中學(xué)舞蹈隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃

———中學(xué)舞蹈隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃中學(xué)舞蹈隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃舞蹈興趣小組是學(xué)生特別樂于參加的一個(gè)興趣小組，活動(dòng)內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合，適合學(xué)生的年齡特點(diǎn)，它有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，加強(qiáng)集體意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的樂感?；顒?dòng)面向部分學(xué)生，有組織，有計(jì)劃的進(jìn)行，堅(jiān)持自己樂意參加和普及提高的原則，讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動(dòng)動(dòng)中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。啟迪學(xué)生的智慧，陶冶學(xué)生的情操，使學(xué)生的身心得到健康的發(fā)展。因此，我結(jié)合我們學(xué)校的實(shí)際情況，特別做出如下的教學(xué)計(jì)劃：一、引導(dǎo)思想：豐富學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)對(duì)舞蹈學(xué)習(xí)的興趣，為舞蹈喜好者進(jìn)行舞蹈基本功的訓(xùn)練，提高舞蹈專業(yè)素養(yǎng)，使其實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)舞蹈的初步要求──具有健美、敏捷的體態(tài)。通過訓(xùn)練，讓學(xué)生掌握較廣泛的舞蹈知識(shí)并兼?zhèn)湟魳放c舞蹈的藝術(shù)表現(xiàn)力。使學(xué)生具有較規(guī)范、堅(jiān)固結(jié)實(shí)的基本功及技術(shù)技巧。二、任務(wù)和目標(biāo)：（一）、舞蹈活動(dòng)課要以審美為中心。美的感染必需通過自身的體驗(yàn)才略獲得，因此，在整個(gè)活動(dòng)過程中，要以形體動(dòng)作的美感來感染學(xué)生，要以舞曲中豐富的情感來陶冶學(xué)生，進(jìn)而使學(xué)生漸漸形成健康的審美觀念，高尚的道德情操，以及必需的音樂審美本領(lǐng)。（二）、舞蹈活動(dòng)課要以文化為主線。以往舞蹈活動(dòng)的視角往往單純的從動(dòng)作到動(dòng)作，很少?gòu)奈幕慕嵌热ニ伎肌，F(xiàn)在，因以普及藝術(shù)教育為內(nèi)容，把單純的舞蹈動(dòng)作拓展為音樂文化是素養(yǎng)教育的需要。因此，我們要通過學(xué)習(xí)不同風(fēng)格的民族組合來體會(huì)舞蹈與人、舞蹈與社會(huì)、舞蹈與民族、舞蹈與大自然的聯(lián)系等等，通過舞蹈活動(dòng)來了解不同的文化。（三）、舞蹈活動(dòng)課要加強(qiáng)實(shí)踐與創(chuàng)造。要特別重視學(xué)生的參加和實(shí)踐，重視學(xué)生感受、體驗(yàn)、表現(xiàn)舞曲的情感，重視學(xué)生感受、體驗(yàn)、表現(xiàn)舞曲的美。同時(shí)，還應(yīng)當(dāng)鼓舞學(xué)生樂觀參加探究與創(chuàng)造，應(yīng)當(dāng)把開發(fā)學(xué)生的形象思維本領(lǐng)、開發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造性思維潛質(zhì)作為緊要的培養(yǎng)目標(biāo)。（四）、舞蹈活動(dòng)課要提高學(xué)生的各項(xiàng)本領(lǐng)。通過學(xué)習(xí)要全面培養(yǎng)學(xué)生的視覺本領(lǐng)、聽覺本領(lǐng)、動(dòng)作協(xié)調(diào)本領(lǐng)、形體表達(dá)本領(lǐng)、認(rèn)得自我和適應(yīng)環(huán)境的本領(lǐng)。使學(xué)生的形象思維和科學(xué)思維得到協(xié)調(diào)發(fā)展，智力和創(chuàng)新本領(lǐng)得到不絕提高。（五）、舞蹈活動(dòng)課要讓學(xué)生懂得簡(jiǎn)單的舞蹈知識(shí)和舞臺(tái)表演規(guī)定。總之，讓學(xué)生在音樂、舞蹈的熏陶中受到美的教育，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性、柔韌性及對(duì)身體的掌控本領(lǐng)，培養(yǎng)學(xué)生的注意力、集體榮譽(yù)感，以及受苦耐勞的精神，矯正其形體，提高學(xué)生們的外在和內(nèi)在的氣質(zhì)和修養(yǎng)。希望通過這一學(xué)期的訓(xùn)練，隊(duì)員對(duì)各種不同類型的舞蹈均有肯定程度的接觸和了解，在動(dòng)作和舞感方面有肯定的提高，培養(yǎng)隊(duì)員對(duì)舞蹈的熱誠(chéng)，并創(chuàng)造機(jī)會(huì)讓大家積累舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)，爭(zhēng)取為各種活動(dòng)的參加和下學(xué)期的全是中學(xué)校文藝匯演做好最充分的準(zhǔn)備。三、訓(xùn)練目的：通過復(fù)習(xí)嫻熟掌握上學(xué)期所學(xué)的舞蹈基本動(dòng)作，要求學(xué)生在本學(xué)期末，新同學(xué)能夠掌握肯定的舞蹈知識(shí)，軟度、開度得到肯定的訓(xùn)練；老同學(xué)基本功更上一個(gè)臺(tái)階，軟、開度實(shí)現(xiàn)肯定程度，掌握肯定的舞蹈技巧，在音樂舞蹈中表現(xiàn)美、感受美，試驗(yàn)不同風(fēng)格的舞蹈組合。在進(jìn)行技能技巧訓(xùn)練的同時(shí)，激發(fā)孩子們的創(chuàng)造性思維，加添自信，學(xué)會(huì)呈現(xiàn)自我。通過活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和韻律感，在感受音樂的基礎(chǔ)上，有感情的進(jìn)行唱游活動(dòng)，能夠隨著音樂的不同情緒，節(jié)奏以及節(jié)拍的變動(dòng)，有神色的進(jìn)行律動(dòng)，模仿動(dòng)作和即興表演，寓教育于舞蹈活動(dòng)之中，使學(xué)生潛移默化的接受愛國(guó)主義、集體主義、行為規(guī)范、尊老愛幼的教育，讓每一位學(xué)生都在舞蹈活動(dòng)中享受到美和歡快。1、開學(xué)之后，對(duì)學(xué)生進(jìn)行強(qiáng)化基本功訓(xùn)練，老師通過有趣味的基訓(xùn)，使學(xué)生腿的開度和腰有肯定的掌控本領(lǐng)，壓腿、踢腿、下腰等內(nèi)容順利完成。2、當(dāng)學(xué)生在地面完成軟度開度的訓(xùn)練以后，可以進(jìn)行把上規(guī)范而且簡(jiǎn)化的訓(xùn)練，使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線條、腰腿的軟度、力度和掌控進(jìn)一步提高。3、下一個(gè)訓(xùn)練是中心訓(xùn)練，這是使孩子們掌握、熟識(shí)、提高表演本領(lǐng)和技巧的緊要部分，這個(gè)訓(xùn)練重要解決形體、中心、掌控和呼吸，由于只有掌握這些才略完成舞蹈的表演。4、通過組合的練習(xí)，使學(xué)生加深基本功訓(xùn)練的系統(tǒng)性，更好的服務(wù)于平日的舞蹈之中。四、實(shí)施策略及措施：（一）、通過老師的示范講解，學(xué)生的討論和練習(xí)，使每個(gè)學(xué)生懂得簡(jiǎn)單的舞蹈知識(shí)和舞臺(tái)表演規(guī)定，掌握基本功要領(lǐng)。（二）、培養(yǎng)學(xué)生注意發(fā)現(xiàn)身邊的藝術(shù)，能使本身的生活經(jīng)驗(yàn)和藝術(shù)經(jīng)驗(yàn)相互聯(lián)系，試驗(yàn)用舞蹈的方式美化身邊的生活。如：把本身對(duì)天氣的體驗(yàn)與描繪這種天氣的舞蹈聯(lián)系起來，用本身喜愛的動(dòng)作表達(dá)出本身的體驗(yàn)和感受。（三）、啟發(fā)學(xué)生回想本身體驗(yàn)到的各種猛烈情感，或欣賞傾聽表現(xiàn)母愛、友情、歡快等常見情感的作品，采用分組游戲的形式，將他們與本身體驗(yàn)到的同種情感聯(lián)系起來進(jìn)行討論，并用身體語(yǔ)言表現(xiàn)出來。（四）、鼓舞學(xué)生參加社區(qū)或家鄉(xiāng)的藝術(shù)活動(dòng)，從中學(xué)習(xí)和感受公共場(chǎng)合的藝術(shù)，提高本身的表演本領(lǐng)。五、教材以《山東省舞蹈分級(jí)考級(jí)教材》（一到八級(jí)）為藍(lán)本，并結(jié)合我校學(xué)生的實(shí)際情況，敏捷選取適合學(xué)生們年齡特點(diǎn)的小型舞蹈組合和產(chǎn)品舞蹈。六、活動(dòng)內(nèi)容：1、熱身運(yùn)動(dòng)：在訓(xùn)練的15分鐘左右時(shí)間里，讓學(xué)生做一些輕松、簡(jiǎn)單的熱身運(yùn)動(dòng)，重要目的是創(chuàng)造一個(gè)融洽的學(xué)習(xí)氛圍，使學(xué)生們的身體和情緒適應(yīng)課堂訓(xùn)練的準(zhǔn)備，避開用力過度。2、地面訓(xùn)練：兒童的生理特點(diǎn)是人小穩(wěn)定性差，但是軟度和開度較好，而軟度開度又是舞蹈動(dòng)作的根本點(diǎn)，所以要運(yùn)用平整的地板來幫忙孩子們進(jìn)行軟度和開度的訓(xùn)練。3、把上訓(xùn)練：遵從先雙手扶把，嫻熟以后單手扶把，由于有把桿的依附，孩子們的形體和姿態(tài)容易正確，為中心訓(xùn)練打下基礎(chǔ)。4、中心訓(xùn)練：這是使孩子們掌握、熟識(shí)、提高舞蹈表演本領(lǐng)和技巧的緊要部分，在中心訓(xùn)練中，重要目的就是解決形體、重心、掌控和呼吸。5、能夠隨著音樂做動(dòng)作，節(jié)奏準(zhǔn)確，充分表現(xiàn)音樂的特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生的即興創(chuàng)編本領(lǐng)和學(xué)生的創(chuàng)造本領(lǐng)。6、排