第十四課《勇敢正視挫折-不過是摔了一跤》課件-2023-2024學年北師大版（2015）初中心理健康九年級下冊

熱身小游戲游戲名字：相似請拍手游戲規(guī)則：

當老師說出我要尋找（穿紅衣服、喜歡音樂、、、、）的寶貝時，若你有以上特點請拍手兩下摔了一跤

成都市同輝（國際）學校

邱芳玲人物畫像：只念過三個月的小學

12歲意外患上嚴重的失聰癥為一項發(fā)明試驗了6000多種材料摔跤的他1托馬斯·阿爾瓦·愛迪生人物畫像：21歲患上會使肌肉萎縮的盧迦雷氏癥全身癱瘓、不能言語只有三根手指能活動2摔跤的他史蒂芬·霍金人物畫像：第一次高考數(shù)學僅1分

兩次高考失利

多次求職因外貌被拒

連續(xù)4次創(chuàng)業(yè)失敗3摔跤的他馬云?人物畫像：

某次考試考砸過

被他人冤枉過

作文寫不出來，題解不出來走路、跑步都會摔跤......他是誰成長中的我們站立雙手舉起全蹲彎腰游戲規(guī)則：以猜拳勝負決定成長狀態(tài)每次PK后贏者升級，再和相同級別的人繼續(xù)PK，任一環(huán)節(jié)輸者退回種子重新開始。一棵樹的成長游戲感悟談一談當你快要成長為大樹的時候，又輸了，返回種子狀態(tài)時，你的感受是？當別人已經(jīng)長成大樹，你還在種子狀態(tài)時，你的感受是？挫折畫一畫受挫折的你請回憶你印象最深刻的一次挫折經(jīng)歷如果用繪畫的形式表達的話你認為當時的你是怎樣的請在A4紙上畫一畫

草地上有一個蛹，被一個小孩發(fā)現(xiàn)并帶回了家。過了幾天，蛹出現(xiàn)了一道裂縫，里面的蝴蝶掙扎了好長時間，身子似乎被卡住了，一直出不來。孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦掙扎的樣子，十分不忍，于是他拿起剪刀把蛹剪破，讓蝴蝶脫蛹而出。然而，由于這只蝴蝶沒有經(jīng)過破蛹前必須經(jīng)過的痛苦掙扎，身軀臃（yōng)腫，翅膀干癟(biě)，根本飛不起來，不久就死了。破繭成蝶

草地上有一個蛹，被一個小孩發(fā)現(xiàn)并帶回了家。過了幾天，蛹出現(xiàn)了一道裂縫，里面的蝴蝶掙扎了好長時間，身子似乎被卡住了，一直出不來。孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦掙扎的樣子，十分不忍，于是他拿起剪刀把蛹剪破，讓蝴蝶脫蛹而出。然而，由于這只蝴蝶沒有經(jīng)過破蛹前必須經(jīng)過的痛苦掙扎，身軀臃（yōng)腫，翅膀干癟(biě)，根本飛不起來，不久就死了。破繭成蝶美國洛杉磯小男孩Ezra（埃茲拉）故事分享會看完以上故事，你有什么啟發(fā)？面對挫折時，你應(yīng)該怎么做？請小組交流，再派代表分享故事反思我來說小小挫折能奈我何不過是摔了一跤站起來拍拍土繼續(xù)走著瞧gameover我將是誰受挫折的你挫折后的你接受挫折帶來的負面情緒轉(zhuǎn)移注意力調(diào)整認知，分析失敗原因?qū)で笾С峙c幫助為目標而堅持應(yīng)對挫折有妙招應(yīng)對挫折測一測在遭遇挫折時，哪些做法是正確的？大哭一場，然后繼續(xù)加油認為認生無望，嘗試擺爛向他人尋求幫助摔打東西，不顧場合大吼大叫調(diào)整目標和方法，再次嘗試自怨自艾，抱怨命運不公暴飲暴食發(fā)泄情緒考試沒考到理想的成績。期末沒考到好成績考試沒考好考試成績不理想四年級下冊期末考試第一次沒考好考試考差了考試考砸，被家人訓斥了很久期末考試沒考好一次考試沒考好考試考差了考試失利有一次考試是有始以來最差的，分數(shù)很低考試考差了考試失利在一次考試中把作文寫錯了考試時有很多不會的考試不及格過有一次數(shù)學考試，沒有考到自己理想的成績數(shù)學只考了70多分一開始不會騎自行車考試沒考好有一次數(shù)學考試時，我沒考到我理想的分數(shù)考低了不想回憶。比賽輸了我做了很對不起同學的事因為娛樂而成績下降英語考試考差與同學發(fā)生了矛盾考了自己最低的分72，很沮喪有一次英語聽寫得了55分沒考好一道很簡單的題改了很多遍有一次學習成績一落千丈，我十分失落?？荚嚳剂?0多分英語不太好經(jīng)長在60分左右期末考試沒考好。學習變差了。騎自行車。有的作業(yè)不會學習上的困難一次期末考試語文考的很差你曾經(jīng)遇到過什么樣的挫折？同學鬧矛盾同學爭吵我做了很對不起同學的事是在學校時和同學的沖突有一次我和同學爭辯一個橡皮擦到底是誰的？被同學無視被同學誤會了和同學吵架被同學誤會同學不跟我玩兒，說我長得太矮了和同學吵架學習成績一直提升不上去。后來經(jīng)過自己努力學習，請教老師，同學，慢慢有了好轉(zhuǎn)。我和同學時經(jīng)常被他們孤立同學一直弄我被同學孤立與同學發(fā)生爭執(zhí)與同學發(fā)生矛盾。別的同學不想和我玩因為我的成績問題你曾經(jīng)遇到過什么樣的挫折？每一次都在徘徊孤單中堅強每一次就算很受傷也不閃淚光我知道我一直有雙隱形的翅膀帶我飛飛過絕望不去想他們擁有美麗的太陽我看見每天的夕陽也會有變化我知道我一