二年級下冊衛(wèi)生與健康全冊教案

第一課時：坐、站、行

一、教學目的、要求。

讓學生掌握正確的坐、站、行姿勢，從小注重儀表美。

二、教學重點、難點

重點：掌握正確的坐、站、行姿勢。

難點：堅持正確的坐、站、行姿勢，指導學生糾正不良姿勢。

三、教學過程

教師準備幾幅掛圖：坐、站、行姿勢正確的和姿勢不良的。

結(jié)合掛圖和做示范給學生講解正確的坐姿、站姿、行走姿勢。

1、正確的坐姿：頭抬平、肓放平，上身正直，臀部平穩(wěn)地坐在凳

子上，大腿平放，小腿垂直，兩腳掌平放在地上。坐時伏在桌子上

或歪頭、窩胸、雙腳科伸、繞腿等均為不良姿勢，長期坐姿汪

良，會造成脊柱彎曲、心肺功能受影響、大腿神經(jīng)麻木和肌肉疼痛

等。

2、正確的站姿：身體正直，如松樹一樣挺拔。抬頭挺胸，雙肩自

然下垂，雙腳立地平穩(wěn)，雙腳距離與肩同寬。站時垂頭塌胸、身體

歪余等均為不良站姿，不但看起來不雅觀不精神，還會影響骨骼、

肌肉的生長發(fā)育，長大后影響體形的健美。

3、正確的行走姿勢：昂首挺胸，精神抖擻，保持軀干的正直和全

身平衡，雙肩自然擺動，雙腳著地由腳跟過渡到尖，膝關(guān)節(jié)和腳尖

應(yīng)始終正對前進的方向，防止舉足外撇。走路還慶保持一定的速

度，符合“行如風”的要求。行走時聳肩駝背，左扭右歪、舉點

頭外撇（八字腳）等均為不良形態(tài)；左扭右丕得會引起膝關(guān)節(jié)畸形

和酸痛，舉足外撇者會變成“八字腳”，有抽外表雅觀。

4、少年獐期，身體還在發(fā)育中，脊柱和四肢的骨骼具有較在的可

塑性，不良的體態(tài)易使骨骼變形，到成年后骨骼變硬，不良的體

態(tài)便很難矯正了，所以發(fā)現(xiàn)體態(tài)不良者要注意及時糾正。

四、思考題：

什么是正確的坐、站、行姿勢？

第二課時：愛護眼睛

一、教學目的、要求。

讓學生了解眼睛的重要性，從小懂得愛護眼睛。

二、教學重點、難點

重點：讓學生知道眼睛的重要性。

難點：讓學生懂得用眼衛(wèi)生。

三、教學過程

1、眼睛的重要性。眼睛是人體的重要感覺器官，有一雙好眼睛，

我們才能看見各種各樣的東西，分辨色彩和物件的遠近、大小和光

線，儀靠眼睛致病古籍和了解周圍的事物。如果一個人的眼睛看不

見或盾不清東西，應(yīng)付以行動不便，嚴重影響學習、工作和日常生

活。我們應(yīng)當愛護眼睛，不讓它愛到任何傷害。

2、良好的用眼衛(wèi)生。愛護眼睛就像愛護生命一樣重要，而要愛護

好眼睛就人講究用眼衛(wèi)生。良好用眼衛(wèi)生包括：一是注意眼睛本身

的清潔衛(wèi)生，平時不要用手，尤其是不干凈的手去擦眼睛；洗臉用

的毛巾、臉盆要專人專用，防止病菌的交叉感染。眼睛有毛病，要

告訴家長，直快找醫(yī)生治療。二是不要長時間看書寫字和看電視，

每次看書寫字半小時砸碎不要休息幾分鐘。加為長時間用眼，使眼

睛常處干緊張狀態(tài)，有損干眼睛的調(diào)節(jié)功能，導致近視。另要注意

讀寫姿勢正確，因為長期近距離讀書寫字的人，他的眼睛會受到傷

害，導致近視或余視。二是堅持做眼保健操。眼保健操的作用，是

通過按摩刺激眼部周圍的穴位和皮膚肌肉，促進眼部血液循環(huán)，改

善神經(jīng)營養(yǎng)，迅速排除眼內(nèi)調(diào)節(jié)活動的代謝產(chǎn)物，消除眼睛疲勞。

堅持譚間須知眼保健操不僅對正常的眼睛有預(yù)防近社的作用，而且

對已經(jīng)近視的眼睛有控制近視加深，逐步恢復(fù)正常視和的作用。

四、思考題：

我們應(yīng)該怎樣去愛護眼睛？

第三課時：不要隨地吐痰

一、教學目的、要求。

讓學生了解隨地吐痰是一種不文明的壞習慣，因痰中含

有大量的病菌。

二、教學重點、難點

重點：隨地吐痰是一種不文明的壞習慣。

難點：痰是怎樣傳播疾病的？

三、教學過程

隨地吐痰是一種非常不文明的壞習慣，在整潔干凈的環(huán)境中，

如果有一口黃痰，會讓以過的人感到非常不舒服，而盡可能地繞開

它，這個體會，大家可能都會有，這是人們本能地對痰的惡厭。因

此說隨地吐痰是一種不文明的壞習慣。

另外，痰多往往是一種疾病的表現(xiàn)，我們都有這第一個體會，

就是當我們患感冒，咳喇等病時，痰就特別多。因此痰中含有不少

致病菌。當我們把痰吐在地上時，痰與灰塵混在一起，隨著灰塵的

揚起，痰中的致病菌便會隨著空氣的流動傳播疾病。

那么當我們患感冒等呼吸道疾病時，有痰要不要吐出呢？我們

講有痰應(yīng)吐出，如把痰吞下肚子里，有時會引起胃腸疾病。因此，

當我們有痰時，最好隨身帶手帕或紙巾，把談葉在后帕里或紙巾匕

可幫助機體排出致病微生物；手帕拿回家清洗唯將紙巾反進垃圾梭

內(nèi)由環(huán)保部門統(tǒng)一處理，將減少疾病的傳播，美化環(huán)境。

四、思考題：

痰是怎樣拎播疾病的？

第四課時：注意安全防止事故

一、教學目的、要求。

讓學生了解在日常生活、玩耍、行走時要注意安全，學會把握

自己，避免意外事故發(fā)生。

二、教學重點、難點

重點：了解日常生活中的安全知識。

難點：怎樣避免意外事故的發(fā)生。

三、教學過程

離開幼兒園，來到了學校后，獐的活動便由大人的監(jiān)護下活動,

向自由支配方面轉(zhuǎn)變。特別是在學校，群差不多大的孩子在玩耍

時，相互追逐、攀比能力的活動中，易出現(xiàn)不安全的行為。因此，

必須明確告訴他們什么活動是不斷安全的。

下樓梯時要穩(wěn)步走。每天做課間操或上體育廛時需離開課室。

為抓緊時間，有的同學下樓梯時，喜歡相互擁擠地向樓梯跑。這是

一種非常不安全的下樓方式，因為一暗無天日前面有一個學生不小

心踩空接續(xù)倒時，后面的同學就有可能因停不住腳而跟著接續(xù)下，

在這樣一連串摔倒同學的壓力下，處在被壓底層的同學會有嚴重骨

折的可能，因此，同學們在下樓時一定要一個接一個穩(wěn)步走，不要

擁擠和奔跑。

課室外走廊，陽臺和圍墻，千萬別攀爬。學校課室外走廊及陽

臺與幼兒園的不一樣，通常的烹調(diào)護設(shè)施在L2米左右，圍墻就更

沒有防擴投放。如果逞強爬上，難免會不小心失手，附下跌傷。因

此會爬高不算英雄，會保護自己才算本事。

回家路上，要遵守紀律，排成一排走，不要追逐打鬧。過馬路

要走人行道，注意紅燈信號，不亂跑亂闖。

電器、刀具不亂動，不玩蠟燭和火柴。

四、思考題：

1、上下樓梯為什么不能奔跑？

2、玩火有什么危害性?

第五課時：不喝生水

一、教學目的、要求。

讓學生了解水中有大量的細菌，其中有些可能是致病菌，喝了

不潔凈的生水會患病。要求學生自學做到不喝生水。

二、教學重點、難點

重點：喝生水會得病。

難點：生水怎樣使人得病？

三、教學過程

1、說明人類的生存離不開水。（舉例說明）

2、我們身邊有江水、河水、井水、自來水等等，這些水能喝嗎？

（說明道理）

3、通過做實驗了解生水與開水的區(qū)別，從而教育學生應(yīng)喝什么樣

的水，不應(yīng)喝什么樣的水。

4、飲用水中不管含什么細菌，只要將水煮沸，便可將細菌殺死。

因此飲用開水是一種防病的好習慣。

四、思考題：

為什么不能喝生水?

第六課時：春夏易得胃腸病

一、教學目的、要求。

讓學生了解春夏季節(jié)天氣熱，病菌易繁殖；人們因天氣熱飲水

多，現(xiàn)贊成腸胃的抵抗力下降；吃不新鮮的食物可造成胃腸病。

二、教學重點、難點

重點：春夏季是細菌及蒼蠅等害中心最易生長繁殖的季節(jié)。

難點：為什么春夏易得胃腸病？

三、教學過程

1、說明細菌易生長繁殖的季節(jié)及其原因。

2、說明為什么春夏季節(jié)易得胃腸病？

3、蒼蠅等害蟲經(jīng)常和容易污染食物，細菌從中生長，食物變質(zhì)，

如果吃了這些不潔凈食物，人使會得病，

4、還有一個原因是因天氣熱，飲水多，使人的胃腸抵抗力下降，

也給疾病的發(fā)生創(chuàng)造了條件。因此人們在春夏季易得胃腸病o

四、思考題：

為什么不要吃不新鮮的食物?

第七課時：大家來打預(yù)防針

一、教學目的、要求。

讓學生了解打預(yù)防針可以預(yù)防多種疾病，消除快報打針的恐懼

心理，愉快接受各種預(yù)防接種。

二、教學重點、難點

重點：打預(yù)防針瑟健康的關(guān)系。

難點：打預(yù)防針為什么能預(yù)防傳染??？

三、教學過程

1、說明打預(yù)防針為什么可以預(yù)防傳染?。?/p>

2、傳染病是由致病微生物引趣的一類閏病的統(tǒng)稱。傳染病不僅引

起感染者發(fā)病，而且還可通過病人把疾病傳播給沒有抵抗力的

人。打了預(yù)防針或吃了預(yù)防藥，身體就有抵抗力，就不會得傳

染病。嵋二種預(yù)防針或預(yù)防藥只能預(yù)防一種或某幾種傳染病，

因此我們在成長過程中要打好多次預(yù)防針，這樣才能保障我們

的健康。

3、打預(yù)防針時要做好以下準備：

A：有感冒發(fā)熱等身體不適要告訴醫(yī)生。

B：打預(yù)防針時要勇敢，排好隊，一個輪著一個來。

C：針口處不要用手摳，以免感染。

D：要聽醫(yī)生囑咐。

4、兒童應(yīng)接受接種的六種疫苗是：

（1）小兒麻痹糖丸（用于預(yù)防脊髓活質(zhì)炎?；颊咄邢轮楸?/p>

的后遺癥，故又稱小兒麻痹癥。）

（2）麻疹疫苗（用于預(yù)防麻疹。此病由麻疹病毒引起，是小我冬

春季急性覺呼吸道傳染病之一）o

（3）乙肝疫苗（用于預(yù)防乙型肝炎。此病在廣東的人群感染較高,

且患病后易轉(zhuǎn)為慢性，若長期不能治愈，有可能發(fā)展為肝硬

化甚至肝癌）

（4）乙腦疫苗（用于預(yù)防流行性乙型腦炎，本病是兒童春夏季易

得的傳染病之一，死亡率為3%—10%,重型病人愈后，多數(shù)

有神經(jīng)系統(tǒng)后遺癥，如癡呆、失語等）。

（5）卡介苗（用于預(yù)防結(jié)核病。結(jié)核是一種慢性傳染病，解放后,

此病患病率和死亡率有很大的下降，但近年來又有所回升。

（6）百白破（用于預(yù)防百日咳、白喉、破傷內(nèi)三種傳染病。這三

種病都是嚴懲危害健康，特別是白喉、破傷風死亡率很高）。

四、思考題：

訂預(yù)防針有什么好處?

第八課時：除“四害”

一、教學目的、要求。

讓學生了解什么是“四害”，“四害”的危害是什么？

二、教學重點、難點

重點：什么叫“四害”

難點：“四害”的危害是什么？

三、教學過程

1、“四害”通常指蚊子、蒼蠅、老鼠和蜂螂。

2、蚊子的生長過程可分為卵一一幼蟲一一蛹一一成蟲四個時期，

對人體產(chǎn)生危害的是成蟲。成熟的雌蚊在吸血后才能在水中產(chǎn)卵，

雄蚊不及血。

3、防蚊、滅蚊的方法有：使用紗窗、蚊帳來防蚊。滅蚊可用藥噴

灑滅成蚊，亦可清除或用藥來噴灑蚊子產(chǎn)孳生地。

4、蒼蠅喜歡在垃圾、糞便等污穢之地棲身，除帶一身細菌外，還

喜歡叮食人類的食物，并有邊進食邊排匯的習性。它聊騷擾人類的

生活環(huán)境外，并以蠅卵、蠅蛆和全向的短毛攜還傳染病菌污染人類

食物，導致病癥的發(fā)生。蒼蠅主要傳播的疾病如霍亂、傷寒、細菌

性痢疾、脊髓灰質(zhì)炎。

5、防蠅、滅蠅的措施有：不亂倒垃圾，不隨地大小便、擒好環(huán)境

衛(wèi)生，減少蒼蠅的孳生地。滅蠅可采用紅物噴殺和用蠅拍打成蠅。

6、老鼠的危害是偷吃糧食、破壞衣物和物品、傳播疾病。老鼠的

繁殖力很強，每年消耗糧食量也很大；老鼠的牙齒不停地生長，需

以?？心パ例X，因而損壞物品；老鼠還是鼠疫的傳播者，鼠疫是一

種死亡率很高的疾病。

7、來鼠可采用機械滅鼠、和藥物殺鼠的方法。

8、蜂螂喜歡在廚房、研究會櫥、書柜內(nèi)藏身，偷吃飯菜、咬球書

本，傳播疾病。它分泌物殊臭味的油狀液質(zhì)，使吃過的東西或寄居

的地方留下一種蜂螂臭味。

9、防蜂螂的措施，主要搞好清潔。滅嶂螂可用藥物噴灑嶂螂藏身

之處或用“藥筆”畫在螳螂喜歡活動的地方。

四、思考題：

“四害”是什么？如何消滅“四害”

第九課時：甲型H1N1流感

教學內(nèi)容：甲型H1N1流感

教學目標：

1、掌握甲型H1N1流感的主要癥狀；有目的有針對性地進行科學防護。

2、明確甲型H1N1流感可防、可控、可治的客觀依據(jù)；消除驚慌恐懼，

3、掌握明確科學的防護措施，將預(yù)防控制甲型H1N1流感工作落到實處。

教學流程：

一、甲型H1N1流感的主要癥狀

1、發(fā)熱、咳嗽、打噴嚏、流鼻涕、喉嚨痛、身體痛、頭痛、發(fā)冷、困倦無力

2、有些還會出現(xiàn)腹瀉和嘔吐；

3、重者會繼發(fā)肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。

二、甲型H1N1流感的傳播途徑

主要是通過空氣、飛沫傳播。甲型H1N1流感傳染途徑與季節(jié)性流感類似，i

等完成傳播。

三、甲型H1N1流感可防可控可治

1、眼下暫無疫苗預(yù)防，但幾個月后疫苗很快就會進入防疫領(lǐng)域發(fā)揮作用；

2、目前快速檢測技術(shù)、手段已廣泛用于醫(yī)院、港口、機場、車站和出入境關(guān)

3、清熱解毒的抗流感病毒藥物與樂觀穩(wěn)定的情緒和心理、必要的科學防護措

四、應(yīng)對甲型H1N1流感的科學防護措施

1、五做到（核心是：注意個人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的健康習慣）

①做到睡眠充足；

②做到攝入足夠、齊全、豐富的營養(yǎng)（肉、蛋、奶、米面與新鮮蔬菜水果）;

③做到堅持合理鍛煉身體；

④做到勤用肥皂洗手，尤其飯前、便后、咳嗽、噴嚏后；

⑤做到遠離或避開不加防護的咳嗽、噴嚏者，自己打噴嚏或咳嗽時用紙巾等i

時丟入垃圾箱桶，然后用肥皂清洗雙手。

2、四知情

①國際甲型H1N1流感疫情；

②國內(nèi)甲型H1N1流感疫情；

③本地區(qū)甲型H1N1流感疫情；

④學校（社區(qū)）甲型H1N1流感疫情。

3、三避免：

①避免到人群擁擠場所扎堆；

②避免隨意用手觸摸鼻子、嘴巴和眼睛；

③避免密切接觸流感樣帶癥狀者。

4、二及時

發(fā)現(xiàn)流感癥狀，及時報告、及時就醫(yī)，同時注意休息、多喝水、開窗通風。

5、一穩(wěn)定

情緒樂觀，心理穩(wěn)定，切忌驚慌。

第十課時毒品及危害

教學內(nèi)容：毒品及危害

教學目標：

1、了解毒品給人們帶來的危害,知道毒品是人類共同的”敵人

2.認識和了解毒品的種類。

教學重點：

了解毒品的危害，

教學難點：

教育學生及親屬永遠遠離毒品，拒絕毒品.

教具（課前準備）

結(jié)合多媒體演示

教學過程

一、什么是毒品？

使人成癮癖的麻醉藥品和精神藥品,可以使人成癮.換壞人的神經(jīng)系統(tǒng).

二、分類

1麻醉藥品一阿片類一大麻素一可銅類

2精神藥品一鎮(zhèn)靜催眠術(shù)一中樞興奮劑一致幻劑.

3其他：煙草酒精.吸入劑.

三、討論：

你對毒品有了什么新的認識？

課堂小結(jié)：

師：這堂課大家學習得很好，回去以后，應(yīng)該主動做好宣傳工作，讓大家都1

生：好！

反饋檢測：

1、毒品有哪些：

2、毒品的危害有哪些:

第十一課時睡覺與健康

睡覺與健康

一、人為什么要睡覺？

睡眠是消除疲勞、恢復(fù)工作能力的最好方法。充足的睡眠能夠使人

精力充沛、頭腦清醒、學習和工作效率大大提高。對兒童、少年來

說，睡眠還能促進人體生長發(fā)育。

二、睡眠要注意講究衛(wèi)生：

①養(yǎng)成按時睡眠的習慣。睡眠要保持安靜，不喝濃茶，不吃食物，

避免過渡興奮。小學生一般晚上8：30入睡、早晨6：30起床比較

適宜。

②睡眠要洗臉、刷牙、洗腳。洗臉、刷牙、洗腳有助于睡眠和消除

疲勞。

③創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境。臥室內(nèi)空氣新鮮，光線要暗，周圍無雜音。

④經(jīng)常晾曬被褥，保持被褥清潔、干燥、舒適。

⑤注意睡眠姿勢、不蒙頭睡覺。睡眠時，身體采取左側(cè)臥位或仰臥

位；不要把頭縮進被窩里，以免影響呼吸。

三、思考練習：

1、說一說：

①人為什么要睡覺？

②睡眠要注意哪些衛(wèi)生問題？

第十二課時課間活動與健康

課間活動與健康

一、課間活動的作用是什么？

①使大腦從緊張轉(zhuǎn)向放松。人的大腦細胞各有分工，如果學習時間

長了，管理思維的細胞就會疲勞，工作能力也會下降。這使如果活

動活動身體，那么管理肌肉的細胞就會興奮起來，管理思維的細胞

就得到了休息。

②使腦部供血充分。靜坐在教室里長時間看書或?qū)懽?，頸部總是處

于低頭前彎狀態(tài)，使流向頭部的血液減少，供氧不足。一節(jié)后，如

果走出教室活動活動身體，多呼吸一些新鮮空氣，腦部的供血狀況

就能得到改善，使腦細胞工作能力得到恢復(fù)，學習效果也會提高。

③使全身得到放松。在教室學習，身體基本處于靜止狀態(tài)。時間長

了，頸、背、腰部肌肉就會感到疲勞。另外，上課是眼睛總是看靜

物、近物，時間長了也會疲勞。因此，下課后到室外活動，可以使

全身肌肉、關(guān)節(jié)、眼睛得到放松，既可以促進血液循環(huán)，也可以防

止駝背和脊柱側(cè)彎。

二、課間活動的方法有哪些？

①伸懶腰。②深呼吸。③遠眺。④轉(zhuǎn)動頭頸。⑤唱游活動。

三、思考練習：

說一說：

①課間活動的作用是什么？

②課間活動的方法有哪些？

第十三課時膳食與健康

教學內(nèi)容：膳食與健康

教學目的：知道什么是營養(yǎng)缺乏及預(yù)防方法。怎樣才是均衡膳食。

一、導入課題

1、問話導入：同學們知道人體需要哪些營養(yǎng)素？

2、引導學生思考、回答，板書課題

3、學生回答，教師簡單小總

二、講讀課文，學習知識

（一）講讀第一自然段

1、請學生自讀課文第一自然段

2、教師講解，學生認真聽講，適時板書

七大營養(yǎng)素：蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)（無機鹽）、

維生素、水、纖維素

（二）講讀課文第二自然段

1、指名學生讀課文

2、教師介紹蛋白質(zhì)的有關(guān)知識

生命的基礎(chǔ)

對身體的影響：發(fā)育生長變慢、瘦小、肌肉萎縮、皮膚發(fā)炎……

抵抗力降低、易感染疾病、妨礙智力

（三）講讀課文第三、四自然段

1、指名學生讀課文

2、教師介紹蛋白質(zhì)的來源有關(guān)知識

蛋白質(zhì)的來源：第一類，奶類、精肉、蛋、魚、蝦……

第二類，米、面、土豆……

3、學生聯(lián)系生活，說一說，預(yù)防知識和方法

三、教學小結(jié)

1、請同學聯(lián)系生活完成課本作業(yè)

第十四課時預(yù)防貧血

教學內(nèi)容：預(yù)防貧血

教學目的：讓學生明白什么是貧血，貧血的原因是什?我們應(yīng)該怎

樣預(yù)防貧血。

教學過程：

1、什么是貧血：是血液中紅血球的數(shù)目減少，或是紅血球所含的

血紅素不夠。

2、講解貧血的癥狀以及危害性。

3、造成貧血的原因：最常見的是體內(nèi)缺乏鐵質(zhì)引起的缺鐵性貧血。

此外，還有一種是先天遺傳因素造成的，治療起來比較困難。

4、告訴學生怎么預(yù)防貧血：

一要普及營養(yǎng)知識，改善膳食結(jié)構(gòu)，多吃含鐵的食物。

二要平衡膳食，合理搭配食物，糾正偏食、挑食的不良習慣。

第十五課時消滅老鼠

教學內(nèi)容：消滅老鼠

一、為什么要消滅老鼠？

老鼠對人類危害極大，不僅能傳播某些嚴重的傳染病，如數(shù)一、流

行性出血熱、斑