初中體育健康教育

初中體育健康教育

教學(xué)設(shè)計(jì)

快

速

跑

單位：遂寧市第四中學(xué)校

姓名：向昆

指導(dǎo)教師：尤艇

時(shí)間：2019年6月

一、教材與學(xué)情簡(jiǎn)析

快速跑是跑的單元教學(xué)中重要的組成部分，快速跑的教學(xué)中一般有反應(yīng)練習(xí)

跑、追逐跑，各種負(fù)重跑，障礙跑，接力跑練習(xí)。本次課教學(xué)中，重點(diǎn)解決快速

跑中四肢協(xié)調(diào)配合，旨在提高快速跑的能力。根據(jù)教材與初一年級(jí)學(xué)生特點(diǎn)，結(jié)

合課中的快速跑練習(xí)，在課的練習(xí)安排上，強(qiáng)度由低到高再到低，循序漸進(jìn)，既

面向全體，又注重個(gè)性發(fā)展，注意運(yùn)動(dòng)安全，并采用“小組”訓(xùn)練的組織形式來

保證課的目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。本次課的設(shè)計(jì)根據(jù)初一年級(jí)學(xué)生的特點(diǎn)始終圍繞“以學(xué)生

為主體，教師為主導(dǎo)”這個(gè)中心，以激發(fā)學(xué)生興趣，活躍課堂氣氛、發(fā)展學(xué)生身

體素質(zhì)出發(fā)，注重培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、自我評(píng)價(jià)、合作探究能力，培養(yǎng)學(xué)生參與

運(yùn)動(dòng)的熱情，本節(jié)課在激發(fā)思維和能力拓展中讓學(xué)生掌握一定的運(yùn)動(dòng)知識(shí)和技能。

二、教學(xué)流程簡(jiǎn)述

第一部分：準(zhǔn)備部分。首先是課堂常規(guī)的實(shí)施，讓后引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入士兵角色；

然后通過游戲進(jìn)行熱身的練習(xí)，并利用“木頭人”小游戲?yàn)檎T導(dǎo)性的練習(xí)，為快

速跑做好相應(yīng)的準(zhǔn)備；第二部分：基本部分，也是課的主要部分，進(jìn)行重點(diǎn)練習(xí)

快速跑和協(xié)調(diào)性；通過“實(shí)踐運(yùn)用，鞏固提升，效果檢測(cè)”提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，

發(fā)展學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作，與體能的提高。第三部分結(jié)束階段進(jìn)行集體放松與課堂小結(jié)

部分，讓學(xué)生在結(jié)束部分身心漸趨于平緩，并進(jìn)行學(xué)生自評(píng)，師生間互評(píng)，評(píng)價(jià)

本課教學(xué)，指導(dǎo)課后鍛煉。

三、教法和學(xué)法

在本節(jié)課整個(gè)教學(xué)過程中，在練習(xí)中精心安排學(xué)生在體驗(yàn)中得到較高質(zhì)量的

訓(xùn)練，以電影中特種部隊(duì)的角色為切入點(diǎn)，以游戲通關(guān)的形式控制訓(xùn)練量。本課

主要采用“合作學(xué)習(xí)、小組探究”的教學(xué)方法，把教學(xué)中的“學(xué)、講、練、悟”

有機(jī)的結(jié)合起來。注重激發(fā)學(xué)生對(duì)知識(shí)的興趣，引導(dǎo)學(xué)生積極、主動(dòng)地參與思維，

一步步深入思考問題和解決問題，在此教學(xué)方法的前提下進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生對(duì)快速

跑技能的掌握，發(fā)展學(xué)生快速跑能力。

四：本課的教學(xué)重難點(diǎn)

重難點(diǎn)：擺臂和下肢的配合；前腳掌著地。

教學(xué)內(nèi)容：快速跑

士兵突擊一快速跑

水平四授課教師：向昆授課年級(jí)：初一學(xué)生：40人時(shí)間：2018年12月

教學(xué)內(nèi)容快速跑第1次課

1、認(rèn)知目標(biāo)：知道步幅、步頻與跑速的關(guān)系；

教學(xué)目標(biāo)2、技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)使百分之八十的學(xué)生能做到積極擺臂，加快步頻；

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育課的學(xué)習(xí)興趣，增強(qiáng)拼搏和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，享受運(yùn)動(dòng)的快樂。

教學(xué)重點(diǎn)在快速跑中擺臂和下肢的配合教學(xué)難點(diǎn)前腳掌著地

運(yùn)動(dòng)量

教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教學(xué)組織教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)

時(shí)間次數(shù)

1、體育委員整在規(guī)定的場(chǎng)地1、教師等候：1、成四列橫隊(duì)；

隊(duì)，向教師報(bào)告學(xué)生排好四列2、快、靜、齊，

課

人數(shù)橫隊(duì)2、教師引導(dǎo)學(xué)精神飽滿。

堂

2、師生問好XXXXXXX生進(jìn)入情景，調(diào)

常

3、導(dǎo)入本課學(xué)XXXXXXX動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的

規(guī)

準(zhǔn)習(xí)內(nèi)容XXXXXXX積極性；

備4、安排見習(xí)生XXXXXXX

引3分鐘1

部見習(xí)

導(dǎo)

分5、通過電影把△3、語(yǔ)言啟發(fā)。

進(jìn)

學(xué)生帶入“特種

入

兵”角色并開始

角

第一個(gè)環(huán)節(jié)“菜

色

鳥報(bào)道”

熱身準(zhǔn)備1、所有人成一1、教師帶領(lǐng)學(xué)1、學(xué)生在教師

個(gè)圓進(jìn)行慢跑生進(jìn)行慢跑熱帶領(lǐng)下進(jìn)行積

1、游戲：1、2、熱身；身；極熱身；

1

熱3—“木頭人”2、所有人成一2、教師同學(xué)生2、要求動(dòng)作到

身2、個(gè)圓進(jìn)行熱身共同進(jìn)行熱身位；

基激慢跑一前踢腿準(zhǔn)備活動(dòng)。準(zhǔn)備活動(dòng)。3、學(xué)生能按照

本趣一慢跑-?后踢老師的要求，認(rèn)

5分鐘

部階腿-?慢跑一高真完成練習(xí)。

分段抬腿跑-?慢跑1、提示游戲規(guī)

f小步跑貝!!；積極參與。

3在圈內(nèi)完成2、教師參與游

木頭人的游戲戲并激發(fā)學(xué)生

練習(xí)小游戲的

積極性。

運(yùn)動(dòng)量

教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教學(xué)組織教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)

時(shí)間次數(shù)

通過“菜鳥訓(xùn)練1、以小組方式進(jìn)1、引導(dǎo)學(xué)生積1、大膽嘗試、

營(yíng)”游戲升華模行練習(xí)；極嘗試接棒動(dòng)積極體驗(yàn)；

仿跑的專項(xiàng)練作；2、積極思考，

習(xí)。2、教師進(jìn)行點(diǎn)能夠根據(jù)教師

1、小步跑接加2、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入評(píng)、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)的提示有所啟

速跑角色積極參與；入思考的狀態(tài)發(fā)；

2、高抬腿接加速3在游戲中對(duì)專并適時(shí)的進(jìn)行3、勇于體驗(yàn)嘗

跑項(xiàng)動(dòng)作的糾正啟發(fā)；試，并在嘗試

1次

3、示范講解后體驗(yàn)中有所收

讓學(xué)生再次思獲。

考；

5、可對(duì)優(yōu)秀的

小隊(duì)進(jìn)行集中

點(diǎn)評(píng)。

1、鞏固提高快速1、各小組長(zhǎng)帶領(lǐng)1、教師語(yǔ)言引1、在老師的提

跑的技術(shù)動(dòng)作；本組成員進(jìn)行探入本次訓(xùn)練學(xué)示與指導(dǎo)下在1次

基討；生的角色，調(diào)整固定的區(qū)域內(nèi)

本情緒讓學(xué)生全完成練習(xí)：

2、通過設(shè)計(jì)的2、以每一小組為身心投入訓(xùn)練。

部

“穿越封鎖線”單位，在游戲中

分

游戲?qū)W(xué)生的加完成本課的訓(xùn)練5、組織學(xué)生接

速跑和協(xié)調(diào)性有內(nèi)容：力比賽。

所提高3、以小組為單位2、學(xué)生大膽的

積3、通過“拯救進(jìn)行接力跑練展示自己，發(fā)

極大兵”游戲完成習(xí)；揮團(tuán)隊(duì)協(xié)作精

負(fù)重跑練習(xí)神。

練注：以游戲的形

式完成練習(xí)和比

習(xí)賽

26分鐘

鞏

固

階XXXXXXX

段XXXXXXX

XXXXXXX

XXXXXXX

△

運(yùn)動(dòng)量

教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教學(xué)組織教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)

時(shí)間次數(shù)

1、高抬腿指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行積極主動(dòng)參與體4分鐘2次

（2組每組10XXXXXXX有序的練習(xí)。能的練習(xí)，勇于

秒）XXXXXXX超越自我。

體

2、收腹跳△

能

（2組每組10XXXXXXX

儲(chǔ)

次）XXXXXXX

備

基

本

部“放松操”進(jìn)行模仿練習(xí)。指導(dǎo)學(xué)生練學(xué)生大膽模仿隨5分鐘

分（音樂伴奏）XXXXXXX習(xí)，并一起參著音樂和教師一

XXXXXXX與學(xué)生的練起放松練習(xí)。

集

△習(xí)。

體

XXXXXXX

放

XXXXXXX

松

1、集合隊(duì)伍；1、與學(xué)生共同積極進(jìn)行評(píng)價(jià)，2分鐘

2、課堂小結(jié)；XXXXXXX客觀評(píng)價(jià)本節(jié)主動(dòng)參與教學(xué)器

集

結(jié)3、師生再見；XXXXXXX課的教學(xué)；材的回收。

中

束4、回收體育器XXXXXXX2、對(duì)學(xué)生提出

總

常材；XXXXXXX自己的期望與

結(jié)

規(guī)建議。

△

i心130—140次/分場(chǎng)