跳上成分腿立撐前跳下單元流程設(shè)計(jì)教案

（120606）關(guān)愛生命、超越自我——五年級(jí)“跳上成分腿立撐——前跳下”單元設(shè)計(jì)一、指導(dǎo)思想：本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以教師為主導(dǎo)、學(xué)生為主體、合作為主題新課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念為依據(jù)。堅(jiān)持以學(xué)生發(fā)展為本，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生自主探究能力，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣。通過教學(xué)是學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中互相合作、共同探究、體驗(yàn)成功的樂趣。讓學(xué)生在參與中培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力，在快樂中掌握鍛煉方法，合作中體驗(yàn)成功樂趣。學(xué)習(xí)過程中體現(xiàn)學(xué)生的自主、探究與合作，讓學(xué)生的思維與活動(dòng)相結(jié)合，真正的創(chuàng)設(shè)民主、平等的師生關(guān)系和融洽的學(xué)習(xí)氛圍。二、教材分析：支撐跳躍是小學(xué)生很喜歡的體育項(xiàng)目之一，這項(xiàng)體育活動(dòng)鍛煉身體效果好，具有實(shí)用意義。它能促進(jìn)身體全面發(fā)展，特別對(duì)增強(qiáng)下肢和肩帶肌肉的力量有顯著作用，同時(shí)能夠提高彈跳能力及越過障礙和輕巧落地等技能，發(fā)展靈敏、速度、跳躍、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、果斷、勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。跳上成分腿立撐——前跳下是一項(xiàng)包括在傳統(tǒng)技能教學(xué)內(nèi)容里的基本技能，雖然有一定的危險(xiǎn)性，對(duì)學(xué)生是一種挑戰(zhàn)，但往往可以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望。學(xué)生通過自己的努力和其他伙伴的幫助，不僅能掌握技術(shù)動(dòng)作，還能逐步克服心理障礙嗎，形成勇敢、頑強(qiáng)、果斷、勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。跳上成分腿立撐——前跳下是通過助跑、起跳、分腿立撐并以特定姿態(tài)從橫箱上的跳下的一種身體練習(xí)。五年級(jí)的學(xué)生已經(jīng)學(xué)習(xí)過跳上成分腿跪撐——跪跳下（三年級(jí)）和跳上成蹲撐——起立，前跳下（四年級(jí)），對(duì)助跑踏跳建立了一定的動(dòng)作概念嗎，為跳上成分腿立撐——前跳下的學(xué)習(xí)打好了基礎(chǔ)。根據(jù)他們的身心特點(diǎn)，在教學(xué)時(shí)，提供幾個(gè)不同的橫箱高度及輔助器材供學(xué)生選擇，還有合理及時(shí)的保護(hù)與幫助，幫助他們克服心里恐懼，樹立完成動(dòng)作的信心。學(xué)好該教材的同時(shí)，也為五年級(jí)的山羊分腿騰躍打下了良好的基礎(chǔ)。三、教學(xué)策略：（一）關(guān)愛生命體育運(yùn)動(dòng)能幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)生命、珍惜生命、尊重生命、熱愛生命，提高生存技能和生命質(zhì)量，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到生命的意義、感悟到生命的可貴。生命來之不易，教師更應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)珍惜自己的生命并推己及人，熱愛所有的生命，從更寬闊的視野去審視生命的意義，體育教育的根本在于教學(xué)生成為一個(gè)身心健康的人。通過自我保護(hù)和保護(hù)伙伴的學(xué)練過程，引導(dǎo)學(xué)生克服心理障礙、建立和諧的伙伴關(guān)系。學(xué)會(huì)關(guān)心自我、關(guān)心他人，理解生命的意義和價(jià)值。整個(gè)單元的學(xué)習(xí)，充分挖掘并延展了教材的兩綱精神，使學(xué)生在學(xué)習(xí)中感受到個(gè)人價(jià)值，加深對(duì)”關(guān)愛生命”重要意義的理解和體驗(yàn)。單元教學(xué)中，學(xué)生會(huì)把客觀上具有危險(xiǎn)的支撐跳躍視為有威脅的刺激，這使得那些體能基礎(chǔ)和運(yùn)動(dòng)水平基礎(chǔ)較差的學(xué)生，由于常有的失敗體驗(yàn)，在主觀上產(chǎn)生更大的威脅，導(dǎo)致恐懼心理的產(chǎn)生。所以在教學(xué)環(huán)節(jié)中，教師設(shè)計(jì)了不同器材及不步同高度的練習(xí)場(chǎng)地，給予學(xué)生有更多的選擇，來體驗(yàn)各種動(dòng)作要領(lǐng)，同時(shí)在自己和學(xué)生的保護(hù)下，從易到難，不僅掌握了技術(shù)動(dòng)作，更重要的是克服了自己的心理障礙。學(xué)生通過相互保護(hù)和幫助，懂得了保護(hù)伙伴的重要性，感悟到珍愛生命、熱愛生命的意義，提高了相互保護(hù)的能力，學(xué)生也從中克服了自己的心理恐懼。（二）評(píng)比展示跳上成分腿立撐——前跳下對(duì)于五年級(jí)學(xué)生來說并不是一個(gè)陌生的學(xué)習(xí)內(nèi)容，又是一個(gè)相對(duì)危險(xiǎn)的學(xué)習(xí)內(nèi)容，需要有克服心里恐懼的信心和勇氣，且要循序漸進(jìn)，從簡從趣。小學(xué)生喜歡表現(xiàn)自己，各種形式比賽可調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)他們對(duì)健身活動(dòng)的喜愛。為了讓學(xué)生更直觀地了解動(dòng)作要領(lǐng)，本單元中，教師運(yùn)用比賽——“體操小能手”、“勇敢挑戰(zhàn)者”，迅速激發(fā)每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，通過比賽，學(xué)生會(huì)發(fā)現(xiàn)原來這個(gè)學(xué)習(xí)內(nèi)容學(xué)起來也不是很難，信心建立了，學(xué)習(xí)就更有動(dòng)力了。（三）合理選擇每個(gè)學(xué)生都是有差異的，表現(xiàn)在心里、生理、運(yùn)動(dòng)能力、學(xué)習(xí)習(xí)慣等多方面。教師根據(jù)學(xué)生的不同差異，引導(dǎo)學(xué)生在各自不同的學(xué)習(xí)起點(diǎn)上，選擇不同的練習(xí)難度，因材施教地進(jìn)行教學(xué)。同時(shí)，教師有針對(duì)地加強(qiáng)對(duì)困難學(xué)生的指導(dǎo)和幫助，使每個(gè)學(xué)生都能獲得最優(yōu)發(fā)展。在單元教學(xué)中，教師設(shè)置2種不同器材及各2種不同高度，學(xué)生根據(jù)自己的能力選擇不同高度的跳箱進(jìn)行跪跳下的練習(xí)，通過自評(píng)、互評(píng)，并以“提臀分腿、空中展體、屈膝緩沖”這3個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)為評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，評(píng)價(jià)動(dòng)作的完成質(zhì)量，成功可保持或晉級(jí)，連續(xù)失敗學(xué)生的則需降一高度進(jìn)行練習(xí)。不同的練習(xí)高度激發(fā)起高昂的練習(xí)熱情，這樣既給了學(xué)生練習(xí)的空間，又促使學(xué)生在自我選擇的基礎(chǔ)上不斷提高、獲得能力。（四）小組合作結(jié)伴合作學(xué)習(xí)要求學(xué)生根據(jù)自身的特點(diǎn)、長處、不足、個(gè)性以及思維方式等，選擇自己喜歡或能相互幫助的伙伴組成小組，在教師指導(dǎo)幫助下，小組成員間相互配合、相互幫助共同達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo)，它有助于學(xué)生養(yǎng)成良好的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和集體觀念。單元中，教師給予學(xué)生充分的空間和時(shí)間進(jìn)行自主合作學(xué)習(xí)，在整個(gè)學(xué)練過程中，學(xué)生自主選擇喜歡或能相互幫助的伙伴組成小組，選擇一個(gè)高度及器材進(jìn)行練習(xí)。小組成員相互保護(hù)、相互評(píng)價(jià)，調(diào)動(dòng)組內(nèi)伙伴的積極性，幫助能力較弱的學(xué)生一起進(jìn)步，促進(jìn)小組成員共同提高。四、相關(guān)說明：（一）劃分單元的依據(jù)小學(xué)五年級(jí)的支撐跳躍教學(xué)，是從最基本的跳上、跳下開始的。雖然動(dòng)作比較簡單，但是其基本動(dòng)作要領(lǐng)、保護(hù)與幫助的方法是不能忽視的。動(dòng)作由助跑、踏跳、支撐、騰空、落地五部分組成，著重體驗(yàn)”雙腳踏跳、直膝分腿、空中挺身、屈膝緩沖、動(dòng)作連貫”等動(dòng)作要領(lǐng)。教師根據(jù)五年級(jí)（1）班的學(xué)生身心特點(diǎn)，以及他們對(duì)教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)，本單元分為4課次，第一課次體驗(yàn)助跑踏跳、提臀分腿的跳上成分腿立撐——前跳下動(dòng)作，發(fā)展跳躍能力，逐步建立積極鍛煉的學(xué)習(xí)習(xí)慣及組內(nèi)評(píng)價(jià)；第二課次體驗(yàn)提臀分腿、直腿立撐的跳上成分腿立撐——前跳下動(dòng)作，發(fā)展跳躍能力，培養(yǎng)不怕困難、勇敢、果斷的精神，逐步養(yǎng)成與伙伴互助的學(xué)習(xí)習(xí)慣；第三課次學(xué)會(huì)空中展體、屈膝緩沖的跳上成分腿立撐——前跳下動(dòng)作，發(fā)展跳躍能力，建立學(xué)習(xí)自信，逐步養(yǎng)成與伙伴互助的學(xué)習(xí)習(xí)慣；第四課次學(xué)會(huì)空中展體、跑跳連貫的跳上成分腿立撐——前跳下的動(dòng)作，發(fā)展身體的協(xié)調(diào)能力，逐步養(yǎng)成勇于挑戰(zhàn)的學(xué)習(xí)習(xí)慣，形成合作互助的學(xué)習(xí)氛圍。（二）教學(xué)評(píng)價(jià)的說明項(xiàng)目優(yōu)秀良好合格有待提高跳上成分腿立撐—前跳下能獨(dú)立完成跳上成分腿立撐——前跳下，做到姿態(tài)優(yōu)美獨(dú)立的完成動(dòng)作能獨(dú)立完成跳上成分腿立撐——前跳下，做到直膝分腿、屈膝緩沖獨(dú)立完成動(dòng)作能獨(dú)立完成跳上成分腿立撐——前跳下，做到直膝分腿、屈膝緩沖在老師保護(hù)下完整跪跳下的完整動(dòng)作不能獨(dú)立完成跳上成分腿立撐——前跳下的動(dòng)作體育與健身跳上成分腿立撐——前跳下單元教學(xué)流程年級(jí)五年級(jí)學(xué)期第二學(xué)期課次4執(zhí)教彭忱銘蔣瑜峰耿燕子朱健單元學(xué)習(xí)目標(biāo)1．學(xué)會(huì)提臀收腹、動(dòng)作連貫的跳上成分腿立撐——前跳下的技術(shù)動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生跳躍活動(dòng)及身體協(xié)調(diào)的能力2．逐步養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，形成小組良好合作及評(píng)價(jià)的學(xué)習(xí)氛圍3．能克服恐懼的心理障礙，樹立自信心和勇氣重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：支撐收腹提臀分腿屈膝緩沖難點(diǎn)：互學(xué)互評(píng)小組合作建立自信課次教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)目標(biāo)重點(diǎn)、難點(diǎn)教與學(xué)的主要方法和手段1跳上成分腿立撐——前跳下（三層跳箱高度的體操墊）1．體驗(yàn)助跑踏跳、提臀分腿的跳上成分腿立撐——前跳下動(dòng)作，發(fā)展跳躍能力2．逐步建立積極鍛煉的學(xué)習(xí)習(xí)慣及組內(nèi)評(píng)價(jià)重點(diǎn)：助跑踏跳提臀分腿難點(diǎn)：積極練習(xí)及時(shí)評(píng)價(jià)1．復(fù)習(xí)鞏固助跑、起跳的動(dòng)作2．教師示范助跑、起跳、支撐分腿跳上三層高度跳箱的體操墊上的動(dòng)作，得出“雙腳踏跳”的動(dòng)作要領(lǐng)3．指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行地面俯撐變分腿立撐的練習(xí)：強(qiáng)調(diào)兩腳用力蹬地及身體姿勢(shì)（收腹及提臀成分腿屈體立撐）4．學(xué)生嘗試進(jìn)行助跑、起跳、支撐分腿跳上三層跳箱高度的體操墊上練習(xí)，總結(jié)歸納“提臀分腿”的動(dòng)作要領(lǐng)，指導(dǎo)學(xué)生保護(hù)與幫助、及時(shí)評(píng)價(jià)（嘗試不成功的繼續(xù)練習(xí)地面俯撐變分腿立撐練習(xí)或進(jìn)行減高度的練習(xí)）5．組織學(xué)生分組進(jìn)行跳上三層高度跳箱的體操墊的練習(xí)，體驗(yàn)“提臀分腿”的動(dòng)作要領(lǐng)，鞏固“提臀分腿”動(dòng)作要領(lǐng)，強(qiáng)調(diào)開始“亮相”動(dòng)作、輪流保護(hù)、組內(nèi)互評(píng)（嘗試不成功的繼續(xù)練習(xí)地面俯撐變分腿立撐練習(xí)或進(jìn)行減高度的練習(xí)）6．集中交流，講解“體操小能手”比賽規(guī)則7．分組練習(xí)，評(píng)選參賽8．學(xué)生展示，總結(jié)，表揚(yáng)2跳上成分腿立撐——前跳下（兩組三層跳箱高度的體操墊及四組三層高度的跳箱）1．體驗(yàn)提臀分腿、直腿立撐的跳上成分腿立撐——前跳下動(dòng)作，發(fā)展跳躍能力2．培養(yǎng)不怕困難、勇敢、果斷的精神，逐步養(yǎng)成與伙伴互助的學(xué)習(xí)習(xí)慣重點(diǎn)：提臀分腿直腿側(cè)分難點(diǎn)：保持平衡果斷勇敢1．回顧已學(xué)：“助跑踏跳、提臀分腿”的助跑、起跳、支撐分腿跳上三層高度跳箱的體操墊上動(dòng)作要領(lǐng)2．教師示范助跑、起跳、支撐分腿跳上三層高度跳箱上的動(dòng)作，得出“直腿立撐”的動(dòng)作要領(lǐng)3．組織學(xué)生進(jìn)行地面俯撐變直腿立撐的練習(xí)，巡視指導(dǎo)4．指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行在三層跳箱上的原地起跳成分腿立撐的練習(xí)，指導(dǎo)的同時(shí)進(jìn)行分層（根據(jù)能力來分層），并指導(dǎo)學(xué)生保護(hù)與幫助保護(hù)方法：站在側(cè)面頂肩扶手、輪流保護(hù)5．學(xué)生示范，教師保護(hù)，跳上三層跳箱分腿立撐的練習(xí)，總結(jié)歸納：“提臀分腿、直腿立撐”的動(dòng)作要領(lǐng)，指導(dǎo)保護(hù)與幫助6．組織學(xué)生進(jìn)行跳上三層跳箱上的分腿立撐的練習(xí)，強(qiáng)調(diào)開始“亮相”動(dòng)作、輪流保護(hù)、組內(nèi)互評(píng)（嘗試不成功的繼續(xù)進(jìn)行跳上三層高度跳箱體操墊上分腿立撐的練習(xí)或進(jìn)行原地起跳分腿立撐的練習(xí)）7．巡視指導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)“亮相”、合理的保護(hù)及小組評(píng)價(jià)8．總結(jié)，表揚(yáng)3跳上成分腿立撐——前跳下（四組三層跳箱、兩組四層跳箱）1．學(xué)會(huì)空中展體、屈膝緩沖的跳上成分腿立撐——前跳下動(dòng)作，發(fā)展跳躍能力2．建立學(xué)習(xí)自信，逐步養(yǎng)成與伙伴互助的學(xué)習(xí)習(xí)慣重點(diǎn)：空中展體屈膝緩沖難點(diǎn)：建立自信小組合作1．回顧已學(xué)，強(qiáng)調(diào)“提臀分腿、直腿立撐”的動(dòng)作要領(lǐng)2．學(xué)生分組練習(xí)，鞏固“提臀分腿、直腿立撐”的動(dòng)作要領(lǐng)3．學(xué)生示范，嘗試跳上三層跳箱成分腿立撐——前跳下的練習(xí)，得出“空中展體”的動(dòng)作要領(lǐng)，強(qiáng)調(diào)保護(hù)幫助、“亮相”動(dòng)作4．指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行原地“挺身跳”的練習(xí)，強(qiáng)調(diào)“空中展體”的動(dòng)作要領(lǐng)，同時(shí)得出“屈膝緩沖”的動(dòng)作要領(lǐng)5．組織學(xué)生進(jìn)行“、空中展體、屈膝緩沖”的跳上成分腿立撐——前跳下，巡視指導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)“亮相”動(dòng)作保護(hù)方法：頂肩扶手6．集中交流，小組示范，講解保護(hù)方法：站在跳箱兩側(cè)，頂肩扶手7．繼續(xù)練習(xí)，巡視指導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)“空中展體，屈膝緩沖”的動(dòng)作要領(lǐng)8．小結(jié)，表揚(yáng)4跳上成分腿立撐——前跳下（四組四層高度的跳箱、二組三層高度的跳箱）1．學(xué)會(huì)空中展體、跑跳連貫的跳上成分腿立撐——前跳下的動(dòng)作，發(fā)展身體的協(xié)調(diào)能力2．逐步養(yǎng)成勇于挑戰(zhàn)的學(xué)習(xí)習(xí)慣，形成合作互助的學(xué)習(xí)氛圍重點(diǎn)：空中展體跑跳連貫難點(diǎn)：勇于挑戰(zhàn)互幫互助1．組織學(xué)生復(fù)習(xí)“空中展體、屈膝緩沖”的跳上成分腿立撐——前跳下2．組織學(xué)生鞏固“挺身跳”原地練習(xí)，強(qiáng)調(diào)“空中展體”的動(dòng)作3．教師和學(xué)生示范，仔細(xì)觀察，找出區(qū)別，得出“跑跳連貫”的動(dòng)作要領(lǐng)4．組織學(xué)生進(jìn)行分組、分層的“跑跳連貫、空中展體”的跳上成分腿立撐——前跳下，巡視指導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)保護(hù)與幫助、小組評(píng)價(jià)及“亮相”動(dòng)作5．集中交流，講解“勇敢挑戰(zhàn)者”的規(guī)則6．分組練習(xí)，評(píng)選參賽7．學(xué)生展示，總結(jié)，表揚(yáng)安全保障1．選擇平整的場(chǎng)地，場(chǎng)內(nèi)沒有雜物（課前檢查）2．合理安排學(xué)生練習(xí)隊(duì)形及練習(xí)路線、方向及保護(hù)幫助的學(xué)生3．做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，特別是上、下肢及腕、踝、膝關(guān)節(jié)4．加強(qiáng)學(xué)生學(xué)練安全意識(shí)，注重培養(yǎng)學(xué)生之間相互的保護(hù)與幫助評(píng)價(jià)與方法詳見五年級(jí)跳上成分腿立撐—前跳下單元評(píng)價(jià)表超越自我自主學(xué)練——五年級(jí)跳上成分腿立撐—前跳下第三課次設(shè)計(jì)一、本課指導(dǎo)思想本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以教師為主導(dǎo)、學(xué)生為主體，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生自主探究能力，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣。讓學(xué)生在參與中培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力，在快樂中掌握鍛煉方法，合作中體驗(yàn)成功樂趣。讓學(xué)生的思維與活動(dòng)相結(jié)合，真正的創(chuàng)設(shè)民主、平等的師生關(guān)系和融洽的學(xué)習(xí)氛圍。二、相關(guān)分析1、內(nèi)容主題分析：跳上成分腿立撐——前跳下的動(dòng)作難度較大，特別對(duì)下肢和肩帶肌肉的力量要求高，為此，本課在學(xué)習(xí)中通過在教師的引導(dǎo)下，學(xué)生自己的努力和其他伙伴的幫助中，不僅能掌握技術(shù)動(dòng)作，還能逐步克服心理障礙，形成勇敢、頑強(qiáng)、果斷、勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)，。2、學(xué)生情況分析：該課是第三課次的教學(xué)，五年級(jí)的學(xué)生通過前2課次的跳上成分腿立撐——前跳下的學(xué)習(xí)已知道助跑、踏跳、支撐、騰空、落地五部分組成的動(dòng)作概念，學(xué)會(huì)雙腳踏跳、直膝分腿的動(dòng)作要領(lǐng)。本節(jié)課為借班上課，我根據(jù)學(xué)生的身心特點(diǎn)，在教學(xué)時(shí)，提供幾個(gè)不同高度的墊子讓學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，還有合理及時(shí)的保護(hù)與幫助，幫助他們克服心里恐懼，樹立完成動(dòng)作的信心。初步學(xué)會(huì)“空中展體、屈膝緩沖”的動(dòng)作要領(lǐng)。3、重、難點(diǎn)分析五年級(jí)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力比較強(qiáng)，不僅要能完成動(dòng)作，也要讓學(xué)生自己懂得自我保護(hù)的方法，所以本課的重點(diǎn)是：分腿立撐屈膝緩沖支撐跳躍教材對(duì)前跳下的動(dòng)作有很高的要求，要求學(xué)生要有好的柔韌素質(zhì)，隨著年齡的增長，學(xué)生的柔韌素質(zhì)會(huì)降低，所以本課的難點(diǎn)是：挺胸送髖落地平穩(wěn)。三、學(xué)習(xí)目標(biāo)1、體驗(yàn)跳上成分腿立撐—前跳下時(shí)擺臂起跳、空中展體、屈膝緩沖落地平穩(wěn)的動(dòng)作，發(fā)展跳躍能力。2、學(xué)會(huì)綜合活動(dòng)的方法與要求，能遵守游戲規(guī)則。3、逐步形成對(duì)跳箱運(yùn)動(dòng)的興趣和自信，增添展示自我的勇氣四、主要教學(xué)環(huán)節(jié)1、挑戰(zhàn)自我積極參與本課的主教材是跳上成分腿立撐——前跳下。通過教學(xué)，充分發(fā)揮學(xué)生自己的潛能大膽挑戰(zhàn)自我，并從中感受速度、力量等的不同，完成的動(dòng)作質(zhì)量也不同。教師在課中創(chuàng)設(shè)一定的條件，引導(dǎo)學(xué)生積極練習(xí)，讓學(xué)生自己慢慢摸索動(dòng)作要領(lǐng)，通過不同的教學(xué)手段先從四層墊子上前跳下、從四層跳箱上跳落在不同高度的墊子上等讓學(xué)生表現(xiàn)出自己最好的狀態(tài)。2、小組合作自主學(xué)練在教師指導(dǎo)幫助下，小組成員間相互配合、相互幫助共同達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo)，它有助于學(xué)生養(yǎng)成良好的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和集體觀念。通過小組合作方式能讓學(xué)生之間有更多的交流和評(píng)價(jià)，還能幫助同伴逐步克服心理障礙，形成勇敢頑強(qiáng)的優(yōu)良品質(zhì)。小組成員的相互保護(hù)、相互評(píng)價(jià)，能調(diào)動(dòng)組內(nèi)伙伴的積極性，幫助能力較弱的學(xué)生一起進(jìn)步，促進(jìn)小組成員共同提高。五、問題預(yù)設(shè)預(yù)設(shè)1、學(xué)生身體柔韌素質(zhì)不好，導(dǎo)致做不到空中挺身展體對(duì)策1、讓學(xué)生充分做開準(zhǔn)備活動(dòng)，多進(jìn)行原地練習(xí)。六、教師簡介耿燕子，女，上海市普陀區(qū)武寧路小學(xué)，小學(xué)體育一級(jí)教師。上海市普陀區(qū)武寧路小學(xué)體育與健身課時(shí)計(jì)劃年級(jí)五人數(shù)31日期2012.6.6執(zhí)教耿燕子班級(jí)1組班形式借班上課周次課次3內(nèi)容主題1、支撐跳躍：跳上成分腿立撐——前跳下4---（3）2、綜合活動(dòng)：軍事演習(xí)1-（1）重點(diǎn)空中展體屈膝緩沖難點(diǎn)挺胸送髖落地平穩(wěn)學(xué)習(xí)目標(biāo)1、體驗(yàn)跳上成分腿立撐—前跳下時(shí)擺臂起跳、空中展體、屈膝緩沖、落地平穩(wěn)的動(dòng)作，發(fā)展跳躍能力2、學(xué)會(huì)綜合活動(dòng)“軍事演習(xí)”的方法與要求，能遵守游戲規(guī)則3、逐步形成對(duì)跳箱運(yùn)動(dòng)的興趣和自信，增添展示自我的勇氣課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教與學(xué)的活動(dòng)組織與隊(duì)形次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度一1課堂常規(guī)1、師生問好2、宣布課的內(nèi)容3、檢查課堂常規(guī)要求：快、靜、齊四列橫隊(duì)二4準(zhǔn)備活動(dòng)：1、“聽數(shù)抱團(tuán)”2、“關(guān)節(jié)操”12小教法：教師講解熱身活動(dòng)的方法，并帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行關(guān)節(jié)操學(xué)法：學(xué)生與老師共同練習(xí)要求：活動(dòng)充分動(dòng)作到位散點(diǎn)三1支撐與跳躍：跳上成分腿立撐——前跳下1、原地挺身跳2、從四層墊子上前跳下3、從四層跳箱上前跳下落在四層三層二層墊子上4、跑幾步跳上成分腿立撐—前跳下344443241011010106610中小中中中中中小中教法：共同回顧已學(xué)，強(qiáng)調(diào)“分腿立撐、提臀分腿”的動(dòng)作要領(lǐng)學(xué)法：學(xué)生分四組練習(xí)，鞏固“分腿立撐、提臀分腿”的動(dòng)作要領(lǐng)教法：教師巡視，及時(shí)糾正并幫助有困難的學(xué)生要求：積極回顧不斷提高教法：集中觀看圖示，得出本課學(xué)習(xí)重點(diǎn)“空中展體、屈膝緩沖”的動(dòng)作要領(lǐng)，教師示范并帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行原地“挺身跳”練習(xí)學(xué)法：學(xué)生進(jìn)行原地練習(xí)，積極思考，掌握節(jié)奏要求：積極練習(xí)教法：1、教師示范、引導(dǎo)學(xué)生在四層墊子上練習(xí)前跳下的動(dòng)作，體驗(yàn)有一定高度的“空中展體、屈膝緩沖”的動(dòng)作要領(lǐng)，并加強(qiáng)身體姿態(tài)優(yōu)美教育學(xué)法：1、學(xué)生分組相互觀察練習(xí)，認(rèn)真體驗(yàn)動(dòng)作要領(lǐng)教法：2、請(qǐng)學(xué)生演示，強(qiáng)調(diào)“空中展體、屈膝緩沖”的動(dòng)作要領(lǐng)學(xué)法：2、學(xué)生分組繼續(xù)練習(xí)要求：空中展體屈膝緩沖教法：1、教師示范從四層跳箱上前跳下落在四層墊子上的動(dòng)作方法，強(qiáng)調(diào)“空中展體、并腿落地屈膝緩沖”的動(dòng)作要領(lǐng)，強(qiáng)調(diào)保護(hù)幫助和“亮相”動(dòng)作學(xué)法：1、學(xué)生大膽展示，并有評(píng)價(jià)教法：2、教師引導(dǎo)學(xué)生積極動(dòng)腦，向上用力起跳體驗(yàn)前跳下落在不同高度墊子上的練習(xí)學(xué)法：2、學(xué)生積極動(dòng)腦，分組進(jìn)行練習(xí)教法：3、請(qǐng)不同的學(xué)生進(jìn)行展示，點(diǎn)評(píng)歸納“空中展體的動(dòng)作要領(lǐng)學(xué)法：3、學(xué)生大膽展示要求：空中展體屈膝緩沖落地平穩(wěn)教法：教師示范講解，引導(dǎo)學(xué)生3~7步助跑的完整動(dòng)作練習(xí)，并強(qiáng)調(diào)保護(hù)幫助和身體姿態(tài)學(xué)法：學(xué)生分組練習(xí)，加強(qiáng)保護(hù)與幫助積極評(píng)價(jià)學(xué)生展示跳上成分腿立撐前跳下的完整動(dòng)作，點(diǎn)評(píng)表揚(yáng)要求：空中展體屈膝緩沖四1綜合活動(dòng)：軍事演習(xí)1、大家一起來2、分組比賽1223011小中中教法：1、教師指導(dǎo)學(xué)生布置游戲場(chǎng)地學(xué)法：1、學(xué)生齊心完成游戲要求：注意安全動(dòng)作迅速教法：2、教師講解“軍事演習(xí)”的游戲方法學(xué)法：2、學(xué)生分組進(jìn)行游戲要求：認(rèn)真聽講團(tuán)結(jié)合作教法：3、教師點(diǎn)評(píng)、及時(shí)表揚(yáng)學(xué)法：3、學(xué)生按要求分組再次進(jìn)行比賽要求：遵守游戲規(guī)則，注意避免碰撞╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳五2放松活動(dòng)：放鞭炮61小教法：教師啟發(fā)、引導(dǎo)學(xué)生如何安全放鞭炮？學(xué)法：聽音樂，學(xué)生根據(jù)教師要求進(jìn)行放松練習(xí)要求：身心放松、愉悅、站位合理安全小帖士：放松要充分，課后要洗手，這樣可以使我們的身體更健康散點(diǎn)六1下課小結(jié)1、師生共同回顧2、師生再見3、回收器材要求：認(rèn)真聽講散點(diǎn)場(chǎng)地器材墊子16塊跳箱4個(gè)跳板4個(gè)安全保障1、注意練習(xí)時(shí)的站位2、引導(dǎo)學(xué)生增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)3、選擇適宜的場(chǎng)地組織學(xué)生學(xué)練預(yù)計(jì)練習(xí)密度強(qiáng)度全課內(nèi)容主題中等45%左右42%左右課后小結(jié)挑戰(zhàn)自我勇敢展示五年級(jí)“跳上成分腿立撐——前跳下”單元第四課次教學(xué)設(shè)計(jì)一、指導(dǎo)思想：本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以教師為主導(dǎo)、學(xué)生為主體、合作為主題新課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念為依據(jù)。堅(jiān)持以學(xué)生發(fā)展為本，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生自主探究能力，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣。通過教學(xué)是學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中互相合作、共同探究、體驗(yàn)成功的樂趣。讓學(xué)生在參與中培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力，在快樂中掌握鍛煉方法，合作中體驗(yàn)成功樂趣。學(xué)習(xí)過程中體現(xiàn)學(xué)生的自主、探究與合作，讓學(xué)生的思維與活動(dòng)相結(jié)合，真正的創(chuàng)設(shè)民主、平等的師生關(guān)系和融洽的學(xué)習(xí)氛圍。二、相關(guān)分析：支撐跳躍是小學(xué)生很喜歡的體育項(xiàng)目之一，這項(xiàng)體育活動(dòng)鍛煉身體效果好，具有實(shí)用意義。它能促進(jìn)身體全面發(fā)展，特別對(duì)增強(qiáng)下肢和肩帶肌肉的力量有顯著作用，同時(shí)能夠提高彈跳能力及越過障礙和輕巧落地等技能，發(fā)展靈敏、速度、跳躍、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、果斷、勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。跳上成分腿立撐——前跳下是一項(xiàng)包括在傳統(tǒng)技能教學(xué)內(nèi)容里的基本技能，雖然有一定的危險(xiǎn)性，對(duì)學(xué)生是一種挑戰(zhàn)，但往往可以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望。學(xué)生通過自己的努力和其他伙伴的幫助，不僅能掌握技術(shù)動(dòng)作，還能逐步克服心理障礙，形成勇敢、頑強(qiáng)、果斷、勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。跳上成分腿立撐——前跳下是通過助跑、起跳、分腿立撐并以特定姿態(tài)從橫箱上的跳下的一種身體練習(xí)。五年級(jí)的學(xué)生已經(jīng)學(xué)習(xí)過跳上成分腿跪撐——跪跳下（三年級(jí)）和跳上成蹲撐——起立，前跳下（四年級(jí)），對(duì)助跑踏跳建立了一定的動(dòng)作概念，為跳上成分腿立撐——前跳下的學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。根據(jù)他們的身心特點(diǎn)，在教學(xué)時(shí)，提供幾個(gè)不同的橫箱高度及輔助器材供學(xué)生選擇，還有合理及時(shí)的保護(hù)與幫助，幫助他們克服心里恐懼，樹立完成動(dòng)作的信心。學(xué)好該教材的同時(shí)也為五年級(jí)山羊分腿騰躍打下了良好的基礎(chǔ)。三、學(xué)習(xí)目標(biāo)：1．學(xué)會(huì)姿態(tài)優(yōu)美、空中展體的跳上成分腿立撐—前跳下的動(dòng)作，發(fā)展身體的協(xié)調(diào)能力。2．學(xué)會(huì)綜合活動(dòng)突出重圍的規(guī)則和方法，增強(qiáng)下肢力量。3．逐步養(yǎng)成勇于挑戰(zhàn)的學(xué)習(xí)習(xí)慣，形成合作互助的學(xué)習(xí)氛圍。四、主要教學(xué)環(huán)節(jié)：1．教材游戲化、有效教學(xué)通過復(fù)習(xí)上節(jié)課的動(dòng)作要領(lǐng)，體鞏固了上一節(jié)課所掌的動(dòng)作，為主教材內(nèi)容做了很好的鋪墊。通過學(xué)生對(duì)比示范及“雛鷹展翅”游戲，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)“空中展體”動(dòng)作有更深一步了解，在練習(xí)時(shí)得到了更有效地幫助。又通過教師完整的動(dòng)作示范，讓學(xué)生更形象的了解到“姿態(tài)優(yōu)美”的要領(lǐng)，在不斷的加強(qiáng)練習(xí)中，使自己的姿態(tài)保持的更優(yōu)美。2．分層學(xué)練、有效教學(xué)通過四組四層高度跳箱、兩組三層高度跳箱及中間輔助跳箱，學(xué)生能根據(jù)自己的能力選擇適合的練習(xí)場(chǎng)地，通過自己的努力，循序漸進(jìn)，使學(xué)生更好的能掌握動(dòng)作。同時(shí)注重小組之間的及時(shí)保護(hù)、及時(shí)評(píng)價(jià)，營造一個(gè)“安全、有序、規(guī)范”的學(xué)練氛圍。使每位學(xué)生都有明確的奮斗目標(biāo)，能在原有基礎(chǔ)上有明顯收獲，使課堂得到了更有效的發(fā)揮。五、問題預(yù)設(shè)：預(yù)設(shè)1：學(xué)生在進(jìn)行“雛鷹展翅”游戲中對(duì)“空中展體”動(dòng)作概念可能比較模糊？對(duì)策1：教師及時(shí)引導(dǎo)學(xué)生看跳箱上的圖片示意圖。預(yù)設(shè)2：在練習(xí)過程中學(xué)生對(duì)身體姿態(tài)的展示有所松懈？對(duì)策2：通過教師巡視及小組的及時(shí)評(píng)價(jià)加以提示。六、教師簡介：朱健，男，華東師范大學(xué)附屬小學(xué)，小學(xué)一級(jí)教師。華東師范大學(xué)附屬小學(xué)體育與健身課時(shí)計(jì)劃年級(jí)五人數(shù)31日期2012.6.6執(zhí)教朱健班級(jí)1組班形式借班上課周次課次4內(nèi)容主題1．支撐跳躍：跳上成分腿立撐——前跳下4—（4）2．綜合活動(dòng)：突出重圍2—（2）重點(diǎn)姿態(tài)優(yōu)美空中展體難點(diǎn)挺胸送髖勇于挑戰(zhàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)1．學(xué)會(huì)姿態(tài)優(yōu)美、空中展體的跳上成分腿立撐——前跳下動(dòng)作，發(fā)展身體協(xié)調(diào)能力2．學(xué)會(huì)綜合活動(dòng)“突出重圍”的規(guī)則和方法，增強(qiáng)下肢力量3．逐步養(yǎng)成勇于挑戰(zhàn)的學(xué)習(xí)習(xí)慣，形成合作互助的學(xué)習(xí)氛圍課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教與學(xué)的活動(dòng)組織與隊(duì)形次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度一1’課堂常規(guī)◎師生問好，宣布課的內(nèi)容

師生問好，認(rèn)真聽講☆安靜