五、六年級(jí)體育課教案

單元教學(xué)計(jì)劃（共3課次）

年級(jí)：年月日

課

體育與健康基礎(chǔ)常識(shí):1、我們的身體；2、高矮與胖瘦；3、學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒。

題

學(xué)

通過本單元學(xué)習(xí)，認(rèn)識(shí)自己的身體，大致能說出身體某些部位的簡要功能；能

習(xí)

描述和比較自己與同伴的身體特征；觀察和體驗(yàn)自己與同伴在體育和動(dòng)中的各種情

目

緒表現(xiàn)。

標(biāo)

學(xué)習(xí)內(nèi)容重點(diǎn)與難點(diǎn)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的策略

重點(diǎn)：課前設(shè)疑一出示人體掛圖

了解身體各部位的名稱及及模型、學(xué)生自主觀看一

師生共議人體結(jié)構(gòu)、名稱及

一我們的身體簡要功能。

簡要功能一小組活動(dòng)一

難點(diǎn)：提問、答疑一點(diǎn)評(píng)要點(diǎn)、加

相關(guān)數(shù)據(jù)的記憶。強(qiáng)記憶。

課前準(zhǔn)備：收集父母和自己

身高、體重的相關(guān)數(shù)據(jù)，觀

重點(diǎn)：察同學(xué)體形一將收集的數(shù)

讓學(xué)生關(guān)注身體，注意健據(jù)填入表格一討論分析高

矮及原因一出示標(biāo)準(zhǔn)體重

高矮與胖瘦康，加強(qiáng)體育鍛煉。

評(píng)價(jià)公式一計(jì)算表格中的

難點(diǎn)：數(shù)據(jù)并評(píng)定體形分類一師

不良體形的成因。生共議其成因及控制方法

f引導(dǎo)學(xué)生談本課感受，師

點(diǎn)評(píng)。

1、傳球游戲引入課題；

2、討論游戲中自己的心理

感受.

文而生共議情緒優(yōu)劣并連

線；

4、請(qǐng)部分同學(xué)展示游戲，

其余同學(xué)觀察他們的情緒

表現(xiàn).

重點(diǎn)：5、將論同學(xué)在游戲中表現(xiàn)

讓學(xué)生會(huì)觀察、說出同伴出的情緒及該如何調(diào)控；

、出示燈片，展開案例討

學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒活動(dòng)中的情緒表現(xiàn)。6

論；

難點(diǎn)：7、創(chuàng)編各種形式傳球游戲，

相關(guān)術(shù)語的理解。體驗(yàn)情緒調(diào)控；

8、點(diǎn)評(píng)。

單元教學(xué)計(jì)劃（5課次）

年級(jí)：年月日

課

小籃球

題

運(yùn)動(dòng)參與：對(duì)球類游戲表現(xiàn)出較強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣。

學(xué)

運(yùn)動(dòng)技能：在球類游戲中初步學(xué)會(huì)一些球類運(yùn)動(dòng)的單個(gè)技術(shù)動(dòng)作。

習(xí)

身體健康：在球類游戲中，進(jìn)行各種練習(xí)，發(fā)展體能。

目

社會(huì)適應(yīng)：在球類游戲中初步學(xué)會(huì)與他人合作，能按順序使用同一運(yùn)動(dòng)場地和設(shè)備。

標(biāo)

心理健康：能與陌生的同伴一起參加球類活動(dòng)和游戲。

學(xué)習(xí)內(nèi)容重點(diǎn)與難點(diǎn)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的策略

1、籃球運(yùn)動(dòng)的起

源、演變及其發(fā)展

1、自學(xué)輔導(dǎo)法

趨勢。

重點(diǎn)：培養(yǎng)興趣2、知識(shí)掌握的策略

—■2、我國籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)

難點(diǎn)：知識(shí)點(diǎn)的理解3、激發(fā)動(dòng)機(jī)的策略

展簡況。

4、民主教學(xué)策略

3、籃球運(yùn)動(dòng)的價(jià)值

和作用。

1、熟悉籃球，知道1、啟發(fā)式教學(xué)策略

持球的方法，初步2、動(dòng)機(jī)激發(fā)策略

重點(diǎn)：控球能力

二體驗(yàn)運(yùn)球（拍球）3、主動(dòng)參與策略

難點(diǎn)：協(xié)調(diào)、靈敏

動(dòng)作。4、尊重差異策略

2、游戲《運(yùn)球接力》5、現(xiàn)場指導(dǎo)策略

1、了解基本動(dòng)作

腳步移動(dòng)起動(dòng)急1、啟發(fā)、點(diǎn)撥、引導(dǎo)

重點(diǎn)：腳步移動(dòng)快

三停動(dòng)作。2、技能形成的策略

難點(diǎn)：反應(yīng)敏捷

2、游戲《接龍傳球》3、行為矯正的策略

接力比賽

1、熟悉籃球，雙1、引導(dǎo)學(xué)生自我定向

重點(diǎn)：臂迅速向傳球方向伸

手低手胸前傳、接2、引導(dǎo)學(xué)生自我探究

展

四球動(dòng)作。3、引導(dǎo)學(xué)生自主評(píng)價(jià)

難點(diǎn)：能用翻腕和拇指、食

2、競賽游戲：4、引導(dǎo)學(xué)生自我調(diào)控

指、中指的力量

《愛心奉獻(xiàn)》5、引導(dǎo)學(xué)生自我激勵(lì)

1、啟發(fā)式教學(xué)策略

1、雙手低手胸前投重點(diǎn)：兩臂隨著腿的蹬伸用

2、情感溝通策略

籃動(dòng)作。力向前方伸直送球

五3、合作教學(xué)策略

2、游戲：難點(diǎn):用翻腕和拇指、食指、

4、教學(xué)反饋策略

《運(yùn)球打靶比賽》中指的力量將球投出

單元教學(xué)計(jì)劃（3課次）

年級(jí)：年月日

課

民間體育（風(fēng)箏）

題

學(xué)1、了解風(fēng)箏文化，掌握制作風(fēng)箏，放飛的基本方法。

習(xí)2、發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)新陳代謝，開闊思維，保護(hù)視力。

目3、培養(yǎng)學(xué)生的機(jī)智靈敏、環(huán)境清潔、熱愛自然的優(yōu)良品質(zhì)。

標(biāo)4、繼承和發(fā)揚(yáng)祖國的悠久文化，培養(yǎng)交流能力和競爭意識(shí)。

學(xué)習(xí)內(nèi)容重點(diǎn)與難點(diǎn)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的策略

教法：1、講解風(fēng)箏活動(dòng)的益處及

起源和發(fā)展。

重點(diǎn)：了解風(fēng)箏文化

了解風(fēng)箏文化制作2、指導(dǎo)學(xué)生掌握制作風(fēng)箏的三道

一難點(diǎn)：風(fēng)箏制作方法“扎、

風(fēng)箏的基本方法工序“扎、繪、糊”

繪、糊”

學(xué)法：認(rèn)真理解，開拓思維，積

極動(dòng)手，相互協(xié)作交流。

教法：1、講解示范基本技巧，提

出要點(diǎn)。

2、組織學(xué)生分組練習(xí)，教師巡回

指導(dǎo)，個(gè)別輔導(dǎo)。

重點(diǎn)：風(fēng)箏起飛的技巧

放風(fēng)箏的基本方法3、參與到學(xué)生的活動(dòng)中指導(dǎo)學(xué)生

難點(diǎn)：起飛的時(shí)機(jī)

相互評(píng)價(jià)。

學(xué)法：認(rèn)真觀察聽解，相互交流，

共同探討，協(xié)作練習(xí)，改進(jìn)完善，

相互評(píng)價(jià)。

教法：語言引入本課主題，講解

規(guī)則，引導(dǎo)學(xué)生在比賽中積極表

現(xiàn)，相互協(xié)作。

放風(fēng)箏比賽學(xué)法：1、合理分配，齊心協(xié)力，

重點(diǎn)：風(fēng)箏起飛的技巧

=主題：”放飛希望遵守規(guī)則，積極參與比賽。

難點(diǎn)：起飛的時(shí)機(jī)

放飛理想”2、放松心情，調(diào)整心態(tài)，充分享

受風(fēng)箏活動(dòng)合作競爭的快樂

單元教學(xué)計(jì)劃（5課次）

年級(jí)：年月日

課

技巧

題

1、通過仿生動(dòng)作、肩肘倒立練習(xí)和創(chuàng)編活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生積極參與技巧練習(xí)，提高

學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)創(chuàng)造性思維；發(fā)展協(xié)調(diào)、平衡能力。

學(xué)

習(xí)2、讓學(xué)生體驗(yàn)體育活動(dòng)中的不同心理感受：成功、失敗等，培養(yǎng)學(xué)生克服困難的

目堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)，樹立自信。

標(biāo)

3、建立和諧的人際關(guān)系，懂得如何與他人合作完成體育活動(dòng)，從而達(dá)到提高心理

健康水平和增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力。

學(xué)習(xí)內(nèi)容重點(diǎn)與難點(diǎn)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的策略

1、啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生回憶、想象動(dòng)物

動(dòng)作，鼓勵(lì)學(xué)生積極思考、小組

合作、積極嘗試、體驗(yàn)，大膽表

現(xiàn)自己。

重點(diǎn)：動(dòng)作形象、生動(dòng)，主2、師示范、講解，出示圖片幫助、

動(dòng)展示自我。

一仿生運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)學(xué)生互相觀察、模仿、糾正

難點(diǎn)：自信、克服困難、積

極模仿。動(dòng)作，討論評(píng)議，師觀察、糾正。

3、指導(dǎo)各小組開展自評(píng)、互評(píng)，

評(píng)出模仿之星，頒獎(jiǎng)，提高學(xué)生

積極性。

4、教師評(píng)議小結(jié)。

1、引導(dǎo)、激勵(lì)學(xué)生質(zhì)疑，鼓勵(lì)、

引導(dǎo)學(xué)生大膽嘗試、探究動(dòng)作方

法，組織學(xué)生討論、總結(jié)方法。

重點(diǎn)：體會(huì)身體倒置的感2、示范并講解動(dòng)作方法及保護(hù)與

肩肘倒立覺。幫助方法，指導(dǎo)學(xué)生三人一組互

難點(diǎn)：伸腿方向正確。幫互學(xué)、互評(píng)。

3、教師觀察、個(gè)別指導(dǎo)。

4、指導(dǎo)學(xué)生完成自測和互評(píng)，教

師統(tǒng)計(jì)學(xué)生自測情況，進(jìn)行評(píng)議。

1、組織學(xué)生自組復(fù)習(xí)動(dòng)作，教師

觀察。2、教師指出練習(xí)中存在的

問題，啟發(fā)學(xué)生通過練習(xí)實(shí)踐、

討論，找出解決的辦法來。

3、請(qǐng)各小組談?wù)勛约航M是通過哪

重點(diǎn)：伸髏、夾肘。些途徑去解決練習(xí)中的問題。

=肩肘倒立

難點(diǎn)：倒立姿勢正確。4、教師給予肯定、表揚(yáng)，總結(jié)出

存在的問題及糾正的辦法。

5、組織學(xué)生再練習(xí)，在練習(xí)中各

小組評(píng)出動(dòng)作最優(yōu)者。

6、各組最優(yōu)者展示、組織學(xué)生互

評(píng)。

7、教師總結(jié)、評(píng)議。

1、啟發(fā)、出示圖片、指導(dǎo)學(xué)生復(fù)

習(xí)學(xué)過的動(dòng)作。

2、鼓勵(lì)學(xué)生互相幫助、合作學(xué)習(xí)、

大膽創(chuàng)編，師巡回指導(dǎo)，個(gè)別輔

重點(diǎn)：鞏固單個(gè)動(dòng)作、主動(dòng)

導(dǎo)、參與、組織各小組討論。

四創(chuàng)編組合動(dòng)作。

技巧組合

難點(diǎn)：動(dòng)作連貫、有創(chuàng)意。3、教師展示自己創(chuàng)編的組合動(dòng)

作，請(qǐng)學(xué)生評(píng)議。

4、請(qǐng)學(xué)生展示自己的成果。組織

學(xué)生自評(píng)、互評(píng)，評(píng)出兩組最佳

創(chuàng)意獎(jiǎng)，教

師總評(píng)。

1、教師發(fā)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)表，講解評(píng)價(jià)

重點(diǎn)：單個(gè)動(dòng)作輕松、自然、動(dòng)作的方法。

協(xié)調(diào)、優(yōu)美，能將簡單的單

技巧小組合2、組織各小組開展測試評(píng)價(jià)，積

五個(gè)動(dòng)作組合成組合動(dòng)作。

極討論、發(fā)表自我見解。

（測試）難點(diǎn)：動(dòng)作輕松、自然、協(xié)

調(diào)，有一定的創(chuàng)意。3、讓各小組自我總結(jié)找出存在的

問題。

4、教師總結(jié)。

單元教學(xué)計(jì)劃（5課次）

年級(jí)：年月日

課

乒乓球

題

1、初步掌握乒乓球的內(nèi)容，在單個(gè)動(dòng)作基礎(chǔ)上，學(xué)會(huì)做組合動(dòng)作。通過乒乓球?qū)W

學(xué)習(xí)，提高學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌、速度和力量素質(zhì)。

習(xí)

2、促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)的全面和諧發(fā)展，有效增進(jìn)身體機(jī)能能力。

目

標(biāo)3、培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的參與意識(shí)和積極性，鼓勵(lì)學(xué)生展示自我，體驗(yàn)在運(yùn)動(dòng)時(shí)的心理

感受，克服膽怯、畏難等心理障礙。

學(xué)習(xí)內(nèi)容重點(diǎn)與難點(diǎn)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的策略

1、教師示范領(lǐng)做，使學(xué)生正、背

面看清。

1、學(xué)習(xí)握拍和顛球

2、學(xué)生握拍，按動(dòng)作要領(lǐng)相互糾

的基本要領(lǐng)和方

重點(diǎn)：握拍的方法。正，教師提示要點(diǎn)。

一法；

難點(diǎn)：顛球的方向和力度。3、原地向上托球，體會(huì)手腕手指

2、游戲：聽哨音顛

用力動(dòng)作，熟悉球性。

球

4、移動(dòng)托球或兩排相距2米對(duì)托

擊球。

重點(diǎn)：發(fā)球的擊球時(shí)間和擊1、徒手模仿各發(fā)球動(dòng)作,體會(huì)拋、

1、學(xué)習(xí)發(fā)球和正手

球點(diǎn)。弓1、揮等動(dòng)作。

二攻球；

難點(diǎn)：正手攻球的擊球時(shí)2、徒手模仿正手攻球動(dòng)作，體會(huì)

2、游戲：空中擊球

間、部位和拍面的角度。揮臂、腰部扭轉(zhuǎn)和重心轉(zhuǎn)換等動(dòng)

作要領(lǐng)。

1、徒手模仿反手攻球動(dòng)作，體會(huì)

重點(diǎn)：反手攻球的擊球時(shí)揮臂、腰部扭轉(zhuǎn)和重心轉(zhuǎn)換等動(dòng)

三1、反手攻球和搓球間、部位和拍面的角度。作要領(lǐng)。

2、游戲：對(duì)墻擊球難點(diǎn)：搓球的擊球時(shí)間、部2、徒手模仿搓球動(dòng)作，掌握技術(shù)

位和拍面的角度。要領(lǐng)。

3、自己在臺(tái)上拋球，將球搓過球

網(wǎng)。

1、徒手?；⌒騽?dòng)作，體會(huì)揮臂、

腰部扭轉(zhuǎn)和重心轉(zhuǎn)換等動(dòng)作要

重點(diǎn)：弧旋球的擊球時(shí)間、領(lǐng)。

1、弧旋球技術(shù)

部位和拍面的角度。2、練習(xí)者站位近臺(tái)中偏右（左），

四2、游戲：多人輪打

難點(diǎn)：如何判斷來球的旋轉(zhuǎn)在右（左）角端線附近自拋、自拉

乒乓球

來決定發(fā)力方向。對(duì)方右（左）邊斜線。體會(huì)前臂內(nèi)

收發(fā)力和手腕內(nèi)（外）旋及擊球

點(diǎn)。

單元教學(xué)計(jì)劃（5課次）

年級(jí)：年月日

足球

學(xué)1、通過教學(xué)激發(fā)學(xué)生參與球類活動(dòng)的意識(shí)與行為，提高學(xué)習(xí)的主動(dòng)性與興趣性。

2、發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏與協(xié)調(diào)素質(zhì)，提高與改善學(xué)生的身體機(jī)能水平。

習(xí)

3、通過球類活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)、樹立自尊與自信心

目

4、增強(qiáng)同伴間的合作與交流，形成關(guān)心集體、尊重對(duì)手、遵守紀(jì)律的良好體育風(fēng)

標(biāo)

尚

學(xué)習(xí)內(nèi)容重點(diǎn)與難點(diǎn)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的策略

教法.

1、梆動(dòng)作方法和要領(lǐng)。

2、教師做正確的示范。

3、教師個(gè)別指導(dǎo)。

1、了解足球重點(diǎn)：培養(yǎng)興趣

一4、巡回糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。

2、復(fù)習(xí)眼保健操難點(diǎn)：知識(shí)點(diǎn)的理解學(xué)法.

1、孽生認(rèn)真聽動(dòng)作方法和要領(lǐng)。

2、學(xué)生練習(xí)。

3、分組練習(xí)。

教法同上

學(xué)法.

1、帶球（正腳背）

重點(diǎn)：腳尖向下1、次真聽動(dòng)作方法和要領(lǐng)。

二2、游戲：夾球跳接

難點(diǎn)：協(xié)調(diào)、靈敏2、生練習(xí)。

力3、分組練習(xí)。

4、動(dòng)作?致，精神飽滿。

教法同上

1、傳球重點(diǎn)：準(zhǔn)確學(xué)法

三1、認(rèn)真聽動(dòng)作方法和要領(lǐng)。

2、游戲：螃蟹賽跑難點(diǎn)：協(xié)調(diào)、靈敏2、生練習(xí)。

3、分組練習(xí)。

教法同上

1、停球（踩、內(nèi)側(cè)重點(diǎn)：準(zhǔn)確學(xué)法.

四、以真聽動(dòng)作方法和要領(lǐng)。、

停球）難點(diǎn)：協(xié)調(diào)、靈敏12

分組練習(xí)。

3、動(dòng)作一致，精神飽滿。

教法同上：

重點(diǎn)：集體配合學(xué)法：1、5人制比賽2、對(duì)規(guī)則

五5人制比賽

難點(diǎn)：積極拼搶熟悉的學(xué)生充當(dāng)裁判3、未上場

的觀看比賽4、每場比賽15分鐘

比賽。

單元教學(xué)計(jì)劃（共6課次）

年級(jí)：年月日

課題跳繩

1、學(xué)生學(xué)習(xí)并腳單搖跳、單腳交換跳短繩等不同方法；掌握2—3種簡單的跳

繩方法；

學(xué)習(xí)2、初步學(xué)習(xí)交叉跳、雙搖跳的技術(shù)方法；敢于在同伴的面前展示自己的練習(xí)成

目標(biāo)果；

3、從不同的渠道創(chuàng)設(shè)一些利用短繩進(jìn)行活動(dòng)的方法，能在學(xué)習(xí)和今后的生活中

進(jìn)行鍛煉。

課次教學(xué)內(nèi)容重點(diǎn)與難點(diǎn)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的教法與學(xué)法

1、能用并腳或單腳交換跳等動(dòng)作進(jìn)行

改進(jìn)動(dòng)作方法，提高跳短繩練習(xí)；

并腳或單腳交換2、用自己擅長的姿勢連續(xù)跳短繩1分

1速度,注意手腳的配

跳短繩鐘；

合。

3、能與伙伴協(xié)作練習(xí)，找出問題，改

進(jìn)動(dòng)作。

1、徒手進(jìn)行搖繩與腳跳配合的練習(xí)；

、學(xué)會(huì)觀察，相互幫助，模仿同學(xué)的

學(xué)習(xí)交叉跳和雙抖腕、搖繩要快，過2

2動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)；

搖跳短繩繩協(xié)調(diào)，動(dòng)作連貫。

3、體驗(yàn)單個(gè)或幾個(gè)交叉跳、雙搖跳繩

動(dòng)作；

1、教師啟發(fā)學(xué)生思考；

創(chuàng)設(shè)一些利用短學(xué)生創(chuàng)設(shè)的應(yīng)是以2、引導(dǎo)學(xué)生回憶、觀察；

3繩的進(jìn)行活動(dòng)的前我們沒練習(xí)過的3、學(xué)生相互商量、嘗試；

方法動(dòng)作方法。

4、相互借鑒，不斷改進(jìn)。

5、學(xué)生展示，小組評(píng)比。

單元教學(xué)計(jì)劃（共課次）

年級(jí)：年月日

課

跳繩

題

4、學(xué)習(xí)跳長繩的動(dòng)作方法，掌握進(jìn)、出繩的路線，會(huì)選擇起跳的時(shí)機(jī)和起跳地

學(xué)

八占、、，?

習(xí)

5、能根據(jù)自己的水平合理選擇難度進(jìn)行練習(xí)，敢于向更快的速度挑戰(zhàn)；

目

6、發(fā)展學(xué)生的跳躍能力和身體協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)時(shí)間感和空間感以及學(xué)生勇于實(shí)踐、

標(biāo)

克服困難、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

課

教學(xué)內(nèi)容重點(diǎn)與難點(diǎn)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的教法與學(xué)法

次

初步掌握進(jìn)、出長1、能隨節(jié)奏做跑進(jìn)跑出長繩的動(dòng)作；

2、觀察教師動(dòng)作，徒手模仿進(jìn)、出長

繩的時(shí)機(jī)：當(dāng)繩剛繩的動(dòng)作；

搖過胸前時(shí)，隨繩3、隨口令節(jié)奏跑進(jìn)跳長繩；

4進(jìn)、出長繩練習(xí)4、通過游戲的練習(xí)，掌握進(jìn)繩的時(shí)機(jī)；

跑進(jìn)，跳完后貼著5、相互幫助，提高小組成績。

對(duì)面搖繩人快速跑

出。

能大膽地進(jìn)、出長1、用短繩進(jìn)行個(gè)別學(xué)生的指導(dǎo)練習(xí)；

2、隨繩落地的節(jié)奏，聽教師的提示“進(jìn)

繩，較準(zhǔn)確的判斷繩”、“跳”、“出繩”口令，進(jìn)行練習(xí)；

3、各小組根據(jù)本組同學(xué)的水平，選擇

初步學(xué)習(xí)跳長繩起跳的時(shí)機(jī)和選擇

5不同難度的練習(xí)；

起跳點(diǎn)，能不間斷4、接受教師的指導(dǎo)，改進(jìn)動(dòng)作；

的跳長繩

1、學(xué)生自己選擇伙伴（兩、三人一組）

大膽的進(jìn)出及跳長進(jìn)行跳短繩的練習(xí)，相互學(xué)習(xí)，互相幫

助；

繩，能不間斷跳長2、接受教師的糾正，不斷改進(jìn)動(dòng)作；

6“8”字型跳長繩

3、分成四個(gè)小組（四種不同的速度，

繩（幾個(gè)或小組）學(xué)生自己選擇速度）進(jìn)行練習(xí)；

4、積極參加小組的比賽；

5、開展利用繩的各種活動(dòng)。

單元教學(xué)計(jì)劃（共8課次）

年級(jí)：中段跳躍

學(xué)了解跳高、跳遠(yuǎn)的基本知識(shí),通過各種練習(xí)（游戲）的形式、使學(xué)生嘗試跳躍的

習(xí)基本方法，體驗(yàn)其中的樂趣,發(fā)展體能，重點(diǎn)學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)助跑與起跳相結(jié)合

目的技術(shù)，了解一些跳躍方面E向知識(shí)，通過多種練習(xí)形式，發(fā)展跳躍能力，培養(yǎng)克

標(biāo)服困難、不畏強(qiáng)手、積極進(jìn)工僅的精神。

課

次教學(xué)內(nèi)容重點(diǎn)與難點(diǎn)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的教法與學(xué)法

、單腳起跳：重點(diǎn)：單腳1、引導(dǎo)學(xué)生跳單雙圈的游戲

用手觸懸掛起跳2、讓學(xué)生自己去體驗(yàn)、模仿動(dòng)作

物難點(diǎn)：起跳3、教師講解示范、提煉展示、交流互評(píng)

游戲：袋鼠跳有力,蹬伸、

接力賽展體.

二、各種形式的1、教師說兒個(gè)動(dòng)物的名字，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)揮跳躍的想

跳重難點(diǎn)：動(dòng)象力如：青蛙、蚱蛾、小兔子

1、連續(xù)單腳作連貫、協(xié)2、學(xué)生以小組為單位自由結(jié)伴在指定地方練習(xí)，體

跳調(diào)會(huì)起跳有力、落地輕巧的方法

2、蛙跳3、教師點(diǎn)評(píng)、指導(dǎo)、組織游戲小組評(píng)比

3、單腳或雙雙腳起跳有

腳連續(xù)跳上力、雙腳落

跳下25—30地輕巧

厘米的臺(tái)階

4、游戲：青

蛙跳荷葉

三、跨越橡皮筋重點(diǎn)：兩腳1、組織學(xué)生看技術(shù)圖片、錄像，讓學(xué)生模仿嘗試練

繩輪流過橫繩習(xí)

難點(diǎn)：助跑2、利用橡皮筋跳“之”字形，讓學(xué)生跨越不同高度

有力，的練習(xí)

四、1、跨越式跳重點(diǎn)：單腳1、上一步單腳起跳練習(xí)

高起跳2、3-5步助跑起跳練習(xí)

2、游戲：難點(diǎn)：助跑3、讓學(xué)生自由選擇助跑方向，做嘗試性起跳過斜桿

猜拳跳與起跳相結(jié)練習(xí)

4、逐漸延長助跑距離，加快助跑速度，反復(fù)過斜桿

練習(xí)

5、用比一比、評(píng)一評(píng)的方法讓學(xué)生進(jìn)行實(shí)踐觀察

6、分組跳高完整動(dòng)作練習(xí)過平竿，教師輪流指導(dǎo).

7、分四個(gè)不同層次的高度,讓學(xué)生自由選擇高度練習(xí)

8、分組比賽，學(xué)會(huì)與人合作，正確對(duì)待競爭對(duì)手，

不斷挑戰(zhàn)新的高度。

五、1、蹲踞式跳重點(diǎn)：單腳1、用掛圖、電腦多媒體讓模仿動(dòng)作進(jìn)行嘗試性練習(xí)

遠(yuǎn)助跑，起跳踏跳2、教師講解、示范，使學(xué)生了解蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整

難點(diǎn)：助跑動(dòng)作過程

輕松，速度3、上一步單腳起跳，雙腳輕巧，落地練習(xí).

逐漸加快，4、助跑3--5步踏跳，雙腳落入墊子（沙坑）的練習(xí)

起跳有力5、起跳距離為1.5米,2米各設(shè)兩組，學(xué)生自由選擇跳

距練習(xí)

6、助跑兒步一腳用力蹬地，跳過一定高度（30-50

厘米）的橫繩練習(xí)

7、助跑速度逐漸加快，-一般10-15米左右，助跑起

跳時(shí)動(dòng)作連貫，起跳有力

8、教師評(píng)比，提煉展示，組織練習(xí)

八、1、蹲踞式跳重點(diǎn)：助跑1、教師示范，教會(huì)學(xué)生如何互相觀察實(shí)際跳點(diǎn)

遠(yuǎn)與起跳銜接2、短距離助跑，踏跳落地練習(xí)，提高學(xué)生手盡可能

2、游戲：單好，上下肢觸到沙坑，幫助學(xué)生掌握積極、安全的落地方法

腳跳接力賽配合協(xié)調(diào)3、蹲踞式全程助跑跳遠(yuǎn)練習(xí)

難點(diǎn):騰空.4、教師在沙坑邊插紅旗，讓學(xué)生挑戰(zhàn)，增加練習(xí)的

舉腿.收腹興趣

5、采用“目標(biāo)跳遠(yuǎn)”看誰的手已碰到地，看誰的落

地最輕巧，看誰模仿最成功，看誰的姿勢美，教

師評(píng)價(jià)

6、讓學(xué)生領(lǐng)會(huì)，模仿動(dòng)作，啟發(fā)學(xué)生觀察、領(lǐng)會(huì)、

歸納總結(jié)交流成功的經(jīng)驗(yàn)

7、了解跳遠(yuǎn)的規(guī)則

七測試:跨越式重點(diǎn)：單腳小組長組織練習(xí)

跳高起跳，兩腳教師測試

依次輪流過

竿，

八測試蹲踞式重點(diǎn)：單腳小組長組織練習(xí)

跳遠(yuǎn)：起跳，騰空教師測試

收腹

難點(diǎn)：助跑

有節(jié)奏，起

跳有力，

室內(nèi)體育課教案

課題：本育與健康基礎(chǔ)知識(shí)課次：授課時(shí)間：

重點(diǎn)：了解身體各部位的名稱及簡

教學(xué)知識(shí)重

我們的身體要功能；

內(nèi)容難點(diǎn)

難點(diǎn)：相關(guān)數(shù)據(jù)的記憶。

學(xué)習(xí)1、能認(rèn)識(shí)自己的身體；

目標(biāo)2、大致能說出身體某些部位的名稱及簡要功能。

課序

教學(xué)實(shí)施過程與方法

時(shí)間

板書課題；我們的身體（口頭提出本課學(xué)習(xí)目標(biāo)）

了解人體結(jié)構(gòu)：

2，1、出示人體掛圖及人體模型，師生共同觀看，了解人體各器官的名稱、形狀、

位置；

18'2、師生共議人體各部位的名稱、功能；

師：人為什么能站立行走？

（板書：骨頭——支架）

師：人體大致可分為哪兒個(gè)部分？

（板書：頭頸軀干四肢）

師：頭部有些什么器官？它們各有什么功能？

（提示學(xué)生注意人的大腦支配人體的特點(diǎn)——交叉支配）

（板書：指揮）

師：人的頸部有什么重要作用？

（板書：連接通過）

師：人體的軀干由哪些東西組成？

（板書：骨頭支撐保護(hù)胸腔腹腔）

師：四肢的作用是什么？

（板書：運(yùn)動(dòng)勞動(dòng)生活）

小組活動(dòng)，鞏固檢測對(duì)人體器官及功能的了解：

1、4人一組，一人提問，其余解答。

12,2、提問可說器官名稱，答其功能或位置；也可提出人體部位，答相關(guān)器官的

名稱及功能。

3、教師參與小組活動(dòng)。

四引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)己知的人體常識(shí)，分組討論應(yīng)如何保護(hù)自己的身體，最后向全班

5,匯報(bào)。

（每組可自選一個(gè)身體部位重點(diǎn)進(jìn)行討論）

課序教學(xué)實(shí)施過程與方法

五教師根據(jù)討論情況和人體掛圖進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，總結(jié)。

3，

［板書設(shè)計(jì)：］

五官感覺

一頭｛

大腦指揮

頸連接通過

心血液循環(huán)

胸腔｛

我們的身體肺氣體交換

軀干｛

肝膽胃

腹腔腸脾腎消化吸收貯存排泄

四肢運(yùn)動(dòng)勞動(dòng)生活學(xué)習(xí)

教學(xué)人體掛圖一套課后

用具人體模型一個(gè)反思

室內(nèi)體育課教案

課題：體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)課次：授課時(shí)間:

重點(diǎn)：讓學(xué)生關(guān)注身體，注意健

教學(xué)知識(shí)重

高矮與胖瘦康，加強(qiáng)體育鍛煉。難點(diǎn)：不良

內(nèi)容難點(diǎn)

形體的形成。

學(xué)

習(xí)1、能描述自己和同伴的身體特征；

目2、培養(yǎng)學(xué)生關(guān)注身體和健康的意識(shí)。

標(biāo)

課序時(shí)

教學(xué)實(shí)施過程與方法

間

請(qǐng)兒位同學(xué)到講臺(tái)上，引導(dǎo)大家觀察各自不同的外形區(qū)別，引入課題。

2，（板書：高矮與胖瘦）

出示小黑板上的圖表，請(qǐng)部分同學(xué)把課前收集的父母和自己身高、體重?cái)?shù)據(jù)填

5，入相關(guān)的欄目。

體重體形評(píng)

姓名身高cm備注

kg價(jià)

父親：

母親：

自己：

父親：

母親：

自己：

父親：

母親：

自己：

父親：

母親：

自己：

引導(dǎo)同學(xué)們根據(jù)身高欄的數(shù)據(jù)，討論、分析影響人身高矮的原因。

（板書：遺傳營養(yǎng)種族性別體育鍛煉有益身高

10'出示人體標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算公式：（身高一100）X95%=標(biāo)準(zhǔn)體重

請(qǐng)大家根據(jù)公式計(jì)算并評(píng)價(jià)其體形是否標(biāo)準(zhǔn)（可分組分別計(jì)算，既節(jié)省時(shí)間，

四又可引入競爭機(jī)制。）

5，討論肥胖的成因與控制方法。（可參考表內(nèi)數(shù)據(jù)）

五

6，

課序教學(xué)實(shí)施過程與方法

1、控制飲食

（板書：遺傳攝入熱量過多｛

2、積極體育鍛煉

六討論瘦弱形成原因及控制。

6,（板書：消化不良治療疾病

疾病養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣

偏食

缺乏身體鍛煉

七分組討論：1、對(duì)自己和同伴的體形特點(diǎn)進(jìn)行描述

5，2、自己對(duì)高矮、胖瘦的認(rèn)識(shí)，

（在小組討論的基礎(chǔ)上每組推選一人將討論情況向全班匯報(bào)）

八教師評(píng)價(jià)、總結(jié)、下課。

r［板書設(shè)計(jì)：］

原因控制

高矮遺傳營養(yǎng)

性別種族體育鍛煉有益身高

與遺傳