二年級(jí)體育下冊(cè) 加速跑的手腳動(dòng)作要求和身體姿勢(shì)教案

二年級(jí)體育下冊(cè)加速跑的手腳動(dòng)作要求和身體姿勢(shì)教案授課內(nèi)容授課時(shí)數(shù)授課班級(jí)授課人數(shù)授課地點(diǎn)授課時(shí)間教學(xué)內(nèi)容《二年級(jí)體育下冊(cè)》第三章“快速跑”，本節(jié)課將重點(diǎn)講解和練習(xí)加速跑的手腳動(dòng)作要求和身體姿勢(shì)。內(nèi)容包括：

1.手臂動(dòng)作：強(qiáng)調(diào)手臂擺動(dòng)要快速有力，與腿部動(dòng)作協(xié)調(diào)配合，提高跑步效率。

2.腳步動(dòng)作：學(xué)習(xí)前腳掌著地，腳跟抬起，腳尖略微向外，保持腳部彈性，降低運(yùn)動(dòng)損傷風(fēng)險(xiǎn)。

3.身體姿勢(shì)：掌握正確的跑步姿勢(shì)，身體略微前傾，保持頭部直立，目視前方。

4.起跑與加速：學(xué)習(xí)從靜止?fàn)顟B(tài)開始，通過逐步加大步伐和加快手臂擺動(dòng)，實(shí)現(xiàn)平穩(wěn)過渡到全速跑。核心素養(yǎng)目標(biāo)1.運(yùn)動(dòng)能力：通過學(xué)習(xí)加速跑的手腳動(dòng)作和身體姿勢(shì)，提高學(xué)生的跑步速度和協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)技能。

2.健康素養(yǎng)：培養(yǎng)學(xué)生正確的跑步姿勢(shì)，降低運(yùn)動(dòng)損傷風(fēng)險(xiǎn)，提高身體機(jī)能和運(yùn)動(dòng)健康意識(shí)。

3.團(tuán)隊(duì)協(xié)作：在練習(xí)過程中，學(xué)生能夠相互觀察、交流，學(xué)會(huì)合作與評(píng)價(jià)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和溝通能力。

4.毅力與自律：通過反復(fù)練習(xí)加速跑，培養(yǎng)學(xué)生面對(duì)挑戰(zhàn)的毅力，增強(qiáng)自律性和自信心，形成積極向上的運(yùn)動(dòng)態(tài)度。重點(diǎn)難點(diǎn)及解決辦法重點(diǎn)：

1.正確的手臂擺動(dòng)與腳步動(dòng)作協(xié)調(diào)。

2.掌握身體略微前傾的跑步姿勢(shì)。

難點(diǎn)：

1.學(xué)生難以做到手臂與腳步動(dòng)作的同步協(xié)調(diào)。

2.在加速過程中保持正確的身體姿勢(shì)。

解決辦法與突破策略：

1.通過分解動(dòng)作教學(xué)，先單獨(dú)練習(xí)手臂擺動(dòng)，再結(jié)合腳步動(dòng)作，逐步過渡到整體協(xié)調(diào)。

2.使用示范和鏡面教學(xué)，讓學(xué)生直觀地看到正確的動(dòng)作，并進(jìn)行模仿練習(xí)。

3.設(shè)置標(biāo)志物或線條，幫助學(xué)生掌握正確的起跑姿勢(shì)和身體前傾角度。

4.進(jìn)行小組練習(xí)，鼓勵(lì)學(xué)生相互觀察和反饋，提高自我調(diào)整能力。

5.教師個(gè)別指導(dǎo)，針對(duì)學(xué)生的具體問題進(jìn)行針對(duì)性突破。教學(xué)資源1.硬件資源：

-體育場(chǎng)地

-跑道

-標(biāo)志物

-鏡子

2.軟件資源：

-體育教學(xué)視頻

-動(dòng)作分解圖

-教學(xué)示范錄像

3.課程平臺(tái)：

-學(xué)校體育教學(xué)平臺(tái)

-教室內(nèi)多媒體設(shè)備

4.信息化資源：

-電子教案

-動(dòng)作分析軟件

-體育運(yùn)動(dòng)APP

5.教學(xué)手段：

-示范教學(xué)

-分組練習(xí)

-互動(dòng)反饋

-視頻回放

-小組競(jìng)賽

-評(píng)價(jià)量表教學(xué)流程（一）課前準(zhǔn)備（預(yù)計(jì)用時(shí)：5分鐘）

學(xué)生預(yù)習(xí)：

發(fā)放預(yù)習(xí)材料，引導(dǎo)學(xué)生提前了解加速跑的學(xué)習(xí)內(nèi)容，標(biāo)記出有疑問或不懂的地方。設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問題，激發(fā)學(xué)生思考，為課堂學(xué)習(xí)加速跑內(nèi)容做好準(zhǔn)備。

教師備課：

深入研究教材，明確教學(xué)目標(biāo)和重難點(diǎn)。準(zhǔn)備教學(xué)用具和多媒體資源，確保教學(xué)過程的順利進(jìn)行。設(shè)計(jì)課堂互動(dòng)環(huán)節(jié)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)加速跑的積極性。

（二）課堂導(dǎo)入（預(yù)計(jì)用時(shí)：3分鐘）

激發(fā)興趣：

回顧舊知：

簡(jiǎn)要回顧上節(jié)課學(xué)習(xí)的跑步基本知識(shí)，幫助學(xué)生建立知識(shí)之間的聯(lián)系。提出問題，檢查學(xué)生對(duì)舊知的掌握情況，為新課學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

（三）新課呈現(xiàn)（預(yù)計(jì)用時(shí)：25分鐘）

知識(shí)講解：

清晰、準(zhǔn)確地講解加速跑的手腳動(dòng)作要求和身體姿勢(shì)，結(jié)合實(shí)例幫助學(xué)生理解。突出重點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)難點(diǎn)，通過對(duì)比、歸納等方法幫助學(xué)生加深記憶。

互動(dòng)探究：

設(shè)計(jì)小組討論環(huán)節(jié)，讓學(xué)生圍繞加速跑動(dòng)作技巧展開討論，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神和溝通能力。鼓勵(lì)學(xué)生提出自己的觀點(diǎn)和疑問，引導(dǎo)學(xué)生深入思考，拓展思維。

技能訓(xùn)練：

總結(jié)歸納：

在新課呈現(xiàn)結(jié)束后，對(duì)加速跑知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行梳理和總結(jié)。強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)和難點(diǎn)，幫助學(xué)生形成完整的知識(shí)體系。

（四）鞏固練習(xí)（預(yù)計(jì)用時(shí)：5分鐘）

隨堂練習(xí)：

隨堂練習(xí)題，讓學(xué)生在課堂上完成，檢查學(xué)生對(duì)加速跑知識(shí)的掌握情況。鼓勵(lì)學(xué)生相互討論、互相幫助，共同解決問題。

錯(cuò)題訂正：

針對(duì)學(xué)生在隨堂練習(xí)中出現(xiàn)的錯(cuò)誤，進(jìn)行及時(shí)訂正和講解。引導(dǎo)學(xué)生分析錯(cuò)誤原因，避免類似錯(cuò)誤再次發(fā)生。

（五）拓展延伸（預(yù)計(jì)用時(shí)：3分鐘）

知識(shí)拓展：

介紹與加速跑相關(guān)的運(yùn)動(dòng)生理知識(shí)，拓寬學(xué)生的知識(shí)視野。引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注學(xué)科前沿動(dòng)態(tài)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和探索精神。

情感升華：

結(jié)合加速跑內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生思考體育與生活的聯(lián)系，培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感。鼓勵(lì)學(xué)生分享學(xué)習(xí)心得和體會(huì)，增進(jìn)師生之間的情感交流。

（六）課堂小結(jié)（預(yù)計(jì)用時(shí)：2分鐘）

簡(jiǎn)要回顧本節(jié)課學(xué)習(xí)的加速跑內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)和難點(diǎn)。肯定學(xué)生的表現(xiàn)，鼓勵(lì)他們繼續(xù)努力。

布置作業(yè)：

根據(jù)本節(jié)課學(xué)習(xí)的內(nèi)容，布置適量的課后練習(xí)，鞏固學(xué)習(xí)效果。提醒學(xué)生注意練習(xí)要求和時(shí)間安排，確保練習(xí)質(zhì)量。拓展與延伸1.拓展閱讀材料：

-《兒童運(yùn)動(dòng)與健康》：介紹兒童進(jìn)行加速跑訓(xùn)練時(shí)的注意事項(xiàng)和運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防措施。

-《跑步技巧與訓(xùn)練方法》：深入解析加速跑的技術(shù)要領(lǐng)和訓(xùn)練方法，幫助學(xué)生更好地掌握跑步技巧。

-《運(yùn)動(dòng)生理學(xué)》：了解人體在加速跑過程中的生理變化，提高學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)科學(xué)知識(shí)的認(rèn)識(shí)。

2.課后自主學(xué)習(xí)和探究：

-研究不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中加速跑的應(yīng)用，例如田徑、足球、籃球等，分析其重要性。

-探究不同運(yùn)動(dòng)鞋對(duì)加速跑成績(jī)的影響，了解運(yùn)動(dòng)鞋設(shè)計(jì)原理。

-調(diào)查運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練加速跑時(shí)的飲食搭配，學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)。

-觀看國(guó)內(nèi)外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的加速跑比賽視頻，分析他們的技術(shù)和策略。

-通過網(wǎng)絡(luò)或圖書館查閱資料，了解加速跑訓(xùn)練方法的發(fā)展歷程和最新研究成果。課堂1.課堂評(píng)價(jià)：

-通過課堂提問，了解學(xué)生對(duì)加速跑理論知識(shí)和技術(shù)要點(diǎn)的掌握程度，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的疑問和誤區(qū)，并進(jìn)行針對(duì)性解答。

-觀察學(xué)生在分組練習(xí)和小組討論中的表現(xiàn)，評(píng)估學(xué)生的合作能力、溝通能力和實(shí)踐操作能力。

-設(shè)計(jì)課堂小測(cè)試，檢驗(yàn)學(xué)生對(duì)加速跑動(dòng)作要領(lǐng)和身體姿勢(shì)的掌握情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并進(jìn)行指導(dǎo)。

-在技能訓(xùn)練環(huán)節(jié)，對(duì)學(xué)生的動(dòng)作進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)評(píng)價(jià)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能。

2.作業(yè)評(píng)價(jià)：

-對(duì)學(xué)生的課后作業(yè)進(jìn)行認(rèn)真批改，點(diǎn)評(píng)作業(yè)中的優(yōu)點(diǎn)和不足，為學(xué)生提供針對(duì)性的建議和指導(dǎo)。

-及時(shí)反饋?zhàn)鳂I(yè)評(píng)價(jià)結(jié)果，讓學(xué)生了解自己的學(xué)習(xí)效果，鼓勵(lì)學(xué)生針對(duì)薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行有針對(duì)性的復(fù)習(xí)和練習(xí)。

-指出學(xué)生在作業(yè)中出現(xiàn)的典型錯(cuò)誤，分析原因，幫助學(xué)生改正錯(cuò)誤，提高學(xué)習(xí)效果。

-在作業(yè)評(píng)價(jià)中關(guān)注學(xué)生的進(jìn)步，給予積極的肯定和鼓勵(lì)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和自信心。教學(xué)反思與改進(jìn)在這次加速跑的教學(xué)中，我注意到學(xué)生們?cè)谑帜_動(dòng)作協(xié)調(diào)方面存在一些困難。在課堂評(píng)價(jià)中，我發(fā)現(xiàn)雖然學(xué)生們能夠理解理論知識(shí)點(diǎn)，但在實(shí)際操作時(shí)，手臂擺動(dòng)與腳步動(dòng)作的同步協(xié)調(diào)還有待提高。因此，我計(jì)劃在反思活動(dòng)中，針對(duì)這一環(huán)節(jié)進(jìn)行深入分析。

首先，我將在課后設(shè)計(jì)一份問卷，了解學(xué)生們?cè)趯W(xué)習(xí)加速跑過程中的真實(shí)感受和困惑。這樣可以幫助我更準(zhǔn)確地識(shí)別問題所在，從而調(diào)整教學(xué)方法。同時(shí)，我還會(huì)與同事們進(jìn)行交流，吸取他們?cè)诮虒W(xué)中的優(yōu)秀經(jīng)驗(yàn)，以便為自己提供更多改進(jìn)的思路。

其次，針對(duì)學(xué)生們?cè)诩寄苡?xùn)練中的不足，我打算在未來的教學(xué)中增加一些趣味性的練習(xí)，如通過游戲或競(jìng)賽等形式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高他們的參與度。此外，我還會(huì)加強(qiáng)個(gè)別指導(dǎo)，針對(duì)學(xué)生的具體問題進(jìn)行針對(duì)性突破。

在改進(jìn)措施方面，我計(jì)劃從以下幾個(gè)方面入手：

1.增加課堂上的示范和鏡面教學(xué)時(shí)間，讓學(xué)生更直觀地看到正確的動(dòng)作，并對(duì)照自己的動(dòng)作進(jìn)行調(diào)整。

2.在課堂教學(xué)中，適時(shí)引入運(yùn)動(dòng)生理學(xué)知識(shí)，幫助學(xué)生了解加速跑時(shí)身體各部位的協(xié)作原理，從而提高他們的動(dòng)作協(xié)調(diào)性。

3.設(shè)計(jì)更多小組合作的活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生們的團(tuán)隊(duì)精神和溝通能力，讓他們?cè)诨?dòng)中相互學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步。

4.在課后作業(yè)和鞏固練習(xí)中，增加一些實(shí)際操作任務(wù)，讓學(xué)生在家長(zhǎng)或同伴的幫助下，錄制自己的跑步視頻，以便觀察和分析自己的動(dòng)作。板書設(shè)計(jì)①條理清楚、重點(diǎn)突出：

-重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：加速跑的手腳動(dòng)作要求和身體姿勢(shì)

-重點(diǎn)詞：手臂擺動(dòng)、腳步動(dòng)作、身體姿勢(shì)、起跑與加速

-重點(diǎn)句：手臂擺動(dòng)要快速有力，腳步動(dòng)作要前腳掌著地，身體略微前傾

②簡(jiǎn)潔明了：