自律自信自主

關(guān)于自律自信自主走在青春的路上，我們憧憬著未來。。。。第2頁,共44頁，星期六，2024年，5月還記得這些夢想的宣言嗎？第3頁,共44頁，星期六，2024年，5月當我們迎向最深刻的痛我們知道我們無所畏懼，因為，惟有經(jīng)歷著最深刻的痛楚才能換取最美好的事物——米熱瓦提為什么不現(xiàn)實呢？現(xiàn)在仍在重復(fù)這個問題。只要堅持自己所想，一路向前，沒有什么不可能?！固嵊辛死硐耄陀辛肆己玫拈_始，不過光有了理想，沒有行動，不過是畫餅充饑——買麗都我是我的主人，我能夠控制好我自己。

——吾拉音江告別昨天的恐懼和彷徨，迎接今天的從容，積極和奮斗！——祖拜代第4頁,共44頁，星期六，2024年，5月每個人都想要有一個美好的未來，能夠過上自己理想中的生活。對于我們的未來，每個人也多多少少都已經(jīng)有了自己的規(guī)劃，對于前進的方向也已經(jīng)基本明確。但現(xiàn)實并不一味是理想的溫床，不是一切都那么的盡如人意。第5頁,共44頁，星期六，2024年，5月但是我們始終要相信，只有堅持走下去，把握好現(xiàn)在的每一天,努力奮斗,才能實現(xiàn)自己的理想，收獲明天。第6頁,共44頁，星期六，2024年，5月第7頁,共44頁，星期六，2024年，5月努力今天，收獲明天自律篇自主篇自信篇第8頁,共44頁，星期六，2024年，5月開學(xué)以來,我們才開始真正進入小組學(xué)習(xí)模式.在這剛開始的一個多星期里,不知道你會不會有這樣的感受…..第9頁,共44頁，星期六，2024年，5月

為之奈何..上課討論的氣氛很濃,可是一激動就忘記了老師,經(jīng)常會在老師已經(jīng)開始講課的時候繼續(xù)討論.夜自習(xí)討論問題很方便,可是一激動又忘記了聲音的分貝,多多少少會影響到他人的學(xué)習(xí).第10頁,共44頁，星期六，2024年，5月在現(xiàn)在的課堂上,我們是主角,每個人都應(yīng)該大膽的發(fā)表自己的看法,積極參與到討論中來,這樣才能達到小組學(xué)習(xí)的真正效果.在討論的過程中也要注意老師的安排,他們是課堂上的方向標,所以我們也要在保持自主性的前提下跟著老師的節(jié)奏來,當老師開始將知識的時候要認真地聽,一些沒有解決完的問題可以留在課后繼續(xù)討論,不要漏掉了老師要講的重點.第11頁,共44頁，星期六，2024年，5月

為之奈何..上課需要我們自己探討的內(nèi)容多了,可是討論起來又不知道從問題的哪方面入手,.學(xué)習(xí)的難度加深了,碰到不會做的題的時候卻不知道到底在哪里不會,不知道從哪里提出問題.第12頁,共44頁，星期六，2024年，5月

成功要從預(yù)習(xí)開始，懂得預(yù)習(xí)的重要作用，預(yù)習(xí)應(yīng)該將教科書和學(xué)案內(nèi)容相結(jié)合，提前整理出自己不懂得問題。

只有在課前進行了預(yù)習(xí),在討論的時候才能針對自己不會的知識點和大家交換意見,從而解決自己的疑問.如果課前沒有充分的預(yù)習(xí),在討論的時候便會處于被動地位,對知識的接受程度也會打一定的折扣..第13頁,共44頁，星期六，2024年，5月預(yù)習(xí)在測覽教材的總體內(nèi)容后再細讀，充分發(fā)揮自己的自學(xué)能力，理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解，哪些內(nèi)容有疑問或是看不明白（即找重點、難點）分別標出并記下來。這樣既提高了自學(xué)能力，又為聽課“鋪”平了道路，形成期待老師解析的心理定勢；這種需求心理定勢必將調(diào)動起我們的學(xué)習(xí)熱情和高度集中的注意力。第14頁,共44頁，星期六，2024年，5月自律是做好一切事情的基礎(chǔ),在自律、自主與自信之中是最基本也是最重要的?！捌渖碚?不令而從,其身不正,雖令不從?！边@句話說的不只是與他人的關(guān)系,更多的是在于在追求自我的基礎(chǔ)上做好份內(nèi)之事。第15頁,共44頁，星期六，2024年，5月第16頁,共44頁，星期六，2024年，5月高二下學(xué)期已經(jīng)開始了，大部分科目已經(jīng)開始了復(fù)習(xí)。在小組學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，我們又有了更多自主的時間，我們應(yīng)該如何利用這一部分時間呢？第17頁,共44頁，星期六，2024年，5月給你一個選擇，如果讓你在這兩張圖片里選一個，你會想要哪一個？第18頁,共44頁，星期六，2024年，5月其實沒有計劃的人生就像那張廢紙一樣。人生沒有草稿，寫完今天的這張就不可能再有同樣的另一張。平常的日子總會被我們當做不值錢的廢紙，涂抹壞了也一點不會心疼，總以為來日方長。實際上，生活不會給我們留下打草稿的時間和機會，每一筆下去都無法再涂改，我們每天寫下的草稿，都會成為人生中無法更改的試卷。第19頁,共44頁，星期六，2024年，5月那么要怎樣做才能真正做到不浪費每一天呢？第20頁,共44頁，星期六，2024年，5月我們需要的是計劃??！第21頁,共44頁，星期六，2024年，5月

制定計劃，Let’sGo!第22頁,共44頁，星期六，2024年，5月1.找一個下午，一個人靜靜地思考，把自己所有的愿望列出來，包括感興趣的事情、想成為怎樣的人、要達成的目標，無論長期短期，只要是自己想做的事情全列出來，比如“回母校演講”、“做一手好飯”、“帶全家去旅行”。一開始可能會雜亂無章，不要緊，繼續(xù)寫下去，直到把自己感動為止。

2.然后回過頭來整理，哪些屬于個人愛好類的，哪些屬于職業(yè)規(guī)劃的，哪些屬于親人好友的，在這不斷的合并、擴展過程中，慢慢地可以發(fā)現(xiàn)自己想要的是什么。

第23頁,共44頁，星期六，2024年，5月3.最后把整理出來的清單里每一個愿望逆推，看想要達成這個愿望需要哪些必備條件，越細化越好，具體到“幾天看完一本書”為止。

4.以后每做一件事之前，都拿出這張紙來對照一下，看對自己的人生目標有沒有幫助，就能知道自己所做的這件事有沒有意義了。

當然，目標有時候是會變的，記得隨時更新這張紙上的內(nèi)容，這樣一來，長遠計劃、細分計劃、實施執(zhí)行就都有依據(jù)有保障了。第24頁,共44頁，星期六，2024年，5月1、用正面詞語組成含有負面詞語的句子如“我不想再失敗了”不能在我們的腦里產(chǎn)生推動的作用。事實上，它們會使我們停留在問題里。把你目標中的詞語修改，不再提及你不想要的東西，而只包括你想要的東西。這里還有一點要注意，有些人會這樣地給自己定目標：「我會努力克服困難?！顾麄円_到這些目標，唯有先給自己制造困難，才能實現(xiàn)「努力克服困難」，這不是很辛苦嗎第25頁,共44頁，星期六，2024年，5月2、清楚明確很多同學(xué)被問到目前最大的目標是什么，都會馬上回答：“考好成績”。但是怎樣做才能考好成績呢？沒有清楚明確的行動指引，他們只能寄望環(huán)境會提供使他們提高成績的機會，這太渺茫了，故此他們大多數(shù)人的目標可能無法實現(xiàn)。若想把成功快樂人生的控制權(quán)重拾手中，便需要行動，而且是有清楚明確的行動指引。例如：把“我要考好成績”改為“我要達到全年級的上游水平”?！钡?6頁,共44頁，星期六，2024年，5月3、可以量度上面提到把虛泛的目標轉(zhuǎn)為清楚明確，已經(jīng)走出了一大步，但是仍然可以有更大的提升。把清楚明確的目標再進一步化為一些可以量度的指針，我們會更能掌握進度及調(diào)控的需要了。例如前面的例子，「我要考好成績」已經(jīng)改良為「我要達到全年級的上游水平」。更可以給它一些更明確的量化指針，例如：“我要進入年級前30名，同時我的語文成績要能達到年級的平均分數(shù)”。第27頁,共44頁，星期六，2024年，5月4、自力可成達到目標一個十分重要的因素是自己可以控制實現(xiàn)目標的過程。很多人不能達到目標的原因是那些目標能否達成是由別人所控制，不是他們自己可以做得到的。這樣的目標就需要修正，否則可能付出了很多努力仍然無法實現(xiàn)目標，導(dǎo)致灰心喪氣甚至一蹶不振。例如：“英國德威能錄取我”改為“我要具備被德威錄取的實力”；“問題不要來”改為“我要具有處理這個問題的能力第28頁,共44頁，星期六，2024年，5月5、成功時有足夠的滿足感讓自己想一想，當制定的目標達到的時候，你會感受到達到目標的滿足感么？這必須是視、聽、感覺三方面都充實的一個情況，而當你把自己放入這個情況的想象中的時候，你應(yīng)該有很強烈的感覺。這份感覺是目標正確的一份肯定。如果想象出達到目標時的感受不強烈，這個目標很有可能會半途而廢，因為它給你內(nèi)心的推動力不足。第29頁,共44頁，星期六，2024年，5月6、有時間限期只定下目標而沒有時間限期是不會有效果的。時間限期的目的并不是提供緊迫的感覺(因為過分的緊迫只會使人容易過累、擔(dān)心，甚至放棄)，時間限期是決定怎樣進行的一個重要基礎(chǔ)。有了時間限期，所定出的行動計劃才能定下速度，配合和維持這個速度的條件，和中途分段測試的里程碑。太過長遠和巨大的目標，應(yīng)該切細為數(shù)個小目標，每一個小目標都需要獨立看待。

第30頁,共44頁，星期六，2024年，5月學(xué)習(xí)方法自助餐利用網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)合理分配學(xué)習(xí)時間多種感官協(xié)同運用善于記筆記學(xué)習(xí)有計劃上課專心注意力集中對知識進行歸納善于多角度思考及時復(fù)習(xí)運用科學(xué)的記憶方法查閱資料課前預(yù)習(xí)哪個學(xué)習(xí)方法套餐最適合我？第31頁,共44頁，星期六，2024年，5月在制定好計劃之后，我們需要的便是行動了！第32頁,共44頁，星期六，2024年，5月:人人都是學(xué)習(xí)天才，自信是成功者的基石，興趣是最好的老師，灌注學(xué)習(xí)動力，培養(yǎng)堅強的學(xué)習(xí)意志，好方法才有好成績。

充分利用時間，做時間的主人，巧用生物鐘安排時間，養(yǎng)成保證學(xué)習(xí)時間的好習(xí)慣，立即行動，爭取時間學(xué)習(xí)，應(yīng)有計劃性。

第33頁,共44頁，星期六，2024年，5月上課集中注意力，高效聽課，做好課堂筆記，積極回答老師的提問，避免聽課誤區(qū)。

重視課后復(fù)習(xí)，明白課后復(fù)習(xí)的重要作用，嘗試回憶，精讀教材，整理課堂筆記，有必要時可以看參考書。

一定要重視作業(yè)，做作業(yè)是應(yīng)條理清晰，提高作業(yè)質(zhì)量，這是不可忽視的幾個問題。

第34頁,共44頁，星期六，2024年，5月第35頁,共44頁，星期六，2024年，5月或許在小組討論的過程中會出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，只有幾個成績比較突出的同學(xué)在滔滔不絕的發(fā)表自己的看法，其他的同學(xué)只是聆聽而已，或沉默，或沉思，或是表示贊同，但自己的觀點發(fā)表的卻不是很多。。。。第36頁,共44頁，星期六，2024年，5月為什么會出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象呢？？？有的同學(xué)說：“他們說的大部分是對的，我的和他們的不一樣，那我的肯定就是錯了，不要說了，丟人。?！庇械耐瑢W(xué)說：“我的和他們的一樣，他們表達的比我好，比較能說出我的心聲?！庇械耐瑢W(xué)說：。。。。。第37頁,共44頁，星期六，2024年，5月這些看法歸結(jié)到一點上就是對自己的自信不夠?？墒侨绻悴槐磉_出自己的想法，你又怎么知道自己到底是哪里不會？或許你的是獨一無二的正確答案呢？又或許你的觀點新穎的呢？第38頁,共44頁，星期六，2024年，5月第