小學(xué)《足球》校本課程教材

XXXX區(qū)XX第一小學(xué)校本課程——《足球》內(nèi)容簡介：足球是小學(xué)生最喜愛的運(yùn)動項目之一，鍛煉身體的綜合效果好，能培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作，積極進(jìn)取的拼搏精神，是小學(xué)體育教學(xué)的內(nèi)容之一。足球運(yùn)動作為一個競技運(yùn)動項目，是以射門為中心，以得分多少決定勝負(fù)而進(jìn)行的攻守交替、集體對抗的球類項目。古代蹴鞠足球運(yùn)動是一項古老的健身體育活動，源遠(yuǎn)流長。最早起源于我國古代的一種球類游戲“蹴鞠”，后來經(jīng)過阿拉伯人傳到歐洲，發(fā)展成現(xiàn)代足球。所以說，足球的故鄉(xiāng)是中國。據(jù)說，希臘人和羅馬人在中世紀(jì)以前就已經(jīng)玩一種足球游戲了。他們在一個長方形場地上，將球放在中間的白線上，用腳把球踢滾到對方場地上，當(dāng)時稱這種游戲為“哈巴斯托姆”。而現(xiàn)代足球起源地是在英國，是來源于12世紀(jì)前后他們和丹麥發(fā)生的一場戰(zhàn)爭，戰(zhàn)爭結(jié)束后英國人看到地上有丹麥?zhǔn)勘娜祟^，由于英國對丹麥?zhǔn)勘浅Ｍ春?，便踢起了那人頭。到19世紀(jì)初期，足球運(yùn)動在當(dāng)時歐洲及拉美一些國家特別是在資本主義的英國已經(jīng)相當(dāng)盛行。直到1848年，足球運(yùn)動的第一個文字形式的規(guī)則《劍橋規(guī)則》誕生了。所謂的《劍橋規(guī)則》，即是在19世紀(jì)早期的英國倫敦，牛津和劍橋之間進(jìn)行比賽時制定的一些規(guī)則。當(dāng)時每隊有11個人進(jìn)行比賽。因為當(dāng)時在學(xué)校里每套宿舍住有十個學(xué)生和一位教師，因此他們就每方11人進(jìn)行宿舍與宿舍之間的比賽，當(dāng)前的11人足球比賽就是從那時開始的。1863年10月26日，英國足球協(xié)會在英倫召開了現(xiàn)代足球史上十分重要的會議。比賽歸程草擬出來，但有些條文卻離今天的規(guī)則相去甚遠(yuǎn)。1958年7月，國際足聯(lián)前任主席阿維蘭熱博士來中國時曾表示：足球起源于中國。當(dāng)然，由于封建社會的局限，中國古代的蹴鞠活動最終沒有發(fā)展成為以“公平競爭”為原則的現(xiàn)代足球運(yùn)動。這個質(zhì)的飛躍是在資本主義的英國完成的。對于體育教學(xué)中的足球運(yùn)動來講，它就是一項集體對抗的球類游戲項目。它的特點(diǎn)是集體性、對抗性、趣味性。除了具有一般運(yùn)動項目的鍛煉價值外，足球運(yùn)動復(fù)雜多變的比賽過程，能提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性，進(jìn)而提高大腦的分析綜合能力和應(yīng)變能力。競爭對抗的游戲形式，能提高學(xué)生參與的興趣，培養(yǎng)學(xué)生的體育情感，以及學(xué)生的頑強(qiáng)拼搏精神，提高學(xué)生的自信心和心理自我調(diào)控能力。比賽中的集體配合，可以培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊精神，提高學(xué)生正確處理人際關(guān)系的能力。足球技能的掌握可以增加人的運(yùn)動經(jīng)驗積累，能為今后學(xué)習(xí)其它運(yùn)動項目提供一定幫助。足球運(yùn)動具有極高的競技、健身、娛樂和欣賞價值。對于小學(xué)生來說，參加足球活動，能在奔跑、跳躍的過程中，發(fā)展力量、速度、耐力和靈敏等素質(zhì)；能在復(fù)雜多變的賽場上，提高分析能力和應(yīng)變能力；能在激烈對抗的環(huán)境里，磨練意志，發(fā)展個性；能在相互配合的過程中，培養(yǎng)團(tuán)隊精神和集體主義品質(zhì)；能在觀賞比賽的過程中，培養(yǎng)審美情趣，豐富課余文化生活。這對于形成良好的身心素質(zhì)，提高健康水平都有重要的作用。學(xué)習(xí)踢足球得從基本動作開始。基本動作是打足球的基礎(chǔ)，只有掌握了一定的基本動作才能使其參加足球活動，所以，基本動作的教學(xué)是必不可少的。指導(dǎo)小學(xué)生學(xué)習(xí)足球，要讓他們多接觸球，多學(xué)、多練、多思，形成一定量的技能儲備。因而，教材的教學(xué)內(nèi)容仍以游戲為串編主線。但是，小學(xué)生參與足球活動，是把足球當(dāng)成學(xué)習(xí)、生活中一種鍛煉和娛樂的手段，即他們只是想通過足球活動鍛煉身體，掌握更多的鍛煉方法，滿足娛樂和休閑的需要，也是改進(jìn)生活方式的需要。所以，對于小學(xué)生來說，學(xué)習(xí)足球技、戰(zhàn)術(shù)不是一種目的，而是一種手段。小學(xué)足球教材的教學(xué)，特別是小學(xué)學(xué)段的足球教學(xué)，應(yīng)降低技術(shù)規(guī)范和要求，淡化規(guī)則中的競賽成分和規(guī)格，變競技運(yùn)動中的足球為游戲化、生活化、普及化的足球，這樣才能使全體學(xué)生都有條件、有能力參與這項運(yùn)動。目錄一、足球運(yùn)動的概念二、足球運(yùn)動的起源與發(fā)展三、足球運(yùn)動的教學(xué)功能四、足球教材內(nèi)容選編的主要想法五、足球教材主、輔欄內(nèi)容安排六、足球教學(xué)主要思路七、足球教學(xué)的目標(biāo)、內(nèi)容與要求八、足球技術(shù)介紹九、低、中、高年級試用教材內(nèi)容一、足球運(yùn)動的概念足球是小學(xué)生最喜愛的運(yùn)動項目之一，鍛煉身體的綜合效果好，能培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作，積極進(jìn)取的拼搏精神，是小學(xué)體育教學(xué)的內(nèi)容之一。足球運(yùn)動作為一個競技運(yùn)動項目，是以射門為中心，以得分多少決定勝負(fù)而進(jìn)行的攻守交替、集體對抗的球類項目。二、足球運(yùn)動的起源與發(fā)展古代蹴鞠足球運(yùn)動是一項古老的健身體育活動，源遠(yuǎn)流長。最早起源于我國古代的一種球類游戲“蹴鞠”，后來經(jīng)過阿拉伯人傳到歐洲，發(fā)展成現(xiàn)代足球。所以說，足球的故鄉(xiāng)是中國。據(jù)說，希臘人和羅馬人在中世紀(jì)以前就已經(jīng)玩一種足球游戲了。他們在一個長方形場地上，將球放在中間的白線上，用腳把球踢滾到對方場地上，當(dāng)時稱這種游戲為“哈巴斯托姆”?，F(xiàn)代足球起源地是在英國，是來源于12世紀(jì)前后他們和丹麥發(fā)生的一場戰(zhàn)爭，戰(zhàn)爭結(jié)束后英國人看到地上有丹麥?zhǔn)勘娜祟^，由于英國對丹麥?zhǔn)勘浅Ｍ春蓿闾咂鹆四侨祟^。到19世紀(jì)初期，足球運(yùn)動在當(dāng)時歐洲及拉美一些國家特別是在資本主義的英國已經(jīng)相當(dāng)盛行。直到1848年，足球運(yùn)動的第一個文字形式的規(guī)則《劍橋規(guī)則》誕生了。所謂的《劍橋規(guī)則》，即是在19世紀(jì)早期的英國倫敦，牛津和劍橋之間進(jìn)行比賽時制定的一些規(guī)則。當(dāng)時每隊有11個人進(jìn)行比賽。因為當(dāng)時在學(xué)校里每套宿舍住有十個學(xué)生和一位教師，因此他們就每方11人進(jìn)行宿舍與宿舍之間的比賽，當(dāng)前的11人足球比賽就是從那時開始的。1863年10月26日，英國足球協(xié)會在英倫召開了現(xiàn)代足球史上十分重要的會議。比賽歸程草擬出來，但有些條文卻離今天的規(guī)則相去甚遠(yuǎn)。比如當(dāng)時有這樣一條：當(dāng)球從球門柱之間進(jìn)入或在上面的空間越過，不論高度如何，只要不是被手扔、擊、運(yùn)進(jìn)去的，都算贏一球。那時球員的位置與陣形也不同于今天：每隊一名守門員、一名后衛(wèi)、一名前衛(wèi)和八名前鋒。制定規(guī)則不久，陣形有所改變：一名守門員、兩名后衛(wèi)、三名前衛(wèi)和五名前鋒。所以上場比賽的隊員就是十一人了。然而眾多的資料表明，中國古代足球的出現(xiàn)比歐洲更早，歷史更為悠久。我國古代足球稱為“蹴鞠”或“蹋鞠”，“蹴”和“?！倍际翘叩囊馑?，“鞠”是球名?！磅砭稀币辉~最早記載在《史記·蘇秦列傳》里，漢代劉向《別錄》和《漢書·枚乘傳》均有記載。到了唐宋時期，“蹴鞠”活動已十分盛行，成為宮廷之中的高雅活動。1958年7月，國際足聯(lián)前任主席阿維蘭熱博士來中國時曾表示：足球起源于中國。當(dāng)然，由于封建社會的局限，中國古代的蹴鞠活動最終沒有發(fā)展成為以“公平競爭”為原則的現(xiàn)代足球運(yùn)動。這個質(zhì)的飛躍是在資本主義的英國完成的。三、足球運(yùn)動的教學(xué)功能對于體育教學(xué)中的足球運(yùn)動來講，它就是一項集體對抗的球類游戲項目。它的特點(diǎn)是集體性、對抗性、趣味性。除了具有一般運(yùn)動項目的鍛煉價值外，足球運(yùn)動復(fù)雜多變的比賽過程，能提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性，進(jìn)而提高大腦的分析綜合能力和應(yīng)變能力。競爭對抗的游戲形式，能提高學(xué)生參與的興趣，培養(yǎng)學(xué)生的體育情感，以及學(xué)生的頑強(qiáng)拼搏精神，提高學(xué)生的自信心和心理自我調(diào)控能力。比賽中的集體配合，可以培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊精神，提高學(xué)生正確處理人際關(guān)系的能力。足球技能的掌握可以增加人的運(yùn)動經(jīng)驗積累，能為今后學(xué)習(xí)其它運(yùn)動項目提供一定幫助。四、教材內(nèi)容選編的主要想法1、足球運(yùn)動具有極高的競技、健身、娛樂和欣賞價值。對于小學(xué)生來說，參加足球活動，能在奔跑、跳躍的過程中，發(fā)展力量、速度、耐力和靈敏等素質(zhì)；能在復(fù)雜多變的賽場上，提高分析能力和應(yīng)變能力；能在激烈對抗的環(huán)境里，磨練意志，發(fā)展個性；能在相互配合的過程中，培養(yǎng)團(tuán)隊精神和集體主義品質(zhì)；能在觀賞比賽的過程中，培養(yǎng)審美情趣，豐富課余文化生活。這對于形成良好的身心素質(zhì)，提高健康水平都有重要的作用。2、足球教學(xué)得從基本動作開始?；緞幼魇翘咦闱虻幕A(chǔ)，只有掌握了一定的基本動作才能使其參加足球活動，所以，基本動作的教學(xué)是必不可少的。指導(dǎo)小學(xué)生學(xué)習(xí)足球，要讓他們多接觸球，多學(xué)、多練、多思，形成一定量的技能儲備。因而，教材的教學(xué)內(nèi)容仍以游戲為串編主線。但是，小學(xué)生參與足球活動，是把足球當(dāng)成學(xué)習(xí)、生活中一種鍛煉和娛樂的手段，即他們只是想通過足球活動鍛煉身體，掌握更多的鍛煉方法，滿足娛樂和休閑的需要，也是改進(jìn)生活方式的需要。所以，對于小學(xué)生來說，學(xué)習(xí)足球技、戰(zhàn)術(shù)不是一種目的，而是一種手段。小學(xué)足球教材的教學(xué)，特別是小學(xué)學(xué)段的足球教學(xué)，應(yīng)降低技術(shù)規(guī)范和要求，淡化規(guī)則中的競賽成分和規(guī)格，變競技運(yùn)動中的足球為游戲化、生活化、普及化的足球，這樣才能使全體學(xué)生都有條件、有能力參與這項運(yùn)動。3、足球教材教學(xué)目標(biāo)的確立（1）通過足球活動，提高身體基本活動能力，改善身體形態(tài)和身體機(jī)能，促進(jìn)學(xué)生生長發(fā)育，全面鍛煉身體，發(fā)展身體素質(zhì)，增進(jìn)身心健康，增強(qiáng)體質(zhì)。（2）了解足球運(yùn)動的一般常識和基本競賽知識，識記足球基本動作要領(lǐng)及其簡單練習(xí)方法，知曉足球運(yùn)動的鍛煉身體價值；增進(jìn)體育文化素養(yǎng)和比賽觀賞能力。（3）熟悉球性，增強(qiáng)本體感受；較熟練地掌握運(yùn)、傳、投等足球基本動作，提高運(yùn)動中控制球的能力和對抗?fàn)顟B(tài)下完成動作的能力，并逐步提高基本動作的綜合運(yùn)用能力，了解進(jìn)攻和防守的方法，初步嘗試和運(yùn)用簡單的攻防配合。（4）使學(xué)生在足球知識、技能的學(xué)練活動中，逐步形成對足球活動的心理傾向，產(chǎn)生學(xué)練興趣，形成自覺行為和鍛煉習(xí)慣；在學(xué)練中發(fā)展學(xué)生個性，形成競爭意識和頑強(qiáng)拼搏的作風(fēng)，培養(yǎng)運(yùn)動美感和審美情趣；形成公平競爭的道德規(guī)范和團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。五、教材主、輔欄內(nèi)容安排小學(xué)各年級足球教材，主要選編了各種原地的和行進(jìn)間的基本動作，讓學(xué)生嘗試在游戲化的對抗活動中將動作串聯(lián)起來，并力求形成動作組合。教材的主欄部分，均由基本動作和簡單配合、球類游戲、教學(xué)比賽等三部分組成，教學(xué)時應(yīng)注重對學(xué)生的學(xué)法指導(dǎo)，從熟悉球性學(xué)練入手和活動性游戲?qū)W練入手，以基本動作的學(xué)練為中心，使學(xué)生在游戲和比賽中，嘗試運(yùn)用所學(xué)的足球基本常識和基本動作，使學(xué)生在學(xué)練中主動和同伴形成配合。小學(xué)各年級足球教材的輔欄部分，從體育文化的角度出發(fā)，介紹了足球運(yùn)動的基礎(chǔ)理論知識（包含足球運(yùn)動的起源、發(fā)展、特點(diǎn)、比賽方法、基本規(guī)則等），足球的衛(wèi)生保健知識（場地、器材衛(wèi)生、運(yùn)動衛(wèi)生與運(yùn)動中的生理心理衛(wèi)生等），科學(xué)的鍛煉方法（自學(xué)方法、趣味練習(xí)法、訓(xùn)練手段等），足球小常識（包含趣聞趣談、軼事、小故事等）等，教學(xué)中要指導(dǎo)學(xué)生有目的地自學(xué)其中內(nèi)容。教學(xué)的主要思路建議教學(xué)過程中，教者要積極貫徹“健康第一”的思想，根據(jù)學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)和實際情況安排教學(xué)活動。要針對不同水準(zhǔn)的學(xué)生進(jìn)行不同層次的分層教學(xué)，確保絕大多數(shù)學(xué)生都能掌握一定的動作技能；要以活動性游戲和小型競賽為主要組織形式，讓學(xué)生在游戲和競賽中嘗試運(yùn)用基本動作和組合動作；要教會學(xué)生自學(xué)、互學(xué)、互評，創(chuàng)造自主學(xué)習(xí)、討論學(xué)習(xí)的情境，形成協(xié)作學(xué)習(xí)的氛圍；要注重培養(yǎng)學(xué)生對足球活動及其它體育運(yùn)動項目的廣泛興趣，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。要注意發(fā)展學(xué)生個性，形成主動學(xué)習(xí)精神，喚醒其創(chuàng)新意識。要加強(qiáng)思想品質(zhì)教育，發(fā)展學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)其團(tuán)隊精神。根據(jù)教材的教學(xué)特點(diǎn)，建議在足球教學(xué)的過程中，還應(yīng)注意運(yùn)用以下學(xué)練法：1、采用多球?qū)W練法。讓學(xué)生多接觸球，增進(jìn)球感，同時，增加基本動作的練習(xí)次數(shù)，增大練習(xí)密度和運(yùn)動負(fù)荷。2、采用游戲?qū)W練法。教學(xué)過程中，選用適合學(xué)生年齡特征和項目特點(diǎn)的游戲，組織學(xué)生在趣味性的活動中學(xué)練基本動作，為提高教學(xué)效果服務(wù)。3、采用競賽學(xué)練法。把基本動作的學(xué)練同組與組之間、人與人之間的單個動作或成套動作的比賽結(jié)合起來，營造競爭氛圍，實現(xiàn)對抗教學(xué)；通過教學(xué)比賽，讓學(xué)生嘗試運(yùn)用基本動作，激發(fā)其學(xué)練情趣和求知欲望。七、足球教學(xué)的目標(biāo)、內(nèi)容與要求(一)教學(xué)目標(biāo)1.了解足球運(yùn)動的鍛煉價值，培養(yǎng)學(xué)生參加足球運(yùn)動的興趣和愛好。2.能在足球的游戲和比賽中運(yùn)用所學(xué)的足球的基本技術(shù)和簡單戰(zhàn)術(shù)。3.通過足球活動，發(fā)展學(xué)生的靈活、機(jī)敏、反應(yīng)快捷，以及速度、力量、耐力等身體素質(zhì)，促進(jìn)身體的全面發(fā)展。4.在從事足球游戲和比賽中，培養(yǎng)學(xué)生自尊、自信，與同伴合作及友好相處的精神，提高社會適應(yīng)能力。(二)教學(xué)內(nèi)容1.足球的基礎(chǔ)知識(1)足球運(yùn)動的起源與發(fā)展(2)足球運(yùn)動的特點(diǎn)與價值(3)足球運(yùn)動的發(fā)展趨勢(4)足球運(yùn)動規(guī)則簡介2.足球的基本技術(shù)(1)熟悉球性(2)踢球(3)接球(4)運(yùn)球(5)停球(6)搶斷球(7)頭頂球(8)守門員技術(shù)(三)教學(xué)要求1.培養(yǎng)學(xué)生參加足球運(yùn)動的興趣和愛好。2.教學(xué)中應(yīng)充分發(fā)揮足球運(yùn)動特點(diǎn)，結(jié)合游戲和比賽學(xué)習(xí)基本技戰(zhàn)術(shù)，要提高學(xué)生的綜合反應(yīng)和分析問題的能力，使學(xué)生掌握自學(xué)方法。3.教學(xué)中要使學(xué)生保持一定的負(fù)荷量、負(fù)荷強(qiáng)度和練習(xí)密度，要注重組合技術(shù)的掌握和運(yùn)用。4.教學(xué)中要教與學(xué)并重，給學(xué)生營造思維、創(chuàng)造的空間，并結(jié)合技術(shù)、技能的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生心理調(diào)控和適應(yīng)能力。以上目標(biāo)、內(nèi)容和要求，只是建議性的，各?？筛鶕?jù)實際情況，自行選擇。八、足球技術(shù)介紹足球技術(shù)分為進(jìn)攻和防守兩大部分，各個部分都由許多技術(shù)所組成。除了進(jìn)攻與防守技術(shù)中均有跑動和射門外，其進(jìn)攻技術(shù)有踢球、接球、停球、運(yùn)球、突破等，防守技術(shù)有防守對手、搶球、斷球、守門員技術(shù)等。一、踢球技術(shù)踢球技術(shù)在比賽的應(yīng)用主要有傳球和射門。傳球是為了更好地控制球權(quán)，組織有效進(jìn)攻，突破對方防線，創(chuàng)造射門機(jī)會。射門是為了把握有效得分機(jī)會，體現(xiàn)進(jìn)攻的效果和價值。1.腳內(nèi)側(cè)踢球最基本、最常用的傳球方法。它的特點(diǎn)是準(zhǔn)確、迅速適合于不同方向和距離并且便于射門和突破。直線助跑，支撐腳踏在球側(cè)適合位置，膝關(guān)節(jié)微屈，腳尖指向出球方向。踢球腳以髖關(guān)節(jié)為軸由后向前擺動，膝、踝關(guān)節(jié)外展，腳尖微翹，腳與地面保持平行，當(dāng)膝關(guān)節(jié)擺置接近球體上方時，小腿加速前擺，擊球剎那，腳跟前頂，腳型固定，用腳內(nèi)側(cè)擊球的后中部。2.腳背正面踢球力量較大的一種踢球方式。直線助跑，支撐腳踏在球側(cè)，腳尖指向出球方向，膝關(guān)節(jié)微屈，眼睛看球。支撐腳撐地，擺大腿，屈小腿。前擺時，大腿以髖關(guān)節(jié)為軸帶動小腿加速前擺，腳趾扣緊，以腳背正面擊球的后中部。擊球后，踢球腳順勢前擺落地。3.腳背內(nèi)側(cè)踢球斜線助跑，支撐腳踏在球的側(cè)后方，腳尖指向出球方向，膝關(guān)節(jié)微屈，眼睛看球，重心稍傾向支撐腳一側(cè)。4.腳背外側(cè)踢球腳背外側(cè)踢球的動作方法類似于腳背正面踢球。用腳背外側(cè)擊球的中后部。二、接球1.腳內(nèi)側(cè)接地滾球支撐腳腳尖正對來球，膝關(guān)節(jié)微屈，接球腿提膝稍外展，腳尖微翹，腳掌與地面平行，使腳內(nèi)側(cè)正對來球，當(dāng)球滾到體前時，接球腳通過引撤動作，用腳內(nèi)側(cè)將球控制在合理位置。2.腳內(nèi)側(cè)接空中球根據(jù)來球的速度及運(yùn)行軌跡，及時移動到位，根據(jù)實際情況選擇適合高度的接球點(diǎn)將接球腿抬起，使腳內(nèi)側(cè)部位對準(zhǔn)來球，用引撤或切壓的方式，將球接控在所需位置。3.腳內(nèi)側(cè)接球轉(zhuǎn)身判斷來球的速度和方向，調(diào)整好身體姿勢，選擇支撐腳位置，接球腳提膝外展，用腳內(nèi)側(cè)對準(zhǔn)來球，觸球剎那接球腳順勢引撤或撥轉(zhuǎn)球，使按需要改變方向，支撐腳積極蹬轉(zhuǎn)，重心隨球跟進(jìn)。4.腳背正面接空中球準(zhǔn)確判斷來球方向，選好接球位置。接球時，支撐腳膝關(guān)節(jié)微屈，控制好身體平衡，接球腳適度提膝抬腿，以腳背正面稍前部位對準(zhǔn)來球。三、運(yùn)球1.腳背正面運(yùn)球身體保持正常跑動姿勢，重心稍降，歩幅適中，運(yùn)球腿屈提起，髖部前送，腳背蹦緊，腳尖向下，用腳背正面部位推送球的后中部，重心隨球跟進(jìn)。2.腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球支撐腳在球的側(cè)前方，膝關(guān)節(jié)稍彎曲，身體前傾，運(yùn)球腳屈膝提起，用腳內(nèi)側(cè)推球的后中部前進(jìn)，隨后運(yùn)球腳自然著地。3.腳背外側(cè)運(yùn)球跑動時身體自然放松，上體稍前傾，兩臂自然擺動，步幅稍小。運(yùn)球腳提起時，膝關(guān)節(jié)彎曲，腳跟提起，腳尖稍內(nèi)扣，用腳背外側(cè)推撥球前進(jìn)，身體重心隨球跟進(jìn)。四、突破1.撥球變向過人隊員在運(yùn)球過程中，通過撥球動作突然改變方向，達(dá)到突破和超越對手的目的。2.扣球變向過人隊員在運(yùn)球過程中，通過扣球動作突然改變方向，達(dá)到擺脫和突破對手的目的。3.拉球變向過人隊員在運(yùn)球過程中，通過拉球突然改變運(yùn)球路線，達(dá)到擺脫和突破對手的目的。4.虛晃運(yùn)球過人利用肢體虛晃動作迷惑對手，使其產(chǎn)生錯覺，誘使其向虛晃方向移動而失去防守重心，當(dāng)對手出現(xiàn)防守空隙時，則快速運(yùn)球從另一側(cè)突破和超越對手。低年級學(xué)生試用教材內(nèi)容：踩球比賽：（適合低年級）在操場里把墊子擺成偶數(shù)縱行，按行分組．從左{或右}側(cè)數(shù)起，偶(或奇)數(shù)行的每個學(xué)生持一個小足球，站在本組左(或右)側(cè)的縱向走道上。游戲開始，持球的學(xué)生按教師規(guī)定的動作要領(lǐng)左右腳原地交替踩球，單(或雙)數(shù)行的學(xué)生給相鄰一行的踩球者計數(shù)，在規(guī)定的時間內(nèi)停止踩球，踩球者和計數(shù)者交換進(jìn)行。游殘結(jié)束后，踩球數(shù)較多的一組取勝。規(guī)則：1、必須按規(guī)定的動作要領(lǐng)原地踩球。2、走右腳各踩到球計數(shù)一次運(yùn)球：原地運(yùn)球：（適合低、中年級）ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ將學(xué)生站成一個圓圈。一人一球按規(guī)定運(yùn)球方向運(yùn)球。規(guī)則：運(yùn)球時，不能超越前面一位運(yùn)球隊員。傳球練習(xí)：（適合低、中、高年級）ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ將學(xué)生分成兩組，間隔3—5米站立。如上圖所示箭頭方向傳球。規(guī)則：必須按規(guī)定的動作要領(lǐng)傳球。換球接力：（適合低、中年級）在場地上畫一條起跑線，在線的正前方，每4—6米畫一個圓圈，每組畫2-3個。足球若干個。把學(xué)生分成4-5人一組，成縱隊站在起跑線后，每組第一個人的前腳踏在起跑線上，并拿3個球做好準(zhǔn)備。方法：教師發(fā)令后，各組第一人前跑并把3個球依次擺進(jìn)圓圈內(nèi)，跑回起跑線拍第二人手掌，第二個人接著跑，把3個球拿回交給第三個人去做。依此類推，直到全組完成，先完成的組獲勝。規(guī)則：球在途中掉了，需撿起來從新開始。示意球：（適合低、中年級）器材場地準(zhǔn)備：足球場地一塊，足球若干個。方法：將學(xué)生分成甲乙兩組。甲組學(xué)生持球面向同一方向站好，乙組做評判員。教師站在甲隊學(xué)生的左側(cè)方。游戲開始，持球?qū)W生向上自傳。教師用手勢指揮學(xué)生，學(xué)生按照教師手勢做動作。手勢舉例：1．手向前、后、左、右方向擺動，學(xué)生向前、后、左、右方向移動運(yùn)球。2．手做摸地動作，學(xué)生則停球后下蹲摸地再運(yùn)球。3．手做劃圓動作，學(xué)生停球后轉(zhuǎn)體360?再運(yùn)球。在規(guī)定時間內(nèi)甲乙組互換，游戲繼續(xù)進(jìn)行。學(xué)生每完成一次動作得2分，得分多的小組為勝。規(guī)則：停球失誤后可繼續(xù)進(jìn)行，但不得分?；顒踊@筐（適合低、中年級）一個足球場和一個足球。方法：把學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊。各隊指定兩人，一人一手拉住橫桿，作為“活動球門”，在本方半場內(nèi)任意移動。游戲從中圈開球，雙方進(jìn)入攻守。進(jìn)攻一方設(shè)法將球踢入對方的“活動球門”中，投中得1分。進(jìn)球后防守隊從后場發(fā)球轉(zhuǎn)入進(jìn)攻。在防守過程中，如果搶到球可隨時轉(zhuǎn)入反攻。在規(guī)定的時間內(nèi)，得分多的一隊為勝。規(guī)則：1．做“活動球門”的隊員，不許撒手或縮成一團(tuán)，必須保持球門形狀。只能用移動的方式不讓對方進(jìn)球。2．進(jìn)攻隊只準(zhǔn)傳球，不準(zhǔn)運(yùn)球和持球跑。出現(xiàn)違例和犯規(guī)，均由對方發(fā)界外球。踢墻（適合低、中年級）方法：墻上畫9個直徑1米的圓圈。將學(xué)生分成人數(shù)相等的2——4組站在起跑線后，各隊排頭手持一個足球。發(fā)令后，各隊排頭迅速前跑到限制線射門，射中后接球跑回，依次進(jìn)行，先完的一組為勝。規(guī)則；必須在限制線外投擊。投墻(圖形)射門線起跑線╳x╳x╳x足球打沙包（適合低、中、高年級）目的：熟悉球性、提高學(xué)生的奔跑、身體協(xié)調(diào)能力；組織：ⅩⅩⅩⅩⅩⅩ方法：把學(xué)生分成相等的兩組。一組站在上圖線外，用足球打線內(nèi)的學(xué)生。另一組在線內(nèi)來回跑動，躲避不被足球打中。其他方法和打沙包相同。規(guī)則：在進(jìn)行游戲時注意安全，打時只能打面部以下。投籃比準(zhǔn)：（適合低、中年級）游戲目標(biāo)：1．初步學(xué)習(xí)拋球動作方法和簡單的動作技能，并在活動中學(xué)會運(yùn)用，發(fā)展判斷力和空間感知覺。2．發(fā)展身體靈敏、協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)合作意識和對小足球活動的興趣。游戲方法：球籃前一米處畫一條投籃線，投籃后一米處再畫一條平行線為預(yù)備，學(xué)生分成人數(shù)相等的幾隊(最好與籃筐相同)，分別站在預(yù)備線后(圖3)。每人手里一顆足球。游戲開始，各隊分別從排頭依次扛籃筐投球，投中一球得2分。全投完后統(tǒng)計得分，以積分多的隊為勝或記1分，游戲再從新開始。游戲規(guī)則：1．投籃時，腳不得踩投籃線。2．第一次投中或球落地前接住，可繼續(xù)投，直至投不中且球落地為止。各種變幻方法的游戲1．各種熟悉球性的練習(xí)(最好一人一球或二人一球)(1)個人練習(xí)：①單、雙手拋不同高度的球，雙手接球；②單、雙手高拋球后，下蹲等動作，雙手接球；③兩手交接球(用手指撥球)。④單、雙手向墻壁投球；(2)二人或二人以上練習(xí)：①二人一球，自定距離，單、雙手拋小球或大球，雙手接球；②二人相互傳接高球。2．通過各種方式進(jìn)行投籃練習(xí)。3、變化投籃練習(xí)和比賽方式方法，提高學(xué)生投籃興趣和投準(zhǔn)能力。(1)變化籃筐高度或形狀：①向放在地面上環(huán)圈、編筐、木桶、水桶、廢氣車輪胎內(nèi)投；②向畫在墻上一定高度的目標(biāo)(圈、框)投；③向放在一定高度上的跳箱、桌子、等)籃筐、包裝箱、桶內(nèi)投。(3)變化練習(xí)或比賽的組織方式：①在同一場地，各組輪流向一個籃內(nèi)，個人依次投或小組集體同時投；②各組分別在自己的場地投。中年級學(xué)生試用教材內(nèi)容：運(yùn)球練習(xí)：運(yùn)球接力：（適合中、高年級）XXXXXXXXXX20米以20米為接力區(qū)，從起點(diǎn)4米處開始放置標(biāo)志桶，每個標(biāo)志桶間距3米。將人數(shù)平均分成兩組。從第一名隊員開始依次繞桿。要求：1.運(yùn)球中要抬頭觀察。2.帶球重心要低。3.運(yùn)球過桿要推、撥、扣力量適當(dāng)。跟蹤運(yùn)球：（適合中、高年級）兩人一組，前后站立，前面的人做無球變向、變節(jié)奏的跑動，后面的人運(yùn)球跟隨做相應(yīng)的變化，一定時間后，兩人進(jìn)行交換，繼續(xù)練習(xí)。要求：1.帶球時注意保持抬頭觀察。2.前后隊員要保持一定距離。3.要將球控制才自己范圍內(nèi)。對抗運(yùn)球：（適合中、高年級）將隊員分成兩組，每人一球在圈中自由運(yùn)球，聽哨聲后，各組隊員在保護(hù)好自己的球的同時，可以伺機(jī)將另一組隊員控制的球踢出中圈，球被踢出中圈后的隊員隨之退出中圈，看哪一組最后留在圈中的人數(shù)多。要求：1.運(yùn)球人要抬頭觀察場上情況。2.運(yùn)球中要利用撥、拉、扣、挑、假動作等過人技術(shù)。3.將球控制好，并盡可能破壞對手的球。傳球練習(xí)：五角傳球：（適合中、高年級）將五個學(xué)生站成五角星，按畫五角星的方法傳球看誰傳的快:（適合中、高年級）空地一塊(或足球場)。把學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊，互相交錯地站成一個圓圈，圈的直徑為10-12米。每隊選一人站在圈中央，圈中人各持一球，背對背站立。方法：游戲開始，圈中人按同一方向依次傳球給本隊的每一個人，每人接球后都立即把球回傳給本隊的圈中人，連續(xù)進(jìn)行。兩隊互相趕超，超越對方的隊為勝如圖：規(guī)則：傳球時不能間隔，按順序進(jìn)行。換球接力：（適合低、中年級）在場地上畫一條起跑線，在線的正前方，每6—8米畫一個圓圈，每組畫2-3個。足球若干個。把學(xué)生分成4-5人一組，成縱隊站在起跑線后，每組第一個人的前腳踏在起跑線上，并拿2個球做好準(zhǔn)備。方法：教師發(fā)令后，各組第一人前跑并把2個球依次擺進(jìn)圓圈內(nèi)，跑回起跑線拍第二人手掌，第二個人接著跑，把2個球拿回交給第三個人去做。依此類推，直到全組完成，先完成的組獲勝。規(guī)則：球在途中掉了，需撿起來從新開始。傳三圈：（適合中、高年級）在平地上畫3個直徑1米左右的圓圈，3個圓圈分別相距5—6米，呈三角形。每組足球一個如圖方法：每4人一組，1號和4號站在一個圈內(nèi)，2號和3號分別站在另外兩個圈內(nèi)。1號將球傳給2號后跑到2號的位置；2號接1號的傳球后將球傳給3號，然后跑到3號的位置；3號接2號的傳球后將球傳4號，而后跑向4號的位置；4號接球后將球傳給1號。如此依次進(jìn)行。三人傳兩球（適合中、高年級）方法：足球若干個，足球場一塊。將學(xué)生分成若干俎，每組三人配兩個足球，站成三角形。游戲開始，各組按順序傳接球。1號—2號—3號—1號``````。如圖：213規(guī)則：1、傳球時，應(yīng)保持原來隊形，兩人之間的距離為2213三人傳兩球(圖形)曲線運(yùn)球接力：（適合中、高年級）在場地上畫兩條相距10米的平行線，中間等距離插3根標(biāo)槍。將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩個隊，成縱隊站在起點(diǎn)線后，各隊第一人持足球一個如圖。方法：教師發(fā)令后，各排頭立即向標(biāo)槍按“8”字形繞環(huán)運(yùn)球前進(jìn)，返回起點(diǎn)后將球交給第二人，自己站到排尾，這樣依次進(jìn)行，最后一人做完后，將球交給排頭，排頭將球高高舉起，以先舉球的隊為勝。規(guī)則：1．發(fā)令后或接到球后才能越過起點(diǎn)線。2．運(yùn)球必須做“8”字形繞環(huán)。3．運(yùn)球失誤時，應(yīng)從失誤點(diǎn)重新開始。傳球比快：（適合中、高年級）XXXXXX要求：哨聲響起后，兩名隊員迅速各傳球一次。舉手示意完成。最快一方獲勝。交叉?zhèn)髑颍ㄟm合中、高年級）方法：游戲者10人以上。其中一人擔(dān)任指揮員，學(xué)生分成人數(shù)相等的兩組。甲組與乙組的隊員一個隔一個地站成一個圓圈。游戲開始，甲乙兩隊的兩個人各拿一球，順時針傳球，先傳完的隊為勝。如圖：規(guī)則：1、傳球失誤拾起來再傳。2、只能一個人隔一個人地傳，不能隔幾個人傳球。交叉?zhèn)髑?圖形)乙甲乙甲甲乙甲甲乙乙乙游戲方法：場地上畫兩條相隔2米左右的平行線兩組。學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊，每隊再均分兩組，面對面站在平行線后，其中一組排頭傳球。游戲開始，排頭將球傳給對面組的排頭，對面排頭再將球傳回給對面組下一個組員，依次進(jìn)行。以先完成的隊為勝。游戲規(guī)則1．發(fā)令后才可傳球，如犯規(guī)本隊重新開始。2．隔人傳球或球沒停穩(wěn)，由失誤者持球繼續(xù)進(jìn)行。3．傳接球都不得踩線、過線。守門員技術(shù)四角拋接球：（適合中、高年級）在掌握游戲基本方法、技能的基礎(chǔ)上，變化游戲方式和提高練習(xí)難度，激發(fā)學(xué)生的興趣。逐漸減少失誤次數(shù)。(1)、變化用球：足球(2)、變化傳接球方法：①對面?zhèn)鹘拥貪L球；②對面?zhèn)髑蚪拥貪L球；③一路縱隊，從排頭到排尾將球由頭上、腰側(cè)、腿間依次手遞手傳接；④用③的方法蹲傳接。(3)、變化傳接球隊形：①各隊均分兩組迎面?zhèn)鹘踊虼┧髠鹘?；②人均分三組、四組分別站成三角形(4)、變化比賽結(jié)果：①在規(guī)定時間(如30秒或1分鐘)傳球次數(shù)；②在規(guī)定時間球不乒；③比連續(xù)傳接球時間(球脫手為失敗)；④比連續(xù)傳球次數(shù)。以上比賽分2人傳接球，小組傳接球兩種。如圖：運(yùn)球拋接：（適合中、高年級）方法：畫兩條相距20—30米的平行線為起跑線，線之間每隔5——6米放障礙物，（橡皮筋）將學(xué)生分成人數(shù)相等的幾組，對面站在起跑線線后。如圖：。各隊學(xué)生排頭手持足球，發(fā)令后，向前運(yùn)球到障礙物處，將球拋起使之越障礙物，在球落地之前，從障礙物下跑過接住，再運(yùn)球、再接球，將球傳給對面學(xué)生，自己站在排尾，依次進(jìn)行，最后以先完成的隊為勝。規(guī)則：1、拋起的球，必須越過障礙物，否則重拋。2、必須在球落地前將球接住，否則無效。障礙物Ⅹ……Ⅹ……Ⅹ……Ⅹ折返線20——30mⅩⅩ起跑線示意球：（適合低、中年級）器材場地準(zhǔn)備：足球場地一塊，足球若干個。方法：將學(xué)生分成甲乙兩組。甲組學(xué)生持球面向同一方向站好，乙組做評判員。教師站在甲隊學(xué)生的左側(cè)方。游戲開始，持球?qū)W生向上自傳。教師用手勢指揮學(xué)生，學(xué)生按照教師手勢做動作。手勢舉例：1．手向前、后、左、右方向擺動，學(xué)生向前、后、左、右方向移動自傳。2．手做摸地動作，學(xué)生則自傳后下蹲摸地再自傳。3．手做劃圓動作，學(xué)生自傳一次后轉(zhuǎn)體360?再自傳。在規(guī)定時間內(nèi)甲乙組互換，游戲繼續(xù)進(jìn)行。學(xué)生每完成一次動作得2分，得分多的小組為勝。規(guī)則：傳球失誤后可繼續(xù)進(jìn)行，但不得分。投墻（適合低、中年級）方法：墻上畫2——4個直徑1米的圓圈。將學(xué)生分成人數(shù)相等的2——4組站在起跑線后，各隊徘頭手持一個足球。發(fā)令后，各隊排頭迅速前跑到限制線投籃，投中后接球跑回，依次進(jìn)行，先完的一組為勝。規(guī)則；必須在限制線外投擊。投墻(圖形)投擲線起跑線╳╳╳╳活動籃筐（適合低、中年級）一個足球場和一個足球。方法：把學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊。各隊指定兩人，手拉手成一個圓形，作為“活動籃筐”，在本方半場內(nèi)任意移動。游戲從中圈跳球開始，雙方進(jìn)入攻守。進(jìn)攻一方設(shè)法將球投入對方的“活動籃筐”中，投中得1分。投中后防守隊從后場發(fā)球轉(zhuǎn)入進(jìn)攻。在防守過程中，如果搶到球可隨時轉(zhuǎn)入反攻。在規(guī)定的時間內(nèi)，得分多的一隊為勝。規(guī)則：1．做“活動籃筐”的隊員，不許撒手或縮成一團(tuán)，必須保持圓形。只能用移動的方式不讓對方投中。2．進(jìn)攻隊只準(zhǔn)傳球，不準(zhǔn)運(yùn)球和持球跑。3．現(xiàn)違例和犯規(guī)，均由對方發(fā)界外球。投籃接力（適合中、高年級）方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的幾組，分別成一路縱隊站在籃架右側(cè)，聽到口令后，各隊第一名學(xué)生運(yùn)球前行，到籃下投籃，投中后把球運(yùn)回，傳第二名學(xué)生，比賽繼續(xù)進(jìn)行。先完的隊為勝。規(guī)則：1、運(yùn)球時不許持球跑。2、運(yùn)球時，球在那里脫手，再從那里運(yùn)球前行。足球“打地球”（中、高年級）目的：熟悉球性，提升隊員學(xué)習(xí)興趣，提高隊員上肢力量和協(xié)調(diào)等各方面能力。方法：運(yùn)用學(xué)到的運(yùn)球、傳球打比賽。射門只能在限制線以外向小球門內(nèi)射門。射進(jìn)得一分。其他規(guī)則和足球規(guī)則一樣。足球打沙包（適合低、中、高年級）目的：熟悉球性、提高學(xué)生的奔跑、跳躍能力；組織：ⅩⅩⅩⅩ方法：把學(xué)生分成相等的兩組。一組站在上圖線外，用足球打線內(nèi)的學(xué)生。另一組在線內(nèi)來回跑動，躲避不被足球打中。其他方法和打沙包相同。高年級學(xué)生試用內(nèi)容：傳球練習(xí)原地正面?zhèn)髑?（適合高年級）足球場一塊，足球1個。5米10米15米要求：兩人一組面對面?zhèn)鹘忧蚓毩?xí)，并逐漸加大兩人之間的距離。兩人行進(jìn)間傳球配合（適合高年級）AB要求：A直線傳球給B之后向前跑動，接B回傳球，兩名隊員做傳球配合后，A跑至B最初位置，B運(yùn)球至A最初位置，繼續(xù)進(jìn)行傳球練習(xí)，以此類推。四角斜傳直插：（適合高年級）ABAB要求：A將球直線傳給B后向側(cè)面跑動，B斜傳到前面，A接球，B前跑到與A平行位置。A再次傳給B后跑至原位，繼續(xù)做斜傳直插練習(xí)。曲線運(yùn)球接力：（適合高年級）在場地上畫兩條相距15米的平行線，中間等距離插3根標(biāo)槍。將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩個隊，成縱隊站在起點(diǎn)線后，各隊第一人持足球一個如圖：方法：教師發(fā)令后，各排頭立即向標(biāo)槍按“8”字形繞環(huán)運(yùn)球前進(jìn)，返回起點(diǎn)后將球交給第二人，自己站到排尾，這樣依次進(jìn)行，最后一人做完后，將球交給排頭，排頭將球高高舉起，以先舉球的隊為勝。規(guī)則：1．發(fā)令后或接到球后才能越過起點(diǎn)線。2．運(yùn)球必須做“8”字形繞環(huán)。3．不得持球跑，運(yùn)球失誤時，應(yīng)從失誤點(diǎn)重新開始。運(yùn)球拋接：（適合高年級）方法：畫兩條相距25—35米的平行線為起跑線，線之間每隔5——7米放障礙物，（橡皮筋）將學(xué)生分成人數(shù)相等的幾組，對面站在起跑線線后。如圖：各隊學(xué)生排頭手持足球，發(fā)令后，向前運(yùn)球到障礙物處，將球拋起使之越障礙物，在球落地之前，從障礙物下跑過接住，再運(yùn)球、再接球，將球傳給對面學(xué)生，自己站在排尾，依次進(jìn)行，最后以先完成的隊為勝。規(guī)則：1、拋起的球，必須越過障礙物，否則重拋。2、必須在球落地前將球接住，否則無效。20——30m…障礙物Ⅹ…Ⅹ…Ⅹ………Ⅹ折返線ⅩⅩ起跑線行進(jìn)間連續(xù)傳球練習(xí)：（適合高年級）原地二過一配合（適合高年級）要求：進(jìn)攻隊員把球傳給同伴，然后迅速前插跑動，同伴做“墻”將球迅速斜傳給進(jìn)攻隊員。兩次傳球不允許碰到標(biāo)志物。交叉?zhèn)髑?圖形)乙甲甲乙甲甲乙甲甲乙甲甲乙乙乙四角拋接球：（適合高年級）在掌握游戲基本方法、技能的基礎(chǔ)上，變化游戲方式和提高練習(xí)難度，激發(fā)學(xué)生的興趣。逐漸減少失誤次數(shù)。(1)、變化用球：足球。(2)、變化傳接球方法：①對面?zhèn)鹘拥貪L球；②對面?zhèn)髑蚪拥貪L球；③一路縱隊，從排頭到排尾將球由頭上、腰側(cè)、腿間依次手遞手傳接；④用③的方法蹲傳接。(3)、變化傳接球隊形：①各隊均分兩組迎面?zhèn)鹘踊虼┧髠鹘?；②人均分三組、四組分別站成三角形。(4)、變化比賽結(jié)果：①在規(guī)定時間(如30秒或1分鐘)傳球次數(shù)；②在規(guī)定時間球不乒；③比連續(xù)傳接球時間(球脫手為失敗)；④比連續(xù)傳球次數(shù)。以上比賽分2人傳接球，小組傳接球兩種。如圖：方格運(yùn)球投筐：（適合高年級）在場地上畫兩個長6米寬2米的長方形，間隔3米。把每個長方形劃分為6個正方形格，分別標(biāo)上1、2、3、4、5、6。在兩個長方形之間韻前4米遠(yuǎn)處畫一直徑為1米的圓，圓內(nèi)放一籮筐。方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊，分站于兩長方形邊線。游戲開始，各隊第一人持足球在方格1外站好，待發(fā)令后，進(jìn)入方格。L運(yùn)球5；次，依次在6個方格運(yùn)完球后，站在方格里，把球投向4米外的籮筐，先投中者得2分，后投中者得分。同樣方法輪流到最后一人，得分多的隊獲勝。投籃進(jìn)級：（適合高年級）以足球場端線中點(diǎn)為圓心，分別以3米、4米、5米為徑，在0?、45?、90?、135?、180?五個不同的方向分別畫出3弧線。最外面的5條強(qiáng)線為一級投手線，中間5條線為二級投手線，最近的5條線為三級投手線。方法：根據(jù)場地和人數(shù)將學(xué)生分為若干組。投籃的隊員先站三級投手線后，從0?、45?、90?依次輪流投籃。三級投手的5個位置都投中后為三級投手。獲三級投手后方可進(jìn)入二級投手線投籃。獲二級投手后再進(jìn)入一級投手線投籃。最后統(tǒng)計各組各級投手的人數(shù)，獲一級投手多的隊為勝。規(guī)則：投籃時不得踏投籃弧線。附：五人制比賽規(guī)則（簡）五人制足球場地、器材、隊員人數(shù)和隊員裝備

1、場地：

五人制足球比賽場地為長方形，長度不得多于42米或少于25米，寬度不得多于25米或少于15米。在任何情況下，長度必須超過寬度。國際比賽