2022二十四節(jié)氣之夏至的由來-夏至的歷史淵源

2022二十四節(jié)氣之夏至的由來_夏至的歷史淵源夏至，是“二十四節(jié)氣”的第10個節(jié)氣，夏季第4個節(jié)氣?！岸墓?jié)氣”最初是以北斗的斗柄指向確定，斗指午，為夏至。下面是我整理的關(guān)于2022二十四節(jié)氣之夏至的由來_夏至的歷史淵源，歡送閱讀!

二十四節(jié)氣之夏至的由來

夏至是二十四節(jié)氣中最早被確定的一個節(jié)氣。公元前7世紀(jì)，先人采納土圭測日影，就確定了夏至。據(jù)《恪遵憲度抄本》：“日北至，日長之至，日影短至，故曰夏至。至者，極也?！毕闹吝@天雖然白晝最長，太陽角度最高，但并不是一年中天氣最熱的時候。因為，接近地表的熱量，這時還在接著積蓄，并沒有到達(dá)最多的時候。俗話說“熱在三伏”，真正的暑熱天氣是以夏至和立秋為基點(diǎn)計算的。大約在七月中旬到八月中旬，中國各地的氣溫均為最高，有些地區(qū)的最高氣溫可達(dá)40度左右。夏至這天，太陽直射地面的位置到達(dá)一年的最北端，幾乎直射北回來線，夏至以后，北半球的白晝?nèi)諠u縮短。民間有“吃過夏至面，一天短一線”的說法。這期間我國大局部地區(qū)氣溫較高，日照足夠，作物生長很快，生理和生態(tài)需水均較多。此時的降水對農(nóng)業(yè)產(chǎn)量影響很大，有“夏至雨點(diǎn)值千金”之說。《荊楚歲時記》中記有：“六月必有三時雨，田家以為甘澤，邑里相賀?！笨梢娫?010多年前人們已對此降雨特點(diǎn)有明確的相識。

夏至的歷史淵源

“二十四節(jié)氣”是古代農(nóng)耕文明的產(chǎn)物。人們發(fā)覺了大自然的四季更迭等，漸漸相識到一年中氣候、物候的改變也有規(guī)律可循。在每天的黃昏時候視察北斗七星，人們發(fā)覺在不同的季節(jié)，“北斗”的方位和斗柄的指向不同。因此北斗七星很早就成為指示季節(jié)的星空標(biāo)記。如《冠子·環(huán)流篇》中寫道：“斗柄東指，天下皆春;斗柄南指，天下皆夏;斗柄西指，天下皆秋;斗柄北指，天下皆冬。”

二十四節(jié)氣，是歷法中表示自然節(jié)律改變以及確立“十二月建”的特定季節(jié)。一歲四時，春夏秋冬各三個月，每月兩個節(jié)氣，每個節(jié)氣均有其獨(dú)特的含義。據(jù)《恪遵憲度》說明[夏至]：“日北至，日長之至，日影短至，故曰夏至。至者，極也?！毕闹林纱硕鴣怼Ｔ谙闹吝@天正午時分太陽呈肯定(接近)直射狀，北回來線地區(qū)會出現(xiàn)短暫的“立竿無影”奇景，“立竿無影”現(xiàn)象只發(fā)生在北回來線以南的地區(qū)

夏至的氣象改變怎么樣

◆對流天氣

夏至以后地面受熱劇烈，空氣對流旺盛，午后至黃昏常易形成雷陣雨。這種熱雷雨驟來疾去，降雨范圍小，人們稱“夏雨隔田坎”。唐代詩人劉禹錫，曾奇妙地借喻這種天氣，寫出“東邊日出西邊雨，道是無晴卻有晴”的聞名詩句。對流天氣帶來的強(qiáng)降水，不都像詩中描寫的那么漂亮，時時帶來局地災(zāi)難。

◆暴雨天氣

夏至期間中國大局部地區(qū)氣溫較高，日照足夠，作物生長很快，生理和生態(tài)需水均較多。此時的降水對農(nóng)業(yè)產(chǎn)量影響很大，有“夏至雨點(diǎn)值千金”之說。這時長江中下游地區(qū)降水一般可滿意作物生長的需求。

多數(shù)狀況，“夏至”期間，正值長江中下游、江淮流域梅雨，頻頻出現(xiàn)暴雨天氣，簡單形成洪澇災(zāi)難，甚至對人民生命財產(chǎn)造成威逼，應(yīng)留意加強(qiáng)防汛工作。

◆江淮梅雨

夏至季節(jié)正是江淮一帶的“梅雨”季節(jié)，這時正是江南梅子黃熟期，空氣特別潮濕，冷、暖空氣團(tuán)在這里交匯，并形成一道低壓槽，導(dǎo)致陰雨連綿的天氣。在這樣的天氣下，器物發(fā)霉，人體也覺得不安適，一些蚊蟲繁殖速度很快，一些腸道性的病菌也很簡單滋生。這時要留意飲用水的衛(wèi)生，盡量不吃生冷食物，防止傳染病發(fā)生和傳播。

◆高溫桑拿

夏至和冬至一樣，都是反映四季更替的節(jié)氣。天文學(xué)上規(guī)定，夏至為北半球夏季的起先。過了夏至，雖然太陽直射點(diǎn)漸漸向南移動，北半球白天一天比一天縮短，黑夜一天比一天加長。但由于太陽輻射到地面的熱量仍比地面對空中散發(fā)的多，故在以后的一段時間內(nèi)，氣溫將接著提升，因此有“夏至不過不熱”的說法。從1951年-20xx年的資料來看，北方很多城市的歷史極值都出此時此刻夏至后。

夏至，意味著燥熱天氣正式起先，之后天氣越來越熱，因此民間有“夏至不過不熱”的說法。夏至后雖然太陽直射點(diǎn)漸漸向南移動，北半球大局部地區(qū)白天一天比一天縮短，黑夜一天比一天加長，但由于太陽輻射到地面的熱量仍比地面對空中散發(fā)的多，故在以后的一段時間內(nèi)，氣溫將接著提升。

夏至節(jié)氣如何養(yǎng)生

1、生姜進(jìn)補(bǔ)

有俗話說：“飯不香，吃生姜”、“冬吃蘿卜，夏吃姜”、“早上三片姜，賽過喝參湯”，都是對生姜所具有的養(yǎng)分價值和醫(yī)療作用所做的精辟的概括。夏季暑熱，多數(shù)人食欲不振，而生姜有利于食物的消化和汲取，對于防暑度夏有必須好處。

2、情志調(diào)養(yǎng)

夏季燥熱，宜調(diào)息靜心，常如冰雪在心。即“心靜自然涼”。夏對應(yīng)心，心臟對應(yīng)喜悅，尤其在夏至這個夏陽極致的節(jié)氣，必須要保持歡樂，精神養(yǎng)生方面，切忌懈怠厭倦，憤怒愁悶。

3、宜晚睡早起，多熬煉

在此季節(jié)，為順應(yīng)自然界陰陽盛衰的改變，一般宜晚睡早起，并利用午休來彌補(bǔ)夜晚睡眠的缺乏，并且每日溫水洗澡。

夏至節(jié)氣，最重要的養(yǎng)生功課就是睡“子午覺”：晚上在子時(23時至1時)之前進(jìn)入最正確睡眠狀態(tài)，白天在11時至13時午休。子午覺的原那么就是子時大睡，午時小憩。

進(jìn)入夏至，中午盡量午休，但時間不用太長，睡半個小時即可。在這個節(jié)氣把“子午覺”睡好了，就是最好的保養(yǎng)方式。

此時可參與一些戶外活動，參與晨練，以舒緩運(yùn)動為主，不宜做過于猛烈的運(yùn)動，幸免出大汗，以傷陰陽。

4、留意防病、防暑

做好防暑工作，應(yīng)幸免在劇烈的陽光下暴曬，外出時，應(yīng)采納防曬措施，如打傘、戴遮陽帽、涂防曬霜等。

同時要留意防夏病，老年人更要留意幸免氣血瘀滯，以防心臟病的發(fā)作?；疾〔恍休p易運(yùn)用發(fā)汗之劑，以免汗多難過。

5、夏至冬病夏治，引薦艾灸養(yǎng)生

夏至還是冬病夏治的好季節(jié)!體質(zhì)寒涼，易生病的摯友可以多服用紅糖姜湯水，祛濕排寒、溫?zé)崤?。暑天服用可等到自然涼下來再喝?/p>

同時也引薦艾灸養(yǎng)生，生病的人大多屬于陽虛體質(zhì)。艾葉是溫性的，屬于純陽之物。艾