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文檔簡介
在餐桌上白菜胡蘿卜黃瓜土豆蘑菇青菜辣椒蔬菜含有大量水分，還含有多種礦物質(zhì)、維生素、無機鹽和食物纖維，在人體的生理活動中起重要作用。
小朋友們好，我是你們不可缺少的好朋友青菜。瞧，我綠綠的裙子，不光好看，還含有豐富的維生素、葉綠素和人體必需的微量元素，誰要是不喜歡我，就會影響消化、皮膚干裂的，快快和我做朋友吧！
我有兩個名字，大名叫西紅柿，小名叫番茄，我是蔬菜中長得最漂亮的一個，我的本領(lǐng)可大了！我含有很多水分、糖分和維生素，人們喜歡把我當成水果來吃，我可以防治牙齒出血、皮膚病、退高燒，還可以美容呢！雞肉鴨肉魚肉豬肉羊肉牛肉蝦葷菜我的營養(yǎng)價值太多了，主要提供人體所需要的蛋白質(zhì)、脂肪和能量。
早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐七分少，營養(yǎng)又健康。“奇奇餐廳洞頭縣分店”招聘會今天我當家我們班有沒有偏食挑食的小朋友？比如說特別愛吃肉讓我們幫他配個餐。我們班還有那些小朋友比較瘦弱，讓我們也幫他配個餐有沒有小朋友牙齒經(jīng)常出血，我們幫他配個餐零食多吃零食好不好？文明用餐
鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。學生文明就餐歌小學生，講文明，就餐禮儀我能行；
用餐前，先洗手，細菌病毒全趕走。
拿餐具，講秩序，你爭我奪危險多；
用餐時，需安靜，嬉鬧說笑都不行。
細細嚼，慢慢咽，吃飽吃好強健體；
不暴飲，不挑食，均衡飲食營養(yǎng)好。
要勤儉，講節(jié)約，一粒糧食一滴汗；
用餐后，放好盒，方便叔叔來整理。
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