2.2 做更好的自己 課件-2024-2025學(xué)年統(tǒng)編版道德與法治七年級(jí)上冊(cè)

你怎么看待小蓉的“累”？生活觀察

進(jìn)入初中以后，小蓉總是會(huì)不自覺(jué)地拿自己和別人進(jìn)行比較。

有時(shí)候，她為自己感到驕傲：學(xué)習(xí)勤奮，做事認(rèn)真，考慮周到，關(guān)心別人，在音樂(lè)方面有些天賦……

但有時(shí)候，她又羨慕別人：別人能把平淡無(wú)奇的事情講得津津有味，別人能輕松解決棘手的問(wèn)題，別人談?wù)摰暮芏嘣掝}她都沒(méi)關(guān)注過(guò)，她甚至覺(jué)得自己與同學(xué)相比有些“孤陋寡聞”……

有時(shí)候，她會(huì)學(xué)著別人的樣子說(shuō)話、做事，但這又讓她覺(jué)得很累。

小蓉覺(jué)得很累是因?yàn)樗荒苷_認(rèn)識(shí)自己，沒(méi)有全面地接納與欣賞自己，沒(méi)有看到自己的獨(dú)特性，而是盲目模仿他人。如果你是小蓉，你會(huì)怎么做？積極地接納自我，接納自己的不足，學(xué)會(huì)欣賞自己，做更好的自己。第二課正確認(rèn)識(shí)自我

2.2做更好的自己1.為什么要做更好的自己？2.怎樣做更好的自己？

閱讀教材P12-15，在課本上標(biāo)記問(wèn)題要點(diǎn)。(3分鐘)自學(xué)導(dǎo)單

1.為什么要做更好的自己？（原因）

①世上沒(méi)有完全相同的兩片葉子，也沒(méi)有完全相同的兩個(gè)人，我們每個(gè)人在興趣、氣質(zhì)、性格、能力等方面都有不同。

②我們要尊重和接受個(gè)體的差異，并根據(jù)自身特點(diǎn)和社會(huì)需要發(fā)展自己，做更好的自己。探究與分享“天生我材必有用?！泵總€(gè)人都有值得欣賞的方面。你最欣賞自己的哪些方面?我做出的努力有……我的優(yōu)點(diǎn)有……我為班級(jí)和同學(xué)做出的貢獻(xiàn)有……欣賞自己的獨(dú)特欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)欣賞自己的樂(lè)觀欣賞自己的勤奮探究與分享2.怎樣做更好的自己？（要求）⑴學(xué)會(huì)欣賞自己欣賞自己的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì)認(rèn)真做事的態(tài)度善于合作的品質(zhì)堅(jiān)持不懈的精神探究與分享2.怎樣做更好的自己？（要求）⑵學(xué)會(huì)接納自己①接納自己需要接納自己的全部。既接納自己的優(yōu)點(diǎn)又接納不足既接納現(xiàn)在又接納過(guò)去既接納自己滿意的部分也接納自己不滿意的部分

②接納自己的缺點(diǎn)和不滿意的部分并不意味著裹足不前，而是需要我們以樂(lè)觀、勇氣和智慧面對(duì)現(xiàn)實(shí)，努力向更好的方向發(fā)展。探究與分享2.怎樣做更好的自己？（要求）⑶不斷完善自己

①我們要善于發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，并及時(shí)主動(dòng)改正自己的缺點(diǎn)，彌補(bǔ)自己的不足。

②我們還要善于向他人學(xué)習(xí)、向書本學(xué)習(xí)、向社會(huì)學(xué)習(xí)，利用一切機(jī)會(huì)豐富和發(fā)展自己。改正缺點(diǎn)的方法①通過(guò)自我反思和他人評(píng)價(jià)及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)。②具體描述自己的缺點(diǎn)。③從最容易改正的缺點(diǎn)開始。④及時(shí)肯定或獎(jiǎng)勵(lì)自己為改正缺點(diǎn)付出的努力。⑤請(qǐng)自己信任的人來(lái)協(xié)助。⑥做出改正缺點(diǎn)的公開承諾。⑦運(yùn)用自己改正缺點(diǎn)的成功經(jīng)驗(yàn)。

據(jù)科學(xué)家研究，正常人的腦細(xì)胞約140億~150億個(gè)，但可能只有1%-10%被開發(fā)利用，其余大部分在休眠狀態(tài)。世界公認(rèn)的最偉大的科學(xué)家之一是愛(ài)因斯坦，而愛(ài)因斯坦的大腦也沒(méi)有完全被利用，僅僅被利用了20%。

心理學(xué)家?jiàn)W托認(rèn)為：一個(gè)人所發(fā)揮出來(lái)的能力，只占他全部能力的4%，還有96%的潛能有待開發(fā)。如果我們迫使大腦達(dá)到其一半的工作能力，就可以輕而易舉的學(xué)會(huì)40種語(yǔ)言，也可將一本百科全書背的滾瓜爛熟，還能夠?qū)W完數(shù)十所大學(xué)的課程。

①我們可以通過(guò)學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)自己的興趣愛(ài)好，找到自己喜愛(ài)的領(lǐng)域；知識(shí)梳理2.怎樣做更好的自己？（要求）⑷不斷挖掘自己的潛能

②通過(guò)參與多方面的活動(dòng)，了解國(guó)家和社會(huì)的需要，尋求適合自己發(fā)展的空間；③通過(guò)與他人合作，不斷提升自己的能力。潛能代表個(gè)體未來(lái)可能發(fā)展的潛在能力，受先天遺傳和后天因素的影響。每個(gè)人都可能具有不同的、多方面的潛能。

3.做更好的自己，是在為他人、為社會(huì)服務(wù)中實(shí)現(xiàn)的，值得我們用一生去探尋。（結(jié)論）青年時(shí)代，立志報(bào)國(guó)。國(guó)家的需要，就是我的研究方向。努力奮斗，成就更好的自己！

---張存浩（國(guó)家最高科學(xué)技術(shù)獎(jiǎng)獲得者）嘗試與自己對(duì)話，積極與他人溝通，可以幫助我們更好地認(rèn)識(shí)和發(fā)展自己。請(qǐng)家人、老師、同學(xué)和朋友分別談?wù)剬?duì)你的認(rèn)識(shí)。梳理一下，填寫在下面相應(yīng)的位置。啟思導(dǎo)行通過(guò)活動(dòng)，你對(duì)自己有什么新的認(rèn)識(shí)和發(fā)現(xiàn)？這對(duì)你不斷認(rèn)識(shí)和提升自己有什么啟發(fā)？嘗試與自己對(duì)話，積極與他人溝通，可以幫助我們更好地認(rèn)識(shí)和發(fā)展自己。啟思導(dǎo)行示例：自己知道、別人也知道：自己的性別、自己的相貌、自己的性格等。自己知道、別人不知道：自己的夢(mèng)想、自己的秘密等。自己不知道、別人卻知道：別人對(duì)自己的感受、自己生氣時(shí)的表情等。自己和別人目前都不知道：自己將來(lái)從事的職業(yè)等。請(qǐng)家人、老師、同學(xué)和朋友分別談?wù)剬?duì)你的認(rèn)識(shí)。梳理一下，填寫在下面相應(yīng)的位置。嘗試與自己對(duì)話，積極與他人溝通，可以幫助我們更好地認(rèn)識(shí)和發(fā)展自己。啟思導(dǎo)行通過(guò)活動(dòng)，你對(duì)自己有什么新的認(rèn)識(shí)和發(fā)現(xiàn)？這對(duì)你不斷認(rèn)識(shí)和提升自己有什么啟發(fā)？

新的認(rèn)識(shí)和發(fā)現(xiàn)：

如果我們想要清楚地認(rèn)識(shí)自己，就要縮小自己不知道、別人卻知道的區(qū)域，正確對(duì)待他人的評(píng)價(jià)；

同時(shí)，我們還要挖掘自己和別人目前部不知道的區(qū)域，開發(fā)自己的潛能；等。

啟發(fā)：

我們要全面認(rèn)識(shí)自己，可以通過(guò)對(duì)自我的全面分析來(lái)認(rèn)識(shí)白己，也可以通過(guò)他人的評(píng)價(jià)來(lái)認(rèn)識(shí)自己。

我們要用發(fā)展的眼光來(lái)認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)自己是一個(gè)過(guò)程。

隨著年齡的的增長(zhǎng)、生活閱歷的增加，我們不斷探索自己、發(fā)現(xiàn)自己、發(fā)展自己，就可能成為更好的自己。原因

做更好的自己學(xué)會(huì)接納自己不斷完善自己學(xué)會(huì)欣賞自己要求結(jié)論做更好的自己是在為他人、為社會(huì)服務(wù)中實(shí)現(xiàn)的，值得我們用一生去探尋不斷挖掘自己的潛能課堂總結(jié)1.“做不了太陽(yáng)，就做星星，在自己的星座閃閃發(fā)光；做不了大樹，就做小草，以自己的綠色裝點(diǎn)大地?！边@啟示我們

A.分析別人意見(jiàn)，激勵(lì)自我

B.放大自身優(yōu)勢(shì)，相信自我

C.學(xué)會(huì)接納自己，欣賞自己

D.挖掘自身潛能，超越自我

C堂清檢測(cè)2.家長(zhǎng)的指責(zé)，老師的批評(píng)或同學(xué)的嘲笑，經(jīng)常會(huì)讓我們感覺(jué)自己不夠好，甚至產(chǎn)生自卑感．其實(shí)我們對(duì)自己要有一個(gè)客觀的認(rèn)識(shí)，自己也許不是最好的，但一定是這世界上獨(dú)一無(wú)二的。為此，我們應(yīng)該做到

①對(duì)別人的任何批評(píng)聽(tīng)從②努力發(fā)掘自己的潛能③拿自己的不足比別人的長(zhǎng)處④善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)，樹立自信

A.①② B.①③ C.②④ D.②③

C⒊古人云：“役其所長(zhǎng)，則事無(wú)費(fèi)功；避其所短，則世無(wú)棄材矣?！边@句古語(yǔ)對(duì)于我們認(rèn)識(shí)自己的啟示是①要接受現(xiàn)實(shí)，積極悅納自己②要降低要求，學(xué)會(huì)知足常樂(lè)③要高傲冷峻，永遠(yuǎn)贊美自己④要不斷努力，激發(fā)自己潛能A.①④B.②③C.③④D.①②

A⒋生活中總有人這樣想：他當(dāng)了科學(xué)家，他成了文學(xué)家，他獲得了奧運(yùn)金牌，那我呢？其實(shí)你不是最美麗的，但你是最可愛(ài)的；你不是最聰明的，但你可以是最勤奮的；你不是最強(qiáng)壯的，但你可以是最樂(lè)觀的。這告訴我們①應(yīng)塑造十全十美的自我形象②每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)③一個(gè)人要具有較強(qiáng)的獨(dú)立自主意識(shí)④認(rèn)識(shí)到自己是獨(dú)一無(wú)二的，要欣賞自己A.①④