2022二十四節(jié)氣之夏至的由來(lái)-夏至的歷史淵源

2022二十四節(jié)氣之夏至的由來(lái)_夏至的歷史淵源夏至，是“二十四節(jié)氣”的第10個(gè)節(jié)氣，夏季第4個(gè)節(jié)氣。“二十四節(jié)氣”最初是以北斗的斗柄指向確定，斗指午，為夏至。下面是我整理的關(guān)于2022二十四節(jié)氣之夏至的由來(lái)_夏至的歷史淵源，歡送閱讀!

二十四節(jié)氣之夏至的由來(lái)

夏至是二十四節(jié)氣中最早被確定的一個(gè)節(jié)氣。公元前7世紀(jì)，先人采納土圭測(cè)日影，就確定了夏至。據(jù)《恪遵憲度抄本》：“日北至，日長(zhǎng)之至，日影短至，故曰夏至。至者，極也?！毕闹吝@天雖然白晝最長(zhǎng)，太陽(yáng)角度最高，但并不是一年中天氣最熱的時(shí)候。因?yàn)?，接近地表的熱量，這時(shí)還在接著積蓄，并沒(méi)有到達(dá)最多的時(shí)候。俗話(huà)說(shuō)“熱在三伏”，真正的暑熱天氣是以夏至和立秋為基點(diǎn)計(jì)算的。大約在七月中旬到八月中旬，中國(guó)各地的氣溫均為最高，有些地區(qū)的最高氣溫可達(dá)40度左右。夏至這天，太陽(yáng)直射地面的位置到達(dá)一年的最北端，幾乎直射北回來(lái)線(xiàn)，夏至以后，北半球的白晝?nèi)諠u縮短。民間有“吃過(guò)夏至面，一天短一線(xiàn)”的說(shuō)法。這期間我國(guó)大局部地區(qū)氣溫較高，日照足夠，作物生長(zhǎng)很快，生理和生態(tài)需水均較多。此時(shí)的降水對(duì)農(nóng)業(yè)產(chǎn)量影響很大，有“夏至雨點(diǎn)值千金”之說(shuō)?！肚G楚歲時(shí)記》中記有：“六月必有三時(shí)雨，田家以為甘澤，邑里相賀?！笨梢?jiàn)在1010多年前人們已對(duì)此降雨特點(diǎn)有明確的相識(shí)。

夏至的歷史淵源

“二十四節(jié)氣”是古代農(nóng)耕文明的產(chǎn)物。人們發(fā)覺(jué)了大自然的四季更迭等，漸漸相識(shí)到一年中氣候、物候的改變也有規(guī)律可循。在每天的黃昏時(shí)候視察北斗七星，人們發(fā)覺(jué)在不同的季節(jié)，“北斗”的方位和斗柄的指向不同。因此北斗七星很早就成為指示季節(jié)的星空標(biāo)記。如《冠子·環(huán)流篇》中寫(xiě)道：“斗柄東指，天下皆春;斗柄南指，天下皆夏;斗柄西指，天下皆秋;斗柄北指，天下皆冬?！?/p>

二十四節(jié)氣，是歷法中表示自然節(jié)律改變以及確立“十二月建”的特定季節(jié)。一歲四時(shí)，春夏秋冬各三個(gè)月，每月兩個(gè)節(jié)氣，每個(gè)節(jié)氣均有其獨(dú)特的含義。據(jù)《恪遵憲度》說(shuō)明[夏至]：“日北至，日長(zhǎng)之至，日影短至，故曰夏至。至者，極也?！毕闹林纱硕鴣?lái)。在夏至這天正午時(shí)分太陽(yáng)呈肯定(接近)直射狀，北回來(lái)線(xiàn)地區(qū)會(huì)出現(xiàn)短暫的“立竿無(wú)影”奇景，“立竿無(wú)影”現(xiàn)象只發(fā)生在北回來(lái)線(xiàn)以南的地區(qū)

夏至的氣象改變?cè)趺礃?/p>

◆對(duì)流天氣

夏至以后地面受熱劇烈，空氣對(duì)流旺盛，午后至黃昏常易形成雷陣雨。這種熱雷雨驟來(lái)疾去，降雨范圍小，人們稱(chēng)“夏雨隔田坎”。唐代詩(shī)人劉禹錫，曾奇妙地借喻這種天氣，寫(xiě)出“東邊日出西邊雨，道是無(wú)晴卻有晴”的聞名詩(shī)句。對(duì)流天氣帶來(lái)的強(qiáng)降水，不都像詩(shī)中描寫(xiě)的那么漂亮，時(shí)時(shí)帶來(lái)局地災(zāi)難。

◆暴雨天氣

夏至期間中國(guó)大局部地區(qū)氣溫較高，日照足夠，作物生長(zhǎng)很快，生理和生態(tài)需水均較多。此時(shí)的降水對(duì)農(nóng)業(yè)產(chǎn)量影響很大，有“夏至雨點(diǎn)值千金”之說(shuō)。這時(shí)長(zhǎng)江中下游地區(qū)降水一般可滿(mǎn)意作物生長(zhǎng)的需求。

多數(shù)狀況，“夏至”期間，正值長(zhǎng)江中下游、江淮流域梅雨，頻頻出現(xiàn)暴雨天氣，簡(jiǎn)單形成洪澇災(zāi)難，甚至對(duì)人民生命財(cái)產(chǎn)造成威逼，應(yīng)留意加強(qiáng)防汛工作。

◆江淮梅雨

夏至季節(jié)正是江淮一帶的“梅雨”季節(jié)，這時(shí)正是江南梅子黃熟期，空氣特別潮濕，冷、暖空氣團(tuán)在這里交匯，并形成一道低壓槽，導(dǎo)致陰雨連綿的天氣。在這樣的天氣下，器物發(fā)霉，人體也覺(jué)得不安適，一些蚊蟲(chóng)繁殖速度很快，一些腸道性的病菌也很簡(jiǎn)單滋生。這時(shí)要留意飲用水的衛(wèi)生，盡量不吃生冷食物，防止傳染病發(fā)生和傳播。

◆高溫桑拿

夏至和冬至一樣，都是反映四季更替的節(jié)氣。天文學(xué)上規(guī)定，夏至為北半球夏季的起先。過(guò)了夏至，雖然太陽(yáng)直射點(diǎn)漸漸向南移動(dòng)，北半球白天一天比一天縮短，黑夜一天比一天加長(zhǎng)。但由于太陽(yáng)輻射到地面的熱量仍比地面對(duì)空中散發(fā)的多，故在以后的一段時(shí)間內(nèi)，氣溫將接著提升，因此有“夏至不過(guò)不熱”的說(shuō)法。從1951年-20xx年的資料來(lái)看，北方很多城市的歷史極值都出此時(shí)此刻夏至后。

夏至，意味著燥熱天氣正式起先，之后天氣越來(lái)越熱，因此民間有“夏至不過(guò)不熱”的說(shuō)法。夏至后雖然太陽(yáng)直射點(diǎn)漸漸向南移動(dòng)，北半球大局部地區(qū)白天一天比一天縮短，黑夜一天比一天加長(zhǎng)，但由于太陽(yáng)輻射到地面的熱量仍比地面對(duì)空中散發(fā)的多，故在以后的一段時(shí)間內(nèi)，氣溫將接著提升。

夏至節(jié)氣如何養(yǎng)生

1、生姜進(jìn)補(bǔ)

有俗話(huà)說(shuō)：“飯不香，吃生姜”、“冬吃蘿卜，夏吃姜”、“早上三片姜，賽過(guò)喝參湯”，都是對(duì)生姜所具有的養(yǎng)分價(jià)值和醫(yī)療作用所做的精辟的概括。夏季暑熱，多數(shù)人食欲不振，而生姜有利于食物的消化和汲取，對(duì)于防暑度夏有必須好處。

2、情志調(diào)養(yǎng)

夏季燥熱，宜調(diào)息靜心，常如冰雪在心。即“心靜自然涼”。夏對(duì)應(yīng)心，心臟對(duì)應(yīng)喜悅，尤其在夏至這個(gè)夏陽(yáng)極致的節(jié)氣，必須要保持歡樂(lè)，精神養(yǎng)生方面，切忌懈怠厭倦，憤怒愁?lèi)灐?/p>

3、宜晚睡早起，多熬煉

在此季節(jié)，為順應(yīng)自然界陰陽(yáng)盛衰的改變，一般宜晚睡早起，并利用午休來(lái)彌補(bǔ)夜晚睡眠的缺乏，并且每日溫水洗澡。

夏至節(jié)氣，最重要的養(yǎng)生功課就是睡“子午覺(jué)”：晚上在子時(shí)(23時(shí)至1時(shí))之前進(jìn)入最正確睡眠狀態(tài)，白天在11時(shí)至13時(shí)午休。子午覺(jué)的原那么就是子時(shí)大睡，午時(shí)小憩。

進(jìn)入夏至，中午盡量午休，但時(shí)間不用太長(zhǎng)，睡半個(gè)小時(shí)即可。在這個(gè)節(jié)氣把“子午覺(jué)”睡好了，就是最好的保養(yǎng)方式。

此時(shí)可參與一些戶(hù)外活動(dòng)，參與晨練，以舒緩運(yùn)動(dòng)為主，不宜做過(guò)于猛烈的運(yùn)動(dòng)，幸免出大汗，以傷陰陽(yáng)。

4、留意防病、防暑

做好防暑工作，應(yīng)幸免在劇烈的陽(yáng)光下暴曬，外出時(shí)，應(yīng)采納防曬措施，如打傘、戴遮陽(yáng)帽、涂防曬霜等。

同時(shí)要留意防夏病，老年人更要留意幸免氣血瘀滯，以防心臟病的發(fā)作?；疾〔恍休p易運(yùn)用發(fā)汗之劑，以免汗多難過(guò)。

5、夏至冬病夏治，引薦艾灸養(yǎng)生

夏至還是冬病夏治的好季節(jié)!體質(zhì)寒涼，易生病的摯友可以多服用紅糖姜湯水，祛濕排寒、溫?zé)崤?。暑天服用可等到自然涼下?lái)再喝。

同時(shí)也引薦艾灸養(yǎng)生，生病的人大多屬于陽(yáng)虛體質(zhì)。艾葉是溫性的，屬于純陽(yáng)之物。艾