《體育與健康》學(xué)科課時計劃

《體育與健康》學(xué)科課時計劃

本課1、學(xué)習(xí)障礙跑途中跑基本技術(shù)要領(lǐng)

2、游戲“向快樂出發(fā)一沖沖沖”（連貫繞過障礙跑）

教材

1、認(rèn)知目標(biāo)：利用湖南衛(wèi)視快樂向前沖的場景使學(xué)生知道突破障礙的基本方法和安全要

求。

教學(xué)2、技能目標(biāo)：在自然快跑中用跨、跳、繞、翻等方法越過障礙，樂于參與運動練習(xí)，提

目標(biāo)高身體靈活性和協(xié)調(diào)性。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生主動參與意識與自主實踐能力，體驗運動的樂趣和成功的喜悅，

在快樂中得到鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生頑強拼搏、團(tuán)結(jié)互助的優(yōu)良品質(zhì)。

重點重點：在快跑和慢跑中安全通過幾種障礙

難點難點：越過各種障礙物的方法和技巧

運動負(fù)荷

課的教學(xué)內(nèi)容教與學(xué)的活動組織、隊形、要求

順序次時強

數(shù)間度

一、課堂常規(guī)教師：組織：學(xué)生成4列橫隊站

1、體育委員整1、向?qū)W生問好！好。

隊，檢查人數(shù)。2、宣布本次課的教學(xué)內(nèi)要求：快、靜、齊2

2、師生問好！容和要求XXXXXXXXXX1分小

3、宣布本次課的學(xué)生：XXXXXXXXXX鐘

教學(xué)內(nèi)容與學(xué)1、向教師問好！XXXXXXXXXX

習(xí)目標(biāo)。2、了解本次課的內(nèi)容和XXXXXXXXXX

4、安排見習(xí)生。要求。

△

準(zhǔn)

備二、游戲教師：組織：OO

部“貼膏藥”1、講解游戲規(guī)則、要求O/O

分及作用。集體圍成一個0^0

圓，然后1、2報數(shù)，報2OOO

的站在1的后面，其中一OO

組出來追和跑，跑的那個OO

人貼，且需貼前面，貼了O

之后最后面那個人跑。

2、組織學(xué)生游戲要求:按照游戲規(guī)則與方

學(xué)生：法進(jìn)行游戲。

1、聽教師講解游戲規(guī)則、注意：游戲時需穿越人體

要求及作用。障礙

2、進(jìn)行游戲

一、快樂向前沖教師：1、組織語言導(dǎo)入組織：學(xué)生成4列橫隊站

1、語言導(dǎo)入湖南衛(wèi)學(xué)生：1、聽教師講，回好。

視的快樂向前沖憶XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX2

XXXXXXXXXX1分中

XXXXXXXXXX鐘

A

2、跨欄架組織：學(xué)生成4列縱隊站

教師：1、講解動作要領(lǐng)，

好

示范動作

XXXX

2、組織學(xué)生練習(xí)XXXX

學(xué)生：1、認(rèn)真聽講解，XXXX

看示范XXXX

2、練習(xí)XXXX3

分

1鐘小

基A

本要求：認(rèn)真練習(xí)

部

分組織：學(xué)生成4列縱隊站

好

3、跳小山羊教師：1、講解動作要領(lǐng)，XXXX

示范動作XXXX3小

2、組織學(xué)生練習(xí)XXXX1分到

學(xué)生：1、認(rèn)真聽講解，XXXX鐘中

XXXX

看示范

2、練習(xí)

口□□□

A

要求：認(rèn)真練習(xí)

組織：學(xué)生成4列縱隊站

好

XXXX

教師：1、講解，示范動

4、繞標(biāo)志桿XXXX

作

XXXX3小

2、組織學(xué)生練習(xí)XXXX1分到

學(xué)生：1、認(rèn)真聽講解，XXXX鐘中

看示范

2、練習(xí)MW

A

要求：認(rèn)真練習(xí)

5、翻箱教師：1、講解，示范動組織：學(xué)生成4列縱隊站

好

作

XXXX

2、組織學(xué)生練習(xí)

XXXX3小

學(xué)生：1、認(rèn)真聽講解，

XXXX1分到

看示范XXXX鐘中

2、練習(xí)XXXX

XXXX

9999

A

要求：認(rèn)真練習(xí)

二、向快樂出發(fā)教師：1、講解比賽規(guī)則組織：學(xué)生成4列縱隊站

基沖沖沖及要求，示范整個過程。好

本集體進(jìn)行4個項目2、組織學(xué)生進(jìn)行比賽，XXXX

部的障礙跑強調(diào)安全問題。XXXX

分3、進(jìn)行評價XXXX

學(xué)生：1、認(rèn)真聽教師講XXXX

解比賽規(guī)則及要求，觀看XXXX

示范。XXXX16

2、進(jìn)行比賽，注意安全。3分中

注意：比賽采用三局二勝鐘

制，第二局需要變換障礙口口口口

物順序，第三局需設(shè)一個

人物關(guān)卡。UUUU

11W

gg□g

△

要求：認(rèn)真聽取比賽規(guī)則，

按要求進(jìn)行比賽，在比賽

過程中注意力集中，注意

安全。

結(jié)一、放松：（音伴）教師：組織：學(xué)生成4列橫隊站

束放松小舞蹈：自編1、放音樂，領(lǐng)操好。

部有氧操2、小結(jié)XXXXXXXXXX

分二、小結(jié)本次課學(xué)