乳山市2022-2023學(xué)年七年級上學(xué)期期末道德與法治試題【帶答案】

山東省乳山市（五四制）2022-2023學(xué)年七年級上學(xué)期期末道德與法治試題友情提示：1．本試卷共6頁，合計70分?？荚嚂r間為60分鐘。閉卷考試。2．選擇題和非選擇題的答案必須填涂和寫在答題卡指定區(qū)域內(nèi)相應(yīng)的位置，不能涂寫在試卷上。3．非選擇題答案要點(diǎn)必須要標(biāo)明序號和標(biāo)點(diǎn)符號，不同要點(diǎn)要分段，未按要求作答的每題扣1分。單設(shè)卷面分10分。一、選擇題（每小題給出的四個選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是最符合題意的，每小題1分，共20分）1.青春是生命旅程中一個嶄新的起點(diǎn)，一位老師在講青春期的身體變化時說道：“你們多么像茁壯成長的小樹，充滿了勃勃生機(jī)。”這時我們可以自豪地說：“生命的春天到來了！”由此可見，青春期的生理變化（）①帶給我們旺盛的生命力②使我們進(jìn)入了成年期③使我們的身體充滿能量④感覺生活擁有無限可能A.①②④ B.①②③ C.①③④ D.②③④【答案】C【解析】【詳解】本題考查青春期生理變化帶積極影響。①③④：題文中“充滿了勃勃生機(jī)”，“生命的春天到來了”表明青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使們的身體充滿能量，感覺生活擁有無限可能，①③④符合題意；②：使我們進(jìn)入了青春期，并非成年期，②錯誤；故本題選C。2.在青春時光中，青少年往往渴望獨(dú)立卻又難以擺脫依賴，富有理想?yún)s又經(jīng)常脫離現(xiàn)實(shí)，勇于探索卻又容易缺乏自信。這說明青春期心理充滿著矛盾。對于這些矛盾心理，下列觀點(diǎn)正確的有（）①順其自然，無需采取措施②我們要用恰當(dāng)方式調(diào)適這些矛盾心理③這些矛盾心理只會成為我們生命成長的阻力④這些矛盾心理是我們成長過程中的正常心理現(xiàn)象A.①③ B.①④ C.②③ D.②④【答案】D【解析】【詳解】本題考查正確面對青春期的矛盾心理。②④：青春期的心理存在著矛盾，這些矛盾心理是我們成長過程中的正常心理現(xiàn)象，我們要用恰當(dāng)方式調(diào)適這些矛盾心理，②④正確；①：我們要善于調(diào)適青春期的心理矛盾，①錯誤；③：只會，說法過于絕對，③錯誤；故本題選D。3.公共傳媒是社會的鏡子，反映著光明，也暴露著黑暗。針對網(wǎng)絡(luò)中紛繁復(fù)雜、層出不窮的各類信息，作為成長中的青少年，我們應(yīng)該（）①學(xué)會質(zhì)疑，在生活中不人云亦云②追求獨(dú)特，全盤否定或者全部質(zhì)疑③明辨真?zhèn)?，敢于表達(dá)自己的觀點(diǎn)④提高獨(dú)立思考能力，培養(yǎng)批判精神A①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④【答案】C【解析】【詳解】本題考查對獨(dú)立思維、批判精神的認(rèn)識和理解。①③④：思維的獨(dú)立并不等同于一味追求獨(dú)特，而是意味著不人云亦云，有自己獨(dú)到的見解，同時接納他人合理、正確的意見。針對網(wǎng)絡(luò)中紛繁復(fù)雜、層出不窮的各類信息，作為成長中的青少年，我們應(yīng)該學(xué)會質(zhì)疑，在生活中不人云亦云；明辨真?zhèn)?，敢于表達(dá)自己的觀點(diǎn)；提高獨(dú)立思考能力，培養(yǎng)批判精神，故①③④正確；②：全盤否定或者全部質(zhì)疑，過于絕對，②錯誤；故本題選C。4.小欣和小然是同班同學(xué)，他們在學(xué)習(xí)上互相關(guān)心，互相幫助，并且經(jīng)常一起上學(xué)。于是班里有人悄悄議論他倆“早戀”，小欣知道后非?？鄲篮屠Щ?。假如你是小欣的好朋友，你會勸她（）①與異性相處，有助于我們了解異性的思維方式②我們與異性交往，成為好朋友，能從對方身上看到某些優(yōu)秀品質(zhì)③與異性交往是我們成長的一個重要方面，我們應(yīng)正確看待④男生女生之間要少說話，保持距離A.①②③ B.①②④ C.②③④ D.①③④【答案】A【解析】【詳解】本題考查異性交往。①②③：異性交往是我們在社會中進(jìn)行人際交往的重要內(nèi)容，與異性相處，有助于我們了解異性的思維方式；我們與異性交往不僅是性別的吸引，而且能從對方身上看到某些優(yōu)秀品質(zhì)；與異性交往是我們成長的一個重要方面，我們應(yīng)正確看待，故①②③正確；④：男生女生之間要少說話，保持距離，沒有正確看待異性交往，④說法錯誤；故本題選A。5.2022年10月12日在中國空間站進(jìn)行的“天宮課堂”第三課，神十四號飛行乘組航天員陳冬、劉洋、蔡旭哲進(jìn)行了一場精彩的太空授課。水球在太空中為何變“懶”了？微重力環(huán)境下兩個扳手“翻跟頭”時為何姿勢不一……約50分鐘的太空授課讓人意猶未盡，科學(xué)的種子在廣大青少年的心里生根發(fā)芽?！疤鞂m課堂”啟示我們（）A.青春是美好的，要學(xué)會盡情享樂率性而為B.青春是追夢的，要珍惜青春開發(fā)創(chuàng)造潛力C.青春是奮斗，人人樹立航天夢才能成功D.青春是短暫的，要做到事事追求完美人生【答案】B【解析】【詳解】本題考查青春創(chuàng)造。B：材料通過“天宮課堂”的開設(shè)，這啟示我們青春是追夢的，要珍惜青春開發(fā)創(chuàng)造潛力，B正確；A：我們要珍惜青春，而不是盡情享樂，A錯誤；C：人人樹立航天夢是不符合現(xiàn)實(shí)實(shí)際的，C錯誤；D：完美人生是不存在的，D錯誤；故本題選B。6.陶行知曾告誡少年陳貽意：每個人，無論男女，到了一定年齡是要談態(tài)愛，要過家庭生活的。但是，如樹上的果子，是熟的好吃，還是生的好吃？像我們這里的杏子要是沒成熟就摘下來，能好吃嗎？人也像果子，要長得成熟，有了學(xué)問，會做工作又有養(yǎng)育子女的能力，那時就可以得到真正的幸福了。你現(xiàn)在還是一枚青澀的果子過早戀愛會有好處嗎？它會使許多期望你成功的人傷心與失望。對陶行知先生的話理解最恰當(dāng)?shù)氖牵ǎ〢.愛情是一種高尚的情感B.愛情意味著欣賞與尊重C.愛情更需要責(zé)任和能力D.沒有工作不可以談戀愛【答案】C【解析】【詳解】本題考查對愛情的理解。C：分析題干中陶行知的話可知，愛情更需要責(zé)任和能力，C說法符合題意；AB：題干材料沒體現(xiàn)出來愛情是一種高尚情感，愛情意味著欣賞與尊重，AB說法與題意不符，排除；D：說法過于絕對，沒有正確理解愛情，D說法錯誤；故本題選C。7.青春象征著我們要向幼稚告別，走向成熟；青春是人生最美好的時光，充滿理想信念、激情與希望，充滿驚喜與充實(shí)。應(yīng)邀青春，需要我們（）①保持積極樂觀的心態(tài)②享樂人生，讓青春無遺憾③唯求外在之美，盡顯青春風(fēng)采④不負(fù)青春之約，實(shí)現(xiàn)青春價值A(chǔ).①② B.②③ C.①④ D.②④【答案】C【解析】【詳解】本題考查對青春認(rèn)識。①④：正確把握青春，需要我們欣然接受青春花蕾的綻放，保持積極樂觀的心態(tài)，不負(fù)青春之約，實(shí)現(xiàn)青春價值，①④說法符合題意；②：不能享受人生，要樹立遠(yuǎn)大理想，追求積極向上的人生目標(biāo)，②說法錯誤；③：追求外在美同時，也要提高品德和文化修養(yǎng)，體現(xiàn)青春內(nèi)在美，實(shí)現(xiàn)外在美和內(nèi)在美統(tǒng)一，③說法錯誤；故本題選C。8.《七古·殘句》：“自信人生二百年，會當(dāng)水擊三千里?！闭蔑@了毛澤東對事業(yè)、理想充滿信心的豪情壯志。下列詩句能體現(xiàn)這份豪情的是（）A.梅花香自苦寒來 B.天生我材必有用C.紙上得來終覺淺 D.先天下之憂而憂【答案】B【解析】【詳解】本題考查對自信的理解。B：材料中，“自信人生二百年，會當(dāng)水擊三千里?！?，這體現(xiàn)了青春的自信。天生我材必有用，這強(qiáng)調(diào)的是自信，故B符合題意；A：這強(qiáng)調(diào)了艱苦奮斗，與題不符；C：這強(qiáng)調(diào)了實(shí)踐的重要性，與題不符；D：這是一種愛國思想的升華，與題不符；故本題選B。9.《論語》中有這樣一段話：子貢問孔子怎樣才能成為一個真正的“士”，孔子說：“行己有恥是第一要?！币龅健靶屑河袗u”，我們青少年應(yīng)該（）①樹立底線意識，觸碰道德底線的可以做，違反法律的事情堅決不做②有知恥之心，不斷提高鑒別“恥”的能力③能真誠面對自我，聞過即改，知恥而后勇④磨礪意志，拒絕不良誘惑，不斷增強(qiáng)自控力A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④【答案】D【解析】【詳解】本題考查行己有恥的要求。①：樹立底線意識，觸碰道德底線的不做，違反法律的事情堅決不做，①錯誤；②③④：依據(jù)教材知識，行己有恥要求我們要知廉恥，懂榮辱；有所為，有所不為；需要我們有知恥之心，不斷提高辨別“恥”的能力；要求我們樹立底線意識，觸碰道德底線的事情不做，違反法律的事情堅決不做；需要我們磨礪意志，拒絕不良誘惑，不斷增強(qiáng)自控力；能真誠面對自我，聞過即改，知恥而后勇，故②③④正確；故本題選D。10.2022年9月30日，山東省“新時代好少年”名單發(fā)布。通過各市推薦，網(wǎng)絡(luò)點(diǎn)贊，專家評審，媒體公示等程序，推選出在紅色宣講、科技創(chuàng)造、綠色環(huán)保、助人為樂等方面表現(xiàn)突出的“新時代好少年”。這些好少年就是我們生活中的榜樣，因?yàn)樗麄儯ǎ俳o予我們自我完善的方量②向我們昭示著做人、做事的態(tài)度③是普通人無法學(xué)習(xí)、難以企及的④激發(fā)我們思考人生的理想和道路A.①②③ B.①②④ C.②③④ D.①③④【答案】B【解析】【詳解】本題考查榜樣的力量。①②④：依據(jù)教材知識，這些好少年是我們生活中的榜樣，因?yàn)樗麄兘o予我們自我完善的方量，向我們昭示著做人、做事的態(tài)度，激發(fā)我們思考人生的理想和道路，故①②④說法正確；③：普通人也可以做到，故③說法錯誤；故本題選B。11.魯迅先生說過：“我的確時時刻刻解剖別人，然而更多的是無情地解剖自己。”這表明，為了使自己“止于至善”，他能夠（）A.自我反省 B.科學(xué)鑒定 C.相互比較 D.咨詢他人【答案】A【解析】【詳解】本題考查“止于至善”的具體方法。回答本題需抓住關(guān)鍵詞“解剖”，解剖自己就是不斷地審視、反省、反思自己，因此魯迅先生正確認(rèn)識自己和評價自己是通過自我反省，A觀點(diǎn)正確，B、C、D觀點(diǎn)錯誤，所以本題選擇A答案。12.下面是小翔同學(xué)的自記，從中我們可以看出（）10月9日晴今天考試希望有個好成績，緊張得很，手心都出汗了。不過在考試時間內(nèi)完成了答卷，可算舒了一口氣。10月10日晴昨日著了涼，今天感冒可真難受。特別心煩，做什么事情都沒精神。唉……10月12日晴昨日著了涼，今天感冒可真難受。特別心煩，做什么事情都沒精神。唉……10月12日晴無病一身輕呀！考試成績出來了，有些題目由于粗心大意丟了分，同學(xué)嘲笑我笨，爸爸媽媽責(zé)怪我……10月13日晴秋天已經(jīng)來了，學(xué)校組織了秋游活動。一路爬山看著自然風(fēng)景，心情真舒暢！很享受和大自然在一起！A.情緒難以調(diào)節(jié) B.人們總是喜怒無常C.我們的情緒受多方面因素影響 D.情緒決定我們的心情【答案】C【解析】【詳解】本題考查對影響情緒的因素。C：依據(jù)題文描述，情緒受多方面因素的影響，情緒受到對某件事情的預(yù)期、周圍的輿論氛圍、自然環(huán)境等因素的影響，故C符合題意；A：情緒可以調(diào)控，A錯誤；B：有些人的情緒變化不易察覺，B錯誤；D：情緒影響我們的心情，但不是決定，D錯誤；故本題選C。13.“你眉頭開了，所以我笑了。你眼睛紅了，我的天灰了……你快樂于是我快樂”，這段歌詞詮釋了（）A.情緒影響著我們的觀念和行動 B.人與人之間的情緒會相互感染C.人的情緒受多方面因素的影響 D.學(xué)會合理宣泄，成為情緒的主人【答案】B【解析】【詳解】本題考查情緒的相關(guān)知識。A：情緒影響著我們的觀念和行動與題意不相符，A錯誤；B：題干中的歌詞，充分體現(xiàn)了人與人之間的情緒會相互感染，會影響周圍的人，B正確；C：人的情緒受多方面因素的影響與題意不相符，C錯誤；D：學(xué)會合理宣泄，成為情緒的主人與題意不相符，D錯誤；故本題選B。14.一條河豚游到一座橋下時撞到了橋柱上，它不怪自己不小心，反而認(rèn)為是橋柱撞了自己，非常生氣。于是它張開嘴鼓起肚子，漂在水面上“撒氣”，結(jié)果成了老鷹美食。這則故事啟示我們（）A.每個人都能調(diào)節(jié)好自己的情緒 B.負(fù)面情緒只會給我們帶來負(fù)面影響C.要從多方面找客觀原因 D.要學(xué)會做情緒的主人【答案】D【解析】【詳解】本題考查學(xué)會調(diào)控情緒。D：河豚因?yàn)闆]有反省自己的錯誤，沒有學(xué)會調(diào)控自己的情緒，最后成了老鷹的美食。這則故事給我們的啟示是要學(xué)會調(diào)控情緒，做情緒的主人，D符合題意；A：并不是每個人都能調(diào)節(jié)好自己的情緒，A錯誤；B：適度的負(fù)面情緒，可以幫助我們適應(yīng)突發(fā)事件，但持續(xù)地處于負(fù)面情緒狀態(tài)，則可能危害我們的身心健康，B錯誤；C：要從自身找原因，C錯誤；故本題選D。15.小燕與迎面走來的同學(xué)打招呼，結(jié)果同學(xué)不理她，“太傲慢了吧！”小燕一下子郁悶了，但轉(zhuǎn)念一想，“也許是她沒有看見我?！毙那樗查g明亮了。小燕調(diào)節(jié)情緒的方法是A.轉(zhuǎn)移注意法 B.改變認(rèn)知評價法 C.合理宣泄法 D.放松訓(xùn)練法【答案】B【解析】【詳解】本題考查調(diào)控情緒的方法。調(diào)控情緒可采用理智調(diào)控法、注意力轉(zhuǎn)移法、幽默化解法、積極的自我暗示、合理宣泄法等。題干中小麗因同學(xué)沒理睬，產(chǎn)生郁悶情緒，但是通過轉(zhuǎn)念一想，調(diào)控好自己的情緒，說明他換了想法，屬于改變認(rèn)知評價法，因此，選項(xiàng)B正確，符合題意。其余選項(xiàng)ACD和題意不符，排除。本題選B。16.如圖告訴我們（）①情感與情緒緊密相關(guān)②情感伴隨著情緒反應(yīng)逐漸積累和發(fā)展③情緒伴隨著時間的推移就可能產(chǎn)生某種情感④情緒是穩(wěn)定的，情感是復(fù)雜的、不穩(wěn)定的A.①②④ B.①③④ C.①②③ D.②③④【答案】C【解析】【詳解】本題考查正確認(rèn)識情緒和情感的關(guān)系。①②③④：情感與情緒緊密相關(guān)，伴隨著情緒反應(yīng)逐漸積累和發(fā)展。我們對某些人或者事物的情緒，隨著時間的推移形成比較穩(wěn)定的傾向，就可能產(chǎn)生某種情感。情緒是短暫的、不穩(wěn)定的，會隨著情境的改變而變化；情感則是我們在生活中不斷強(qiáng)化、逐漸積累的，相對穩(wěn)定。④說法錯誤，①②③說法正確；故本題選C。17.在談到文藝對科學(xué)家思維的啟示和開拓作用時，錢學(xué)森：“在我對一件工作遇到困難而百思不得其解的時候，往往是蔣英的歌聲使我豁然開朗，得到啟示?！边@說明（）A.情感是人最基本的精神需求B.情感與想象力和創(chuàng)造力相關(guān)C.情感驅(qū)使我們做出行動D.情感伴隨生活經(jīng)歷不斷發(fā)展【答案】B【解析】【詳解】本題考查情感的作用。B：題干中錢學(xué)森通過聽歌，得到愉悅的感受，從而獲得啟示，說明了情感與我們的想象力和創(chuàng)造力有關(guān)，豐富深刻的情感有助于我們更全面的觀察事物，探索未知，選項(xiàng)B正確；ACD：題干沒有體現(xiàn)“情感是人最基本的精神需求”“情感驅(qū)使我們做出行動”和“情感伴隨生活經(jīng)歷不斷發(fā)展”，選項(xiàng)ACD不符合題意；故本題選B18.疫情期間，一些蔬菜種植戶主動將自己種植的蔬菜無償捐往各地。他們說自己接受過他人幫助，因此別人遇到困難時也該搭把手。樸實(shí)的話語，傳遞出美好的情感，讓無數(shù)人肅然起敬，不少人也行動起來，捐款捐物，貢獻(xiàn)自己的力量。對此，你認(rèn)為（）①每個人的情感都是豐富深刻的②只有捐贈，才能體驗(yàn)到美好情感③生活中美好的人和事物，可以讓我們體味到美好情感④情感會影響我們的判斷和選擇，從而驅(qū)使我們做出行動A.①② B.③④ C.②③ D.②④【答案】B【解析】【詳解】本題考查感受美好情感。③④：材料通過疫情期間一些蔬菜種植戶主動將自己種植的蔬菜無償捐往各地的故事，他們說自己接受過他人幫助，因此別人遇到困難時也該搭把手，這說明了生活中美好的人和事物，可以讓我們體味到美好情感；情感會影響我們的判斷和選擇，從而驅(qū)使我們做出行動，③④正確；①：這與題文的主旨內(nèi)容不符，故排除；②：只有……才，這一說法過于絕對，②錯誤；故本題選B。19.人們在受到屈辱時往往學(xué)得更迅速、深刻、持久。屈辱使人學(xué)會思考，能體會到順境中無法體會到的東西；也使人更深入地去接觸實(shí)際、了解社會，促使人的思想升華，并由此開辟出一條寬廣的成功之路。這說明（）①體驗(yàn)負(fù)面情感可以豐富人生閱歷②一些負(fù)面情感體驗(yàn)對成長也有意義③只有體驗(yàn)負(fù)面情感才能走向成功④要善于將負(fù)面情感轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L助力A.①②③ B.①③④ C.①②④ D.②③④【答案】C【解析】【詳解】本題考查對負(fù)面情感的正確認(rèn)識。生活中某些負(fù)面的情感體驗(yàn)盡管不那么美好，但對于我們的成長也有意義。學(xué)會承受一些負(fù)面感受，善于將負(fù)面情感轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L的助力，也可以讓我們從中獲得美好的情感體驗(yàn)，不斷成長，①②④觀點(diǎn)正確；并不是體驗(yàn)負(fù)面情感才能走向成功，③觀點(diǎn)錯誤，所以本題選擇C答案。20.中國航天員王亞平在給學(xué)生的回信中寫道：“每每飛臨祖國上空……我的內(nèi)心升騰起的除了震撼，更多的是為生在偉大祖國感到驕傲、生逢偉大時代感到幸運(yùn)?！彼脑捯l(fā)了學(xué)生的共鳴。這說明（）A.美好的情感能夠傳遞正能量B.只有積極情緒才會引發(fā)共鳴C.情感總是短暫而且不穩(wěn)定的D.情緒隨著年齡的增長而改變【答案】A【解析】【詳解】該題考查傳遞情感正能量。A：題文材料中，中國航天員王亞平在給學(xué)生的回信中的話引發(fā)了學(xué)生的共鳴，結(jié)合所學(xué)知識可知，這說明美好的情感能夠傳遞正能量；A符合題意；B：錯誤，“只有……才能”說法太絕對；C：錯誤，情緒是短暫而且不穩(wěn)定的，情感是相對穩(wěn)定的；D：不符合題意，材料沒有體現(xiàn)情緒隨著年齡的增長而改變；故本題選A。二、非選擇題（共2小題，共50分）21.在擁抱青春中成長【青春的邀約】高爾基說：“要愛惜自己的青春！世界上再沒有比青春更美好的了，再沒有比青春更珍貴的了！”進(jìn)入青春期后，我們驚奇的發(fā)現(xiàn)自己和他人身體和生理的變化。同時我們的成長中還伴隨著思維的批判性。對此，我們要悅納這個時期的生理變化，還要培養(yǎng)批判精神。（1）面對青春期的生理變化，你打算如何應(yīng)對這種青春的邀約？（2）我們的成長中還伴隨著思維的批判性。在生活中我們?yōu)槭裁匆囵B(yǎng)這種精神？【青春的證明】徐夢桃，32歲，從事自由式滑雪空中技巧項(xiàng)目整整20年。在世界杯、世界錦標(biāo)賽上，奪冠如麻，總共拿到過27個第一的世界名將，唯一的心愿就只剩下北京冬奧金牌，歷經(jīng)前三屆冬奧會失利痛苦，上屆平昌冬奧會一度準(zhǔn)備退役的她，因?yàn)闊釔圩罱K選擇堅守，終于在北京冬奧會上圓夢成功。（3）向圓夢北京冬奧會的徐夢桃學(xué)習(xí)，我們應(yīng)如何擁有飛翔的力量，助力青春成長？【答案】（1）①我們要正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。②不因自己的生理變化而自卑，是我們對自己的尊重；不嘲弄同伴的生理變化，是我們對同伴的尊重。（2）批判精神有助于我們發(fā)現(xiàn)問題、提出問題，并從不同角度去思考問題，探索解決方案；能調(diào)動我們的經(jīng)驗(yàn)，激發(fā)我們新的學(xué)習(xí)動機(jī)，促使我們解決問題，改進(jìn)現(xiàn)狀。（3）對于剛剛步入青春的我們，有很多夢想等著我們?nèi)?shí)現(xiàn)，美好的未來需要我們?nèi)?chuàng)造。激蕩的青春活力，自信青春熱情，自強(qiáng)青春態(tài)度，會給我們飛翔的翅膀，助力青春成長！【解析】【小問1詳解】本題考查如何正確對待青春期的生理變化，結(jié)合課本知識進(jìn)行回答?！拘?詳解】本題考查為什么要培養(yǎng)這種精神，結(jié)合課本知識進(jìn)行回答?！拘?詳解】本題考查如何助力青春成長，結(jié)合課本知識進(jìn)行回答。22.做情緒情感的主人【情緒的管理】某中學(xué)為了幫助同學(xué)們解決在學(xué)習(xí)和生活中遇到的問題，設(shè)立了“知心信箱”。以下是“知心信箱”里收到的七年級同學(xué)的部分信件內(nèi)容摘錄。結(jié)合情緒的相關(guān)知識回答問題?！镜谝环庑拧科谀┛荚囈搅?，我滿懷信心，覺得自己能考第一，很興奮。但在數(shù)學(xué)考試時，由于緊張、害怕，出現(xiàn)心跳加快、頭暈?zāi)垦！盒?，腦子一片空白等癥狀。結(jié)果發(fā)揮失常，很多題目沒做出來，從考場出來時，我哭得很傷心。（1）材料中的“我”表現(xiàn)出哪幾種情緒？（2）我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)會調(diào)節(jié)情緒？【第二封信】老師：您好！我是個獨(dú)生女，在家人的寵愛中長大，在家里沒受過一點(diǎn)兒委屈。在別人看來，我是十分幸福的，可我很憂郁，因?yàn)槲覑凵鷲灇?。遇到不愉快的事情，我?jīng)常憋在心里，弄得自己郁郁寡歡，我父母不知道該如何對待我，同學(xué)和朋友與我交往時也非常小心。我已經(jīng)意識到這樣不好了，可是我不知道如何改變。（3）我們應(yīng)該怎樣正確對待青春期的情緒特點(diǎn)帶給我們的感受？【情感的韻味】十年來，我們經(jīng)歷了對黨和人民事業(yè)具有重大現(xiàn)實(shí)意義和深遠(yuǎn)歷史意義的三件大事：一是迎來中國共產(chǎn)黨成立一百周年，二是中國特色社會主義進(jìn)入新時代，三是完成脫貧攻堅、全面建成小康社會的歷史任務(wù)，實(shí)現(xiàn)第一個百年奮斗目標(biāo)。這是中國共產(chǎn)黨和中國人民團(tuán)結(jié)奮斗贏得的歷史性勝利，是彪炳中華民族發(fā)展史冊的歷史性勝利，也是對世界具有深遠(yuǎn)影響的歷史性勝利。（4）閱讀習(xí)總書記在二十大上的講話，你體味到怎樣的美好情感？（5）我們可以通過哪些方式獲得美好的情感體驗(yàn)？（6）我們生逢盛世，為祖國強(qiáng)大而驕傲，你將如何傳遞這種情感正能量？【答案】（1）喜、懼、哀。（2）①人生路漫漫。有喜有悲。該喜則喜，該悲則悲。②保持積極的心態(tài)，享受喜悅和快樂，可以讓我們的青春生活更加美好。③適度的負(fù)面情緒，可以幫助我們適應(yīng)突發(fā)事件，但持續(xù)地處于負(fù)面情緒狀態(tài)，則可能危害我們的身心健康。④學(xué)會合理地調(diào)節(jié)情緒，使情緒在生理活動、主觀體驗(yàn)、外顯表情等方面發(fā)生一定的變化，有助于我們更好地適應(yīng)環(huán)境。⑤運(yùn)用情緒調(diào)節(jié)的方法，我們還可以幫助同學(xué)和家人改善情緒，使他們保持積極樂觀的心境。（3）①我們可以積極參與課外體育鍛煉，轉(zhuǎn)移自己的注意