六年級(jí)心理與健康教案

六年級(jí)心理與健康教案

第一課大哥哥大姐姐的形象

輔導(dǎo)目的：幫助學(xué)生進(jìn)行角色定位，認(rèn)識(shí)到作為高年級(jí)學(xué)生應(yīng)該具有的形象。

輔導(dǎo)過(guò)程：

1、自勵(lì)口號(hào)（穿插本學(xué)期課程上課設(shè)想：設(shè)班長(zhǎng)（就職演說(shuō)），多表演，如何

打分，要求，愿望：心理課與課本一樣變得更加五彩繽紛）

2、導(dǎo)入：

歡迎回校學(xué)習(xí)，當(dāng)?shù)湍昙?jí)同學(xué)稚氣地叫你：大哥哥大姐姐時(shí)，當(dāng)校長(zhǎng)說(shuō)：高年級(jí)

的同學(xué)們時(shí)，你的心情是自私樣的？高興，自豪，還是向往？晨會(huì)時(shí)的歡迎一年

級(jí)小同學(xué)的形式，說(shuō)說(shuō)自己的心情及感受。

3、回憶：四年前的你。長(zhǎng)相、身高、體重、鞋碼，及入學(xué)時(shí)的小故事。

4、說(shuō)一說(shuō)，填一填：

進(jìn)入五年級(jí)，父母的期望：

老師的期望：

他們?yōu)槭裁磳?duì)我們有這樣的期望，原來(lái)我們已經(jīng)長(zhǎng)大，我能做到這些事，也能做

好這些事了。

5、即興表演：3個(gè)小片斷（分別選3人）

說(shuō)一說(shuō)：哪個(gè)是符合“大哥哥大姐姐形象”的？為什么？如果不符，應(yīng)該怎么做？

6、討論：

你認(rèn)為的“大哥哥大姐姐”形象是怎樣的？

（提示：從學(xué)習(xí)、勞動(dòng)、與同學(xué)關(guān)系、與老師關(guān)系方面考慮）

第二課應(yīng)該和什么人交朋友

一、活動(dòng)目標(biāo):懂得什么是真正的友誼，學(xué)交更多更好的朋友。

二、活動(dòng)要點(diǎn)

1、選擇朋友很重要。

2、真正的友誼是朋友之間互相幫助，取長(zhǎng)補(bǔ)短，互相信任和理解，休戚與共。

三、活動(dòng)準(zhǔn)備

1、投影片：交友的幾種名稱(chēng)，三道辨析題。

2、錄音故事《割席而坐》。

3、收集一些“友誼典范”的故事。

四、活動(dòng)過(guò)程

1、談話導(dǎo)人

也許同學(xué)們已深有體會(huì)，就像鳥(niǎo)需巢，蛛需網(wǎng)，生活在社會(huì)上的人，人人都需要

朋友。你一定也有朋友，那你知道朋友分多少種嗎？

投影出示交友的幾種名稱(chēng)，并簡(jiǎn)單說(shuō)說(shuō)它們的涵義。（資料附后）

要細(xì)說(shuō)起來(lái)，朋友的名稱(chēng)還有許多?？磥?lái)雖然都是朋友，但中間的差別非常大。

那么，我們應(yīng)該交怎樣的朋友呢？

2、聽(tīng)故事，知道擇友要注意朋友的品行。

（1）聽(tīng)錄音故事《割席而坐》。（資料附后）

（2）討論：這個(gè)故事說(shuō)明古人交友時(shí)很注意什么？（注意朋友的品行，強(qiáng)調(diào)志

同道合）

（3）小結(jié)：和好人交朋友，受到朋友的幫助，自己也就隨著好了；與壞人交朋

友，受到朋友的侵蝕，自己也就隨著壞了，即所謂“近朱者赤，近墨者黑”。而

我們交朋友就是為了互相幫助，取長(zhǎng)補(bǔ)短，共同進(jìn)步。我們所熟悉的世界名人愛(ài)

因斯坦也曾說(shuō)“世界最美好的東西，莫過(guò)于有幾個(gè)頭腦和心地都很正直的嚴(yán)正的

朋友”。所以，同學(xué)們?cè)诮慌笥褧r(shí)要謹(jǐn)慎選擇那些對(duì)自己有教益的人，使自己擁

有真正的友誼。

3、交流“友誼曲范”故事。

（1）清朝名醫(yī)傅青主跋山涉水五天五夜趕去為朋友楊思堅(jiān)治病。

（2）東漢時(shí)范式不遠(yuǎn)千里如期趕到朋友張劭家赴約。

（3）戰(zhàn)國(guó)時(shí)期趙國(guó)的藺相如對(duì)朋友廉頗恢弘大度，使廉頗大為感動(dòng)，負(fù)荊請(qǐng)罪,

演就一場(chǎng)流芳百世的“將相和”。

（4）馬克思和恩格斯合作四十多年，他們之間的友誼被世人譽(yù)為“偉大的友誼”。

4、談感受：這些故事中最使你感動(dòng)是什么？

5、歸納：建立真正的友誼，就如造一間房子，理解和熱情是地基中的磚石和粘

合水泥，真誠(chéng)、守信、大度、尊重是四根柱子，缺一不可。

6、辨析，深入明理。

投影出示辨析題：

（1）和別人交朋友時(shí)，花錢(qián)一定要大方?；ㄥX(qián)越大方，友誼就會(huì)越深厚。

（2）真正的友誼就是“義重如山”，在朋友遇到危險(xiǎn)時(shí)，敢為朋友兩肋插刀。

（3）好朋友之間要互相尊重。朋友有了進(jìn)步，要為他高興；朋友有了缺點(diǎn)和失

誤，千萬(wàn)不能當(dāng)面指出；朋友犯了錯(cuò)誤時(shí)，就要主動(dòng)幫他掩飾。

7、總結(jié)：真正的朋友不把友誼掛在口上，并且不為了友誼而互相要求一點(diǎn)什么，

而是彼此為對(duì)方做一切辦得到的事，同時(shí)能對(duì)朋友負(fù)責(zé)。最后祝愿同學(xué)們今后能

交到更多更好的朋友。

五、活動(dòng)的鞏固與延伸

1、搜集有關(guān)友誼的格言。

2、個(gè)別談話，幫助一些學(xué)生克服交友上的心理障礙。

3、組織一次《我的好朋友》征文比賽。

六、附活動(dòng)資料

1、交友的名稱(chēng)（投影片內(nèi)容）

莫逆之友知交密友

忘年之交摯友酒肉朋友

泛泛之交諄友賊友

第三課樂(lè)觀的心態(tài)很重要（六年級(jí)）

輔導(dǎo)目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀進(jìn)取的精神，面對(duì)困難和挫折能保持積極的心態(tài)。

輔導(dǎo)方式：故事啟發(fā)、討論

輔導(dǎo)過(guò)程：

1、導(dǎo)入：這節(jié)課教大家看穿別人的心理。

先回答一個(gè)問(wèn)題：假如你中午放學(xué)后回家的路上自行車(chē)胎爆了，你會(huì)是什么樣的

心情，第一反應(yīng)會(huì)怎么想？

同學(xué)們的回答可以分為入類(lèi)？從他們的回答中你能知道這個(gè)人的性格是怎么樣

的？

2、樂(lè)觀的重要：樂(lè)觀一自信。在人生的旅途中，一帆風(fēng)順是不可能的，總會(huì)遇

到挫折、失敗、坎坷，樂(lè)觀的心境能激發(fā)你對(duì)生活的熱情，如果失去樂(lè)觀，沒(méi)有

自信，那么在困難把你打倒之前，你自己就先把自己打倒了。

賣(mài)傘老太太的故事、一瓶水的故事、一盆花的故事。學(xué)生也可以自由說(shuō)。

3、想想說(shuō)說(shuō)：

學(xué)生回憶曾經(jīng)遇到過(guò)的挫折，及當(dāng)時(shí)的想法，現(xiàn)在你會(huì)怎么想？

4、如何培養(yǎng)樂(lè)觀心態(tài)：

?想開(kāi)心的事

?鼓勵(lì)自己、警句

?自我解嘲

5、總結(jié)

樂(lè)觀的人心理最健康，人最大的光榮不是永不跌倒，而是跌倒后還能站起來(lái)，當(dāng)

你站起來(lái)時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)比原來(lái)位置向前一步，昂起頭，把樂(lè)觀裝在心中，讓微笑

掛在唇邊。

第四課當(dāng)我被誤會(huì)時(shí)

活動(dòng)目的：讓學(xué)生學(xué)會(huì)正確對(duì)待人際關(guān)系中的誤會(huì)。

活動(dòng)方法：1.讓學(xué)生談?wù)劗?dāng)自己被誤會(huì)時(shí)的內(nèi)心感受，盡量減少猜疑，減少誤

會(huì)。

2.教師教給學(xué)生正確對(duì)待誤會(huì)的策略。

活動(dòng)過(guò)程：1、導(dǎo)入：請(qǐng)同學(xué)們做一回小小心理醫(yī)生，給下面這個(gè)同學(xué)解決這個(gè)

難題：

現(xiàn)在，讓我寫(xiě)信告訴您吧！

籠來(lái)。作為班長(zhǎng)的我不愿打擾您講課的思路，就用手輕輕地拐了他一下，提醒他

不要再做小動(dòng)作，可他連聽(tīng)都不聽(tīng),繼續(xù)折他那可愛(ài)的小燈籠。趁您轉(zhuǎn)過(guò)身在黑板

上寫(xiě)字時(shí)，我又輕輕地警告他：“上課不準(zhǔn)做小動(dòng)作！”可能他發(fā)現(xiàn)您在注意我們,

便迅速地將燈籠扔在我的座位下。

帶的什么頭？上課還帶頭講話?！蔽逸p輕地說(shuō)：“我沒(méi)有?！币?jiàn)您批評(píng)我，劉毅幸

災(zāi)樂(lè)禍地舉手告道：“老師，他上課還折燈籠呢！”于是您便在我的座位下找到了

證據(jù)。我輕輕地反駁：“不是我?！辈蝗菸医忉?zhuān)环智嗉t皂白，將燈籠撕得粉

碎，然后命令我一小片一小片地?fù)炱饋?lái)。您又兇神惡煞般地說(shuō)：“你真是討厭透

頂，撤了你的班長(zhǎng)職務(wù)，罰跑步二十圈?！蔽乙贿吪芤贿吙?。下課了，同學(xué)們都

圍過(guò)來(lái)看稀奇，您又當(dāng)著那么多人的面諷刺我、嘲笑我……，我真恨不得找個(gè)洞

鉆到地下去。我不知道那一天是怎么過(guò)完的！

一連多天，我的心沉甸甸的，在學(xué)校不敢和同學(xué)們玩，在家里不敢對(duì)爸爸、媽媽

講，夜里常做惡夢(mèng)……

生呢？您知不知道，由于您經(jīng)常誤會(huì)同學(xué)們，大家都怕您，都不敢親近您？您應(yīng)

該知道，這樣下去,只會(huì)同“優(yōu)秀班集體”的差距越來(lái)越大。

老師，希望您看了這封信，不要再誤會(huì)我們了。

2、想一想：.課文中消除誤會(huì)的方法你認(rèn)為能達(dá)到目的嗎？如果你遇到了這類(lèi)

事會(huì)怎么做？

.你想沒(méi)想過(guò)怎樣才能防止或減少誤會(huì)？

3、說(shuō)一說(shuō)：說(shuō)一件你或身邊的人被誤會(huì)的事，當(dāng)事人是怎么處理的？對(duì)其消除

誤會(huì)的方法評(píng)價(jià)一下。

4、送你一句話：做自己認(rèn)為對(duì)的事，不怕別人不理解。

5、總結(jié)：誤會(huì)是挫折，是考驗(yàn)，更是一種鍛煉。誤會(huì)發(fā)生后，正確地給予處理,

會(huì)使人際關(guān)系更加親密，反之，則導(dǎo)致人際關(guān)系緊張，嚴(yán)重者造成人際關(guān)系破裂。

同學(xué)間各種各樣的誤會(huì)時(shí)有發(fā)生，正確對(duì)待這些誤會(huì)，也就成了人際關(guān)系指導(dǎo)的

內(nèi)容之一，當(dāng)誤會(huì)產(chǎn)生后怎么辦？一般而言，可采取以下方法：

（1）對(duì)癥下藥，進(jìn)行直接或間接地給予解釋?zhuān)吻逭`會(huì)。當(dāng)你被誤會(huì)時(shí)多說(shuō)幾

句話，就能驅(qū)散一片烏云。這時(shí)候的說(shuō)也要講究藝術(shù)，你們覺(jué)得應(yīng)該怎么樣“說(shuō)”？

（先聽(tīng)，表示理解，再說(shuō)明自己的想法）練習(xí)。

（2）坦然置之，進(jìn)行冷處理，讓時(shí)間和實(shí)際行動(dòng)消除誤會(huì)。當(dāng)然，還有更多的

方法用來(lái)消除誤會(huì)。

第六課男孩女孩是朋友

活動(dòng)目的：學(xué)生了解青春期心理的一些變化

男女同學(xué)之間能夠正常交往

活動(dòng)過(guò)程：

?導(dǎo)入：校醫(yī)曾經(jīng)給大家上過(guò)青春期衛(wèi)生課，同學(xué)們了解了自己正處在青春期，

這個(gè)時(shí)候我們的身體發(fā)生了一些變化，同時(shí)，我們的心理也會(huì)發(fā)生變化，這節(jié)課

我們就來(lái)了解自己心理的變化。

?有個(gè)同學(xué)碰到這樣的事：與男同學(xué)接觸多一點(diǎn)就被別人嘲笑（健康六61）

低年級(jí)的時(shí)候，男孩女孩無(wú)分別，可現(xiàn)在------

你有過(guò)這樣的苦惱嗎？

這時(shí)的你會(huì)怎樣做？

?議一議：

?胡亂議論男女同學(xué)的正常交往對(duì)不對(duì)，為什么？

?男女同學(xué)應(yīng)該怎樣自然、大方相處？（不打鬧，不單獨(dú)行動(dòng)）

?寫(xiě)一寫(xiě)：

最受歡迎的異性（男孩、女孩）

?少男少女雜志社的調(diào)查：

最讓男生欣賞的女孩

最令男生討厭的女孩

女孩最歡迎這樣的男生

女生不喜歡這樣的男生

7、比一比，想一想：為了使自己成為一個(gè)受大家歡迎的人，今后我要

第七課做一個(gè)快樂(lè)的人

輔導(dǎo)目的：幫助孩子體驗(yàn)快樂(lè)，尋找快樂(lè)，保持快樂(lè)，并學(xué)會(huì)在苦惱時(shí)怎樣調(diào)節(jié)

自己的情緒。

輔導(dǎo)過(guò)程：

?體驗(yàn)快樂(lè)：（快樂(lè)就在你身邊）

學(xué)生表演節(jié)目（說(shuō)相聲，或講笑話，欣賞漫畫(huà)）

回憶幾件令人快樂(lè)的往事（如與爸爸媽媽一起度過(guò)的愉快周末，如考試取得了好

成績(jī)，交了一個(gè)新朋友等），并寫(xiě)下當(dāng)時(shí)的快樂(lè)心情。

?尋找快樂(lè)：

?愛(ài)心回報(bào)：全體唱《愛(ài)的奉獻(xiàn)》

?贊美別人：（誠(chéng)心誠(chéng)意，真心，符合實(shí)際的）

尋找同桌身上的優(yōu)點(diǎn)，進(jìn)行贊美。

（3）欣賞自己

每天找自己的一條優(yōu)點(diǎn)，連續(xù)6天的訓(xùn)練。

?不快樂(lè)怎么辦？

學(xué)生閱讀書(shū)本方法，并介紹自己有效的方法。

第八課保持快樂(lè)

輔導(dǎo)目的：學(xué)生學(xué)會(huì)保持快樂(lè)（換個(gè)角度想問(wèn)題）

輔導(dǎo)過(guò)程：

1、熱身小活動(dòng)：偵探抓司令。

2、導(dǎo)入：在學(xué)校的義務(wù)勞動(dòng)中，六年級(jí)全體同學(xué)表現(xiàn)出色，獲得特別獎(jiǎng)，你們

心情怎么樣？

大家感受到了勞動(dòng)的快樂(lè)。

剛才我們也感受了游戲的快樂(lè)，可以說(shuō)，快樂(lè)是無(wú)處不在的，可是有的同學(xué)說(shuō)，

老師，我有很多快樂(lè)的事，可是不管怎樣，還是會(huì)遇到不快樂(lè)的事的，那又應(yīng)該

怎么辦呢？

3、保持快樂(lè)：

介紹“ABC”理論

說(shuō)明想法決定心情

4、體驗(yàn)

學(xué)生回憶自己遇到的難過(guò)的事，全班同學(xué)幫助改變想法。學(xué)會(huì)怎樣從不好的事情

中發(fā)現(xiàn)可以慶幸的理由，這就可以做到換個(gè)角度想問(wèn)題了。

第九課我的節(jié)假日

輔導(dǎo)目的：學(xué)會(huì)合理安排節(jié)假日、雙休日的生活

輔導(dǎo)過(guò)程：

?導(dǎo)入：

我們算個(gè)數(shù)字：一年中的休息日共有多少天？

52*2+88+6+1=199天

現(xiàn)在每周休息2天，有些發(fā)達(dá)國(guó)家甚至在籌劃每周三天的休息時(shí)間。父母小時(shí)

候只休息一天,爺爺奶奶小時(shí)候星期天也不休息，他們基本沒(méi)有屬于自己的時(shí)間,

而你們這么多的空閑時(shí)間怎樣才能不浪費(fèi)呢？

“做個(gè)生活充實(shí)的人”

有的同學(xué)不懂如何調(diào)節(jié)，一到假日。。。。。

還有的同學(xué)就沉溺于游戲機(jī)、武打片、撲克牌中。。。。。。單調(diào)、無(wú)聊

休息天數(shù)越多，越要學(xué)會(huì)安排自己的時(shí)間，學(xué)會(huì)安排自己的生活。

?剛過(guò)完六一，請(qǐng)想象你六一假日生活的色彩？

紅色、綠色、藍(lán)色、紫色、橙色、白色？為什么？（進(jìn)行了什么活動(dòng)？）

用一段話描述對(duì)以往假日生活的感受。

你希望今后你假日生活的色彩？為什么？

?你比較感興趣的活動(dòng)：

?小結(jié)：節(jié)假日中，每個(gè)人可以根據(jù)自己的興趣愛(ài)好，去發(fā)展自己的個(gè)性，去

做自己喜歡做的事，但自由的同時(shí)也要學(xué)會(huì)自律。讓我們把每一個(gè)假日都過(guò)得有

意義。

第十課開(kāi)發(fā)潛能

輔導(dǎo)目的：

學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的潛在能力，并自覺(jué)通過(guò)訓(xùn)練開(kāi)發(fā)潛能。

輔導(dǎo)過(guò)程：

?認(rèn)為是“天才”的同學(xué)請(qǐng)舉手。

“天才”的標(biāo)準(zhǔn)：

好奇心強(qiáng)；對(duì)文字和概念有興趣；詞匯豐富，顯示創(chuàng)造性；喜愛(ài)閱讀，理解力強(qiáng);

喜歡與成人交友；興致勃勃，富有幽默感；好勝心強(qiáng)；聯(lián)想能力強(qiáng)；記憶力強(qiáng);

富有創(chuàng)造力和想像力。

只要符合一條就可以算是天才了，每個(gè)人都有自己擅長(zhǎng)的才能。

,走出誤區(qū)

頭大聰明，頭小