《大學生心理健康與完全教育》課程教學大綱

《大學生心理健康與完全教育》教學大綱（總學時：32,學分數(shù)：2）一、課程的性質、任務和目的（一）課程屬性及課程介紹《大學生心理健康教育》是面向全校各專業(yè)一年級學生開設的一門通識必修人際交往、壓力管理、情緒調節(jié)、性與戀愛心理、人格發(fā)展、生命教育等內容。（二）教學目標了解影響個體心理健康的各種因素。理的維護以及挫折應對方式等大學生活適應方面的基本方法與技能。（三）適用對象適用于全校各專業(yè)一年級本科生（四）先修課程與后續(xù)課程無（五）任課教師教學過程中應注意的事項本課程具有團體心理輔導的性質，教學應確立以下原則：主體性原則，重視和突出學生的主體地位；學生興趣，引導學生思索，提高學生分析與解決實際心理問題的能力。參與并獲得深刻的心理體驗與感悟。二、課程的基本內容和要求第一講：心理健康概論【本章教學目的和要求】：了解心理健康的基本概念了解大學生心理健康的標準、大學生常見的心理問題通過系列活動，營造適宜氛圍，澄清學習動機與學習目標，建立團體規(guī)范。【本章重點】：確立課堂氛圍基調，澄清學習動機與學習目標，建立團體規(guī)范。【教學內容】心理健康的內涵大學生常見心理問題的類型影響大學生心理健康的因素促進心理健康的途徑第二講：交往心理【本章教學目的和要求】了解科學認識和定位自我的重要性了解有關自我意識的基本知識，樹立真實的自信了解人際交往與人際關系的含義、特點及類型掌握人際交往的原則，并克服人際交往中的障礙學習一些優(yōu)化人際關系的技巧【本章重難點礙?！窘虒W內容】自我意識概述常見問題及調適方法完善自我的途徑與方法人際關系與人際交往人際交往中的常見問題良好人際關系的建立第三講：情緒心理【本章教學目的和要求】了解情緒的基本概念及相關心理學知識掌握情緒調控的主要方法提高自身應對不良情緒的能力【本章重難點】：情緒的調控，積極情感的培育【教學內容】認識情緒情緒與健康大學生常見的不良情緒情緒管理與調節(jié)良好情緒的培養(yǎng)第四講：戀愛心理【本章教學目的和要求】了解性與戀愛的心理學理論與知識作好愛的心理準備學會愛的藝術【本章重點】作好愛的心理準備，正確面對性的誘惑?！窘虒W內容】愛情的經(jīng)典理論大學生戀愛及性心理特征發(fā)展健康的戀愛與性心理大學生的性行為第五講：人格發(fā)展【本章教學目的和要求】人格概論了解性格與氣質的心理知識正確處理自身的心理沖突，努力培養(yǎng)健全人格?！颈菊轮仉y點】健全人格的培育【教學內容】人格概述主要的人格理論氣質與性格大學生常見不良人格傾向及其調適健康人格的培養(yǎng)三、學時要求與分配（一）總學時要求共16學時。其中4個課內實踐學時。（二）學時分配周別授課主題教學時數(shù)備注1第一講心理健康概論2澄清學習動機與教學目標，建立團體規(guī)范。2第二講人際交往220個我是誰；案例分析3第三講情緒心理2心理問題調適4課內實踐25課內實踐26第四講戀愛心理2案例分析；戀愛態(tài)度測試；性價值觀探索7第五講人格發(fā)展2案例分析與討論8課程考查2注：從2018級開始，第四講內容和課程考核將采用畢博系統(tǒng)進行。四、課內實踐項目表序號項目名稱內容和要求學時數(shù)1創(chuàng)作與編排一個心理情景劇錄像的設備進行錄制。42設計有關心理主題的手抄報A3的設計內容。43讀一本有關心理學經(jīng)典（心理健康）圖書由小組長收齊。4注：以小組為單位進行，3個項目任選其一。五、教學參考資料教材：肖華主編《大學生心理健康教育教程》北京：科學出版社，年版。2、主要參考書目及選讀文獻：年。②朱莉婭·貝里曼等著：《心理學與你》，北京大學出版社，2004年。③孟昭蘭主編：《情緒心理學》，北京大學出版社，2005年。④陸小婭主編：《自我結與解》，華東師范大學出版社，2007年。⑤岳曉東著：《登天的感覺》，上海人民出版社，2004年。⑥李子勛著：《心靈飛舞》，中國廣播電視出