籃球隊(duì)員選拔工作計(jì)劃

籃球隊(duì)員選拔工作計(jì)劃第1篇籃球隊(duì)員選拔工作計(jì)劃第1篇『球季第一天操練』

3：00~3：25仔細(xì)觀察每位球員的自我操練特別注意不認(rèn)識的球員

3：25~3：35分成三行做緩身操；輕松的跑步、內(nèi)側(cè)轉(zhuǎn)身(insideturns)、速度與方向的變換、防守步法、1對1(空手切入)、1對1(運(yùn)球切入)、跳躍

3：35~3：45運(yùn)球急停、轉(zhuǎn)身攻擊籃框(分成四組)

3：45~3：55搶奪籃板球與傳球的綜合練習(xí)(分成四組)

3：55~4：103人全場快攻路線練習(xí)；平行路線、中樞路線緊密的8字路線、正常的8字路線、往前并且往邊線原則的快攻練習(xí)、長傳球(3人一組)

4：10~4：20投籃；中鋒換位，傳球后空手切入接回傳球在禁區(qū)腰位(middlepost)側(cè)邊攻擊(分成四組)

4：20~4：30系統(tǒng)進(jìn)攻；后衛(wèi)傳給中鋒、再傳球給弱邊中鋒(進(jìn)攻五次為一輪)

4：30~4：40盯人防守基本原則練習(xí)；球場布置平衡練習(xí)

4：40~5：4010分鐘一回合的分組練習(xí)比賽，每對6人輪流上場；1對2、3對4、1對3、2對4、1對4、2對3

5：40~5：45短程沖刺；底線沖刺到中線，然后順勢跑到對邊底線，同樣步驟折返回來，持續(xù)5分鐘

『球季第四周的星期二至星期四任何一天』

3：00~3：30每位球員在各籃框罰進(jìn)5個(gè)球，每個(gè)籃框各安排內(nèi)線球員沖搶攻守罰球后的籃板球；教練特別注意某一些球員的態(tài)度、沖搶技巧

3：30~3：40全場輕松跑步，需做速度與方向的變化，包括防守步法、1對1對空手切的防守步法、1對1對運(yùn)球的阻運(yùn)步法、內(nèi)側(cè)轉(zhuǎn)身接球、假想運(yùn)球者運(yùn)球切入的防守、跳躍練習(xí)

3：40~：3：455人一組搶奪籃板球與搶奪后的傳球訓(xùn)練

3：45~3：505人一組運(yùn)球與轉(zhuǎn)身訓(xùn)練

3：50~4：005人一組中鋒換位傳球，與空手切入的機(jī)會選擇

4：00~4：153人一組快攻路線，以1人與2人輪流防守；平行路線、中樞路線、8字路線、往前且往邊線快攻練習(xí)

4：15~4：25投籃；前鋒、后衛(wèi)、中鋒分別練習(xí)。擺脫防守獲得傳球機(jī)會的步法(個(gè)人空手跑位技巧)、運(yùn)球過人與運(yùn)球假動作的步法、投籃的步法

4：25~4：35強(qiáng)邊防守

4：35~4：40球的控制；弱邊中鋒攻擊但不投籃

4：40~4：50小組進(jìn)攻法；后衛(wèi)傳給中鋒、后衛(wèi)傳給前鋒、強(qiáng)邊進(jìn)攻機(jī)會的選擇

4：50~4：553對2狀況練習(xí)(conditioner)

4：55~5：10全隊(duì)快攻，1對1防守

5：10~5：25半場分組練習(xí)比賽，一組先防守開始，然后發(fā)動快攻

5：25~5：40半場分組練習(xí)比賽，一組先進(jìn)攻開始

5：40~5：45在全場6個(gè)籃架罰球

『本聯(lián)盟內(nèi)周末比賽前一日』

3：00~3：30每位球員在各籃框罰進(jìn)5個(gè)球，每個(gè)籃框各安排內(nèi)線球員沖搶攻守罰球后的籃板球；教練特別注意某一些球員的態(tài)度、沖搶技巧

3：30~3：40內(nèi)側(cè)轉(zhuǎn)身、內(nèi)側(cè)轉(zhuǎn)身后再轉(zhuǎn)身藉以擺脫防守、想象運(yùn)球轉(zhuǎn)身、每位后衛(wèi)拿一個(gè)球，與前鋒和中鋒合作，練習(xí)轉(zhuǎn)身動作與空手掩護(hù)后跑位

3：40~3：50弱邊中鋒的抉擇能力，投籃與不投籃練習(xí)

3：50~4：00復(fù)習(xí)對跑后門空手切的防守、中鋒對弱邊的防守

4：00~4：10投籃；假切后定點(diǎn)投籃、假定位投籃后切入急停跳投，以上分成三組競賽方式進(jìn)行

4：10~4：25復(fù)習(xí)并強(qiáng)調(diào)各套防守戰(zhàn)術(shù)的重點(diǎn)

4：25~4：40復(fù)習(xí)各項(xiàng)系統(tǒng)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)；練習(xí)在不設(shè)防守的情形下，得分后立刻采取壓迫防守

4：40~4：50復(fù)習(xí)各項(xiàng)特殊情況下的特殊戰(zhàn)術(shù)、發(fā)界外球戰(zhàn)術(shù)

4：50~5：00全隊(duì)快攻戰(zhàn)術(shù)練習(xí)

5：00~罰球；一隊(duì)用一個(gè)籃，罰二次輪換。當(dāng)一隊(duì)連續(xù)罰進(jìn)10球，可提前結(jié)束

『周末比賽后的星期一』

3：00~3：30每位球員在各籃框罰進(jìn)5個(gè)球，每個(gè)籃框各安排內(nèi)線球員沖搶攻守罰球后的籃板球；教練特別注意某一些球員的態(tài)度、沖搶技巧

3：30~3：35分成三組每組5人，全場8字快攻外線投籃，需保持搶籃板球時(shí)的位置之平衡

3：35~3：45弱邊中鋒進(jìn)攻，保持進(jìn)進(jìn)出出的快速導(dǎo)球，但是暫時(shí)不投籃練習(xí)，教練鳴笛后可投籃，注意快速控球的能力與銳利的空手切

3：45~3：55投籃；分成三組同時(shí)練習(xí)。頭部假動作后上籃、勾射、反手勾射擦板、急停后退傳導(dǎo)球，每項(xiàng)要利用各種角度實(shí)施

3：55~4：05全隊(duì)輪番上陣操練各項(xiàng)系統(tǒng)進(jìn)攻法；當(dāng)后衛(wèi)傳第一個(gè)球給前鋒時(shí)，鼓勵(lì)他多利用各種變化

4：05~4：15全隊(duì)快攻戰(zhàn)術(shù)練習(xí)

4：15~5：00上周末比賽較少上場者，全體參加分組練習(xí)比賽；注意某些球員的參與時(shí)間控制、受傷球員的參與時(shí)間

籃球隊(duì)員選拔工作計(jì)劃第2篇1、辦好刊物

刊物《校園讀本》是“xx文學(xué)社”的一面鏡子，標(biāo)志著文學(xué)社的形象。而且也在各方面反映了文學(xué)社的細(xì)節(jié)規(guī)章，反映了社員對共同夢想一點(diǎn)一滴的進(jìn)程與同學(xué)們的關(guān)注。本學(xué)期我們?nèi)园艳k好《校園讀本》作為我們工作的核心。《校園讀本》的文章來自于全校師生的來稿，文學(xué)社對社員們的來稿將進(jìn)行嚴(yán)格選編、修改，力爭每期刊物都保質(zhì)保量出版發(fā)行。

2、適時(shí)舉辦活動

針對同學(xué)們知識面狹窄，寫作能力差的現(xiàn)狀，文學(xué)社將請學(xué)院優(yōu)秀老師定期開設(shè)主題講座，舉辦同學(xué)讀書交流會，如：詩歌小論壇、小說晤會等，提高學(xué)生的能力。（由團(tuán)委出面協(xié)調(diào)）

3、開展名著欣賞活動的.“文學(xué)套餐”

寫作需要積累。為了提高學(xué)生的文化底蘊(yùn)，我們文學(xué)社將組織社員定期閱讀國內(nèi)外名著，如《水滸傳》、《西游記》、《三國演義》、《紅樓夢》《巴黎圣母院》、《呼嘯山莊》、《簡愛》等，并舉辦閱讀交流會。

4、參加不同級別的征文活動

在原基礎(chǔ)上，加大發(fā)稿量。在校內(nèi)以國家大事為征文主題，舉辦征文比賽，提高文學(xué)社影響力。

籃球隊(duì)員選拔工作計(jì)劃第3篇為了法學(xué)社的發(fā)展前途，我們還肩負(fù)著培育新一屆法學(xué)社骨干的重大使命，努力讓新一屆骨干能更好的開展以后的工作。

1、提供他們更多的鍛煉機(jī)會，讓他們在工作中能增加經(jīng)驗(yàn)，提高解決問題的能力，從而提升自身的素質(zhì)。

2、以我們自身的經(jīng)驗(yàn)為基礎(chǔ)，言傳身教，盡量讓他們避免我們曾發(fā)生過的錯(cuò)誤。共2頁，當(dāng)前第2頁12

廣泛多樣，積極性休息

承傳籃球傳統(tǒng)遞進(jìn)構(gòu)建特色——永安市第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)籃球訓(xùn)練階段小結(jié)體育傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校是指多年來該校在一或兩個(gè)運(yùn)動項(xiàng)目上已具有廣泛的群眾性和相當(dāng)?shù)倪\(yùn)動水平，長期以來形成......

籃球訓(xùn)練計(jì)劃籃球訓(xùn)練計(jì)劃，以課程作為主目標(biāo),在不影響到學(xué)生上正課的前提下進(jìn)行:一、總?cè)蝿?wù)：樹立我隊(duì)快、靈、準(zhǔn)的風(fēng)格，培養(yǎng)頑強(qiáng)，團(tuán)結(jié)戰(zhàn)斗作風(fēng)。以技、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練為重點(diǎn)，從技術(shù)入手......

課外活動籃球訓(xùn)練總結(jié)學(xué)校最受學(xué)生歡迎的就是籃球運(yùn)動，籃球的教學(xué)、訓(xùn)練和比賽使隊(duì)員身體得到全面的鍛煉，從而提高他們各感受器官的功能。尤其是在對提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性及其......

我市把XX年訂為全面提升年，是著力推進(jìn)產(chǎn)業(yè)發(fā)展、投資水*、城鎮(zhèn)建設(shè)、民生服務(wù)、生態(tài)環(huán)境、機(jī)關(guān)效能、黨的建設(shè)等方面工作全面提升的一年，我將圍繞這一主題，按照上級要求部署和領(lǐng)導(dǎo)需要，在原有基礎(chǔ)上進(jìn)一步提升工作標(biāo)準(zhǔn)、工作能力和工作效率。

籃球隊(duì)員選拔工作計(jì)劃第4篇新學(xué)期新氣象新規(guī)則新玩法，我們籃球協(xié)會又迎來了一個(gè)嶄新的開始，同時(shí)也迎來了新的挑戰(zhàn)?；仡櫳蠈W(xué)期，我們有許多不足，但仍取得了優(yōu)異的成績。本年度的工作計(jì)劃依靠團(tuán)委下達(dá)的以校園文化建設(shè)為主線，深入推進(jìn)項(xiàng)目化管理的運(yùn)做方式，開展以“建設(shè)校園文化，培育學(xué)校精神，構(gòu)建和諧校園”為主題的指導(dǎo)精神。主要以項(xiàng)目化管理的運(yùn)作方式來開展體育活動，配合團(tuán)委繼續(xù)深入推行校園文化活動的項(xiàng)目化，將校園文化活動的重心進(jìn)一步下移，切實(shí)調(diào)動各級團(tuán)、學(xué)體育組織的積極性、主動性。努力提高工作效率，有序的做好工作，更要體現(xiàn)活動的成本節(jié)約型和資源的整合性。多舉辦學(xué)生涉及面廣，參與性高的體育活動。

本學(xué)期，為了彌補(bǔ)上學(xué)期的遺憾，為了更好地做出成績，我們本學(xué)期籃協(xié)計(jì)劃如下：

作為一個(gè)豐富廣大學(xué)生課余生活的組織，首先我們要從內(nèi)部抓起，因?yàn)槲覀兿嘈乓粋€(gè)有組織性、有紀(jì)律性的隊(duì)伍才會不斷壯大，所以協(xié)會內(nèi)部我們的工作重點(diǎn)有：

1、為促進(jìn)本學(xué)期活動的順利進(jìn)行，我們會爭取做到使用最少的會費(fèi)，獲得最多的訓(xùn)練機(jī)會；

2、重點(diǎn)選拔有能力的.會員，重點(diǎn)培養(yǎng)。一是為了今后活動更好的開展；二是為了培養(yǎng)下屆接班人，讓他們真正了解我們的協(xié)會，貢獻(xiàn)于我們的協(xié)會，使協(xié)會有一個(gè)良好的發(fā)展。

3、調(diào)動會員的積極性，每周至少一次訓(xùn)練，主要放在周六周日，避免與會員的正常課程相沖突；

4、邀請學(xué)校的籃球教師前來指導(dǎo)，我們將邀請指導(dǎo)老師對籃球方面的知識、裁判員的工作，判罰、常見犯規(guī)、進(jìn)攻、防守、戰(zhàn)術(shù)等方面進(jìn)行指導(dǎo)。

5、挑選一些球技比較好的同學(xué)，組織在一起，進(jìn)行訓(xùn)練，為以后的活動提供一些球技表演，充分體現(xiàn)當(dāng)代籃球的極大魅力，也更好的使我們的協(xié)會融入學(xué)校的其他組織和活動。

6、定期組織內(nèi)部會員進(jìn)行籃球?qū)官?，一是能夠使會員在實(shí)戰(zhàn)中更好的消化學(xué)到的東西，提高經(jīng)驗(yàn)和技術(shù)水平；二是為了給會員提供一個(gè)表現(xiàn)的機(jī)會，吸引球迷，也提高協(xié)會的知名度；

7、購買或下載一些有關(guān)籃球的電影或比賽，周末為所有喜愛的同學(xué)進(jìn)行播放，激發(fā)和增加他們對籃球的了解、認(rèn)識。

8、我們的特色活動新老生對抗賽，校園三vs三等比賽會如期舉行，本著“友誼第一，比賽第二”的原則，促進(jìn)籃協(xié)的團(tuán)結(jié)，增進(jìn)了會員之間的了解及友誼，展現(xiàn)出大學(xué)生朝氣蓬勃，積極向上的精神面貌。

以上就是我們這學(xué)期的工作計(jì)劃，可以想象到我們這學(xué)期任務(wù)的艱巨，不過我們一定會作好充分的準(zhǔn)備，很好處理我們可以預(yù)料到的困難，沉穩(wěn)的面對和妥善的處理我們在以后工作中無法預(yù)料的困難，也會在計(jì)劃中尋探更高的計(jì)劃，為把我們的協(xié)會推向更高的層次而不斷的努力。

籃球隊(duì)員選拔工作計(jì)劃第5篇（一）認(rèn)真履行縣委、縣*賦予的培育新型農(nóng)業(yè)經(jīng)營主體的職能。積極培育發(fā)展農(nóng)民合作社、專業(yè)大戶、家庭農(nóng)場等經(jīng)營主體，推動農(nóng)村土地規(guī)模流轉(zhuǎn)。按照引導(dǎo)和促進(jìn)農(nóng)民合作社規(guī)范發(fā)展的相關(guān)要求，堅(jiān)持發(fā)展與規(guī)范并舉、數(shù)量與質(zhì)量并重，切實(shí)將工作的'著力點(diǎn)放在提質(zhì)增效、規(guī)范運(yùn)作上。20xx年力爭領(lǐng)辦農(nóng)民合作社35家。

（二）充分發(fā)揮供銷社農(nóng)資經(jīng)營主渠道優(yōu)勢，積極做好20xx—20xx年度化肥冬儲，滿足全縣春耕生產(chǎn)需要。繼續(xù)做好農(nóng)資商品質(zhì)量追溯體系建設(shè)、綜合維修體系建設(shè)、農(nóng)產(chǎn)品信息服務(wù)，努力提升為農(nóng)服務(wù)功能。

（三）發(fā)揮供銷億家電子商務(wù)有限公司、“便民快”電子商務(wù)自營*臺的作用，為的名優(yōu)農(nóng)副產(chǎn)品走出、走向市場提供信息服務(wù)，幫助農(nóng)民解決農(nóng)副產(chǎn)品賣難問題

旅行(團(tuán)購)社是一個(gè)資金投入低、消費(fèi)人群廣、回收成本快,而且門面要求不需要很大(沒有條件甚至不需要店面直接寢室作業(yè)),一般除了保留3個(gè)月左右的店租、人工和日常開銷外,旅行社經(jīng)營管理不用太多周轉(zhuǎn)金,所以旅行社是非常有潛力的,我們旅社的口號就是親近自然之旅從這里開始。

籃球隊(duì)員選拔工作計(jì)劃第6篇一、訓(xùn)練目標(biāo)：

使隊(duì)員的身體、心理素質(zhì)以及籃球運(yùn)動技術(shù)水平有大幅度提高；養(yǎng)成良好的心理狀態(tài)和較高的籃球技戰(zhàn)術(shù)水平。通過訓(xùn)練張揚(yáng)運(yùn)動隊(duì)員個(gè)性，培養(yǎng)隊(duì)員的集體意識和集體榮譽(yù)感。力爭比賽名次名列前茅。

二、隊(duì)員和教練名單：

㈠教練員：煊

㈡隊(duì)員：隊(duì)長：蔡鑫

吳鍵吳雙張海濤劉瑤張榮華

陳俊樹鐘楠?jiǎng)⒊泯徖麣J鐘鍇

三、訓(xùn)練時(shí)間：

9月25日～20xx年5月下旬

訓(xùn)練課時(shí)：

（1）每周星期一、二、四第三節(jié)課

（2）每周星期二、四早上7：00～7：40

四、訓(xùn)練地點(diǎn)：

本?；@球場

五、訓(xùn)練進(jìn)程安排：

第一階段：籃球個(gè)人技術(shù)的提高階段（9月中旬～1月上旬）

訓(xùn)練目標(biāo)：隊(duì)員能熟練地運(yùn)球、傳球、投籃。會行進(jìn)間上籃、傳球等技術(shù)。知道一些基本的比賽規(guī)則，能進(jìn)行半場比賽。

訓(xùn)練內(nèi)容：速度、耐力、力量、柔韌等素質(zhì)、籃球運(yùn)球、傳球、投籃技術(shù)、籃球比賽規(guī)則。

訓(xùn)練方法：進(jìn)行原地運(yùn)球、傳球、投籃練習(xí)；各種運(yùn)球、傳球、投籃的趣味游戲練習(xí)、半場比賽在學(xué)習(xí)過程中進(jìn)行規(guī)則的教學(xué)。

第二階段：籃球技術(shù)的全面提高階段。（1月上旬～3月下旬）

訓(xùn)練目標(biāo)：隊(duì)員知道籃球的規(guī)則；有一定的籃球運(yùn)動技術(shù)；懂得怎樣去防守，能進(jìn)行籃球的對抗比賽并有一定的技戰(zhàn)術(shù)意識。

訓(xùn)練內(nèi)容：原地運(yùn)球、傳球、投籃；各種運(yùn)球、傳球、投籃的趣味游戲；防守方法；籃球比賽規(guī)則和籃球技戰(zhàn)術(shù)。

訓(xùn)練方法：進(jìn)行原地運(yùn)球、傳球、投籃練習(xí)；各種運(yùn)球、傳球、投籃的趣味游戲練習(xí)、半場比賽在學(xué)習(xí)過程中進(jìn)行防守方法和籃球比賽規(guī)則以及籃球的技戰(zhàn)術(shù)意識的教學(xué)。

第三階段：賽前集訓(xùn)階段（3月下旬～比賽）

訓(xùn)練目標(biāo)：鞏固提高各隊(duì)員籃球運(yùn)動技術(shù)水平和對抗能力，使之調(diào)整到最佳技戰(zhàn)術(shù)意識狀態(tài)。

訓(xùn)練內(nèi)容：籃球的各種基本技術(shù)；籃球比賽。

訓(xùn)練方法：各專項(xiàng)訓(xùn)練，使隊(duì)員技戰(zhàn)術(shù)水平全面提高，方法同第二階段。

六、場地與器材：

場地：籃球場。

器材：籃球若干、標(biāo)志桿若干。

制訂者：煊

籃球隊(duì)員選拔工作計(jì)劃第7篇一、訓(xùn)練任務(wù)：

培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)互助、共同提高的良好風(fēng)氣。以技術(shù)訓(xùn)練為重點(diǎn)，同時(shí)抓戰(zhàn)術(shù)配合意識及運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)當(dāng)中去，樹立新的隊(duì)伍形象，爭取獲得更大的進(jìn)步。

二、訓(xùn)練原則：

1.根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況制定訓(xùn)練，注重挖掘?qū)W生的潛力。

2.訓(xùn)練工作中突出狠抓思想作風(fēng)，注意調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài)。

3.狠抓基本技術(shù)訓(xùn)練，使學(xué)生熟練掌握基本技術(shù)，為今后繼續(xù)提高打下扎實(shí)的技術(shù)基礎(chǔ)。

4.有目的、有針對性地提高運(yùn)動員的技、戰(zhàn)術(shù)能力。(身體、戰(zhàn)術(shù)、思想、心理和智力等方面能力)

5.每天的訓(xùn)練時(shí)間為1小時(shí)。(時(shí)間可安排于晨操和下午課外活動)

6.全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練的過程中，要重視個(gè)人戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，以及全隊(duì)的默契配合。

三、訓(xùn)練內(nèi)容：

1.身體訓(xùn)練：

(1)力量：四肢力量與腰部力量為主。

(2)速度耐力：專項(xiàng)素質(zhì)結(jié)合快速運(yùn)、傳接球練習(xí)、球場各種跑與防守訓(xùn)練。

2.投籃：

(1)罰籃

(2)近距離籃底擦板投籃。

(3)三分線外遠(yuǎn)投。

(4)中鋒要掌握轉(zhuǎn)身投籃動作。

(5)各鋒、衛(wèi)隊(duì)員要有自己的熟悉投籃點(diǎn)。

3.籃板球：

(1)強(qiáng)化籃板球意識、掌握原地起跳搶籃板球動作。

(2)提高彈跳力，學(xué)會先擋人后搶籃板球。

(3)注意搶到籃板球后第一傳的處理能力。

4.積極防守：

(1)提高個(gè)人防守能力，不斷提高封堵快攻路線、積極搶斷、補(bǔ)位、調(diào)位的防守技術(shù)。

(2)掌握各種防守步伐練習(xí)，防守重心要降低，移動速度要快，學(xué)會揚(yáng)開雙手去擴(kuò)大防守控制面積，做好防投、傳、切的準(zhǔn)備。

(3)掌握半場、全場緊逼人盯人防守的方法及破解方法。

(4)注意戰(zhàn)術(shù)的變化，鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防(2—3、2—1—2)

5.快攻和防快攻：

(1)注意培養(yǎng)學(xué)生發(fā)動快攻的時(shí)機(jī)，并打成功率。(搶到籃板球后的發(fā)動、對方得分底線球和發(fā)邊線球出現(xiàn)緊逼的情況)

(2)長傳快攻和短傳快攻相結(jié)合。

(3)造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的方法。

(4)快攻一傳的接應(yīng)與前鋒快下位置選擇的配合。

6.陣地進(jìn)攻：

(1)增強(qiáng)個(gè)人進(jìn)攻能力，首先要敢主動進(jìn)攻。

(2)陣地進(jìn)攻內(nèi)外結(jié)合，以外線為主，大膽突破及中遠(yuǎn)距離投籃。

(3)多運(yùn)用小配合練習(xí)(掩護(hù)、策應(yīng))。

(4)組織后衛(wèi)的發(fā)動配合。

四、訓(xùn)練重點(diǎn)安排：

1.第12周：

(1)討論和制定計(jì)劃。

(2)恢復(fù)性身體素質(zhì)訓(xùn)練、熟悉球性練習(xí)。

(3)個(gè)人投籃與防守技術(shù)訓(xùn)練。

(4)熟練掌握各種傳球技術(shù)訓(xùn)練(原地、行進(jìn)間)。

2.第34周：

(1)柔韌性練習(xí)。

(2)半場小配合練習(xí)(掩護(hù)、傳切)。

(3)罰籃、三分球練習(xí)。

(4)小力量訓(xùn)練。

3.第56周：

(1)半場人盯人攻守練習(xí)。

(2)全場人盯人攻守練習(xí)。

(3)五點(diǎn)投籃練習(xí)。

(4)罰籃練習(xí)。

4.第78周：

(1)加大運(yùn)動量，進(jìn)一步抓專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練。

(2)防守步伐練習(xí)，看手勢方向練習(xí)防守動作。

(3)半場、全場一打一、二打二練習(xí)。

(4)速度、力量、耐力訓(xùn)練。

(5)區(qū)域聯(lián)防(23、212)。

5.第9周：

(1)半場各種運(yùn)球突破上籃技術(shù)。

(2)半場一打一、二打二、三打三。

(3)罰籃、五點(diǎn)投籃。

(4)教學(xué)比賽。

6.第10周：

(1)籃板球訓(xùn)練。

(2)強(qiáng)調(diào)后衛(wèi)、前鋒與中鋒的配合。

(3)破解聯(lián)防訓(xùn)練：如131進(jìn)攻打法。

(4)教學(xué)比賽。

(5)罰籃。

7.第11-12周：

(1)陣地進(jìn)攻，強(qiáng)調(diào)配合訓(xùn)練。

(2)快攻路線訓(xùn)練。

(3)進(jìn)攻多打少訓(xùn)練(二打一、三打二)。

(4)教學(xué)比賽。

(5)五點(diǎn)投籃。

8.第13周：

(1)全面進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)準(zhǔn)備，以迎接上級有關(guān)比賽。

(2)保持訓(xùn)練水平，積極、認(rèn)真投入到今后的訓(xùn)練比賽中去。

五、訓(xùn)練實(shí)施方式：

1.每天上午07:00至07:30體能訓(xùn)練

2.下午16:30至18:00技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

3.課程：籃球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、籃球?qū)ｍ?xiàng)體能訓(xùn)練

4.輔助訓(xùn)練安排體第一階段輔助訓(xùn)練：(時(shí)間可安排于晨操)

周一：投籃訓(xùn)練(定點(diǎn)投籃以20個(gè)計(jì)算命中率;移動投籃20個(gè),多組數(shù)重復(fù)訓(xùn)練，每人300個(gè))。

周二：敏捷訓(xùn)練(禁區(qū)步伐環(huán)繞、跳繩、半場折返跑、禁區(qū)對角、快跑、梅花樁折返跑)。

周三：運(yùn)球訓(xùn)練(全場椅子障礙物運(yùn)球通過、一對一運(yùn)球攻守、假動作切入)。

周四：防守訓(xùn)練(空手背手防守步伐、切斷防守步伐、前進(jìn)后退防守步伐、半場移動防守步伐)傳接球訓(xùn)練(全場7次、5次、3次)兩人互傳上籃;全場雙手長傳上籃、各式傳球訓(xùn)練

周五：越野慢跑5000米法克雷克(運(yùn)用學(xué)校附近山區(qū)鄉(xiāng)間道路作放松式慢跑)。

第二階段體能：

周一：間歇訓(xùn)練：邊線七點(diǎn)來回沖刺15趟(注意心跳最高220次減去年齡數(shù)，沖刺完成后以慢跑、慢走恢復(fù)至心跳120次左右

再作第二回合，共作15-18次)。

周二：循環(huán)訓(xùn)練：設(shè)8至10個(gè)站，計(jì)有雙腳并攏前后左右跳躍、伐船式前后弓身、左右手上伸跳躍、180度轉(zhuǎn)身跳躍、俯臥弓身、等。

周三：肌力訓(xùn)練：抬膝碰胸、登階、背部伸展、伏地挺身、雙杠推撐、二頭肌卷舉、等。

周四：速度訓(xùn)練：舉腿跑、原地立姿擺臂、雙腳跳耀前進(jìn)、全場沖刺、半場沖刺、等。

周五：爆發(fā)力訓(xùn)練：低障礙物側(cè)向跳躍、雙腳原地跳躍、原地觸板跳、跨步跳躍、跳繩、單腳連續(xù)跳、跳碰胸、等。

周六：重量訓(xùn)練：蹲舉、高拉、直立雙手上賻、屈膝舉手上賻、腿部推舉、負(fù)重登階、俯臥腿后肌腿卷舉、部伸展、立姿單腳腿后機(jī)卷舉、腿部伸展、大腿內(nèi)收、大腿外展、、等。

籃球隊(duì)員選拔工作計(jì)劃第8篇1、規(guī)范選舉

法學(xué)社以后的各項(xiàng)榮譽(yù)和發(fā)展關(guān)乎到一個(gè)社團(tuán)的未來，為了能夠規(guī)范地選舉新一屆社團(tuán)骨干，為了對法學(xué)社的未來負(fù)責(zé)。也為了能夠使法學(xué)社的換屆選舉有章可循，我們特此在章程中增加《法學(xué)社選舉制度》。

2、成員內(nèi)部獎(jiǎng)勵(lì)

為了調(diào)動社員參加活動的積極性，培養(yǎng)社員的法學(xué)素養(yǎng)和思維，為了培養(yǎng)社員組織和策劃的各項(xiàng)能力。今年特意在章程的修改中加入《法學(xué)社成員內(nèi)部獎(jiǎng)勵(lì)制度》。以鼓勵(lì)社員多參加社團(tuán)活動，一切為了社團(tuán)，一切為了社員。我們將帶好這一屆法學(xué)社。

3、章程細(xì)節(jié)的修改

隨著法學(xué)社的建設(shè)十周年的發(fā)展，以前的章程已經(jīng)不能適應(yīng)法學(xué)社的發(fā)展，為此我們擔(dān)任了修改社團(tuán)章程的重任。進(jìn)過社團(tuán)骨干的反復(fù)討論和結(jié)合前幾任社長的意見我們在章程總則中增加社訓(xùn)和社風(fēng)，更加規(guī)范各部門的職務(wù)。

籃球隊(duì)員選拔工作計(jì)劃第9篇1、在本學(xué)期內(nèi)，藝術(shù)團(tuán)計(jì)劃每一到兩個(gè)星期開一次會議，針對日常所需對工作進(jìn)行及時(shí)調(diào)整。特別是在臨近晚會等活動時(shí)，我們會適當(dāng)加大排練時(shí)間，以便更好的為學(xué)院服務(wù)。

2、定期舉行器樂、唱歌、健身操的比賽。

3、在上學(xué)期拉拉隊(duì)籌建的基礎(chǔ)上，積極籌備組織拉拉隊(duì)隊(duì)員為學(xué)院籃球賽加油喝彩。

4、加強(qiáng)模特隊(duì)的訓(xùn)練，舉辦走秀活動，選拔人才。(上學(xué)期模特隊(duì)的精彩表現(xiàn)受到了廣大的師生熱烈歡迎，為宣傳學(xué)院起到了較好的作用。)

5、廣泛收集節(jié)目素材，力求節(jié)目的創(chuàng)新。

籃球隊(duì)員選拔工作計(jì)劃第10篇一．指導(dǎo)思想：為了貫徹落實(shí)《_中央_關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》，大力組織開展青少年體育健身運(yùn)動，調(diào)動廣大青少年學(xué)生積極參加體育鍛煉和競賽的積極性，提高青少年學(xué)生的身體健康素質(zhì)和競技體育水平，豐富校園業(yè)余文化生活。以實(shí)際行動迎接建國60周年。全面推進(jìn)國家《全民健身?xiàng)l例》的實(shí)施,促進(jìn)我校體育活動的深入開展,根據(jù)學(xué)校體育工作計(jì)劃和宿遷市青少年陽光體育運(yùn)動聯(lián)賽方案,積極開展好訓(xùn)練與比賽工作，以抓實(shí)效，促團(tuán)結(jié)為核心，進(jìn)一步提高隊(duì)員的身體素質(zhì)，運(yùn)動水平，逐步形成我們籃球隊(duì)的打法與特色，使球隊(duì)的整體戰(zhàn)斗力得到充分的加強(qiáng)。

二．目的任務(wù)：為了備戰(zhàn)馬村區(qū)中學(xué)生籃球賽，活躍我校的文體生活，發(fā)揮學(xué)生的特長和個(gè)性。使隊(duì)員的身體、心理素質(zhì)以及籃球運(yùn)動技術(shù)水平有大幅度提高；養(yǎng)成良好的心理狀態(tài)和較高的籃球技戰(zhàn)術(shù)水平。通過訓(xùn)練張揚(yáng)運(yùn)動隊(duì)員個(gè)性，培養(yǎng)隊(duì)員的集體意識和集體榮譽(yù)感，力爭比賽取得優(yōu)異成績。

三．選拔吸收隊(duì)員，成立初中男子籃球隊(duì)。

1、通過各級體育老師的推薦選拔隊(duì)員。

2、根據(jù)上學(xué)期開展的年級籃球賽等物色到的隊(duì)員吸入隊(duì)伍中來。

3、在新初一通過同學(xué)間的了解選出原來小學(xué)球隊(duì)隊(duì)員。

4、通過體育老師在體育課堂上觀察到的優(yōu)秀球手。

四．開展有計(jì)劃有步驟的科學(xué)訓(xùn)練。

1、加大身體素質(zhì)的體能訓(xùn)練，包括上下肢、腰腹的力量，移動速度，移動耐力，彈跳能力等的素質(zhì)。目的是提高各單個(gè)素質(zhì)水平和在場上綜合素質(zhì)的整體發(fā)揮，為技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的正常運(yùn)用奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

籃球隊(duì)員選拔工作計(jì)劃第11篇白馬過膝，轉(zhuǎn)眼間，我們的假期結(jié)束了。新的學(xué)期，新的開始。我們又開始了新的大學(xué)生活，在我們的大學(xué)生活里，有我們籃球社團(tuán)供大家一起鍛煉身體，一起娛樂，是很幸運(yùn)的事。在去年的半個(gè)學(xué)期里，我們相互認(rèn)識，相互鼓勵(lì)，一起打球，我們覺得是個(gè)很幸福的事。

為了豐富學(xué)生校園業(yè)余生活，滿足學(xué)生的多元文化需求，在促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的同時(shí)，充分挖掘?qū)W生的潛能，使學(xué)生初步形成某些特長，提高學(xué)生在體育方面的修養(yǎng)，推動校園文化建設(shè)。為了今年訓(xùn)練的更有效，同學(xué)們能夠得到鍛煉和娛樂，在課余時(shí)間放松自己的身心，培養(yǎng)自己的興趣愛好。為此我們作出以下幾點(diǎn)計(jì)劃：

1.每周三下午進(jìn)行的社團(tuán)活動由籃球隊(duì)隊(duì)長組織并進(jìn)行技術(shù)指導(dǎo)，活動時(shí)間由社員社團(tuán)負(fù)責(zé)人協(xié)商確定。如果遇到天氣不允許在室外活動，隊(duì)長安排隊(duì)員再室內(nèi)進(jìn)行籃球的技術(shù)交流與基本規(guī)則的講解。

2.本學(xué)期分成四個(gè)階段進(jìn)行訓(xùn)練，第一個(gè)階段：前五周進(jìn)行體能訓(xùn)練，在早晨早起進(jìn)行跑步、折返跑、高抬腿訓(xùn)練等等一系列的訓(xùn)練項(xiàng)目。

3.第二個(gè)階段：第五周到第十周進(jìn)行籃球基礎(chǔ)的訓(xùn)練，根據(jù)每個(gè)人的基本情況，進(jìn)行訓(xùn)練?；A(chǔ)好的可以練習(xí)更高技術(shù)的籃球技巧，針對籃球基礎(chǔ)比較薄弱的隊(duì)員，進(jìn)行基礎(chǔ)

的訓(xùn)練。利用五個(gè)周的時(shí)間進(jìn)行訓(xùn)練。

4.第三個(gè)階段：第十周至第十五周進(jìn)行，籃球?qū)嶋H訓(xùn)練。大一隊(duì)員和大二隊(duì)員開始打友誼賽，運(yùn)用前十個(gè)周學(xué)習(xí)的技巧和技能，發(fā)揮場上的籃球感覺，充分發(fā)揮隊(duì)員的個(gè)人能力。這是五個(gè)周的球場的實(shí)訓(xùn)。

5.第四個(gè)階段：第十五個(gè)周到二十個(gè)周，在本系的跨界訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，已經(jīng)稍有能力和技巧。與其他系進(jìn)行籃球友誼比賽，增加籃球的友誼程度和娛樂性。

6.以上是分四個(gè)階段的訓(xùn)練，在此期間不定期舉行社團(tuán)內(nèi)部的籃球比賽，目的在于選拔社團(tuán)內(nèi)優(yōu)秀的籃球隊(duì)員，提高大家學(xué)習(xí)籃球的積極性。

7.為提高本?；@球水平，爭創(chuàng)好成績，決定分年級選拔籃球精英，為舉辦籃球社隊(duì)內(nèi)隊(duì)抗賽做準(zhǔn)備。

8.觀看籃球賽事：不定期的給社員觀看籃球賽事錄象。目的在于通過觀看比賽，學(xué)習(xí)籃球的規(guī)則，學(xué)習(xí)籃球技術(shù)。為了娛樂同學(xué)的課余生活，努力為同學(xué)服務(wù)，我們籃球社會設(shè)計(jì)出更優(yōu)秀的計(jì)劃予以實(shí)施。如在學(xué)期期間有變化會予以稍微改變，基本按照本次計(jì)劃的流程實(shí)行。相信在娛樂同學(xué)課余時(shí)間的同時(shí)，也可以鍛煉身體，這是我們共同的希望。

籃球隊(duì)員選拔工作計(jì)劃第12篇為搞好學(xué)校體育工作，發(fā)展學(xué)生的特長，培養(yǎng)籃球后備人才，迎蘇州市小學(xué)生籃球賽，使隊(duì)員賽出水平比出風(fēng)格，力爭在蘇州市小學(xué)生籃球賽中奪得較好成績，學(xué)?；@球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃如下：

一、訓(xùn)練目標(biāo)：

使隊(duì)員的身體、心理素質(zhì)以及籃球運(yùn)動技術(shù)水平有大幅度提高;養(yǎng)成良好的心理狀態(tài)和較高的籃球技戰(zhàn)術(shù)水平。通過訓(xùn)練張揚(yáng)運(yùn)動隊(duì)員個(gè)性，培養(yǎng)隊(duì)員的集體意識和集體榮譽(yù)感。力爭比賽名次名列前茅。

二、訓(xùn)練時(shí)間：20xx年2月—7月

訓(xùn)練課時(shí)：每天下午第三節(jié)課下課后

三、訓(xùn)練地點(diǎn)：本?；@球場

四、訓(xùn)練進(jìn)程安排：

第一階段：籃球個(gè)人技術(shù)的提高階段

訓(xùn)練目標(biāo)：隊(duì)員能熟練地運(yùn)球、傳球、投籃。會行進(jìn)間上籃、傳球等技術(shù)。知道一些基本的比賽規(guī)則，能進(jìn)行半場比賽。

訓(xùn)練內(nèi)容：速度、耐力、力量、柔韌等素質(zhì)、籃球運(yùn)球、傳球、投籃技術(shù)、籃球比賽規(guī)則。

訓(xùn)練方法：進(jìn)行原地運(yùn)球、傳球、投籃練習(xí);各種運(yùn)球、傳球、投籃的趣味游戲練習(xí)、半場比賽在學(xué)習(xí)過程中進(jìn)行規(guī)則的教學(xué)。

第二階段：籃球技術(shù)的全面提高階段。

訓(xùn)練目標(biāo)：隊(duì)員知道籃球的`規(guī)則;有一定的籃球運(yùn)動技術(shù);懂得怎樣去防守，能進(jìn)行籃球的對抗比賽并有一定的技戰(zhàn)術(shù)意識。

訓(xùn)練內(nèi)容：原地運(yùn)球、傳球、投籃;各種運(yùn)球、傳球、投籃的趣味游戲;防守方法;籃球比賽規(guī)則和籃球技戰(zhàn)術(shù)。

訓(xùn)練方法：進(jìn)行原地運(yùn)球、傳球、投籃練習(xí);各種運(yùn)球、傳球、投籃的趣味游戲練習(xí)、半場比賽在學(xué)習(xí)過程中進(jìn)行防守方法和籃球比賽規(guī)則以及籃球的技戰(zhàn)術(shù)意識的教學(xué)。

第三階段：賽前集訓(xùn)階段

訓(xùn)練目標(biāo)：鞏固提高各隊(duì)員籃球運(yùn)動技術(shù)水平和對抗能力，使之調(diào)整到最佳技戰(zhàn)術(shù)意識狀態(tài)。

訓(xùn)練內(nèi)容：籃球的各種基本技術(shù);籃球比賽。

訓(xùn)練方法：各專項(xiàng)訓(xùn)練，使隊(duì)員技戰(zhàn)術(shù)水平全面提高，方法同第二階段。

五、場地與器材：

場地：籃球場。

器材：籃球若干、標(biāo)志桿若干。

籃球隊(duì)員選拔工作計(jì)劃第13篇一公關(guān)客體

1.與學(xué)校旅行社團(tuán)和攝影社團(tuán)協(xié)調(diào)發(fā)展合作。

2.武漢旅行社眾多,但針對在校學(xué)生的占少數(shù)且價(jià)格較高,因此,按照我們的盈利模式我們有足夠的空間做得更好.

3.支持學(xué)校管理部門的工作,不違紀(jì),爭取各種優(yōu)惠政策。

4.與交通,景點(diǎn),景區(qū)消費(fèi)場所加強(qiáng)了解和聯(lián)系。

二公關(guān)手段

1.信息宣傳:大眾傳播媒體{學(xué)校宣傳板及我們自制校外布告板},樹立企業(yè)形象。

2.收集信息:輿論監(jiān)督,民意測驗(yàn),在我旅行社進(jìn)行民意測驗(yàn)調(diào)查。

3.聯(lián)絡(luò)情感:通過贈送紀(jì)念品等方式,加強(qiáng)我們與顧客間的聯(lián)系,爭取回頭客和贏取潛在客

人的好感。

4.優(yōu)化服務(wù):手機(jī),扣扣,MSN微博飛信微信等購票咨詢,方便游客了解我旅行社。

營銷策略:

1注重整體旅游產(chǎn)品的設(shè)計(jì)和配套的旅游創(chuàng)新設(shè)計(jì),創(chuàng)新是旅行社發(fā)展的靈魂。

2市場定價(jià)要充分考慮到成本,市場,營銷目標(biāo),政策,產(chǎn)品品質(zhì)等因素,在定價(jià)策略上采取滿意定價(jià)法,既保證獲得一定的初期利潤,又能被廣大游客接受。另外在心理定價(jià)策略上,可采取吉祥數(shù)定價(jià)策略,根據(jù)人們對數(shù)字的的迷信和禁忌采取策略。

3促銷。將有關(guān)旅行社及其產(chǎn)品的信息,通過各種宣傳,吸引,和說服的方式,傳遞給目標(biāo)消費(fèi)者,促使他們了解并信賴我們的產(chǎn)品和服務(wù),引導(dǎo)他們購買,達(dá)到擴(kuò)大銷售的目的。

4差異化營銷。情侶自助游,班級游,同宿游,全家游等你不同優(yōu)惠價(jià)為的服務(wù)享受;記錄光臨本店的所有顧客信息在大型節(jié)假日抽取五名幸運(yùn)顧客,省內(nèi)景區(qū)門票一張;每月免費(fèi)派發(fā)在校教師兩張門票帶動其請朋好友;對顧客實(shí)行積分制,按分獎(jiǎng)勵(lì)。

籃球隊(duì)員選拔工作計(jì)劃第14篇總之，現(xiàn)在的藝術(shù)團(tuán)擁有這些優(yōu)秀的小團(tuán)體，我們相信在這么多有才藝的同學(xué)的共同努力下。在將來的活動里，藝術(shù)團(tuán)將一一呈現(xiàn)給大家更多的風(fēng)采。

今后藝術(shù)團(tuán)會不斷的完善自己，不斷宣傳自己，在發(fā)展的基礎(chǔ)上逐漸擴(kuò)大，以最飽滿的熱情迎接每一次挑戰(zhàn)。

籃球社工作計(jì)劃（擴(kuò)展3）

——話劇社工作計(jì)劃

一、指導(dǎo)思想

為了落實(shí)“一生一特長”辦學(xué)思想，豐富同學(xué)們的課余生活，增強(qiáng)學(xué)生的思維潛力、審美潛力、創(chuàng)造潛力，提高同學(xué)們的口語表達(dá)潛力和寫作水*。為此，校園語文組全體成員在校園教導(dǎo)處的領(lǐng)導(dǎo)下，參與校園書香校園的建立，特成立文學(xué)社，旨在提高學(xué)生語文的學(xué)習(xí)與理解，提升閱讀和寫作水*，促進(jìn)全校學(xué)生文學(xué)素養(yǎng)和個(gè)性特色的發(fā)展。讓文學(xué)社團(tuán)成為我校社團(tuán)工作的一面旗幟，成為我校語文教學(xué)研究構(gòu)成一個(gè)亮點(diǎn)，為學(xué)生文學(xué)素養(yǎng)提高搭建一個(gè)舞臺。

二、活動目的：

1、拓寬學(xué)生視野，豐富學(xué)生的課余生活，在文學(xué)社實(shí)踐活動中提高語文素養(yǎng)，培養(yǎng)社員留心觀察主動探究、團(tuán)結(jié)合作、勇于創(chuàng)新的.精神。

2、培養(yǎng)學(xué)生的寫作興趣，提高學(xué)生交流、表達(dá)潛力和文學(xué)鑒賞潛力，進(jìn)一步發(fā)揮學(xué)生特長，培育文學(xué)新苗。

3、深化素質(zhì)教育，透過文學(xué)社開展的閱讀交流、參觀采訪、投稿發(fā)表作品等活動，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，同時(shí)讓學(xué)生體驗(yàn)合作與成功的喜悅。

三、活動準(zhǔn)備：

1、建立健全的文學(xué)社管理章程。聘請校長擔(dān)任文學(xué)社顧問。聘請校園優(yōu)秀語文教師擔(dān)任培訓(xùn)導(dǎo)師。

2、加強(qiáng)學(xué)習(xí)培訓(xùn)，提高社員的綜合素質(zhì)。如：如何進(jìn)行采訪報(bào)道、如何搜集整理素材，包括指導(dǎo)社員學(xué)會一些常用的應(yīng)用文及詩歌等一些文體的寫作。

3、爭取在校園支持下，透過文學(xué)社顧問及其他熱心教育人士的幫忙，落實(shí)好文學(xué)社外出采風(fēng)、專題講座、習(xí)作研討、修改社刊等各項(xiàng)活動按計(jì)劃有序進(jìn)行。

四、文學(xué)社活動資料

1、向校園紅領(lǐng)巾廣播站發(fā)表自己的優(yōu)秀作品，并用心參與本社的各項(xiàng)討論。

2、鼓勵(lì)學(xué)生勇于競爭，用心參加各級各類的寫作競賽，并用心投稿。

3、在校園開展活動的時(shí)候，以小記者的身份進(jìn)行采訪，試著撰寫新聞報(bào)道。

4、在全校范圍內(nèi)以社團(tuán)的名義開展寫作辯論詩歌朗誦等比賽，陶冶參與者情操，鍛煉參與者潛力，豐富校園文化生活。

5、開展讀書活動，帶領(lǐng)學(xué)生閱讀經(jīng)典文學(xué)作品，學(xué)會做讀書筆記，寫讀后感。并交流觀點(diǎn)，展開探討，構(gòu)成“求同存異”的學(xué)術(shù)風(fēng)氣。

6、圍繞寫作開展一些活動，例如游戲參觀等。文學(xué)社的社員的習(xí)作盡量和*時(shí)的周記日記結(jié)合起來，力求不給他們增加額外的負(fù)擔(dān)。

籃球隊(duì)員選拔工作計(jì)劃第15篇（三）基層組織建設(shè)穩(wěn)步推進(jìn)。按照上級要求，結(jié)合我縣實(shí)際情況，堅(jiān)持以開放辦社、廣納社會能人為原則，以具有一定規(guī)模且經(jīng)濟(jì)實(shí)力較強(qiáng)的專業(yè)合作社為依托，積極開展基層社恢復(fù)運(yùn)作工作。確定了溪東、渭田、祖墩、舊縣、花橋等5個(gè)基層社走開放辦社模式，城關(guān)、鄭墩、茶*等3個(gè)基層社走修繕資產(chǎn)恢復(fù)運(yùn)營模式的整體規(guī)劃。目前基層社的常務(wù)副主任人選均已確定，年底全部可掛牌恢復(fù)運(yùn)作?？h社這種“因地制宜、創(chuàng)新發(fā)展、開放辦社、市場化運(yùn)作”的做法得到了上級的肯定，市委*莊稼漢到我縣調(diào)研農(nóng)村工作時(shí)親臨渭田供銷社視察指導(dǎo)?！堕}北日報(bào)》4月14日頭版刊登了題為《成立三家新型基層供銷社》，報(bào)導(dǎo)了縣基層供銷社恢復(fù)運(yùn)行的做法。

（六）政風(fēng)行風(fēng)建設(shè)上新臺階。一是以開展“三嚴(yán)三實(shí)”教育為契機(jī)，認(rèn)真組織干部職工學(xué)習(xí)黨的*，十八屆三中、四中全會精神以及《*中央、*關(guān)于深化供銷合作社綜合改革的決定》，縣社下發(fā)了《20xx年績效管理和效能考評工作方案》以及相關(guān)的管理制度，進(jìn)一步規(guī)范機(jī)關(guān)工作程序,著力整治庸懶散奢；二是貫徹落實(shí)黨風(fēng)廉政建設(shè)責(zé)任制。認(rèn)真執(zhí)行《**廉潔自律準(zhǔn)則》、《**紀(jì)律處分條例》，把廉潔從政貫穿到供銷工作的各個(gè)環(huán)節(jié)，堅(jiān)持“一崗雙責(zé)”，嚴(yán)格用制度管權(quán)管事管人，最大限度扎緊制度“籠子”。認(rèn)真貫徹執(zhí)行領(lǐng)導(dǎo)干部廉潔自律的有關(guān)規(guī)定，開展黨風(fēng)廉政教育、糾正各種不良風(fēng)氣，嚴(yán)肅政治紀(jì)律教育。認(rèn)真執(zhí)行中央八項(xiàng)規(guī)定，狠剎“*”，自覺規(guī)范公務(wù)用車和辦公用房，嚴(yán)格控制“三公”經(jīng)費(fèi)開支，嚴(yán)格控制來客接待次數(shù)和標(biāo)準(zhǔn)。規(guī)范單位財(cái)務(wù)行為，對項(xiàng)目資金實(shí)行?？顚Ｓ?，不擠占、挪用，不私設(shè)“小金庫”，不搞賬外賬，單位的財(cái)務(wù)收支狀況每半年在職工大會上公布，接受群眾監(jiān)督。堅(jiān)持辦事公開，凡屬單位的重大事項(xiàng)以及職工關(guān)注的熱點(diǎn)問題都實(shí)行民主決策。如：辦公設(shè)備的添置、門市、倉庫出租、煙花爆竹經(jīng)營、項(xiàng)目建設(shè)等都先讓職工討論，張榜公示，形成決議再實(shí)施陽光操作；三是成立了以主要領(lǐng)導(dǎo)為組長的`“清產(chǎn)核資”領(lǐng)導(dǎo)小組，對全系統(tǒng)基層企業(yè)進(jìn)行全面清產(chǎn)核資和排查，通過摸清家底，盤活資產(chǎn)，加強(qiáng)對各企業(yè)資金收支管理和遺留的歷史債務(wù)管理，讓每個(gè)企業(yè)真正做到賬賬相符、賬表相符、賬實(shí)相符。防止集體資產(chǎn)流失。為預(yù)防，減少，控制法律糾紛，聘請了松源中心法律服務(wù)所為供銷系統(tǒng)法律顧問；四是結(jié)合供銷社行業(yè)的特點(diǎn)加強(qiáng)對干部職工道德法制教育和不定期地進(jìn)行安全生產(chǎn)大檢查，特別是對租賃門點(diǎn)及煙花爆竹經(jīng)營場所進(jìn)行重點(diǎn)監(jiān)管，消除事故隱患，同時(shí)積極履行*安建設(shè)督導(dǎo)員職責(zé)，縣社主要領(lǐng)導(dǎo)親自帶領(lǐng)機(jī)關(guān)有關(guān)同志深入到掛點(diǎn)的鄭墩鎮(zhèn)南坑村指導(dǎo)*安建設(shè)具體工作，與鄉(xiāng)村干部及代表座談并深入部分農(nóng)戶家中對工作安全感調(diào)查內(nèi)容進(jìn)行細(xì)致的講解以及發(fā)放宣傳單和宣傳品；五是開展形式多樣的幫扶救助活動。20xx年全社共籌集資金萬元，對全系統(tǒng)困難職工、黨員、離退休老同志、遺屬等31人進(jìn)行了慰問，同時(shí)積極穩(wěn)妥解決歷史遺留問題。如：基層社欠款、拖欠職工養(yǎng)老金等，從而維護(hù)了社會及系統(tǒng)和諧穩(wěn)定。今年供銷社無發(fā)生群體的事件、違法案件和安全生產(chǎn)事故；六是加大對外宣傳力度。《閩北日報(bào)》4月14日頭版刊出了《成立三家新型基層供銷社》?！吨腥A合作時(shí)報(bào)》10月16日a3版刊出了我縣成立首家益興農(nóng)產(chǎn)品專業(yè)合作社聯(lián)合社的報(bào)道。在縣《湛盧訊》上開辟了供銷專欄。一年來，向縣委、*及省、市社報(bào)送宣傳稿件共35篇。同時(shí)，積極推廣使用供銷合作社標(biāo)識，在所有的供銷社連鎖店和租賃門店全部使用供銷合作社標(biāo)識，擴(kuò)大供銷合作社的社會影響；七是開展各項(xiàng)豐富多彩活動。今年，“三.八”婦女節(jié)、“五.一”勞動節(jié)、“七.一”建黨節(jié)、“文明宣傳日”組織開展登山、春游、紅色之旅、參觀建松政路下橋紀(jì)念館、義務(wù)服務(wù)等一系列活動，既增進(jìn)了職工之間的友誼、強(qiáng)健了體魄又凝聚了力量，20xx縣供銷社被市委、市*授于“市級文明單位”稱號，被縣委授予*安單位稱號。

籃球隊(duì)員選拔工作計(jì)劃第16篇學(xué)期末開好總結(jié)會，把一學(xué)期工作中好的方面給予肯定、表揚(yáng)，把工作中的失誤和漏洞總結(jié)為經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，為日后工作做鋪墊。

白馬過膝，轉(zhuǎn)眼間，我們的假期結(jié)束了。新的學(xué)期，新的開始。我們又開始了新的大學(xué)生活，在我們的大學(xué)生活里，有我們籃球社團(tuán)供大家一起鍛煉身體，一起娛樂，是很幸運(yùn)的事。在去年的半個(gè)學(xué)期里，我們相互認(rèn)識，相互鼓勵(lì)，一起打球，我們覺得是個(gè)很幸福的事。

為了豐富學(xué)生校園業(yè)余生活，滿足學(xué)生的多元文化需求，在促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的同時(shí)，充分挖掘?qū)W生的潛能，使學(xué)生初步形成某些特長，提高學(xué)生在體育方面的修養(yǎng)，推動校園文化建設(shè)。為了今年訓(xùn)練的更有效，同學(xué)們能夠得到鍛煉和娛樂，在課余時(shí)間放松自己的身心，培養(yǎng)自己的興趣愛好。為此我們作出以下幾點(diǎn)計(jì)劃：

1.每周三下午進(jìn)行的社團(tuán)活動由籃球隊(duì)隊(duì)長組織并進(jìn)行技術(shù)指導(dǎo)，活動時(shí)間由社員社團(tuán)負(fù)責(zé)人協(xié)商確定。如果遇到天氣不允許在室外活動，隊(duì)長安排隊(duì)員再室內(nèi)進(jìn)行籃球的技術(shù)交流與基本規(guī)則的講解。

2.本學(xué)期分成四個(gè)階段進(jìn)行訓(xùn)練，第一個(gè)階段：前五周進(jìn)行體能訓(xùn)練，在早晨早起進(jìn)行跑步、折返跑、高抬腿訓(xùn)練等等一系列的訓(xùn)練項(xiàng)目。

3.第二個(gè)階段：第五周到第十周進(jìn)行籃球基礎(chǔ)的訓(xùn)練，根據(jù)每個(gè)人的基本情況，進(jìn)行訓(xùn)練?；A(chǔ)好的可以練習(xí)更高技術(shù)的籃球技巧，針對籃球基礎(chǔ)比較薄弱的隊(duì)員，進(jìn)行基礎(chǔ)

的訓(xùn)練。利用五個(gè)周的時(shí)間進(jìn)行訓(xùn)練。

4.第三個(gè)階段：第十周至第十五周進(jìn)行，籃球?qū)嶋H訓(xùn)練。大一隊(duì)員和大二隊(duì)員開始打友誼賽，運(yùn)用前十個(gè)周學(xué)習(xí)的技巧和技能，發(fā)揮場上的籃球感覺，充分發(fā)揮隊(duì)員的個(gè)人能力。這是五個(gè)周的球場的實(shí)訓(xùn)。

5.第四個(gè)階段：第十五個(gè)周到二十個(gè)周，在本系的跨界訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，已經(jīng)稍有能力和技巧。與其他系進(jìn)行籃球友誼比賽，增加籃球的友誼程度和娛樂性。

6.以上是分四個(gè)階段的訓(xùn)練，在此期間不定期舉行社團(tuán)內(nèi)部的籃球比賽，目的在于選拔社團(tuán)內(nèi)優(yōu)秀的籃球隊(duì)員，提高大家學(xué)習(xí)籃球的積極性。

7.為提高本?；@球水*，爭創(chuàng)好成績，決定分年級選拔籃球精英，為舉辦籃球社隊(duì)內(nèi)隊(duì)抗賽做準(zhǔn)備。

8.觀看籃球賽事：不定期的給社員觀看籃球賽事錄象。目的在于通過觀看比賽，學(xué)習(xí)籃球的規(guī)則，學(xué)習(xí)籃球技術(shù)。為了娛樂同學(xué)的課余生活，努力為同學(xué)服務(wù)，我們籃球社會設(shè)計(jì)出更優(yōu)秀的計(jì)劃予以實(shí)施。如在學(xué)期期間有變化會予以稍微改變，基本按照本次計(jì)劃的流程實(shí)行。相信在娛樂同學(xué)課余時(shí)間的同時(shí)，也可以鍛煉身體，這是我們共同的希望。

在下半年活動競爭中，我協(xié)會將本著特色與交流兩大宗旨，發(fā)揮興趣愛好類協(xié)會的優(yōu)勢，擴(kuò)大會員之間，協(xié)會之間的交流與合作，將專業(yè)知識與輕松娛樂相結(jié)合，將演講與辯論的特色發(fā)揮出來!

在期初，我們將會與會員共同探討協(xié)會發(fā)展方向與發(fā)展未來，了解會員需求，明確活動方向，增強(qiáng)凝聚力;

接下來會在常規(guī)周未論談時(shí)，舉辦辯論賽，可能的話會先請到系辯論隊(duì)和學(xué)院最佳辯手給我會員來場實(shí)戰(zhàn)對決，讓會員感受氣氛，然后由會員親自上陣，請?jiān)u委點(diǎn)評;

增強(qiáng)各協(xié)會之間的交流，與其它興趣愛好類社團(tuán)，如手語，手繪，手工藝等，共同開展活動，讓會員從多方面感受協(xié)會的溫暖;

若流感形勢好轉(zhuǎn)，我協(xié)會將舉辦全校性的'第三屆雙語演講比賽，全面的，廣泛的調(diào)動全校對演舉辦一講與辯論有興趣同學(xué)的積極性，引起大家對演講與辯論的關(guān)注;

同時(shí)，在協(xié)會內(nèi)舉辦小型演講賽，增強(qiáng)大家自信與實(shí)踐膽量，由評委點(diǎn)評并評出名次實(shí)施獎(jiǎng)勵(lì)措施;

在特色的同時(shí)，會讓大家放松一下，舉辦一些體育活動如羽毛球，乒乓球等，在天氣回暖時(shí)，舉辦戶外的郊游或參觀活動，在玩中增進(jìn)大家的友誼。

上述所列，為下半年工作初步計(jì)劃，總之，我們會盡力讓會員感到協(xié)會的溫暖，用心做社團(tuán)人，用愛傳社團(tuán)情。

籃球社工作計(jì)劃（擴(kuò)展5）

——供銷社工作計(jì)劃10篇

籃球工作計(jì)劃2篇

為豐富廣大學(xué)生的課余生活，活躍大學(xué)校園的氣氛，我院體育部定于從11、8日開始舉行大一各班的籃球公開賽。本次比賽將在北操場舉行，具體事宜由體育部負(fù)責(zé)。本次比賽將角逐冠亞軍同時(shí)將從中成立大二聯(lián)隊(duì)與大一較量，促進(jìn)年級間同學(xué)的了解。

本部舉行次活動的主旨意愿是：一，豐富課余生活，同時(shí)給予大一新生熱衷于籃球的同學(xué)一個(gè)展示自我的機(jī)會，讓他們在自己所熱愛的空間里自由發(fā)揮，在自己的天地中亮翅。二，促進(jìn)各班的理解，使他們認(rèn)識激烈競爭的存在，與團(tuán)結(jié)合作的精神，促使他們在以后的學(xué)習(xí)中團(tuán)結(jié)合作，與“敵”爭鋒的競爭意思和團(tuán)結(jié)意識。

時(shí)間：11月8日。

地點(diǎn)：校北操場。

選手：各班代表隊(duì)及大二聯(lián)隊(duì)。

物理工程學(xué)院

學(xué)生會體育部

化學(xué)系班級籃球聯(lián)賽工作計(jì)劃

在新的一年里,我們文體部的工作項(xiàng)目也已經(jīng)基本制定,一些活動也將陸陸續(xù)續(xù)地展開.為了豐富校園文化,加強(qiáng)學(xué)生的體育活動,推廣籃球運(yùn)動,促進(jìn)我系各班之間的籃球運(yùn)動的交流,提高我系籃球的競技水平,培養(yǎng)我系學(xué)生的團(tuán)體協(xié)作和勇于拼搏的精神.在化學(xué)系團(tuán)總支學(xué)生分會的大力支持下,特舉辦此次比賽.化學(xué)系班級籃球比賽作為我們文體部

最后，預(yù)祝本次比賽能賽出風(fēng)格賽出水平，且取得圓滿的成功。化學(xué)系團(tuán)總支學(xué)生分會文體部.

籃球賽策劃方案3篇

[籃球賽活動策劃方案]為了營造一個(gè)積極、健康、熱烈、活沷、朝氣蓬勃的校園環(huán)境，在活動月來臨之際，為增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，豐富同學(xué)們的課余文化生活，我院學(xué)生會策劃組織度籃球聯(lián)賽，籃球賽活動策劃方案

一、活動目的：為同學(xué)們打造個(gè)互相交流、互相學(xué)習(xí)的平臺，樹立大學(xué)生內(nèi)練素質(zhì)，外樹形象的歲月，展現(xiàn)大學(xué)生的運(yùn)動風(fēng)采。

二、活動宗旨：

(1)切實(shí)推動“全民健身計(jì)劃”增強(qiáng)大學(xué)生身體素質(zhì)。

(2)增進(jìn)各系之間的感情，促進(jìn)籃球愛好者間的交流。

三、活動時(shí)間和地點(diǎn)：

四、活動舉辦單位：山東建設(shè)學(xué)院

五、比賽安排：于11月10日將通知發(fā)送到各個(gè)班，由各班負(fù)責(zé)組織參賽隊(duì)，六、參賽辦法：

1、參賽單位：各個(gè)班

2、參賽資格：凡屬本班，體質(zhì)良好者

3、參賽人數(shù)：每隊(duì)領(lǐng)隊(duì)一人，教練一人，運(yùn)動員5人

4、報(bào)名日期：11月10日11月15日

七、比賽方法：

1、采用“三人制”籃球賽的比賽規(guī)則

2、比賽為單循環(huán)方式，所有參賽隊(duì)均能相遇一次，最后按各隊(duì)在全部比賽中的積分排列名次。

3、計(jì)分方法：

（1）勝一場得2分，負(fù)一場1分，積分多者名次列前。

（2）如果兩隊(duì)積分相同，則按兩隊(duì)在同階段比賽中所得比賽分?jǐn)?shù)。

八、比賽服裝：

各隊(duì)服裝必須整齊顏色一致，服裝要有號碼，號碼必須清楚。

九、比賽規(guī)則：

1、每隊(duì)至少有三名參賽隊(duì)員，每場比賽每隊(duì)可以只上兩名隊(duì)員，但不準(zhǔn)僅有一名隊(duì)員。

2、比賽開始后不準(zhǔn)更換原有隊(duì)員，否則取消參賽資格。

3、比賽換人沒有限制，但僅在死球或半場結(jié)束時(shí)才能換，進(jìn)球也可以換人。

4、進(jìn)球后換發(fā)球。

5、一方投籃未進(jìn)，由隊(duì)方搶到籃板球后，則需退到三分線后再進(jìn)攻。

6、每次換發(fā)球，發(fā)球方必須退到中場后再進(jìn)攻。若發(fā)球方?jīng)]有退到中場或發(fā)球時(shí)踩線，此次發(fā)球不算并換發(fā)球。不允許退回二分線后而直接投籃。如果一方欲在未退回二分線之前就投籃而另一方犯規(guī)，則犯規(guī)不算，且由另一方發(fā)球。

7、所有犯規(guī)（7次以下）或球出界，到中場發(fā)球區(qū)發(fā)球。

8、二分球：與專業(yè)比賽中三分球相似，在米弧線外出手投中籃作二分算，二分線內(nèi)投中算一分。

9、每場比賽中，一隊(duì)先打到12分，并領(lǐng)先對方2分以上則為勝方，以20分鐘為限。

10、比賽時(shí)，實(shí)行“30秒”制，會有比賽監(jiān)督員記錄，若30秒未投籃，則換發(fā)球。

11、每隊(duì)各有兩次45秒的暫停，暫停不停鐘，僅最后三分鐘會停鐘。

12、打到20分鐘，以比分高隊(duì)伍為勝方，若為平局，則再打加時(shí)賽，先得分的一方為勝方。

十、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

(1)獲前3名的隊(duì)給予集體獎(jiǎng)和個(gè)人獎(jiǎng)。

（2）在比賽中得分最多的運(yùn)動員得mvp稱號，給予物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。

（3）裁判員每人贈送一份紀(jì)念品

20xx年，我局認(rèn)真貫徹黨的十八屆五中全會會議精神，落實(shí)中央、省、市農(nóng)村工作會議要求，緊緊圍繞科學(xué)發(fā)展、跨越式發(fā)展戰(zhàn)略目標(biāo)，加快轉(zhuǎn)變農(nóng)業(yè)發(fā)展方式，擴(kuò)大改革創(chuàng)新成果，進(jìn)一步強(qiáng)化農(nóng)村土地承包、農(nóng)民負(fù)擔(dān)監(jiān)管和農(nóng)村集體“三資”管理職能，大力發(fā)展農(nóng)村新型經(jīng)營主體，維護(hù)農(nóng)村社會和諧穩(wěn)定，推動農(nóng)村經(jīng)營管理工作再上新臺階。

籃球隊(duì)員選拔工作計(jì)劃第17篇CBM是中國籃球協(xié)會主管中國沃天體育管理集團(tuán)建設(shè)和運(yùn)營的中國籃球文化重大建設(shè)項(xiàng)目。它將以網(wǎng)絡(luò)的形式調(diào)動和聯(lián)合各種資源搶救，收集，整理和展示中國籃球發(fā)展過程中的各種官方和民間籃球成果全面詳細(xì)地記錄中國籃球波瀾壯闊的發(fā)展歷程并為中國籃球的發(fā)展提供強(qiáng)大的信息，資料、數(shù)據(jù)等支持。同時(shí)CBM將應(yīng)用聲音圖片，文字、三維視頻等技術(shù)手段和博客論壇調(diào)查、活動等特色板塊，為中國籃球愛好者提供一個(gè)強(qiáng)大、富有活力的互動平臺。

CBM是中國籃協(xié)為貫徹落實(shí)黨的十六屆六中全會關(guān)于構(gòu)建社會主義和諧社會的戰(zhàn)略部署切實(shí)按照科學(xué)觀來統(tǒng)籌和謀劃中國籃球運(yùn)動的改革與發(fā)展全面提升中國籃球的實(shí)力、魅力、親和力、影響力和可持續(xù)發(fā)展力而進(jìn)行的重要實(shí)踐，也是中國籃協(xié)切實(shí)按照“大目標(biāo)大開放、大整合、大協(xié)作”的指導(dǎo)思想和工作原則，全力打造籃球文化構(gòu)建和諧籃球體系的重要工作體現(xiàn)。

CBM的建立，將為未來中國籃球?qū)嶓w博物館搶救，保存、維護(hù)中國籃球各種珍貴成果成為記錄中國籃球歷史的最官方和最權(quán)威的載體同時(shí)，CBM將通過官方渠道整合國內(nèi)外各種珍貴籃球資源，并與國內(nèi)外重要籃球組織，機(jī)構(gòu)廣泛展開合作從而為中國籃球的文化建設(shè)及產(chǎn)業(yè)發(fā)展提供充足的資源保障。

為了更好地建設(shè)好CBM，中國籃協(xié)和中國沃天共同提出了“一起建設(shè)一起分享”的行動口號，發(fā)動和號召社會各界共同關(guān)注，參與CBM的發(fā)展。從現(xiàn)在開始，CAB將把籃球的另一種快樂傳達(dá)給每一個(gè)籃球人!

國際知名運(yùn)動品牌銳步在北京與其旗下籃球巨星――姚明攜手亮相，為銳步品牌在中國市場的最新主題營銷計(jì)劃――“助燃姚無限力”揭幕，為鼓勵(lì)姚明2008在祖國舉辦的奧運(yùn)會上取得佳績銳步專門為姚明打造了其在中國市場迄今最大規(guī)模的主題營銷計(jì)劃“助燃姚無限力”，全面號召廣大“姚明迷”為心中“巨人”的奧運(yùn)之旅加油助威。這場于2007年11月全面啟動的主題活動將貫穿2008年屆時(shí)該主題營銷計(jì)劃覆蓋的系列互動推廣將在數(shù)字媒體、傳統(tǒng)媒體，戶外重點(diǎn)區(qū)域和店鋪強(qiáng)勢鋪開。與之相應(yīng)銳步還將啟動為“姚明迷”量身訂制表達(dá)對干姚明奮戰(zhàn)奧運(yùn)全力支持的互動網(wǎng)站省略。銳步國際有限公司總裁兼首席執(zhí)行官保羅?哈靈頓先生fPaulHarrington)和銳步中國總經(jīng)理鄭捷先生齊聚北京的新聞會，共同表達(dá)了對于姚明――這一當(dāng)之無愧的全球明星的鼎力支持。哈靈頓與鄭捷共同為“YAO合力站”――代表億萬姚明迷對于這位即將在祖國征戰(zhàn)奧運(yùn)的籃球巨人傾力支持的標(biāo)志――注入了。助燃姚明的第一股動力。

“我很榮幸能夠代表銳步啟動這一專為中國乃至世界最優(yōu)秀的運(yùn)動員之一――姚明打造的最大規(guī)模的主題營銷計(jì)劃。”銳步國際有限公司總裁兼首席執(zhí)行官保羅?哈靈頓表示，“中國是銳步最為重要的市場之一，擁有巨大的增長潛力。姚明已經(jīng)在中國，乃至世界范圍內(nèi)都取得了巨大的成功，而在姚明登上2008奧運(yùn)征途之際，他需要更多人的鼎力支持來激勵(lì)他發(fā)揮出更大的潛能通過銳步發(fā)起的這項(xiàng)活動，中國的姚明迷將能直接參與“助燃”姚明的無限潛力。

“助燃姚無限力”是一項(xiàng)鼓勵(lì)所有姚明迷集合起來、共同為姚明的奧運(yùn)之旅貢獻(xiàn)力量的互動活動?！癥AO合力站”作為中國姚明迷支持姚明的標(biāo)志，將完整記錄所有姚明迷對于姚明與日俱增的鼓勵(lì)。這場創(chuàng)意獨(dú)特的主題營銷計(jì)劃將為消費(fèi)者的積極參與提供平臺，“姚明將見證所有忠實(shí)追隨者的支持，并在此激勵(lì)下表現(xiàn)出最佳水平”的信念將隨著這一活動的推進(jìn)深入人心。

姚明自從2003年10月23日加人銳步大家庭以后曾在銳步一系列品牌宣傳活動中亮相包括“IAmWhatIAm”和“TwoPeoplemEveryone”等等。

憑借著決心和毅力姚明從步入CBA的戰(zhàn)場1到成為亞洲冠軍直至轉(zhuǎn)戰(zhàn)NBA，并躋身全明星級別的巨星在個(gè)人的籃球生涯中創(chuàng)造著一個(gè)又一個(gè)飛躍。姚明在全球，尤其在家鄉(xiāng)中國廣受尊敬并擁有根基深厚的追隨者。

15日，2007中國籃球發(fā)展高峰論壇在上海舉行來自中國籃協(xié)、國際籃聯(lián)、歐洲籃聯(lián)NBA以及國內(nèi)媒體代表等各界人士就中國籃球的發(fā)展問題進(jìn)行了熱烈探討。國家體育總局籃管中心主任李元偉等人在會上指出，中國籃球現(xiàn)在已經(jīng)形成了一個(gè)比較完整的產(chǎn)業(yè)鏈，中國的籃球市場潛力巨大，引起了美國和歐洲資本的高度關(guān)注，再加上中國明年將舉行2008年奧運(yùn)會因此籃球已經(jīng)成了中國最值得投資的體育運(yùn)動。會議結(jié)束后，李元偉接受了采訪。

NBA和歐洲籃球聯(lián)盟都對開發(fā)中國市場與中國籃球合作表示出了濃厚的興趣籃協(xié)對此持何態(tài)度?

答：應(yīng)該說現(xiàn)在的中國籃球運(yùn)動正處于歷史上最好的發(fā)展時(shí)期因此我們歡迎國外資本進(jìn)入中國籃球市場，鼓勵(lì)國外機(jī)構(gòu)向中國俱樂部輸入資金和管理經(jīng)驗(yàn)，優(yōu)先發(fā)展青少年項(xiàng)目，全面整合中國籃球市場。我們合作的先決條件是，一切有利于中國籃球。

最近很多媒體都很關(guān)心“NBA中國聯(lián)賽”的問題，請問中國籃協(xié)和NBA對此有沒有實(shí)質(zhì)性的接觸?

答：NBA對在中國辦聯(lián)賽并沒有具體的計(jì)劃目前還只是一個(gè)構(gòu)想。他們也承諾：如果在中國辦聯(lián)賽一定會和中國籃協(xié)合作，所以到目前為止，我還不能發(fā)表過多的評論。

NBA從中國挖走了姚明和易建聯(lián)現(xiàn)在又在大力開拓中國市場，這會不會對CBA和中國籃球帶來強(qiáng)烈沖擊?

答，我告訴你一個(gè)數(shù)字,中國籃協(xié)注冊的球員身高2米10以上的就有60個(gè)，這都是我們未來的人才。如果我們培養(yǎng)好了，這60人會不會出現(xiàn)第二個(gè)姚明和第二個(gè)易建聯(lián)?所以關(guān)鍵還是看我們自己的發(fā)展我們與NBA的合作基礎(chǔ)是共贏我認(rèn)為NBA不會給中國籃球帶來很大的沖擊。

在上海舉行的2007上海國際田徑黃金大獎(jiǎng)賽賽前新聞會上，一雙由周大福千足金打造的“黃金跑鞋”吸引了眾人的“眼球”。該雙黃金跑鞋。以NlKE跑鞋為樣板制作，約長二十六厘米，消耗黃金約六百二十克，造價(jià)達(dá)十八萬元人民幣是特意為本次田徑黃金大獎(jiǎng)賽破紀(jì)錄者打造的。

一年前，DcShoes同帽子制作商N(yùn)ewEra開始了一個(gè)特別的雙年計(jì)劃。這種臺作的最新產(chǎn)品是DCVolcat30系列。灰綠和白色的優(yōu)質(zhì)皮鞋幫與黑色小山羊皮的亮點(diǎn)以及在鞋舌上的紅色棒球線縫法。黑色的小山羊皮包含了一種SuperSuede，這是一種比常規(guī)小山羊皮要耐磨50％的材質(zhì)但是依舊保持了山羊皮的質(zhì)感是一種很適合滑板的完美材質(zhì)。

籃球隊(duì)員選拔工作計(jì)劃第18篇第一：無球訓(xùn)練

1、熱身部分——慢跑、各關(guān)節(jié)韌帶的動態(tài)拉伸！

第二：有球訓(xùn)練

1、原地運(yùn)球：

（1）兩人一組，一手原地控球，一手抓一個(gè)實(shí)心球。做法：一手運(yùn)球，另一手抓住實(shí)心球反復(fù)手遞手交給隊(duì)友。每次左右手各交遞25下（交出接回為一下）每人共4組！！

（2）兩人一組，一手原地控球，一手抓一個(gè)實(shí)心球。做法：一手運(yùn)球，另一手抓住實(shí)心球反復(fù)觸碰隊(duì)友手掌心，而隊(duì)友則上、中、下、左、右移動手掌。每次左右手各觸碰25次，共4組??！

游戲：胯下運(yùn)球次數(shù)比多??！

玩法：裁判將球拋至一定高度（盡力做到高度統(tǒng)一）在球完成5次彈地前（含第5次）完成最多下胯下運(yùn)球并雙手持穩(wěn)兩球者為勝?。?！三人一組PK，一個(gè)勝者，其余兩個(gè)罰滾地一次??！

2、移動運(yùn)球：

（1）四人一組，一人一球，分別在兩條底線持球準(zhǔn)備。做法：往中線開始大步走，同時(shí)做胯下交遞球，踩到中線后，側(cè)身滑步運(yùn)球（第一左手，第二次右手）回底線。兩次來回為一組，共完成5組??！

（2）四人一組，一人一球，分別在兩條底線持球準(zhǔn)備。做法：往中線快速運(yùn)球，踩到中線后立即后退同時(shí)做胯下交替球。兩次來回為一組，共完成5組?。?/p>

（3）四人一組，一人一球，分別在兩條底線持球準(zhǔn)備。做法：一人兩球，測身滑步運(yùn)球到中線折返（運(yùn)球過程中，數(shù)對手共運(yùn)球多少下）

游戲：運(yùn)球比快！做法：四人一組，一人兩球，分別在兩條底線持球準(zhǔn)備。開始后，快速運(yùn)雙球到中線，并按住其中一球在地面，不彈不滾！先運(yùn)球沖過底線者為勝，落敗者打滾一次！（折返時(shí)必須左右手輪換運(yùn)球）

（4)兩人一組，一人控一球，另一人手拿兩個(gè)實(shí)心球。做法：底線開始，將實(shí)心球擺放成“Z”型！滑步運(yùn)球到第一個(gè)實(shí)心球前，快速完成5次胯下運(yùn)球后，撿起實(shí)心球拋給隊(duì)友，繼續(xù)滑步至下一個(gè)實(shí)心球。隊(duì)友則將接到的實(shí)心球繼續(xù)成“Z”型擺放，直至對面底線！一個(gè)來回為一組，共完成3組！（撿實(shí)心球前的動作鼓勵(lì)大家多做變化—胯下、背后、前交叉等）

籃球隊(duì)員選拔工作計(jì)劃第19篇凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。為了更好的開展工作，現(xiàn)將本學(xué)期的主要工作安排如下：

九月份：向xx級新生宣傳文學(xué)社，招收新成員。召開文學(xué)社全體社員會議，制定新學(xué)期的，布置任務(wù)。

十月份：開展閱讀活動，出版新一期《校園讀本》。實(shí)施擴(kuò)展工作，吸收更多的同學(xué)加入文學(xué)社，壯大文學(xué)社隊(duì)伍。開展主題征文活動，并舉行“演講比賽”

十二月：照常開展工作，開展主題征文比賽

一月份：開展元旦征文活動，舉行學(xué)生“朗誦比賽”。

籃球隊(duì)員選拔工作計(jì)劃第20篇1.弗洛伊德的人格發(fā)展理論

2.埃里克森的心理社會發(fā)展理論

青少年期的主要任務(wù)是建立自我的同一感，避免角色混亂。埃里克森把同一性危機(jī)理論用于解釋青少年對社會的不滿等社會問題上，即青少年自我同一性確認(rèn)失敗的話，容易出現(xiàn)逃避、消極厭世等情況。即而一旦自我認(rèn)同難以達(dá)成，長時(shí)期的角色混亂就會使青少年較難應(yīng)付社會的挑戰(zhàn)。相反如果獲得自我的同一性，就比較容易取得社會和職業(yè)的自我認(rèn)同;

當(dāng)他們有問題時(shí)傾向與同伴商議，而不是向家長請教。于是我們通過設(shè)立這一小組，加強(qiáng)同一問題或類似情況的青少年間的溝通交往，通過他人的反映和評價(jià)，重新樹立自我認(rèn)知。3.班杜拉的社會學(xué)習(xí)理論

4.米德的角色扮演理論與斯金納的增強(qiáng)理論

正面增強(qiáng)--即特定行為后，滿足此人的需求。例如:做了一件事情后，即給獲學(xué)校頒發(fā)嘉許狀。

在小組內(nèi)，工作員會較多使用正面增強(qiáng)和角色扮演的方法。正面增強(qiáng)方面，如組員能適當(dāng)使用所教授的溝通技巧的話，工作員將當(dāng)眾給予愛的鼓勵(lì)。此外，會通過建立供組員觀察的模型，讓組員學(xué)習(xí)表達(dá)情緒的方法，從而起到模仿作用。

籃球隊(duì)員選拔工作計(jì)劃第21篇一、選拔隊(duì)員

總體要求：積極性高，有一定籃球基本功和意識，身體素質(zhì)較好

人數(shù)：12人

a：就選拔12人，真正上場打球的7、8人左右，應(yīng)該能有2、3人備用

b：選拔15人，留夠備用

后衛(wèi)（4人）

a、組織后衛(wèi)：2人

要求：有一定控球能力，視野開闊，意識好

b、進(jìn)攻后衛(wèi)：2人

要求：有一定外線得分能力（遠(yuǎn)投、快攻），防守能力強(qiáng)，能放住對方重點(diǎn)隊(duì)員

1、前鋒（5人）

a、小前鋒：3人

要求：類似控球后衛(wèi)，可兼任控衛(wèi)、大前鋒

b、大前鋒：2人

要求：有一定身體，內(nèi)外線能力均衡、控制籃板球能力強(qiáng)

2、中鋒：人數(shù)（3人）

要求：身材高大，內(nèi)線進(jìn)攻、防守能力強(qiáng)

二、日常訓(xùn)練

距離正式比賽時(shí)間較短，籃球基本功和身體素質(zhì)提高不會很大，可以重點(diǎn)加強(qiáng)籃球基本意識和簡單技戰(zhàn)術(shù)方面的訓(xùn)練，大家接受能力強(qiáng)、積極性高，效果應(yīng)該不錯(cuò)，準(zhǔn)備活動一定要充分（熱身、身體拉伸等），避免運(yùn)動傷害發(fā)生

訓(xùn)練時(shí)間：每星期3次或以上，每次時(shí)間2個(gè)小時(shí)

1、籃球基本功

a、持球：

運(yùn)、傳（時(shí)機(jī)）、接（跑動接應(yīng)、涉及無球時(shí)的跑動）、投籃（手法）、

簡單持球進(jìn)攻動作（順步、交叉步、跳步、中鋒背對籃的轉(zhuǎn)身進(jìn)攻）

b、無球：

意識、戰(zhàn)術(shù)、跑動、掩護(hù)、虛晃、

c、重心腳問題：前轉(zhuǎn)身、后轉(zhuǎn)身

d、如何搶籃板球

判斷、

后場防守籃板：轉(zhuǎn)身頂人（先頂后搶）、

前場進(jìn)攻籃板和發(fā)動快攻：沖搶（預(yù)判落點(diǎn)，近距離投籃落得近，遠(yuǎn)距離蹦得遠(yuǎn)，罰球時(shí)落在罰球線附近）

2、基本技戰(zhàn)術(shù)

a、進(jìn)攻

個(gè)人進(jìn)攻和整體進(jìn)攻、掩護(hù)

陣地進(jìn)攻和快攻

陣地進(jìn)攻：簡單戰(zhàn)術(shù)

快攻：籃板（護(hù)球、轉(zhuǎn)身、傳球）、第一接應(yīng)（時(shí)機(jī)、接應(yīng)路線、運(yùn)或者傳、傳球比運(yùn)球快）、第二接應(yīng)（時(shí)機(jī)、接應(yīng)路線）、快下（沿邊線下、側(cè)身跑、接球）、前場多打少（根據(jù)防守站位：豎著站、橫著站）

破盯人（全場、半場）和破聯(lián)防（二三、三二等）

b、防守

個(gè)人和整體（手臂伸開、增大防守面積）

人盯人：各人防守好自己的人，關(guān)鍵：人球兼顧，有球時(shí)的防守，無球時(shí)的防守（站位的選擇，離球近、防守緊，離球遠(yuǎn)，防守遠(yuǎn)，可以協(xié)防、補(bǔ)防，中鋒是最后一道防線，觀察整個(gè)局勢場面），換人要喊，需要呼應(yīng)

聯(lián)防：區(qū)域防守，每人負(fù)責(zé)好自己的區(qū)域，控制籃板球

二一二

一盯四聯(lián)

根據(jù)對手的特點(diǎn)情況，選擇防守的方式類型

3、身體素質(zhì)

跑跳能力、速度、耐力

三、臨場指揮

根據(jù)對手的情況，觀察分析，對方的優(yōu)勢、弱勢，如何制約對手，發(fā)揮己方優(yōu)勢，克敵制勝，做好和自己隊(duì)員的溝通，廣泛聽取多方意見

1、上場人員安排

2、戰(zhàn)術(shù)選擇

3、暫停、換人時(shí)機(jī)

籃球隊(duì)員選拔工作計(jì)劃第22篇活動的開展是社團(tuán)工作的重中之重，我們將會舉辦具有社團(tuán)特色的活動。法學(xué)社的活動開展主要分為對內(nèi)和對外，內(nèi)部活動以加強(qiáng)社員之間的情感交流，以促進(jìn)內(nèi)部成員的團(tuán)隊(duì)合作意識和凝聚力，對外活動則以普及法律知識、發(fā)揚(yáng)法律文化弘揚(yáng)法律精神為目的，從而使人們能知法、懂法、守法。

主要活動：

（上半年）

1、9月中下旬，我們進(jìn)行新一輪的社團(tuán)招新，招收那些熱衷于法制宣傳工作和學(xué)習(xí)法律知識的同學(xué)。

2、9月下旬，為增強(qiáng)法律意識，提高大學(xué)生自身防騙上當(dāng)?shù)谋Ｗo(hù)意識，同時(shí)也為了增強(qiáng)大家對法律事務(wù)部的了解，我們將開展防騙安全知識宣傳暨華東交通大學(xué)事務(wù)部宣傳活動。

3、10月上旬，我們將舉行法學(xué)社十周年慶典，慶祝法學(xué)社建社十周年。

4、11月初，為了讓社員感受到我們的學(xué)術(shù)氣息，提高社員的表達(dá)能力，我們將開展案例討論沙龍以及訴辯賽，增強(qiáng)社員參與活動的積極性。

5、11月上旬，考慮到理論聯(lián)系實(shí)際相結(jié)合，我們將組織社員到法院旁聽，讓社員們能接觸真是的審判現(xiàn)場，感受法律的嚴(yán)肅、嚴(yán)謹(jǐn)性，從而使他們更好地學(xué)習(xí)法律知識、體會法律的內(nèi)涵。

6、12月4日，為弘揚(yáng)法治精神，服務(wù)科學(xué)發(fā)展，我們將在全國法制宣傳日這一天聯(lián)合江西其他高校在八一廣場進(jìn)行法制宣傳活動。

（下半年）

7、2月下旬，我們將開展有利于豐富社團(tuán)活動（如，素拓），增強(qiáng)社員相互了解，促進(jìn)大家友誼，使社團(tuán)更加和諧美好。

8、3月中旬，我社舉辦校園“消費(fèi)與服務(wù)”宣傳活動，3月15日，為了在交大校園普及學(xué)生群體的法律、消費(fèi)和*知識，促進(jìn)在校學(xué)生樹立綠色消費(fèi)、科學(xué)消費(fèi)等健康文明的消費(fèi)觀念，我們將攜手南昌市工商局開展消費(fèi)者權(quán)益保護(hù)日活動。

9、3月下旬，為豐富社團(tuán)活動，增進(jìn)社員間的友誼，加強(qiáng)內(nèi)部人員的溝通了解，我們將開展一次戶外活動。

10、知識產(chǎn)權(quán)保護(hù)日宣傳活動，開展知識產(chǎn)權(quán)保護(hù)日活動。

11、華東交通大學(xué)“雙基”系列之第九屆法律知識競賽，4月末至5月初，為了配合學(xué)校雙基系列活動的開展，培養(yǎng)學(xué)生的法律意識，豐富學(xué)生的文化生活，拓展學(xué)生的綜合素質(zhì)，我們將開展法律知識競賽活動。

籃球隊(duì)員選拔工作計(jì)劃第23篇一、總?cè)蝿?wù)：樹立我隊(duì)快、靈、準(zhǔn)的風(fēng)格，培養(yǎng)頑強(qiáng)，團(tuán)結(jié)戰(zhàn)斗作風(fēng)。以技、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練為重點(diǎn)，從技術(shù)入手狠抓五個(gè)環(huán)節(jié)(即體力素質(zhì)，投籃命中率，籃板球，積極防守，傳接球)。堅(jiān)持身體訓(xùn)練，堅(jiān)持大運(yùn)動量訓(xùn)練，爭取獲得好的成績。二、訓(xùn)練原則：

1、訓(xùn)練工作中突出練思想，練作風(fēng)。并強(qiáng)調(diào)籃球基本功練習(xí)。

2、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練要從難、從嚴(yán)，從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，特別強(qiáng)調(diào)整體配合。

3、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練過程中,“練”“戰(zhàn)”結(jié)合，每周訓(xùn)練，以教學(xué)比賽主，找弱點(diǎn)。要進(jìn)一步組織陣容，配合全隊(duì)力量，要十二個(gè)隊(duì)員都能上場打球，充分發(fā)揮全隊(duì)的特長，克服弱點(diǎn)，全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)逐漸形成完整的戰(zhàn)術(shù)體系。

4、每天的自練時(shí)間為20分鐘投籃練習(xí)。5、“練”，“戰(zhàn)”結(jié)合，每周訓(xùn)練四天，以練為主(練防守)，打教學(xué)比賽兩次。6、全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練的過程中，要重視個(gè)人戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，要區(qū)別對待，做到揚(yáng)長避短。三、內(nèi)容：1、身體訓(xùn)練：

(1)力量：四肢力量與腰部力量為主。

(2)速度耐力：專項(xiàng)素質(zhì)結(jié)合快速傳接球，球場各種跑與防守訓(xùn)練。2、投籃：

(1)5--6米間的中遠(yuǎn)投。

(2)前鋒，后衛(wèi)個(gè)別隊(duì)員要掌握6米以外遠(yuǎn)投。(3)中鋒要掌握轉(zhuǎn)身投籃和勾手投籃。

(4)個(gè)別隊(duì)員要有單挑的能力。達(dá)到一定命中率后，增加投籃強(qiáng)度與對抗性投籃訓(xùn)練。3、籃板球：

(1)強(qiáng)化籃板球意識，增加搶籃板球的人數(shù)。

(2)提高彈跳力，學(xué)會卡位提高搶籃板球的成功率。(3)鼓勵(lì)有彈跳力的隊(duì)員沖搶前場藍(lán)板球。(4)注意拿穩(wěn)球后快速傳出第一傳。4、積極防守：

(1)提高個(gè)人防守能力，不斷提高搶、斷、封、補(bǔ)等攻擊性的防守技術(shù)。(2)降低防守重心，掌握各種防守步伐，提高移動速度和擴(kuò)大防守控制面。(3)半場緊逼盯人防守與全場緊逼盯人防守的方法和破解方法。(4)做好戰(zhàn)術(shù)變化，鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防。5、快攻和防快攻：

(1)爭取一切時(shí)機(jī)發(fā)動快攻并要得分。(對方得分發(fā)底線球和發(fā)邊線球破對方緊逼)(2)長傳快攻與短傳快攻相結(jié)合。

(3)學(xué)會以多打少(3打2，2打1)和以少防多的方法。

(4)快攻的落位與陣地進(jìn)攻落位，各個(gè)位置的合理移動和移動的時(shí)機(jī)。6、陣地進(jìn)攻。

(1)進(jìn)攻原則：①動中打，運(yùn)動中形成各個(gè)擊破，組織掩護(hù)配合。②陣地進(jìn)攻內(nèi)外結(jié)合，以外為主，中投為主，重點(diǎn)培養(yǎng)3分投手。③在策應(yīng)的基礎(chǔ)上，發(fā)展移動中掩護(hù)與突破分球，

發(fā)展突破后分球立即投籃。④增強(qiáng)個(gè)人過硬技術(shù)，個(gè)人突破能力，發(fā)展底線配合，組織中投配合，調(diào)動防守。

四、訓(xùn)練重點(diǎn)安排：1、第一階段：(1)討論和制定計(jì)劃。(2)抓一般身體素質(zhì)訓(xùn)練。(3)對新隊(duì)員進(jìn)行籃球基本技術(shù)的教學(xué)與鞏固。(4)個(gè)人防守與投籃訓(xùn)練。(5)掌握2-1-2聯(lián)防與協(xié)防的站位和移動方法。

2、第二階段：(1)加大運(yùn)動量，特別是高強(qiáng)度的訓(xùn)練。(2)配合投籃與搶籃板球訓(xùn)練。3)防守戰(zhàn)術(shù)，重點(diǎn)抓緊逼盯人防守。(4)陣地進(jìn)攻配合(攻聯(lián)防，攻半場，全場緊逼盯人)。(5)確定陣容，分組進(jìn)行教學(xué)比賽與公開比賽。

3、第三階段：(1)加大運(yùn)動量，特別是高強(qiáng)度的訓(xùn)練。(2)抓專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練。(3)加強(qiáng)個(gè)人防守與投籃訓(xùn)練。(4)鞏固2-1-2聯(lián)防與協(xié)防的站位和移動方法。(5)加大力量練習(xí)。

4、第四階段：(1)抓專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練。(2)配合投籃與搶籃板球訓(xùn)練。(3)防守戰(zhàn)術(shù)，重點(diǎn)抓緊逼盯人防守。(4)陣地進(jìn)攻配合(攻聯(lián)防，攻半場，全場緊逼盯人)。(5)鞏固2-1-2聯(lián)防與協(xié)防的站位和移動方法。(6)速度與力量練習(xí)。5、第五階段：(1)全面進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)準(zhǔn)備，以迎接比賽。(2)身體訓(xùn)練保持高水平，以保證精神飽滿，體力充沛的投入比賽。(3)訓(xùn)練小結(jié)。五、訓(xùn)練人員：校隊(duì)成員六、訓(xùn)練時(shí)間：

每周早上6:20-7:00練身體素質(zhì)。

每周的周二、三、四、五、六下午4：30—6：00練習(xí)籃球技戰(zhàn)術(shù)。訓(xùn)練必須要持之永恒的。在下雨天，可安排學(xué)生在多功能廳看有關(guān)籃球方面的影碟;教師給學(xué)生講籃球理論方面的技、戰(zhàn)術(shù)。這也是一種籃球技術(shù)訓(xùn)練方法。訓(xùn)練計(jì)劃：

第一階段：(提高個(gè)人基本技術(shù))

1、移動、滑步2、傳接球、斷球3、如何運(yùn)球4、投籃、跳投5、個(gè)人防守、集體防守6、搶藍(lán)板球、夾擊7、三步上籃、變向8、如何提高彈跳力第二階段：(提高強(qiáng)度訓(xùn)練)

1、籃球隊(duì)員的速度訓(xùn)練方法2、籃球隊(duì)員的力量訓(xùn)練方法3、籃球隊(duì)員的恢復(fù)訓(xùn)練方法4、籃球隊(duì)員的專項(xiàng)身體訓(xùn)練內(nèi)容

5、訓(xùn)練中鋒位置、中鋒原地投籃6、訓(xùn)練前鋒位置(大、小前鋒)7、訓(xùn)練后衛(wèi)位置(控球、得分)第三階段：(提高技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練)1、滑步防守2、如何搶斷

3、跨下變向運(yùn)球4、突破運(yùn)球、接后轉(zhuǎn)身投籃5、行進(jìn)間運(yùn)球時(shí)的投籃6、擠過、繞過配合7、交換防守、掩護(hù)配合第四階段：(針對比賽技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練)

1、聯(lián)防技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練(二一二等)2、進(jìn)攻技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練(快攻等)

3、集體技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練4、調(diào)整訓(xùn)練(針對比賽計(jì)劃)

經(jīng)驗(yàn)：

訓(xùn)練以慢跑開始：1.慢跑熱身2.韌帶拉伸運(yùn)動，拉伸腿、臂、背、腰、頸、膝、手腕、腳腕等全身主要韌帶、關(guān)節(jié)。3.運(yùn)球跑，熟練球性。4.上籃練習(xí)。以半個(gè)球場為場地，分別在中線附近左右兩側(cè)排隊(duì)依次上籃，右面上完上左面。球不夠可以找一人站在籃下負(fù)責(zé)傳球，待上籃者跑至三分線內(nèi)將球傳給其完成上籃。5.分組比賽?？筛鶕?jù)人數(shù)分2隊(duì)、3隊(duì)獲更多。

一、針對情況，建議多抽時(shí)間打打全籃，重點(diǎn)練練聯(lián)防和進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)(具體如擋拆配合)，也可以由此達(dá)到熟悉球性、提高體能的目的。另外多練練快攻，這是適合身高有限、速度有優(yōu)勢的隊(duì)伍的打法：一個(gè)人從后場快下到前場，另一個(gè)人遠(yuǎn)距離傳球助其上籃得分?？旃ピ跇I(yè)余比賽中往往起到?jīng)Q定性作用。

總而言之一句話：多抽時(shí)間聚在一起練球、商量，交流經(jīng)驗(yàn)!二、推薦幾個(gè)較可行的練習(xí)方案：

1.上籃、罰籃練習(xí)(跑籃有條件最好全場來回上兩次)，國家隊(duì)級別的隊(duì)伍也少不了這兩項(xiàng)練習(xí)。

2.體能練習(xí)，最好打全籃，沒條件的話多打打半籃也是可以的。

3.戰(zhàn)術(shù)練習(xí)：防守包括聯(lián)防、全場人盯人(消耗體力，一般在緊要時(shí)刻采取);進(jìn)攻包括快攻、陣地進(jìn)攻，具體戰(zhàn)法有擋拆、策應(yīng)跑位、拉開位置給強(qiáng)點(diǎn)單打等。

另外找一個(gè)控球比較好、會傳球、不獨(dú)的人打控球，進(jìn)攻由他發(fā)起!切忌不能找粘球的人打控衛(wèi)。

1.每天練習(xí)投籃100次，最重要的是要學(xué)會怎么投籃，手型呀，投籃姿勢呀，還有就是投籃點(diǎn)，小前要有更多的投籃點(diǎn)，這很重要

2.可以練練中長跑.這樣來練習(xí)你的肺活量和耐力，只有好的體能才能有更穩(wěn)定的出手3.下蹲或蛙跳，這樣可以增加你的腿部力量，也可以增加你的爆發(fā)力

4.技術(shù)方面的，你要學(xué)一學(xué)背身打.先打2對2吧，這樣你可以練一連你的具體技術(shù)，先靠住他再來個(gè)加晃，然后轉(zhuǎn)身運(yùn)球或者就來個(gè)后仰的跳投.一定要靠住他，

5.場上的打球意識，嚴(yán)禁小前帶球過多，一定要及時(shí)的傳空當(dāng)，可以和隊(duì)友來個(gè)眼神或者叫幾聲，這樣也可以給對方些威懾力

籃球隊(duì)員選拔工作計(jì)劃第24篇（一）農(nóng)村土地承包經(jīng)營權(quán)確權(quán)登記頒證全面鋪開。按照宜昌、省統(tǒng)一安排，我市被列為第一批完成確權(quán)工作的縣市。任務(wù)明確后，我市迅速行動，結(jié)合實(shí)際擬定工作方案，制定相關(guān)具體問題處理辦法，組建市、鄉(xiāng)、村領(lǐng)導(dǎo)小組和工作機(jī)構(gòu)，精心組織培訓(xùn)相關(guān)法律法規(guī)和政策，對確權(quán)工作進(jìn)行動員，全面拉開我市農(nóng)村土地承包經(jīng)營權(quán)確權(quán)登記頒證工作的序幕。一是科學(xué)制定工作方案，精心做好確權(quán)的前期準(zhǔn)備；按省操作規(guī)程要求做好測繪相關(guān)準(zhǔn)備，認(rèn)真組織動員和培訓(xùn)。二是完成了測繪及控制測量的招標(biāo)工作，并協(xié)調(diào)測繪公司進(jìn)駐各鄉(xiāng)鎮(zhèn)開展測繪工作，組織對部分鄉(xiāng)鎮(zhèn)測量情況進(jìn)行質(zhì)量監(jiān)理；三是做好數(shù)據(jù)庫建立相關(guān)準(zhǔn)備工作。

（二）狠抓農(nóng)民負(fù)擔(dān)工作監(jiān)管。

年初，我市下發(fā)了關(guān)于做好農(nóng)民負(fù)擔(dān)監(jiān)管工作的意見，市*與鄉(xiāng)鎮(zhèn)*簽定了農(nóng)民負(fù)擔(dān)監(jiān)管工作責(zé)任書，使農(nóng)民負(fù)擔(dān)監(jiān)管工作常抓不懈。同時(shí)，根據(jù)省農(nóng)民負(fù)擔(dān)監(jiān)督管理辦公室（鄂農(nóng)監(jiān)辦發(fā)[20xx]1號）通知精神，全面開展農(nóng)民負(fù)擔(dān)專項(xiàng)整治工作，全市10個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)處和18個(gè)市直有關(guān)涉農(nóng)部門對照文件精神查閱賬目、走訪農(nóng)戶和新型農(nóng)業(yè)經(jīng)營主體深入開展自查自糾。市鄉(xiāng)兩級開展督辦檢查，共督查10個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)58個(gè)村、走訪農(nóng)戶426戶，調(diào)查農(nóng)戶農(nóng)民合作社和家庭農(nóng)場18家，抽查涉農(nóng)部門8個(gè)。開展農(nóng)民負(fù)擔(dān)專項(xiàng)整治工作的內(nèi)容包括農(nóng)民負(fù)擔(dān)工作責(zé)任、制度的落實(shí)情況、很有籌資籌勞和惠農(nóng)政策的落實(shí)情況，以及農(nóng)民權(quán)益的保護(hù)情況，通過自查和督查，確保專項(xiàng)治理工作取得實(shí)效。

（三）大力發(fā)展新型農(nóng)民經(jīng)營主體，提高農(nóng)民組織化程度。

一是發(fā)展和培育農(nóng)民合作社

截止20xx年６月底，全市發(fā)展各類農(nóng)民專業(yè)合作社553家，比20xx年底的454家凈增99家，增幅為21。8%，其中種植類329家、畜牧類132家、綜合服務(wù)類92家。合作社出資總額43081萬元，注冊成員15352戶，實(shí)際入社成員31000戶，占全市總農(nóng)戶32。2%。發(fā)展聯(lián)合社3家，發(fā)展農(nóng)民土地股份合作社3家，發(fā)展資金互助合作社1家。合作社注冊商標(biāo)93個(gè)，其中創(chuàng)建*馳名商標(biāo)1個(gè)，省著名商標(biāo)稱號6個(gè)、省名牌產(chǎn)品7個(gè)，獲得“三品”認(rèn)證的57家。我市合作社規(guī)范創(chuàng)建取得了明顯成效，獲國家級示范社4家，省級示范社12家（含林業(yè)、青年示范社），XX市示范社27家、XX市級示范社52家。主要作法：

1、依法指導(dǎo)注冊備案。市經(jīng)管局抓“一社一備案”，著力做到合作社發(fā)展數(shù)量有本“明白賬”。截止6月，全市登記備案合作社553家，新增99家，備案率100%。

2、創(chuàng)建規(guī)范化合作社。一是堅(jiān)持不懈抓輔導(dǎo)員聯(lián)社制度建設(shè)。今年上半年，市農(nóng)合辦又制定了《關(guān)于深入推行農(nóng)民專業(yè)合作社輔導(dǎo)員聯(lián)社制度促進(jìn)全市合作社質(zhì)量全面提升的通知》（都農(nóng)合辦[20xx]5號），全市30名輔導(dǎo)員聯(lián)系30家合作社，按照“十大規(guī)范”的標(biāo)準(zhǔn)，突出重點(diǎn)10項(xiàng)指標(biāo)，實(shí)行“一幫一”的指導(dǎo)，市局一季度一檢查，一季度一通報(bào)的工作督辦制