孕婦可用中醫(yī)按摩手法防感冒

孕婦可用中醫(yī)按摩手法防感冒.txt不怕偷兒帶工具，就怕偷兒懂科技！1品味生活，完善人性。存在就是機(jī)會(huì)，思考才能提高。人需要不斷打碎自己，更應(yīng)該重新組裝自己。孕婦可用中醫(yī)按摩手法防感冒.txt18擁有誠(chéng)實(shí)，就舍棄了虛偽；擁有誠(chéng)實(shí)，就舍棄了無(wú)聊；擁有踏實(shí)，就舍棄了浮躁，不論是有意的丟棄，還是意外的失去，只要曾經(jīng)真實(shí)擁有，在一些時(shí)候，大度舍棄也是一種境界。孕婦可用中醫(yī)按摩手法防感冒用兩手的食指按住鼻翼兩側(cè)的迎香穴，并且按照順時(shí)針和逆時(shí)針的方向各搓摩36次，會(huì)有酸脹感向額面放射。按摩動(dòng)作揉搓鼻子兩手合掌，手指交纏，把發(fā)熱的大拇指置于眉尖的印堂穴上，往下一直推至鼻子兩側(cè)的迎香穴，迎香穴距離鼻翼兩側(cè)1。5厘米?？纱龠M(jìn)鼻周圍的血液循環(huán)，氣血暢通。按摩動(dòng)作揉搓迎香穴用兩手的食指按住鼻翼兩側(cè)的迎香穴，并且按照順時(shí)針和逆時(shí)針的方向各搓摩36次，會(huì)有酸脹感向額面放射?？伸铑^面之風(fēng)，散巔頂之寒，從而增強(qiáng)抵抗病菌的能力。按摩動(dòng)作按摩合谷穴把手的拇指、食指并攏，肌肉最高點(diǎn)即是合谷穴。首先，用右手的拇指按壓住左手的合谷穴，指壓的同時(shí)按順時(shí)針?lè)较蜣D(zhuǎn)動(dòng)按摩，然后再反方向轉(zhuǎn)動(dòng)按摩；接著，反過(guò)來(lái)以左手拇指按住右手拇指的合谷穴，按照上述的方法按摩，每次按摩64次。按摩動(dòng)作搓摩臉部搓摩臉部時(shí)先將手掌搓熱，然后兩個(gè)手掌的指尖向上按住額頭，再由上往下、沿著鼻子的兩側(cè)至下巴搓摩，直到發(fā)熱為止。可促進(jìn)臉部的血液循環(huán)，疏通許多穴道和經(jīng)脈。按摩動(dòng)作搓摩兩耳待臉部搓摩發(fā)熱后，兩個(gè)手掌的指尖由下巴沿臉頰兩側(cè)往上靠攏，到達(dá)耳部后用食指和拇指抓住耳垂輕輕往外拉，每次做64次。增強(qiáng)孕產(chǎn)期婦女保健意識(shí)近日，由衛(wèi)生部婦幼保健與社區(qū)衛(wèi)生司主辦、中國(guó)疾病預(yù)防控制中心承辦的“衛(wèi)生部——惠氏藥廠孕期健康教育項(xiàng)目”三期項(xiàng)目啟動(dòng)儀式在寧波舉行。該項(xiàng)目旨在探索在中國(guó)開(kāi)展、提高和普及孕期健康教育的模式，增強(qiáng)孕產(chǎn)期婦女的保健意識(shí)、提高營(yíng)養(yǎng)和心理健康水平。生動(dòng)活潑、科學(xué)有效的孕期健康教育深深地吸引了眾多的準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)爸爸。據(jù)了解，參加到該項(xiàng)目中接受培訓(xùn)的孕婦和家屬人次由2005年的6480人增加到2007年的13763人，參與授課的師資人員在三年內(nèi)翻了一倍。培訓(xùn)項(xiàng)目涉及孕期營(yíng)養(yǎng)、心理、疾病預(yù)防、母乳喂養(yǎng)等各個(gè)方面的內(nèi)容，極大地提高了孕期保健水平。此次項(xiàng)目三期將進(jìn)一步加大在孕婦心理健康教育方面的投入，目前項(xiàng)目領(lǐng)導(dǎo)小組已著手準(zhǔn)備師資培訓(xùn)等相關(guān)的軟件建設(shè)。中國(guó)古代房中術(shù)——金屋得春丹藥方：石榴皮、菊花各等分。制法、用法：上為末，水一碗煎七分，溫洗陰戶。功用：陰戶緊如處女?？s陰功教你做“緊”女人如何縮陰—縮陰運(yùn)動(dòng)你有性冷淡、性高潮缺乏，或是因生孩子而導(dǎo)致陰道松弛，性生活質(zhì)量不如以前的情況嗎？別急，向你推薦一套性保健操，這套保健操起到如何縮陰的作用，因此，如果您想知道如何縮陰的話，又不想買縮陰藥的話，那么這套操就會(huì)非常適合于您。通過(guò)鍛煉骨盆底、臀部、大腿和腹部肌肉，增強(qiáng)子宮、陰道和腸道功能，從而使你的性功能得以提高，性快感得以增加。若長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉，你一定會(huì)成為一個(gè)性感、可愛(ài)的女人。如何縮陰—腹肌練習(xí)強(qiáng)健的腹肌是保持理想性功能的重要條件。仰臥，兩腿屈曲，兩手抱膝，將膝蓋拉向胸部，稍用力，使兩手略感顫抖，然后慢慢放松。接著伸展髖關(guān)節(jié)，盡力使兩腿伸直放平。再收腿屈髖關(guān)節(jié)，使膝部靠胸。反復(fù)做5次。最后，兩手平放體側(cè)，兩腿伸直上舉5次，或左右腿分別上舉5次。如何縮陰—展腿練習(xí)鍛煉大腿內(nèi)側(cè)肌群。運(yùn)動(dòng)軀干、大腿時(shí)，腹壓作用于陰道，產(chǎn)生快感，同時(shí)陰道口開(kāi)張，利于局部氣血通暢。坐姿，兩手后撐，左腿屈立，右腿屈膝外展，平放墊上。提臀，左腿外展，略伸直；放下臀部，換右腿做相同動(dòng)作。反復(fù)做5次。如何縮陰—開(kāi)