六上體育學年教學計劃

水平三（六年級）學年教學計劃第一學期第二學期單元學習內容單元學習內容1跑6+11跑6+12跳躍（跳遠）5+12跳躍（跳高）6+13投擲5+13投擲6+14技巧4+14支撐跳躍5+15武術5+15武術5+16小排球5+16小排球6+17韻律活動和舞蹈5+17舞蹈（集體舞）4+18體育與健康常識5+18體育與健康常識4+19學校特色教材69學校特色教材810101111121213131414合計54合計54六年級第一學期教學進度表課次教學內容1跑：蹲踞式起跑游戲：黃河、長江2小排球：準備姿勢、移動游戲：運送西瓜3韻律活動：球操游戲：鉆反彈球4技巧：肩肘倒立游戲：仰臥傳球5跳躍：單腳跳游戲：看誰摸得高6跑：起跑后加速游戲：奪繩7跳躍：跨步跳遠游戲：跨跳接力賽8投擲：雙手前拋實心球（1千克）游戲：看哪個小組得分高9韻律活動：球操游戲：傳球接龍10跳躍：蹲踞式跳遠游戲：快快跳起11韻律活動：球操游戲：追趕滾動球12投擲：雙手上步投擲壘球游戲：快撿快拋13小排球：雙手上步前拋實心球游戲：墊球比多14跳躍：蹲踞式跳遠游戲：快快跳起15投擲：上步投擲壘球游戲：“過街老鼠，人人喊打”16投擲：助跑投擲壘球游戲：“殲滅敵人”17韻律活動：球操游戲：自我表現(xiàn)活動18投擲：投擲壘球（考核）（男生）游戲：看哪個小組得分高19投擲：投擲壘球（考核）（女生）游戲：看哪個小組得分高20武術：組合拳一：基本手型、步型游戲：“留守陣地”21舞蹈：竹排舞游戲：跳“竹排”22學校教材：廣播操游戲：跳長繩23武術：組合拳套路一預備姿勢①②游戲：配樂拳腳功24舞蹈：竹排舞游戲：跳“竹排”25技巧：前滾翻游戲：搖小船26跑：30米障礙跑游戲：巧過封鎖線27學校教材：廣播操游戲：跳短繩28技巧：組合動作游戲：“猴子摘桃子”29武術：組合拳（一）動作③④⑤游戲：“群馬奔騰”30跑：30米障礙跑游戲：巧過封鎖線31跳躍：蹲踞式跳遠游戲：跳遠奪分賽32武術：組合拳一動作⑥⑦游戲：“留守陣地”33跳躍：蹲踞式跳遠游戲：跳遠奪分賽課次教學內容34技巧：組合動作游戲：“猴子摘桃子”35小排球：正面雙手墊球游戲：誰先完成任務36技巧：組合動作游戲：搖小船37學校教材：廣播操游戲：跳短繩38跑：400米耐久跑游戲：找伙伴39小排球：跨步墊球游戲：接墊隊長球40小排球：跨步墊球游戲：接墊接力41跑：自然地形跑游戲：貼燒餅42武術：組合套路（一）游戲：自我表現(xiàn)活動43小排球：跨步墊球游戲：接墊隊長球44跑：繞物接力游戲：黃河長江、大魚網45跑：400米耐久跑（考核）46武術：組合套路（一）游戲：留守陣地47技巧：隊列練習游戲：接力跑48跑：障礙跑游戲：找伙伴49體育健康常識：陽光、空氣和水對身體的作用游戲：負重操50體育健康常識：青春期的營養(yǎng)、鍛煉與衛(wèi)生游戲：負重操51養(yǎng)生之道：腭要常抵、齒要常叩游戲：猜拳寫字52體育健康常識：脊柱的異常彎曲與防治游戲：吹球入碗53體育健康常識：怎樣才算身體好游戲：掰手腕54身體健康：生命的馬達——心臟游戲：猜拳寫字55565758596061626364跑和游戲單元教學計劃單元學習目標運動參與：以積極認真的態(tài)度參與400米耐久跑練習運動技能：知道蹲踞式起跑的動作術語并能熟練掌握動作，能迅速通過一定的障礙身體健康：能利用器械做跨、跳、鉆、繞過障礙的練習，提高通過障礙的能力心理健康：能克服苦難，形成堅強的意志品質社會適應：在游戲活動中表現(xiàn)出尊重與關愛運動能力弱的同伴單元學習內容跑：蹲踞式起跑、起跑后加速跑、30米障礙跑、400米耐久跑（考核）學時學習目標學習內容教學方法11.知道蹲踞式起跑動作術語，并能熟練掌握動作2.在游戲比賽中有較強的競爭意識。跑：蹲踞式起跑游戲：黃河長江1.正確指導蹲踞式起跑的動作，鼓勵學生在實踐中探索，掌握學習方法2.組織學生做游戲，提醒學生注意安全，防止意外21.起跑后加速形成正確身體姿勢2.在游戲中表現(xiàn)出尊重與關愛運動能力弱的同伴跑：起跑后加速跑游戲：奪繩1.自主練習起跑后加速跑，體驗動作過程2.采用“追逐跑”等游戲形勢練習加速跑。31.能利用器械做跨、跳、鉆、繞過障礙的練習2.主動幫助弱勢群體跑：30米障礙跑游戲：巧過封鎖線1.在現(xiàn)有場地上設置多個障礙，讓學生做跨、跳、鉆、繞動作練習2.分組進行30米障礙跑練習與比賽41.能動腦筋自己設計障礙，提高障礙跑技能2.體驗障礙跑中的自信、成功的心理感受跑：30米障礙跑游戲：巧過封鎖線1.提示學生根據(jù)本組優(yōu)勢，合理調整障礙物的順序，發(fā)揮學生創(chuàng)造性2.提示游戲方法，根據(jù)學生表現(xiàn)，調整難易系數(shù)51.發(fā)展體能，提高耐力素質2.體驗耐久跑身心感受40米耐久跑游戲：找伙伴1.播放音樂，跟節(jié)奏慢跑，掌握呼吸節(jié)奏，做到動作輕快協(xié)調2.在組長帶領下，按體能分組61.以積極認真的態(tài)度參與400米耐久跑考核2.能克服困難，形成堅強的意志跑：400米耐久跑（考核）1.講解考核方法、標準及注意事項，并指導學生分組測試2.考核結束后小組講評，激勵強者，鼓勵弱者，增強信心。7教師根據(jù)教學實際情況自行安排單元學習評價體能知識與技能學習態(tài)度情意表現(xiàn)和合作精神跳躍與游戲單元教學計劃單元學習目標運動參與：能主動參與各種方式單腳跳游戲的學習運動技能：知道蹲踞式跳遠運動項目的術語身體健康：發(fā)展跳躍能力，提高靈敏、協(xié)調素質心理健康：在游戲比賽中充滿自信與自尊社會適應：在游戲比賽中能表現(xiàn)出良好的交往和合作精神單元學習內容跳躍：看誰摸得高、跨步跳遠、蹲踞式跳遠學時學習目標學習內容教學方法11.能主動參與各種方式單腳跳游戲的學習2.發(fā)展跳躍能力，增強時空感和身體協(xié)調素質跳躍：單腳跳游戲：看誰摸得高1.分組學練2.組織“看誰摸得高”游戲比賽21.能主動觀察和評價同伴的跨步跳遠的動作2.在游戲比賽中能表現(xiàn)出良好的合作精神跳躍：跨步跳遠游戲：跨跳接力賽1.示范跨步跳遠動作，組織分組學練，小組評議2.分組進行“跨跳接力賽”游戲，交流心得體會31.能初步掌握起跳后騰空成蹲踞式姿勢基本技術動作2.在跳躍游戲中能尊重與關愛運動能力弱的同伴跳躍：蹲踞式跳遠拓展游戲：快快跳起1.集體練習上一步屈膝團身跳動作，提示學生膝向前胸靠，空中保持蹲踞姿勢2.組織學生集體練習，并進行騰空動作的評價41.發(fā)展跳躍能力，提高靈敏、協(xié)調素質2.在比賽中能與同伴協(xié)作，具有競爭意識和積極進取的精神跳躍：蹲踞式跳遠游戲：快快跳起1.嘗試練習，說出騰空的感覺和兩腿前伸、緩沖落地的動作2.分組在畫有起跳板的平地上做上一步、上三步起跳、落地動作，練習加長助跑5-7步起跳練習51.知道蹲踞式跳遠運動項目的術語，較熟練地掌握跳遠的動作2.在游戲比賽中充滿自信與自尊。跳躍：蹲踞式跳遠游戲：跳遠奪分賽1.分組全程蹲踞式跳遠練習，強調助跑快速、踏板準確、起跳有力、落地緩沖2.學習效果評價：了解學習感受和動作完成情況。6教師根據(jù)教學實際情況自行安排單元學習評價體能知識與技能學習態(tài)度情意表現(xiàn)和合作精神投擲與游戲單元教學計劃單元學習目標運動參與：主動觀察和評價同伴的投擲動作運動技能：懂得在安全環(huán)境中進行投擲活動身體健康：發(fā)展投擲能力，提高腰腹、肩帶和手臂力量心理健康：在活動中能表現(xiàn)出自尊、自信的心理感受社會適應：能和同伴合作學習投擲技術，關愛同伴，對同伴所取得的成績給予真情鼓勵。單元學習內容投擲：雙手前拋實心球，雙手上步前拋實心球，上步投擲壘球、助跑投擲壘球學時學習目標學習內容教學方法11.能做出雙手用力向前拋實心球的動作2.在活動中能懂得安全地鍛煉和自我保護投擲：雙手前拋實心球（1千克）游戲：看哪個小組得分高1.按能力分組進行“拋球比遠”游戲。巡視指導，改進幫助能力較弱的同學的投擲動作2.分組聽信號練習21.主動觀察和評價同伴的投擲動作2.在游戲比賽中表現(xiàn)出良好的合作精神和體育道德投擲：雙手上步前拋實心球游戲：快撿快拋1.重點提示“上步”動作2.帶領學生集體練習雙手上步前拋實心球31.能和同伴合作學習上步投擲壘球技術2.在投擲游戲中能獲得成功感和愉快感投擲：上步投擲壘球游戲：過街老鼠人人喊打1.安排“打紙炮”游戲練習與比賽，感受快速揮臂動作，為“最后用力打下基礎”2.分組做上步投擲壘球練習41.初步掌握助跑投擲壘球最后交叉步技術動作2.在活動中能表現(xiàn)出自尊、自信的心理感受投擲：助跑投擲壘球游戲：殲滅敵人1.分解徒手練習2.分組檢測助跑投擲壘球51.能以積極的態(tài)度和行為完成投擲壘球考核任務2.關愛同伴，能對同伴所取得的成績給予真情鼓勵投擲：投擲壘球（考核）1.講解考核方法、標準和要求2.考核時，每人可投擲3次，取最好的一次成績記錄下來6教師根據(jù)教學實際情況自行安排單元學習評價體能知識與技能學習態(tài)度情意表現(xiàn)和合作精神技巧與游戲單元教學計劃單元學習目標運動參與：能積極主動展示所學的技巧組合動作運動技能：知道技巧中單個動作的名稱和組合動作順序身體健康：初步掌握組合動作，發(fā)展身體柔韌、靈敏素質和平衡能力心理健康：在教師的指導下敢于做有一定難度的組合動作社會適應：能與同伴創(chuàng)編組合動作，并樂意展示自己的創(chuàng)造能力單元學習內容技巧：肩肘倒立、前滾翻成直腿→后倒成肩肘倒立→屈膝向前滾動成蹲撐組合動作學時學習目標學習內容教學方法11.能積極主動展示所學的肩肘倒立動作2.了解并描述自己在游戲過程中情緒的變化技巧：肩肘倒立游戲：仰臥傳球1.出示掛圖，讓學生看圖模仿肩肘倒立動作，提示學生“一撐二挺三繃直”的動作要點2.按能力分組練習展示21.知道單個動作的名稱和組合動作的順序2.積極參加學習，主動觀察和評價同伴的運動動作技巧：前滾翻成直腿坐→后倒成肩肘倒立→屈膝向前滾動成蹲撐游戲：搖小船1.出示掛圖，并示范講解組合動作，提示學生在練習整套動作時要注意連貫性2.分組學練，巡回指導，個別糾錯31.初步掌握組合動作，發(fā)展身體柔韌、靈敏素質和平衡能力2.在教師的指導下敢于做有一定難度的組合動作技巧：（女）前滾翻起立-單腳前滑成縱叉-后腿前擺成并腿-肩肘倒立（男）前滾翻交叉轉體180°-后滾翻挺身跳游戲：“猴子摘桃子”1.分別進行男女生組合動作的示范與講解，重點提示學生觀察組合動作的順序和連貫銜接2.按性別進行組間交流，請做得好的同學在全班表演，并做鼓勵性點評41.能與同伴合作創(chuàng)編組合動作，并樂于展示自己的創(chuàng)編動作2.自我體驗動作的美感和內心的愉悅感受技巧：組合動作（女）前滾翻起立-單腳前滑成縱叉-后腿前擺成并腿-肩肘倒立（男）前滾翻交叉轉體180°-后滾翻挺身跳游戲：“猴子摘桃子”1.組織學生自我創(chuàng)編技巧組合動作，規(guī)定男生自編動作中必須有“肩肘倒立、挺身跳”；女生自編動作必須有“肩肘倒立、縱叉”2.分組展示、交流，相互討論、評議5教師根據(jù)教學實際情況自行安排單元學習評價體能知識與技能學習態(tài)度情意表現(xiàn)和合作精神武術與游戲單元教學計劃單元學習目標運動參與：表現(xiàn)出積極參與武術學習的態(tài)度和行為運動技能：能說出所學組合拳的動作術語，并知道其攻防含義身體健康：能在音樂伴奏下有節(jié)奏的完成組合拳動作，改善協(xié)調、柔韌、平衡等身體素質心理健康：（女）前滾翻起立-單腳前滑成縱叉-后腿前擺成并腿-肩肘倒立（男）前滾翻交叉轉體180°-后滾翻挺身跳游戲：“猴子摘桃子”社會適應：在自我變現(xiàn)活動中，能與同伴合作完成創(chuàng)編任務單元學習內容武術：組合拳的基本手型、步型和組合拳套路（一）學時學習目標學習內容教學方法11.初步學習簡單的組合拳，掌握其基本手型和步型2.表現(xiàn)出積極參與武術學習的態(tài)度和行為武術：組合拳-基本手型、步型游戲：“留守陣地”1.簡介武術的特點及健身、健心的功能，并表演一路組合拳，給學生建立完整、鮮明的動作印象2.組織學生分組學練，鼓勵學生相互學習、交流、評價21.能在音樂伴奏下，有節(jié)奏地完成預備姿勢2.連貫、協(xié)調地做出動作，感受其勁力美和攻防含義武術：組合拳套路（一）游戲：配樂拳腳功1.分組學練。重點指導學生抱拳、沖拳、彈踢的用力方法和動與靜、形與神的統(tǒng)一2.創(chuàng)造性學練。31.能說出③馬步架打④歇步蓋打⑤提膝穿掌的武術術語，并知道其攻防含義2.能與同伴合作游戲武術：組合拳一：動作③④游戲：群馬奔騰1.示范講解③④⑤的動作2.分組展示，集體評議，爭奪“優(yōu)秀獎”41.能積極主動展示所學的組合拳的動作2.體驗參與游戲的樂趣，感受比賽獲勝的喜悅武術：組合拳套路一動作⑥⑦游戲：留守陣地二1.示范、講解⑥⑦動作，重點指導方法2.組織學生分組練習，巡視指導及時糾錯51.能初步掌握組合拳套路（一）動作2.在自我表現(xiàn)活動中，能與同伴合作完成創(chuàng)編任務武術：組合拳套路一自我表現(xiàn)活動1.提出問題：習武是為了什么？怎樣進行正當習武？培養(yǎng)學生正確的學習動機和興趣2.自我表現(xiàn)活動并組織觀摩比賽6教師根據(jù)教學實際情況自行安排單元學習評價體能知識與技能學習態(tài)度情意表現(xiàn)和合作精神小排球（軟式排球）與游戲單元教學計劃單元學習目標運動參與：積極主動展示所學的墊球技術動作運動技能：初步了解排球運動的基礎知識，并知道墊球的動作術語身體健康：發(fā)展靈敏、協(xié)調和平衡等身體素質心理健康：體驗身體協(xié)調、動作靈敏的心里感受社會適應：在游戲比賽中能激勵強者，鼓勵弱者，以增強學習信心單元學習內容小排球：準備姿勢、移動、正面雙手墊球、跨步墊球學時學習目標學習內容教學方法11.初步了解小排球運動的基礎知識2.在活動中體驗身體協(xié)調、動作靈敏的心理感受小排球：準備姿勢、移動游戲：運送西瓜1.出示掛圖，了解準備姿勢的動作方法，并組織學生做“聽信號”游戲2.集體做“看誰反應快”游戲，提示學生移動中始終保持準備姿勢21.知道正面雙手墊球的動作術語和方法2.在游戲比賽中能相互鼓勵，以增強學習信心小排球：正面雙手墊球游戲：墊球比多1.示范、講解正面雙手墊球動作方法，提示學生觀察手型以及墊球“插、夾、提”的動作過程31.積極主動展示所學的墊球技術動作2.體驗墊球比賽中取得勝利的愉悅心情小排球：正面雙手墊球游戲：誰先完成任務1.組織學生自拋自墊球練習，巡視、觀察學練情況，分層指導2.和同伴一起，自拋自墊球比賽，比一比誰最先完成教師規(guī)定的任務41.能做出跨步移動的墊球動作2.體驗身體協(xié)調、動作靈敏的心理感受小排球：跨步墊球游戲：接墊隊長球1.示范、講解向左和向右跨步墊球的動作方法和作用2.提示學生觀察來球的方向，掌握墊球的用力程度51.擁有積極參加跨步墊球以及游戲活動的態(tài)度與行為小排球：跨步墊球游戲：墊球接力1.提示學生注意觀察落球點，以便及時應用四種跨步墊球的方法2.強調運動結束后要保證身體姿勢面向來球方向6教師根據(jù)教學實際情況自行安排單元學習評價體能知識與技能學習態(tài)度情意表現(xiàn)和合作精神韻律活動和舞蹈與游戲單元教學計劃單元學習目標運動參與：能主動參與韻律操的學習和游戲活動運動技能：基本掌握韻律操動作，并在活動中對地域性體育活動產生興趣身體健康：在韻律球操的學習中，保持正確的身體姿勢心理健康：在游戲比賽中，感受到成功的快樂和生龍活虎的情緒社會適應：能與同伴建立相互交流、相互合作的氛圍單元學習內容韻律活動和舞蹈：韻律球操；韻律“竹排”舞；自我表現(xiàn)活動學時學習目標學習內容教學方法11.能主動參與韻律球操第一部分“拋接”的學習和游戲活動2.在游戲活動中體驗團結合作的樂趣和身心感受韻律活動：球操游戲：鉆反彈球1.引導學生玩球，熟悉球性，感受拋接的樂趣2.組織學生觀摩、表演。21.在韻律球操第二部分“環(huán)繞”的學習中保持正確的身體姿勢2.在游戲比賽中感受成功的快樂和生龍活虎的情緒韻律活動：球操游戲：傳球接龍1.安排玩球小競賽，及時表揚優(yōu)勝者2.用口令節(jié)拍指導學生做分解和連貫動作練習31.能做出韻律球操第三部分的組合動作2.在游戲比賽中有競爭意識和堅持到底的表現(xiàn)韻律活動：球操游戲：追趕滾動球1.重點指導學生觀察“滾拍”的方法，掌握節(jié)奏2.分組進行游戲練習與比賽41.能初步掌握一套韻律球操動作2.能相互合作、交流、創(chuàng)編5-6節(jié)韻律球操，并樂于在同伴面前充分地表現(xiàn)自己韻律活動：球操自我表現(xiàn)活動1.介紹創(chuàng)編韻律球操的方法并組織各組創(chuàng)編2.分組進行觀摩評比，評出“最佳創(chuàng)編獎”和“表演獎”51.在韻律舞蹈與游戲中能對地域性體育活動產生興趣2.體驗合作學習帶來成功后的愉悅感受韻律舞蹈“竹排舞”游戲：跳“竹排”1.請3名“小老師”配合示范、講解“竹排”舞的動作方法2.自由結伴三人一組跳“竹排”舞，相互學練、相互配合6教師根據(jù)教學實際情況自行安排單元學習評價體能知識與技能學習態(tài)度情意表現(xiàn)和合作精神體育與健康常識單元教學計劃單元學習目標運動參與：能積極參與討論，發(fā)表意見，提高自我保健的意識運動技能：能在室內活動中了解安全的運動方法和自我保護方法身體健康：知道青春期男女身體特征的變化，并了解青春期的營養(yǎng)、鍛煉