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第一課青春的邀約第一課時悄悄變化的我一:悅納生理變化1、青春期身體(生理)變化的表現(xiàn)?2、青春期的生理變化帶來哪些影響?3、怎樣正確對待青春期的生理變化?(重點)二:直面矛盾心理4、青春期矛盾心理的表現(xiàn)?5、青春期產(chǎn)生矛盾心理的原因有哪些?6、怎樣正確處理青春期矛盾心理?(重點)運用你的經(jīng)驗(1)請完成下列比較。(2)想一想:這些變化說明了什么?身體變化一年前的我現(xiàn)在的我身高體重肺活量奔跑速度聲音知識模塊一:悅納生理變化
青春期Part01一、悅納生理變化1.什么是青春期?老年期成年期青春晚期兒童期幼兒期嬰兒期乳兒期胎兒期青春發(fā)育期青春期的含義:一般指人的發(fā)育過程中,介于兒童期和成年期之間的過渡期。它是繼嬰兒期后,人生第二個生長發(fā)育的高峰期。青春期是人一生中身體發(fā)育的重要時期。
請結(jié)合視頻內(nèi)容和自身實際情況,概括說明青春期身體的變化主要表現(xiàn)在哪些方面?青春期身體的變化(1)身體外形的變化身體迅速長高、長壯。(2)內(nèi)部器官的完善①心臟:重量增加至出生時的10倍。②肺臟:重量增加為出生時的9倍,肺活量明顯增加,10-13歲為1400毫升,14-15歲為2000-2500毫升。呼吸功能日趨完善。③腦:重量及容量變化不大,神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)已接近成年。
(3)性機(jī)能的成熟這是青春期生殖器官發(fā)育成熟的標(biāo)志。外部特征:男孩兒長出喉結(jié)、胡須,聲音變粗;女孩兒乳房突起,聲調(diào)變高。①身體外形的變化2.青春期生理(身體)變化的主要表現(xiàn)?②性機(jī)能的成熟③內(nèi)部器官的完善運動系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)等不斷成熟。男生:出現(xiàn)遺精,聲音變低沉,長喉結(jié)。女生:月經(jīng)來潮,聲音變尖細(xì)。3.青春期生理變化的影響:性機(jī)能的成熟(1)積極影響:①帶給我們旺盛的生命力,使我們的身體充滿能量;②擁有充沛的精力、敏捷的思維,對成長充滿強烈渴望,感覺生活擁有無限可能。(2)消極影響:①處于青春期的我們,往往更關(guān)注自己的外表;②一些正常的生理現(xiàn)象也可能給我們帶來煩惱。糟了!長痘痘了!又漲了一公斤!我們一樣大,她怎么比我高這么多?①積極影響:青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力,使我們的身體充滿能量。我們擁有充沛的精力、敏捷的思維,對成長充滿強烈渴望,感覺生活擁有無限可能。②消極影響:處于青春期的我們,往往更加關(guān)注自己的外表。有時,一些正常的生理現(xiàn)象也可能給我們帶來煩惱。3、青春期的生理變化帶來哪些影響?
困惑二為什么有的人長得快有的人長得慢?嘲笑別人的身高等外部特征正確嗎?為什么?應(yīng)該怎樣看待自己的生理特征?123隨著年齡的增長,中學(xué)生越來越注重自己的形象,更愛漂亮了。愛美之心人皆有之,但有的中學(xué)生太過于注重外表美,如做美容、染發(fā)燙發(fā)等,著裝也過于成人化,覺得這樣才能顯示出自己的魅力。閱讀以上三則材料,談?wù)勀銓Α懊馈钡睦斫?。傳說妲己是一個蛇蝎美人,具體的事實約有:第一,嚴(yán)冬之際,妲己遙見有人赤腳走在冰上,認(rèn)為其生理構(gòu)造特殊,而將他雙腳砍下,研究其不怕寒凍的原因。第二,妲己目睹一孕婦大腹便便,為了好奇,不惜剖開孕婦肚皮,看看腹內(nèi)究竟,枉送了母子二人的性命。第三,妲已慫恿紂王殺死忠臣比干,剖腹挖心,以印證傳說中的“圣人之心有七竅”說法??ㄎ髂嗍怯旯栋屠枋ツ冈骸防锏娜宋?,上帝把一切丑陋都給了他是一個被父母遺棄在巴黎圣母院門前的畸形兒,他有幾何形的臉,四方形的鼻子,向外凸的嘴。但他有著一顆善良的心,是真善美的代表。愛美之心,人皆有之外在美內(nèi)在美(1)原因:受遺傳、營養(yǎng)、鍛煉等因素的影響,我們的身體發(fā)育情況各不相同。(2)態(tài)度:①青春期的生理變化是正?,F(xiàn)象,我們要正視身體的變化,并欣然接受青春花蕾的綻放。②不因自己的生理變化而自卑,是我們對自己的尊重;不嘲弄同伴的生理變化,是我們對同伴的尊重。③在追求形體、儀表等外在美的同時,也要提高品德和文化修養(yǎng),體現(xiàn)青春的內(nèi)在美。青春期的我們身體發(fā)育情況為什么各不相同?4.如何正確看待青春期的生理變化?Part02二、直面矛盾心理伴隨著生理發(fā)育,我們的認(rèn)知能力得到發(fā)展,自我意識不斷增強,情感世界愈加豐富……這些變化讓我們感到新奇,也使我們產(chǎn)生矛盾和困惑。向世界發(fā)聲:我長大了!矛盾的麗麗我不喜歡爸爸媽媽干涉我的事情。可是,當(dāng)我遇到麻煩時,還是渴望他們“出現(xiàn)”!升入初中以來,我有心里話不愿意對別人講了。其實我挺希望有人能理解我!我今年在全區(qū)中小學(xué)擊劍比賽中獲得獎牌,班長讓我在班會上給大家表演,我卻不敢!1、結(jié)合課本P6“相關(guān)鏈接”,說說麗麗的上述情形分別是哪種的矛盾心理?2、有人說:“麗麗的矛盾心理不需要處理?!边@種說法對嗎?為什么?反抗與依賴閉鎖與開放勇敢與膽怯(2)閉鎖與開放(1)反抗與依賴(3)勇敢與怯懦青春期是一個極為特殊的階段,生理發(fā)育十分迅速,而心理發(fā)展速度相對滯后,身心處于一種不平衡狀態(tài),引發(fā)種種心理發(fā)展上的矛盾。1.青春期矛盾心理的主要表現(xiàn)2.青春期矛盾心理的產(chǎn)生原因?
①伴隨著生理發(fā)育,我們的認(rèn)知能力得到發(fā)展,自我意識不斷増強......這些變化讓我們感到新奇,也使我們產(chǎn)生矛盾和困惑。②青春期是一個極為特殊的階段,生理發(fā)育十分迅速,而心理發(fā)展速度相對滯后,身心處于一種不平衡狀態(tài),引起種種心理發(fā)展上的矛盾。知識鏈接成長“跨欄”我常常感到別人不能理解自己。1.寫下自己需要“跨越”的青春煩惱;2.與同桌交換“場地”,替伙伴尋找“跨欄”的方法;3.對雙方提供的“跨欄”方法進(jìn)行交流,在滿意的結(jié)果后面畫一個笑臉激勵卡。參加集體活動,讓別人了解真正的自己。我的障礙:跨越方法:
我們可以參加集體活動,在集體的溫暖中放松自己。(集體)
可以通過求助他人,學(xué)習(xí)化解煩惱的方法。(他人)
也可以通過培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力,接納和調(diào)適青春期的矛盾心理。(我)④我們還可以學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié),成為自己的“心理保健醫(yī)生”。(我)3、怎樣正確處理青春期矛盾心理(方法)?課堂小結(jié)通過這節(jié)課的學(xué)習(xí),我們知道了青春期的生理變化和心理變化。我們要正確對待這些變化,理解青春期的生理和心理變化是正?,F(xiàn)象,掌握解決心理變化的方法,要根據(jù)自己不同的問題選擇不同的方法解決這個時期出現(xiàn)的煩惱,做自己的“心理保健醫(yī)生”。
悄悄變化的我青春期生理變化的影響怎樣正確對待青春期生理變化
青春期的心理變化青春期矛盾心理的主要表現(xiàn)青春期的生理變化怎樣正確調(diào)節(jié)青春期矛盾心理收獲平臺1.人最不容易留住的是自己的外表,而品德、修養(yǎng)、才能使你的人生煥發(fā)出永久的光彩。這句話強調(diào)的是(
)A.人沒有必要追求外在美B.一個人更應(yīng)該追求外在美C.一個人更應(yīng)該追求內(nèi)在美D.人沒有必要追求內(nèi)在美C2.青春期的心理變化會給青少年帶來一些心理矛盾,以下化解這些矛盾做法正確的是()①多與父母、老師、同學(xué)溝通②接納、調(diào)適這些矛盾,提高自己的自我控制能力③保持自我完善的意識,多讀書,多運動④聽之任之,任其發(fā)展A.①②③B.①②③④C.②③④D.①③④A同學(xué)相處時,對彼此的生理發(fā)育特點應(yīng)持的正確態(tài)度是()①可以彼此進(jìn)行交流,共享成長的體驗②彼此尊重是必須遵循的原則③可以通過交談,互相糾正對青春期生理變化的錯誤理解④不應(yīng)彼此談?wù)撋戆l(fā)育變化上的問題A.①②③B.①②③④C.①②D.③④A3.上蒼在賜給我們青春的同時,也賜給了我們“青春痘”。下列對這句話的最佳理解是()A.青春期是增長智商和情商的時期B.中學(xué)生每個人的臉上都會長“青春痘”C.青春期常伴有一些莫名
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