體育與健康課-籃球教案

體育與健康課一一籃球教案

高二年級(jí)授課時(shí)間第4周第_2_次課總2-2次

籃球規(guī)則一一犯規(guī)

犯規(guī)

定義：犯規(guī)是規(guī)則的違犯，含有與對(duì)方隊(duì)員的身體接觸和/或違反體育道德的舉

止。

規(guī)定：對(duì)違犯者登記犯規(guī)并隨后按照規(guī)則處罰。

接觸

定義：

1.在一場(chǎng)籃球比賽中，10名隊(duì)員快速移動(dòng)在一個(gè)有限的空間內(nèi)，身體接觸不可

避免。2.犯規(guī)是規(guī)則的違犯，含有與對(duì)方隊(duì)員的非法身體接觸和/或違反體育道

德的舉止。3.一個(gè)隊(duì)可被宣判任何數(shù)量的犯規(guī)，不考慮罰則，犯規(guī)者的每一犯

規(guī)應(yīng)被登記，記入記錄表并相應(yīng)地被處罰。

一般原則

1.圓柱體原則

圓柱體原則定義為一名站在地上的隊(duì)員占據(jù)一個(gè)假想的圓柱體內(nèi)的空間。

它包括該隊(duì)員上面的空間，并受下列限制：前面由手的雙掌，后面由臀部，和

兩則由雙臂和雙腿的外側(cè)。雙手和雙臂可以在軀干前面伸展，其肘部的雙臂彎曲

部超過雙腳的位置，因此兩前臂和雙手是舉起的。他的雙腳間的距離應(yīng)按照他的

高度變化。

2.垂直原則

在比賽中，每一隊(duì)員都有權(quán)占據(jù)未被對(duì)方隊(duì)員已經(jīng)占據(jù)的任何場(chǎng)上位置

（圓柱體）。這個(gè)原則保護(hù)隊(duì)員所占據(jù)的地面空間和當(dāng)他在此空間內(nèi)垂直跳

起時(shí)的上方空間。隊(duì)員一離開他的垂直位置（圓柱體）并與已經(jīng)建立了他自

己的垂直位置（圓柱體）的對(duì)方隊(duì)員發(fā)生身體接觸，離開他的垂直位置（圓柱體）

的隊(duì)員就對(duì)此接觸負(fù)責(zé)。防守隊(duì)員垂直的離開地面（在他的圓柱體內(nèi)）或在

他自己的圓柱體內(nèi)把雙手和雙臂伸展在他的上方，則不必判罰。無論是在地面上

或在空中的進(jìn)攻隊(duì)員不應(yīng)用下列方式與處于合法防守位置的防守隊(duì)員發(fā)生接觸。

a用他的手臂為他自己創(chuàng)造額外的空間（清除障礙）。

b在投籃時(shí)或剛投籃之后伸展他的雙腳或雙臂去造成接觸。

3.合法的防守位置

一名防守隊(duì)員已建立了最初的合法防守位置，當(dāng)：

a他正面對(duì)他的對(duì)手，并且

b他的雙腳著地。

合法防守位置從地面到天花板垂直地在他的上方（圓柱體）伸展。他可將他的雙

臂和雙手舉過頭或垂直跳起，但是他必須在假想的圓柱體內(nèi)使手和臂保持垂直的

姿勢(shì)。

4.防守控制球的隊(duì)員

當(dāng)防守控制（正持著或運(yùn)著）球的隊(duì)員時(shí)，時(shí)間和距離的因素不適用。每

當(dāng)對(duì)方隊(duì)員在持球隊(duì)員面前占據(jù)了一個(gè)最初的合法防守位置（甚至是一瞬間完成

的），持球隊(duì)員必須料到被防守并必須準(zhǔn)備停步或改變他的方向。防守隊(duì)員建立

一個(gè)最初的合法防守位置，必須在占據(jù)位置前沒有造成接觸。一旦防守隊(duì)員已建

立一個(gè)最初的合法防守位置，他可移動(dòng)以便防守他的對(duì)手，但他不得伸展他的雙

臂、雙肩、雙髓或雙腿，并通過這樣做來造成接觸以阻擋從他身邊通過的運(yùn)球隊(duì)

員。

當(dāng)裁決阻擋/撞人情況涉及持球隊(duì)員時(shí)，裁判員應(yīng)運(yùn)用下列原則：

a防守隊(duì)員必須面對(duì)持球隊(duì)員并雙腳著地建立一個(gè)最初的合法防守位置。b

防守隊(duì)員為保持最初的合法防守位置，可保持靜立、垂直起跳、側(cè)移或后移。c

在保持最初的合法防守位置的移動(dòng)中，一腳或雙腳可以瞬間離地，只要該移動(dòng)是

側(cè)向或向后的，不朝向持球隊(duì)員。d接觸必須發(fā)生在軀干上，在這樣的情況下，

防守隊(duì)員將被認(rèn)為是已經(jīng)先在該地點(diǎn)了。e已建立了合法防守位置的防守隊(duì)員可

以在他的圓柱體之內(nèi)轉(zhuǎn)身，以緩和任何沖撞或避免受傷。

如發(fā)生任何上述情況，應(yīng)認(rèn)為持球隊(duì)員已經(jīng)造成了犯規(guī)。

5防守不控制球的隊(duì)員

不控制球的隊(duì)員有權(quán)在球場(chǎng)上自由地移動(dòng)，并占據(jù)任何未被另一隊(duì)員已經(jīng)

占據(jù)的位置。當(dāng)防守不控制的隊(duì)員時(shí)，時(shí)間和距離的因素應(yīng)適用。防守隊(duì)員不能

如此靠近和/或如此快地在移動(dòng)的對(duì)方隊(duì)員的路徑中占據(jù)一個(gè)位置，以致后者沒

有足夠的時(shí)間或距離停步或改變他的方向。此距離與對(duì)方隊(duì)員的速度直接成正

比，不得少于正常的1步，不得多于正常的2步。如果一名防守隊(duì)員在占據(jù)最初

的合法防守位置中不重視時(shí)間和距離的因素，并與對(duì)方隊(duì)員發(fā)生接觸，他對(duì)該接

觸負(fù)責(zé)。一旦一名防守隊(duì)員已經(jīng)建立了一個(gè)最初的合法防守位置，為防守對(duì)方隊(duì)

員他可移動(dòng)。他不得為了阻止對(duì)方隊(duì)員從他身邊通過而在他的路徑中伸展臂、肩、

臀或腿。他可以在他的圓柱體內(nèi)轉(zhuǎn)身或?qū)⑹直壑糜谏砬安①N近身體以避免受傷。

6.騰空的隊(duì)員

從球場(chǎng)某地點(diǎn)跳起在空中的隊(duì)員有權(quán)再落回同一地點(diǎn)。

他有權(quán)落在球場(chǎng)的另一地點(diǎn)，只要落地點(diǎn)和起跳點(diǎn)和起跳和落地地點(diǎn)之間的直接

通道在起跳的時(shí)間尚未被對(duì)方隊(duì)員占據(jù)。如果一名隊(duì)員已跳起并落地，可是他的

動(dòng)量使其接觸了在落地地點(diǎn)之外已占據(jù)了合法防守位置的對(duì)方隊(duì)員，則該跳起隊(duì)

員對(duì)此接觸負(fù)責(zé)。

在隊(duì)員已跳起在空中后，對(duì)方隊(duì)員不得移動(dòng)到他的路徑上。

移動(dòng)到騰空隊(duì)員的身下并造成接觸，通常是違反體育道德的犯規(guī)，某些情況下可

能是取消比賽資格的犯規(guī)。

7.掩護(hù)：合法和非法的

掩護(hù)是試圖延誤或阻擋一名沒有球的對(duì)方隊(duì)員到達(dá)希望到達(dá)的場(chǎng)上位置。

合法的掩護(hù)是當(dāng)正在掩護(hù)對(duì)手的隊(duì)員：

a發(fā)生接觸時(shí)是靜止的（在他的圓柱體內(nèi)）。

b發(fā)生接觸時(shí)雙腳著地。

非法的掩護(hù)是當(dāng)正在掩護(hù)對(duì)手的隊(duì)員：

a發(fā)生了接觸時(shí)正在移動(dòng)。

b發(fā)生了接觸時(shí)，是在靜止對(duì)手的視野之外做掩護(hù)沒有給出足夠的距離。

c發(fā)生了接觸時(shí)，對(duì)移動(dòng)中的對(duì)手沒有重視時(shí)間和距離的因素。

如果在靜止對(duì)手的視野之內(nèi)做掩護(hù)（前方的或側(cè)方的），做掩護(hù)的隊(duì)員可按

自己的意愿靠近對(duì)手以建立掩護(hù)，只要沒有接觸。如果在靜止對(duì)手視野之外做

掩護(hù)，做掩護(hù)的隊(duì)員必須允許對(duì)手向掩護(hù)邁出正常的一步而不發(fā)生接觸。如果

對(duì)手在移動(dòng)中，時(shí)間和距離的因素應(yīng)適用。做掩護(hù)的隊(duì)員必須留出足夠的空間，

以便被掩護(hù)的隊(duì)員能通過停步或改變方向來避免掩護(hù)。

要求的距離是不得少于正常的1步，不得多于正常的2步。

與已經(jīng)建立掩護(hù)的隊(duì)員的任何接觸，由被合法掩護(hù)的隊(duì)員負(fù)責(zé)。

8.撞人

撞人是有球或無球隊(duì)員推進(jìn)或移動(dòng)到對(duì)方軀干上的非法身體接觸。

9.阻擋

阻擋是阻礙有球或無球的對(duì)方隊(duì)員行進(jìn)的非法身體接觸。

如果試圖做掩護(hù)的隊(duì)員在移動(dòng)中與靜止或后退的對(duì)方隊(duì)員發(fā)生接觸，則他發(fā)

生了一起阻擋犯規(guī)。如果隊(duì)員不顧球，面對(duì)對(duì)方隊(duì)員并隨著對(duì)方隊(duì)員的移動(dòng)而移

動(dòng)他的位置，除非包含其它因素，他對(duì)所發(fā)生的任何接觸負(fù)主要責(zé)任。

所謂“除非包含其它因素”是指被掩護(hù)的隊(duì)員故意推人、撞人或拉人。

隊(duì)員在場(chǎng)上占據(jù)位置時(shí)把他的手臂或肘伸在他的圓柱體之外是合法的，但當(dāng)對(duì)方

隊(duì)員試圖通過時(shí)，它們必須被移動(dòng)到他的圓柱體之內(nèi)。如果手臂或肘是在他的圓

柱體之外并發(fā)生接觸，這是阻擋或拉人。

10.用手和/或手臂接觸對(duì)方隊(duì)員

用手觸及對(duì)方隊(duì)員，本身未必是犯規(guī)。

裁判員應(yīng)判定引起接觸的隊(duì)員是否已經(jīng)獲得了不公正的利益。如果隊(duì)員引起

的接觸在任何方面限制對(duì)方隊(duì)員的移動(dòng)自由，這樣的接觸是犯規(guī)。當(dāng)防守隊(duì)員處

于防守位置，并且他的手或手臂放置在持球或不持球的對(duì)方隊(duì)員身上并保持接觸

以阻礙它行進(jìn)，就發(fā)生了非法用手或非法伸展手臂。反復(fù)地觸及或“戳”持球或不

持球的對(duì)方隊(duì)員是犯規(guī)，因?yàn)檫@可導(dǎo)致粗暴的比賽。

這是持球的進(jìn)攻隊(duì)員犯規(guī)：

a為了獲得不公正的利益，用手臂或肘“鉤住”或纏繞防守隊(duì)員。

b為了阻止防守隊(duì)員的防守或試圖搶球，或?yàn)榱嗽谒头朗仃?duì)員之間創(chuàng)造更

大的空間，“推開''防守隊(duì)員。

c運(yùn)球時(shí)，用伸展的前臂或手去阻止對(duì)方隊(duì)員獲得控制球。

不持球的進(jìn)攻隊(duì)員為了下列原因“推開”防守隊(duì)員是犯規(guī)：

a擺脫去接球。

b阻止防守隊(duì)員的防守或試圖搶球。

c在他和防守隊(duì)員之間創(chuàng)造更大的空間。

11.居中策應(yīng)

垂直原則（圓柱體原則）適用于居中策應(yīng)。

位于居中策應(yīng)位置的進(jìn)攻隊(duì)員和看守他的防守隊(duì)員必須尊敬彼此的垂直位

置（圓柱體）的權(quán)力。位于居中策應(yīng)位置的進(jìn)攻隊(duì)員或防守隊(duì)員用肩或髓將他的

對(duì)方隊(duì)員擠出位置，或伸展的肘、臂、膝或身體的其他部位去干擾對(duì)方隊(duì)員的活

動(dòng)自由，是犯規(guī)。

12.背后非法防守

背后非法防守是防守隊(duì)員從對(duì)方隊(duì)員的背后與其發(fā)生的身體接觸。防守隊(duì)

員正試圖去搶球的事實(shí)，不證明從背后與對(duì)方隊(duì)員發(fā)生接觸是正當(dāng)?shù)摹?/p>

13.拉人