xiàn)差錯，然而現(xiàn)在看來所有在頂崗實習(xí)中出現(xiàn)的困難，都是一筆珍貴的財富，警示著我在今后的工作中做得更好。

一、頂崗實習(xí)過程

開始頂崗實習(xí)之前，我多少有些心虛。因為我的許多朋友都有過假期打工的經(jīng)歷。而作為一名英語專業(yè)的學(xué)生，這次的頂崗實習(xí)卻是我的第一次工作經(jīng)歷。從工作那天開始，我過著與以往完全不一樣的生活，每天在規(guī)定的時間上下班，上班期間要認(rèn)真準(zhǔn)時地完成自己的工作任務(wù)，不能草率敷衍了事，我們肩上扛著的責(zé)任，不再只是對自己了，而是對一個公司，所以凡是都要小心謹(jǐn)慎。

學(xué)校換成了公司，同學(xué)換成了同事，不再有自由支配的時間，一切來得那么無情，但是去必須適應(yīng)。其實我的工作就是、做些翻譯、收發(fā)信函、報價、傳真和郵件、繪制表格等。每天重復(fù)著這些煩瑣的工作，時間久了容易厭倦，但是工作煩瑣也不能馬虎，一個小小的錯誤不但會給自己帶來麻煩，更會給公司帶來巨大的損失，而像公司的業(yè)務(wù)員每天都得到處奔波，他們必須具備堅韌不拔的個性，遭遇挫折時絕不能就此放棄，犯錯時遭到領(lǐng)導(dǎo)責(zé)罵還不能賭氣就此辭職，每次看到他們我就會充滿干勁。

踏上了社會我們開始與形形色色的人打交道，由于存在著利益關(guān)系，很多時刻同事不會像同學(xué)一樣噓寒問暖，有時候我會很矯情的想起安妮寶貝說過的，純粹的東西總是死的很快，而現(xiàn)在所能做的，只有在懷念中適應(yīng)變化的一切。

二、頂崗實習(xí)感悟

“在大學(xué)里學(xué)的不是知識而是一種叫自學(xué)的能力?！碑?dāng)我真正走上工作崗位時才深刻的體會到這句話的含義，除了英語和計算機(jī)操作外，課本上學(xué)的理論用的很少，我擔(dān)任的助理一職平時做些接待客戶、處理文件，有時覺得沒有太多挑戰(zhàn)性，而同公司的網(wǎng)站開發(fā)人員就大部一樣了，計算機(jī)知識日新月異，他們不得不以自學(xué)盡快掌握新知識，迎接一個一個新的挑戰(zhàn)，如果他們之靠在學(xué)校中學(xué)到的知識肯定是不行的。我們必須工作中勤于動手，不斷學(xué)習(xí)新知識積累經(jīng)驗，沒有自學(xué)能力的'人遲早會被企業(yè)和社會淘汰。

我最大的感悟就是真誠所至，金石為開。不管多難做，做好自己的那一份，總有一天會有收獲，只是時間的問題。但如果你不去做，這一天永遠(yuǎn)不會像天上掉餡餅?zāi)菢拥絹怼＞拖袷勘粨糁械脑S三多，從泥巴到尖子只是做與不做的區(qū)別。

另外，人際關(guān)系的處理也很關(guān)鍵，雖說在工作中能力必須有，但如果沒有同事的合作與包容，你可能什么都做不了。以前可能是因為電視劇看的太多的原因，我總是感覺職場上充滿了明爭暗斗，要處事圓滑甚至耍些小聰明才能生存。但在與同事相處的過程中，我覺得更重要的是放大別人的優(yōu)點(diǎn)，縮小別人的缺點(diǎn)。多站在別人的立場上想問題。

還有就是堅持的重要性。也許是受阿甘正傳和士兵突擊兩部影視作品的影響。再加上頂崗實習(xí)中自己的感悟。我覺得，整個人生有因就有果。只有做好身邊的每一件小事，才能得到所謂的善果。針對大學(xué)生眼高手低的特點(diǎn)更應(yīng)重視堅持的重要性。也許我們所不在意的一件小事，就是我們的一個機(jī)會。要想長成參天大樹就要靠堅持靠積累。

針對助理的職業(yè)特點(diǎn)，具體遇到挫折時不妨從調(diào)整心態(tài)來疏解壓力，并進(jìn)行冷靜復(fù)習(xí)，從客觀、主觀、目標(biāo)、環(huán)境、條件等方面找出受挫的原因，總之，通過這些感悟，我不僅明了我會在以后的工作中做得更好，更會學(xué)會珍惜，珍惜父母的每一分辛苦轉(zhuǎn)賺來的錢，珍惜每一次工作機(jī)會因為懂得了它們的重要性，以后我會更加珍惜。

三、頂崗實習(xí)總結(jié)

首先，是建議方面的。希望以后學(xué)?？梢栽黾訉嵺`環(huán)節(jié)以增加學(xué)生們的工作能力，并以社會需求為導(dǎo)向調(diào)整課程設(shè)置，畢竟，我們改變不了招聘條件，職能使自己成為人才，這就要求學(xué)校加大教學(xué)改革力度以適應(yīng)社會需求。

其次，是我在本次頂崗實習(xí)表現(xiàn)的總結(jié)。通過這次頂崗實習(xí)，我收獲了工作和為人處事方面的經(jīng)驗，但是也有一些遺憾，也許因為頂崗實習(xí)日子短的關(guān)系，我對助理工作的認(rèn)識還僅僅停留在表面，未能具體處理全部工作，雖然有了一定的理論上的認(rèn)識但仍缺乏實踐。針對以上總結(jié)，在今后的學(xué)習(xí)和工作中我要做到以下五點(diǎn)：

其一是加強(qiáng)英語的學(xué)習(xí)。對于助理這一職務(wù)雖然頻繁的應(yīng)用英語，但作為自己的專業(yè)卻可以成為我的優(yōu)勢?？墒?，在頂崗實習(xí)的過程中這個優(yōu)勢卻并不怎么突出，這是由于我對英語還處于會而不精的原因。所以，在以后的學(xué)習(xí)中我要通過擴(kuò)大詞匯量和增大閱讀面來提高自己的英語水平，使自己的優(yōu)勢更加突出。

其二是加強(qiáng)溝通能力。通過頂崗實習(xí)，我發(fā)現(xiàn)，專業(yè)知識固然重要，但良好的溝通能力是讓別人發(fā)現(xiàn)自己能力的前提，對于助理這個職位來說，溝通能力更是包括了一個人從穿衣打扮到言談舉止等一切行為的能力。通過在日后的交際中來提高我的溝通能力一定會在我以后找工作的過程中起到事半功倍的作用。

其三增強(qiáng)前提是奉獻(xiàn)的意識。因為是突出個性自我的關(guān)系，在這一方面我做得很不夠。我們雖然一在日常的工作和生活中接受了團(tuán)結(jié)合作的重要性，停留在這個大家都認(rèn)同的概念中，可能會進(jìn)一個誤區(qū)，理論正確行動卻沒有效果，這就要求我們每個人增加奉獻(xiàn)精神，一個人若不懂得在團(tuán)隊中主動奉獻(xiàn)，能力再好也會變成可有可無的角色。應(yīng)該把自己所擁有的知識能力奉獻(xiàn)出來才能促進(jìn)團(tuán)隊的進(jìn)步，并使自己的能力得到認(rèn)同。

其四是學(xué)習(xí)忍耐，社會不像學(xué)校，它關(guān)系網(wǎng)錯綜復(fù)雜，沒有人可以無條件的接受你的一切情緒，俗話說，忍一時風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空，要保持寬容的心態(tài)，在風(fēng)平浪靜時海闊天空處才能更好的獲得成功，處理好一切關(guān)系。

其五是要做好身邊的每一件事?，F(xiàn)在我的人生觀和過去有些不同，曾經(jīng)年少輕狂，好高騖遠(yuǎn)，總覺得明天肯定會很美?，F(xiàn)在，在我心中定義的美跟以前不同，得到的方式也不同?，F(xiàn)在的美是一種踏實的感覺。而且是通過自己的堅持不懈的努力得來的。

頂崗實習(xí)是每一個大學(xué)畢業(yè)生必須擁有的一段寶貴經(jīng)歷，而這次頂崗實習(xí)的意義，對我來說已不再是完成學(xué)分、完成畢業(yè)頂崗實習(xí)的任務(wù)，而是我們真正在實踐中開始接觸社會、了解社會的一次重要機(jī)會，讓我們學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識，增長了見識，開闊了視野，為我以后走上工作崗位打下了堅實的基礎(chǔ)。

雖然我們即將走向社會，但作為一個剛踏入社會的年輕人，幾乎沒有任何社會經(jīng)驗。可在頂崗實習(xí)期間的每一件小事中，我們能夠體會到人際關(guān)系、機(jī)會、評價、競爭、成功、失敗等各種我們在今后經(jīng)常會遇到的事件，相信這些寶貴的經(jīng)驗會成為我今后成功的重要基石。而在這剩下的半年中，我們能再學(xué)些什么，再做些什么，這短短的頂崗實習(xí)經(jīng)歷能給我們很好的啟示。

在這短短的2個多月中，我除了學(xué)會了一些工作的基本技能外，也學(xué)到了做人做事的道理，更讓自己浮躁的心平靜了下來，看清了自己的能力，明白了自己究竟想要的是什么。這些都是在學(xué)校中所學(xué)不到的寶貴的東西，更讓我看到了這個社會競爭的殘酷，所以只有保持進(jìn)取心才能使自己不被淘汰頂崗實習(xí)結(jié)束之后，當(dāng)初對自己適合什么樣的工作什么崗位的迷茫已漸漸消失，心理終于有了些輪廓，在現(xiàn)實生活中，走好人生第一步是重要性不言而喻，它會影響我們今后的道路，我會帶著在頂崗實習(xí)中的收獲，去爭取去努力，把握好人生中的每一個機(jī)會，找到自己想要的生活。

最后要感謝我的母?！猉X師范學(xué)院，一直以來對我的培養(yǎng)，感謝全體老師的栽培，感謝四年來我身邊的良師益友。是你們在我身邊幫助我成長，謝謝你們。

電大社會實踐報告4

一、實習(xí)目的

畢業(yè)實習(xí)是土木工程專業(yè)教學(xué)計劃中重要的實踐性教學(xué)環(huán)節(jié)。其任務(wù)是使學(xué)生在畢業(yè)設(shè)計之前了解國內(nèi)土木工程的最新成就及發(fā)展前景，增強(qiáng)感性認(rèn)識，開闊視野，收集畢業(yè)設(shè)計資料，運(yùn)用所學(xué)知識，綜合理解土木工程的規(guī)劃、設(shè)計、施工及管理方面的工作，了解工程師的職責(zé)，為畢業(yè)設(shè)計及畢業(yè)后盡快適應(yīng)所從事的工作奠定基礎(chǔ)。并通過實習(xí)，使學(xué)生了解我國土木工程發(fā)展現(xiàn)狀、現(xiàn)代化施工技術(shù)以及土木工程方面的其它最新發(fā)展，培養(yǎng)熱愛專業(yè)、致力于祖國社會主義建設(shè)的思想。

二、實習(xí)內(nèi)容

1、參觀已建成的典型、有特色的新型土木工程，以了解最新的土木工程發(fā)展?fàn)顩r和技術(shù)。

2、參觀在建的典型、有特色的工程，以了解最新的土木工程的施工技術(shù)和優(yōu)秀施工企業(yè)的管理工作。

3、專題講座。通過有關(guān)地基基礎(chǔ)、結(jié)構(gòu)、施工技術(shù)與管理等的專家講座進(jìn)一步了解土木工程最新研究成果及發(fā)展趨勢。

4、根據(jù)畢業(yè)設(shè)計題目，有針對性地參觀已建或在建的工程，以收集畢業(yè)設(shè)計資料。

三、實習(xí)方式

（1）聽取報告：由實習(xí)單位選派專業(yè)技術(shù)人員向?qū)W生作有關(guān)新型建筑材料、地基基礎(chǔ)、結(jié)構(gòu)、施工技術(shù)與管理等方面的專題報告，以使學(xué)生了解以上各方面的最新技術(shù)與成果。

（2）組織參觀：組織對實習(xí)單位施工現(xiàn)場及既有建筑物的參觀，通過對有特色的已建或在建工程項目的參觀，了解最新的土木工程發(fā)展?fàn)顩r和技術(shù)以及優(yōu)秀企業(yè)的管理工作。

（3）實習(xí)日記：在實習(xí)中，學(xué)生應(yīng)將每天的工作，觀察研究的'結(jié)果，聽取報告內(nèi)容等認(rèn)真記入實習(xí)日記，教師應(yīng)隨時檢查實習(xí)日記。

（4）業(yè)務(wù)專題報告：業(yè)務(wù)專題報告要求學(xué)生運(yùn)用在校內(nèi)所學(xué)理論和知識對實習(xí)中某一方面問題進(jìn)行細(xì)致、全面、深入的總結(jié)，提出自己的改進(jìn)設(shè)想、建議，以提高學(xué)生運(yùn)用專業(yè)知識分析問題和解決問題的能力。

（5）實習(xí)報告：實習(xí)結(jié)束，學(xué)生應(yīng)提交書面的實習(xí)報告，報告內(nèi)容可以是對實習(xí)收獲的綜述和總結(jié)，也可以是對某一專題寫出專題報告，總結(jié)實習(xí)的收獲，提出對實習(xí)工作的改進(jìn)意見。實習(xí)報告能反映出學(xué)生對實習(xí)內(nèi)容理解的深度，也能反映出學(xué)生分析和歸納問題的能力，實習(xí)報告應(yīng)圖文并茂，總字?jǐn)?shù)不宜少于5000字。

（6）實習(xí)的考核：實習(xí)指導(dǎo)教師依據(jù)實習(xí)指導(dǎo)人評語、實習(xí)日記、實習(xí)報告、實習(xí)答辯情況，確定最終實習(xí)成績，實習(xí)成績按五級分評定（優(yōu)、良、中、及格、不及格）。

四、實習(xí)驗收內(nèi)容、驗收辦法

（1）驗收內(nèi)容：指導(dǎo)教師評語、實習(xí)日記、實習(xí)報告

（2）驗收辦法：成績評定后，由各分校教務(wù)處將成績送省電大土建教研室備案，待畢業(yè)答辯時由答辯教師驗收。

五、時間安排

1、第2周（3月8日—3月12日），班主任組織、動員、布置。

2、第3周至第13周（3月13日—5月28日）學(xué)生將實習(xí)的形式及接受單位上報班主任備案，同時進(jìn)行實習(xí)并完成實習(xí)日記、實習(xí)報告等，同時上交班主任。

5月28日之前班主任將畢業(yè)實習(xí)作業(yè)和《成績登記表》上交教務(wù)處。

電大社會實踐報告5

一、實習(xí)過程：

在大學(xué)里，我們所學(xué)習(xí)的土木工程測量學(xué)是一門實踐性很強(qiáng)的學(xué)科，而測量實習(xí)對培養(yǎng)我們的思維和動手能力、掌握具體工作程序和內(nèi)容起著相當(dāng)重要的作用，對將來投入到工程建設(shè)工作中，投入到未來的工作中都將是受益終身，在學(xué)校和院系的安排下，我們土木工程專業(yè)安排了為期一周半的實習(xí)過程，下面我將就我們本次實習(xí)的目的及過程，實習(xí)心得和建議敘述如下：

二、實習(xí)目的：

1.熟練掌握常用測量儀器(水準(zhǔn)儀、經(jīng)緯儀、)的使用;

2.掌握導(dǎo)線測量和四等水準(zhǔn)測量的觀測和計算方法;

3.掌握經(jīng)緯儀與繪圖板協(xié)同畫碎部點(diǎn)。

三、儀器及工具：

1.導(dǎo)線測量每組領(lǐng)用經(jīng)緯儀(帶腳架)一臺;

2.水準(zhǔn)測量每組領(lǐng)用：DS3水準(zhǔn)儀(帶腳架)1臺，水準(zhǔn)尺1對，水準(zhǔn)測量手簿1本;

3.碎部點(diǎn)測量每組領(lǐng)用繪圖板一塊，量角器一塊和圖釘若干;

4.自備：鉛筆(3H或4H)、橡皮擦、直尺。

四、實習(xí)原理：

利用經(jīng)緯儀進(jìn)行小地區(qū)的行的測量和地形圖的繪制。

1：平面控制測量方法的方法和原理;

2：四等水準(zhǔn)測量的方法和原理;

3：視距測量的方法和原理;

五、實習(xí)具體過程

平面控制測量的基本過程：

①踏勘選點(diǎn)

現(xiàn)場選圖根點(diǎn)時應(yīng)注意的事項:

1.導(dǎo)線點(diǎn)應(yīng)選在地勢較高、質(zhì)堅硬、長期保存和便于觀測的地方;

2.相鄰導(dǎo)線點(diǎn)間通良好,便于測角、量邊;

3.導(dǎo)線點(diǎn)視野開闊、控制面大、便于測繪周圍地物和地貌特征點(diǎn);

4.導(dǎo)線邊長應(yīng)大致相等,避免過長、過短，相鄰邊長之比不應(yīng)超過三倍。

根據(jù)我校教工區(qū)的地形情況我們選了五個閉合圖根點(diǎn)，這五個點(diǎn)均滿足以上要求。

②外業(yè)測量

外業(yè)測量可分為角度測量和邊長測量。

在進(jìn)行邊長和角度測量之前我們應(yīng)先對經(jīng)緯儀進(jìn)行檢查：

1.照準(zhǔn)部水準(zhǔn)管軸應(yīng)垂直于豎軸;

2.望遠(yuǎn)鏡視準(zhǔn)軸應(yīng)垂直于橫軸;

3.橫軸應(yīng)垂直于豎軸;

4.十字絲豎絲應(yīng)垂直于橫軸。

在確保以上條件的情況下我們便開始了測量工作。

另外在進(jìn)行測量前應(yīng)測出儀器的豎盤指標(biāo)差。豎盤指標(biāo)差的測定方法是在測地任找兩點(diǎn)A、B，先將經(jīng)緯儀安置好、整平。然后將經(jīng)緯儀打到盤左，對準(zhǔn)目標(biāo)A讀出水平盤讀數(shù)。再將目標(biāo)對準(zhǔn)另一目標(biāo)B讀出數(shù)據(jù)。再將經(jīng)緯儀打到盤右找到目標(biāo)B讀出數(shù)據(jù)，然后逆時針打回A讀出數(shù)據(jù)。根據(jù)公式，計算出指標(biāo)差X。

六、下面我將用我自己的語言，寫出我這次實習(xí)過程中的實習(xí)過程和本次實習(xí)的親身感受心得，具體表述如下：

本次實習(xí)我們從20xx年6月18日早開始----6月27日晚結(jié)束，6月18日清晨我們開了實習(xí)動員大會，老師詳細(xì)的`講解了本次實習(xí)的主要內(nèi)容，包括圖根控制測量和地形圖的測繪以及地形圖的整飾。并在九點(diǎn)種領(lǐng)取了儀器，下午2;30分我們開始了踏勘選點(diǎn)，選點(diǎn)位置在西南是有大學(xué)教工區(qū)附近進(jìn)行踏勘選點(diǎn)，我們的選點(diǎn)處比較平坦，但建筑物較多，花草樹木也比較多，造成各點(diǎn)之間的相互通視情況也不大理想，給我門測量帶來了一定的不便，難度增加，但是在同學(xué)們的共同努力之下，我們進(jìn)行了選點(diǎn)，開始我們的選點(diǎn)不是很合理，后來在老師的知道下我們作出了最后的選點(diǎn)，選出5個控制點(diǎn)，選點(diǎn)時注意所選點(diǎn)的通視效果，以及兩點(diǎn)間距離的控制，要求做到按1：500的比例尺繪圖在200m×200m范圍之內(nèi)，選好點(diǎn)后用油漆做好標(biāo)記，作為圖根控制點(diǎn)。選點(diǎn)后對各圖跟控制點(diǎn)進(jìn)行了詳細(xì)的測量，其中主要是水平角度的測量和導(dǎo)線距離的測量，在測量過程中我們進(jìn)一步的理解和掌握了課堂上所學(xué)的理論知識，并熟練的掌握了經(jīng)緯儀的使用方法，尤其是水平角度的測量，采用測回法，消除2C誤，以及橫軸誤差，剛開始的角度的測量給我們帶來了一定的難度，由于儀器的使用不是很熟練，儀器又有寫破損，最后還是調(diào)換了儀器，才識的測量的結(jié)果真確，在允許的誤差范圍之內(nèi)，同時小組其他成員進(jìn)行即及時的記錄，之后又進(jìn)行了兩點(diǎn)之間距離的測量，記錄標(biāo)尺的上、中、下絲讀數(shù)，并作好記錄，連續(xù)進(jìn)行了5可控制點(diǎn)的測量，這樣我們大約測量了一天半的時間，之后我們進(jìn)行了四等水準(zhǔn)測量，進(jìn)行了水準(zhǔn)儀的使用，進(jìn)一步熟悉四等水準(zhǔn)測量的過程，簡單敘述為：整平、后前前后、黑黑紅紅，之后我們進(jìn)行了內(nèi)業(yè)的計算工作，進(jìn)行角度的評差和距離的評差，在內(nèi)業(yè)處理過程中，小組成員互相配合做完了內(nèi)業(yè)的計算，計算時角度一律取至秒，邊長，坐標(biāo)增量和坐標(biāo)一律取到毫米，并對所評差看是否超出角度的閉合差容許值超限，以及距離閉合差是否小于1/2000，如果不符和要求，則應(yīng)分析原因進(jìn)行反工重測。

七、實習(xí)心得

本次實習(xí)目的是熟練掌握常用測量儀器(水準(zhǔn)儀、經(jīng)緯儀)的使用以及掌握圖根控制測量、導(dǎo)線測量、四等水準(zhǔn)測量等外業(yè)測量的的方法步驟以及內(nèi)業(yè)的計算方法。培養(yǎng)我們的實踐動手能力，充分鍛煉我們在測量工作中的各發(fā)面能力的培養(yǎng)，培養(yǎng)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)習(xí)態(tài)度以及對課堂上所學(xué)知識進(jìn)行進(jìn)一步的深化和理解。通過本次土木工程測量實習(xí)，我有所收獲，當(dāng)染也發(fā)現(xiàn)了自己的很多不足。下面先談一下我在本次實習(xí)過程中的收獲。

第一，在專業(yè)知識掌握方面;

收獲主要是對儀器的使用有了進(jìn)一步熟練掌握和數(shù)據(jù)計算整理能力的進(jìn)一步提高，特別是通過實際操作，平面控制測量的方法與步驟，通過這次實習(xí)能夠在比較短的時間內(nèi)完成對中整平，增強(qiáng)了自己的業(yè)務(wù)技能，這主要是因為在這次實習(xí)中通過對經(jīng)緯儀的大量應(yīng)用，熟練了經(jīng)緯儀對中整平的步驟，對經(jīng)緯儀整體有了進(jìn)一步的熟練，比如在粗平過程中能比較夠熟練地通過調(diào)整支架比較迅速地完成粗平，單這一個過程就比以前快了很多，從而大大減少了對中整平儀器所需時間。

第二，在數(shù)據(jù)計算處理整理方面的能力有所增長;

在這次實習(xí)中也得到了很大的提高，以前接觸的數(shù)據(jù)都不是通過自己實際測量得到的結(jié)果，整理時往往誤差都在允許范圍內(nèi)，這次通過自己的實際測量練習(xí)得到的數(shù)據(jù)由于種種問題有些是超出誤差允許范圍的，數(shù)據(jù)計算整理是一項很繁瑣的工作，需要我們在整理計算的時候要格外認(rèn)真小心，同時，也有很多方法和技巧也是可以用來避免因為整理計算而出現(xiàn)結(jié)果的錯誤。首先在數(shù)據(jù)記錄中要做到清晰、清楚，因為我們數(shù)據(jù)的整理是在一天的工作完成后進(jìn)行的，由于數(shù)據(jù)量很大，如果記得不夠清晰往往找不到數(shù)據(jù)或者分辨不清楚記錄的數(shù)字。另外在記錄數(shù)據(jù)的過程中要隨時檢核數(shù)據(jù)是否可用，免得再最后整理時發(fā)現(xiàn)誤差過大而耽誤工程進(jìn)度。在計算數(shù)據(jù)時可以通過多種數(shù)學(xué)手段來邊計算邊檢驗結(jié)果的準(zhǔn)確性，如果時間允許可以先由一個人計算數(shù)據(jù)再由另外一個人來檢核。本次實習(xí)進(jìn)行了大量基準(zhǔn)測量，雖然儀器i角誤差很小，但往往都存在，在進(jìn)行前后視距讀數(shù)時盡量要是前后視距基本相等，這樣才能使數(shù)據(jù)更準(zhǔn)確，然后再向整個區(qū)域進(jìn)行擴(kuò)展，在選點(diǎn)時要盡量找在各個方向通視效果好的點(diǎn)，特別是要注意建筑物周圍植物的影響，進(jìn)行每天的工作前要有詳細(xì)的計劃，對各個點(diǎn)進(jìn)行有規(guī)律的編號，并對每個人的工作進(jìn)行明確分工，在實際測量時要有一個順序，切忌隨意設(shè)站測量。數(shù)據(jù)記錄要清晰準(zhǔn)確，最好每天都是固定的人來記錄數(shù)據(jù)，這樣能更好保證數(shù)據(jù)的清晰和記錄格式的統(tǒng)一，數(shù)據(jù)記錄人員要和讀數(shù)人員有密切配合，相互提醒，每個數(shù)據(jù)各報一遍以確保無誤通過這次實習(xí)，我有一個很大的感受就是團(tuán)隊合作的重要性。

第三，通過本次實習(xí)我的出許多的經(jīng)驗教訓(xùn);

實習(xí)是大家共同合作完成的任務(wù)，光憑借一個人的力量是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，隊員之間需要密切的配合，著樣使我深深的意識到，團(tuán)隊精神的重要性，沒有團(tuán)隊精神我們是不能成功的按時完成任務(wù)。

電大社會實踐報告6

一、實踐背景

北京電大作為全日制普通高校，以培養(yǎng)面向社會、為社會服務(wù)的高素質(zhì)人才為宗旨。為了促使學(xué)生更好地了解社會，增強(qiáng)社會實踐能力，北京電大組織開展社會實踐活動。本次社會實踐活動以“探訪中國傳統(tǒng)文化遺跡”為主題，旨在讓學(xué)生們深入了解中國古代文化的傳統(tǒng)，探索傳統(tǒng)文化的魅力與深刻內(nèi)涵。

二、實踐目的

本次實踐活動旨在提升學(xué)生們對中國傳統(tǒng)文化的認(rèn)識和理解，通過實際親身參觀、訪問等方式，讓學(xué)生們深入了解中國傳統(tǒng)文化的豐富內(nèi)涵，培養(yǎng)對傳統(tǒng)文化的敬畏之情。同時，也期望通過實踐活動提高學(xué)生們的觀察、思考、傾聽等實踐能力，培養(yǎng)學(xué)生們的團(tuán)隊合作和溝通能力。

三、實踐過程

本次實踐活動的初步準(zhǔn)備工作，在鼓勵學(xué)生們研讀有關(guān)中國傳統(tǒng)文化的著作，為實地考察做好準(zhǔn)備。為了確保安全，我們還邀請了熟悉當(dāng)?shù)厍闆r的導(dǎo)游和講解員加入實踐團(tuán)隊。實踐活動主要包括參觀故宮、頤和園、天壇等北京的傳統(tǒng)文化遺址，還參觀了古建筑、書院、寺廟等。在每個景點(diǎn)，我們都有專業(yè)的講解員為大家講解，深入了解和感受古代文化的博大精深。

四、實踐結(jié)果

通過本次實踐活動，學(xué)生們對于中國傳統(tǒng)文化有了更深入的了解和認(rèn)識，增加了對傳統(tǒng)文化的敬畏之情。參觀故宮，大家不僅感受到了中國古代帝王的威嚴(yán)和莊重，還了解到了許多歷史故事。頤和園的參觀讓大家感受到了中國古代園林的獨(dú)特之美，對園林藝術(shù)有了更深層次的理解。在天壇，大家通過觀察祭天儀式，了解到了古代帝王的信仰和崇拜。通過參觀古建筑、書院和寺廟，學(xué)生們了解了中國古代建筑的特點(diǎn)和文化內(nèi)涵，親身感受到了古代建筑的獨(dú)特魅力。

五、實踐體會

通過本次實踐活動，大家深刻體會到了中國傳統(tǒng)文化的博大精深之處。中國傳統(tǒng)文化蘊(yùn)含了豐富的`智慧和價值觀念，是中華民族的精神瑰寶。傳統(tǒng)文化的傳承與創(chuàng)新是當(dāng)今時代的重大課題。我們作為新時代的青年人，應(yīng)該積極學(xué)習(xí)和傳承優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化，推廣和弘揚(yáng)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的精髓，為實現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興貢獻(xiàn)自己的力量。

六、實踐結(jié)論

本次社會實踐活動使我們深入了解了中國傳統(tǒng)文化的博大精深，培養(yǎng)了學(xué)生們的團(tuán)隊合作和觀察思考能力。通過親身參觀和實地考察，我們更深刻地領(lǐng)悟到了中國傳統(tǒng)文化的價值與魅力。同時，也意識到傳統(tǒng)文化的傳承和保護(hù)需要每個人的努力與參與。希望通過此次實踐，能夠激發(fā)更多的人對中國傳統(tǒng)文化的興趣和熱愛，共同傳承和弘揚(yáng)中華民族的優(yōu)秀傳統(tǒng)文化。

電大社會實踐報告7

本人于20xx年11月2日至20xx年3月5日參與李家蘇家浜雙向數(shù)據(jù)交換網(wǎng)絡(luò)改造工作，進(jìn)行了方案的設(shè)計與實施，具體實踐過程如下：

一、李家蘇家浜的基本情況

李家蘇家浜屬新農(nóng)村小區(qū)，共有用戶350戶左右，用戶相對集中。每戶用戶房屋寬為12米，間隔2米，每5戶左右以道路相隔。小區(qū)南北14排，每排寬25米。東西向南面8排每排13戶，約長190米左右。北面6排每排28戶，約長400米左右。呈7字型分布。

二、雙向數(shù)據(jù)網(wǎng)絡(luò)改造中的主要問題

（一）廣電原有HFC網(wǎng)絡(luò)單向傳輸，采用CM改造成本太高

在此次方案設(shè)計中，我重點(diǎn)對原有的廣電HFC網(wǎng)絡(luò)基本情況進(jìn)行了調(diào)查：廣電HFC網(wǎng)絡(luò)以2芯光纜進(jìn)小區(qū)節(jié)點(diǎn)，呈“星”結(jié)構(gòu)分布，小區(qū)內(nèi)采用級聯(lián)單向放大器設(shè)計。如果要實現(xiàn)雙向傳輸，網(wǎng)絡(luò)中的所有設(shè)備全部要改成雙向的，成本較高。且在頭端必須增加相應(yīng)的設(shè)備，用戶端增加調(diào)制解調(diào)設(shè)備。網(wǎng)絡(luò)的可靠性不夠高，維護(hù)相當(dāng)困難。

（二）廣電原有HFC網(wǎng)絡(luò)單向傳輸，采用EOC改造對網(wǎng)絡(luò)要求高

EoC就是一種通過無源設(shè)備在同軸電纜中傳輸以太網(wǎng)信號的技術(shù)。EOC把有線電視信號的下行傳輸和IP數(shù)據(jù)雙向傳輸有機(jī)地結(jié)合在一起,用一根電纜送入用戶，既有大容量清晰的圖象，又有雙向獨(dú)享的`寬帶數(shù)據(jù)接入。對同一根同軸電纜通過頻率分割,在10～25MHz帶寬內(nèi)直接傳送10Base-T的基帶以太網(wǎng)信號，50～860MHz仍然傳送RFTV信號。

EoC合成器部署在新農(nóng)村ONU接收點(diǎn)，將CATV信號和數(shù)據(jù)信號進(jìn)行合成.通過原有HFC線纜傳送到用戶側(cè),最終通過用戶側(cè)的EoC終端分離出CATV信號和數(shù)據(jù)信號,用戶數(shù)字電視點(diǎn)播信號通過EoC方式上行。EoC充分利用現(xiàn)有網(wǎng)絡(luò)的同軸電纜、分支分配器資源,能夠有效節(jié)省建網(wǎng)成本。該方案施工難度小，工作量少,改造速度快,不受同軸網(wǎng)絡(luò)上的噪聲對系統(tǒng)傳輸質(zhì)量的影響，降低了施工難度。終端設(shè)備成本較低，降低用戶投資。但是對原有網(wǎng)絡(luò)要求較高，需對原有HFC網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行改造。用戶群接入極限在250戶左右，無法滿足此小區(qū)用戶。

三、雙向數(shù)據(jù)網(wǎng)絡(luò)改造中的解決方案

（一）采用EPON+LAN方式

經(jīng)過實地堪察和分析，結(jié)合此小區(qū)的實際情況，決定采用EPON+LAN方案。在這個方案中EPON-OLT利用分前端光纖到新農(nóng)村分光器,分光器分光接入各個點(diǎn)的ONU,ONU采用LAN入戶,承載數(shù)字電視點(diǎn)播信令同傳和寬帶上網(wǎng)等多業(yè)務(wù),并根據(jù)多業(yè)務(wù)開展的需要，在用戶側(cè)增加家庭設(shè)備,完成對多業(yè)務(wù)終端的接入。下行的模擬和數(shù)字TV信號通過原有的光纖和HFC線路下行，HFC入戶。最終雙線入戶，一勞永逸地解決廣電數(shù)字網(wǎng)絡(luò)雙向問題。有效節(jié)省線路光纖資源。改造完成后，單位用戶獨(dú)占線路資源，不存在相互干擾的問題，開展點(diǎn)播業(yè)務(wù)不需要新增用戶的終端投入，有效節(jié)省開通成本。存帶寬規(guī)劃上，建議10M到戶，滿足用戶高帶寬的需求和未來多業(yè)務(wù)接入的需要。

（二）EPON技術(shù)分析

在寬帶接入的多種方式中，PON是后起之秀。PON是指點(diǎn)對多點(diǎn)的光分配網(wǎng)絡(luò)，光線路終端(OLT)和多個光網(wǎng)絡(luò)單元(ONU)間通過無源光纖分配器(POS)連接。在PON系統(tǒng)中，下行數(shù)據(jù)以廣播方式從OLT發(fā)送到所有ONU，而上行數(shù)據(jù)則從各個ONU統(tǒng)一匯聚到中心局端OLT。

EPON基本構(gòu)想是將成熟的以太協(xié)議引入PON系統(tǒng)，以提高效率，降低設(shè)備成本。隨著以太技術(shù)的進(jìn)步，EPON將可以很方便地提供2.5G到日后的10G帶寬。由于IP/Ethernet結(jié)構(gòu)在整個數(shù)據(jù)網(wǎng)絡(luò)中占主導(dǎo)地位，而以太對IP的支持非常成熟，對于EPON系統(tǒng)，可以直接使用IP協(xié)議來進(jìn)行管理，包括對用戶端設(shè)備和業(yè)務(wù)的管理，都可以很簡單地實現(xiàn)，因此，在支持開展綜合業(yè)務(wù)和多種服務(wù)質(zhì)量的靈活性和方便性方面，EPON的優(yōu)勢也很明顯。

對于終端用戶而言，同樣不需要增加外設(shè)，依借網(wǎng)卡就可以接入互聯(lián)網(wǎng)，簡單易用；將來終端用戶對獨(dú)享帶寬有更大要求時，可以輕易升級到光纖到戶。

四、蘇家浜雙向數(shù)據(jù)網(wǎng)絡(luò)改造的實施方案

在確定改造方案后，我們經(jīng)過現(xiàn)場的堪察測量，制定了實施方案。在蘇家浜小區(qū)內(nèi)設(shè)置7個EPON接收點(diǎn)，每個ONU接收點(diǎn)設(shè)置4路交換機(jī)，從而使每個用戶的五類線接入控制在80米左右。從機(jī)房架設(shè)8芯光纜到小區(qū)總節(jié)點(diǎn)，再架設(shè)2芯光纜到7個分節(jié)點(diǎn)?？偨Y(jié)點(diǎn)安裝8分路器將PON信號分到7個分節(jié)點(diǎn)。在分節(jié)點(diǎn)安裝ONU設(shè)備。每個ONU設(shè)備下掛4個1508L交換機(jī)，從而實現(xiàn)每個用戶的多業(yè)務(wù)接入。經(jīng)過為期一個月的施工安裝、調(diào)試，現(xiàn)已很好地解決了雙向數(shù)據(jù)網(wǎng)絡(luò)的改造。

五、雙向數(shù)據(jù)網(wǎng)絡(luò)改造的分析總結(jié)

有線電視承載網(wǎng)由數(shù)字電視平臺、總前端設(shè)備、分前端設(shè)備、光節(jié)點(diǎn)、同軸分配網(wǎng)組成，數(shù)字電視廣播CATV還是在原來承載網(wǎng)中傳播,HFC雙向網(wǎng)改造解決的是VoD點(diǎn)播、寬帶上網(wǎng)等其他新業(yè)務(wù)的需求。隨著銅纜成本的增長,以及光纖成本的大大降低,越來越多的新農(nóng)村小區(qū)實現(xiàn)了光纖覆蓋,為接入網(wǎng)EPON方案提供了線路基礎(chǔ)。而EPON網(wǎng)絡(luò)和HFC網(wǎng)絡(luò)具有相同的廣播下傳方式，點(diǎn)對多點(diǎn)樹性構(gòu)造，可以輕松地存HFC網(wǎng)絡(luò)中實現(xiàn)EPON組網(wǎng)。

接入網(wǎng)雙向改造EPON方案由分前端OLT設(shè)備、分光器，放置于接收點(diǎn)的ONU設(shè)備組成。提供數(shù)據(jù)雙向傳輸通道,解決分前端到接收點(diǎn)的光纖雙向傳輸問題，可承載數(shù)據(jù)傳輸、視頻點(diǎn)播、VolP等多種業(yè)務(wù)。最后10M的入戶方案包括：五類線入戶的LAN方案和利用原有同軸入戶的EoC方案。兩者可以完全滿足當(dāng)前廣電對接入網(wǎng)雙向改造的要求。

電大社會實踐報告8

前言：

土地是國之根本，沒有土地就沒有糧食，我國是人口大國沒有糧食將是什么樣子！但目前違法使用土地，非法占用土地越來越嚴(yán)重，為了進(jìn)一步了解土地現(xiàn)狀，特點(diǎn)和規(guī)律，減少土地流失，針對目前的情況進(jìn)行了一次社會調(diào)查，現(xiàn)將情況報告如下：

一、基本情況及特點(diǎn)

（一）調(diào)查對象的基本情況

近年來，違法使用土地，非法占用土地呈上升趨勢，主要違法使用土地和非法占用人員是土地承包人和開發(fā)商以及。

（二）特點(diǎn)

1、違法使用土地主要在廣大農(nóng)村和城鄉(xiāng)集合部占現(xiàn)有土地的30﹪

2、農(nóng)民在承包地上私自種植非糧食植物（比如載樹，）或農(nóng)田改為魚塘和建房，劃地,開發(fā)商圈地；

3、外出打工，年紀(jì)大的農(nóng)民違法使用土地的占40﹪，由于左右栽樹無法再種植農(nóng)作物的占20﹪，以及開發(fā)商占40﹪；

4、違法使用土地、非法占用土地居高不下，據(jù)調(diào)查由于外出打工的人越來越多，人口老年化越來越重在自家承包地栽樹和其它非農(nóng)業(yè)行為的也會越來越嚴(yán)重，為了加大開發(fā)速度也會不斷的占用農(nóng)田，開發(fā)商利益驅(qū)使圈地也會越來越大。

二、違法使用土地和非法占用土地的危害

1、糧食減少。

我國是一個人口大國，糧食問題始終是關(guān)系、社會穩(wěn)定的重大戰(zhàn)略問題，與自然災(zāi)害相比，違法使用土地和非法占用土地是影響我國糧食生產(chǎn)的主要因素，造成的糧食損失更為嚴(yán)重。據(jù)統(tǒng)計，（按一村民小組）有60畝違法使用土地和非法占用土地按每畝每年500公斤糧食計算，一村民小組每年就減少30000公斤糧食。所以說違法使用土地和非法占用土地是始終困擾著我國經(jīng)濟(jì)、社會特別是農(nóng)業(yè)的發(fā)展的主要因素之一。

2、對環(huán)境的影響。

隨著城市企業(yè)向農(nóng)村轉(zhuǎn)移，工業(yè)廢水、廢氣、廢渣的污染向農(nóng)業(yè)環(huán)境蔓延。違法使用土地使土地荒漠化，植被減少間接影響氣候；

3、糧價飛漲。

由于違法使用土地和非法占用土地使糧食種植面積減少糧食產(chǎn)量減產(chǎn)，直接導(dǎo)致糧食漲價。

三、違法使用土地和非法占用土地原因。

1、無法農(nóng)作物種植，由于承包人土地少種地已不能滿足家庭開資，只有離地外出打工，土地要么栽樹或挖塘，或托付親友做非農(nóng)業(yè)用途。

2、不能農(nóng)作物種植，由于承包人年紀(jì)大已不能農(nóng)業(yè)種植。

3、無奈放棄農(nóng)作物種植，由于承包人的土地左右原因自己的土地已無法再種植農(nóng)作物。

4、劃地，由于規(guī)劃。

5、開發(fā)商用地，由于利益驅(qū)使圈地。

四、對策。

1、法制宣傳。

加大土地法等相關(guān)法的'宣傳，做到每個村民及村干部，鄉(xiāng)領(lǐng)導(dǎo)，以及，開發(fā)商，都要知法，懂法，依法。

2、依法執(zhí)法。

加大打擊違法使用土地和非法占用土地力度，嚴(yán)厲打擊各種違法使用土地和非法占用土地的個人和集體。

3，優(yōu)化土地承包，有效合理的利用土地。

根據(jù)目前現(xiàn)況讓所有進(jìn)城農(nóng)民回鄉(xiāng)種地是不可能，只有現(xiàn)在把農(nóng)民的土地集中成片以承包人名義自愿的情況下轉(zhuǎn)包給他人（不改變種植結(jié)構(gòu)），開發(fā)商不開發(fā)的地要無常還給原先農(nóng)民，謹(jǐn)慎劃地。

4、加大農(nóng)業(yè)投入，要加大農(nóng)業(yè)投入，加大對現(xiàn)在確實還在種植的農(nóng)民的直補(bǔ)，做好基礎(chǔ)農(nóng)田，道路、水利合理化規(guī)劃建設(shè)，解決農(nóng)民種地難的一系列問題。

電大社會實踐報告9

一、目的

作為行政電大大一新生，校方安排了一次社會實踐活動，旨在增強(qiáng)學(xué)生的社會實踐能力，培養(yǎng)同學(xué)們參與社會服務(wù)的意識和能力。我報名參加了一家社區(qū)老人院的志愿者活動，并擔(dān)任志愿者長達(dá)一個月的時間。本篇報告將詳細(xì)介紹我的社會實踐經(jīng)歷。

二、背景介紹

社區(qū)老人院是我所在城市的一家老年福利機(jī)構(gòu)，為無子女照料或身體不便的老人提供養(yǎng)老服務(wù)。這次實踐活動的目的是通過志愿者的參與，關(guān)心和陪伴老人，提升老人院居民的生活質(zhì)量，讓他們感受到社會的溫暖和關(guān)愛。

三、志愿工作內(nèi)容

1.陪伴老人：每天早晨，我和其他志愿者一起到老人院，幫助老人起床、梳洗和穿衣。在這個過程中，我和老人們相互交流，聆聽他們的故事，與他們建立起情感聯(lián)系。我發(fā)現(xiàn)，年長者對于有人傾訴和關(guān)心是渴望的，我的傾聽和陪伴給他們帶來了很多安慰和快樂。

2.組織活動：為了豐富老人的精神生活，我和團(tuán)隊成員一起組織了各種活動，如老年舞蹈、手工制作、健康講座等。通過這些活動，老人們得到了減輕身心壓力、提高身體健康和社交能力的機(jī)會。

3.散步幫助：每天下午，我和一些老人一起外出散步。這次散步不僅讓老人們能夠呼吸新鮮空氣，也給我提供了一個更好的機(jī)會，了解他們的需求和關(guān)