蘇炳添贊揚(yáng)總結(jié)

蘇炳添贊揚(yáng)總結(jié)第1篇蘇炳添贊揚(yáng)總結(jié)第1篇在20__年東京奧運(yùn)會上，有一位短跑運(yùn)動員，他拼盡全力，仍未登上領(lǐng)獎臺，但他卻憑借9秒83的成績，成為第一個闖進(jìn)奧運(yùn)會男子百米決賽的黃種人。

這個成績，一舉打破亞洲紀(jì)錄。他的名字在賽后轟動世界，是繼劉翔之后，又一個封神的中國田徑英雄。

很多人不知道的是，這個國人心目中的短跑英雄，卻是一個超期服役的80后運(yùn)動員，甚至幾次想打報告退役。

不過幸好雖然傷痛、年齡等因素讓他在訓(xùn)練中倍感壓力，但他卻從未放棄過心中的夢想。

他就是中國飛人蘇炳添。

在短跑之路上，他為自己書寫了一個又一個傳奇。

蘇炳添，_年出生在廣東中山古鎮(zhèn)鎮(zhèn)，父母親都是地地道道的農(nóng)民。

古鎮(zhèn)鎮(zhèn)特別重視田徑運(yùn)動，經(jīng)常在村子里舉辦比賽，比蘇炳添大9歲的表哥就是村子里的短跑冠軍。

蘇炳添和表哥的關(guān)系很要好，兩人經(jīng)常在一起追逐玩耍，有時候，蘇炳添比表哥跑得還快。

上學(xué)后的蘇炳添真正接觸田徑運(yùn)動還是在初中，看著學(xué)校田徑隊員的專業(yè)訓(xùn)練，蘇炳添也想加入。

無奈蘇炳添個子低，達(dá)不到入隊的標(biāo)準(zhǔn)，被教練拒絕了。為了加入田徑隊，蘇炳添給教練展示了一個絕活，他以1米5高的身材，向上跳躍后可以摸到2米9高的門板。

教練驚訝到合不上嘴，隨后如獲至寶般地接收了蘇炳添。

縣城的體育學(xué)校，訓(xùn)練條件實在有限，連最基礎(chǔ)的訓(xùn)練設(shè)施都不完善，現(xiàn)有的設(shè)備也都是破破爛爛。

就在這樣的條件下，蘇炳添堅持每天早晨5點半就起床訓(xùn)練，一練就是一整天，每周六日天天如此，從未間斷過，但他從來都沒有抱怨過累。

經(jīng)過教練專業(yè)的指點，蘇炳添無論在技能上，還是在體能上，都有了突飛猛進(jìn)的進(jìn)步。他在學(xué)校、村里的各項比賽中多次奪得冠軍，這也為蘇炳添日后成為“飛人”打下堅實基礎(chǔ)。

蘇炳添贊揚(yáng)總結(jié)第2篇20__年,寧波市看守所成立艾滋病監(jiān)區(qū),面對艾滋病病毒感染者強(qiáng)烈的恐懼心理和職業(yè)暴露的高風(fēng)險性,不少民警都存在畏難情緒,市看守所領(lǐng)導(dǎo)犯難,哪位管教民警敢接這個燙手山芋?

這時,毛卓云主動請纓,并立下軍令狀:“給我6個月時間,管好了我繼續(xù),管不好另請高明?！?/p>

把艾滋病病毒感染在押人員收押過程中可能出現(xiàn)的生理和心理反應(yīng)全部了解清楚后,毛卓云第一次打開了艾滋病監(jiān)室的門。

透過厚厚的鋼化玻璃防護(hù)罩,毛卓云看到在押人員無精打采地坐著,看他的眼神里滿是鄙夷。

“他們用打濕的毛巾甩監(jiān)室頂上的燈泡,用身體不停撞擊防彈鋼化玻璃門,我不敢進(jìn)去,但又不得不去做工作,于是我想到寫信,我把信貼在玻璃上讓他們自己看,內(nèi)容很簡單,幾句話,就是把自己要說的內(nèi)容寫給里面的人看?！泵吭朴眯膶懴乱蛔忠痪?一封封情真意切的信,貼在監(jiān)室的門板上,勸導(dǎo)在押人員遵守行為規(guī)范,為了自己和家人好好治療。

這個辦法很有效果,在押人員對毛卓云有了信任感后,就開始和他們面對面地談話,有人感動地對毛卓云說:“毛警官,自從我得艾滋病以來,親朋好友都拿我當(dāng)瘟神,而你卻敢這樣和我面對面交談!”

監(jiān)區(qū)從成立之初關(guān)押兩人到現(xiàn)在日均關(guān)押28人,年收押量從開始的30人發(fā)展到如今近100人,毛卓云的工作量也越來越大,同時也面臨更多的不確定危險。

一次,毛卓云與一名在押人員談話時,對方毫無征兆地一拳打在毛卓云身上。而更危險的一次,暴力襲警的艾滋病患者王某情緒失控,瘋狂攻擊管教和獄醫(yī),毛卓云二話沒說叫同事打開監(jiān)室大門徑自走向近乎癲狂的王某,張開雙臂把他緊緊抱住。

突如其來的擁抱,讓王某頓時愣住了,淚水奪眶而出。毛卓云用手輕拍他的背,猶如在安撫一個嬰兒,王某在毛卓云的臂膀里哭得像個孩子……

事后回想起來,毛卓云坦陳自己真是有些后怕,“要是被他突然咬一口呢?真的是害怕!”案件判決后,在被送往_前,王某流著淚給毛卓云深深地鞠了個躬。

20__年,毛卓云在毫無防護(hù)的情況下,將辦公室搬到了監(jiān)室里,擺上一張辦公桌,方便開展管教談心談話,和在押人員一談就是一上午,一坐就是一整天。

“作為一名管教,不一定要有什么新招、奇招、怪招,但要有經(jīng)?？偨Y(jié)的習(xí)慣?！泵吭七厡嵺`邊總結(jié),積攢了5大本十幾萬字的工作日記,總結(jié)出數(shù)十個代表性案例,歸納總結(jié)出艾滋病管教工作“五心法”——近心法、正心法、勞心法、破心法、寧心法,為全省特殊監(jiān)管對象管理工作提供經(jīng)驗遵循,在全省公安監(jiān)管系統(tǒng)推廣。

蘇炳添贊揚(yáng)總結(jié)第3篇20__年8月26日的朋加諾體育場被中國紅點燃。備受關(guān)注的“飛人大戰(zhàn)”結(jié)果終于揭曉，在亞運(yùn)賽場最受矚目、最激動人心的男子百米飛人大戰(zhàn)中，中國男子百米飛人蘇炳添以9秒92新的亞運(yùn)會紀(jì)錄摘得金牌，引起了全場沸騰?！爸袊w人”蘇炳添加冕“亞洲飛人”，其9秒92的成績不僅刷新亞運(yùn)會紀(jì)錄，與亞洲紀(jì)錄也僅有秒之差，他也是參加決賽的8人中唯一一個跑進(jìn)10秒以內(nèi)的選手。蘇炳添帶給了我們太多的驚喜和榮耀。

決賽前，蘇炳添的外教蘭迪·亨廷頓曾說：“如果比賽的氛圍、環(huán)境和氣候都合適，加上運(yùn)動員感覺良好的話，蘇炳添能在雅加達(dá)給中國帶來一個奇跡。”外教在訓(xùn)練場上信心滿滿地留下這番話，而蘇炳添果然也不負(fù)眾望取得了傲人的成績，成為中國乃至亞洲的驕傲。

在本屆亞運(yùn)會前，蘇炳添兩度跑出平男子100米亞洲紀(jì)錄的9秒91，追平了卡塔爾選手奧古諾德創(chuàng)造的亞洲紀(jì)錄，成為“跑得最快的黃種人”。帶著這樣一份輝煌的成績單第三次來到亞運(yùn)會賽場，蘇炳添的目標(biāo)很簡單——拿到男子100米的金牌。最終以9秒92的成績奪冠，蘇炳添實現(xiàn)了自己的夢想，他說：“我覺得今天已經(jīng)破了我的魔咒，作為男子百米選手訓(xùn)練了十幾年，我參加的所有運(yùn)動會都沒有嘗試過拿一個冠軍。29歲，我終于在亞運(yùn)會上證明了自己?！笔峙鮼嗊\(yùn)金牌，蘇炳添終于成為名副其實的“亞洲飛人”。是的，蘇炳添用實力證明了自己，也證明了中國速度不容小覷。

2020__年初，那些關(guān)于“蘇炳添退役”的新聞不脛而走，蘇炳添的確動了這個念頭。然而，蘇炳添不甘心就這樣結(jié)束自己的運(yùn)動生涯。于是，他堅持了下來，日復(fù)一日訓(xùn)練比賽。數(shù)年如一日的封閉訓(xùn)練，肩上積攢的各種壓力，局外人統(tǒng)統(tǒng)無法體會。正是這樣的堅忍不拔、堅持不懈、永不言棄的精神才成就了如今的亞洲飛人。

在整體水平依然無法與歐美抗衡的亞洲，亞運(yùn)會百米飛人大戰(zhàn)的意義不言而喻，正如蘇炳添所言，“這是打破魔咒、揚(yáng)眉吐氣的'一晚”。輝煌背后總是藏著無人言說的艱辛，不過還好，蘇炳添堅持下來了，用辛勤和汗水成就了自己也鑄就了中國的驕傲亞洲的驕傲。

蘇炳添贊揚(yáng)總結(jié)第4篇“參與比取勝更重要”，這是奧林匹克運(yùn)動廣為流傳的名言，也是奧林匹克精神的重要體現(xiàn)。一個運(yùn)動員的成就，不僅僅是能否拿到或拿到多少塊獎牌，還在于是否體現(xiàn)奧林匹克精神，是否做到自強(qiáng)不息，戰(zhàn)勝自我、超越自我。我崇拜的奧運(yùn)英雄蘇炳添就是這樣的選手，也許他與金牌無緣，但創(chuàng)造的歷史值得中國乃至整個亞洲銘記。

蘇炳添，_年8月29日出生于廣東省中山市，暨南大學(xué)20__級經(jīng)濟(jì)學(xué)院國際貿(mào)易專業(yè)研究生，中國男子短跑名將。

20__年2月6日，蘇炳添以6秒43奪得國際田聯(lián)世界室內(nèi)巡回賽男子60米冠軍，并刷新亞洲紀(jì)錄。之后蘇炳添多次比賽中都成為百米大賽最有力的競爭對手!而且蘇炳添也著實讓世界短跑名將博爾特驚訝到了，博爾特可是地球人都知道的飛人，連續(xù)三屆拿到奧運(yùn)百米金牌?？墒遣柼匾脖惶K炳添驚到了：沒有想到站在身邊的小伙子居然反應(yīng)這么的快，起跑的那一瞬間讓他不知所措。

博爾特曾在一次采訪中說：“槍聲一響，我身邊的小伙子就飛奔出去，我有點不知所措，結(jié)果就失足了?！彼麑τ谔K炳添的實力也是非常的認(rèn)可，也正是因為這樣，他后面才會拼命追趕上去。

能進(jìn)入百米決賽是每個亞洲人都不敢幻想的奢望，只有跑進(jìn)10秒才有希望。為此，蘇炳添20__年底，選擇了一個比較大風(fēng)險的決定：就是把起跑腳換了。為什么要換?是因為想要得到一個最適合自己的新的節(jié)奏，這樣的話在100米才可能會有一個突破。

而做這個改變和選擇太難了，改變之前問了很多的專家：不做出一些改變的話可能很難突破10秒，參考了劉翔的“八改七”，所以蘇炳添最后狠下心來做出了這個改變。就像剛開始是用右手吃飯，突然間變左手，你夾都夾不到，怎么不難呢?蘇炳添剛開始，連起跑怎么發(fā)力都完全不會了。

功夫不負(fù)有心人，一分耕耘一分收獲。東京奧運(yùn)會男子100米半決賽，三組對決過后，中國“飛人”蘇炳添以9秒83的成績創(chuàng)造了新的亞洲紀(jì)錄，成功入圍男子100米決賽，也成為首位闖進(jìn)奧運(yùn)會百米決賽的中國人。而在奧運(yùn)賽場上，9秒83也是一個極具競爭力的成績。20__年里約奧運(yùn)會，博爾特奪取金牌的成績是9秒81，蘇炳添只比博爾特僅僅慢了秒。32歲的中國飛人蘇炳添通過多年以來的努力，終于站在了100米跑道上面。

蘇炳添一戰(zhàn)打破了三個紀(jì)錄：

首先，新中國從1984年第一次參加奧運(yùn)會到現(xiàn)在37年的歷史上，首次有中國男性運(yùn)動員打進(jìn)到100米決賽的賽場，絕無僅有，這個意義不亞于當(dāng)年劉翔闖進(jìn)奧運(yùn)會決賽并且奪冠。

第二，在1932年的奧運(yùn)會上，曾經(jīng)有一位日本運(yùn)動員打進(jìn)到奧運(yùn)會男子100米的決賽圈，但他不是第一名，而且那個時候是用手計時的時代，跟電子技術(shù)時代差的還比較多。

第三，亞洲國家第一次參加奧運(yùn)會是在1900年的巴黎奧運(yùn)會，也就是第2屆奧運(yùn)會上，到現(xiàn)在121年的歷史上，從來沒有任何一位亞洲運(yùn)動員以100米半決賽第1名的身份進(jìn)入到世界最頂級的百米飛人大戰(zhàn)的決賽。

這是史無前例的偉大榮耀，屬于偉大的中國，也屬于亞洲。年過30的蘇炳添，靠著頑強(qiáng)的自律，靠著超強(qiáng)的意志品質(zhì)，成功的打進(jìn)到了100米的決賽當(dāng)中，為全亞洲人長臉。就連中國田徑名將劉翔在微博上也發(fā)文祝賀蘇炳添：“封神!9秒83!”

此前展望半決賽時，蘇炳添強(qiáng)調(diào)，半決賽就是自己的決賽：“對我來說，能夠進(jìn)入決賽就算完成任務(wù)。如果能夠突破10秒大關(guān)，進(jìn)決賽應(yīng)該沒問題?！?/p>

看了比賽，真是激動得哭了!太不容易了!簡直是一戰(zhàn)封神!正像劉翔所贊揚(yáng)的那樣，這是中國奇跡和中國速度，這也是亞洲奇跡和亞洲速度!簡直讓人不敢想象。

每一次踏上賽場，蘇炳添的腦海里都只有一件事：竭盡全力跑出“中國速度”，為祖國添彩!能打破亞洲紀(jì)錄，打破黃種人的極限，站在東京奧運(yùn)百米決賽的跑道上，所有的夢想都在這一瞬間變成了現(xiàn)實!

把半決賽當(dāng)成決賽。是啊，人生路上關(guān)鍵的每一步都需要這種精神，我要向蘇炳添學(xué)習(xí)，他是我最崇拜的奧運(yùn)英雄。

蘇炳添贊揚(yáng)總結(jié)第5篇備受關(guān)注的“飛人大戰(zhàn)”結(jié)果終于揭曉，在亞運(yùn)賽場最受矚目、最激動人心的男子百米飛人大戰(zhàn)中，中國男子百米飛人蘇炳添以9秒92新的亞運(yùn)會紀(jì)錄摘得金牌，引起了全場沸騰?！爸袊w人”蘇炳添加冕“亞洲飛人”，其992的成績不僅刷新亞運(yùn)會紀(jì)錄，與亞洲紀(jì)錄也僅有秒之差，他也是參口決賽的8人中唯一一個跑進(jìn)10秒以內(nèi)的選手。

在比賽前，蘇炳添的'外教曾說:“如果比賽的氛圍、環(huán)境和氣候都合適，加上運(yùn)動員感覺良好的話，蘇炳添能在雅加達(dá)給中國帶來一個奇跡?！保K炳添果然也不負(fù)眾望取得了傲人的成績，成為了中國人的驕傲。在本屆亞運(yùn)會前，蘇炳添兩度跑出平男子100米亞洲紀(jì)錄的9秒91，追平了卡塔爾選手奧古諾德創(chuàng)造的亞洲紀(jì)錄，成為“跑得最快的黃種人”。帶著這樣一份輝煌的成績單第三次來到亞運(yùn)會賽場，蘇炳添的目標(biāo)很簡單——拿到男子100米的金牌。最終以9秒92的成績奪冠，蘇炳添實現(xiàn)了自己的夢想，他說:“我覺得今天已經(jīng)破了我的魔咒，作為男子百米選手訓(xùn)練了十幾年，我參加的所有運(yùn)動會都沒有嘗試過拿一個冠軍。29歲，我終于在亞運(yùn)會上證明了自己?！笔峙鮼嗊\(yùn)金牌，蘇炳添終于成為名副其實的“亞洲飛人”。蘇炳添不僅為自己贏得了冠軍，也為中國人贏得了驕傲。

目前中國運(yùn)動整體水平依然無法與歐美抗衡，亞洲會百米飛人大戰(zhàn)對中國有著很大的意義，輝煌的背后總是承載著無人言說的艱辛，蘇炳添用他頑強(qiáng)的意志力堅持了下來，鑄就了中國亞洲的驕傲。

蘇炳添贊揚(yáng)總結(jié)第6篇看完了感動中國的十大人物后，最震撼我們心靈的是馬旭，她和老伴數(shù)十年如一日，勤儉節(jié)約，自己種菜做飯，為的是把節(jié)省下來，衣服都是當(dāng)兵時候發(fā)的衣服，從來不舍得買新的，就是今年買了一雙新鞋，花了十幾塊錢，都開膠了，馬旭說回頭再用膠粘粘，還能穿，每天和老伴起來打拳鍛煉身體，為的是身體好了，不用花錢看病，不給政府添麻煩，但是他們把一輩子的'積蓄1000多萬，要捐給家鄉(xiāng)窮苦的孩子們，他們把錢無私的捐給別人，卻嚴(yán)格要求自己，節(jié)省，當(dāng)看到這的時候，孩子在摸眼睛，我感覺他被感動了。

還有一位英雄就是機(jī)長劉傳健，在執(zhí)行航班任務(wù)時，在萬米高空突然發(fā)生駕駛艙擋風(fēng)玻璃爆裂脫落、座艙釋壓的緊急狀況，生死關(guān)頭，劉傳健果斷應(yīng)對，帶領(lǐng)機(jī)組成員臨危不亂、正確處置，確保了機(jī)上119名旅客生命安全。當(dāng)他講述整個過程的時候，他哽咽了，我和孩子觀看的時候，感同身受，發(fā)生危險時下面是高山，在駕駛艙那么危險的時候，依然保持冷靜的頭腦，靠著多年的`駕駛經(jīng)驗，果斷處理應(yīng)急情況。如果不是平時工作嚴(yán)謹(jǐn)，認(rèn)真，哪來的危急時刻的化險為夷。我們平時工作和學(xué)習(xí)，必須認(rèn)真對待，不能應(yīng)付。

感動我們的還有兩彈一星功勛程開甲;把生命獻(xiàn)給高原的植物學(xué)家鐘揚(yáng);守島衛(wèi)國32年的民兵夫婦王繼才、王仕花;不畏犧牲的排雷戰(zhàn)士杜富國;勇斗歹徒的退伍軍人呂保民;雪域郵路上的忠誠信使其美多吉;堅守扶貧一線的基層干部張渠偉;擔(dān)起未來的80后鄉(xiāng)村教師張玉滾。設(shè)想一下，整天只知享樂，無所事事的人，會成為英雄嗎?極端自私、沒有國家責(zé)任擔(dān)當(dāng)?shù)臅蔀橛⑿蹎?

希望我們每一個人，以英雄為榜樣，關(guān)心他人，愛崗敬業(yè)，勇敢擔(dān)起國家的重任，特別是青少年，祖國的未來靠你們，從現(xiàn)在開始，努力學(xué)習(xí)，天天向上，為祖國的明天而努力奮斗!

蘇炳添贊揚(yáng)總結(jié)第7篇“我們現(xiàn)在已經(jīng)站在了一個風(fēng)暴之眼，我們要保衛(wèi)我們的武漢，保衛(wèi)武漢人民”——金銀潭醫(yī)院院長張定宇。他身患絕癥，步履蹣跚地堅持與時間賽跑，與新冠_，日日夜夜奔赴在一線，為重癥患者搶出生命通道，顧不上同為醫(yī)務(wù)人員不幸被感染的妻子……在疫情的“風(fēng)暴之眼”中，他堅定的身影令人動容。他用漸凍的生命托起了希望，以螢燭之光，點燃了信念的光芒。

面對絕癥，有的人會崩潰，有的人會瘋狂，有的人靜靜等待。然而難以想象，張定宇院士是以怎樣的精神力量支撐，笑對病魔，日復(fù)一日燃盡所有能量，奮戰(zhàn)在抗擊新冠病毒的最前線!他曾說：“性子急，是因為生命留給我的時間不多了。”他內(nèi)疚：“我也許是個好醫(yī)生，但不是個好丈夫?！彼卸鳎骸爱?dāng)我們?yōu)榱藫尵炔∪瞬活櫼磺?，背后支撐我們的，是整個中國!”

泱泱華夏，有這么多國士無雙、鞠躬盡瘁的專家，兢兢業(yè)業(yè)的白衣戰(zhàn)士，勇做逆行者，沖鋒在前，在沒有硝煙的戰(zhàn)場上救死扶傷，驅(qū)散疫情的陰霾，為我們筑起一道道安全的城墻。疫情與災(zāi)難終會成為歲月的塵埃，總有一天，這里沒有歇斯底里的哭喊，沒有絕望與黑暗。春風(fēng)會吹開這里的櫻花，疾病肆虐過的冰冷土地下，是即將破土而出的春天。

愿山河無恙，國泰民安。

蘇炳添贊揚(yáng)總結(jié)第8篇愛迪生說：“天才就是99%的汗水+1%的靈感，但沒有1%的靈感，那99%的汗水也是徒勞。”

蘇炳添就是很好的例子。

蘇炳添小時候短跑爆發(fā)力極佳，后來被體育老師看中，經(jīng)過夜以繼日地訓(xùn)練，終于創(chuàng)造歷史。在他的身上，既有天賦的加持，也有后期努力的效果，算得上是雙劍合璧。

_年，蘇炳添出生在廣東，父母都是農(nóng)民，蘇炳添從小就在泥地里到處跑。蘇炳添小時候的最大愛好，就是跟在表哥蔡建發(fā)屁股后邊跑，即使跟不上，他也會奮力奔跑。表哥上學(xué)后，因為跑得快，在鎮(zhèn)里的比賽中拿到了第一名，獲得了家人和鄰居的夸贊。于是，表哥就成了蘇炳添的榜樣，追上表哥也成了他唯一的目標(biāo)。

蘇炳添上學(xué)后，成績很不理想，因為他活潑好動，非常貪玩，讓人頗為頭疼。初中二年級，老師為了提高學(xué)生成績，要求考試不及格地留下來補(bǔ)課。但蘇炳添不想上課，便偷偷跑到操場玩籃球。那時的蘇炳添彈跳能力很出色，跳起來可以摸到籃筐，體育老師看到后，覺得他是個好苗子。老師問他：“愿不愿意練體育?以后就不用補(bǔ)課了?！碧K炳添一聽不用上課，非常高興，欣然答應(yīng)下來。于是，每天下午自習(xí)課，蘇炳添都要到學(xué)校體育場練習(xí)跳高，體育老師也會給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)。由于每天都要訓(xùn)練，蘇炳添的體能在不斷加強(qiáng)，他感覺渾身充滿了力量。但是，追上表哥是他最大的夢想，于是他瞞著老師楊永強(qiáng)，報名參加了中山市百米賽跑。

這場市級比賽，也改變了蘇炳添的命運(yùn)。

蘇炳添在比賽中發(fā)揮出色，以11秒72的優(yōu)異成績拿到了第一名，一下子就成了名人。這匹賽場黑馬，讓所有人大吃一驚，也得到了中山市體育學(xué)校的青睞。于是，蘇炳添從鎮(zhèn)上的中學(xué)來到市里的體校，一時間風(fēng)光無限。他的天賦，也有了用武之地。

蘇炳添贊揚(yáng)總結(jié)第9篇據(jù)中央廣播電視總臺中國之聲《新聞縱橫》報道，七月中下旬，安徽省合肥市廬江縣下起了暴雨。7月22日，廬江縣消防救援大隊政治教導(dǎo)員陳陸在搜救被困群眾時，突遇破圩決口后的激流漩渦，不幸被洪水沖走，英勇犧牲，年僅36歲。面對生與死的嚴(yán)峻考驗，陳陸用生命詮釋了人民至上。

7月中下旬，合肥市廬江縣普降暴雨，多條河流水位超過歷史峰值。

7月22日早上，廬江縣石大圩漫堤決口，洪水像“脫韁的野馬”涌出缺口，周邊4個行政村全部被淹，情況危急。接到指令后，陳陸顧不上休息，再次登艇出發(fā)。而此時，他已經(jīng)在防洪一線連續(xù)奮戰(zhàn)了4個晝夜。合肥市廬江縣消防救援大隊大隊長方銳說：“(陳陸)整個腿都是腫起來的，兩條腿腫得褲子都脫不了，是戰(zhàn)士們幫他脫的。到22日早上，第二次下去的時候，我說，‘你趕快上來吧，先休息休息’。他說，‘沒事，我熟悉環(huán)境’?！?/p>

2名被困群眾很快被救出，合肥藍(lán)天救援隊隊長蘇琴回憶說，救援中，陳陸所在的橡皮艇始終行駛在最前面?！爱?dāng)時是5艘船，消防是第一艘，他們沖在第一，給大家引路，我們跟在后面?！?/p>

當(dāng)?shù)弥鍍?nèi)還有1名殘疾群眾被困時，陳陸領(lǐng)著救援隊伍再次出發(fā)。洪水上漲的速度讓所有人始料未及。決口擴(kuò)大，水流湍急，水位陡然從米猛漲到3米多。船只遇到了最難自救、最容易發(fā)生亡人事故的險情——“滾水壩”。合肥市廬江縣消防救援大隊廬城站副站長常青回憶說：“當(dāng)時水流比較急，等我們看到有落差的地方的時候，已經(jīng)來不及掉頭了，專業(yè)術(shù)語講叫‘沸騰線’‘滾水壩’，如果人不幸被卷進(jìn)去，很難出來?！?/p>

頃刻間，陳陸所在的橡皮艇被卷入激流漩渦，艇上3名消防指戰(zhàn)員僥幸脫險，陳陸和村干部王松被洪水沖走。緊隨其后的橡皮艇迅速調(diào)轉(zhuǎn)船頭，大馬力沖出危險區(qū)域。合肥市廬江縣消防救援大隊廬城站特勤班副班長李順說：“我們的船想往回走，但是水一直往前推動著我們的船，所以就翻下去了。”

經(jīng)過49個小時不間斷地搜尋，直到24日13時50分，在距離當(dāng)時落水點下游公里處，陳陸的遺體才被找到。36歲的消防指揮員，生命永遠(yuǎn)定格在了滾滾洪流中。聽說自己的救命恩人犧牲的消息后，廬江縣鮑井新村的居民解啟霞泣不成聲：“感覺他們很偉大，沒有他們的幫助，我也沒辦法出去?！?/p>

陳陸出生在軍人家庭，父親是第一代安徽邊防軍人，外公是抗美援朝的老兵。小時候，他經(jīng)常聽外公講部隊的故事，不禁心生向往。20__年，陳陸如愿以償穿上了軍裝，加入了消防部隊。

消防員救人于水火之間，隨時都會面臨生死考驗。陳陸總是沖鋒在前，敢打頭陣。

參與汶川地震救援時，陳陸全身起水泡，雙腿被毒蟲叮咬起泡流膿，背著60余斤重的破拆設(shè)備，在險境里拯救生命。合肥市_消防救援大隊代理教導(dǎo)員吳勝平回憶：“他不止一次地說，‘我這個腿堅持不住了’，我問要不要停下來休息一會兒，但他說，‘我要堅持下去’。他一直沖在最前沿，手指頭被廢墟劃出了血也沒有退縮。”

陳陸犧牲后，他生前的好友以及廬江縣群眾自發(fā)建了一個“我有一個兄弟叫陳陸”溝通群，大家商議著要在陳陸犧牲的地方為他豎立一座紀(jì)念碑。當(dāng)合肥市廬江縣司法局副局長劉書虎帶著材料找到陳陸的家人時，卻被這個軍人家庭斷然拒絕。劉書虎告訴記者：“我到他家里去了，不愧是英雄的家庭，老爺子說得很清楚，‘很感謝，但是當(dāng)前洪水還沒有退，不能再給組織上添麻煩，這些事情以后再去看能不能做’。”

陳陸同志犧牲后，被應(yīng)急管理部批準(zhǔn)為烈士，追授“全國消防救援隊伍優(yōu)秀_員”，被安徽省委追授為“安徽省優(yōu)秀_員”。

蘇炳添贊揚(yáng)總結(jié)第10篇東京奧運(yùn)會田徑“男子百米”半決賽上，32歲的“中國飛人”蘇炳添以9秒83的成績打破亞洲記錄，順利晉級決賽，成為首個進(jìn)入百米決賽的亞洲人、中國人!他不僅超額實現(xiàn)了他個人賽前的愿望，更是讓全中國為他沸騰。隨后的決賽中，蘇炳添以9秒98的成績?nèi)〉昧说诹暮贸煽儭?/p>

在世界范圍內(nèi)，奧運(yùn)會所有賽事里面關(guān)注度最大的就是田徑，田徑運(yùn)動也被稱為“體育運(yùn)動之母”;而在田徑賽事里，關(guān)注度最高的便是百米賽跑，榮譽(yù)最高的，當(dāng)屬百米冠軍。蘇炳添能夠同清一色的黑人運(yùn)動員站到?jīng)Q賽的跑道上，他已經(jīng)創(chuàng)造了歷史。他以自己絕對的速度，證明了黃種人體能不輸任何種族。他的成功代表的不僅僅是體育界的希望，更是中華民族挺起的脊梁。他值得我們?yōu)樗麣g呼，更贏得所有人對他的尊重?！爸袊w人”蘇炳添創(chuàng)造了屬于自己的歷史，創(chuàng)造了中國人乃至亞洲人的速度。

而他成功的背后，有著太多心酸與不易。改起跑腳，一切從零開始，艱難的訓(xùn)練他成功度過，他的起跑能讓世界飛人博爾特自愧不如。他自己說男子百米賽跑要提高秒非常不易，而他提高秒用了3年。決賽跑道上的十秒之內(nèi)，是賽道下數(shù)十年的苦練。我們?yōu)樗麣g呼，更為他心疼。

誠然今日，強(qiáng)大的祖國已經(jīng)不需要幾枚金牌去界定成功與否，國人對于體育賽事是否得金有了更為平和的態(tài)度。在國乒“盺雯組合”混雙失利、惜敗日本隊的時候，國人能夠安慰道歉的二人“金牌不是唯一”“站到奧運(yùn)會賽場，你們就已經(jīng)是我們心目中的冠軍?！边@是祖國愈發(fā)強(qiáng)大給予國人的信心。

同時，越發(fā)寬松的輿論環(huán)境對于運(yùn)動員也是莫大的幸事。但是運(yùn)動員們并沒有因為國人的寬松，就放松對自己的要求。為自己，為國家掙得更多的榮譽(yù)，是他們矢志不渝的信念。蘇炳添就是因為有著這樣的信念，才能不斷突破自己的極限，詮釋中國速度。

蘇炳添是體育之星，也是我們國人應(yīng)該追的星。我們要學(xué)習(xí)他追求極致的精神，學(xué)習(xí)他的愛國情懷，學(xué)習(xí)他的堅持與不放棄。如果我們?nèi)巳硕寄茉谧约旱男袠I(yè)做到極致，那么我們的國家何愁不復(fù)興。

蘇炳添贊揚(yáng)總結(jié)第11篇每個人的心中總有一顆崇拜的“星”。而我心目中的那顆星，是被稱為“亞洲飛人”的中國男子短跑運(yùn)動員蘇炳添。

蘇炳添在亞洲，乃至全世界的田徑比賽中都取得過優(yōu)異的成績。在20__年8月26日的雅加達(dá)亞運(yùn)會田徑男子100米決賽中，蘇炳添以9秒92的成績打破亞運(yùn)會紀(jì)錄，戰(zhàn)勝亞洲各路好手勇奪冠軍。20__年2月21日凌晨舉行的20__國際田聯(lián)室內(nèi)巡回賽中跑出6秒49的成績奪得冠軍。由此看來，“亞洲飛人”這個稱號，蘇炳添真是受之無愧。

但我深知，在這些驚人成績的背后，定有蘇炳添辛勤的付出和流下的汗水。

你瞧，這就是蘇炳添在體育館內(nèi)訓(xùn)練的場景。他總是先慢跑熱身，接著做小步跑，踢腿等準(zhǔn)備活動。一切準(zhǔn)備就緒，蘇炳添換上了釘鞋，細(xì)心地用卷尺進(jìn)行起泡器的調(diào)試，隨后蹦跳了幾下，深吸幾口氣，來到起跑器的前方，單膝跪地，做好準(zhǔn)備。他兩只手的大拇指與其他四指呈“八”字，緊緊地壓在起跑的白線后，并抬起臀部。大約過了幾秒，蘇炳添后腳猛地一蹬，像一支離弦的箭般沖了出去。擺臂與抬腿下壓的頻率越來越快，直到?jīng)_過終點才慢慢減速，整個跑步過程令人嘆為觀止。此后，蘇炳添還進(jìn)行了不同長度的短跑訓(xùn)練，沒有一絲馬虎，不斷調(diào)整自己的狀態(tài)，讓自己跑到最好。

跑步結(jié)束，蘇炳添拿出一個小型攝像頭，上面記錄著他跑步時的視頻，只見他在觀看過程中眉頭微微皺起，嘴里還不時嘀咕幾句，像是在總結(jié)自己跑步時的不足所在。反反復(fù)復(fù)看了幾遍后，壓了壓腿，訓(xùn)練才到此結(jié)束。

在學(xué)校中，我也參加了校內(nèi)田徑隊的訓(xùn)練。蘇炳添不僅是我崇拜的對象，更是我的榜樣，他認(rèn)真訓(xùn)練，一絲不茍的精神值得我學(xué)習(xí)。相信經(jīng)過每天刻苦的訓(xùn)練，我也會取得不錯的成績。

蘇炳添贊揚(yáng)總結(jié)第12篇每每看到這個節(jié)目不知你們?nèi)绾?，反正我是止不住我的眼淚。我們經(jīng)常說，好人就在身邊。感動中國的人物，也都來自你們我們他們的身邊。它是中國人的好人觀，行善觀的一種傳遞。“勿以善小而不為_。感動中國，正是這種精神與力量的傳遞，他給了我們希望，讓我們相信，每個人的內(nèi)心深處，都會有一片未曾喚醒的春天。感動中國，讓我們知道的是，人應(yīng)該有一顆感恩的心，要堅信世間的美好，人的心靈不能被負(fù)面情緒所占據(jù)，這樣你可能會永久的迷失，感動中國激勵我們向著美好出發(fā)，以每個人的閃光點照亮你身邊的美好，哪怕很微弱，但匯聚一起便是萬丈光芒，千言萬語，也行只有一句話：感動就在你我他每個人的身邊，感動中國的精神與魅力一直在傳遞和發(fā)揚(yáng)，相信和期待更多的愛和夢想被新一代人點亮。

蘇炳添贊揚(yáng)總結(jié)第13篇4月23日，“追夢火焰藍(lán)”網(wǎng)絡(luò)主題宣傳活動記者一行走進(jìn)四川省成都特種救援大隊，見證森林消防隊員的日常訓(xùn)練，切身感受到他們面臨火情時不畏艱險、勇敢擔(dān)當(dāng)?shù)膱皂g品質(zhì)?！?天9夜沒有洗過臉，累了就在山里睡，靠指南針判斷方向”這些看似電視節(jié)目中的極限生存挑戰(zhàn)其實是每個森林消防員的日常。熊熊烈火鍛造堅強(qiáng)意志20__年入伍的何知宏，如今已經(jīng)是成都救援大隊中一名富有經(jīng)驗的森林消防員。第一次進(jìn)入火場的他帶著興奮帶著恐懼一心想往前沖，現(xiàn)在的他多了些冷靜和成熟。何知宏介紹說，森林火情可以站在遠(yuǎn)

處先行判斷情況，依據(jù)煙的顏色即可判斷火勢大小，泛黃的濃煙，意味著火勢情況嚴(yán)峻，火場燃燒程度較大，無法靠近。如果現(xiàn)場是青煙，則說明是燒過之后的景象。面對熊熊燃燒的森林大火，心里是否會懼怕?何知宏坦言，森林滅火需要專業(yè)知識積累，第一次上火場內(nèi)心還是有些怕的。他說，最難熬的不是火勢的大小，而是撲火會耗費大量體力。森林消防不同于城市救援，全程需要背上數(shù)十斤的裝備。在奮戰(zhàn)中遇到體力透支的情況，何知宏表示，他也會想到放棄，那種身體的疲憊感、腿腳都在抽搐都讓他感覺很無力，那個時候只能自己給自己

做思想建設(shè)，撲火現(xiàn)場每個人都有自己的任務(wù)職責(zé)，他只有告訴自己堅持，前進(jìn)，繼續(xù)戰(zhàn)斗。西南林區(qū)地形復(fù)雜，有川西高原、四川盆地、云貴高原、橫斷山脈等，林區(qū)里風(fēng)向極易多變，森林可燃物類型也復(fù)雜繁多，再加上高山峽谷，一旦發(fā)生森林火災(zāi)交通不便，難以撲救。據(jù)報道，今年3月27日，四川冕寧縣河里鄉(xiāng)三聯(lián)村發(fā)生森林火災(zāi)，涼山州森林消防支隊、成都森林消防大隊、冕寧縣專業(yè)撲火隊以

及應(yīng)急民兵共783人在火場進(jìn)行撲救，何知宏說，自己參與了那次撲火滅火，在撲火現(xiàn)場連續(xù)奮戰(zhàn)了9天9夜。草行露宿鑄就擔(dān)當(dāng)精神其實森林防火滅火只是中國消防應(yīng)急救援任務(wù)中的重要組成部分，轉(zhuǎn)制后的森林消防隊員們不僅擔(dān)負(fù)著森林防火滅火、保護(hù)森林資源的任

務(wù)，同時還需要與地震、洪水、泥石流等諸多自然災(zāi)害作斗爭，以及承擔(dān)著處置重大交通事故、安全生產(chǎn)事故等公共安全事件的職能。20__年10月11日凌晨，西藏自治區(qū)昌都市江達(dá)縣和四川省甘孜藏族自治州白玉縣境內(nèi)發(fā)生山體滑坡，阻斷金沙江干流形成堰塞湖。甘孜支隊出動300人，兵分兩路前去救援，20__年入伍的羅斌杰也參與了當(dāng)時的行動。他說在山上連續(xù)奮戰(zhàn)15天。親眼目睹金沙江潰流兇猛地將左右沿線建筑全部摧毀。在山上高處過夜時聽到半夜江水洪峰過境，“轟隆、轟隆，像打雷一般”。但面對橋塌了、路毀了，他們?nèi)孕钑r刻堅守。羅斌杰說，“我們是森林消防員，遇到災(zāi)害，就應(yīng)該始終走上第一線?！?/p>

蘇炳添贊揚(yáng)總結(jié)第14篇2021年8月8日，備受關(guān)注的奧運(yùn)會圓滿落幕，正當(dāng)大家為中國取得的成績紛紛喝彩時，我想起了魯迅曾經(jīng)寫下的令人深省的.話，“我每看運(yùn)動會時，常常這樣想，優(yōu)勝者固然可敬，但那雖然落后而仍非跑至終點不止的競爭者，和見了這樣競技者而肅然不笑的看客，乃正是中國將來的脊梁?！?/p>

這一次東京奧運(yùn)會，有_代表團(tuán)的運(yùn)動員給我留下深刻的印象。第一個是00后射手楊倩，沉著冷靜射下東京奧運(yùn)第一塊金牌，第二個就是32歲飛人蘇炳添，雖然沒有站上領(lǐng)獎臺，但他卻憑借的成績打破了亞洲100米紀(jì)錄，在一眾二十幾歲的對手中再次起飛。蘇炳添不服老不服輸?shù)木窳钊似鹁矗蔀槲覈韴F(tuán)閉幕式的旗手也實至名歸。

競技體育成績固然重要，但真正的奧運(yùn)精神是突破、超越自我。蘇炳添的奧運(yùn)精神是純粹的，體現(xiàn)了中華民族的自信心。同時，中華人民的奧運(yùn)精神也是純粹的，即使痛失金牌，我們亦能“輸?shù)闷稹薄ⅰ胺诺南隆保嬲\的為其他國家優(yōu)秀運(yùn)動員的精彩表現(xiàn)喝彩。超越自我、突破極限，這是我們參加奧運(yùn)比賽的初衷。

生活學(xué)習(xí)，亦是如此。當(dāng)我們面臨失敗時，要抱著堅強(qiáng)的斗志和毅力，從失敗的陰影中走出來。正如鞏立姣那樣，盡管連續(xù)四屆奧運(yùn)會失利，但最終還是拿到我國田賽的第一枚金牌，最終成功“上岸”，實現(xiàn)自我突破。

很多時候，我們的對手不是別人，而是我們自己。突破自我、超越自我才是屬于我們的奧運(yùn)精神。

蘇炳添贊揚(yáng)總結(jié)第15篇回顧以前，站在奧運(yùn)田徑賽道上的都是黑皮膚的人。可是，這次的東京奧運(yùn)會上，在一排黑種人里有一個耀眼的黃，那是亞洲人，那是中國人。黃種人是第一次站在奧運(yùn)田徑?jīng)Q賽場上的，是第一次和黑人競爭，而這個人正是中國的蘇炳添，他是亞洲的驕傲，更是中國的驕傲。

三、二、一，跑。發(fā)令槍一響，蘇炳添立刻起跑，抬出右腿，身體前傾，兩手一前一后，接著左腿向前邁出來，抬高，下降，右腿緊接著又邁開一步，這樣來回交換，在空中畫出了一條唯美的弧線。超越，超越，繼續(xù)超越，離終點近了;加速，加速，繼續(xù)加速，全速沖過終點。9秒83，新的亞洲紀(jì)錄產(chǎn)生了，這個成績使他成功地晉級了決賽。

黃種人能站在奧運(yùn)田徑賽場上就算了，還是和黑人競爭;和黑人競爭就算了，還作為亞洲第一人晉級了決賽;晉級決賽就算了，還是以突破10秒的個人最好成績進(jìn)入決賽，這就是中國的選手，這就是中國的拼搏精神。

決賽開始了，蘇炳添和“飛人”們一起向前沖，他起跑稍有落后，在隨后的`途中跑，他努力提速，最終第六個沖過終點，成績是秒。

看過激動人心的'比賽，我的心情久久不能平靜。我很敬佩他，雖然第六名的成績與奧運(yùn)獎牌無緣，但蘇炳添毫不畏懼，努力做最好的自己，創(chuàng)造了中國乃至亞洲田徑新的歷史。這種精神永遠(yuǎn)激勵著我們。生活就是這樣，到處都充滿了未知，我們要努力做最好的自己。

蘇炳添贊揚(yáng)總結(jié)第16篇堅持才是王道飛人也差點中途放棄

終于開始了正規(guī)的短跑訓(xùn)練，蘇炳添的`天賦更是一下子展現(xiàn)出來。有一次蘇炳添家聚會，蘇炳添問表哥蔡健發(fā)100米的成績是多少，蔡健發(fā)說11秒多。蘇炳添就笑話表哥，“這么慢，我可以跑到11秒以內(nèi)?！北砀绮探“l(fā)根本不信，當(dāng)即和他打賭，如果蘇炳添能夠跑進(jìn)11秒，可以答應(yīng)蘇炳添要求，“要什么就獎勵什么?！苯Y(jié)果，他們就到附近一個學(xué)校測了一把，蘇炳添跑出了10秒7，這個速度把當(dāng)時一旁上課的體育老師都震住了。

不過，真正的體育訓(xùn)練并非那么輕松。蘇炳添在20xx年代表古鎮(zhèn)參加了中山市運(yùn)動會，被當(dāng)時中山體校的教練發(fā)現(xiàn)，并將蘇炳添從鄉(xiāng)下中學(xué)帶到了中山市體校。剛到體校的時候，蘇炳添對于每天早上5點多就起床訓(xùn)練并不適應(yīng)。而且，由于剛到市體校，又沒有朋友，蘇炳添一個人哭了好多次，甚至一個人3次從體校跑回家。體校教練發(fā)現(xiàn)后，就動員楊永強(qiáng)教練再去蘇炳添家里做說客，勸說蘇炳添回去。

之后隨著成績越來越好，蘇炳添在新學(xué)校也開始有了新朋友，才慢慢安心下來。20xx年，蘇炳添代表中山市參加了廣東省中學(xué)生比賽，暫露頭角。于是，蘇炳添成為了廣東省田徑隊的一員，真正進(jìn)入了專業(yè)運(yùn)動員的行列。

即便成為了專業(yè)運(yùn)動員，蘇炳添也一度險些放棄。在田徑隊成績中游，蘇炳添一年之后遭遇成績瓶頸，甚至還有些下滑，他也一度想過放棄。后來很多人都勸他留下，幫助他堅持渡過瓶頸期。這才有了后來短跑名將袁國強(qiáng)發(fā)掘出蘇炳添，一路成就中國速度的故事。

蘇炳添贊揚(yáng)總結(jié)第17篇觀看《感動中國》，再度經(jīng)歷了這種感動，了解了那些平凡中又透著不平凡的人物。他們，正如春天那和煦的陽光，折射出靚麗的七彩光芒，這光芒璀璨的讓所有人肅然起敬，這光芒能激發(fā)人們內(nèi)心里向上的動力。

這是一份中_人對邊疆人民的責(zé)任――中_人杜富國，南部戰(zhàn)區(qū)陸軍云南掃雷大隊中士，在邊境掃雷行動中，面對復(fù)雜雷場中的不明爆炸物，杜富國對戰(zhàn)友喊出“你退后，讓我來”，六個鐵骨錚錚的字彰顯出一份軍人的責(zé)任。他以血肉之軀擋住危險，哪怕自己墜入深淵，無法還給媽媽一個擁抱，無法再見妻子明媚的笑臉，只為同組戰(zhàn)友安然無恙，面對危險時的本能反應(yīng)，就是用實際行動書寫下的新時代軍人的使命擔(dān)當(dāng)，他是一位英雄!

這是一份駕駛員對乘客的責(zé)任――民航英雄機(jī)長劉傳建，在萬米高空突然發(fā)生駕駛艙風(fēng)擋玻璃爆裂脫落，座艙釋壓的緊急狀況，生死關(guān)頭，劉傳健果斷應(yīng)對，帶領(lǐng)機(jī)組成員正確處置，確保了機(jī)上119名旅客生命安全。每一個精準(zhǔn)操作的背后，都隱藏著他數(shù)十年如一日的堅守和執(zhí)著。

這是一份普通老師對山村學(xué)生的責(zé)任――鄉(xiāng)村教師張玉滾，大學(xué)畢業(yè)后，放棄在城市工作機(jī)會，回到家鄉(xiāng)，從民辦教師干起，一干就是17年。他靠一根扁擔(dān)，一挑就是5年，把學(xué)生的課本、文具挑進(jìn)了大山，扁擔(dān)窄窄，挑起山鄉(xiāng)的未來;板凳寬寬，穩(wěn)住孩子們的心，前一秒劈柴生火，下一秒執(zhí)鞭上課，艱難斑駁了歲月，風(fēng)霜刻深了他的皺紋，有人看到他的滄桑，更多人看到的卻是他年輕的心。

張玉滾老師的事跡感人肺腑，催人淚下，張玉滾老師難以挪開他的腳步――他割舍不了這青青的山、綠綠的水，最難割舍孩子們純真的眼睛;他身披山村鄉(xiāng)民希冀的目光，似縷縷陽光，一腔至愛至誠的火焰在心中燃燒如山花爛漫，扎根深山十七載。張玉滾老師正是憑著內(nèi)心的那份執(zhí)著，猶如大山深處的一彎明月守望著這片希望之花，“窮且益堅，不墜青云之志?！毕駨堄駶L老師這樣誠實質(zhì)樸的人民教師，表現(xiàn)出了高尚的品德和頑強(qiáng)的意志，無私奉獻(xiàn)，默默無聞，把自己的心血和力量獻(xiàn)給教育事業(yè)，身上閃爍著師德的絢爛光輝，老師是火種，點燃了學(xué)生的心靈之火;老師是石級，承受著學(xué)生一步步踏實地向上攀登!

看過《感動中國》之后，我的內(nèi)心久久不能平靜，經(jīng)受了這些神圣精神的洗禮，一個個平凡的人，經(jīng)過日日夜夜的堅持，也能變得很偉大，在涌出感動眼淚的背后，我收獲的不僅是這些文字上的，更多的是內(nèi)心中無法言語的那份震撼與動容。當(dāng)他們的事跡傳遍大江南北時，人們都為之感動，感動的不只是那優(yōu)秀的品質(zhì)，還有那無私的愛，“感動中國人物頒獎典禮”讓我們知道人應(yīng)該懂得關(guān)愛和感恩，也要學(xué)會堅強(qiáng)和堅持，這場精神盛宴更為我們青少年的前行指明了方向!

蘇炳添贊揚(yáng)總結(jié)第18篇亞洲人百米也可以跑到9秒85。蘇炳添一句話讓所有人熱血澎湃，而我現(xiàn)在就是那個無限接近這個成績的人，也許當(dāng)時有些人可能會覺得荒謬，但是三年后的東京，蘇炳添讓這一幕真真切切的實現(xiàn)半決賽，九秒八三，成功戰(zhàn)勝了奧運(yùn)百米決賽的跑道，他指著自己胸口的China字樣，告訴世界，我來自中國，我叫蘇炳添。

截止到今天，全世界百米跑進(jìn)十秒的只有區(qū)區(qū)155個人，但是登上太空的人類，可已經(jīng)超過550人啊，蘇炳添只有一米七二，平均步幅兩米零八百米，跑道終點需要48步，而博爾特九秒五八那次只用了41步，這意味著，蘇炳添同樣沖刺的情況下，必須要付出更多的體力，如果說博爾特是非人類的壯舉，那蘇炳添的突破，更像是一個不斷超越自我的勵志故事。

2008年，博爾特統(tǒng)治北京奧運(yùn)會的時候，蘇炳添19歲，在所有人感慨為何跟博爾特同一時代的時候，每天默默地把汗水留給了朋友，相信博爾特也看了今天這場決賽，那個險些曾經(jīng)打敗自己的中國人，如今站在了他最熟悉的位置上，向著一段新的歷史發(fā)起沖擊，自律職業(yè)值得大部分運(yùn)動員學(xué)習(xí)。

蘇炳添的教練亨廷頓如此的評價，為了訓(xùn)練和比賽，他甚至放棄了陪伴懷孕的妻子，安胎帶著30多歲的年齡，也是蘇炳添必須要面對的問題，就連博爾特也選擇在自己31歲的時候，承認(rèn)他曾考慮過退役這件事，因為很多人已經(jīng)懷疑他還能不能跑進(jìn)十秒，他很不開心，想在在東京大干一場的夢想永遠(yuǎn)在他的心中燃燒。

他默念著把半決賽當(dāng)決賽跑，于是，放下了，這次永載史冊的中國速度，我的天哪，每個人的生命當(dāng)中，總有幾次刻骨銘心的感動，而今天，蘇炳添在亞洲的土地上，在兩小時之內(nèi)跑出兩槍，十秒以內(nèi)的成績觸碰了每個中國人的心里，也感受到了那一幕幸福的淚水，加油，蘇炳添，希望你還能突破自己!

蘇炳添贊揚(yáng)總結(jié)第19篇在東京奧運(yùn)會男子100米半決賽上，蘇炳添跑出了9秒83的亞洲紀(jì)錄，成為首位闖入奧運(yùn)會男子百米決賽的中國人、亞洲人。這種突破創(chuàng)造了歷史，這種突破振奮人心，而蘇炳添的那種堅持“進(jìn)步”的精神，更加值得我們學(xué)習(xí)。

半決賽中，蘇炳添在第三小組第四道。發(fā)槍前，他揪了揪緊身衣，雙手合十，大拇指與食指擺出一個“一厘米”的手勢。賽后記者跟他求證手勢的意思，他說這是提醒自己“進(jìn)步一點點就好”。

蘇炳添的“進(jìn)步一點點”是中國人的一大步，也是亞洲人的一大步。但是這“一點點”是突破極限的挑戰(zhàn)，是要建立在日復(fù)一日的訓(xùn)練與自我突破上。蘇炳添說，自己從到(提高秒)用了3年時間。此后，他又為自己制定接下來的秒的目標(biāo)，“聽起來秒很少，但是提高秒要付出很多的努力，我愿意去嘗試?！?/p>

為此，他保持嚴(yán)格的作息和飲食習(xí)慣，堅持訓(xùn)練，讓自己的身體機(jī)能在32歲還保持在巔峰狀態(tài)。就是為了能不斷實現(xiàn)“進(jìn)步一點點”。

在知乎上回答“長時間堅持做一件事是種怎樣的體驗時”，蘇炳添也說訓(xùn)練很累，“很枯燥，有時候確實練著練著就會想，太累了，明天還要練啊太累了，還要練那么多年，怎么堅持啊……”但他也說，“這樣堅持下去也是一個再次挖掘自己潛力的過程。”

蘇炳添做到了，他以9秒83打破亞洲紀(jì)錄的'成績，成功闖入奧運(yùn)會決賽，成為中國奧運(yùn)歷史第一人，刷新了亞洲紀(jì)錄。這背后是他鍥而不舍的努力、始終如一的堅持。

拿金牌可喜，刷新記錄可喜，但這些站上世界頂尖賽場的運(yùn)動員身上所反映出來的精神，更可寶貴?！斑M(jìn)步一點點就好”不僅是蘇炳添的追求，更應(yīng)該成為我們每個人的人生座右銘。

我們常說，“無志者常立志，有志者立長志”，立長志者，不期速成，從“進(jìn)步一點點”開始，堅持“進(jìn)步”，必將會離目標(biāo)越來越近。龜兔賽跑的故事，“積沙成塔，集腋成裘”的成語，說的都是這個道理。

道理大家都懂，但真正能做到、能堅持的有多少呢?日常生活中，經(jīng)常會有這樣的例子：有人說要減肥，然后呢，就一頓操作猛如虎，恨不得一下子把自己餓死，或者恨不得把自己累死。這種狀態(tài)明顯不可持續(xù)，于是三天打魚兩天曬網(wǎng)，“減肥”僅僅成了一句天天掛在嘴邊的口號;有人說要閱讀，讓自己變得“有深度”，于是捧一本馬爾克斯的《百年孤獨》，看了兩頁之后覺得“太有深度”，棄之……

英國哲學(xué)家約翰洛克曾經(jīng)說過：“學(xué)到很多東西的訣竅，就是不要一下子學(xué)很多?！蓖瑯拥牡览?，想要做成事，就不要妄圖一口吃成個胖子。要學(xué)會循序漸進(jìn)、持續(xù)發(fā)展?！斑M(jìn)步一點點就好”，就是這樣。

日拱一卒無有盡，功不唐捐終入海。我們也應(yīng)該提醒自己，每天“進(jìn)步一點點就好”，訝到了，博爾特可是地球人都知道的飛人，連續(xù)三屆拿到奧運(yùn)百米金牌?？墒遣柼匾脖惶K炳添驚到了：沒有想到站在身邊的小伙子居然反應(yīng)這么的快，起跑的那一瞬間讓他不知所措。

博爾特曾在一次采訪中說：“槍聲一響，我身邊的小伙子就飛奔出去，我有點不知所措，結(jié)果就失足了?！彼麑τ谔K炳添的實力也是非常的認(rèn)可，也正是因為這樣，他后面才會拼命追趕上去。

能進(jìn)入百米決賽是每個亞洲人都不敢幻想的奢望，只有跑進(jìn)10秒才有希望。為此，蘇炳添2014年底，選擇了一個比較大風(fēng)險的決定：就是把起跑腳換了。為什么要換?是因為想要得到一個最適合自己的新的節(jié)奏，這樣的話在100米才可能會有一個突破。

而做這個改變和選擇太難了，改變之前問了很多的專家：不做出一些改變的話可能很難突破10秒，參考了劉翔的“八改七”，所以蘇炳添最后狠下心來做出了這個改變。就像剛開始是用右手吃飯，突然間變左手，你夾都夾不到，怎么不難呢?蘇炳添剛開始，連起跑怎么發(fā)力都完全不會了。

功夫不負(fù)有心人，一分耕耘一分收獲。東京奧運(yùn)會男子100米半決賽，三組對決過后，中國“飛人”蘇炳添以9秒83的.成績創(chuàng)造了新的亞洲紀(jì)錄，成功入圍男子100米決賽，也成為首位闖進(jìn)奧運(yùn)會百米決賽的中國人。而在奧運(yùn)賽場上，9秒83也是一個極具競爭力的成績。2016年里約奧運(yùn)會，博爾特奪取金牌的成績是9秒81，蘇炳添只比博爾特僅僅慢了秒。32歲的中國飛人蘇炳添通過多年以來的努力，終于站在了100米跑道上面。

蘇炳添一戰(zhàn)打破了三個紀(jì)錄：

首先，新中國從1984年第一次參加奧運(yùn)會到現(xiàn)在37年的歷史上，首次有中國男性運(yùn)動員打進(jìn)到100米決賽的賽場，絕無僅有，這個意義不亞于當(dāng)年劉翔闖進(jìn)奧運(yùn)會決賽并且奪冠。

第二，在1932年的奧運(yùn)會上，曾經(jīng)有一位日本運(yùn)動員打進(jìn)到奧運(yùn)會男子100米的決賽圈，但他不是第一名，而且那個時候是用手計時的時代，跟電子技術(shù)時代差的還比較多。

第三，亞洲國家第一次參加奧運(yùn)會是在1900年的巴黎奧運(yùn)會，也就是第2屆奧運(yùn)會上，到現(xiàn)在121年的歷史上，從來沒有任何一位亞洲運(yùn)動員以100米半決賽第1名的身份進(jìn)入到世界最頂級的百米飛人大戰(zhàn)的決賽。

這是史無前例的偉大榮耀，屬于偉大的中國，也屬于亞洲。年過30的蘇炳添，靠著頑強(qiáng)的自律，靠著超強(qiáng)的意志品質(zhì)，成功的打進(jìn)到了100米的決賽當(dāng)中，為全亞洲人長臉。就連中國田徑名將劉翔在微博上也發(fā)文祝賀蘇炳添：“封神!9秒83!”

此前展望半決賽時，蘇炳添強(qiáng)調(diào)，半決賽就是自己的決賽：“對我來說，能夠進(jìn)入決賽就算完成任務(wù)。如果能夠突破10秒大關(guān)，進(jìn)決賽應(yīng)該沒問題。”

看了比賽，真是激動得哭了!太不容易了!簡直是一戰(zhàn)封神!正像劉翔所贊揚(yáng)的那樣，這是中國奇跡和中國速度，這也是亞洲奇跡和亞洲速度!簡直讓人不敢想象。

每一次踏上賽場，蘇炳添的腦海里都只有一件事：竭盡全力跑出“中國速度”，為祖國添彩!能打破亞洲紀(jì)錄，打破黃種人的極限，站在東京奧運(yùn)百米決賽的跑道上，所有的夢想都在這一瞬間變成了現(xiàn)實!把半決賽當(dāng)成決賽。是啊，人生路上關(guān)鍵的每一步都需要這種精神，我要向蘇炳添學(xué)習(xí)，他是我最崇拜的奧運(yùn)英雄。

蘇炳添贊揚(yáng)總結(jié)第20篇中國飛人蘇炳添1日在東京奧運(yùn)田徑賽場上以9秒83的成績在男子100米半決賽中打破亞洲紀(jì)錄。

這一消息讓許多亞洲人備感振奮，多家日本媒體也不吝稱贊——日本時事通訊社2日報道中寫道，蘇炳添跑出了亞洲短跑新的歷史，有日本網(wǎng)友說，同為亞洲人，“我為他感到驕傲”。當(dāng)我們?yōu)樘K炳添表示祝賀時，卻不知蘇神到底經(jīng)歷了怎樣的風(fēng)雨才有今天這樣的成績。

如果說袁國強(qiáng)教練是蘇炳添初期的.領(lǐng)路人，那么亨廷頓則是蘇炳添中后期取得巨大突破的功勛教練，沒有亨廷頓的指導(dǎo)，也許蘇炳添pb只停留在9秒99，雖然已創(chuàng)造亞洲本土選手的歷史，但始終與世界一流水準(zhǔn)相差甚遠(yuǎn)，蘇炳添這匹千里馬遇上了亨廷頓這位好伯樂。

2017年開始，亨廷頓正式成為蘇炳添主管教練。亨廷頓幫助蘇炳添改變跑動過程中的擺臂動作和腳掌落地后的發(fā)力方式。蘇炳添一度感到不適，但成績進(jìn)步卻很明顯。2018年國際田聯(lián)馬德里挑戰(zhàn)賽，28歲的蘇炳添跑出了9秒91的成績，在亨廷頓的指導(dǎo)下蘇炳添迎來了自己的巔峰，整個2018賽季蘇炳添四次打開10秒大關(guān)。

職業(yè)選手，因為訓(xùn)練過度難免受傷，蘇炳添也曾經(jīng)因為腰部受傷，缺席全國田徑錦標(biāo)賽。那時候，他曾經(jīng)以為自己的職業(yè)生涯達(dá)到終點了，甚至開始聯(lián)想自己退役后，是否要去當(dāng)教練。但是不甘心后退的人，必然會重新回到賽場。蘇炳添坦言，那段時間壓力俱增，除了自己一個是80后以外，剩下的`全是90后，那個時候，他猛然發(fā)現(xiàn)，自己似乎老了。亞洲百米飛人蘇炳添，創(chuàng)造新的歷史，9秒83神話背后的平凡故事是挑戰(zhàn)體能與年齡的限制，也是一件讓人熱血沸騰的事情。

作為一個黃色皮膚的亞洲人，他用不懈的努力挑戰(zhàn)了年齡與體能的極限，讓世界為之驚嘆，每一個國人都與有榮譽(yù)!

蘇炳添贊揚(yáng)總結(jié)第21篇蘇炳添參加此次東京奧運(yùn)會之前，一直非常的低調(diào)，除了不得不與外界接觸以外，基本上每天就是進(jìn)行常規(guī)室內(nèi)訓(xùn)練和在跑道上度過自己一天，他為了自己的田徑事業(yè)可以說沒有其他別的愛好了，全身心的投入到如何讓自己更快的道路上，從上一屆亞錦賽上蘇炳添一戰(zhàn)成名后，能夠來到東京奧運(yùn)會的賽場上，并且?guī)Ыo大家新的`驚喜，是他的理想，甚至他擁有能夠在奧運(yùn)會賽場上奪冠的野心。

從小接觸體育競技的他樹立了好勝心，每次參加比賽，其實教練組對他已經(jīng)非常滿意的時候，他總是能夠為自己挑出毛病，那時候可能蘇炳添沒有說出來，他在那時就已經(jīng)胸懷世界了，他沒有跟自己的隊友進(jìn)行比較，一直在和世界一流水平找差距。

蘇炳添贊揚(yáng)總結(jié)第22篇他穿著紅色運(yùn)動服和一雙白色運(yùn)動鞋。槍響后，他從第一線開始，像一道紅色閃電一樣，在海沃德的田徑賽場上穩(wěn)步起步。9秒95，他沖過終點線，盯著大屏幕，攥緊拳頭大喊大叫。他就是“中國飛人”蘇。

北京時間20__年9月21日凌晨，9秒95!蘇炳添在男子100米決賽中不負(fù)眾望斬獲金牌，這是他的全運(yùn)會首金，也是個人第10次打破百米10秒大關(guān)。

_年8月，小個子的蘇炳添出生于廣東中岵鎮(zhèn)。父母在家務(wù)農(nóng)，小時候的蘇炳添就在泥巴地里亂跑。不過，在蘇炳添的家族里，可是有不少出色的運(yùn)動員。表哥蔡健發(fā)比蘇炳添大9歲，是中山古鎮(zhèn)的百米賽跑冠軍，也是蘇炳添最早追逐的目標(biāo)。那時候的蘇炳添還是跟著表哥屁股后面，在外公家外面空地四處追逐打鬧的。

玩耍打鬧，直到上了初中，蘇炳添因為陰差陽錯的選擇，才填正開始練起短跑來。那是在初二的時候，學(xué)習(xí)成績不太好的蘇炳添被老師要求留下來補(bǔ)課。那時候的每天放學(xué)后，老師都會把一些學(xué)習(xí)不好的孩子留下來進(jìn)行例行的“留堂補(bǔ)課”。

成績不理想的蘇，幾乎每天都被老師留下來“燒火”，這讓他很苦惱。為了避免補(bǔ)課，他自愿加入了學(xué)校的田徑隊。蘇田冰一直是體育課上活躍的選手，具有很強(qiáng)的跳躍能力和爆發(fā)力。蔻馳·楊永強(qiáng)看到了他的優(yōu)勢，同意讓他加入田徑隊。

此時的蘇癡迷于速度，他喜歡騎摩托車。那種速度讓他感覺很舒服。但由于條件有限，他沒有接受過系統(tǒng)的專業(yè)訓(xùn)練，只是在泥地里跑啊跑，像個追風(fēng)的少年。20__年11月，15歲的蘇第一次參加了常規(guī)比賽——中山中學(xué)學(xué)生田徑比賽。他出人意料地獲得了100米賽跑的第一名，用秒表計算的結(jié)果是秒。因此，他被中山體校田徑教練寧德寶所吸引。

進(jìn)入省隊后，蘇就萌生了不做運(yùn)動員的想法。20__年，他在田徑隊的表現(xiàn)中等，但有一段時間，他的表現(xiàn)始終沒有起色，甚至有所下滑。他很痛苦，一度想放棄。

有一天，他坐在賽道旁，看著賽道上飛奔的身影，心里五味雜陳。他多么熱愛跑步，但現(xiàn)在他對此猶豫不決。

兩個剛訓(xùn)練完的隊友坐在他身邊笑，沒有注意到他隱藏的痛苦。一個說:“今天我比你快秒?！薄安痪褪敲雴?有什么了不起的?”另一個答案。

“速度屬于每秒堅持一次的人。只要我每次都比你快秒，我每次都會是贏家……”

隊友們的話讓蘇非常感動。是的，只要他們堅持，哪怕一次只提高秒，他們也會為自己贏。很快，他調(diào)整了心態(tài)。在大家的鼓勵和幫助下，他的成績一點點提高，他加入了國家隊。

即便成為了專業(yè)運(yùn)動員，蘇炳添也--度險些放棄。在田徑隊成績中游，蘇炳添一年之后遭遇成績瓶頸，甚至還有些下滑，他也一度想過放棄。后來很多人都勸他留下,幫助他堅持渡過瓶頸期。這才有了后來短跑名將袁國強(qiáng)發(fā)掘出蘇炳添，一路成就中國速度的故事。

在20__年全國田徑錦標(biāo)賽上，他以10秒16的成績奪冠，打破了13年前周偉創(chuàng)造的10秒17的全國紀(jì)錄，被稱為當(dāng)時中國第