大學(xué)生心理健康主題班會活動總結(jié)

大同學(xué)心理健康主題班會活動總結(jié)“溝通，理解，關(guān)愛，和諧健康〞活動總結(jié)每年10月10日是世界精神衛(wèi)生日，今年的主題是：溝通，理解，關(guān)愛，和諧健康。隨著社會的不斷進(jìn)步和發(fā)展，精神衛(wèi)生問題越來越受到政府、社會、群眾的廣泛關(guān)注?！皽贤ɡ斫怅P(guān)愛，心理和諧健康〞，我們通過舉辦“陽光笑臉〞美術(shù)展；“傾聽花開的聲音〞女生心理講座；“陽光走進(jìn)來，心暖花會開〞心理知識問答比賽；心理情境展播等系列活動.這些活動的展開有助于培養(yǎng)同學(xué)合格的個性心理品質(zhì)和社會適應(yīng)能力，拓展大同學(xué)心理素養(yǎng)，提升同學(xué)心理健康水平。通過本次心理健康主題班會，讓同學(xué)們懂得了人類對健康的界定基于人類對人的屬性及其互相關(guān)系的理解。以前，健康的標(biāo)準(zhǔn)是身體狀態(tài)是否正常。這一標(biāo)準(zhǔn)的界定基于兩點(diǎn)：健康是一個純粹的生物學(xué)概念；人的生物屬性與其他屬性沒有聯(lián)系。隨著各種學(xué)科的深入研究，人類對自己的熟悉越來越全面、越來越深入：剛來到人間的嬰兒，是一個只有生物屬性的“人〞；經(jīng)過人與人，人與文化的互相影響，只有生物屬性的嬰兒逐漸成長為具有社會屬性、心理屬性的人；真正的人應(yīng)該具有生物屬性、心理屬性和社會屬性；人的生物屬性、心理屬性和社會屬性互為條件，互為因果；人的健康，包括了身體健康、心理健康和生活質(zhì)量；人的身體健康、心理健康和生活質(zhì)量，互為條件，互為因果。健康就像一張三條腿的凳子：一條腿是身體健康，另一條腿是心理健康，還有一條腿是生活質(zhì)量；其中的一條腿損壞了，這張凳子的功能會受到影響；其中的一條腿損壞了，其他的兩條腿也會受到影響。希望大家明白健康的標(biāo)準(zhǔn)：身體健康有身體健康的標(biāo)準(zhǔn)；心理健康有心理健康的標(biāo)準(zhǔn)；生活質(zhì)量有生活質(zhì)量的標(biāo)準(zhǔn)。我們懂得了心理健康的重要性，就知道怎樣才能使人身心愉快。最后祝大家身心健康，生活快樂！心理健康是現(xiàn)代大同學(xué)的健康不可分割的重要的方面，只有心里面健康才會有較好的自控能力，才能做到自尊，自愛，自信，而且有自知之明。同學(xué)心理健康直接關(guān)系到同學(xué)的成長成才，關(guān)系到學(xué)校的安全穩(wěn)定，學(xué)院一直高度重視同學(xué)的心理健康教育工作。我們班在接到院里的通知后，心理委員帶領(lǐng)同學(xué)們積極參加院里舉辦的各項(xiàng)活動，同時班級也圍繞心理健康舉辦活動。現(xiàn)總結(jié)如下：活動一：在5月20日，我們班展開了一次心理健康主題班會。首先，同學(xué)們積極的參加了班會，并且好多同學(xué)都準(zhǔn)備了各種心理健康方面的材料來和大家分享，并供大家學(xué)習(xí)。在班會的進(jìn)程中同學(xué)們都自覺的遵守紀(jì)律，認(rèn)真聽他人的講解，并且都積極發(fā)言，互相討論，我們分成幾個小組，互相學(xué)習(xí)心里健康知識，并且每個組由組長發(fā)表見解。班會激烈地進(jìn)行著，不知不覺就過了兩個小時。到最后各個組的組長做班會的總結(jié)。這次主題班會的展開，又一次促進(jìn)了同學(xué)們之間的友誼，活動激烈的進(jìn)行，可見同學(xué)們的積極性，更重要的是：這次班會讓同學(xué)們學(xué)到了很多心理健康方面的知識，以后，我們還會以主題班會的形式來展開各種活動，促進(jìn)同學(xué)們的積極性和興趣性?；顒佣夯顒颖尘凹澳康模航?jīng)過將近兩年的學(xué)習(xí)和生活，我們班同學(xué)之間互相有了一定的了解，也對彼此有了一個全面的熟悉，但是在少數(shù)同學(xué)之間依舊存在著一些陌生，了解不是很深入。為了進(jìn)一步增進(jìn)同學(xué)們之間的感情，特舉行這次活動，讓大家在游戲中學(xué)會互相真誠，互相信任，真正地成為一個大家庭！活動主題：我愛我、心連心活動時間：2021年5月25日13:00—17:30活動地點(diǎn)：活動對象：活動大體流程：信任之旅活動總結(jié)：本次活動是一起去爬山做游戲。剛到圓博園大門口，大家已是情緒高漲，很有興致。在到達(dá)目的地后開始舉行第一項(xiàng)議程：做有關(guān)懷理健康的探討，大家都能夠敞開心扉的大談特談，很是高興。分組討論的時候，同學(xué)們都能夠很積極地融入到小組里面，暢所欲言，學(xué)會真誠地對待他人，真誠地傾聽別人的回答。在聊到有趣的話題的時候，大家都放聲大笑，上空回蕩著同學(xué)們的笑聲。接著是第二項(xiàng)議程：爬山，大家的興致更是被提升了，同學(xué)們一起爬山，放松心情，引導(dǎo)同學(xué)們積極面對生活。接著還做了一些游戲?；顒咏Y(jié)束后大家聚在暢談自己的感受。從整個活動而言，大多數(shù)同學(xué)都參加融入了主題活動。同學(xué)們都進(jìn)行勇敢的嘗試。每個人都證實(shí)了自己很行的！融洽的團(tuán)隊(duì)合作精神，合作友愛精神都得到體現(xiàn)，調(diào)動了大家平常所沒有的積極性。大家在游戲中學(xué)習(xí)，在游戲中成長，用心觸摸世界，從四周環(huán)境汲取營養(yǎng)，積極的融入班級，積極的參加活動。總的來說，此次活動辦得非常成功，讓很久沒有聚在一起的全班同學(xué)再次聚在一起玩，一起談心，讓大家感受到我們班級這個大家庭的溫暖，也進(jìn)一步增進(jìn)了同學(xué)們間的了解和友誼。希望在以后的活動中也能做到這樣。心理是人的思維理念。它既來自人的行為慣性累積，反過來又是人的行為指南。沒有正常的心理就無法奠定合格的情緒智商。心理健康的標(biāo)準(zhǔn)如何劃定呢？我的體會有兩個方面。一.大環(huán)境。我們賴以生存和發(fā)展的空間與條件，深入地受到政治，社會，經(jīng)濟(jì)，科技和文化等因素的制約。就這一方面來說，心理的健康就應(yīng)該體現(xiàn)出對這些因素的適應(yīng)，符合與服從，否則，就是一句空話。我認(rèn)為，在大環(huán)境里，健康的標(biāo)準(zhǔn)就應(yīng)該包括以下幾條：1.尊重法律的權(quán)威；2.適應(yīng)社會公德的約束；3.符合團(tuán)隊(duì)的規(guī)范；4.順應(yīng)歷史潮流，接軌時代精神；5.了解或掌握時代的科學(xué)知識和科學(xué)技術(shù)；6.明確個人與社會和團(tuán)隊(duì)的關(guān)系；7.理解人際關(guān)系的重要意義。二.小環(huán)境?，F(xiàn)代人最流行的話語就是個性，這無可非議。關(guān)鍵是我們?nèi)绾稳フ_地解讀它，并給它一個準(zhǔn)確地界定。我的理解是：個性的含義并非地球上只有一個人，一個性格。在符合大環(huán)境健康標(biāo)準(zhǔn)的前提下，恰當(dāng)?shù)乇憩F(xiàn)自己的性格是健康的。否則，就是病態(tài)。我們生活在極其復(fù)雜的社會里，如何在展現(xiàn)自己性格的同時不傷害別人的性格；如何在眾多的不同性格中，達(dá)到協(xié)調(diào)與和諧的目的，從而尋找和拓展自己生存與發(fā)展的空間及方式，就更必需要健康的心理。生命的意義在于建樹和奉獻(xiàn)，而實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)的快捷鍵就是自強(qiáng)。自強(qiáng)不息是心理健康的最正確表現(xiàn)，也是最正確的詮釋和演繹。這就是我所要表達(dá)的小環(huán)境。我認(rèn)定小環(huán)境中的健康標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該強(qiáng)調(diào)以下幾條：1.自知。世界上最了解你的，就是你自己。人生目標(biāo)的制定，方案的產(chǎn)生及計(jì)劃的執(zhí)行，全部建立在自知的基礎(chǔ)上。沒有堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)就不可能有高大壯觀的樓廈。2.自信。為人之本。在自知的前提下產(chǎn)生的信念是自信，是成功之本；脫離自知的自信卻是自大，是失敗的禍根。3.自保。自我保護(hù)意識是處事的基本要求。4.自愛。自己都不懂得愛惜自己，還能期待誰來愛惜？5.自珍。人格具有魅力，是一種昂貴的成本，應(yīng)妥加珍重。6.自重。自我尊重，尊重別人，被別人尊重是人生的三大觀念。7.自律。嚴(yán)格要求自己，決不放任。不怨恨別人，只檢點(diǎn)自己。8.自制。心態(tài)和情緒只能自己控制，別人無法幫忙。9.自勉。懂得肯定自己的價值和努力，自我激勵，超越自我才是真正的進(jìn)步。10。自立。確立自己的理念，樹立自己的目標(biāo)，別人的看法僅是參照。11.自力。理想的風(fēng)帆要自己去高揚(yáng)，生命航船的航線只能自己去把握，自己的力量才是世界上最可靠的力量。別人的力量可以借用也應(yīng)該妥加利用，但別人是無法實(shí)現(xiàn)你的希望的。12.自學(xué)。由于教育制度的限制，到目前為止，還很難走出具有全面而合理的知識結(jié)構(gòu)的同學(xué)。所以，自學(xué)就是一種自我充電，自我豐富和提升的唯一有效的方法。13.自省?？追蜃釉唬何崛杖∑渖怼Ｈ司捅匦枰粩嘧晕曳词?，從得失之中總結(jié)成功的經(jīng)驗(yàn)和失敗的教訓(xùn)。14.自覺。人必需要堅(jiān)強(qiáng)的意志和頑強(qiáng)的毅力，必需要耐心與恒心。成功，往往是在絕望之前再努力一把的結(jié)果。這就要求自覺，靠強(qiáng)迫是無法奏效的。15.自慰。人必需要正確的自我安慰，才不會深陷于痛苦的泥坑中不能自拔。勝不驕，敗不餒。笑談榮辱話悲歡，就是心理素養(yǎng)的一種表現(xiàn)。16.可塑性。能汲取別人的合理性勸告和建議。能從別人的得失中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)?！靶睦斫】到逃暿谴笸瑢W(xué)德育的基礎(chǔ)。同時，社會轉(zhuǎn)型期出現(xiàn)的一些問題，也成為影響大同學(xué)心理健康的重要因素。特別是剛進(jìn)校的大同學(xué)，面臨適應(yīng)大同學(xué)活的龐大挑戰(zhàn)，特別是心理方面出現(xiàn)諸多的不適應(yīng)，有針對性的做好大一同學(xué)心理健康教育尤為重要。結(jié)合我校的要求和我系特點(diǎn)，我系展開了系列心理健康教育活動，現(xiàn)將心理健康教育主題班會總結(jié)如下：一、主題明確，針對性強(qiáng)結(jié)合我校上學(xué)期心理健康教育活動的特點(diǎn)，進(jìn)一步鞏固心理健康教育的成果，聯(lián)系大同學(xué)實(shí)際問題——處理好學(xué)習(xí)成才、健康生活等方面的具體問題，提升思想熟悉和精神境界。依據(jù)大同學(xué)的身心發(fā)展特點(diǎn)和教育規(guī)律，注重培養(yǎng)大同學(xué)合格的心理品質(zhì)和自尊、自愛、自律、自強(qiáng)的合格品行，強(qiáng)化大同學(xué)克服困難、經(jīng)受考驗(yàn)、承受挫折的能力。特別是在心理案例介紹時，主要是針對大同學(xué)活適應(yīng)問題，做專題介紹。我們主要介紹以下案例：1、新生，你適應(yīng)大同學(xué)活嗎？2、網(wǎng)絡(luò)成癮，虛度光陰，浪費(fèi)生命3、我是誰？——大同學(xué)自我意識發(fā)展二、師生互動，形式多樣在本次主題班會教育中，我們?yōu)榱颂嵘逃男Ч?，采納師生互動的模式，體現(xiàn)了一種“以同學(xué)為本〞的理念，強(qiáng)調(diào)了同學(xué)是學(xué)習(xí)的主人，強(qiáng)調(diào)了在同學(xué)學(xué)習(xí)發(fā)展成才過程中的內(nèi)在動力因素。在我們心理健康主題班會中，如果多從這個角度去合計(jì)教學(xué)策略、教學(xué)步驟、教學(xué)方法，就會注重調(diào)動同學(xué)的主觀能動性，充分發(fā)揮同學(xué)在學(xué)習(xí)活動中的潛力，這將大大提升我們班會的效果。教師一方面擔(dān)當(dāng)了制定引導(dǎo)同學(xué)們進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)的導(dǎo)師任務(wù)，一方面又是一個被啟發(fā)、被促進(jìn)的角色。同學(xué)的知識層次、學(xué)習(xí)思路各不一樣，有高有低，有俗有奇。教師會從中更真切地了解到，教學(xué)內(nèi)容是否和同學(xué)原有知識實(shí)際相符，教學(xué)方式是否切合同學(xué)的心理特點(diǎn)，同學(xué)中哪些新疑點(diǎn)、新想法恰好是對自己原來教學(xué)思路的補(bǔ)充、啟發(fā)。教師的教學(xué)水平在這個過程中將會逐步提升，從而為下一步教學(xué)步驟做出更有效率的制定和引導(dǎo)。在互動中，同學(xué)提出目前面臨的問題，老師結(jié)合個人經(jīng)歷，幫助同學(xué)分析產(chǎn)生問題的原因，找出問題的根源，給同學(xué)提出建議。在這種互動環(huán)節(jié)中，給同學(xué)留下的印象更深入，教育更直接。三、準(zhǔn)備充分，效果顯然班會前，老師首先必必需掌握有關(guān)知識，推測班會展開的基本狀況，為班會成功的召開做好充分的準(zhǔn)備。我主要針對本次班會的新生的特點(diǎn)，學(xué)習(xí)了關(guān)于大同學(xué)適應(yīng)問題、青年生存手冊和班會展開應(yīng)注意的基本問題。通過老師的講授，同學(xué)們關(guān)于“如何調(diào)節(jié)合格的心態(tài)，如何和四周的同學(xué)們進(jìn)行心理上的溝通和交流，如何及時了解在心理上出現(xiàn)偏差同學(xué)的狀況，怎樣為有心理陰影和心情失落的同學(xué)做簡單的心理調(diào)理〞等方面都有了更好的熟悉。同學(xué)們反映，通過這樣的心理主題教育班會使他們更好的熟悉到了自身所處環(huán)境和成長道路上必定存在的競爭和挫折，并且使他們能夠在四周同學(xué)出現(xiàn)因此類問題所造成的心理失衡時及時給予他們幫助和開導(dǎo)。本次班會取得圓滿成功。心理是人的思維理念。它既來自人的行為慣性累積，反過來又是人的行為指南。沒有正常的心理就無法奠定合格的情緒智商。心理健康的標(biāo)準(zhǔn)如何劃定呢？我的體會有兩個方面。一.大環(huán)境。我們賴以生存和發(fā)展的空間與條件，深入地受到政治，社會，經(jīng)濟(jì)，科技和文化等因素的制約。就這一方面來說，心理的健康就應(yīng)該體現(xiàn)出對這些因素的適應(yīng)，符合與服從，否則，就是一句空話。我認(rèn)為，在大環(huán)境里，健康的標(biāo)準(zhǔn)就應(yīng)該包括以下幾條：1.尊重法律的權(quán)威；2.適應(yīng)社會公德的約束；3.符合團(tuán)隊(duì)的規(guī)范；4.順應(yīng)歷史潮流，接軌時代精神；5.了解或掌握時代的科學(xué)知識和科學(xué)技術(shù)；6.明確個人與社會和團(tuán)隊(duì)的關(guān)系；7.理解人際關(guān)系的重要意義。二.小環(huán)境?，F(xiàn)代人最流行的話語就是個性，這無可非議。關(guān)鍵是我們?nèi)绾稳フ_地解讀它，并給它一個準(zhǔn)確地界定。我的理解是：個性的含義并非地球上只有一個人，一個性格。在符合大環(huán)境健康標(biāo)準(zhǔn)的前提下，恰當(dāng)?shù)乇憩F(xiàn)自己的性格是健康的。否則，就是病態(tài)。我們生活在極其復(fù)雜的社會里，如何在展現(xiàn)自己性格的同時不傷害別人的性格；如何在眾多的不同性格中，達(dá)到協(xié)調(diào)與和諧的目的，從而尋找和拓展自己生存與發(fā)展的空間及方式，就更必需要健康的心理。生命的意義在于建樹和奉獻(xiàn)，而實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)的快捷鍵就是自強(qiáng)。自強(qiáng)不息是心理健康的最正確表現(xiàn)，也是最正確的詮釋和演繹。這就是我所要表達(dá)的小環(huán)境。我認(rèn)定小環(huán)境中的健康標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該強(qiáng)調(diào)以下幾條：1.自知。世界上最了解你的，就是你自己。人生目標(biāo)的制定，方案的產(chǎn)生及計(jì)劃的執(zhí)行，全部建立在自知的基礎(chǔ)上。沒有堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)就不可能有高大壯觀的樓廈。2.自信。為人之本。在自知的前提下產(chǎn)生的信念是自信，是成功之本；脫離自知的自信卻是自大，是失敗的禍根。3.自保。自我保護(hù)意識是處事的基本要求。4.自愛。自己都不懂得愛惜自己，還能期待誰來愛惜？5.自珍。