【戶外“花樣跳繩樂”主題環(huán)境創(chuàng)設對幼兒運動的指導作用7700字】

戶外“花樣跳繩樂”主題環(huán)境創(chuàng)設對幼兒運動的指導作用目錄TOC\o"1-2"\h\u19005摘要 16599前言 227195一、開展幼兒跳繩運動的價值分析 27638（一）以賽促學激發(fā)幼兒興趣 211663（二）以學定教促幼兒技能提升 229305（三）多措并舉促進幼兒綜合素質(zhì)提高 311372二、幼兒園花樣跳繩運動的發(fā)展困境 330124（一）幼兒園缺乏室內(nèi)花樣跳繩場地與器材 316659（二）課外花樣跳繩活動不夠重視 41049（三）缺乏花樣跳繩教學培訓 515174三、加強幼兒花樣跳繩運動的策略 51330（一）創(chuàng)設趣味教學情境 518559（二）實施游戲教學，提升教學效果 63350（三）循序漸進，有效練習 632457四、加強幼兒花樣跳繩動作的策略 727262（一）加強速度和靈敏素質(zhì)訓練 710084（二）加強力量素質(zhì)的訓練 826960（三）加強平衡和柔韌的訓練 84006總結(jié) 95765參考文獻 9摘要近些年來由于花樣跳繩對場地和器材的要求低，但趣味性高，易開展，受到了越來越多人的喜愛，越來越多的人加入到這項活動中來?；犹K對增強體質(zhì)，促進孩子身心的發(fā)展有積極的作用。幼兒的體質(zhì)問題是國家和社會關注的重點，幼兒的身體素質(zhì)受后天的家庭環(huán)境、飲食習慣、鍛煉與否等因素的影響。隨著運動、體力勞動時間的減少，生活環(huán)境相對優(yōu)越等因素使得幼兒體重與身高比例出現(xiàn)了失衡、身體素質(zhì)下降等。基本的運動技能幫助兒童控制他們的身體，并形成涉及體育和娛樂活動的復雜技能。本文以戶外“花樣跳繩樂”為主題對幼兒進行運動指導，從運動學角度出發(fā)，不斷探索幼兒利用花樣跳繩產(chǎn)生價值，探討基于幼兒身體素質(zhì)發(fā)展的花樣跳繩教學方案的設計原則、內(nèi)容選取、進度安排，教學過程所應該遵循的理念、方法、步驟。以期為幼兒園跳繩教學開展提供更加科學有效的參考方案。關鍵詞：戶外運動；花樣跳繩；幼兒；體育運動前言幼兒時期是身體發(fā)展的關鍵期，決定著身體的健康質(zhì)量，2001年頒布《幼兒園教育指導綱要（執(zhí)行）》總則中第二條指出“幼兒園的教育是基礎教育的重要組成部分，是我國學校教育和終身教育的奠基階段。城鄉(xiāng)各類幼兒園有應該從實際出發(fā)，因地制宜地實施素質(zhì)教育，為幼兒一生的發(fā)展打好基礎?！睆慕】档慕嵌葋碚f，對幼兒的培養(yǎng)目標是“動作敏捷、協(xié)調(diào)，有一定的平衡性”。要求幼兒具有能夠連續(xù)跳繩的能力，并提出“對于跳繩等技能活動，不能機械訓練也不能要求數(shù)量”截止今日，很多幼兒園大班都開展了花樣跳繩課程。對幼兒針對性的進行教學活動，提高幼兒的智力，促進幼兒的身心健康發(fā)展，激發(fā)幼兒的興趣。一、開展幼兒跳繩運動的價值分析（一）以賽促學激發(fā)幼兒興趣跳繩是一項家喻戶曉的簡單運動，備受社會認可，也是很多孩子十分喜歡的一種體育與運動方式。通過花樣跳繩活動的開展,活躍了室外體育課程的教學氣氛,通過以賽促學的方式，把孩子分成幾個小組,以比賽的方式,讓孩子們?nèi)硇耐度氲健疤迸c花樣變換當中，既取得了良好的教學較果,又很好的促進了孩子的身心發(fā)展,通過不斷的“跳”，提高了孩子們的彈跳能力,也提升了他們的協(xié)調(diào)性與靈敏性。在日常的跳繩中，讓幼兒在單腳跳、并腳跳和交換腳跳等模式中自由選擇,在前搖、向后搖和臂交中自由交叉，盡情發(fā)揮孩子們的創(chuàng)造力，及調(diào)動了孩子的學習積極性,又培育孩子的創(chuàng)造力。幼兒普遍喜歡參與體育活動,熱愛跳繩,在老師的指導下,根據(jù)不同年齡段的要求掌握幼兒的跳法,并能達到具體的要求。教師按跳繩計劃及培訓制度進行教學和學習,逐步提升自己教學水平,并根據(jù)幼兒年齡、身體發(fā)育的特點,采用適合幼兒的教學方式,教會幼兒正確的跳繩方法及跳繩的注意事項,讓幼兒在跳繩活動中學會合作,培養(yǎng)幼兒的耐力、節(jié)奏感、協(xié)調(diào)性等,幫助幼兒全面發(fā)展。（二）以學定教促幼兒技能提升隨著經(jīng)濟水平的發(fā)展，人們的生活水平不斷提升，但幼兒的體質(zhì)狀況卻不容樂觀。跳繩是一項形式多樣、成本低、占地空間少、易于開展的體育運動，跳繩作為一項中等負荷強度的有氧運動，運動時身體肌肉的反復收縮和舒張，可增強幼兒的心肺功能，改善幼兒的體質(zhì)狀況；跳繩也需要個體付出一定的腦力和體力，能提升幼兒的意志品質(zhì)，以及跳繩作為集體運動時，還能提升幼兒的同伴交往能力。同時，《國家學生體質(zhì)健康標準》規(guī)定“1分鐘跳繩”是小學階段必須測試的項目，可見在幼兒園大班開展跳繩活動是十分必要的。此外跳繩也是我國民間優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的組成部分，幼兒園作為孩子的入學后的第一所學校，應該重視跳繩的教學和推廣，讓幼兒從小感受傳統(tǒng)體育項目的魅力，進而推動民間體育項目的繼承與發(fā)揚。（三）多措并舉促進幼兒綜合素質(zhì)提高跳繩是我國優(yōu)秀的傳統(tǒng)體育項目。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)經(jīng)常參與跳繩鍛煉的孩子在提高其協(xié)調(diào)、靈敏、速度等身體素質(zhì)發(fā)育的前提下還能促進孩子身體機能的發(fā)展，它能提高肌肉質(zhì)量、鍛煉關節(jié)的靈活度、促進呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的發(fā)展，以及提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)對身體支配調(diào)節(jié)能力從而提高注意力?；犹K作為其延伸，在帶有普通跳繩的優(yōu)點同時又具備了其自身特色。普通優(yōu)點主要體現(xiàn)在它器材簡單便于攜帶，較為安全不易受場地限制，花樣跳繩自身特色是在克服傳統(tǒng)跳繩單一模式中融入了音樂、街舞、體操等元素為其提供了健身、娛樂、觀賞等更多功能。個人繩的酷炫技巧和多人繩的團隊協(xié)作在增強幼兒自信心的同時又培養(yǎng)了幼兒相互協(xié)作溝通能力，花樣跳繩這項運動可以引起幼兒的運動興趣，提高其體育鍛煉的積極性，所以使它的熱度一直居高不下，不少幼兒將其設為校本課程。如果運用花樣跳繩提高幼兒感覺統(tǒng)合能力，將會為感覺統(tǒng)合訓練提供新的訓練方法，會為花樣跳繩和感統(tǒng)能力的交叉提供更大的可能。二、幼兒園花樣跳繩運動的發(fā)展困境（一）幼兒園缺乏室內(nèi)花樣跳繩場地與器材充足的場地和規(guī)范的器材是體育鍛煉的必備條件，花樣跳繩在場地的選擇上就凸顯了優(yōu)勢，它不易受場地和器材的限制，有一根繩、一定面積且平整的地面，以及合理的空間范圍就可以開展鍛煉。但由于幼兒天性好動、動作不標準等因素，長期在硬質(zhì)的水泥場地開展花樣跳繩運動，會逐漸造成幼兒運動損傷情況的出現(xiàn)。所以，選擇軟硬適中的草坪、塑膠場地、PVC地板或泥土地的場地，可以有效減少腳踝和膝蓋承受的壓力。調(diào)查發(fā)現(xiàn)的幾所幼兒園中，有塑膠田徑場的學校為81.25%；有室外籃球場的學校為56.25%；有校園的空地的學校為31.25%。可以得出，部分幼兒園有較充足的室外場地，基本能滿足學生進行室外花樣跳繩運動的需求。但要考慮天氣惡劣等的因素，還是需要足夠的室內(nèi)場地進行該項目的練習，才能達到較好的學習效果，而這個條件只有12.50%的學校具備。對于花樣跳繩項目來說，競技水平越高對場地的要求就越高，有足夠的室內(nèi)場地對該項目的發(fā)展也有重要影響?；犹K教學只需要跳繩、音響或簡單多媒體設備就可以進行組織練習。人手一根跳繩是進行教學的基礎保障，音響和多媒體設備是幼兒掌握跳繩節(jié)奏和身體律動，同時更好的完成和了解花樣跳繩運動的輔助設備，對花樣跳繩運動技能的學習和技術動作的規(guī)范起到良好的促進作用。在調(diào)查的幼兒園中，為幼兒提供練習短繩的學校為75.00%，但大多使用的都是尼龍繩或塑料繩，這兩款繩子都存在質(zhì)量較輕、容易打結(jié)的弊端；剩余25.00%的學校需要幼兒自行購買跳繩器材，這也會出現(xiàn)自行購買跳繩的繩柄、繩體、繩子的長短有不合適的情況。雖然有50.00%的學?？梢詾橛變禾峁┚毩暤拈L繩，但在質(zhì)量、規(guī)格和種類數(shù)目上并不能完全滿足幼兒進行花樣跳繩的學習。（二）課外花樣跳繩活動不夠重視學校體育教學項目設置的種類和數(shù)量，一定程度上反應了該校的整體體育教學師資力量水平，以及對幼兒運動多元化需求的滿足。通過數(shù)據(jù)可知，在調(diào)查的幼兒園中，體育課開展較為廣泛的項目有：足球、籃球、排球和田徑，排球賽、足球賽和田徑運動會，也都是當下熱門的賽事，對培養(yǎng)幼兒的團隊協(xié)作和意志的磨練都有積極作用。而乒乓球、輪滑、花樣跳繩、跆拳道、武術和健美操，這些項目的相關賽事較少，主要以考級或表演為目的進行教學培養(yǎng)?？傮w來說，這些幼兒園大多開展的項目為傳統(tǒng)體育項目，缺少具有我國民族傳統(tǒng)的新興特色體育項目。而花樣跳繩作為目前新興的大眾體育休閑項目，對場地器材要求簡單，且有較好的群眾基礎，深受幼兒的喜愛。如今，一分鐘跳繩成為貫穿各年級的必測項目，這也使花樣跳繩在校園開展顯得尤為重要，不僅能激發(fā)幼兒參與跳繩鍛煉的興趣，還能培養(yǎng)幼兒終身體育的意識，對打造幼兒園特色項目也有一定的促進作用。（三）缺乏花樣跳繩教學培訓1.缺乏師資力量優(yōu)秀的教師團隊是教學能力的重要體現(xiàn)，也是推廣校園文化的主要群體。在調(diào)查中，有部分幼兒園以花樣跳繩項目來打造特色體育文化校園，但開展的教學內(nèi)容和種類都較為單一，導致這一現(xiàn)象發(fā)生的原因是現(xiàn)有的花樣跳繩師資隊伍，無法滿足幼兒園花樣跳繩開展的需要。因此，師資力量的欠缺，也會給幼兒園花樣跳繩工作的開展帶來一定困難，教師只有通過不斷的學習與培訓跳繩相關的知識和教學技術，同時在理論知識上不斷更新才能提高教學質(zhì)量，有利于花樣跳繩更好的落地于幼兒園，而這所有的一切都離不開優(yōu)質(zhì)的教學資源和相關領導的認可與支持。2.缺乏教材資料現(xiàn)如今教學以視頻和紙質(zhì)版教材為主，而教材是指導項目開展的基礎，教師在沒有培訓的情況下，紙質(zhì)版教材是教師掌握教學的必要途徑。調(diào)查得知，很多幼兒園并沒有完善的花樣跳繩教材，且幼兒園對民族傳統(tǒng)體育跳繩項目的選擇極少，只是以體育課的輔助項或了解的態(tài)度來進行，在幼兒園體育發(fā)展階段，缺少教學內(nèi)容的多元化，也會降低幼兒學習該項目的興趣。且各學校跳繩教師較少，現(xiàn)有的水平有限，對幼兒的引導欠缺，沒有形成良好的花樣跳繩運動氛圍，缺少“一校一品”特色環(huán)境建設，一定程度上影響著幼兒園幼兒花樣跳繩運動的普及與發(fā)展。所以，為了營造良好的校園跳繩運動氛圍，舉辦花樣跳繩培訓班和教材的完善成為了迫在眉睫的事情。三、加強幼兒花樣跳繩運動的策略（一）創(chuàng)設趣味教學情境體育興趣是人們參與體育活動的最基本的動力之一，在兒童期形成的體育興趣決定了兒童一生對待運動的態(tài)度和從事運動的質(zhì)量。因此，體育興趣的培養(yǎng)和興趣的保持關系到兒童的身心健康，影響兒童一生的幸福和快樂，將有助于造就身心健康的人。在新課程標準的影響下，體育課的重要教學目標就是讓兒童在體育運動中感受快樂，通過開發(fā)各種富有趣味性的體育運動項目來激發(fā)學生的運動動機和興趣，通過創(chuàng)設富有趣味性的花樣跳繩情境課程，激發(fā)學小生的學習興趣，內(nèi)容可以多樣，可以把跑、跳、游戲等結(jié)合進行?；犹K運動項目對場地器材有求較低，在調(diào)查幼兒園場地使用情況中發(fā)現(xiàn)，大部分幼兒園在水泥地或室外籃球場上進行花樣跳繩練習，但因水泥地的硬度較大，在多搖跳躍的過程中容易造成膝關節(jié)和腰椎的損傷，還有部分幼兒園在塑膠操場上進行訓練，塑膠場地相對于水泥地較為質(zhì)軟，高頻跳躍時能夠有效減少損傷情況的發(fā)生，但練習者如果是高水平運動員，PVC地板是最適合的訓練場地。另外，在跳繩器材方面，幼兒園大部分使用的是尼龍繩或塑料繩，但這兩款繩子都存在質(zhì)量較輕、容易打結(jié)的弊端，建議初學者使用專業(yè)的竹節(jié)繩和白膠繩的TPU環(huán)保材質(zhì)，提高動作完成質(zhì)量，讓幼兒更容易掌握動作節(jié)奏，提高繩體張力，學習更多的花樣難度動作，水平高的幼兒還可以使用裸鋼絲進行專項的速度訓練。因此，改善花樣跳繩場地及器材，能夠有效的提高幼兒園幼兒學習動作速度和競技能力水平。（二）實施游戲教學，提升教學效果在設計跳繩教學內(nèi)容和方法對幼兒進行實踐教學中，通過不斷調(diào)整與修正，最后形成一套適合幼兒科學有效的跳繩教學方案。教學內(nèi)容需要簡單易行、形象生動符合幼兒的身心特點和學習要求，在教學上主要以游戲、競賽為主完成教學；對幼兒進行跳繩方案設計需要根據(jù)本階段幼兒的實際接受程度與學習興趣，適當調(diào)整在課時、內(nèi)容、進度上的安排。依據(jù)此階段幼兒韌帶的伸展性大、活動范圍廣，對待事物的耐力性差、易感到疲勞的身心特點，所以在設計跳繩教學內(nèi)容時，安排了一些可發(fā)展身體柔韌性和新穎有趣的游戲活動，吸引幼兒的注意力，保證幼兒能夠較長時間保持學習興趣。此階段也是培養(yǎng)幼兒團結(jié)協(xié)作、敢于挑戰(zhàn)等優(yōu)良品質(zhì)的時期，相關研究表明，多進行游戲是一種有效培養(yǎng)意志品質(zhì)方式，所以在設計幼兒大班跳繩教學內(nèi)容時，考慮了此方面的原因，關于速度、柔韌、平衡等能力的發(fā)展都受到了足夠重視。同時根據(jù)跳繩在幼兒中實際開展情況，以及在廣大中小學、高校實踐中吸取了經(jīng)驗，將跳繩引入幼兒大班進行實踐教學，設計出一套科學有效的跳繩教學設計，根據(jù)學生的情況在實際教學中反復調(diào)整修改，因此可以確保本研究設計內(nèi)容的科學性、有效性、客觀性，教學內(nèi)容實用且可行。（三）循序漸進，有效練習1.熟悉繩性。幼兒在真正拿繩之前還要鞏固跳躍技能。下肢的跳躍是跳繩這一運動核心動作。幼兒在小班及中班的體育鍛煉中跳躍技能得到了一定的發(fā)展，但是相對于跳繩對“跳躍”的要求來說還比較薄弱。常表現(xiàn)為跳繩中跳躍力度控制差，腳掌落地緩沖差，身體保持平衡差等問題，所以在跳繩之前要有意識地針對以上幾方面加強跳躍練習。

2.徒手搖繩。當幼兒能有控制地進行跳躍之后還要學習如何搖繩。在此環(huán)節(jié)首先要讓幼兒學習如何拿繩。幼兒一開始拿繩時繩子在手心中的方向經(jīng)常要搞錯，教師可提供多次示范。其次還要教會幼兒如何調(diào)節(jié)繩子長度。繩子過長的話可以通過在手掌上繞圈來縮短繩子，注意繞圈的時候要按照順時針來繞。幼兒會握繩會調(diào)節(jié)繩子的長度后，教師就可以讓幼兒兩手放在齊腰的身體兩側(cè)進行前后搖繩練習。3.分解練習。在前幾個環(huán)節(jié)的準備練習之后我們就可以請幼兒真正嘗試拿起繩子跳過去了。但是在會連續(xù)性的跳繩之前幼兒還是得分解練習，即學會跳過一個。在這一環(huán)節(jié)幼兒往往會出現(xiàn)兩個能力水平：（1）完全分解，即先把繩子搖過去落地之后，再雙腳并攏跳過去然后再搖第二次。（2）搖跳合一，達到這一水平的孩子已經(jīng)能把搖和跳兩個動作協(xié)調(diào)地完成了。第二種水平以第一種水平為基礎。有的幼兒在此環(huán)節(jié)練習的時候往往容易操之過急，還沒有熟練地完全分解練習就嘗試著搖繩和跳躍同步，結(jié)果其表現(xiàn)往往是一個都跳不過去。老師得讓他們靜下心來先進行完全分解練習，掄一下繩子跳一個。4.連續(xù)跳繩。連續(xù)跳繩是跳繩學習的最后一環(huán)節(jié)，在此環(huán)節(jié)既要幫助幼兒將分解練習連起來，還要使幼兒的動作更加協(xié)調(diào)，跳得更多，跳得更快。在一開始練習的時候可以讓幼兒跟著老師拍手的節(jié)奏來跳繩，拍一個跳一個，先慢后快，逐漸加快讓幼兒沒有明顯的感覺，但是兩下跳躍之間沒有空閑停下來，其自然就會連續(xù)動作了。待幼兒會連續(xù)跳了之后還要引導幼兒提高跳繩技能。在跳繩學習過程中，每個階段都有具體的練習目的和要求，前面階段的練習是后面階段的鋪墊和準備，每個階段的練習都會對跳繩學習產(chǎn)生影響，所以我們在指導孩子練習時要按階段有側(cè)重地練習，這樣才能收到事半功倍的效果。四、加強幼兒花樣跳繩動作的策略（一）加強速度和靈敏素質(zhì)訓練在速度素質(zhì)方面，由于花樣跳繩動作的難美性，踩單車動作、雙搖、扭麻花、沖浪等均需要兒童在跳繩落地的瞬間迅速做出判斷與動作的反應執(zhí)行，下肢力量與速度的配合從而幫助完成完整動作。耐力素質(zhì)方面，往往一套動作的周期在3-5分鐘，期間不間斷，兒童要調(diào)整呼吸一鼓作氣，固定周期的練習有助于心肺耐力的增加，促進血液含氧量和心肺功能。柔韌方面，踩單車、吸腿跳、鐘擺跳均需要兒童具有一定柔韌基礎，而在鍛煉學習的過程中，這些動作能夠有效的促進肌肉的拉伸與韌帶的發(fā)展，有效改善柔韌素質(zhì)的發(fā)展。速度素質(zhì)和上下肢肌力的提升對跳繩能力產(chǎn)生了正向的遷移。了幼兒的速度素質(zhì)和上下肢肌力是在一定程度上是影響幼兒跳繩水平的因素。張丹丹的研究中，通過研究運動學校羽毛球隊青少年，提出跳繩可以有效反應青少年羽毛球員的下肢爆發(fā)力、靈敏性。實驗中幼兒靈敏性的提升提高了幼兒的跳繩能力。（二）加強力量素質(zhì)的訓練跳繩這項體育運動項目，不只能使幼兒身體各部分的肌肉得到鍛煉、骨骼得到快速生長，更需要四肢、手、腳、腕、肩有規(guī)律、有節(jié)奏地相互配合，從而促進孩子左半腦和右半腦的“共同進步”，鍛煉幼兒身體的協(xié)調(diào)性和靈活性，增強上下肢肌肉的力量素質(zhì)，還能培養(yǎng)幼兒的節(jié)奏感，鍛煉幼兒的意志力和耐力，對于幼兒體育教育具有良好的促進作用?；犹K在雙搖動作完成中，需要兒童運用下肢力量，從而增加起跳高度，而在騰空時，需要一定核心力量來保持騰空姿勢的控制。除下肢與核心力量外，連續(xù)的起跳和身體姿勢的控制要求發(fā)力肌群具備肌肉耐力，從而維持連續(xù)動作的完善。（三）加強平衡和柔韌的訓練平衡和柔韌方面，花樣跳繩運動需要上下肢的靈活配合，如完成雙搖動作，除下肢跳躍騰空外，還需要和核心力量的配合，手臂與手腕對跳繩快速的旋繞，這些都要求兒童對身體進行精密控制，對不同身體部位做出協(xié)調(diào)運作。身體平衡能力是不容忽視的一項素質(zhì)，在調(diào)查中我們可以觀察到一些跳繩能力不佳的幼兒主要是手腳協(xié)調(diào)能力較差，繩子總是打到頭或是被自己身體打斷。規(guī)律的體育游戲能夠提升幼兒協(xié)調(diào)能力發(fā)展。阮臣崢的研究中也提出，“身體的協(xié)調(diào)性和靈活性是影響跳繩水平的一項重要素質(zhì)。實驗組幼兒在體育游戲干預后，身體協(xié)調(diào)能力有一定的提升。徐飛的研究中，十周的跳繩訓練能夠有效提高少年足球運動員的動態(tài)平衡能力和運動協(xié)調(diào)性。身體協(xié)調(diào)性提升之后，幼兒的跳繩能力也有相應的提升。同時在此階段的幼兒軟骨成分多，關節(jié)軟骨較厚，附有彈性但硬度不夠，對于一些強度較大的跳躍性動作少做，避免沖擊小孩子骨關節(jié)。幼兒關節(jié)韌帶的伸展性較大，活動范圍廣，所以可發(fā)展一些柔韌性身體素質(zhì)練習。同時幼兒對新事物有強烈的學習興趣，注意主要是無意注意，注意力容易被轉(zhuǎn)移，但不能保持長時間的集中，而且耐力差、容易疲勞，不利于做持久性、耐力性練習活動。所以在設計跳繩教學內(nèi)容時，可安排一些新穎有趣的游戲活動內(nèi)容，吸引幼兒的注意力，保證幼兒能夠較長時間保持學習興趣；此階段也是培養(yǎng)幼兒團結(jié)協(xié)作、敢于挑戰(zhàn)等優(yōu)良品質(zhì)的時期，相關研究表明，多進行游戲是一種有效培養(yǎng)意志品質(zhì)方式，所以在設計幼兒大班跳繩教學內(nèi)容時，應多