4.第四章　幼兒教師職業(yè)倦怠與心理健康維護

教師職業(yè)道德與學(xué)前教育政策法規(guī)實踐應(yīng)用型學(xué)前教育專業(yè)精品教材目

錄第一章教師職業(yè)道德概述第二章幼兒教師職業(yè)道德規(guī)范第三章教師職業(yè)道德實踐第四章幼兒教師職業(yè)倦怠與心理健康維護第五章教師職業(yè)理念第六章學(xué)前教育政策法規(guī)解讀第七章幼兒園法律地位第八章幼兒園教師第九章幼兒的權(quán)利與保護第十章幼兒園安全事故處理與預(yù)防第四章幼兒教師職業(yè)倦怠與心理健康維護01幼兒教師的職業(yè)壓力02幼兒教師職業(yè)倦怠與應(yīng)對4.1幼兒教師的職業(yè)壓力一、壓力(一)壓力的概念壓力這一概念最早是在1936年由心理學(xué)家漢斯·薛利博士提出的,因此他被稱為“壓力之父”。目前,國內(nèi)比較認(rèn)可的關(guān)于壓力的定義是指由刺激引起的、伴有軀體機能以及心理活動改變的一種身心緊張狀態(tài),即壓力是人在環(huán)境中受到種種刺激因素的影響而產(chǎn)生的緊張情緒。某種程度的壓力是必要的。正常的壓力可以讓人保持奮發(fā),不斷刺激人,讓人在高效率下創(chuàng)造性地工作;但如果壓力超量,身心則會受到傷害。4.1幼兒教師的職業(yè)壓力一、壓力(二)心理壓力與心理健康壓力影響人的生理、心理和行為,因此,壓力往往也會對人的健康產(chǎn)生負面的影響。持續(xù)的壓力可以使人的免疫力降低,使身心長期處于緊張和焦慮的狀態(tài),過多地消耗身體和精神的能量,從而導(dǎo)致出現(xiàn)各種形式的身心疾病或心因性的生理異常,可能是輕微的不舒服,也可能是威脅到生命的各種疾病。壓力還會改變?nèi)说纳钚袨榱?xí)慣,而這種改變也會影響健康。4.1幼兒教師的職業(yè)壓力二、幼兒教師的職業(yè)壓力(一)職業(yè)壓力職業(yè)壓力是指在工作環(huán)境中,使個人目標(biāo)受到威脅的壓力源,它長期地、持續(xù)地作用于個體,是個體在個性及應(yīng)付行為的影響下,形成一系列生理、心理、行為活動的過程,是工作因素與個體相互作用,改變了個體的心理或生理狀況,從而使其被迫偏離正常機能的一種狀態(tài)。此定義從三個角度看待職業(yè)壓力,即個體特征、環(huán)境特征、個體和環(huán)境之間的交互作用連同由這種交互作用產(chǎn)生的壓力。教師職業(yè)壓力是職業(yè)壓力一詞在教育科學(xué)研究領(lǐng)域中的應(yīng)用,是指教師由于工作方面的原因如工作負荷過重、工作時間過長、學(xué)生行為不端、處理人際關(guān)系復(fù)雜而導(dǎo)致身心過度疲勞、神經(jīng)過度緊張等的一種不愉快的、消極的情感體驗。幼兒教師職業(yè)壓力是教師職業(yè)壓力在幼兒教師群體中的表現(xiàn),是指幼兒教師由于工作方面的原因而引起的一系列生理、心理、行為活動的一種情感體驗。4.1幼兒教師的職業(yè)壓力二、幼兒教師的職業(yè)壓力(二)幼兒教師的職業(yè)壓力源1.工作本身的壓力幼兒教師的職業(yè)壓力主要源于工作。繁重的工作是幼兒教師主要的壓力源之一。(1)幼兒教師的工作內(nèi)容繁雜,工作量大。(2)教育對象復(fù)雜,工作負擔(dān)重。(3)工作目的模糊,心理落差大。2.人際關(guān)系的壓力幼兒教師工作中容易帶來壓力的人際關(guān)系就是與同事和家長的關(guān)系。(1)與同事交往的壓力。(2)與家長交往的壓力。3.組織管理的壓力組織管理是影響幼兒教師職業(yè)體驗和職業(yè)態(tài)度的重要因素。4.社會及經(jīng)濟的壓力5.自我發(fā)展的壓力4.1幼兒教師的職業(yè)壓力二、幼兒教師的職業(yè)壓力(三)幼兒教師職業(yè)壓力的現(xiàn)狀總體而言,當(dāng)前我國幼兒教師職業(yè)壓力指數(shù)偏高。以五等級量表為測查工具,研究者調(diào)研某市幼兒教師職業(yè)壓力現(xiàn)狀,結(jié)果顯示:幼兒教師的壓力水平總體在三等級以上。研究共收集257個樣本,其中181位幼兒教師認(rèn)為自己有很大的壓力,占總體的70.4%;56位幼兒教師選擇的是一般壓力,占總體的21.8%;有16位幼兒教師認(rèn)為自己有輕微的壓力;只有4位幼兒教師認(rèn)為自己沒有壓力。選擇很大壓力和一般壓力的幼兒教師占參與調(diào)查總?cè)藬?shù)的92.2%。幼兒教師的壓力表現(xiàn)呈現(xiàn)以下癥狀:最多的為“情緒緊張焦躁不安”“憂慮煩惱”,其次為“注意力不集中、健忘”“對正常的娛樂活動不再感興趣”“對自己或?qū)χ車娜撕褪卤麡O的態(tài)度”,還有“易怒易爭執(zhí)”以及“抱怨挑剔”。4.1幼兒教師的職業(yè)壓力二、幼兒教師的職業(yè)壓力(四)幼兒教師職業(yè)壓力的應(yīng)對1.了解自己的壓力源2.學(xué)習(xí)控制壓力的方法(1)運動減壓。(2)放松訓(xùn)練。(3)聽音樂。(4)蒸發(fā)壓力。(5)大笑。4.2幼兒教師職業(yè)倦怠與應(yīng)對一、教師職業(yè)倦怠職業(yè)倦怠概念最早是由心理學(xué)家赫伯特·弗羅伊登伯格提出的。他認(rèn)為,教師職業(yè)倦怠是一種耗竭與疲勞狀態(tài),是由于個體不能確立自己的需要而緊張工作造成的。目前,使用最廣泛的是社會心理學(xué)家克里斯汀·馬斯拉奇對職業(yè)倦怠的定義,即“職業(yè)倦怠是在以人為服務(wù)對象的職業(yè)領(lǐng)域中,個體所表現(xiàn)出來的一種情緒耗竭、去人性化和個人成就感降低的癥狀”。他認(rèn)為職業(yè)倦怠由三個維度構(gòu)成,即情緒衰竭、去人性化(也稱為“人格解體”)和低個人成就感。其中,情緒衰竭是核心成分,是職業(yè)倦怠的壓力維度,指個體的情緒和情感處于極度疲勞、極度消耗的狀態(tài);去人性化是職業(yè)倦怠的人際關(guān)系維度,指個體以一種否定的、消極的、冷漠的、麻木的、疏遠的態(tài)度對待同事及工作對象;低個人成就感是職業(yè)倦怠的自我評價維度,指個體對自己所從事的工作給予負面評價及工作效能感降低。4.2幼兒教師職業(yè)倦怠與應(yīng)對一、教師職業(yè)倦怠教師職業(yè)倦怠是指教師在不能順利地應(yīng)對教育教學(xué)工作壓力時所產(chǎn)生的一種極端反應(yīng),是教師在長時期壓力體驗下而產(chǎn)生的情感、態(tài)度和行為的衰竭狀態(tài)。教師職業(yè)倦怠的六大癥狀:(1)生理耗竭。(2)才智枯竭。(3)情緒衰竭。(4)價值衰弱。(5)情感冷漠。(6)行為攻擊。4.2幼兒教師職業(yè)倦怠與應(yīng)對二、教師職業(yè)倦怠對教師職業(yè)道德的消極影響(一)職業(yè)倦怠影響教師“關(guān)愛學(xué)生”道德規(guī)范的履行(二)職業(yè)倦怠影響教師“愛國守法”道德規(guī)范的履行(三)職業(yè)倦怠影響教師“愛崗敬業(yè)”道德規(guī)范的履行(四)職業(yè)倦怠影響教師“教書育人”與“為人師表”道德規(guī)范的履行(五)職業(yè)倦怠影響教師“終身學(xué)習(xí)”道德規(guī)范的履行4.2幼兒教師職業(yè)倦怠與應(yīng)對三、影響教師職業(yè)倦怠的相關(guān)因素(一)年齡與教齡因素(二)角色定位因素(三)人格因素(四)社會支持因素(五)個人成就感因素4.2幼兒教師職業(yè)倦怠與應(yīng)對四、幼兒教師職業(yè)倦怠概述(一)幼兒教師職業(yè)倦怠的概念幼兒教師職業(yè)倦怠是指幼兒教師在工作壓力過大、付出與回報不對等的工作環(huán)境中,產(chǎn)生的幼兒教師角色異化的極端形式,是在工作壓力過大、職前期望與實際經(jīng)歷存在明顯差距的狀況下,出現(xiàn)的無意義、無權(quán)力等角色異化感等問題。(二)幼兒教師職業(yè)倦怠的現(xiàn)狀研究近年來,相關(guān)學(xué)者開始研究不同階段教師“職業(yè)倦怠”問題,其中幼兒教師已經(jīng)成為職業(yè)倦怠的髙危人群。梁慧娟、馮曉霞對北京50所不同體制的幼兒園的教師所做的調(diào)查顯示,52.9%的教師有明顯職業(yè)倦怠傾向。丁海東、李春芳對500多名幼兒教師所做的調(diào)查研究顯示,64.73%的教師有明顯職業(yè)倦怠傾向,其中情緒衰竭現(xiàn)象比較嚴(yán)重。(三)造成幼兒教師職業(yè)倦怠的原因(1)工作超負荷。(2)對安全事故的擔(dān)憂。(3)職業(yè)期望過高。(4)從個人家庭角度來看,作為社會成員,幼